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河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊(通用7篇)

發(fā)布時間:2024-10-25

作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?以下是小編為大家整理的體育健康課教案,希望對大家有所幫助。

河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊 篇1

一、指導(dǎo)思想

新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:

1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐,確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康,增強(qiáng)體質(zhì),使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能,培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣,提高學(xué)生的運(yùn)動能力和體育運(yùn)動技術(shù)水平,同時加強(qiáng)思想教育,確實(shí)完成教學(xué)任務(wù),以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。

二、學(xué)生情況分析

作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生,由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué),這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時,應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識,打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo),而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強(qiáng)體質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)

(一)、加強(qiáng)思想品德教育,增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性,培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。

(二)、通過實(shí)踐教學(xué),使學(xué)生能夠做到:

1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),積極參與課外各種體育活動;

2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排鍛煉時間,運(yùn)用掌握脈搏測定等常用方法,測量運(yùn)動負(fù)荷;

3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則;

4、通過技能練習(xí),發(fā)展運(yùn)動能力和運(yùn)動技術(shù),增進(jìn)身體健康;

5、了解心理健康對身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會正確評價自己運(yùn)動能力,和與同伴合作練習(xí)的能力;在體育運(yùn)動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識;

四、教學(xué)措施

(一)教學(xué)改革

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

4、開展民主教學(xué),重視學(xué)生的主體地位。

5、關(guān)注學(xué)生的個體差異,改革評價制度。

6、提高學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成進(jìn)會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活,充分發(fā)展其個性和才能,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2、堅持每天一小時體育活動。

3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

(三)激勵機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā),教學(xué)不能只停留在傳授,還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中,教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績,在微笑中認(rèn)識不足,在激勵與期待中增強(qiáng)信心,不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。

(四)開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

第一節(jié)、生活方式與健康

教學(xué)目標(biāo):

1、掌握健康的概念及組成部分。

2、知道健康四大基石及含義。

3、列出不良生活方式對健康的影響。

4、認(rèn)同生活方式對健康的影響,選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):

重點(diǎn):掌握健康的概念,知道怎樣獲得健康。

難點(diǎn):養(yǎng)成健康的生活方式。

教學(xué)過程:

(一)導(dǎo)入新課

1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。

2、提問學(xué)生這是什么歌?歌詞中都唱了什么?

3、學(xué)生回答,教師歸納,導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容(生活方式與健康)。(wWw.jT56W.cOM 檢討書大全)

(二)提問講解

1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識,結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn),用自己的語言概括回答什么是健康。

2、學(xué)生舉手回答。

3、結(jié)合學(xué)生回答,教師歸納、講解健康概念及組成部分。

4、教師小結(jié)。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱,而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體,健康不僅承載著我們的智慧和品格,還是我們健康成長的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個部分。那么我們怎么獲得健康呢?

(三)活動一

怎樣才能獲得健康

1、活動目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中,在教師指導(dǎo)下,知道合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念,知道“健康四大基石”的含義。

2、活動形式。自學(xué),分組討論,教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容,并進(jìn)行分組討論。

(2)教師巡視了解學(xué)生討論情況,并進(jìn)行指導(dǎo)。

(3)小組推代表匯報交流,其他學(xué)生補(bǔ)充。

4、教師小結(jié)。獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利,也是責(zé)任,更是目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),就要學(xué)會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提問講解

1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖;要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的,哪些是不健康的,并說出理由。

2、學(xué)生按要求做出選擇,并闡述理由。

3、教師及時補(bǔ)充講解與學(xué)生互動。

4、教師結(jié)合事例(如不注意睡眠、運(yùn)動,導(dǎo)致的慢性非傳染性疾病)講解不良生活方式對健康的影響。

5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的,有健康的,也有不健康的,要獲得與保持健康,就要選擇健康的生活方式。因?yàn)?,生活方式是健康的基石?/p>

(五)活動二

思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”?改變生活方式的關(guān)鍵是什么?

1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣,需要健康知識指導(dǎo),需要堅定信念支撐,需要輔助正確的行動和意志努力,懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性,進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。

2、活動形式。自主思考,同桌交流,班上交流,教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師布置活動要求。

(2)學(xué)生獨(dú)立思考后,同桌之間交流自己的體會。

(3)教師巡視指導(dǎo)。

(4)同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。

4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中,像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式,是否健康,是否也存在不良生活方式?希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題,那么就要對自己提出改正的要求,用健康的知識、堅強(qiáng)的毅力、積極的'行動,去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣,這樣才能收獲與保持健康,提高學(xué)習(xí)效率。

(六)教師總結(jié)

生活方式與健康密不可分,如果擁有了健康的生活方式,你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識與技能,相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時,我們要關(guān)注家人及周圍人的健康,成為健康的使者。讓我們立即行動起來,告別愚昧,選擇文明,在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。

第二節(jié)、每天堅持一小時體育鍛煉

教學(xué)目標(biāo):

1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下,理解體育鍛煉的價值。

2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中,提高對體育鍛煉的認(rèn)識。

3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):

重點(diǎn):使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。

難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉,明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學(xué)過程:

(一)課的開始

1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問,為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容?請同學(xué)們看大屏幕。

(1)內(nèi)容。

(2)目的。

(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值

1、活動目的。通過活動,使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上,能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值,進(jìn)而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論,推小組代表全班交流,教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導(dǎo),搜集信息。

(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。

(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況,利用課間或掛圖,形象直觀地補(bǔ)充講解。

4、教師小結(jié)。

(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”,談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流,教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師語言組織。

(2)同桌同學(xué)之間交流。

(3)推代表與教師和同學(xué)交流。

(4)教師歸納與學(xué)生互動。

4、教師小結(jié)。

(四)提問講解

1、教師說出“生命在于運(yùn)動”的體育格言,提問學(xué)生,你們能說一說你知道的體育格言。

2、學(xué)生交流體育格言。

3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。

4、學(xué)生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。

5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。

6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn),幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結(jié)。

(五)學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點(diǎn)。

2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點(diǎn),用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。

3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4、結(jié)合學(xué)生提出的看法,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析,得出正確的結(jié)論。

5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。

6、學(xué)生分組交流,共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進(jìn)行身體鍛煉的方案。

7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉,能夠堅定體育鍛煉的信念,增強(qiáng)動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表,引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。

10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時間、

運(yùn)動負(fù)荷、怎樣對計劃實(shí)施情況進(jìn)行評價等內(nèi)容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項(xiàng),解答學(xué)生疑問。

12、布置作業(yè)。

(六)教師總結(jié)

1、知識梳理。

2、本課小結(jié)。

怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定

河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊 篇2

活動目標(biāo)

1、認(rèn)識自己身體各部位的不同作用,嘗試運(yùn)用身體不同部位移動身體,提高身體的靈活性和身體動作的表現(xiàn)力。

2、積極探索新的動作,獨(dú)立或合作設(shè)計完成動作,發(fā)展創(chuàng)新技能。

3、在活動中體驗(yàn)身體游戲的樂趣,培養(yǎng)互助合作的精神。

活動準(zhǔn)備

1、音樂磁帶。

2、課件圖片。

活動過程

一、準(zhǔn)備活動

1、熱身運(yùn)動“健康快樂動起來”。

師:“小朋友們,你們喜歡做運(yùn)動嗎?和我一起來做運(yùn)動吧!”

幼兒隨著音樂,在老師語言提示下,創(chuàng)編動作:

“游泳,跳繩,拍球,拳擊,走路,舉重,跳高,跑步,射擊,藝術(shù)體操等動作?!?/p>

2、交流活動“運(yùn)動的'累了吧,走成圓圈坐下來休息一下吧。”

問:“剛才我們都用了身體哪些部位,做了什么動作?”

幼兒個別交流并作示范。

二、探索活動

(一)自由探索移動方法

1、“我們身體的各部位還可以做很多動作,你們平時走路是什么樣的呢?”

2、“如果不用小腳走,你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎?”請個別幼兒示范。

3、“現(xiàn)在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來,大家試試看,比比誰的辦法多?!?/p>

鼓勵幼兒獨(dú)立嘗試或自由選擇同伴合作。

(二)相互學(xué)習(xí)移動方法

1、幼兒之間相互學(xué)習(xí)“你是怎樣移動身體的?”個別上臺交流并演示自己的動作后,集體跟學(xué),教師數(shù)數(shù),控制時間。

2師幼之間相互學(xué)習(xí)“老師也想到了幾種好辦法,一起來看看吧!”教師示范。

“誰知道我是怎么做的?”

集體嘗試,邊看邊模仿動作。

(三)游戲:奇妙的方法上小學(xué)

1、以神秘的口吻激發(fā)興趣:“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋€地方,你們看,那是什么地方?”(看課件)“小學(xué)里要學(xué)很多知識想去看看嗎?”

2、“可是去小學(xué)要經(jīng)過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢?”師幼討論通過的方法,選擇比較合適的動作。

3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的帶領(lǐng)下選擇合適的動作經(jīng)過各個道路。

4、用各種方法到達(dá)小學(xué),歡呼勝利,并欣賞各類數(shù)字?!拔覀兘K于到小學(xué)了,看看里面有什么知識。”全體隨機(jī)讀數(shù)字。

三、放松活動

1、放松游戲“數(shù)字造型”:“小學(xué)里有數(shù)學(xué)知識,那我們的身體能變成數(shù)字嗎?”幼兒單獨(dú)或相互合作,嘗試用肢體動作表現(xiàn)數(shù)字造型。

2、請個別幼兒示范全體學(xué)習(xí)。

3、小結(jié):“我們的身體真靈巧,會做那么多有趣的動作,還能腳不沾地做高難度動作走路,所以我們要愛護(hù)身體的每一部位,平時多鍛煉,有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了,該休息了,現(xiàn)在回家吧。”

(在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室)

河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊 篇3

這學(xué)期我教的是八年級體育與健康,本著“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,力爭符合當(dāng)前教育改革與發(fā)展的需要,符合新世紀(jì)社會發(fā)展的需要,打破傳統(tǒng)的桎梏,跳出陳規(guī)舊架,盡量與課程標(biāo)準(zhǔn)接軌,全面貫徹有關(guān)指導(dǎo)思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定計劃如下:

一、指導(dǎo)思想:

以教學(xué)課標(biāo)為依據(jù),以新課程方案為準(zhǔn)繩,貫徹“以人為本,健康第一,注重實(shí)際,培養(yǎng)創(chuàng)新精神”的思想;以為了一切學(xué)生全面發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生身心健康為基本出發(fā)點(diǎn),以為了學(xué)生的一切為著眼點(diǎn),深化教研教改,提高課堂效率,全面提高我校體育與健康的教學(xué)質(zhì)量。

二、教學(xué)目標(biāo):

學(xué)校體育健康教育本著以人為本的宗旨,與德智美育相結(jié)合,促進(jìn)身心的全面發(fā)展,為培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人奠定良好基礎(chǔ)。

1、進(jìn)行思想品德的教育培養(yǎng)健康的心理素質(zhì):

1)進(jìn)行愛國主義,社會主義,集體主義教育,培養(yǎng)良好的社會公德。

2)樹立現(xiàn)代體育意識,把健康與生存學(xué)習(xí)生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來,提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力,養(yǎng)成積極自覺參加鍛煉的習(xí)慣。

3)發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和活潑愉快,積極向上,勇于探索以及克服困難的精神。

4)在體育活動中樹立頑強(qiáng)拼搏的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識,能正確的對侍集體的成與敗,具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕,敗不妥,鍥而不舍的意志和作風(fēng)。

2、全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展:

1)培養(yǎng)學(xué)生具有健康體魄,促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動能力的發(fā)展。

2)提高學(xué)生的生理機(jī),增強(qiáng)對自然和社會的適應(yīng)能力與對疾病的抵抗能力,

3)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展增強(qiáng)對挫折的承受力,學(xué)會鍛煉身體的技能和方法,掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù),初步學(xué)會運(yùn)用科學(xué)的方法,鍛煉身體。

3、學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)理論和技能和方法:

1)使學(xué)生了解體育與健康的目的任務(wù)

2)掌握體育基礎(chǔ)知識,衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護(hù)

3)促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展,能初步運(yùn)用獲得的知識、技能鍛煉身體,進(jìn)行自我調(diào)控,自我檢測和自我評價。

三、教材分析:

1、教材是遵循“健康第一,以人為本”的原則,構(gòu)建了初中體育與健康理論的教學(xué)內(nèi)容新體系。

1)特點(diǎn):A、堅持基礎(chǔ)性,B、突出育人性,C、體現(xiàn)靈活性。

2)變化:A、版式圖文并茂,圖文化設(shè)計,B、內(nèi)容編輯主輔化,C、項(xiàng)目分類化,D、理論知識通俗化。

2、教材的構(gòu)建和選編是以全面貫徹執(zhí)行教育方針,健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生為主體,體現(xiàn)改革精神,充分發(fā)揮體育與健康教學(xué)的綜合功能。教材面向全體學(xué)生,使學(xué)生身心兩方面協(xié)調(diào)發(fā)展,充實(shí)反應(yīng)了國內(nèi)外體育與健康研究最新成果的內(nèi)容,讓學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上生動活潑一發(fā)展,使每學(xué)生的個性和特長得以充分的發(fā)揮,另外,新教材在注重加強(qiáng)身體鍛煉的同時,大量充實(shí)擴(kuò)展了體育與健康方面的基礎(chǔ)理論和相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。

四、基本情況分析:

學(xué)生情況:

1)今年的初中學(xué)生,身體素質(zhì)比較差,大部分沒有進(jìn)行過規(guī)范的體育課學(xué)習(xí),組織紀(jì)律、行為習(xí)慣均待形成和規(guī)范。

2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時期,身體形態(tài)和生理機(jī)能將進(jìn)入發(fā)育的高峰時期,生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。

3)這階段促進(jìn)身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體,增強(qiáng)體力和腦力活動的能力,使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力的提高,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

五、具體措施:

1、認(rèn)真鉆研教材,深入領(lǐng)會有關(guān)精神,全面考查本校的實(shí)踐,從實(shí)踐出發(fā),認(rèn)真制訂好各項(xiàng)計劃。

2、堅持集體備課,并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課,使教研教改深入化,經(jīng)?;?,落到實(shí)處。

3、搞好課堂常規(guī)管理,重視入學(xué)教育,給學(xué)生上好第一堂課,切實(shí)搞好“形成”教育。

4、搞好群眾性體育活動和娛樂體育活動。

5、認(rèn)真搞好體育訓(xùn)練工作,做到有組織,有方法,有計劃,有成果,更要有隊(duì)伍的連續(xù)性。

6、以課堂改革為鍥機(jī),加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),提高教研教改水平,搞好課堂常規(guī)教學(xué)工作,堅持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。堅持教研教改,重點(diǎn)改進(jìn)教法,改善學(xué)法,并積極撰寫論文,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法。

總之:全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識,技能和方法,認(rèn)真對學(xué)生進(jìn)行思品教育,培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng),培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才,貫徹現(xiàn)行的教育思想,搞好教研教改,使本校體育教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)高效,打造體育新品牌。

河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊 篇4

教學(xué)內(nèi)容:

如何找到適合自己的運(yùn)動,怎樣合理地安排鍛煉

教學(xué)重點(diǎn):

運(yùn)動量的測定 難點(diǎn):如何合理安排運(yùn)動負(fù)荷

教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):初步掌握運(yùn)動量的測定,理解合理安排運(yùn)動負(fù)荷的意義。

2、能力目標(biāo):了解運(yùn)動與休息的關(guān)系。

3、情感目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生能自覺合理安排運(yùn)動負(fù)荷、在運(yùn)動后積極休息的良好習(xí)慣。學(xué)生也能樂意和老師配合。

教學(xué)過程:

你平時是否注意鍛煉的科學(xué)性?

要取得良好的鍛煉效果,必須科學(xué)地安排運(yùn)動負(fù)荷,并在運(yùn)動后注意合理休息。

一、合理安排運(yùn)動負(fù)荷

提問:只要參加體育活動就能增進(jìn)健康,因此無須刻苦努力,跟自己過不去;有的'同學(xué)則認(rèn)為,體育鍛煉一定要非常刻苦,練得非??炭啵毜迷胶蒎憻捫Ч胶?。這兩種觀點(diǎn)正確嗎?

學(xué)生回答。

運(yùn)動負(fù)荷過大,會才產(chǎn)生不良的反應(yīng),出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象,影響身體健康。

運(yùn)動負(fù)荷過小,則難以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果。

因此,運(yùn)動負(fù)荷過大過小都不利于增強(qiáng)體能和增進(jìn)健康,只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷才能取得良好的鍛煉效果。

(一)什么是運(yùn)動負(fù)荷

運(yùn)動負(fù)荷通常又叫運(yùn)動量,包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。

(二)怎樣合理安排運(yùn)動負(fù)荷

首先,要根據(jù)自己的體能和健康狀況,本著量力而行的原則,實(shí)事求是地安排運(yùn)動量的大小。

其次,要根據(jù)負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量相互制約的特性來確定負(fù)荷的強(qiáng)度和量。

另外,還要注意大、小運(yùn)動負(fù)荷的結(jié)合,使大小運(yùn)動負(fù)荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強(qiáng)度大的負(fù)荷時一定要格外注意,不能連續(xù)幾天進(jìn)行大強(qiáng)度的鍛煉。每周大強(qiáng)度的鍛煉最多不應(yīng)超過1—2次。

二、合理安排休息

體育鍛煉是一個承受運(yùn)動負(fù)荷的過程,而人體機(jī)能的提高需要通過負(fù)荷、疲勞、恢復(fù)、提高等這樣個循環(huán)往復(fù)的過程實(shí)現(xiàn)。

你知道怎樣休息嗎?

休息的方法分為兩種:消極性休息和積極性休息

兩次負(fù)荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理?

對一般同學(xué)來說,休息一天即可。

身體鍛煉期 足夠休息期 身體鍛煉期

三、學(xué)會運(yùn)動負(fù)荷的自我監(jiān)測

(一)定脈搏是檢測運(yùn)動負(fù)荷常用的簡便方法。一般情況下,女性比男性快,兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70—80次。學(xué)齡兒童為80—90。

(二)宜運(yùn)動脈搏率的判斷及其測定

1、人都有一個最高脈搏,達(dá)到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。

適宜的運(yùn)動脈搏率=(最高脈率-安靜時脈率)65%+安靜時的脈率

2、測定方法

帶秒針的表一塊,找到能摸到脈搏的部位,運(yùn)動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù),測量時準(zhǔn)確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù),再乘以10,就是此時的心率。

3、注意的問題事先就要做好準(zhǔn)備

(三)動后心臟恢復(fù)率的測定

持續(xù)長時間運(yùn)動以后,心臟分兩個階段恢復(fù)。在最初階段,心率急劇下降,接著維持一定的狀態(tài),然后再恢復(fù)到安靜時的心率。

(四)怎樣判斷運(yùn)動負(fù)荷達(dá)到大小

1、用晨起安靜脈搏率判斷運(yùn)動負(fù)荷大小

2、自我感覺判斷法

河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊 篇5

在新的學(xué)期里八年級體健課繼續(xù)由我擔(dān)任,在新的學(xué)期里我會更加努力。體育教學(xué)是學(xué)校教育工作的重要組成部分,在新的學(xué)期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,以新課改為標(biāo)準(zhǔn)將本學(xué)期的體育教學(xué)工作計劃如下:

一、教材分析

在八年級體育教學(xué)中多以跑、跳球類運(yùn)動等為主,在走和跑的練習(xí)中,主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì);在跳的練習(xí)中,主要發(fā)展學(xué)生的彈跳能力為主要的練習(xí)內(nèi)容,如:跨越式跳高,立定跳遠(yuǎn)等;在發(fā)展力量方面,主要以素質(zhì)練習(xí)為主;在球類學(xué)習(xí)中主要以籃球排球練習(xí)等為主;在技巧方面,主要以墊上練習(xí)和簡單體操為主。

二、教學(xué)目的

體育教學(xué)是以增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展為主要目的,在本學(xué)期中要積極做到以下三點(diǎn):

1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術(shù)及一些體操的動作技巧和球類學(xué)習(xí)要求,提高學(xué)生的運(yùn)動能力。

3、對學(xué)生的運(yùn)動能力得到穩(wěn)步提高。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析

根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、八年級的各項(xiàng)內(nèi)容,主要以快速跑、耐久跑,素質(zhì)鍛煉,體操,球類學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容,在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng);在教學(xué)中的難點(diǎn)主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。

四、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度見附頁。

河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊 篇6

正確處理教材內(nèi)容、充分了解學(xué)生情況、合理安排教學(xué)過程、不斷優(yōu)化教學(xué)資源,是實(shí)施好新一輪教改的基本條件。我在本課教學(xué)中,運(yùn)用“自主探索、合作交流”的教學(xué)策略,通過觀摩圖示和組織教學(xué),來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,提高學(xué)生拓展知識的能力,培養(yǎng)學(xué)生的探究性和創(chuàng)造性,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,享受強(qiáng)身健體的樂趣的同時注意武術(shù)精神的培養(yǎng)。

在本課的教學(xué)實(shí)踐反思中,我發(fā)現(xiàn)自己對教學(xué)目標(biāo)的把握基本正確,但是目標(biāo)在制定過程中過于強(qiáng)調(diào)數(shù)字上的精確,反而在教學(xué)實(shí)踐后無法精確計算。

在教學(xué)實(shí)踐中多次運(yùn)用合作交流這個教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生自主合作、探究學(xué)習(xí)的意識,但是實(shí)施方法較為單一,學(xué)生自主探究空間還不夠。如何進(jìn)一步引導(dǎo)、關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)生能充分地進(jìn)行研究、討論和交流,使學(xué)生在獲得知識的同時,學(xué)會主動學(xué)習(xí)、主動合作、主動探究、主動鍛煉,同時使能力的培養(yǎng)、情感態(tài)度價值觀都得到和諧的發(fā)展。

學(xué)生的個性差異是客觀存在的,為了尊重學(xué)生的個性差異,盡可能地創(chuàng)設(shè)條件發(fā)展學(xué)生的個性思維能力,充分發(fā)揮學(xué)生的個性特長,讓性格各異的學(xué)生爭奇斗艷,各領(lǐng)風(fēng)騷,讓每一個學(xué)生都有施展才能的天地與機(jī)會。組合動作的創(chuàng)編就給了學(xué)生這樣一個舞臺,在創(chuàng)編過程中不僅能充分顯現(xiàn)出個性的差異,還能幫助教師了解新學(xué)生的情況,有助于教學(xué)工作的展開。

在教學(xué)過程中還需要改進(jìn)的地方如下:

1、在“模仿各種動物的跳”和“抓尾巴”的教學(xué)環(huán)節(jié)上,學(xué)生在做第一個游戲時便已經(jīng)開始急于找到下一游戲的道具,而出現(xiàn)忽略模仿單純跳躍的現(xiàn)象。如何更好地安排好兩個又相關(guān)又獨(dú)立的游戲之間的銜接,是這一部分的關(guān)鍵。

2、在巡視指導(dǎo)方面,幫助指導(dǎo)的'范圍還有待進(jìn)一步擴(kuò)大,應(yīng)更加注意對學(xué)習(xí)能力較差者、小組合作探究學(xué)習(xí)時有困難的小組的幫助,使他們?nèi)〉眠M(jìn)步,跟上大集體的學(xué)習(xí)步伐,也讓他們體會到進(jìn)步、成功的喜悅

3、由于對創(chuàng)編組合動作的時間沒有掌握好,導(dǎo)致展示后的學(xué)生互相評價、教師點(diǎn)評不夠,只好最后的放松瑜伽縮短了,雖然只有短短的兩分鐘,但是卻給我留下了不小的遺憾,也使整節(jié)課顯得不夠完美,所以在教學(xué)時間的把握上,今后要更加注意。

河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊 篇7

本案例的教學(xué)使學(xué)生真正了解體育鍛煉對健康的益處,掌握體育鍛煉中的注意事項(xiàng),同時利用多媒體課件為載體,讓學(xué)生在輕松享受圖片與錄像中學(xué)習(xí),從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

我認(rèn)為學(xué)生的個性差異是客觀存在的,為了尊重學(xué)生的個性化差異,盡可能地創(chuàng)設(shè)條件發(fā)展學(xué)生的個性思維能力,充分發(fā)揮學(xué)生的個性特長,讓性格各異的學(xué)生爭奇斗艷,各領(lǐng)風(fēng)騷,讓每一個學(xué)生都有施展才能的天地與機(jī)會,也有利于我了解學(xué)生情況。

雖然課堂對話雖呈現(xiàn)了濃濃的民主氛圍,但是課堂專業(yè)深度不夠,即便我始終是以參與者的身份進(jìn)入課堂,與學(xué)生共同參與到整堂課的.各項(xiàng)理論學(xué)習(xí)之中,但是在思考及反思中,師生間仍存在隔閡和思想差距,學(xué)生的主體作用沒能得到充分的體現(xiàn)。因此,針對這些問題我將在今后的理論和實(shí)踐教學(xué)中會十分注意,力求改進(jìn),不僅要引起學(xué)生認(rèn)識體育鍛煉對健康的重要性,還要激起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

幼兒教師教育網(wǎng)的幼兒園教案頻道為您編輯的《河北教育出版社體育與健康八年級教案下冊(通用7篇)》內(nèi)容,希望能幫到您!同時我們的高等教育出版社課件專題還有需要您想要的內(nèi)容,歡迎您訪問!

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