父母課堂：春節(jié)后，如何幫助孩子恢復(fù)規(guī)律的睡眠！

幼兒園找規(guī)律說(shuō)課稿。

我們的教育是與孩子做朋友，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)鼓勵(lì)思考！不管是家長(zhǎng)還是老師，都需要互相包容，用心教育孩子是每一個(gè)家長(zhǎng)與教師的責(zé)任與使命！那么，家長(zhǎng)可以在哪些方面幫助到教師呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“父母課堂：春節(jié)后，如何幫助孩子恢復(fù)規(guī)律的睡眠！”，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。

春節(jié)期間，肯定要忙著走親串友，有時(shí)家里來(lái)人太多日常生活規(guī)律被打亂。孩子在睡眠上的表現(xiàn)就是白天睡眠多，晚上又特別精神，久久不能入睡。節(jié)后家長(zhǎng)們都要重返工作崗位，如果孩子們晚上不能乖乖入睡，就會(huì)讓爸爸媽媽們也休息不好，影響第二天的工作。

做好預(yù)防工作

造成孩子春節(jié)期間睡眠不規(guī)律的原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)榇汗?jié)里難得放松的爸媽們的生活節(jié)奏改變了、小孩的作息習(xí)慣被打亂了。知道這一點(diǎn)后，爸媽們就要提早做好準(zhǔn)備，不要讓大人不規(guī)律的生活影響到孩子。

不忽略孩子

在假期的前幾天可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆臃潘梢幌?。晚上晚睡一?huì)，早晨適當(dāng)晚起，但是在節(jié)假日的最后幾天一定要提前和孩子一起進(jìn)入正常的休息日程，早睡早起，恢復(fù)往日的作息時(shí)間。

有時(shí)家里來(lái)了客人，大人想陪客人多聊會(huì)兒，可在孩子入睡后進(jìn)行自由的交談。孩子睡覺的房間應(yīng)盡量保持安靜，不要在孩子的房間大聲說(shuō)話，以免孩子被驚醒，很難繼續(xù)入睡。

創(chuàng)造良好的睡眠條件

睡前盡量避免做一些劇烈的活動(dòng)，可以陪著孩子做些能平靜情緒的游戲，比如到了晚上就和孩子一起畫畫、拼圖、擺積木，很多家庭堅(jiān)持的睡前閱讀也是很好的親子活動(dòng)。多做一些安靜的活動(dòng)可以幫助孩子盡快入睡。

在假期的最后幾天，可以和孩子一起稍微早點(diǎn)入睡，第二天早點(diǎn)起床，讓孩子提早適應(yīng)節(jié)后的生活，以免造成上班后早晨的忙碌。

睡覺之前，放點(diǎn)輕柔的音樂，媽媽用溫柔的聲音給孩子講故事，讓孩子意識(shí)到假期結(jié)束了，要慢慢進(jìn)入正常的生活軌道了。入睡前一定要讓孩子保持輕松愉悅的心情，即使孩子有時(shí)不能按照大人的意愿按時(shí)入睡，也不可在睡前批評(píng)或是打罵孩子，孩子帶著糟糕的心情是無(wú)法安穩(wěn)入睡的。

白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量

春節(jié)假期趁著天氣晴暖的時(shí)候，白天多帶著孩子進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，這樣孩子白天睡眠減少了，活動(dòng)量增加了，就有利于晚上的睡眠。很多爸媽白天忙著應(yīng)酬客人或是做自己的事情，對(duì)孩子不管不問(wèn)，讓孩子白天多睡覺，到了晚上孩子肯定難以入睡，這樣對(duì)孩子的生物鐘也有不好的影響。endrikfelipe.com

提前溝通，讓孩子主動(dòng)接受

爸爸媽媽可以在節(jié)日的最后幾天時(shí)間里，告訴孩子：“還有兩天，咱們的假期就結(jié)束了，爸爸媽媽就要上班了，你也要上幼兒園了，咱們晚上要早點(diǎn)睡覺，這樣你才能第二天早點(diǎn)起床，才會(huì)第一個(gè)到幼兒園，和老師小朋友一起玩，大家都想你了，你說(shuō)好不好?就要上班了，媽媽真高興，因?yàn)橛挚梢宰鑫蚁矚g的工作了?！?/p>

家長(zhǎng)可以將這種信息提前傳遞給孩子。順便告訴孩子自己很期待上班的生活，讓孩子從思想上先接受假期就要結(jié)束，就要開始上幼兒園這樣的事實(shí)。孩子思想上接受了大人的意見，行動(dòng)起來(lái)就會(huì)很高興，也就會(huì)相對(duì)早點(diǎn)入睡。

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如何幫助寶寶白天睡眠

(一)給寶寶做一個(gè)小的箱子，里面放著他喜歡的書籍和玩具。

這樣他覺得困倦時(shí)便可在小睡前看看書。不要放太好的或貴的書，因?yàn)樗赡軙?huì)把書弄皺?？煞判┳R(shí)字卡、厚紙板書或舊書。另外一種方法是從雜志上剪下有趣的圖畫，貼到厚紙板上，用透明紙覆蓋其上，這樣比較整潔。

(二)讓寶寶在你的床上，或在沙發(fā)上靠近你的地方睡覺。

(三)如果寶寶不午睡，則要確保他至少有些休息時(shí)間。

(四)如果寶寶不肯睡覺，就讓他聽一盒長(zhǎng)的錄音帶，告訴寶寶等到音樂結(jié)束后，休息時(shí)間才結(jié)束。

(五)在寶寶剛玩完興奮的游戲或吵鬧以后，不要馬上讓他睡覺。因?yàn)樗藭r(shí)很給安定下來(lái)入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。應(yīng)給他十至十五分鐘的時(shí)間，讓他冷靜下來(lái)，安靜地看看電視或書才睡覺。

(六)即使兒童也喜歡在床上看書的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做，就放一本他喜歡看的書在床上。

(七)給寶寶的枕頭略涂上一些香水或涂上一種香膏(刮胡子用的)，這樣寶寶便會(huì)深深地呼吸這些香味。深呼吸有放松和安靜的作用。

(八)上床前給寶寶洗澡，然后喝些暖飲料和給他講故事。

父母如何幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣？

家庭對(duì)孩子習(xí)慣的形成擔(dān)負(fù)著重要作用，但是大多數(shù)家長(zhǎng)并不知道具體要怎樣做，經(jīng)常是立了規(guī)矩卻無(wú)法有效實(shí)施。兒童心理學(xué)專家王文娟博士日前在北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)家長(zhǎng)學(xué)校告訴家長(zhǎng)，幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣要注意以下幾點(diǎn)：

首先家長(zhǎng)要約束自身行為。

家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求要切實(shí)可行，科學(xué)地獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰孩子，不要羞辱和責(zé)罵。

王文娟說(shuō)，培養(yǎng)好習(xí)慣首先要從培養(yǎng)孩子的責(zé)任感開始。讓孩子自己收拾書包、自己穿衣服，學(xué)會(huì)生活自理。另外，還應(yīng)讓孩子從小承擔(dān)一部分家務(wù)，比如倒垃圾、掃地等。孩子對(duì)生活有了責(zé)任感后自然就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有責(zé)任感，并且懂得照顧人，會(huì)受到同學(xué)的歡迎，孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力也就自然而然地培養(yǎng)出來(lái)了。

第二，上課要專心聽講，提高課堂效率。

鼓勵(lì)孩子在學(xué)校解決問(wèn)題，盡量不回家復(fù)習(xí)。同時(shí)，家長(zhǎng)不要拿自己的孩子跟別人的比，孩子年齡越小，發(fā)展的差異越大。

第三，讓孩子養(yǎng)成專心做作業(yè)的習(xí)慣。

家長(zhǎng)在孩子做作業(yè)時(shí)要盡量給孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免孩子分心。小學(xué)一、二年級(jí)的孩子精力不容易集中，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘，規(guī)定孩子學(xué)習(xí)10分鐘之后玩20分鐘，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。

第四，培養(yǎng)孩子的好奇心。

多和孩子討論生活中的各種問(wèn)題，讓孩子養(yǎng)成觀察和思考的習(xí)慣，引導(dǎo)他們正確看待社會(huì)現(xiàn)象。

第五，堅(jiān)持和孩子一起運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

第六，少讓孩子參與成人活動(dòng)，多與同齡人交往。

同齡人之間的交往是平等、互換、互惠的。與同齡人交往能夠?qū)W會(huì)妥協(xié)、付出、協(xié)商，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程。過(guò)多參與成人活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致孩子不清楚自己的位置，總是希望得到別人的關(guān)注。

最后，不要讓孩子養(yǎng)成亂花錢的毛病。

經(jīng)常給孩子花錢會(huì)讓孩子產(chǎn)生錯(cuò)覺，認(rèn)為錢來(lái)得太容易，這樣孩子干什么事情就不肯努力了。王文娟說(shuō)，好習(xí)慣對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，從小就要給孩子立下規(guī)矩，否則長(zhǎng)大后會(huì)處處碰壁。

如何幫助拖拉的孩子

說(shuō)到懶散，就會(huì)讓我們聯(lián)想到做事拖拉，做事沒有效率，那自然就是看不到好的結(jié)果。其實(shí)，生活中也不泛有太多形為“懶散”的朋友，往往這類朋友融入社會(huì)后，很難與身邊的朋友達(dá)成共識(shí)，更別說(shuō)在工作中嶄露頭角了。

懶散是個(gè)特別壞的毛病，如果孩子懶散的話，就有可能給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不必要麻煩，上課注意力不集中，做事情三心二意，不能在老師指定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，這些情況都是因?yàn)閼猩⒍斐傻摹?/p>

那么，孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性呢？身為家長(zhǎng)我們要時(shí)刻關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，當(dāng)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到困難時(shí)，我們要即時(shí)伸出援手，幫助孩子引領(lǐng)孩子走向正確的道路。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

【孩子懶散拖拉怎么教育】

1.父母當(dāng)然要設(shè)法一一克服。

當(dāng)然，孩子維持集中力的時(shí)間會(huì)隨著年齡成長(zhǎng)而遞增，因此對(duì)于不同年齡層的孩子有不同的處理方式，這樣才能收到事半功倍的效果。例如幼兒的學(xué)習(xí)要以游戲的方式來(lái)帶動(dòng)，引發(fā)興趣以增長(zhǎng)集中時(shí)間。

2.在培養(yǎng)孩子興趣方面，父母除了慎選玩具外，還要注意配合孩子的需要與發(fā)展，假如玩具超出孩子的能力或太簡(jiǎn)單，他就不會(huì)感到興趣，更不能培養(yǎng)注意力了。

3.要轉(zhuǎn)移孩子對(duì)于游戲的注意，專注于學(xué)習(xí)，最好的方式就是重視和參與孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子感覺到只要專心完成一份工作或作業(yè)，即會(huì)有肯定與鼓勵(lì)。比如能堅(jiān)持完成某項(xiàng)任務(wù)，就給以小紅花的獎(jiǎng)勵(lì)，孩子心中有了“任務(wù)”或是期盼的“目標(biāo)”，就會(huì)克制自己。當(dāng)孩子產(chǎn)生做的意愿，注意力也自然轉(zhuǎn)移，時(shí)間久了孩子對(duì)學(xué)習(xí)也就能培養(yǎng)出專注的態(tài)度。

4.父母在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。

如學(xué)習(xí)的房間不能布置得過(guò)于花哨，父母看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高，都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。饑餓、吃得過(guò)飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不可放任兒童無(wú)休止地看電視。

5、平時(shí)多和孩子玩一些需要集中注意的游戲。

比如看圖找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只長(zhǎng)耳朵、汽車少一個(gè)輪子等）、四人轉(zhuǎn)圈搶坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌子先放三件玩具或四件玩具，讓他看一分鐘，然后蒙上眼睛拿走一件，打開他的眼睛，讓他看少了哪一件）等。

此外，還可以讓孩子經(jīng)常練習(xí)一些拍球、走平衡木、滑滑板等體育活動(dòng)。如果孩子能夠熟練地在平衡木上走動(dòng)，或者玩滑板時(shí)，可以在他玩的同時(shí)，訓(xùn)練他接投給他的球，這樣既訓(xùn)練其動(dòng)作，又訓(xùn)練其集中注意力的能力。

【怎么提高孩子的自覺性】

1. 作為家長(zhǎng)要“身懶心不懶”。

通過(guò)談話、講故事等方式，使孩子知道“自己的事情自己做”的道理，并賦予孩子一定的“責(zé)任”。 美國(guó)家庭會(huì)給孩子灌輸Responsibility（責(zé)任感）的問(wèn)題，比如大孩子可以做babysitter（臨時(shí)照顧幼兒者），幫助照顧小寶寶；家里制定一個(gè)Chore Challenge（家庭事務(wù)挑戰(zhàn)），分配給孩子一定的家務(wù)活。

2. 幫助孩子制定目標(biāo)，與孩子一起忙碌起來(lái)。

研究證明忙著的人比懶著的人更快樂，但是沒有目標(biāo)的瞎忙所帶來(lái)的罪惡感，會(huì)扼殺快樂。所以我們要給孩子一個(gè)有建設(shè)性的目標(biāo)。比如給孩子制定“6點(diǎn)鐘起來(lái)晨讀”的目標(biāo)，第一周先克服賴床的習(xí)慣，第二周在平時(shí)起床的時(shí)間上早起5分鐘，第三周在第二周基礎(chǔ)上再早起5分鐘，依此類推。在孩子完成目標(biāo)的過(guò)程中，我們一定要對(duì)孩子有信心和耐心，幫助其一步步完成目標(biāo)，讓他享受目標(biāo)達(dá)成的成功與喜悅。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

3. 保持孩子情緒上和體力上的活力。

在學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以采取“分段學(xué)習(xí)”的方式，學(xué)習(xí)半小時(shí)休息十分鐘；采用問(wèn)答的方式整理資料，避免孩子一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)候打瞌睡。 這一點(diǎn)，美國(guó)老師就做得很好，比如在上課的時(shí)候，她們特別注意和孩子的交互，常常是將小朋友們聚攏過(guò)來(lái)，坐在地上，姿勢(shì)隨意，坐著也好，趴著也罷，這種方式交流起來(lái)特別自然，就像和朋友自由交談一樣。事實(shí)證明，這樣的學(xué)習(xí)方式，孩子們積極性都很高！

4. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

根據(jù)自家孩子的實(shí)際能力，與孩子協(xié)商共同制定一套科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃及獎(jiǎng)懲措施，并嚴(yán)格按照計(jì)劃來(lái)執(zhí)行每一項(xiàng)。可以制作一個(gè)列表，然后每個(gè)星期把做得事情進(jìn)行對(duì)比，在對(duì)比中讓孩子感受有效利用時(shí)間所帶來(lái)的成就感及獎(jiǎng)勵(lì)。如果沒有按照計(jì)劃做事，也務(wù)必根據(jù)設(shè)定對(duì)孩子進(jìn)行懲戒。

5. 讓孩子承擔(dān)懶散的后果。

當(dāng)孩子因?yàn)槎栊猿霈F(xiàn)了如起床晚了，來(lái)不及吃飯、上學(xué)遲到，被老師批評(píng)的時(shí)候。我們一定不要幫助孩子找借口，而要讓孩子自己承擔(dān)懶惰的后果，體驗(yàn)這樣的“挫敗感”才能讓他自我反省，記住教訓(xùn)。

這就是因?yàn)樽尯⒆映袚?dān)了后果，才能改變他懶散的生活習(xí)慣！ 其實(shí)，大人勤了，孩子就懶了；大人“懶”了，孩子就勤了。 “懶”不是不作為，而是給孩子足夠的自由和空間。父母需要的只是提供環(huán)境，讓孩子成為他自己，你說(shuō)對(duì)不？

小編的話：其實(shí)，有時(shí)候孩子懶散是受到外界影響的干擾，一般當(dāng)孩子在家做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該給孩子一個(gè)安靜、可以思考的環(huán)境，還有和孩子一起玩的小伙伴的形為也很重要。

本來(lái)孩子的自控能力都比較低，再加上家長(zhǎng)疏于管教的話，就更加錯(cuò)失了教育孩子的良機(jī)。身為家長(zhǎng)我們應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注孩子的生活，學(xué)習(xí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不好的形為習(xí)慣時(shí)，一定要即時(shí)加以更正引導(dǎo)。

家長(zhǎng)如何避免孩子“節(jié)后綜合征”？

國(guó)慶節(jié)長(zhǎng)假過(guò)后，重新回到繁忙的工作中，在微博上看到不少“上班族”網(wǎng)友用各種改編“吐槽”來(lái)表達(dá)各種情緒?！伴L(zhǎng)假過(guò)后，你起得來(lái)嗎？上班時(shí)，能精神飽滿嗎？工作日，能適應(yīng)重新?lián)矶碌慕煌▎?？”網(wǎng)絡(luò)上充斥著“上班族”們應(yīng)對(duì)“節(jié)后”工作生活的各種情緒上的不安。

其實(shí)“節(jié)后綜合征”是“征”不是“癥”，概括起來(lái)大概可以分為“消化不良征”、“上班恐懼征”以及其他各式各樣征兆，就統(tǒng)稱為“節(jié)后綜合征”。

專家提醒，在經(jīng)歷了七天小長(zhǎng)假之后，市民一定要清淡飲食，調(diào)整胃腸功能。節(jié)后應(yīng)少吃一些油膩食物，盡量多吃一些清淡、富含維生素的蔬菜、粗糧、水果等食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，恢復(fù)胃腸道功能。強(qiáng)迫自己多喝白開水，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉類食物和酒精對(duì)肝臟的危害。喝茶也可以清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復(fù)到正常水平。另外，堿性食物如豆制品、乳類中含有豐富蛋白質(zhì)與維生素等，能有效緩解身體的疲勞感。

另外，節(jié)日期間，父母會(huì)不自覺地對(duì)寶寶放縱一些，寶寶的不良習(xí)慣也很容易在節(jié)日里養(yǎng)成。專家表示，節(jié)日里菜肴豐富，會(huì)出現(xiàn)很多油炸食品或油很重的食物，這些食物容易引起寶寶腸胃功能紊亂。還有各種色澤鮮艷的小零食、小點(diǎn)心、瓜子、糖果等，孩子容易對(duì)有顏色的食物感興趣。寶寶的克制能力一般較差，看見好吃的就貪吃，吃后，感冒、咳嗽、腹瀉和腸胃道疾病隨之而來(lái)。在節(jié)日過(guò)后，家中剩余的飲料及零食等應(yīng)盡快收起來(lái)，不能讓孩子養(yǎng)成每餐喝飲料、沒事吃零食的習(xí)慣；對(duì)于過(guò)節(jié)期間已經(jīng)進(jìn)食過(guò)多脂肪、蛋白質(zhì)食物的孩子，節(jié)后應(yīng)以清淡飲食，即蔬菜、菌類食物為主，且不可進(jìn)食過(guò)飽；對(duì)過(guò)節(jié)期間食欲差、未良好進(jìn)食的孩子，要注意調(diào)整飲食種類，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入量，以免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。“節(jié)后綜合征”還表現(xiàn)在節(jié)日期間孩子作息方面沒有規(guī)律，節(jié)后甚至賴床、不愿意去幼兒園等現(xiàn)象出現(xiàn)。這些都是需要大人們提高警惕的。

如何幫助患有多動(dòng)癥的孩子

多動(dòng)癥是一種以注意集中困難、行為沖動(dòng)和活動(dòng)過(guò)度為主要癥狀的精神病綜合癥。這種病的發(fā)病年齡多在2~18歲，男孩比女孩多。

患有多動(dòng)癥的兒童的表現(xiàn)會(huì)隨著年齡、所年環(huán)境和周圍人的態(tài)度的不同而有差別，一般表現(xiàn)為：

1.活動(dòng)過(guò)度

大多數(shù)多動(dòng)癥患者從小就表現(xiàn)得興奮多動(dòng)，不能靜坐。進(jìn)入學(xué)校以后，由于受到各種限制，多動(dòng)癥狀表現(xiàn)得更加明顯，在課堂上不能安靜聽課，他們搖椅轉(zhuǎn)身，離開座位到處走動(dòng)，叫喊或講話，挑逗別人，影響課堂秩序。放學(xué)后到處亂跑，喜歡翻東西，經(jīng)常在大人談話時(shí)插嘴和干擾大人活動(dòng)，不愛惜圖書和玩具。

2.注意集中困難

多動(dòng)癥患兒很難將注意力集中到某種事物上，特別是在課堂上不能專心聽講，注意渙散，容易受環(huán)境的干擾而分心，在課堂上東張西望、心不在焉或凝視發(fā)呆。對(duì)老師布置的作業(yè)記不住，做作業(yè)時(shí)粗心大意，邊做邊玩，隨意涂改，作業(yè)拖拉，很難按時(shí)完成。

3.任性沖動(dòng)，情緒不穩(wěn)

由于自我控制能力較差，患兒往往會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就產(chǎn)生過(guò)分的情緒反應(yīng)，容易激怒或情緒沖動(dòng)，脾氣暴躁，因此，往往會(huì)因微小的刺激而發(fā)生危險(xiǎn)的舉動(dòng)和破壞行為，常與同學(xué)爭(zhēng)吵或打架，或者無(wú)故在教室中亂喊亂叫等。

對(duì)有上述表現(xiàn)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該引起注意，請(qǐng)教專家加以診斷和治療。對(duì)已患有多動(dòng)癥的孩子，父母可以采取以下一些方法去幫助孩子：

1.藥物治療

只有當(dāng)多動(dòng)癥較為嚴(yán)重地影響孩子的學(xué)習(xí)，干擾家庭及學(xué)校秩序時(shí)，才需要藥物治療。藥物治療必須遵醫(yī)囑。常用的藥物有哌醋甲酯和匹莫林。

2.環(huán)境治療

通過(guò)改變父母、教師及社會(huì)對(duì)患者的態(tài)度來(lái)改善環(huán)境，達(dá)到治療效果。這包括以下幾點(diǎn)：

（1）明確疾病性質(zhì)，正確加以對(duì)待。父母應(yīng)認(rèn)識(shí)到多動(dòng)癥是一種疾病，應(yīng)設(shè)法了解病因，積極尋求治療，而不應(yīng)采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰等措施，這樣做不僅會(huì)加重病癥，而且會(huì)加重患兒的自卑、憂慮、孤僻或反抗心理。

（2）逐步矯正多動(dòng)行為。應(yīng)逐步減少孩子的多動(dòng)行為，而不應(yīng)訂立過(guò)高的目標(biāo)，馬上要求他們變成安靜的乖孩子。過(guò)分的要求只會(huì)導(dǎo)致彼此間的關(guān)系緊張。

（3）讓孩子參加豐富多彩的文體、社會(huì)活動(dòng)，使他們能有機(jī)會(huì)渲泄過(guò)剩的精力。

（4）鼓勵(lì)孩子的安靜行為，用口頭表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)等強(qiáng)化方法逐步培養(yǎng)他們養(yǎng)成能靜坐、能集中注意力學(xué)習(xí)和做事的習(xí)慣。

（5）培養(yǎng)孩子形成良好的生活習(xí)慣。應(yīng)該讓他們從小養(yǎng)成按時(shí)作息、起居的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，并從有規(guī)律的生活中培養(yǎng)他們形成一心不二用的好習(xí)慣，例如，吃飯時(shí)不看電視等。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無(wú)限制地讓他們長(zhǎng)時(shí)間看電視或電影等。

（6）消除家庭中導(dǎo)致多動(dòng)癥的不良刺激或精神緊張因素，協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，緩和家庭氣氛，防止因家庭因素使孩子心神不寧、焦慮緊張和興奮。

（7）規(guī)矩簡(jiǎn)單、明確。對(duì)這類孩子進(jìn)行要求的要點(diǎn)，是防止他們的魯莽行為損傷自己或危害別人，因此，所訂的規(guī)矩能達(dá)到這種目標(biāo)就行，不宜制定過(guò)多的清規(guī)戒律。

（8）恰當(dāng)對(duì)待。父母既不能歧視、責(zé)罵或毆打他們，也不能以“病”為借口而過(guò)分遷就，使他們更加任性和好斗；既要耐心教育，又要嚴(yán)格要求。父母要主動(dòng)與學(xué)校老師保持經(jīng)常的聯(lián)系，相互反饋信息，共同促進(jìn)患兒的好轉(zhuǎn)。

3.心理治療

父母要請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)孩子進(jìn)行心理治療和行為治療。

如何幫助孩子學(xué)會(huì)交際

對(duì)于年齡尚小的孩子來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們剛剛走出家庭，試著與家庭之外的同齡小朋友或者成人交往時(shí)，總會(huì)有或多或少的恐懼心理，而在克服這種恐懼心理，學(xué)會(huì)正常地與人交往的過(guò)程中，孩子的父母往往起著不可替代的作用。然而，有一些父母在帶著孩子見到自己的朋友時(shí)，如果孩子沒有主動(dòng)打招呼或在自己的要求下打招呼，他們就會(huì)當(dāng)著朋友的面指責(zé)孩子不聽話，或者自嘲地說(shuō)：“我孩子太內(nèi)向，見到陌生人不敢開口”。

事實(shí)上，孩子在3~5歲左右的時(shí)候，他們內(nèi)心的自尊心就已經(jīng)萌芽了，如果父母總在外人面前指責(zé)、抱怨孩子或者說(shuō)孩子“太內(nèi)向”，一方面會(huì)傷害孩子的自尊心，另一方面還會(huì)使孩子的性格過(guò)早地定型。例如，如果孩子總聽到父母認(rèn)為自己“很內(nèi)向”的評(píng)價(jià)，他就會(huì)逐漸認(rèn)同父母對(duì)自己的這種評(píng)價(jià)，并以此作為自己見到他人不打招呼的理由，長(zhǎng)此以往，孩子的性格可能會(huì)越來(lái)越內(nèi)向，人際交往能力也會(huì)變得越來(lái)越差。相反，如果父母多鼓勵(lì)、肯定孩子，幫助孩子學(xué)會(huì)處理與他人的關(guān)系，孩子才能有信心與他人接觸。

一般來(lái)講，由于內(nèi)心恐懼感的存在，在3~5歲年齡左右的孩子大多都不愿意主動(dòng)與他人接觸，在這種情況下，他們更加需要父母的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，以此來(lái)獲得足夠的信心。那么，父母應(yīng)該如何將人際關(guān)系的基本技能教給孩子，幫助孩子學(xué)會(huì)人際交往呢？

第一，切記不要代替孩子去交際。當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園或者小學(xué)以后，父母最擔(dān)心的問(wèn)題之一，就是孩子會(huì)不會(huì)被別人欺負(fù)或者去欺負(fù)別人，是否能夠交到朋友......然而有一些父母，當(dāng)孩子在交際方面的狀況不盡如人意時(shí)，就會(huì)幫助孩子去交際。例如，父母買了好吃的送給孩子的同學(xué)，讓他們和自己的孩子做朋友；當(dāng)孩子與同學(xué)出現(xiàn)矛盾和摩擦?xí)r，親自出面去幫孩子擺平......這種方式在短期內(nèi)可能會(huì)讓孩子擁有朋友、不受欺負(fù)，但是一旦面對(duì)新的環(huán)境，孩子還是不明白如何與他人交往。事實(shí)上，面對(duì)這種情況，父母?jìng)儾荒懿扇　霸劫薮摇钡霓k法，而應(yīng)針對(duì)問(wèn)題，告訴孩子應(yīng)當(dāng)怎么做，不要代替孩子去做，讓他們通過(guò)自己一點(diǎn)點(diǎn)的嘗試和摸索，逐漸學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系。

第二，向孩子傳達(dá)與他人分享的思想。在成年人的世界里，我們總是愿意和為人慷慨大方的人做朋友，在孩子們的世界也是一樣。因此，努力讓孩子變得大方，愿意與他人分享自己的東西，才能使孩子交到更多的朋友。在日常生活中，父母?jìng)円惨o孩子創(chuàng)造分享的實(shí)踐機(jī)會(huì)，例如，當(dāng)家里只有一個(gè)水果時(shí)，父母?jìng)兛梢宰尯⒆觼?lái)分配這個(gè)水果給誰(shuí)吃，并借此機(jī)會(huì)向孩子傳遞分享的理念，如果孩子不愿意分享，可以不必強(qiáng)迫分享。

第三，“察言觀色”等交際知識(shí)不需刻意地向孩子教授。例如，父母?jìng)兘?jīng)常這樣對(duì)孩子說(shuō)：“當(dāng)別人主動(dòng)熱情地跟你聊天或者送你小禮物時(shí)，說(shuō)明這個(gè)人非常愿意和你做朋友；當(dāng)別人在為某些事心煩，或者表現(xiàn)出不高興的神情時(shí)，盡量不要與他開玩笑，這會(huì)使他們?cè)絹?lái)越煩”；有的家長(zhǎng)在帶孩子去別人家做客之前就告訴孩子“在別人家不能大聲講話，不能隨便翻別人家的東西，進(jìn)每個(gè)房間都要得到主人的同意”等等。想通過(guò)這些語(yǔ)言讓孩子逐漸掌握交際技巧，學(xué)會(huì)禮貌待人。這些語(yǔ)言聽起來(lái)沒有錯(cuò)誤，但當(dāng)家長(zhǎng)通過(guò)這種方式教孩子判斷他人的情緒狀態(tài)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致孩子在人際交往中過(guò)于細(xì)膩敏感。更好的方式就是言傳不如身教，家長(zhǎng)自己先做到，就能影響到孩子，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間跟孩子不斷確認(rèn)好的交際方式，經(jīng)?？洫?jiǎng)孩子某個(gè)做得好的方法，以此柔和的教育方式，向孩子腦中輸入正面交際信息。

人際交往是兒童的一種基本能力和需求，而3~5歲正是兒童人際交往能力發(fā)展的關(guān)鍵期，父母有意識(shí)地傳遞給孩子一些交際的技巧，及時(shí)糾正孩子的不當(dāng)行為，給孩子以信心，他們很快就能擁有基本的人際交往能力，擁有自己的好朋友。當(dāng)然，家長(zhǎng)也要尊重孩子的個(gè)人天性，對(duì)于偏內(nèi)向型的孩子，要給予更多的理解和接納，不要過(guò)分強(qiáng)求他們?cè)谌穗H交往中的主動(dòng)，讓他們根據(jù)自己的節(jié)奏健康、快樂、自由地成長(zhǎng)。

如何幫助孩子克服膽小？

（1）生活范圍小。有的孩子從出生只在很小的范圍內(nèi)活動(dòng)，不常與外界接觸，使孩子認(rèn)生。 （2）教育方法不得當(dāng)。如當(dāng)孩子不聽話時(shí)，成年人就恐嚇孩子，使孩子產(chǎn)生恐懼感，失去安全感，從而膽小。

（3）在日常生活中對(duì)孩子限制過(guò)多，如孩子摸摸茶杯，大人就嚷：“別動(dòng)，看，摔了！”；孩子摸摸掃帚，大人就說(shuō)：“扎著你，多臟，快放下”等等，造成孩子不敢從嘗試與實(shí)踐中獲得知識(shí)，取得經(jīng)驗(yàn)，從而膽小。

膽小的孩子，一般勇敢精神不足，創(chuàng)造性也差。因此，應(yīng)培養(yǎng)教育小兒不該做的事不做，應(yīng)該做的事就要勇于嘗試，不要傷害孩子的探索精神。解決孩子膽小問(wèn)題應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）要隨著年齡的增長(zhǎng)，擴(kuò)大孩子的眼界，使之多接觸生人，多認(rèn)識(shí)世界。

（2）讓孩子多和小朋友交往，還可以和稍大一些的小朋友玩，以獲得更多的知識(shí)。

（3）鼓勵(lì)小兒的探索與嘗試精神。不要一個(gè)勁兒地發(fā)布禁令，這也不行，那也不許。

（4）在生活中不要恐嚇孩子。

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