幼兒體育活動熱身放松小活動

幼兒體育活動方案。

幼兒園時常開展活動，可以讓幼兒在游戲中感受到學習的樂趣，從而學習到更多的新知識，教師以活動的形式進行教學，更是有利于師生之間感情的交流。為了讓幼兒對活動更加有有興趣，我們需要提前準備好優(yōu)秀的方案。那么，哪些幼兒活動方案值得借鑒呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“幼兒體育活動熱身放松小活動”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

3-6歲正是孩子們身體發(fā)展的重要時期，體育活動不僅能促進孩子們身體發(fā)展，還能讓孩子們放松。下面小編給大家介紹幾種小游戲。

1、游戲名稱：小朋友，耶！

游戲過程：組織隊形，排兩隊或四隊，每人拉開一定的距離，師生問好。

老師：所有小朋友立正，今天老師要舉行一個比賽，看看誰是最厲害的？

當我說小朋友的時候，所有小朋友要像我一樣（老師跳起來，左手舉高，示范動作），跳起來，說“year”，看看誰的聲音最好聽，小朋友會不會？（引領幼兒回答：會），

所有小朋友準備，小朋友（老師跳起來，左手舉高，示范動作），（幼兒回答“year”），

小朋友的聲音和小螞蟻一樣小，我要聽到大老虎的聲音，小朋友，（幼兒回答“year”），小朋友，（幼兒回答“year”）。

那我要比比小男生和小女生，看看誰最厲害！當我說男孩子，所有男孩子要跳起來回答“year”， 當我說女孩子所有女孩子要跳起來說“year”，

我們男孩子和女孩子準備比賽，所有的男孩子準備好，男孩子，（男幼兒回答“year”），給小男生70分，女孩子想不想超過男孩子，（引領幼兒回答：想）， 所有的女孩子準備，女孩子，（女幼兒說“year”）， 80分。

男孩子要不要打敗女孩子？（引領幼兒回答：要）男孩子，（男幼兒“year”），90分；女孩子，（幼兒“year”），也是90分。小朋友們想不想勝利？想不想變成最厲害的?。ㄓ變骸跋搿保?/p>

所有的小朋友，我們一起來一遍，小朋友，（幼兒“year”）所有小朋友全部勝利！

游戲總結：本節(jié)小游戲適合活動前的氣氛營造，老師在喊小朋友三個字時要把握好節(jié)奏，游戲讓幼兒掌握蹲下跳起動作，需要老師的聲音洪亮，穿透力強，表情變化要豐富。

2、游戲名稱：“口香糖”游戲

游戲過程：組織隊形，排兩隊或四隊，每人拉開一定的距離，師生問好。

老師問小朋友有沒有吃過口香糖啊？

小朋友：吃過

老師：那口香糖是不是會粘人的?。?/p>

小朋友：是

老師：那等下老師說口香糖，小朋友就說粘哪里！我要看小朋友的口香糖粘不粘，我要下去檢查的，如果被我拉開了，小朋友就失敗了，準備好了嗎？（用手粘）

老師：口香糖

小朋友：粘哪里？

老師：手粘臉 (注:老師可到小朋友當中去表揚鼓勵做的快做的好的小朋友，老師去拉小朋友的手，不可以拉開)

手粘小屁屁

手粘耳朵

手粘膝蓋

手粘小腳

一手粘耳朵一手粘屁股

雙手粘住旁邊小朋友的雙手

老師：小朋友好厲害，老師都沒有拉開，那我宣布小朋友全部勝利。

游戲總結：針對小朋友反應能力，上肢關節(jié)的熱身。老師也可以增加環(huán)節(jié)，讓兩個小朋友來完成。

游戲總結：本節(jié)小游戲適合活動前的氣氛營造，老師在做動物動作示范可以做兩遍。

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幼兒園大班體育活動：小猴摘桃

一、活動目標：

1、讓幼兒練習兩手兩膝著地向前爬行。

2、能動作熟練地鉆過山洞，跳起摘桃，培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調性和彈跳力。

3、指導幼兒遵守游戲中三項規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。

二、活動準備：

桌子四張，墊子四條，小籃子四只，桃子圖片若干。

三、活動過程：

1、帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

2、導入：

秋天到了，花果山上的桃子都成熟了，現在讓我們變成小猴子一起去摘桃子好不好?

3、介紹游戲玩法：

幼兒分四隊站在起跑線后，游戲開始，教師發(fā)出信號，各隊第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到橫竿下，雙腳向上跳起摘一個桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小籃拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行，最后以先摘完桃子的隊為勝。

4、注意事項：

(1)為提高幼兒練習的積極性，可讓幼兒第一次去給樹捉蟲，第二次再去摘桃子。

(2)注意對不遵守規(guī)則的幼兒及時糾正，對比賽中不遵守規(guī)則而取勝的一隊可不予表揚，而要指出問題后重新比賽，以示規(guī)則的嚴肅性。

(3)應提醒幼兒在桌下鉆爬時注意安全。

5、練習法：

教師帶領幼兒游戲2----3遍，及時糾正幼兒在游戲過程中出現的錯誤。

6、放松結束：

好了桃子摘完了，小猴子們高不高興?那就讓我們一起隨音樂跳起來，來表示一下我們高興的心情吧。

幼兒隨音樂做放松活動，然后隨音樂回活動室，結束。

幼兒創(chuàng)意體育活動—搬家

搬家游戲的鍛煉價值：

1.發(fā)展持、抬物走、跑的技能，增強手臂力量。

2.提高身體動作的協(xié)調性，培養(yǎng)合作精神。

游戲準備：

1、大紙箱（人手一個）布娃娃以及其他玩具若干，繩子（人手一根），小平板車或者滑車（人手一個）

2、平整、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒自由選擇搬家的方法，把玩具裝進紙箱內，搬到指定地點，并布置一個新家。幼兒可以根據物品大小和各自需求調換紙箱，或者找同伴一起合作完成。

2、幼兒可以單獨或合作將“家”里的物品有序的裝在平板（滑板）車上，用車將“家”里的物品拉到新家，并布置好新家?？凑l的家里布置的最合理、最漂亮。

3、請幼兒搬運物品時用繩子將物品綁住，然后拉到自己的新家。

游戲規(guī)則：

1、物品一定要搬到指定的地方。

2、活動過程中不能更換伙伴。

3、在搬運的過程中，如果物品掉在地上，需重新裝好后才能前行，不能邊推滑板邊拿著物品往前走。

注意事項：

1、每個新家應有一定距離，注意間隔。

2、要合理布置新家。

3、拉平板車的時候，注意不要使繩子相互交纏在一起。

幼兒體育活動—玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價值：

1.發(fā)展跑跳投等技能，增強上下肢力量。

2.提高手腳協(xié)調性和靈敏性，體驗合作游戲的快樂。

游戲準備：

1. 空易拉罐（人手一到兩個）

2. 平坦、較寬敞、無障礙的運動場地。

游戲規(guī)則：

1.?繞易拉罐跑時，腳不能碰到易拉罐。

2. 跨跳易拉罐墻時要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3. 障礙跑、跨跳時要按各小組的順序依次進行。

游戲玩法：

1. 障礙跑。

將幼兒分成3組，教師引導幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽信號，按先后順序，繞每一個易拉罐做S形跑。

2.?雙腳跳。

幼兒四散站在場地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來回跳過易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來回跳過易拉罐。

3. 跨跳。

幼兒分成三組，教師引導幼兒把幾個易拉罐壘成三層高的圍墻。幼兒聽信號后，按先后順序，從起點線以助跑的方式跨過易拉罐墻。

4. 投易拉罐。

教師引導幼兒把幾個易拉罐壘起來，幼兒手拿一個易拉罐站在離它3~4米遠處，聽信號并將易拉罐舉過肩并瞄準壘好的易拉罐墻投出，看誰能將易拉罐墻打散。

注意事項：

1.提醒幼兒四散在場地上跳或投時，注意找適當的位置，不要碰到他人注意安全。

2.提醒幼兒必須聽到信號后才能將易拉罐投出，不要砸傷其他小朋友。

體育活動—玩輪胎

玩輪胎游戲的鍛煉價值：

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強協(xié)調能力。

游戲準備：

1、輪胎（人手1個）。

2、40平方米以上平整、無障礙戶外操場。

游戲玩法：

1、幼兒每人手持一個輪胎，分散站在場地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動，使輪胎在場地上來回滾動。

2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個在下面，另外一個疊壘在上面，兩個幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復跳躍多次。

3、幼兒分成4組，各組分別在場地一側將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開始！”各組幼兒一個接一個地登上輪胎，從輪胎長龍的一端走向另外一端，當走到最后一只輪胎時跳下，小跑回起點，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復多次。

游戲規(guī)則：

1、滾輪胎時要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個壘起的輪胎上跳下時要雙腳著地。

注意事項：

1、在場地上滾輪胎時，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對性地指導幼兒掌握有方向地滾動輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。

體育活動--玩報紙

玩報紙的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動作的靈活性、協(xié)調性。

游戲準備：

1、廢舊報紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來回地跳上報紙、跳下報紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙打開到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復跨越報紙。

3、圍著報紙跑。幼兒四散站在場地上，將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時針圍著報紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時針圍著報紙跑！”幼兒轉身180度圍著報紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報紙上跳下跳時，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報紙時，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報紙上。

3、鉆山洞時要按各小組的先后順序依次進行。

注意事項：

1、提醒幼兒手拿報紙、擺放報紙、跳躍報紙時，動作要輕，以防報紙破損，影響游戲的進行。

2、幼兒圍著報紙順時針、逆時針跑時，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。

體育活動--玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、投等技能，增強上下肢力量。

2、提高手腳的協(xié)調性和靈敏性，體驗合作游戲的快樂。

游戲準備：

1、空易拉罐（人手1-2個）。

2、平坦、較寬敞、無障礙物的室外場地。

游戲玩法：

1、障礙跑。將幼兒分成3組，教師引導幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽信號，按先后順序，繞著每一個易拉罐做S形跑。

2、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來回跳過易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來回地跳過易拉罐。

3、跨跳。幼兒分成3組，教師引導幼兒把幾個易拉罐壘成3層高的圍墻。幼兒聽信號后，按先后順序，從起點線以助跑的方式跨越易拉罐墻。

4、投易拉罐。教師引導幼兒把幾個易拉罐壘起來，幼兒手拿一個易拉罐站在離它3-4米遠處，聽信后將易拉罐舉過肩膀并瞄準壘好的易拉罐墻投出，看誰能將易拉罐強砸散。

游戲規(guī)則：

1、繞易拉罐跑時腳不能碰到易拉罐。

2、跨跳易拉罐墻時要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3、障礙跑、跨跳時要按各小組的先后順序依次進行。

注意事項：

1、提醒幼兒四散站在場地上跳或投時，注意找適當的位置，不要碰到他人，注意安全。

2、提醒幼兒必須聽到信號后才能將易拉罐投出，不要砸到其他小朋友。

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