體育課教案八篇

讓四名學(xué)生扮演康康熊、樂樂猴，愛愛鴿，創(chuàng)創(chuàng)鼠，另選一學(xué)生演盼盼，上臺玩“點兵點將”的游戲。

盼盼：他們講德對不對啊？大家來評判！

二、交流信息，討論問題

1、學(xué)生分組交流，向爸媽了解的四個問題

2、選派代表發(fā)言

三、看圖，進行淺顯的生命科學(xué)常識教育

1、出示幻燈片（父母結(jié)婚照）

照片上是誰？

2、出生照片（嬰兒）

四、聽配樂朗誦《我從哪里來》

五、動手填填貼貼，并進行交流

六、故事會—成長樂園

七、教師作小結(jié)

1、生命來之不易，每人珍惜自己。

2、父母養(yǎng)育辛苦，應(yīng)感激。

中學(xué)體育課跳遠教案模板

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《小動物跳跳跳》小班體育游戲教案

體育教案跳繩模板

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體育課教案(篇4)

K12學(xué)習(xí)教育

大學(xué)體育課教案模板

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1、高校體育與終身體育 教 學(xué) 目 的

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解高校體育的目的和任務(wù)及高校體育與終身體育的關(guān)系。 重點 與 難點

1、高校體育與終身體育

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

導(dǎo) 入 新 課

人類自有教育以來，古今中外學(xué)校體育是教育中不可缺少的重要組成部分，中外教育家、思想家、政治家，對體育都作過論述，十分重視學(xué)校體育在人才培養(yǎng)上的作用。它與德育、智育、美育緊密配合，肩負著為社會培養(yǎng)全面發(fā)展的高層次人才的歷史使命。高校體育是實現(xiàn)社會體育、終身體育的基礎(chǔ)。 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課

高校體育與終身體育

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

第一節(jié) 高校體育教育的目標(biāo)、任務(wù)與要求

高校體育教育要適應(yīng)“素質(zhì)教育”對新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強體質(zhì)”和片面追求生物效應(yīng)為惟一標(biāo)準(zhǔn)。而是應(yīng)該以全面發(fā)長的觀念，同時注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個人條件和特點，強調(diào)個性發(fā)展，應(yīng)變能力、生活能力、獨立意識、競爭精神及個人價值的全面提高。

根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強調(diào)運動技術(shù)規(guī)范化，以及忽略對人身心與行為健康施加影響的錯誤傾向，還應(yīng)重視人類追求和體驗文化的價值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標(biāo)體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務(wù)。 一、

高校體育教育目標(biāo)高校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習(xí)慣，促進身體正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎(chǔ)。

二、

高校體育教育的任務(wù)與要求

全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

要培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機能，增強對自然和社會的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進學(xué)生身心健康發(fā)展，增強對挫折的承受力。

學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、技能與方法

要掌握體育基礎(chǔ)知識、衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護知識；學(xué)會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術(shù)，初步學(xué)會運用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進學(xué)生能力的發(fā)展，并能運用所學(xué)到的科學(xué)知識進行自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。

進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)

要進行愛國主義、社會主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會公德；樹立現(xiàn)代體育意識，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。

在體育活動中樹立頑強拼搏的精神，團結(jié)合作的意識，能正確對待個人和集體的成功與失敗，具有組織紀(jì)律和良好的人際關(guān)系以及勝不驕、敗不餒，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。 第二節(jié) 實現(xiàn)高校體育教育的基本途徑與要求 一、體育與健康課程

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。

體育與健康課程地內(nèi)容

體育課包括理論與實踐兩部分。 1

體育理論課

通過理論課教學(xué)，使學(xué)生掌握必要的體育基本知識，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和自我評價體育的方法，學(xué)習(xí)體育衛(wèi)生保健知識，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》的要求，理論課作為體育課程考核的一部分。 2

體育實踐課

這是以身體練習(xí)為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設(shè)施以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的專門教學(xué)過程。通過體育實踐教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育基本技術(shù)、技能，以增強體質(zhì)，增進健康，全面提高學(xué)生的體育和對環(huán)境的適應(yīng)能力。結(jié)合體育項目的特點，向?qū)W生進行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進身心全面發(fā)展。在體育實踐課的教學(xué)過程中，學(xué)生在掌握運動技術(shù)技能的同時身體要承受一定的運動負荷，因此，體育實踐課教學(xué)在遵循一般教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，還必須遵循動作技能形成的規(guī)律、人體生理機能活動的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

體育與健康課程的組織形式

為適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢，根據(jù)個性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學(xué)生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。

這是專為大學(xué)一、二年級學(xué)生所開設(shè)的必修體育課。教學(xué)內(nèi)容上具有基礎(chǔ)性，教授要求具有普遍性，完成體育教學(xué)大綱中的基本任務(wù)。凡身體健康無殘疾的學(xué)生都必須按規(guī)定要求通過

考試標(biāo)準(zhǔn)。普通體育課有嚴(yán)格的學(xué)時規(guī)定及學(xué)籍管理的約束。普通體育課又包括基礎(chǔ)課和選項課。基礎(chǔ)課的主要任務(wù)是加強學(xué)生身體全面訓(xùn)練，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力，改善身體形態(tài)、機能、增進健康。在鞏固和提高中學(xué)階段已掌握的體育知識、技能的基礎(chǔ)上，為下階段的專項學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。選項課則是為體質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好，且有一定運動專長和愛好的學(xué)生開設(shè)的，它是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的志愿以某一運動為主進行教學(xué)，使學(xué)生掌握該項目科學(xué)鍛煉的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣，以及對體質(zhì)和健康的自我評價能力，學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)專項的主要規(guī)則和裁判法等。

根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》中的規(guī)定，普通高等學(xué)校對三年級以上的學(xué)生應(yīng)開設(shè)體育選修課。它是在前兩年體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，學(xué)生根據(jù)個人興趣與愛好選修某一運動項目，K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

進行專門訓(xùn)練。不斷提高專項技術(shù)水平和能力，進一部提高學(xué)生體育理論水平和體育實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生獨立鍛煉的能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。其內(nèi)容與選項課基本相同。 3

體育保健課

體育保健課是專為個別身體異常和病、弱學(xué)生開設(shè)的必修課。其目的的在于增強體力，幫助恢復(fù)健康，調(diào)節(jié)生理功能和矯正某些身體缺陷。一般多采用太極拳、氣功及輕器械、慢節(jié)奏體操等。應(yīng)注意創(chuàng)造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛，使學(xué)生增強戰(zhàn)勝疾病的信心，達到康復(fù)的目的。 4

季節(jié)課

這是指充分利用當(dāng)?shù)氐臈l件，有針對性地發(fā)展學(xué)生在某些項目上的能力，增強學(xué)生的適應(yīng)能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。

二、課外體育活動

課外體育活動是體育課的延續(xù)和補充，是全民健身計劃的重要組成部分，也是學(xué)校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級體育鍛煉、體育課外輔導(dǎo)、運動會及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學(xué)那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴(yán)格的組織形式和考核標(biāo)準(zhǔn)，但可根據(jù)自己的興趣和愛好等實際需要結(jié)合一些其他內(nèi)容。時間可長可短，因人、因地、因時制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅持經(jīng)常鍛煉為原則?？瑟毩€人計劃完成，也可在教師指導(dǎo)下進行，或以體育俱K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

樂部、體育協(xié)會等組織進行鍛煉，以達到鍛煉身體，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動引起的疲勞，為提高學(xué)習(xí)和工作效率服務(wù)之目的。

三、課余運動訓(xùn)練

課余運動訓(xùn)練是指利用課余時間，對部分熱愛體育運動、身體素質(zhì)好又有專項運動專長的學(xué)生，進行系統(tǒng)簡直學(xué)的訓(xùn)練的一種專門教育過程，是學(xué)生課外體育活動的重要組成部分。目的是提高學(xué)校競技運動水平，推動群眾性體育活動的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結(jié)合方針的重要措施。高校運動訓(xùn)練項目的設(shè)置，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的師資力量、體育場地設(shè)備、傳統(tǒng)運動項目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運動隊”之后，又賦予高校課余訓(xùn)練以新的含意。

四、課余體育競賽

高校體育競賽包括校內(nèi)競賽和校外競賽。體育競賽具有競爭性特點，可以起到活躍課余文化生活、振奮人心、激發(fā)情感、發(fā)展人際交往等作用，并且是檢查體育教學(xué)、體育鍛煉及運動訓(xùn)練效果的一種重要捶段，因此是吸引廣大學(xué)生參加體育活動的一種好形式。高校體育競賽應(yīng)以育人為宗旨，以校內(nèi)競賽為主，經(jīng)常開展的群眾性比賽，并貫徹小型多樣、單項分散、基層為主，勤儉節(jié)約的原則。通過體育運動競賽，檢驗學(xué)校的體育工作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、拼搏進取、開拓K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽感，增強體育意識，提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)和選拔體育運動的優(yōu)秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動，還可以擴大學(xué)生視野，提高社會交際能力。

第三節(jié) 終身體育與高校體育的關(guān)系

一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義

1、終身體育的概念

20世紀(jì)60年代，法國著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認(rèn)為：“教育不應(yīng)像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動。應(yīng)該是每個人從生到死的繼續(xù)過程。”這一思想己成為當(dāng)今一種有影響的國際教育思潮。聯(lián)合國教科文組織“20世紀(jì)委員會”在1996年教科文組織成立50周年之時，提出了一份題為《教育——財富蘊藏其中》的報告，其中一個重要觀點就是，20世紀(jì)的教育應(yīng)該把終身育放在社會的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個支柱的觀點，那就是：“教育要教會人學(xué)會認(rèn)識，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存?？梢?，21世紀(jì)的教育是終身教育為指導(dǎo)思想，它將指導(dǎo)我們的教育改革和發(fā)展。

終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀(jì)下半葉以來，社會變革和科技革命大大地改變了社會的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會對人體質(zhì)量提出要求，K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

人們對休閑生活的要求越來越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應(yīng)高速度、高強度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對人體的挑戰(zhàn)，終身體育應(yīng)運而生。

終身體育是指終身堅持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會的發(fā)展所決定的。終身體育強調(diào)不同年齡階段的人進行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進行的過程。 終身體育研究的對象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領(lǐng)域，個人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點、形式和條件。其特點是具有廣泛的指導(dǎo)性和實用性，并體現(xiàn)了明顯的個人針對性。

2、終身體育的內(nèi)容

終身體育按人生長的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育。學(xué)前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進行的一些簡單活動，其目的是保育和培育。學(xué)校體能是學(xué)校和體育教師對學(xué)生進行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握一定的運動技術(shù)、技能和體育理論知識，學(xué)會鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識、習(xí)慣和能力。社會體育主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學(xué)的鍛煉方法，反映鍛煉結(jié)果或進行強身健體。

表3-1 終身體育內(nèi)容分布圖年齡階段教育任務(wù)受教育者K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

教育環(huán)境知識范圍出生前胚胎父母母體內(nèi)遺傳、優(yōu)生、孕婦須知0-2培育父母、嬰兒家庭嬰兒室育兒知識2-6培育、保育父母、保育員、幼兒家庭、幼兒園幼兒保育、體育6-12發(fā)育、鍛煉父母、教師、學(xué)生家庭、小學(xué)小學(xué)體育知識12-17發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生家庭、中學(xué)中學(xué)體育知識17-25發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生、青年人大學(xué)、社會大學(xué)體育知識25-60保護、鍛煉社會體育工作者、成年人社會、家庭健康體育知識60以后養(yǎng)護社會體育工作者、老人社會、家庭保健體育知識

3、終身體育的意義

．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力 長期以來，我國學(xué)校教育受應(yīng)試教育思想的影響，偏重技術(shù)、技能的教學(xué)，為考試而教學(xué)，使得教學(xué)出現(xiàn)了教師應(yīng)當(dāng)教的和學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)的內(nèi)容之間無有機聯(lián)系的予盾。也就是說，學(xué)生走上社會后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學(xué)生走向社會后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學(xué)生隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育也隨之結(jié)束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動，或者不能適應(yīng)變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動。 終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學(xué)校體育應(yīng)該為終身體育奠定必要的基礎(chǔ)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。對學(xué)生自覺、自愿參加和組織體育活動的能力提出更高的要求。另K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

外，要注重學(xué)生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識和科學(xué)的身體鍛煉方法以及檢查評定的方法，形成終身體育的意識、思想和能力、習(xí)慣。從這個意義上講，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。

．體育是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)

體育鍛煉能促進人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時，通過鍛煉促進空體的正常生長發(fā)育，體能增強，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進福地生活和工作。因此，一生堅持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。從體育心理學(xué)、社會學(xué)的角度看，在身體鍛煉活動中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動，能夠擴大人的社交圈，有助于增加多種知識，增強人的社會交往能力。這些對于一個人來說，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。

． 提高社會每一個成員的體育意識，．使群眾性體育活動在真正意義上得到普及

在人的一生各個階段均實施體育教育，可使社會的每一個成員增強體育意識，提高對體育鍛煉的認(rèn)識并形成自覺自愿的鍛煉風(fēng)氣，這樣就可改變我們現(xiàn)在大多采用的大規(guī)模的，帶一定強制性的群眾體育組織形式。這種活動形式對推動群眾體育的開展，提高群眾體育活動的興趣，促進文化交流都有K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

著重要的作用。但由于受場地、器材、經(jīng)費和組織等因素的影響，每年開展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時性，實效性不強。

終身體育注重人的個體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點來選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動才是真正意義上的普及活動。因此，倡導(dǎo)終身體育是踏踏實實地普及發(fā)展我國群眾體育的有效途徑。

二、高校體育教育與終身體育

高校是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要階段

高校是學(xué)生接受體育教育最后的一個階段。然后，現(xiàn)實中我們有很多知識分子，雖然文化素質(zhì)較高，接受過正規(guī)的高等體育教育，但是他們的體育觀念卻極為淡薄，極少參加體育鍛煉。加之繁重的體力、腦力勞動導(dǎo)致體質(zhì)急劇下降，甚至英年早逝。據(jù)報導(dǎo)，我過知識分子的平均壽命為58歲。低于一般人平均壽命10歲。由此看來中青年知識分子的體育鍛煉是全民健身戰(zhàn)略的最薄弱的環(huán)節(jié)。這在很大程度上方應(yīng)了我國高校體育教育中，缺乏對學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)。我們認(rèn)為高校體育是個具有多功能的系統(tǒng)工程，進行體育鍛煉教育不僅是增強體質(zhì)需要，更重要的是教會學(xué)生如何健康地生活，這也是體育鍛煉的社會價值所在。生活中許多人把參加體育鍛煉、觀賞體育比賽做為文化生活的重要內(nèi)K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

容之一，以此為生活樂趣，從中獲得精神上的滿足和享受。同時把體育鍛煉做為消除工作和學(xué)習(xí)所帶來的緊張、疲勞等方面的影響的積極手段.有鑒于此,隨著終身體育指導(dǎo)思想的逐步確立,學(xué)校體育的發(fā)長目標(biāo)就應(yīng)立足于長期效益的探索和追求,充分利用學(xué)生形成自學(xué)、自鍛、自控的能力,培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,轉(zhuǎn)變態(tài)度、更新觀念,使學(xué)生不僅限定在學(xué)校階段里,而且在步入社會后的任何階段,任何情況下都自覺獨立地進行體育鍛煉,變成一個真正的終身體育者,照舊良好的健康的體魄,為社會現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù).

高校體育教學(xué)的終身體育功能表現(xiàn)一下幾點

1.更深一步的理論功能

體育科學(xué)是以運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、體育測量等課程為基礎(chǔ)，是含有很深科學(xué)理論的一門科學(xué)，因此，高校體育教學(xué)任務(wù)之一就是把這些理論知識通過體育技能教學(xué)過程充分地傳授給學(xué)生。在教學(xué)過程中講解示范和安排學(xué)生進行練習(xí)時，教師隨時講授和滲透各門課程理論知識。如每個動作是哪個肌肉起決定作用。哪種運動對人體生理方面產(chǎn)生什么樣影響，哪種運動對人的心理方面產(chǎn)生什么樣的作用怎樣評定運動等等。另外，無論在技術(shù)動作的難度上還是在理論知識的傳授上有很高要求。高校體育教師大都具有較高的體育理論知識和很強的運動技能。因此，知識的仁愛上和技術(shù)動作的示范上具有很高的業(yè)務(wù)水平，能夠使學(xué)生獲K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

得深層次的理論知識，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學(xué)的理論基礎(chǔ)。

2.教學(xué)內(nèi)容可選擇功能

隨著體育教學(xué)的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學(xué)有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術(shù)項目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項目，也根據(jù)學(xué)校的具體情況進行開設(shè)，這樣就有利于根據(jù)不同的愛好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點地選擇運動項目作為自己的終身體育項目。

3.教學(xué)系統(tǒng)功能

高校特點之一是班型相對于中學(xué)比小，教師可根據(jù)學(xué)生每個人的身體素質(zhì)情況和特長進行施教，對每個學(xué)生進行針對性的指導(dǎo)，這樣對錯誤動作的糾正、技術(shù)動作的提高和理論知識的掌握都有了時間上的優(yōu)勢。另外大學(xué)生對體育教學(xué)認(rèn)識比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對教學(xué)過程中所學(xué)的技術(shù)動作和理論知識能夠自學(xué)的在課余時間進行練習(xí)和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎(chǔ)和體育理論基礎(chǔ)。

以終身體育為指導(dǎo)思想建立高校體育教學(xué)模式

1.培養(yǎng)終身體育意識

培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識與提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)既是K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)注重對學(xué)生的終身體育意識的培養(yǎng)。教育學(xué)生樹立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運動的習(xí)慣，通過參加體育運動達到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個性。培養(yǎng)學(xué)生積極主動地參加體育活動的習(xí)慣，在體育實踐中的任何時間、任何環(huán)境下都能獨立進行合理有效的身體鍛煉。誘導(dǎo)學(xué)生體育活動過程中能進行自我反思，自我評價體育效果和調(diào)節(jié)運動方式，以達到合理有效地進行體育鍛煉。

2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車體育改革的重要課題。21世紀(jì)是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實用性的體育內(nèi)容進入體育教學(xué)，使教學(xué)中的體育與生活中的體育更加接近，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科的新成果、新技術(shù)、新動態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高校體育應(yīng)加強基礎(chǔ)理論和基本知識的比重，如增設(shè)高校體育保健、運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)、體育測量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學(xué)合理，另外在運動技術(shù)教學(xué)課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內(nèi)容，使學(xué)生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運動，能在不同環(huán)境中進行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎(chǔ)。

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

3.改進教學(xué)方法

注重學(xué)生學(xué)習(xí)運動技能、掌握練習(xí)方法和理論知識，提高終身體育能力是高校體育教學(xué)的目標(biāo)。因此，現(xiàn)代體育課應(yīng)改變過去單一的教師傳授學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方式，應(yīng)由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學(xué)生-教師，學(xué)生-學(xué)生，學(xué)生-社會，課堂-課外活動-家庭-社會，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學(xué)模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學(xué)習(xí)，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學(xué)過程中也要根據(jù)大學(xué)生的自身特點，更好地調(diào)動學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度地激發(fā)學(xué)生自學(xué)的參與意識。應(yīng)采用一些相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，如：根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。大學(xué)重思想活躍、智力發(fā)達的群體，因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自學(xué)性。教師經(jīng)常進行教學(xué)檢查，及時總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的進步，更進一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。此外，多組織教學(xué)比賽，通過競賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)的積極性。

4.場地器材和考評方法要有新思路

高校除建有必備的場館外，還要增加一些新體育項目，如壘球、網(wǎng)球、臺球、保齡球、健身房等，為大學(xué)生提供一些便于個人獨自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務(wù)的宗旨。另外，教學(xué)過程中使用的器材應(yīng)適當(dāng)?shù)母倪M或變換，如K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

重量、高度、大小等因素，這樣就會更有利于教學(xué)。在籃球、排球的教學(xué)中，將籃球圈的高度適當(dāng)降低些，籃球變小些，那么學(xué)生就能像美NBA明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當(dāng)降低些，學(xué)生扣球、攔網(wǎng)效果會更好，戰(zhàn)術(shù)更豐富，這樣就會帶來對籃、排球?qū)W習(xí)的興趣和積極性。

實施終身體育鍛煉

從體育要領(lǐng)到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個完整的科學(xué)體系，又是一個宏大的功能體系，我們大學(xué)生博覽了體育之后，必定會掩卷沉思，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識，實施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動和運動實踐得以貫徹于每個人的一生?！睆亩M一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。

終身體育的門生是現(xiàn)代社會發(fā)展的必然產(chǎn)物。隨著社會的發(fā)展，人類的進步，現(xiàn)代生產(chǎn)基礎(chǔ)的科學(xué)化與自主化，對人類的身體素質(zhì)、身體機能提出了必須適應(yīng)現(xiàn)代化生產(chǎn)方式和快速緊張的生活節(jié)奏的要求，帶來的社會是知識密集的高智能社會知識更新周期縮短，工作富有競爭和挑戰(zhàn)，因此，需要大批具有健康體魄、堅強意志、富有開拓和迎新精神的人。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會生產(chǎn)與生活，就得尋求某種途徑與方法來K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因為體育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競爭意識和進取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時間增多，體育已成為提高人類生活質(zhì)量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進、恢復(fù)健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類社會在體育的點綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。

由于社會經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領(lǐng)域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運動振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運動法》，美國1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現(xiàn)代體育正向全社會滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢下，大學(xué)生選擇終身體育，已是歷史必然。

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

選擇終身體育，大學(xué)生一要注意培養(yǎng)自己的運動興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣；二要加強自己的體育意識，發(fā)展自己的體育能力；三要認(rèn)識到終身鍛煉是個人行為，要持之以恒，矢志不移。

年輕的大學(xué)生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。 為了釀造我們的人生美酒，讓我們在體育疆場上馳騁至垂暮之年吧！

鞏固新課

教師總結(jié)新課重要內(nèi)容

布置作業(yè)

1、高校體育的目的和任務(wù)

2、高校體育與終身體育的關(guān)系 課 后 小 結(jié)

大學(xué)體育課教案范文精選

第1次課

課的內(nèi)容：1、通過介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。

2、移動，原地控運球。

第2次課

課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。

2、攻守腳步練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。

4、素質(zhì)練習(xí)。

第3次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動中急停和滑步動作

2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球

第4次課

課的內(nèi)容：1、改進提高運球和雙手胸前傳接球技術(shù)

2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員

第5次課

課的內(nèi)容 1、熟悉球性、控制球練習(xí)

2、復(fù)習(xí)移動技術(shù)

3、學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

第6次課

課的內(nèi)容 1、熟悉球性、控制球練習(xí)

2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

3、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

第7次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運球技術(shù)

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)

3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)

第8次課

授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動技術(shù)

2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)

3、學(xué)習(xí)原地持球突破

4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

第9次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)

2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)

3、學(xué)習(xí)行進間投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)

第10次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)

2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)

3、學(xué)習(xí)行進間投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

第11次課

授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動技術(shù)

2、學(xué)習(xí)防守有球隊員(防投籃、防運球)

3、行進間投籃練習(xí)

第12次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)

2、教學(xué)比賽

第13次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)

2、教學(xué)比賽

第14次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試

2、教學(xué)比賽

第15次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試

2、教學(xué)比賽

第1次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守有球隊員(防投籃、防運球)。

第2次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

第3次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合,突分配合)。

第4次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合、擠過配合、穿過配合)。

第5次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合、交換配合、關(guān)門配合)。

3、教學(xué)比賽

第6次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補防配合)。

3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

4、教學(xué)比賽

第7次課

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

2、教學(xué)比賽

第8次課

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

2、教學(xué)比賽

第9次課

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

2、教學(xué)比賽

第10次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽

第11次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽

第12次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、籃球技術(shù)考試項目復(fù)習(xí)

第13次課

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;

2、教學(xué)比賽考試;

第14次課

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;

2、教學(xué)比賽考試; K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

第15次課

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;

2、教學(xué)比賽考試;

大學(xué)體育課教案范文精選

大學(xué)體育課教案—排球

授課班級： 課次 2 任課教師

教學(xué)內(nèi)容 1.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動 2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)

3.速度素質(zhì)

課的任務(wù) 使學(xué)生明確排球選項課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)生鍛煉的自覺性和積極性;學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢、移動、正面雙手墊球技術(shù);發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

重點：插，夾，壓，提，擊球點，擊球部位。

難點：協(xié)調(diào)用力

部分 時間 教 學(xué) 內(nèi) 容

開始部分 10’ 一.整隊，檢查上課人數(shù);

二.師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求;

三.考勤記錄，安排見習(xí)生。

準(zhǔn)備部分 15’ 一.繞排球場跑步;

二.徒手操;

1.活動肩關(guān)節(jié);

2.體轉(zhuǎn)運動; K12學(xué)習(xí)教育 K12學(xué)習(xí)教育

3.腹背運動;

4.壓腿運動;

5.活動膝關(guān)節(jié);

6.手腕、踝關(guān)節(jié)運動。

K12學(xué)習(xí)教育

散打教學(xué)備課教案模板（共8篇）

散打教學(xué)

大學(xué)體育課說課教案模板

大學(xué)體育課排球教案模板

散打教學(xué)計劃

體育課教案(篇5)

四年級體育《快速跑》—李長江

教材分析：本單元《快速跑》內(nèi)容準(zhǔn)備用四個課時進行授課教學(xué)，第一課時為初步認(rèn)識快速跑的概念和技術(shù)動作名稱，讓學(xué)生學(xué)會正確的擺臂姿勢和步幅、步頻的概念。第二課時讓學(xué)生能正確的運用跑步的技術(shù)動作進行途中跑的練習(xí)，并能說出途中跑的體會提出疑問，師生共同討論解決。第三課時為快速跑的完整技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握起跑動作、途中跑、終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)，并進行反復(fù)體會。進行教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。第四課時是快速跑的動作技術(shù)和成績的考核

學(xué)情分析：授課對象是四年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，教師滿懷激情的投入到教學(xué)活動中，無形中也帶動了全班的學(xué)習(xí)熱情，活躍了課堂氣氛，從而達到教學(xué)目的。

教學(xué)目標(biāo)：針對教材的特點和要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實際情況，我制定了三個學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)和投準(zhǔn)游戲的方法及規(guī)則。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過各種游戲的練習(xí)，激發(fā)對體育課的興趣，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：練習(xí)中通過各種游戲激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)過程如下

體育課教案(篇6)

教學(xué)重點:

1.幫助孩子掌握各種球類運動和瑜伽訓(xùn)練的基本技能和姿勢。

2.促進身體素質(zhì)的提高，增強心肺功能，增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.激發(fā)孩子的興趣，培養(yǎng)團隊意識和合作能力。

教學(xué)難點：

1.球類游戲需按照正確技巧和規(guī)則進行，以保障孩子的身體安全。

2.教室內(nèi)瑜伽練習(xí)需要指導(dǎo)老師教授正確的姿勢和呼吸方法，以確保孩子可以得到最大化的效果。

教學(xué)方法：

1.游戲練習(xí)法：利用游戲的樂趣激發(fā)兒童的興趣和學(xué)習(xí)的熱情。

2.示范教學(xué)法：通過為孩子演示正確的'技能和姿勢，讓孩子更好地理解和掌握技能。

3.小組合作法：將孩子分成小組，通過團隊協(xié)作和共同奮斗，激發(fā)孩子的團體感和合作意識。

教學(xué)評價：

1.通過對孩子們的表現(xiàn)和動作的觀察和評價，了解他們對于不同運動項目和姿勢的掌握程度。

2.通過教學(xué)后問答和游戲的形式，了解孩子們對于所學(xué)知識的掌握情況。

3.通過與家長之間的交流和反饋，了解孩子們在運動課程中的成長和表現(xiàn)。

教學(xué)擴展：

1.在體育課或課余時間，鼓勵孩子們多參與不同的運動項目，發(fā)現(xiàn)自己擅長的運動領(lǐng)域，增強興趣。

2.鼓勵孩子們參加運動比賽、活動和集體訓(xùn)練，提高孩子們的比賽素質(zhì)和集體榮譽感。

3.加強家校合作，呼吁家長們多關(guān)注孩子們的身體發(fā)育情況和運動習(xí)慣，從而促進孩子們的健康成長。

體育課教案(篇7)

大學(xué)體育課教案模板

導(dǎo)語：大學(xué)體育課教案怎樣設(shè)計才會擁有好的效果呢？一起來看看吧！以下是品才整理的大學(xué)體育課教案范文模板。

歡迎閱讀參考。 大學(xué)體育課教案范文模板 課 題 名 稱

1、高校體育與終身體育 教 學(xué) 目 的

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解高校體育的目的和任務(wù)及高校體育與終身體育的關(guān)系。 重點 與 難點

1、高校體育與終身體育 導(dǎo) 入 新 課

人類自有教育以來，古今中外學(xué)校體育是教育中不可缺少的重要組成部分，中外教育家、思想家、政治家，對體育都作過論述，十分重視學(xué)校體育在人才培養(yǎng)上的作用。它與德育、智育、美育緊密配合，肩負著為社會培養(yǎng)全面發(fā)展的高層次人才的歷史使命。高校體育是實現(xiàn)社會體育、終身體育的基礎(chǔ)。 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課 講 授 新 課

高校體育與終身體育

第一節(jié) 高校體育教育的目標(biāo)、任務(wù)與要求

高校體育教育要適應(yīng)“素質(zhì)教育”對新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強體質(zhì)”和片面追求生物效應(yīng)為惟一標(biāo)準(zhǔn)。而是應(yīng)該以全面發(fā)長的觀念，同時注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個人條件和特點，強調(diào)個性發(fā)展，應(yīng)變能力、生活能力、獨立意識、競爭精神及個人價值的全面提高。

根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強調(diào)運動技術(shù)規(guī)范化，以及忽略對人身心與行為健康施加影響的錯誤傾向，還應(yīng)重視人類追求和體驗文化的價值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標(biāo)體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務(wù)。 一、

高校體育教育目標(biāo)高校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習(xí)慣，促進身體正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎(chǔ)。

二、

高校體育教育的任務(wù)與要求

全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展

要培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機能，增強對自然和社會的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進學(xué)生身心健康發(fā)展，增強對挫折的承受力。

學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、技能與方法

要掌握體育基礎(chǔ)知識、衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護知識；學(xué)會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術(shù)，初步學(xué)會運用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進學(xué)生能力的發(fā)展，并能運用所學(xué)到的科學(xué)知識進行自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。

進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)

要進行愛國主義、社會主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會公德；樹立現(xiàn)代體育意識，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。

在體育活動中樹立頑強拼搏的精神，團結(jié)合作的意識，能正確對待個人和集體的成功與失敗，具有組織紀(jì)律和良好的人際關(guān)系以及勝不驕、敗不餒，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。 第二節(jié) 實現(xiàn)高校體育教育的基本途徑與要求 一、體育與健康課程

體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。

體育與健康課程地內(nèi)容

體育課包括理論與實踐兩部分。 1

體育理論課

通過理論課教學(xué)，使學(xué)生掌握必要的體育基本知識，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和自我評價體育的方法，學(xué)習(xí)體育衛(wèi)生保健知識，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》的要求，理論課作為體育課程考核的一部分。 2

體育實踐課

這是以身體練習(xí)為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設(shè)施以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的專門教學(xué)過程。通過體育實踐教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育基本技術(shù)、技能，以增強體質(zhì)，增進健康，全面提高學(xué)生的體育和對環(huán)境的適應(yīng)能力。結(jié)合體育項目的特點，向?qū)W生進行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進身心全面發(fā)展。在體育實踐課的教學(xué)過程中，學(xué)生在掌握運動技術(shù)技能的同時身體要承受一定的運動負荷，因此，體育實踐課教學(xué)在遵循一般教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，還必須遵循動作技能形成的規(guī)律、人體生理機能活動的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。

體育與健康課程的組織形式

為適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢，根據(jù)個性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學(xué)生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。

這是專為大學(xué)一、二年級學(xué)生所開設(shè)的必修體育課。教學(xué)內(nèi)容上具有基礎(chǔ)性，教授要求具有普遍性，完成體育教學(xué)大綱中的基本任務(wù)。凡身體健康無殘疾的學(xué)生都必須按規(guī)定要求通過

考試標(biāo)準(zhǔn)。普通體育課有嚴(yán)格的學(xué)時規(guī)定及學(xué)籍管理的約束。普通體育課又包括基礎(chǔ)課和選項課?；A(chǔ)課的主要任務(wù)是加強學(xué)生身體全面訓(xùn)練，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力，改善身體形態(tài)、機能、增進健康。在鞏固和提高中學(xué)階段已掌握的體育知識、技能的基礎(chǔ)上，為下階段的專項學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。選項課則是為體質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好，且有一定運動專長和愛好的學(xué)生開設(shè)的，它是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的志愿以某一運動為主進行教學(xué)，使學(xué)生掌握該項目科學(xué)鍛煉的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣，以及對體質(zhì)和健康的自我評價能力，學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)專項的主要規(guī)則和裁判法等。

根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》中的規(guī)定，普通高等學(xué)校對三年級以上的學(xué)生應(yīng)開設(shè)體育選修課。它是在前兩年體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，學(xué)生根據(jù)個人興趣與愛好選修某一運動項目，

進行專門訓(xùn)練。不斷提高專項技術(shù)水平和能力，進一部提高學(xué)生體育理論水平和體育實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生獨立鍛煉的能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。其內(nèi)容與選項課基本相同。 3

體育保健課

體育保健課是專為個別身體異常和病、弱學(xué)生開設(shè)的必修課。其目的的在于增強體力，幫助恢復(fù)健康，調(diào)節(jié)生理功能和矯正某些身體缺陷。一般多采用太極拳、氣功及輕器械、慢節(jié)奏體操等。應(yīng)注意創(chuàng)造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛，使學(xué)生增強戰(zhàn)勝疾病的信心，達到康復(fù)的目的。 4

季節(jié)課

這是指充分利用當(dāng)?shù)氐臈l件，有針對性地發(fā)展學(xué)生在某些項目上的能力，增強學(xué)生的適應(yīng)能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。

二、課外體育活動

課外體育活動是體育課的延續(xù)和補充，是全民健身計劃的重要組成部分，也是學(xué)校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級體育鍛煉、體育課外輔導(dǎo)、運動會及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學(xué)那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴(yán)格的組織形式和考核標(biāo)準(zhǔn)，但可根據(jù)自己的興趣和愛好等實際需要結(jié)合一些其他內(nèi)容。時間可長可短，因人、因地、因時制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅持經(jīng)常鍛煉為原則。可獨立個人計劃完成，也可在教師指導(dǎo)下進行，或以體育俱樂部、體育協(xié)會等組織進行鍛煉，以達到鍛煉身體，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動引起的疲勞，為提高學(xué)習(xí)和工作效率服務(wù)之目的。

三、課余運動訓(xùn)練

課余運動訓(xùn)練是指利用課余時間，對部分熱愛體育運動、身體素質(zhì)好又有專項運動專長的學(xué)生，進行系統(tǒng)簡直學(xué)的訓(xùn)練的一種專門教育過程，是學(xué)生課外體育活動的重要組成部分。目的是提高學(xué)校競技運動水平，推動群眾性體育活動的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結(jié)合方針的重要措施。高校運動訓(xùn)練項目的設(shè)置，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的師資力量、體育場地設(shè)備、傳統(tǒng)運動項目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運動隊”之后，又賦予高校課余訓(xùn)練以新的含意。

四、課余體育競賽

高校體育競賽包括校內(nèi)競賽和校外競賽。體育競賽具有競爭性特點，可以起到活躍課余文化生活、振奮人心、激發(fā)情感、發(fā)展人際交往等作用，并且是檢查體育教學(xué)、體育鍛煉及運動訓(xùn)練效果的一種重要捶段，因此是吸引廣大學(xué)生參加體育活動的一種好形式。高校體育競賽應(yīng)以育人為宗旨，以校內(nèi)競賽為主，經(jīng)常開展的群眾性比賽，并貫徹小型多樣、單項分散、基層為主，勤儉節(jié)約的原則。通過體育運動競賽，檢驗學(xué)校的體育工作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、拼搏進取、開拓

創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽感，增強體育意識，提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)和選拔體育運動的優(yōu)秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動，還可以擴大學(xué)生視野，提高社會交際能力。

第三節(jié) 終身體育與高校體育的關(guān)系

一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義

1、終身體育的概念

20世紀(jì)60年代，法國著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認(rèn)為：“教育不應(yīng)像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動。應(yīng)該是每個人從生到死的繼續(xù)過程?！边@一思想己成為當(dāng)今一種有影響的國際教育思潮。聯(lián)合國教科文組織“20世紀(jì)委員會”在1996年教科文組織成立50周年之時，提出了一份題為《教育——財富蘊藏其中》的報告，其中一個重要觀點就是，20世紀(jì)的教育應(yīng)該把終身育放在社會的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個支柱的觀點，那就是：“教育要教會人學(xué)會認(rèn)識，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存?？梢?，21世紀(jì)的教育是終身教育為指導(dǎo)思想，它將指導(dǎo)我們的教育改革和發(fā)展。

終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀(jì)下半葉以來，社會變革和科技革命大大地改變了社會的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會對人體質(zhì)量提出要求，人們對休閑生活的要求越來越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應(yīng)高速度、高強度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對人體的挑戰(zhàn)，終身體育應(yīng)運而生。

終身體育是指終身堅持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會的發(fā)展所決定的。終身體育強調(diào)不同年齡階段的人進行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進行的過程。 終身體育研究的對象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領(lǐng)域，個人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點、形式和條件。其特點是具有廣泛的指導(dǎo)性和實用性，并體現(xiàn)了明顯的個人針對性。

2、終身體育的內(nèi)容

終身體育按人生長的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育。學(xué)前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進行的一些簡單活動，其目的是保育和培育。學(xué)校體能是學(xué)校和體育教師對學(xué)生進行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握一定的運動技術(shù)、技能和體育理論知識，學(xué)會鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識、習(xí)慣和能力。社會體育主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學(xué)的鍛煉方法，反映鍛煉結(jié)果或進行強身健體。

表3-1 終身體育內(nèi)容分布圖年齡階段教育任務(wù)受教育者

教育環(huán)境知識范圍出生前胚胎父母母體內(nèi)遺傳、優(yōu)生、孕婦須知0-2培育父母、嬰兒家庭嬰兒室育兒知識2-6培育、保育父母、保育員、幼兒家庭、幼兒園幼兒保育、體育6-12發(fā)育、鍛煉父母、教師、學(xué)生家庭、小學(xué)小學(xué)體育知識12-17發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生家庭、中學(xué)中學(xué)體育知識17-25發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生、青年人大學(xué)、社會大學(xué)體育知識25-60保護、鍛煉社會體育工作者、成年人社會、家庭健康體育知識60以后養(yǎng)護社會體育工作者、老人社會、家庭保健體育知識

3、終身體育的意義

．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力 長期以來，我國學(xué)校教育受應(yīng)試教育思想的影響，偏重技術(shù)、技能的教學(xué)，為考試而教學(xué)，使得教學(xué)出現(xiàn)了教師應(yīng)當(dāng)教的和學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)的內(nèi)容之間無有機聯(lián)系的予盾。也就是說，學(xué)生走上社會后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學(xué)生走向社會后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學(xué)生隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育也隨之結(jié)束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動，或者不能適應(yīng)變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動。 終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學(xué)校體育應(yīng)該為終身體育奠定必要的基礎(chǔ)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。對學(xué)生自覺、自愿參加和組織體育活動的能力提出更高的要求。另外，要注重學(xué)生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識和科學(xué)的身體鍛煉方法以及檢查評定的方法，形成終身體育的意識、思想和能力、習(xí)慣。從這個意義上講，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。

．體育是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)

體育鍛煉能促進人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時，通過鍛煉促進空體的正常生長發(fā)育，體能增強，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進福地生活和工作。因此，一生堅持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。從體育心理學(xué)、社會學(xué)的角度看，在身體鍛煉活動中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動，能夠擴大人的社交圈，有助于增加多種知識，增強人的社會交往能力。這些對于一個人來說，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。

． 提高社會每一個成員的體育意識，．使群眾性體育活動在真正意義上得到普及

在人的一生各個階段均實施體育教育，可使社會的每一個成員增強體育意識，提高對體育鍛煉的認(rèn)識并形成自覺自愿的鍛煉風(fēng)氣，這樣就可改變我們現(xiàn)在大多采用的大規(guī)模的，帶一定強制性的群眾體育組織形式。這種活動形式對推動群眾體育的開展，提高群眾體育活動的興趣，促進文化交流都有

著重要的作用。但由于受場地、器材、經(jīng)費和組織等因素的影響，每年開展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時性，實效性不強。

終身體育注重人的個體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點來選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動才是真正意義上的普及活動。因此，倡導(dǎo)終身體育是踏踏實實地普及發(fā)展我國群眾體育的有效途徑。

二、高校體育教育與終身體育

高校是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要階段

高校是學(xué)生接受體育教育最后的一個階段。然后，現(xiàn)實中我們有很多知識分子，雖然文化素質(zhì)較高，接受過正規(guī)的高等體育教育，但是他們的體育觀念卻極為淡薄，極少參加體育鍛煉。加之繁重的體力、腦力勞動導(dǎo)致體質(zhì)急劇下降，甚至英年早逝。據(jù)報導(dǎo)，我過知識分子的平均壽命為58歲。低于一般人平均壽命10歲。由此看來中青年知識分子的體育鍛煉是全民健身戰(zhàn)略的最薄弱的環(huán)節(jié)。這在很大程度上方應(yīng)了我國高校體育教育中，缺乏對學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)。我們認(rèn)為高校體育是個具有多功能的系統(tǒng)工程，進行體育鍛煉教育不僅是增強體質(zhì)需要，更重要的是教會學(xué)生如何健康地生活，這也是體育鍛煉的社會價值所在。生活中許多人把參加體育鍛煉、觀賞體育比賽做為文化生活的重要內(nèi)容之一，以此為生活樂趣，從中獲得精神上的滿足和享受。同時把體育鍛煉做為消除工作和學(xué)習(xí)所帶來的緊張、疲勞等方面的影響的積極手段.有鑒于此,隨著終身體育指導(dǎo)思想的逐步確立,學(xué)校體育的發(fā)長目標(biāo)就應(yīng)立足于長期效益的探索和追求,充分利用學(xué)生形成自學(xué)、自鍛、自控的能力,培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,轉(zhuǎn)變態(tài)度、更新觀念,使學(xué)生不僅限定在學(xué)校階段里,而且在步入社會后的任何階段,任何情況下都自覺獨立地進行體育鍛煉,變成一個真正的終身體育者,照舊良好的健康的體魄,為社會現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù).

高校體育教學(xué)的終身體育功能表現(xiàn)一下幾點

1.更深一步的理論功能

體育科學(xué)是以運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、體育測量等課程為基礎(chǔ)，是含有很深科學(xué)理論的一門科學(xué)，因此，高校體育教學(xué)任務(wù)之一就是把這些理論知識通過體育技能教學(xué)過程充分地傳授給學(xué)生。在教學(xué)過程中講解示范和安排學(xué)生進行練習(xí)時，教師隨時講授和滲透各門課程理論知識。如每個動作是哪個肌肉起決定作用。哪種運動對人體生理方面產(chǎn)生什么樣影響，哪種運動對人的心理方面產(chǎn)生什么樣的作用怎樣評定運動等等。另外，無論在技術(shù)動作的難度上還是在理論知識的傳授上有很高要求。高校體育教師大都具有較高的體育理論知識和很強的運動技能。因此，知識的仁愛上和技術(shù)動作的示范上具有很高的業(yè)務(wù)水平，能夠使學(xué)生獲

得深層次的理論知識，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學(xué)的理論基礎(chǔ)。

2.教學(xué)內(nèi)容可選擇功能

隨著體育教學(xué)的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學(xué)有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術(shù)項目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項目，也根據(jù)學(xué)校的具體情況進行開設(shè)，這樣就有利于根據(jù)不同的愛好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點地選擇運動項目作為自己的終身體育項目。

3.教學(xué)系統(tǒng)功能

高校特點之一是班型相對于中學(xué)比小，教師可根據(jù)學(xué)生每個人的身體素質(zhì)情況和特長進行施教，對每個學(xué)生進行針對性的指導(dǎo)，這樣對錯誤動作的糾正、技術(shù)動作的提高和理論知識的掌握都有了時間上的優(yōu)勢。另外大學(xué)生對體育教學(xué)認(rèn)識比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對教學(xué)過程中所學(xué)的技術(shù)動作和理論知識能夠自學(xué)的在課余時間進行練習(xí)和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎(chǔ)和體育理論基礎(chǔ)。

以終身體育為指導(dǎo)思想建立高校體育教學(xué)模式

1.培養(yǎng)終身體育意識

培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識與提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)既是高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)注重對學(xué)生的終身體育意識的培養(yǎng)。教育學(xué)生樹立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運動的習(xí)慣，通過參加體育運動達到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個性。培養(yǎng)學(xué)生積極主動地參加體育活動的習(xí)慣，在體育實踐中的任何時間、任何環(huán)境下都能獨立進行合理有效的身體鍛煉。誘導(dǎo)學(xué)生體育活動過程中能進行自我反思，自我評價體育效果和調(diào)節(jié)運動方式，以達到合理有效地進行體育鍛煉。

2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車體育改革的重要課題。21世紀(jì)是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實用性的體育內(nèi)容進入體育教學(xué)，使教學(xué)中的體育與生活中的體育更加接近，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科的新成果、新技術(shù)、新動態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高校體育應(yīng)加強基礎(chǔ)理論和基本知識的比重，如增設(shè)高校體育保健、運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)、體育測量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學(xué)合理，另外在運動技術(shù)教學(xué)課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內(nèi)容，使學(xué)生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運動，能在不同環(huán)境中進行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎(chǔ)。

3.改進教學(xué)方法

注重學(xué)生學(xué)習(xí)運動技能、掌握練習(xí)方法和理論知識，提高終身體育能力是高校體育教學(xué)的目標(biāo)。因此，現(xiàn)代體育課應(yīng)改變過去單一的教師傳授學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方式，應(yīng)由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學(xué)生-教師，學(xué)生-學(xué)生，學(xué)生-社會，課堂-課外活動-家庭-社會，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學(xué)模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學(xué)習(xí)，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學(xué)過程中也要根據(jù)大學(xué)生的自身特點，更好地調(diào)動學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度地激發(fā)學(xué)生自學(xué)的參與意識。應(yīng)采用一些相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，如：根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。大學(xué)重思想活躍、智力發(fā)達的群體，因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自學(xué)性。教師經(jīng)常進行教學(xué)檢查，及時總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的進步，更進一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。此外，多組織教學(xué)比賽，通過競賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)的積極性。

4.場地器材和考評方法要有新思路

高校除建有必備的場館外，還要增加一些新體育項目，如壘球、網(wǎng)球、臺球、保齡球、健身房等，為大學(xué)生提供一些便于個人獨自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務(wù)的宗旨。另外，教學(xué)過程中使用的器材應(yīng)適當(dāng)?shù)母倪M或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會更有利于教學(xué)。在籃球、排球的教學(xué)中，將籃球圈的高度適當(dāng)降低些，籃球變小些，那么學(xué)生就能像美NBA明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當(dāng)降低些，學(xué)生扣球、攔網(wǎng)效果會更好，戰(zhàn)術(shù)更豐富，這樣就會帶來對籃、排球?qū)W習(xí)的興趣和積極性。

實施終身體育鍛煉

從體育要領(lǐng)到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個完整的科學(xué)體系，又是一個宏大的功能體系，我們大學(xué)生博覽了體育之后，必定會掩卷沉思，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識，實施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動和運動實踐得以貫徹于每個人的一生?！睆亩M一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。

終身體育的門生是現(xiàn)代社會發(fā)展的必然產(chǎn)物。隨著社會的發(fā)展，人類的進步，現(xiàn)代生產(chǎn)基礎(chǔ)的科學(xué)化與自主化，對人類的身體素質(zhì)、身體機能提出了必須適應(yīng)現(xiàn)代化生產(chǎn)方式和快速緊張的生活節(jié)奏的要求，帶來的社會是知識密集的高智能社會知識更新周期縮短，工作富有競爭和挑戰(zhàn)，因此，需要大批具有健康體魄、堅強意志、富有開拓和迎新精神的人。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會生產(chǎn)與生活，就得尋求某種途徑與方法來

鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因為體育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競爭意識和進取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時間增多，體育已成為提高人類生活質(zhì)量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進、恢復(fù)健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類社會在體育的點綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。

由于社會經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領(lǐng)域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運動振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運動法》，美國1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現(xiàn)代體育正向全社會滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢下，大學(xué)生選擇終身體育，已是歷史必然。 選擇終身體育，大學(xué)生一要注意培養(yǎng)自己的運動興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣；二要加強自己的體育意識，發(fā)展自己的體育能力；三要認(rèn)識到終身鍛煉是個人行為，要持之以恒，矢志不移。

年輕的大學(xué)生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。 為了釀造我們的人生美酒，讓我們在體育疆場上馳騁至垂暮之年吧！

鞏固新課

教師總結(jié)新課重要內(nèi)容

布置作業(yè)

1、高校體育的目的和任務(wù)

2、高校體育與終身體育的關(guān)系 課 后 小 結(jié)

大學(xué)體育課教案范文精選

第1次課

課的內(nèi)容：1、通過介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、

要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。

2、移動，原地控運球。

第2次課

課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。

2、攻守腳步練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。

4、素質(zhì)練習(xí)。

第3次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動中急停和滑步動作

2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球

第4次課

課的內(nèi)容：1、改進提高運球和雙手胸前傳接球技術(shù)

2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員

第5次課

課的內(nèi)容 1、熟悉球性、控制球練習(xí)

2、復(fù)習(xí)移動技術(shù)

3、學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

第6次課

課的內(nèi)容 1、熟悉球性、控制球練習(xí)

2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)

3、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

第7次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運球技術(shù)

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)

3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)

第8次課

授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動技術(shù)

2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)

3、學(xué)習(xí)原地持球突破

4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

第9次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)

2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)

3、學(xué)習(xí)行進間投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)

第10次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)

2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)

3、學(xué)習(xí)行進間投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)

第11次課

授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動技術(shù)

2、學(xué)習(xí)防守有球隊員(防投籃、防運球)

3、行進間投籃練習(xí)

第12次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)

2、教學(xué)比賽

第13次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)

2、教學(xué)比賽

第14次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試

2、教學(xué)比賽

第15次課

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試

2、教學(xué)比賽

第1次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守有球隊員(防投籃、防運球)。

第2次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。

第3次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合,突分配合)。

第4次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合、擠過配合、穿過配合)。

第5次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合、交換配合、關(guān)門配合)。

3、教學(xué)比賽

第6次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補防配合)。

3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

4、教學(xué)比賽

第7次課

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

2、教學(xué)比賽

第8次課

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

2、教學(xué)比賽

第9次課

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)

2、教學(xué)比賽

第10次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽

第11次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽

第12次課

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、籃球技術(shù)考試項目復(fù)習(xí)

第13次課

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;

2、教學(xué)比賽考試;

第14次課

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;

2、教學(xué)比賽考試;

第15次課

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;

2、教學(xué)比賽考試;

大學(xué)體育課教案范文精選

大學(xué)體育課教案—排球

授課班級： 課次 2 任課教師

教學(xué)內(nèi)容 1.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動 2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)

3.速度素質(zhì)

課的任務(wù) 使學(xué)生明確排球選項課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)生鍛煉的自覺性和積極性;學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢、移動、正面雙手墊球技術(shù);發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

重點：插，夾，壓，提，擊球點，擊球部位。

難點：協(xié)調(diào)用力

部分 時間 教 學(xué) 內(nèi) 容

開始部分 10’ 一.整隊，檢查上課人數(shù);

二.師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求;

三.考勤記錄，安排見習(xí)生。

準(zhǔn)備部分 15’ 一.繞排球場跑步;

二.徒手操;

1.活動肩關(guān)節(jié);

2.體轉(zhuǎn)運動;

3.腹背運動;

4.壓腿運動;

5.活動膝關(guān)節(jié);

6.手腕、踝關(guān)節(jié)運動。

體育課教案(篇8)

濟川中學(xué)體育課教案 第三十一課時：室內(nèi)課

教學(xué)內(nèi)容：中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)的具體內(nèi)

容，充分認(rèn)識到制定中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)的必要性，從而提高自覺鍛煉身體的積極性。

教學(xué)程序：

一、制定體育合格標(biāo)準(zhǔn)的作用：

1、國家對大、中、小學(xué)生在體育方面提出的基本要求；

2、評價青少年兒童個體發(fā)展水平、衡量學(xué)校教育質(zhì)量的內(nèi)容之一；

3、有助于提高學(xué)生參加體育活動的積極性，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣；

4、有助于增強廣大教育工作者的責(zé)任感；

二、《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)的實施辦法》的主要內(nèi)容：

1、學(xué)年合格：

（1）體育課成績及格；

（2）達標(biāo)測驗每一單項達30分；

（3）正常參加早操、課間操和課外體育活動；

2、學(xué)段合格：

（1）畢業(yè)學(xué)年合格；

（2）前幾學(xué)年中最多只有一次不合格；

3、對三好學(xué)生的體育要求：

（1）體育合格；

（2）體育課成績達75分以上；

（3）《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測驗總分在350分以上；

4、對身體不正常學(xué)生的規(guī)定：

（1）凡因病或殘疾不宜執(zhí)行的學(xué)生，可免予執(zhí)行；

（2）個別身體過于肥胖或瘦弱的學(xué)生，如果平時能努力鍛煉但

仍達不到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，可在達標(biāo)方面降低標(biāo)準(zhǔn)，但幅度為每一項目不超過10分；但在其他方面不放寬要求；

（3）對審批同意的病免者和降標(biāo)者應(yīng)張榜公布名單；

5、體育課成績：

（1）出勤率和課堂表現(xiàn)（10分）：

A、考核內(nèi)容：體育課的出勤率、鍛煉態(tài)度、紀(jì)律、作風(fēng)等；

B、考核方式：由任課教師對學(xué)生上課的出勤情況和表現(xiàn)進行

記載，于學(xué)期結(jié)束前予以評定；

C、每學(xué)期因病、事假缺席次數(shù)達實際授課總時數(shù)的三分之一

者，不予評定本部分成績；

D、體育課無故缺席經(jīng)教育不改者為體育課成績不及格；

（2）體育基礎(chǔ)知識（20分）

（3）身體素質(zhì)和運動能力、運動技能、技巧（70分）

A、考核內(nèi)容：《江蘇省中學(xué)生體育教學(xué)基本要求》中所規(guī)定的各年級教材的考核項目，每學(xué)期考核4—7項，每項滿分為100分，各項得分的均數(shù)乘以70%，即為本部分的得分。

B、身體素質(zhì)的測驗可安排在課外體育活動中進行。

（4）體育課補考

A、因病、事假缺考者，缺考項目由任課教師安排補考；

B、凡無故缺考者，缺考項目一律不補考，成績以“0”分計；

凡在考核過程中弄虛作假者，一律按“0”分論，并不得補考；

（5）體育課成績的計算：

A、學(xué)期成績=出勤及表現(xiàn)+體育基礎(chǔ)知識+身體素質(zhì)、運動能

力和運動技能、技巧；

B、出勤評定：

A、學(xué)期評定：凡有無故缺席現(xiàn)象經(jīng)教育仍不改者為不及格；凡因病、事假缺勤達總數(shù)三分之一者為不合格；凡雖出勤但一貫表現(xiàn)不認(rèn)真者為不合格。

B、學(xué)年評定：凡兩學(xué)期均合格者為合格；兩學(xué)期均不合格者為不合格；凡第一學(xué)期合格，第二學(xué)期不合格者為不合格；第一學(xué)期不合格，第二學(xué)期合格者為合格。

C、學(xué)段評定：畢業(yè)學(xué)年必須達到及格，第一、二學(xué)年必須有一次以上達到“及格”者為學(xué)段及格

C、學(xué)年成績=（上學(xué)期體育課成績+下學(xué)期體育成績）÷2；

D、學(xué)段成績： 畢業(yè)學(xué)年必須達到及格，第一、二學(xué)年必須有

一次以上達到“及格”者為學(xué)段及格；

6、《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的評定辦法：

（1）學(xué)年評定：五項總分達150分以上且每一單項達30分者

即為合格；總分達250分以上為及格；總分達350分以上為良好；總分達450分以上為優(yōu)秀。

（2）學(xué)段評定：畢業(yè)學(xué)年必須合格，第一、二學(xué)年必須有一學(xué)

年以上達到合格者為學(xué)段合格。

體育課微課教案模板

中小學(xué)體育課教案模板

中小學(xué)體育老師體育課教案模板

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