小學(xué)五年級(jí)體育教案(模板8篇)

小學(xué)五年級(jí)教案。

教師甘為學(xué)生進(jìn)步的階梯。教師寫好教案，才算是為上課做好了精心的準(zhǔn)備，教案可以幫助教師開展創(chuàng)新性教研活動(dòng)，教案的各個(gè)部分應(yīng)該要怎樣安排才科學(xué)合理呢？請(qǐng)閱讀由幼兒教師教育網(wǎng)為你編輯的小學(xué)五年級(jí)體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇1)

學(xué)習(xí)階段：

水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

跳長(zhǎng)繩廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、小組活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、全班分成三組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長(zhǎng)繩和“1+1”跳長(zhǎng)繩。

4、在小組長(zhǎng)的`帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長(zhǎng)繩。

5、分組展示“1+1”跳長(zhǎng)繩。

組織：

六列橫隊(duì)、小組分散

二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量

教師活動(dòng)：

1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：對(duì)前三節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過(guò)關(guān)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生分組過(guò)關(guān)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。

2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，反復(fù)體會(huì)各節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。

3、分兩組(女生組、男生組)進(jìn)行過(guò)關(guān)，男生過(guò)關(guān)時(shí)女生作評(píng)委，女生過(guò)關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參與評(píng)價(jià)，更要做到公正。組織：

場(chǎng)地器材：

操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根

小學(xué)五年級(jí)體育課教案4

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8)

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8-2)

二、基本部分：(28)

1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容;

4.下課。

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇2)

小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)體育課教案1

轉(zhuǎn)眼間已來(lái)到了第二學(xué)期，本學(xué)期我側(cè)重于學(xué)生體質(zhì)體能的訓(xùn)練，培養(yǎng)熱愛體育運(yùn)動(dòng)的情操，使學(xué)生在上學(xué)期的基礎(chǔ)上系統(tǒng)學(xué)習(xí)各種體育技能，增強(qiáng)身心健康。

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及《學(xué)校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂(lè)體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)體育課程的改革，認(rèn)真做好體育教學(xué)工作，積極做好體育活動(dòng)，堅(jiān)持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，本著“求實(shí)、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神做好體育工作，力爭(zhēng)在各項(xiàng)體育競(jìng)賽中爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

二、工作目標(biāo)

1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育常態(tài)課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

2、強(qiáng)化科研意識(shí)，積極參加各級(jí)各類組織的教研活動(dòng)，及時(shí)總結(jié)，完成教研專題。

3、加大體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，力爭(zhēng)在縣運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得名次。

三、具體措施

體育課教學(xué)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂對(duì)基本技能和基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，認(rèn)真上好每一堂課。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，鉆研教材，明確教學(xué)目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本科的教學(xué)任務(wù)、以及完成任務(wù)采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法、組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材及教學(xué)用具。

4、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能同時(shí)注意對(duì)學(xué)生能力的.培養(yǎng)，努力完成體育五個(gè)領(lǐng)域的任務(wù)。

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的生理、心理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好密度和運(yùn)動(dòng)量。

6、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核與評(píng)定，重視資料的積累，定期進(jìn)行科學(xué)的分析與歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量

7、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員、小組長(zhǎng)及積極分子的作用，并經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手的作用。

8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性，嚴(yán)格的保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并做好妥善處理。

9、加大課余訓(xùn)練力度，提高競(jìng)技水平在普及的基礎(chǔ)上抓提高，注重運(yùn)動(dòng)隊(duì)員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)員在學(xué)習(xí)、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。使學(xué)校體育工作健康發(fā)展。

小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)體育課教案2

一、大綱目的要求：

通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育，衛(wèi)生保健。增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德。智。體。全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

1、全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育

通過(guò)身體鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿態(tài)，促進(jìn)生理機(jī)能，身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力的全面發(fā)展。增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的低抗力。

2、初步掌握體育知識(shí)，基本技術(shù)的基本技能

學(xué)習(xí)簡(jiǎn)要的體育，衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)，樹立安全的觀念，掌握日常生活所必需的實(shí)用技能和簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。身體的能力;培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，善意成鍛煉身體的好習(xí)慣。

3、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操

教育學(xué)生熱愛中國(guó)共產(chǎn)黨，熱愛社會(huì)主義祖國(guó)，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感;運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生身習(xí)特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步善養(yǎng)成遵守紀(jì)律尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng);發(fā)展學(xué)生個(gè)性， 培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)趄氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注重能力的培養(yǎng)啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性的創(chuàng)造性。

二、教材簡(jiǎn)析

高年級(jí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本教學(xué)內(nèi)容與發(fā)展身體、教學(xué)分別排列，以保持身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的固有特點(diǎn)和增加鍛煉身體的實(shí)效性，基本部分占70%，選用部分占30%，其中，體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)占6%，使兒童懂理粗淺的衛(wèi)生保健知識(shí)，基本運(yùn)動(dòng)游戲占11%，幫助兒童認(rèn)識(shí)事物，促進(jìn)體力和智力的發(fā)展，韻律操占6%，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，田徑占15%，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力，體操占16%，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，小球類占6%，提高身體基本活動(dòng)能力，民族體育占6%，激發(fā)兒童民族自豪感，發(fā)展身體素質(zhì)占4%，提高身體活動(dòng)能力，全面發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步了解和認(rèn)識(shí)自己的身體，初步掌握科學(xué)鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法和評(píng)價(jià)身體鍛煉效果的基本方法，能掌握所學(xué)知識(shí)，鍛煉身體。

2、掌握所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技能，提高運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)的能力的發(fā)展。

3、提高學(xué)習(xí)體育知識(shí)參加體育活動(dòng)的積極性，初步樹立公正、協(xié)作、負(fù)責(zé)的觀念，在團(tuán)體活動(dòng)中注意協(xié)調(diào)配合與同伴的關(guān)系。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、了解心臟的功能及其體育鍛煉的關(guān)系。

培養(yǎng)學(xué)生積極參加課間、課外活動(dòng)的良好態(tài)度和習(xí)慣。

2、掌握少年拳的要領(lǐng)，嚴(yán)格動(dòng)作要領(lǐng)。

掌握基本的體育動(dòng)作及蹲距式跳遠(yuǎn)和 在支撐跳躍及籃球及基本技術(shù). 起跑后加速和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)等.

3、掌握游戲規(guī)律等。

五、教材內(nèi)容及上課次數(shù)安排 周次

教材內(nèi)容

1、體育基本知識(shí)

2、高抬腿,50米,100米跑

3、定時(shí)跑(3---6秒)

4、上步單跳模式，蹲鋸式跳遠(yuǎn)

5、單，雙手胸前推實(shí)心球，擲沙袋

6、徒手操

7、跳短繩

8、側(cè)手翻，仰臥起坐

9、山羊分腿騰越

10、籃球基本技術(shù)，教學(xué)比賽

11、武術(shù)基本技術(shù)，組合動(dòng)作

12、韻律活動(dòng)

13、游戲

14、復(fù)習(xí)

15、復(fù)習(xí)

16、迎接抽測(cè)

其它時(shí)間全面復(fù)習(xí)，迎接小科考查

六、注意事項(xiàng)

1、強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律性。

2、注意上課安全。

3、教學(xué)動(dòng)作循序漸進(jìn)，由淺入深。

4、訓(xùn)練要嚴(yán)格。

小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)體育課教案3

一、教材內(nèi)容介紹

小學(xué)五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動(dòng)與舞蹈、體育與健康常識(shí)。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實(shí)心球，投擲壘球等;游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)，室內(nèi)活動(dòng)。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。

二、教學(xué)目的

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>

三、教學(xué)目標(biāo)

1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動(dòng)基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

3、使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，表現(xiàn)出樂(lè)于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的興趣、樂(lè)趣和情趣。

4、使學(xué)生獲得一些體育運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí);學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)的方法;培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。

3、通過(guò)多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

4、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。

5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)體育課教案4

新的學(xué)期開始了，為了開展良好的教學(xué)工作，進(jìn)行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。

一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：

1、以人為本，全面鍛煉，努力增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)為重點(diǎn)，培養(yǎng)自我鍛煉習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式。

二、學(xué)生基本情況分析：

五年級(jí)有六個(gè)班，我擔(dān)任兩個(gè)班的教學(xué)任務(wù)，學(xué)生約110余人，他們雖然對(duì)體育活動(dòng)積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強(qiáng)，可塑性強(qiáng)。有些動(dòng)作易變形，掌握不好，所以，本學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習(xí)力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點(diǎn)培養(yǎng)不段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。

三、教材分析：

本學(xué)期五年級(jí)體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。

1、跑是人體的基本活動(dòng)能力，教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的基本動(dòng)作方法，提高跑的基本能力，學(xué)習(xí)傳接棒方法，培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識(shí)和配合能力。

2、跳躍使學(xué)生進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跳高和跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。

3、投擲進(jìn)一步提高學(xué)生推拋實(shí)心球技術(shù)，學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)慣。

4、體操和技巧進(jìn)一步提高學(xué)生隊(duì)列和體操隊(duì)型動(dòng)作質(zhì)量，學(xué)會(huì)滾翻、分腿騰越的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、勇敢、刻苦頑強(qiáng)的拼搏精神。

教材還根據(jù)兒童特點(diǎn)，安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù)，利用游戲的過(guò)程和結(jié)果，激發(fā)學(xué)生積極性，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣和基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的精神和積極進(jìn)取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學(xué)研究?jī)?nèi)容：

教材的重點(diǎn)是跑、跳躍和投擲，教學(xué)時(shí)應(yīng)采取講練結(jié)合，加強(qiáng)示范，輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點(diǎn)是體操、技巧，教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法，在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)安全保護(hù)措施，完成教學(xué)任務(wù)。

五、教研專題：

本學(xué)期的教研專題“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”。

集體備課、研究課、公開課的內(nèi)容與時(shí)間安排。

教學(xué)措施、教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)時(shí)間安排。

全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。

遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。

采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。

教師處處以身作則，為人師表。

六、教研專題實(shí)驗(yàn)措施：

1、注重智力因素與非智力因素協(xié)調(diào)發(fā)展，寓教于樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

2、加強(qiáng)對(duì)實(shí)驗(yàn)課題的研究，定期舉行聽課，評(píng)課活動(dòng)和專題研討。

七、教學(xué)輔導(dǎo)計(jì)劃：

(培優(yōu)、輔中、轉(zhuǎn)差集體措施：)加強(qiáng)培優(yōu)輔中及后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。

1、因材施教，分類指導(dǎo)。

2、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習(xí)，善于動(dòng)手，動(dòng)腦的好習(xí)慣。

3、要加強(qiáng)學(xué)困生的指導(dǎo)，提高他們的技能水平。

4、教師要關(guān)心，熱愛平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。

5、教師要定時(shí)、定點(diǎn)，加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導(dǎo)。

小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)體育課教案5

一、學(xué)情分析

我任教五年級(jí)三個(gè)班，學(xué)生通過(guò)這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。

根據(jù)了解的`情況來(lái)看，學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。

二、教材分析

五年級(jí)體育基礎(chǔ)知識(shí)，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的規(guī)定及活動(dòng)和內(nèi)容的要求，針對(duì)學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和活動(dòng)實(shí)踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。

在小學(xué)四年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運(yùn)動(dòng)體育項(xiàng)目進(jìn)行開展教學(xué)法。.五年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。

2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

四、教學(xué)任務(wù)：

1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。

2、加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的鉆研，通過(guò)聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流，共同提高、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。

3、組織開展好豐富多彩、富有實(shí)效的課外文體活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動(dòng)活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高。

4、在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)方法：

1、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

2、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識(shí)讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性。

六、教學(xué)措施

1、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

2、從游戲、競(jìng)賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。

3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

4、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇3)

教學(xué)內(nèi)容：1.蛙跳2.游戲圓圈運(yùn)球

教學(xué)任務(wù):

1.通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。

2掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。

教學(xué)過(guò)程，

三、準(zhǔn)備部分:（8’）

1開課式。

2隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28’)

1，游戲，圓圈運(yùn)球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過(guò)本組每個(gè)人，到原來(lái)位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按

同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

(3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

2蛙跳

(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分:(4')

1整理放松;

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容.

4.下課。

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇4)

一、本課設(shè)計(jì)思路：

本課以小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為宗旨，結(jié)合學(xué)生實(shí)際的身心特點(diǎn)、認(rèn)知水平、學(xué)生的個(gè)體差異。深挖教材本身的趣味因素，以多種形式的“趣味耐久練習(xí)，挑戰(zhàn)闖關(guān)、組數(shù)等游戲活動(dòng)為教學(xué)主題，并輔之以一定的教學(xué)情景貫穿教學(xué)全過(guò)程，力圖在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣、提高學(xué)生的耐久素質(zhì)和形成堅(jiān)強(qiáng)不拔的意志品質(zhì)與合作精神。讓學(xué)生在樂(lè)中練、趣中練、玩中練。

二、教材分析：

耐久跑本身對(duì)廣大學(xué)生而言，形式單一，比較枯燥乏味，并且需要身體承擔(dān)一定的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，它是考驗(yàn)學(xué)生心肺功能是否強(qiáng)弱、意志力是否頑強(qiáng)的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于水平三學(xué)段的小學(xué)生來(lái)說(shuō)耐久跑的任務(wù)重在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)此項(xiàng)練習(xí)的興趣，通過(guò)練習(xí)，學(xué)生能夠感受到耐久跑練習(xí)帶來(lái)的身心變化，能掌握一定的技術(shù)技能。本課在挖掘教材趣味因素的同時(shí)，注重激發(fā)學(xué)生興趣，教學(xué)方法的探索，通過(guò)運(yùn)用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走練習(xí)游戲方式，自然地滲透耐力素質(zhì)練習(xí)，力圖達(dá)到身心統(tǒng)一的和諧發(fā)展。

三、教學(xué)內(nèi)容：課題《趣味耐久跑練習(xí)》

1、挑戰(zhàn)闖關(guān)

2、組數(shù)游戲

3、跑動(dòng)中找相同練習(xí)

4、比比誰(shuí)最自信

四、學(xué)情分析：現(xiàn)在的絕大多數(shù)學(xué)生家庭條件優(yōu)越，身體素質(zhì)較差，怕吃苦受累，意志品質(zhì)比較薄弱。本人通過(guò)發(fā)展學(xué)生耐久素質(zhì)的教學(xué)，克服、改善以上癥狀，提高學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)知和感受到耐久跑所帶來(lái)的身心變化。

2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、鍥而不舍的意志品質(zhì)。

3、身體素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高學(xué)生的心肺功能。通過(guò)情趣游戲和注意力分散來(lái)調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)。

六、教材的重難點(diǎn)：

教材的重點(diǎn)：能與同伴持久地完成耐久素質(zhì)練習(xí)。

教材的難點(diǎn)：耐久跑的節(jié)奏、擺臂動(dòng)作、呼吸方法。

七、教與學(xué)的重難點(diǎn)：

讓學(xué)生體驗(yàn)、克服練習(xí)所帶來(lái)的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，并能與同伴團(tuán)結(jié)合作，突破極限、友好相處。

八、設(shè)計(jì)思路：

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中水平三學(xué)段各領(lǐng)域目標(biāo)要求，結(jié)合本校五年級(jí)學(xué)生活潑、好動(dòng)、求知欲望、好勝心理較強(qiáng)的個(gè)性特征等實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了“趣味耐久跑”這一主題進(jìn)行教學(xué)。選擇新穎、有趣的各種耐力跑游戲、引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)參與，使目標(biāo)內(nèi)化。

（1）以挑戰(zhàn)闖關(guān)游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)耐久跑教學(xué)的興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與，樂(lè)于參與。

（2）以“組數(shù)游戲”為教學(xué)鋪墊，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氛圍。使學(xué)生積極主動(dòng)的參與活動(dòng)。

（3）以“跑動(dòng)中找相同練習(xí)”游戲活動(dòng)為載體，通過(guò)不同距離的體驗(yàn)、認(rèn)知、嘗試性練習(xí)、競(jìng)賽使學(xué)生初步了解、嘗試合作耐久跑的特點(diǎn)以及合作要求。

（4）以不同形式、不同要求的游戲、練習(xí)為活動(dòng)主線，發(fā)展學(xué)生耐久素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

（5）根據(jù)“耐久跑”的教學(xué)要求，采用一系列的調(diào)整休息手段：小游戲、意念放松、肢體放松等，使學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中能合理地得到間歇性調(diào)整、放松。

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇5)

教學(xué)內(nèi)容：1·跨越式跳高(三)

2.游戲：?jiǎn)问謧髑虮瓤?/p>

教學(xué)任務(wù)：

1。進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分，(8)

1·開課式。

2·隊(duì)列練習(xí)：齊步走一一一跑步一一立定

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分：(28)

1·跨越式跳高(三)

(1)動(dòng)作：逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動(dòng)腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過(guò)桿。落地時(shí)，擺動(dòng)腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：參看第16課。

(4)注意事項(xiàng)：1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過(guò)桿動(dòng)作。2、注意安全，防止損傷。

2·游戲：?jiǎn)问謧髑虮瓤?/p>

(1)方法：

參加游戲的人分成人數(shù)相等的`幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項(xiàng)，1比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動(dòng)作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分：(4)

1，整理放松，

2.小結(jié)、講評(píng)

3。宣布下次課內(nèi)容

4，下課，

小學(xué)五年級(jí)體育課教案

教學(xué)內(nèi)容：1.跨越式跳離(四)

2.手腳并用爬垂直竿(繩)

教學(xué)任務(wù)，

1·進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2.通過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程，

一，準(zhǔn)備部分：

1.開課式。

2·隊(duì)列練習(xí)：向后轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分：(28)

1·跨越式跳高(四)

U)動(dòng)作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過(guò)渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法，見第16課。

(4)注意事項(xiàng)：1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。

2·手腳并用爬垂直竿(繩)

(1)動(dòng)作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問(wèn)上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

(2)教師講解示范。(4)注意事項(xiàng)：1.這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動(dòng)作，開始時(shí)不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動(dòng)作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護(hù)與幫助工作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分：(4)

1，整理放松

2，小結(jié)、講評(píng);

3·宣布下次課內(nèi)容，

4.下課

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇6)

教學(xué)內(nèi)容：1.屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)

2.游戲：圓圈接力跑

教學(xué)任務(wù)：

1.學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。

2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8)

1，開課式。

2·隊(duì)列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28)

1·屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)

(1)動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動(dòng)積極前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時(shí)，大腿稍向后壓，使身體回?cái)[，后擺至最高點(diǎn)時(shí)，拉臂兩腳落地成站懸垂。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：1、先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動(dòng)。3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動(dòng)。

(4)注意事項(xiàng)：1、保護(hù)與幫助：一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時(shí)。加助力說(shuō)明擺動(dòng)。2、教育學(xué)生注意安全。

2·游戲：圓圈接力跑

(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針?lè)较蜓貓A圈跑出后，各隊(duì)下一個(gè)人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊(duì)排尾。各隊(duì)依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則：1、跑動(dòng)中，被超越的人不得有意阻擋超越者2、準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊(duì)的隊(duì)員。3、超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。

(3)注意事項(xiàng)：1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動(dòng)作

要領(lǐng)。2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。

三、結(jié)束部分，(4)

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評(píng);

3、宣布下次課內(nèi)容;

4、下課。

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇7)

教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，在教學(xué)中牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位和展示的空間，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考和主動(dòng)探究的能力。注重學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)創(chuàng)新意識(shí)和自信心，為學(xué)生提供一定的思考、交流與創(chuàng)造的時(shí)間和空間，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力、審美能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，使學(xué)生在積極的探究式學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功的快感和喜悅，從而促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，使學(xué)生真正成為課堂的主人。二、教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，掌握健美操的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。2、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，能結(jié)合健美操基本步法創(chuàng)編簡(jiǎn)單上肢手臂動(dòng)作，培養(yǎng)合作意識(shí)，提高交往能力。3、通過(guò)游戲鞏固提高本節(jié)課新展握內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、彈跳力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的集體主義精神。三、教學(xué)內(nèi)容分析與教學(xué)方法的運(yùn)用韻律健美操是具有鮮明時(shí)代特征的全身性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅有效地發(fā)展人體的柔韌性、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高健康水平，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，還可以培養(yǎng)節(jié)奏感，提高音樂(lè)素養(yǎng)及表現(xiàn)能力。因此，韻律操是小學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一。本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)習(xí)健美操的兩個(gè)基本步法并放手讓學(xué)生來(lái)創(chuàng)編手臂動(dòng)作。通常教師對(duì)于這一教材的處理都是采用枯燥的講解示范的方法進(jìn)行教學(xué)，嚴(yán)重忽視學(xué)生的主體地位，抑制學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。因此，在本節(jié)課中，教師大膽放手讓學(xué)生自己根據(jù)已掌握的韻律操知識(shí)來(lái)創(chuàng)編手臂動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。本節(jié)課是這個(gè)單元的第三課時(shí)，因此，本次課的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生在學(xué)習(xí)并掌握了步法的基礎(chǔ)上進(jìn)行手臂動(dòng)作的創(chuàng)編。讓學(xué)生在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂(lè)伴奏下展現(xiàn)自己獨(dú)特的魅力。從而提高學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。通過(guò)“快樂(lè)跳跳跳”游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，玩中練”的過(guò)程中體會(huì)到了團(tuán)結(jié)互助、共同學(xué)習(xí)的集體主義精神，養(yǎng)成了一定自我健身的良好習(xí)慣，樹立了新的健康三維觀，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。四、教與學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)在教學(xué)過(guò)程中，先讓學(xué)生做墊上伸長(zhǎng)操，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并讓全身舒伸開來(lái)，起到熱身的作用。在新課之前復(fù)習(xí)以學(xué)的健美操舞步，讓學(xué)生尋找節(jié)奏感，為新課創(chuàng)造良好的氣氛，使學(xué)生能在創(chuàng)編動(dòng)作的過(guò)程中自由發(fā)揮，盡情張揚(yáng)個(gè)性。游戲《快樂(lè)跳跳跳》的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在玩中鞏固練習(xí)新動(dòng)作，以達(dá)到90%的學(xué)生能夠熟練掌握并運(yùn)用新知識(shí)。然后在一首優(yōu)美的輕音樂(lè)《童年》中，調(diào)整呼吸翩翩起舞，讓身心慢慢平靜下來(lái)。最后，讓學(xué)生談?wù)剬W(xué)習(xí)收獲，并評(píng)出本節(jié)課的“健身之星”。讓學(xué)生養(yǎng)成自我評(píng)價(jià)與自我教育的良好習(xí)慣。年級(jí)五年級(jí)(水平三)授課教師陳冰人數(shù)40人指導(dǎo)教師內(nèi)容1、結(jié)合健美操基本步法創(chuàng)編簡(jiǎn)單上肢手臂動(dòng)作2、游戲：“快樂(lè)跳跳跳”教學(xué)目標(biāo)1、激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，掌握健美操的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生參與練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。2、學(xué)會(huì)健美操基本步法，自主創(chuàng)編簡(jiǎn)單上肢手臂動(dòng)作，培養(yǎng)合作意識(shí)和審美能力。3、通過(guò)游戲鞏固新授內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、奔跑能力和彈跳力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)過(guò)程學(xué)生活動(dòng)過(guò)程組織和要求激發(fā)興趣5’一、常規(guī)二、宣布本次課的任務(wù)和要求。三、熱身：墊上伸長(zhǎng)操。1、激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)情緒。2、宣布課的主要內(nèi)容。3.帶領(lǐng)學(xué)生做墊上伸長(zhǎng)操。1、體育委員集合整隊(duì)、報(bào)數(shù)。2、跟老師隨音樂(lè)做墊上操。3、收墊。四列橫隊(duì)：圖1ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：精神飽滿、活潑自然、動(dòng)作到位。掌握技能15’一、復(fù)習(xí)韻律健美操1-5節(jié)教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂(lè)練習(xí)健美操1-5節(jié)。跟著教師一起練習(xí)健美操前五節(jié)。練習(xí)隊(duì)形：圖2△要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，富有節(jié)奏感。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)過(guò)程學(xué)生活動(dòng)過(guò)程組織和要求掌握技能15’二、學(xué)習(xí)健美操步法：1、彈踢腿跳要點(diǎn)：一腿跳起，另一腿屈膝后擺，接著向前彈踢，蹦腿尖。2、后踢腿跑要點(diǎn)：髖和膝在同一條線上，小腿盡量疊于大腿。三、創(chuàng)編彈踢跳、后踢跳上肢手臂動(dòng)作1.講解示范彈踢腿跳與后踢腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)。2.引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編彈踢跳、后踢跳的上肢手臂動(dòng)作。2.巡回觀察、指導(dǎo)3.請(qǐng)學(xué)生展示，選出優(yōu)美的動(dòng)作共同學(xué)習(xí)1.嘗試練習(xí)。2.跟教師一起練習(xí)彈踢跳與后踢跳步法。1.學(xué)生分組討論創(chuàng)編上肢手臂動(dòng)作。2.激情展示3.觀察、互評(píng)4.共同學(xué)習(xí)練習(xí)隊(duì)形如圖2要求：精神飽滿，動(dòng)作富有彈性有節(jié)奏。練習(xí)隊(duì)形下圖：①②○③④散點(diǎn)要求：展示自我，共享與同伴合作成果、探究學(xué)習(xí)的喜悅。括展能力10’游戲：“快樂(lè)跳跳跳”方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，排頭手拿拉拉球。聽到哨聲后快速跑到“跳操臺(tái)”完成彈踢跳與后踢跳2個(gè)動(dòng)作。然后返回把拉拉球傳給下一個(gè)同學(xué)，以此類推，動(dòng)作做得正確且最先完成的小組為勝。如忘記動(dòng)作者，本隊(duì)隊(duì)員可作提示。1、講解游戲方法、規(guī)則并示范2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、點(diǎn)評(píng)1、聽清游戲規(guī)則要求2、練習(xí)比賽練習(xí)隊(duì)形下圖：①②○④③要求：遵守游戲規(guī)則，充分展示個(gè)性，團(tuán)結(jié)協(xié)作。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)過(guò)程學(xué)生活動(dòng)過(guò)程組織形式和要求恢復(fù)身心5’一、放松舞《童年》二、評(píng)價(jià)1、帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂(lè)節(jié)拍放松2、引導(dǎo)學(xué)生相互評(píng)價(jià)3.布置學(xué)生收拾器材。4.師生再見1、聽音樂(lè)跟老師翩翩起舞。2、學(xué)生互評(píng)，評(píng)出本節(jié)課的“健身之星”3、收拾器材。4、師生再見練習(xí)隊(duì)型如圖1要求：盡情享受、自然放松教具海棉墊40塊電腦1臺(tái)分道牌4塊教學(xué)反思

小學(xué)五年級(jí)體育教案(篇8)

業(yè)余體校乒乓球科學(xué)訓(xùn)練的重要方面之一，是認(rèn)識(shí)和了解訓(xùn)練對(duì)象的生理、心理特點(diǎn)，改變沿襲優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)成人化訓(xùn)練方法的模式，摸索總結(jié)一套適合少兒口味的訓(xùn)練方法，為多出快出世界級(jí)球星的合格后備人才，改變當(dāng)前乒壇斷層危機(jī)，有著現(xiàn)實(shí)和深遠(yuǎn)的重要意義。

少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)

少兒心理特點(diǎn)是多方面的。但在乒乓球訓(xùn)練中，抓住少兒具有興趣廣泛的特點(diǎn)，給予高度重視和充分利用十分重要。少兒興趣廣泛，好奇心和新鮮感強(qiáng)，而不喜歡單調(diào)、枯燥、乏味和呆板的訓(xùn)練形式。這是我多年訓(xùn)練實(shí)踐曾經(jīng)飽嘗過(guò)苦果后深刻感覺的。興趣是他們對(duì)新從事的某項(xiàng)活動(dòng)所抱的積極態(tài)度。如果少兒對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容及方法產(chǎn)生了濃厚興趣，總是和歡喜、滿意的情感相伴隨著，就容易提高訓(xùn)練質(zhì)量，起到事半功倍的效果。如果啟蒙基礎(chǔ)階段每天訓(xùn)練總是重復(fù)老一套內(nèi)容及方法，學(xué)生勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)不良心境，對(duì)開始還有興趣和新鮮感的訓(xùn)練方法很快就會(huì)心厭意冷，以致從臉部顯露出淡漠、不悅、甚至反感，厭球。從行動(dòng)上表現(xiàn)形式是，出工不出力，懶得行動(dòng)，動(dòng)作遲緩和不規(guī)范化，應(yīng)付差事，訓(xùn)練質(zhì)量明顯下降。

其次，兒童少年好勝，不甘落后，上進(jìn)心強(qiáng)，這一心理特點(diǎn)也是很明顯的，也要很好地加以重視、利用。我在長(zhǎng)期訓(xùn)練實(shí)踐中初步摸索、積累和總結(jié)出一套適合少幾心理特點(diǎn)的五大類訓(xùn)練方法，即記板（組）數(shù)法、定時(shí)記分法、練習(xí)競(jìng)賽法、打分評(píng)比法和游戲訓(xùn)練法。這五大類訓(xùn)練法具有兩大特點(diǎn):一是具有興趣性;二是有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性。例如，打分評(píng)比法是借鑒體操等項(xiàng)目競(jìng)賽打分辦法而采取的其中一種方法。通過(guò)實(shí)踐運(yùn)用，深愛兒童喜愛，在訓(xùn)練中，為贏得滿分10分成為兒童極力所追求的完美目標(biāo)。在這種興趣加進(jìn)取心促進(jìn)下，訓(xùn)練內(nèi)容和方法就有一種魅力和吸引力，訓(xùn)練質(zhì)量就得以保障。

游戲訓(xùn)練方法要有別于幼兒園、小學(xué)那種游戲，以突出專項(xiàng)特點(diǎn)和提高技術(shù)為主要目的。除有濃厚趣味性和較強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性外，還兼有游戲性色彩，很受少兒喜歡。此訓(xùn)練法一般放在課前或即將結(jié)束時(shí)采用，時(shí)間不宜太長(zhǎng)。課前安排可起到活動(dòng)肢體，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性以利快投入主課訓(xùn)練。在課結(jié)束部分安排，可調(diào)節(jié)放松神經(jīng)，活躍情緒，高高興興結(jié)束訓(xùn)練，讓學(xué)生有急切渴望、期待著下次訓(xùn)練課的欲望。

少兒訓(xùn)練的分類及具體方法

1、記板(組)數(shù)法

（1）變節(jié)奏訓(xùn)練法

在近臺(tái)練習(xí)單線攻球、推擋，一個(gè)球中規(guī)定幾板快攻、快推，又變幾板稍離臺(tái)適當(dāng)放慢出手速度的攻球、推擋，或者視水平，可重復(fù)快、慢節(jié)奏兩個(gè)或兩個(gè)以上來(lái)回球?yàn)橐唤M，

（2）多球升降級(jí)訓(xùn)練法

隊(duì)員分兩組或三組，每組三人，教練員發(fā)定點(diǎn)半臺(tái)或全臺(tái)，每個(gè)同學(xué)打10個(gè)球X3組，決出名次。冠、亞軍保留在甲級(jí)組，第三降乙級(jí)組。第二組第一名升甲級(jí)組，二三名留在乙級(jí)組。依此方法可訓(xùn)練3至5次不等。如果有三個(gè)組，升降級(jí)分甲、乙和丙級(jí)三個(gè)組進(jìn)行。

（3）前三板訓(xùn)練法

要求一輪發(fā)球中，發(fā)球定點(diǎn)或不定點(diǎn)，接發(fā)球回球固定落點(diǎn)，主練者無(wú)規(guī)律搶攻或搶拉，至把這分打完，要求:連續(xù)勝對(duì)方3至4球?yàn)橐唤M。對(duì)接球方也同樣規(guī)定在一輪接球中以致把這球賽完勝2至3球?yàn)橐唤M，視水平不同，對(duì)雙方可要求分別完成一定的組數(shù)。

(4)防反訓(xùn)練法

平臺(tái)或全臺(tái)定點(diǎn)防守對(duì)方拉弧圈或突擊，循序漸進(jìn)進(jìn)行。第一步要求準(zhǔn)確性，平臺(tái)或全臺(tái)防守住5至10板為一組;第二步平臺(tái)或全臺(tái)用正手在防反中伺機(jī)中等發(fā)力到臺(tái)，累計(jì)5至10極為一組;第三步要求半臺(tái)及全臺(tái)一個(gè)球中完成打弧圈中等發(fā)力3至5球算一組。

（5）提高發(fā)、接球質(zhì)量訓(xùn)練法

發(fā)球或接發(fā)球指定劃好發(fā)和接區(qū)域，逐步提高質(zhì)量要求。以一輪發(fā)、接球?yàn)闇?zhǔn)，視水平不同。完成連續(xù)2至5球落點(diǎn)到區(qū)域，有一定質(zhì)量為一組。

(6)計(jì)完成好球訓(xùn)練法

在啟蒙、初級(jí)訓(xùn)練階段，單球或多球訓(xùn)練中，對(duì)正手快攻、反手攻、推擋、搓球及削球等完成一個(gè)正確擊球算一組。然后，累計(jì)完成若干個(gè)好球?yàn)橐唤M。在此基礎(chǔ)上，要求連續(xù)在一個(gè)球中完成若干個(gè)好球?yàn)橐唤M。繼而，要求發(fā)力攻、推、搓及削球。不僅擊球動(dòng)作好，而且要?jiǎng)賹?duì)方多少球?yàn)橐唤M。

(7)攻防防反訓(xùn)練法

在單、復(fù)線中都可運(yùn)用。例如右斜對(duì)攻中，雙方交替進(jìn)攻、防守3板X3至5組。又如，推擋側(cè)身攻斜線，對(duì)手用推防守，相互交換發(fā)力，防守3板X3至5組。

2、定時(shí)記分法

(1)雙奪冠訓(xùn)練法

單線定點(diǎn)或兩點(diǎn)對(duì)一點(diǎn)中，攻球、推擋、搓球和削球規(guī)定3至5分鐘內(nèi)，測(cè)驗(yàn)單個(gè)球及單球合計(jì)的最高板數(shù)，排出優(yōu)劣。

(2)加減分訓(xùn)練法

規(guī)定5分或10分鐘內(nèi)，看哪方得分多。具體方法是，左斜或一點(diǎn)對(duì)兩點(diǎn)搓攻，攻者定點(diǎn)第一板命中算2分，防者定點(diǎn)防守，攻者用中等以上發(fā)力攻上旋2至3板又加3分。如果這個(gè)球連續(xù)進(jìn)行下去，勝對(duì)手得5分。但是，攻者第一板起板連續(xù)兩次失誤扣1分，再失誤又扣l分。

(3)單位時(shí)間內(nèi)完成組數(shù)訓(xùn)練法

在單球或多球訓(xùn)練中，對(duì)各種技術(shù)都能采用，在此規(guī)定時(shí)間里完成多少組，改變目前體校訓(xùn)練只定量不定時(shí)的現(xiàn)象。例如，右一點(diǎn)對(duì)兩點(diǎn)拉中突擊削球，在20分鐘內(nèi)完成中等以上發(fā)力多少次或得分多少球。又如，為提高攻球、推擋和搓球落后的準(zhǔn)確性，20分鐘內(nèi)完成左斜出邊線大角球多少個(gè)。

3、練習(xí)競(jìng)賽法

(1)為加分訓(xùn)練法

單個(gè)、結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練都能采用11分或21分一局的雙加分競(jìng)賽法。例如，側(cè)身斜線攻推擋完成30至50板算勝一分。反之，對(duì)方勝一分。不到30至50板推擋方失誤，算推者失分。這種方法每人進(jìn)攻、防守各三次，決出勝負(fù)。

(2)單方加減分計(jì)時(shí)訓(xùn)練法

11分或21分一局，在單個(gè)、結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練時(shí)采用。例如，對(duì)推中結(jié)合反手攻斜線，要求反手攻球命中5至10板為勝一分，反之扣一分。到比賽止，計(jì)主練者所用時(shí)間，然后，交換練習(xí)，每人3至5次。

(3)發(fā)球搶攻定時(shí)記分訓(xùn)練法

規(guī)定發(fā)球搶攻(拉)一方發(fā)20個(gè)球，發(fā)球直接得分算2分，發(fā)球搶攻(拉)得分加3分，這一球打完勝為5分。發(fā)球搶攻(拉)、發(fā)球搶搓或相持對(duì)攻失分要扣一分。交換練習(xí)3至5次，計(jì)算誰(shuí)勝。

(4)連勝兩分訓(xùn)練法

在單個(gè)、結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練中，例如，右斜對(duì)攻11分或21分一局，雙方對(duì)攻3至5球后方算成績(jī)，要連續(xù)勝對(duì)方2至3球得1分?；蛘咚缴愿咭环絼?至3球?yàn)橐环?，另一方?至2球?yàn)橐环帧?/p>

(5)勝或負(fù)交換訓(xùn)練法

在單、復(fù)線訓(xùn)練內(nèi)容中，要求主練一方勝或負(fù)對(duì)手3至5球交換練。例如，側(cè)身快攻結(jié)合發(fā)力攻推擋，主練者先勝或負(fù)3分后，主、陪練雙方交換練。

4、打分評(píng)比法

(1)增大難度訓(xùn)練法

有規(guī)律左推右攻訓(xùn)練時(shí)，在一定質(zhì)最要求下，完成20至30板得滿分，共規(guī)定完成100至200分。水平稍高者，很快到70分或150分，這時(shí)可增加兩點(diǎn)難度或板數(shù)完成后，方得滿分。

(2)發(fā)球搶攻(拉)結(jié)合對(duì)攻打分訓(xùn)練法

主練者發(fā)球規(guī)定落點(diǎn)，接球也定落點(diǎn)，搶攻(拉)定落點(diǎn)到臺(tái)得5分，然后有規(guī)律或無(wú)規(guī)律對(duì)攻5個(gè)來(lái)回以上又加3分，百直這球賽完取勝又獲2分總得分為滿分。如發(fā)球搶攻(拉)直接得分算5分。但是發(fā)球搶攻(拉)連續(xù)三次失誤要扣5分。

(3)攻防雙計(jì)分訓(xùn)練法

規(guī)定定點(diǎn)或全臺(tái)搓攻(拉)連續(xù)第一板命中3至5球得2分，防守方連續(xù)防守2至3球也得2分，均要求雙方完成50至100分，看哪一方先完成指標(biāo)。

(4)多球打分訓(xùn)練法

小范圍或大范圍定點(diǎn)打上(下)旋，要求動(dòng)作好，有質(zhì)量連續(xù)擊中5至10球?yàn)闈M分。如連續(xù)打4至8球?yàn)?分。

（5）第一板起動(dòng)打分訓(xùn)練法

發(fā)下旋到對(duì)方左角，對(duì)方搓無(wú)規(guī)律全臺(tái)，發(fā)球者迅速判斷、起動(dòng)快，撲抽右方直線或側(cè)身斜線攻推30至50板。只要第一板起動(dòng)快，動(dòng)作完成好，完成規(guī)定數(shù)量可打滿分。

(6)提高拉加轉(zhuǎn)弧圈質(zhì)量訓(xùn)練法

定點(diǎn)或不定點(diǎn)搓球中，主練者拉加轉(zhuǎn)弧圈，質(zhì)量高，可得5分，形成對(duì)攻取勝獲滿分。如質(zhì)量高、動(dòng)作好，直接得分打滿分。

(7)五好評(píng)比打分訓(xùn)練法

評(píng)比內(nèi)容設(shè):名次、動(dòng)作、拼搏、完成計(jì)劃及有始有終好五個(gè)方面。教練員每次課做記錄，一周公布一次，要求學(xué)生回家向家長(zhǎng)匯報(bào)。名次好，指單、復(fù)線技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容計(jì)分比賽冠軍，記一個(gè)好;動(dòng)作好，指練習(xí)中某一技術(shù)動(dòng)作累計(jì)被三次評(píng)為9分以上者，可記一次動(dòng)作好;拼搏好，指訓(xùn)練或計(jì)分比賽中精神素質(zhì)較好者，記一次好;完成計(jì)劃好，指指標(biāo)、組數(shù)完成快記一次好;有始有終好，指整堂課比較認(rèn)真記一次好。這種訓(xùn)練方法對(duì)10歲左右兒童效果較好。

(8)多球訓(xùn)練打分訓(xùn)練法

發(fā)定點(diǎn)半臺(tái)或全臺(tái)上(下)旋，1至3人一組。打多球5至10球連續(xù)不失誤，動(dòng)作比較規(guī)范，可打9至滿分。如一個(gè)隊(duì)員獲得了三次9分以上，也可記一個(gè)動(dòng)作好，統(tǒng)計(jì)到前面五好評(píng)比訓(xùn)練法中動(dòng)作好一欄中去。

5、游戲訓(xùn)練法

(1)升年級(jí)訓(xùn)練法

這種訓(xùn)練方法對(duì)1O歲以下兒童更為適宜。在單、復(fù)線中安排內(nèi)容均可，由教練員、陪練員陪練，隊(duì)員3至5名排成單行進(jìn)行。例如，側(cè)身發(fā)力攻推擋球，學(xué)生勝教練或陪練一分為幼兒園學(xué)前班，勝第2個(gè)球?yàn)樯W(xué)一年級(jí)，依此類推，勝第7個(gè)球?yàn)樯踔幸荒昙?jí)。進(jìn)行中，還可對(duì)動(dòng)作及質(zhì)量進(jìn)一步要求。完成不好，升不了一年級(jí)。

(2)破紀(jì)錄訓(xùn)練法

在課前、結(jié)束時(shí)采用。教練員發(fā)上(下)旋多球。固定落點(diǎn)，幾個(gè)隊(duì)員排一行，每個(gè)隊(duì)員只有3至5個(gè)球機(jī)會(huì)，測(cè)單球及單球總合最高板數(shù)，排出全部名次。第一名為某一訓(xùn)練內(nèi)容的最高紀(jì)錄，要求其他隊(duì)員爭(zhēng)破紀(jì)錄。

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