促進親子關(guān)系的方法參考

教育研究方法筆記。

幼兒的教育途徑無非就是家庭、學校以及社會，家長配合學校才能實現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！教師與家長都需要不斷改正自己的錯誤思想，孩子的成長離不開我們的陪伴，有時候陪伴才是最有意義的教育！那么，教師除了教學，還有哪些責任與義務呢？下面是由小編為大家整理的“促進親子關(guān)系的方法參考”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

良好的親子關(guān)系是家庭教育的基礎，但是有時候孩子是由爺爺奶奶帶養(yǎng)的，和爸爸媽媽并不太親熱；有時候父母忙于充當教育者的角色忽視了親子交流。當親子關(guān)系出現(xiàn)隔閡的時候，我們?nèi)绾巫瞿?/p>

通常父母與孩子的關(guān)系非常親密與和諧，但是有時候本該緊密的親子之間會出現(xiàn)隔閡，這常見于以下幾種情況：

1.因為父母工作繁忙，孩子主要由祖輩或保姆帶養(yǎng)。

2.父母認為自己還應該 充當老師的角色，在日常生活中對孩子灌輸?shù)锰?，不能對孩子的情緒、語言和行為積極響應。

3.有些學齡兒童的父母與孩子的交流僅限與學習和行為管教上。

4.有的孩子有較多的行為問題，給父母造成了很大的困擾，無形之中影響了親子關(guān)系。父母對孩子表現(xiàn)出急躁、不耐煩，經(jīng)常只看到孩子的缺點，孩子在重復的訓斥、懲罰中越來越不服氣，對父母的管教很反感。

為了改善親子關(guān)系，家長最好挪出一段固定的游戲時間，即在應有的日常照顧（如帶孩子上床睡覺、一起吃晚飯）之外，父母應每天單獨和孩子進行30分鐘的游戲。游戲時間應安排在固定的時間（如吃完晚飯或者做完家庭作業(yè)之后），氣氛不能緊張，游戲前也不能爭吵。

游戲的目的是學習關(guān)注和承認孩子的良好行為，獲得孩子的信任；欣賞和享受和孩子在一起的時間，改善親子關(guān)系。這種方法適用于3～11歲的孩子。

游戲應在室內(nèi)玩，不包括劇烈活動（如追趕、騎自行車、踢足球）和非互動性的活動（如看電視和玩電子游戲）。

除此之外，幾乎孩子建議的所有游戲都可以進行（如看圖畫書、講故事、玩積木、拼圖等）。

開始的時候選擇在孩子玩游戲高興的時候走進孩子，仔細地觀察孩子的游戲2分鐘，然后以欣賞的口吻提問“這很有意思”，“這看上去挺難的，你在做什么？”，“咦，它為什么會動？”，“我以前從沒見你做過，是不是在學校學的？”等，然后加入游戲。

在玩得過程中，可以邊玩邊評論，口氣簡單、不過分、表達真誠的贊美，如“好球！”“放在這里很合適！”。有時候可以就是描述孩子正在做得事情，如“我看見你把太陽涂成紫色”，“一架飛機正在滑出跑道，它的速度越來越快，越來越快，終于它騰空而起！”15～20分鐘以后，告訴孩子你很喜歡和他玩，提出設定一個游戲時間，以后每天睡前和他一起玩。

以后到了每天設定的時間，只需簡單地說：“游戲時間到了，你愿意玩什么？”讓孩子根據(jù)喜好選擇相應的活動?；?0分鐘和孩子一起游戲，在第一個星期最好每天如此，至少也要做5次。以后，也要不斷地與孩子玩這種游戲，爭取每周3～4次。

如果父母心情不好、非常忙碌或者馬上有事要離開，就不要做這樣的安排，那是自己的腦子已經(jīng)被事情填滿了，積極關(guān)注的質(zhì)量會大大下降。

要點：

1.不指導、不糾正：在游戲期間依從孩子的意愿，只要行為恰當，怎樣玩都行。父母要做到絕對的心平氣和，只是參加他的游戲。父母應尊重孩子，相信他能自己解決問題。不指導，不試圖改變孩子玩耍的方式，不對游戲指手畫腳、橫加干涉，否則孩子會反感。游戲的過程應該是溫馨的，讓孩子期望和父母一起游戲。

2.不提出問題和要求：這十分關(guān)鍵。提問會干擾游戲的順利進行，因此要盡量減少，只用于對孩子正在做的事情不理解時要求他解釋。記住這是孩子放松地享受和父母玩耍的時間，不是受教育的時間，孩子反感父母利用游戲灌輸知識或進行說教。在提問前問問自己“這個問題會使他停下來不和我玩嗎？”

3. 恰當?shù)仃P(guān)注：觀察孩子做的事情和情緒，然后反映給他知道，如類似于播音員的形式“下面輪到小明投籃。他穩(wěn)穩(wěn)地站在線后面，投籃！球進了！”，或者描述孩子的感受“你是不是覺得這很搞笑”，“我們采訪一下小明同學，你5個球全投中了，是不是非常興奮”。在游戲期間還要誠懇、恰如其分的表揚孩子“你投籃很準”（而不是夸張地說比“你姚明還厲害”），“你把這擺成過山車的軌道，很有創(chuàng)意！”（而不是夸張地說“你真是個天才”），“你的這個游戲很有趣”，“ 我很喜歡這樣一起玩”。還可以摸摸頭或者拍拍肩膀，豎個大拇指表示自己的贊許。

4.不要在乎輕微的不良行為，如怪叫或者把玩具弄得到處都是。如果孩子表現(xiàn)出破壞行為，可以轉(zhuǎn)頭去看別處幾分鐘，這樣做有可能減少孩子的不良行為

5.當孩子做出較嚴重的不良或攻擊性的行為時，家長應該提醒孩子如果繼續(xù)這樣就中止游戲。如果孩子仍不停止，家長用冷靜而堅定的語氣告訴孩子游戲時間已經(jīng)結(jié)束。

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促進親子關(guān)系的小游戲

面對嗷嗷待哺的寶寶，我們除了喂奶和與他進行所謂的交談之外，是不是覺得其他溝通方式就少得可憐了呢？不要心急，下面我們就針對一周歲以內(nèi)的寶寶，為您推薦幾個親子小游戲，拉近您和寶寶之間的距離，用互動游戲的方式傳遞彼此的感情。

NO.1：親子體操進行時

可以在寶寶吃完奶半小時后或是在洗浴完畢后進行。首先讓寶寶平躺著，我們拉起寶寶的兩只小手帶動手臂，在其胸前拉平再彎曲，輕輕地做擴胸運動，反復十幾次。然后，我們再攥住寶寶的一只小腳，向上推至彎曲再拉平，反復10幾次，再換另一只小腳做著同樣的動作。如果邊做邊數(shù)著節(jié)拍，不但能增強寶寶的專注力，還能引起寶寶極大的興趣。

NO.2：手鼓、搖鈴動起來

為寶寶準備一款手鼓或是搖鈴類的玩具，就是那種搖一搖就發(fā)出聲響的玩具。我們可以拿起手鼓或者搖鈴高興地搖上幾下，然后放回原地。這時，我們會發(fā)現(xiàn)寶寶將朝著玩具的方向發(fā)起進攻，借此鍛煉其四肢協(xié)調(diào)能力。當他拿到玩具后，就會學著大人的樣子搖動起來，此時寶寶的模仿能力也得到了加強。當我們看到寶寶面帶勝利的微笑向你搖擺著手中的玩具時，此時的你是不是比他更開心呢？

NO.3：撕紙游戲

對于小寶寶來說，任何事物在他們眼里都充滿了新奇感。即便一張薄薄的紙，他們也會玩上一陣子。我們不妨給他個機會，讓他親身體驗一下紙的奧秘。首先，他會拿在手里拍打著，然后是進行揉搓，等一切都研究過后便會將其撕成一片一片的。我們只要監(jiān)護好不讓他放在嘴里品嘗即可。其實，當寶寶以不同的方式把玩著紙的同時，就是一種思考、觀察和研究的過程。而且，撕紙游戲還鍛煉了寶寶手指的靈活性。我們不妨也陪他一起游戲，一起撕，和他一起品嘗成功的喜悅，探索的樂趣。

NO.4：比本領，學手勢

我們可以先從幾個簡單的手勢讓寶寶學起。例如：抓撓、拍手、真棒、再見等。只要我們邊說邊多反復幾次做給寶寶看，他就會學著我們的樣子動起來?！白稀?，只要把寶寶的一只手舉高，他自然就會彎曲，這是引導他進行手指曲張能力的練習?！芭氖帧?，我們可以拉起寶寶的兩只小手拍在一起，發(fā)出的響聲會激發(fā)寶寶強烈的好奇心。這時，我們帶動著他的一雙小手多來幾次，等他對這個動作漸漸熟練后，就會滿心歡喜地開始自我練習。而且電視節(jié)目中會有很多鼓掌的場面，當寶寶看到大家拍手的場面時，也會情不自禁地跟著大家一起拍手的。“真棒”，我們對寶寶一點一滴的進步都會給予由衷的贊賞，而高高挑起的大拇指就是對寶寶的一種鼓勵與支持。

將寶寶的大拇指分離豎起，告訴他這是“真棒”的意思，并以點頭作為詮釋。相信從你欣賞與贊許的目光中，寶寶會找到一種自信?！霸僖姟?，親朋好友臨別時，我們可以舉起寶寶的手臂左右搖擺著，并連聲道別。情景相融，寶寶對再見所蘊含的意思就會有了一種認識。當寶寶對這些手勢都能掌握時，我們就可以作為一種游戲?qū)λM行考驗了。當我們喊出動作的名稱時，寶寶做出相應的舉動，如此反復樂此不疲。當然，還可以作為一項本領，成為寶寶炫耀的資本哦！

改善親子關(guān)系的方法

理想中的親子關(guān)系，應該是像朋友那樣彼此知心、互相關(guān)心，把人性、尊嚴、平等放在至高的位置。真正愛孩子的父母，并不是一味遷就孩子，面對孩子的缺點，家長要采取冷靜態(tài)度，充分了解孩子的獨立性、主動性要求，給予他適當?shù)淖杂?，這有助于發(fā)展與孩子的正常關(guān)系。

幫助孩子改正缺點的要義1．無條件地愛孩子。無條件的愛是教育孩子的前提，不以行為作為你愛孩子的前提。一個孩子如果不能達到世界上有人無條件地愛著自己，這個世界對他來說就無所謂，想讓他改變是斷然沒有可能的。

2．只對孩子的行為提出批評。批評的程序首先是指向行為，確認他所作行為是不對的。然后——

3．表達孩子的缺點給家長造成的痛苦的感覺。談感受：你這種行為讓媽媽非常生氣，我感到非常痛苦……如果不談感受光講道理，沒有用，用道理說服人必須雙方在相同水平上、在理性層面上，否則是不可能的。然后——

4．表達對孩子的期望。鼓勵和期望：“媽媽相信下次你一定會做好，這樣的錯我相信你不會再犯了?！比缓蟆?/p>

5．把注意力集中在孩子的良性行為上。指出正確的行為，告知孩子怎樣做是對的。家長要把注意力焦點放在積極的一面，不要專挑孩子的缺點。6．確認孩子的優(yōu)點，欣賞孩子的優(yōu)點。找出孩子缺點的對應優(yōu)點，然后在孩子的身上確認這個優(yōu)點，放大優(yōu)點。

7．表揚孩子最微小的改善行為。父母要對孩子良好的行為給予及時、恰當?shù)谋頁P，而對不良行為采取漠然處之的態(tài)度，讓他沒有加深印象的機會。

8．鼓勵孩子做進一步的改善，表達對孩子絕對的信心。家長要用發(fā)展的眼光、信賴的態(tài)度，表達出對孩子進一步改善充滿了信心。孩子一旦明白了父母的用心，便會努力按照大人的要求去改正自己的缺點和毛病。

9．感激孩子的好行為給家長帶來的快樂。當孩子有好行為表現(xiàn)出來時，父母應做出適當?shù)母屑?，這也是和孩子溝通的良好方法之一。

10．對孩子要有耐心，持續(xù)地信任與鼓勵孩子。父母對孩子持續(xù)地信任與鼓勵能給孩子以巨大的信心。

孩子無法改掉缺點的原因1．沒有找到與缺點相應的優(yōu)點的行為模式，即沒有方法。任何一個缺點都有一個相對應的優(yōu)點，找出這個相對應的優(yōu)點，確認孩子這個優(yōu)點就可以了。

2．家長和老師破壞性批評，即反強化。孩子無法改變?nèi)秉c的原因是家長在破壞性批評，使孩子的缺點得到了反強化。

3．缺點能給孩子帶來某種利益（得到快樂或免除痛苦）。這種利益不是用成人世界的規(guī)則來衡量的。

4．家長忽略孩子為改善而做的努力（沒有得到及時確認與鼓勵）。當孩子對改變?nèi)秉c做了一丁點努力，你必須用快樂的情緒感受來確認、鼓勵、表揚。

5．不良環(huán)境的影響。挑剔中成長的孩子學會苛責，譏笑中成長的孩子學會羞怯，羞辱中的孩子學會內(nèi)疚，家庭中不良的環(huán)境和父母的不良行為會使孩子滋生缺點。

6．沒有理想與目標（沒動力）。沒理想與目標，孩子就沒有改變?nèi)秉c的能力。許多時候，目標與現(xiàn)實之間，往往具有一定的距離，我們必須學會隨時調(diào)整。

7．自尊心與自信心遭到破壞。如果孩子精神上的人被打倒了，改變就沒有可能。

8．對抗情緒。孩子形成了穩(wěn)定的消極態(tài)度。

如何培養(yǎng)孩子的良好習慣

教育孩子，很重要的一方面，就是在家長的協(xié)助、引導和監(jiān)督之下，讓孩子養(yǎng)成良好習慣。一旦孩子養(yǎng)成習慣，就將決定孩子的性格，進而決定孩子一生的命運。

培養(yǎng)孩子良好習慣的要義這個問題的前提是:習慣不是一天養(yǎng)成的。希望大家能記住:無論你的情感生活，你的事業(yè)，你對孩子的教育，都不是一天形成的。

1.好壞習慣對人生的差別影響是決定性的。成功者每到關(guān)鍵時刻，遇到挑戰(zhàn)，就想沖上去，想把事情做到底；失敗者每到關(guān)鍵時刻就撤下來。孩子也是一樣，當他在生活、學習上有良性的習慣，那么一生的成功都有保障。

2.確立好習慣的標準。作為家長，你一定知道你要給孩子養(yǎng)成什么好習慣。這需要思考來確定標準。

3.讓孩子從小養(yǎng)成成功者的習慣。自信、勇敢、堅持到底、做事認真、積極思考，這些都是成功者的優(yōu)良品質(zhì)。在孩子小的時候就要有意識去培養(yǎng)孩子的這些特質(zhì)。

4.為孩子確立生活原則。在日常生活中，和孩子確立好原則:“這件事由你來負責，我監(jiān)督你來完成。我們多長時間內(nèi)把好習慣養(yǎng)成。”

5.鼓勵孩子反復行為形成習慣。一個習慣的形成是經(jīng)過不斷反復的，這里需要家長有絕對的信心、耐心，允許孩子失敗，允許重犯錯誤。孩子需要經(jīng)過反復的行為、反復的鼓勵，最后形成好習慣。

6.鞏固和強化已經(jīng)形成的好習慣。一個好習慣形成，家長必須馬上跟進確認，把好習慣鞏固。強化、強化再強化，直到他鞏固住。

7.家長的榜樣作用。如果孩子發(fā)現(xiàn)家長有壞習慣沒有改掉，他的壞習慣就不會改掉。孩子發(fā)現(xiàn)你有壞習慣和行為，你卻不允許他這樣做，你的話在他的心中就大打折扣了。

孩子無法養(yǎng)成良好習慣的原因1.沒有榜樣。孩子沒有帶著不良習慣來到這個世界，他的所有習慣都是后天養(yǎng)成的。家長想讓自己的孩子養(yǎng)成良好的習慣，就必須在孩子的生活里，為他找到可以模仿的榜樣。

2.認為好習慣等于痛苦。在孩子的世界里，什么習慣能給他帶來快樂，什么習慣能給他帶來痛苦，他經(jīng)歷的感性經(jīng)驗太少，所以他無法根據(jù)自己的感受對事情做出正確的判斷。這時，如果成年人向他傳達了錯誤的信息，會貽害他終生。

3.壞習慣已經(jīng)根深蒂固又不知道改變。作為家長必須明白，我們只有做對了動作，孩子才能改掉身上的缺點和毛病。

4.不良習慣的影響。在孩子的成長過程中，如果受到不良環(huán)境的影響，他會自動養(yǎng)成一些不良習慣。如果一個孩子在他的童年生活里有反面的榜樣，那他學壞就幾乎是不可避免了。

5.不正確的思考方法。很多家長都認為，孩子的好習慣是自然而然養(yǎng)成的。其實人的好習慣都是精心培養(yǎng)出來的。而壞習慣，由于沒有標準，不需要努力練習就會做，所以我們家長必須有絕對的耐心，反復指導孩子，才能使孩子養(yǎng)成好習慣。

6.家長的行為沒有一貫性。要讓孩子養(yǎng)成良好習慣，家長就必須反復沿著相同的方向做相同的動作才可以。

7.沒有改變習慣的動力。家長要想讓孩子改掉不良習慣，就必須先強化孩子身上的優(yōu)點，讓他覺得自己很好，自己可以變得更好，這樣他才能產(chǎn)生自我完善的欲望，由此產(chǎn)生改掉舊習慣的動力。

8.家長的反強化作用。當孩子身上有了不良習慣的時候，很多家長看在眼里，急在心里，馬上就反應在嘴上。先是不厭其煩地批評。發(fā)現(xiàn)批評不管用，就開始升級為打罵。這恰恰起到了反強化的作用。家長越是批評，孩子就越是改不掉舊習慣，等于在強化孩子的舊習慣。

簡單的親子游戲，幫您促進親子關(guān)系

和寶寶在一起的游戲，其實并不需要多么復雜，很多經(jīng)典的游戲，是全球的父母都會和孩子玩的，這些簡單的游戲有助于增進親子感情，還能讓你和寶寶都能從心底里感受到快樂。這些游戲都是什么呢？

全身按摩

給嬰兒做撫摸操不僅能促進嬰兒和父母之間的感情，還有利于寶寶的健康如幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等。

躲貓貓

幾個月的寶寶往往對事物是客觀存在的這一本質(zhì)現(xiàn)象沒有意識，因此躲貓貓游戲會給他們帶來神奇的感受，刺激大腦的發(fā)育！具體媽媽們可以用一張干凈的紙或布蓋住自己的臉，再拿開，不停反復，還可以和寶寶說:媽媽不見了！媽媽出現(xiàn)了！

拍拍拍

跟六個月左右的寶寶就可以開始玩小手拍拍的游戲了。媽媽們可以邊唱邊和孩子互動:"小手拍拍，小手拍拍，手指伸出來，眼睛在哪里？眼睛在這里，用手指出來！"這個游戲主要是能幫助孩子更快的認識自己的身體器官。

手指腳趾齊上陣

當寶寶能意識并控制自己的身體時，可以和寶寶玩手指腳趾來表演的游戲，促進手腳的精細動作發(fā)育。具體方法如:父母伸出大拇指跟寶寶說"我是大拇指哥哥，你是誰？"讓寶寶也伸出一只手指并回答伸出的是哪一根手指等。

哭臉還是笑臉

哭臉還是笑臉的游戲重點在于培養(yǎng)孩子對情緒的理解，促進孩子情商的發(fā)育！具體玩法:年齡小的孩子可以準備兩個畫好的表情，一個哭臉，一個笑臉，再由媽媽提供一個場景，如:小妹妹的冰淇淋掉了，她哭了，寶寶說哪個是哭了？對年齡更大點的，父母可以讓孩子自己畫出對應的表情。

聽音拍手

聽音拍手這個游戲的主要目的就是刺激小孩聽覺的發(fā)育，游戲規(guī)則很簡單，爸爸媽媽提供一組詞語，讓孩子聽到某一種類型的就拍拍手，如提供“桌子，蘋果，冰淇淋，沙子…”而要求孩子聽到吃的就拍拍手。當然，除了聽覺，人還有其他的感覺，所以蒙眼嘗食物等延伸游戲就不再多介紹！

反向推理

“冬天冷，夏天…”“爸爸是男人，媽媽是…”類似這樣的問題游戲看上去簡單，但是對培養(yǎng)孩子的邏輯推理能力卻有意想不到的效果！

親子關(guān)系問題有效的溝通方法

“一旦孩子不聽話，或者不按父母的想法來，父母往往就開始用情緒控制孩子，呵斥、哄騙、利誘、威逼，還認為是孩子出了問題?！比涨埃谛氯镉媱?017北京家庭教育公益大講堂巡回講座上，兒童教育專家張娟建議家長要在孩子10歲之前學會接納孩子，才能建立起有效的親子溝通。

真正的溝通是雙向互動

“溝通的技巧、方法并不重要，重要的是父母是否跟孩子有真實的、內(nèi)在的聯(lián)結(jié)。”張娟說。

張娟舉例說，孩子出生那一刻，父母心中充滿了喜悅、幸福、興奮，是男孩女孩都不重要，只要孩子四肢健全、沒有毛病就心滿意足了。那一刻父母對孩子是全然的接納、全然的愛，發(fā)自內(nèi)心地接納他的每個部分，這就是聯(lián)結(jié)。

但是隨著孩子長大，父母開始用自己的行為標準、道德標準來糾正孩子，逐漸失去了接納孩子本來樣子的那份初心，開始有目標、有比較，在跟孩子的互動中更關(guān)注孩子是不是聽話，是不是讓自己有面子。張娟說，孩子3歲以后開始形成獨立的人格和自我意識，越大越希望表達自己，就開始跟父母反抗，父母如果總是用“如果你不這樣，媽媽就那樣”的方法跟孩子講道理，用“如果你好好的，媽媽就給你這個”的方法訓練孩子，孩子就不可能真正感受到愛。他感受到的是“如果我好，媽媽爸爸就愛我；如果我不好，他們不一定愛我”。

為什么家人之間看起來給出去的都是愛，但有時候彼此收到的卻是傷害？張娟認為真正的溝通應該是雙向的能量流通，讓孩子聽到父母的想法，也讓孩子表達他自己的想法，讓人覺得窒息和壓抑就不是愛。父母只顧嘮叨指責，孩子就學會了沉默，這是對孩子極大的不尊重，是剝奪孩子認識世界、體驗世界、見證自己內(nèi)在力量的過程和經(jīng)歷。而這個過程和經(jīng)歷是非常重要的。

什么才是有效的親子溝通？張娟總結(jié)為：有情緒時先不溝通，避免情緒化導致無效溝通；在公眾場合單獨溝通，呵護孩子的自尊心；日常生活中，觀察孩子的情緒給予及時關(guān)注；每次溝通結(jié)束一定要給孩子一個回饋，形成完整的溝通。

給孩子說“不”的權(quán)利

“很多媽媽一邊指責孩子不干事，一邊大包大攬把事情干了。等孩子好不容易出去干了一件事，媽媽又說孩子干得不夠好?！睆埦暾f有一次看到孩子們在義賣，攤位上的孩子多數(shù)戴著耳機，一副事不關(guān)己的樣子。旁邊的媽媽則不停地說：“阿姨問價呢，你趕緊說，10塊10塊，你快招呼，這是你的攤位?！薄澳憧飚斃习澹憧熨u呀?！薄鞍パ?，你給的折扣太多了?！睆埦杲ㄗh父母反省一下，如果有擔憂、恐懼和害怕的情緒，到底是對自己還是對孩子。

父母的內(nèi)心往往都期待能說服孩子。無論表現(xiàn)得和藹還是堅定，都要讓孩子聽自己的。長此以往，孩子就慢慢變成了一個討好的、愿意聽爸爸媽媽話、讓爸爸媽媽喜歡的孩子，但付出的代價就是無法做自己了。

所有孩子本來都是有主見的，但是都會在媽媽的說服、講道理中被瓦解掉。等孩子長到16歲時，媽媽突然失望地發(fā)現(xiàn)孩子沒有自我、沒有主見。

對此，張娟建議父母要鼓勵孩子表達自己內(nèi)在真實的想法，要給孩子說“不”的權(quán)利。能夠堅定地看著對方的眼睛說自己要什么或不要什么，就是內(nèi)在的力量。允許孩子表達自己、說出自己的想法，是父母跟孩子聯(lián)結(jié)的第一步。

張娟認為“允許”有很大的療愈作用，允許孩子做自己，只要不傷害自己、不打擾別人、不破壞環(huán)境，孩子有權(quán)利做他自己想做的事情。“當孩子叫囂、生氣的時候，媽媽可以蹲下來對他說：媽媽知道你很生氣，媽媽看到了，我就在這里，你可以試著告訴媽媽你的感受?！焙⒆又涝谀氵@里表達情緒和感受是安全的，這很重要。

如果孩子在家里被允許發(fā)脾氣，被允許哭，被允許看著父母的眼睛說“我不想聽你的，我想做我自己想做的事情”，就值得恭喜，因為孩子可以表達自己，他內(nèi)在的力量和心智的建構(gòu)就開始越來越完善、越來越強大。張娟說：“父母隨時允許孩子的情緒表達出來，并愿意協(xié)助他去走情緒的探索之路，培養(yǎng)的就是一個人格健全的孩子。人格健全意味著什么？意味著有一天父母死了，他也能夠獨立幸福地在這個世界上活著，因為他是一個內(nèi)在健康的人?！?/p>

安全地體驗被拒絕

“孩子吵著要喝可樂、要買名牌鞋，怎么辦？”講座現(xiàn)場，聽眾問及這個日常生活中最容易出現(xiàn)的難題。張娟建議父母真實地表達自己的立場和家庭的規(guī)則，讓孩子清楚地知道，有些事情被拒絕和爸爸媽媽是否愛他沒有關(guān)系，“我愛你，但同時我也有權(quán)利拒絕你，拒絕并不意味著不尊重你。”這樣孩子就收到一個重要的訊息：爸爸媽媽愛我，我會有被拒絕的可能。

對于很多家長咬著牙為孩子犧牲的做法，張娟認為父母不可能替孩子擋掉所有他要面對的事情，能做的就是孩子的心理建設，教孩子知道如何應對問題。愛孩子要有規(guī)則，允許孩子主張他的權(quán)利，也要讓孩子知道哪些是他的義務，讓孩子知道爸爸媽媽的愛并不是意味著可以犧牲一切。

一旦孩子在原生家庭里感受到被愛、被尊重，知道自己是安全的，可以表達自己、探討問題，可以肆無忌憚地說自己想說的話，家庭就成了孩子練習面對沖突、解決困難、面對外在挫折的場所。“只要父母愿意把成長的力量還給孩子，讓孩子覺得父母無條件地愛他、相信他，孩子就知道即使在外面受了委屈和創(chuàng)傷，父母也是可以幫他撫平的?！睆埦暾f。

跟10歲之前的孩子建立積極有效的溝通，關(guān)系到孩子如何建立跟這個世界的關(guān)系，如何建立跟其他個體的關(guān)系。父母要給孩子更多的機會去歷練自己、體驗自己，真正找到自己的核心動力。孩子借助這樣的經(jīng)驗去面對世界的時候，就沒有那么多的恐懼，更多的是一份堅定和勇敢。

“如果你想要一個內(nèi)在和諧、人格完整、心理健康，又能夠跟你有良好互動關(guān)系的孩子，最重要的就是知道他、接納他、了解他、相信他、祝福他，任何時候都不要丟掉跟孩子內(nèi)在的聯(lián)結(jié)。”

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