體育教案匯集八篇

體育教案。

我們常說，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。優(yōu)質(zhì)課堂，就是幼兒園的老師在講學(xué)生在答，講的知識(shí)都能被學(xué)生吸收，為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率，教案是個(gè)不錯(cuò)的選擇，教案對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行預(yù)測和推演，從而更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。關(guān)于好的幼兒園教案要怎么樣去寫呢？小編特地為你收集整理“體育教案匯集八篇”，僅供你在工作和學(xué)習(xí)中參考。

體育教案(篇1)

人教版課標(biāo)初中體育七年級(jí)—九年級(jí)第四章體育與社會(huì)適應(yīng)——獲取體育和健康知識(shí)的基本途徑與方法

一、首先說的是本次課的指導(dǎo)思想：

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其體育健康知識(shí)的獲得，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體健康的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。

二、教材分析：

本次課的教材是獲取體育與健康知識(shí)的方法，它不但有利于我們更好的吸取體育和健康知識(shí)，而且還有益于我們培養(yǎng)終身體育的能力和更好的維護(hù)自己的健康。

三、學(xué)情分析：

初中八年級(jí)學(xué)生已經(jīng)掌握了一定的體育和健康常識(shí)，而隨著青春發(fā)育期的到來、身心發(fā)育的加速，還產(chǎn)生了主動(dòng)獲取體育和健康知識(shí)的內(nèi)在學(xué)習(xí)需要，但多數(shù)同學(xué)的這種學(xué)習(xí)需要還比較朦朧，獲取體育和健康知識(shí)的能力也比較有限。

四、教學(xué)內(nèi)容：

主要講述現(xiàn)代人掌握體育和健康知識(shí)的意義和必要性、中學(xué)生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法，并設(shè)置了相應(yīng)的活動(dòng)問題（把最了解、最喜歡的體育和健康書報(bào)雜志、影視節(jié)目、體育明星等評(píng)選出來），意在引導(dǎo)學(xué)生平時(shí)重視體育與健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和懂得怎樣獲取體育和健康知識(shí)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生理解掌握體育與健康知識(shí)的意義，了解獲取體育與健康知識(shí)的主要途徑與方法。

六、教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：為什么要掌握體育和健康知識(shí)。

難點(diǎn)：獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。

難點(diǎn)：獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。

七、教法與學(xué)法

教法：

1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。

2、講解法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的知識(shí)；學(xué)法：在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。

八、教學(xué)過程：

根據(jù)八年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，首先結(jié)合學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)和具體事例，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育和健康知識(shí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，使學(xué)生理解掌握體育和健康知識(shí)的必要性，更加明確地認(rèn)識(shí)到掌握體育與健康知識(shí)不僅是自己身心發(fā)育的需要，也是將來幸福生活的需要。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步從當(dāng)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)發(fā)展日新月異、人們余暇生活不斷增多、現(xiàn)代文明病日益嚴(yán)重等社會(huì)發(fā)展特點(diǎn)和終身體育發(fā)展需要的角度，說明掌握獲取體育和健康知識(shí)的途徑和方法、培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)能力，使初中學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存，激發(fā)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)，掌握體育和健康知識(shí)的途徑和方法。為什么要掌握體育和健康知識(shí)？體育作為文化教育的重要組成部分，已成為現(xiàn)代人文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康則是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提；而掌握體育和健康知識(shí)既是每一個(gè)現(xiàn)代人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個(gè)現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。列舉體育明星，如籃球名星美國的喬丹、奧尼爾，中國的姚明，足球名星巴西的羅納爾多、英格蘭的歐文、貝克漢姆。他們都是體育健將，他們擁有高超的體育技能，有著健康的身體。如中國乒乓球名將鄧亞萍，跳水名將伏明霞、郭晶晶、田亮，田徑運(yùn)動(dòng)員劉翔，羽毛球運(yùn)動(dòng)員林丹，體操運(yùn)動(dòng)員李寧、劉璇等，以及我國第一塊奧運(yùn)會(huì)金牌得主許海峰等。給學(xué)生將體育名人為國爭光的事跡，讓學(xué)生有主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)和動(dòng)機(jī)。從身邊的例子講解鍛煉的好處，如我校的一位教師，每天堅(jiān)持練太極拳，精力充沛，身體強(qiáng)壯，生活愉快。再從一些大學(xué)教授，科學(xué)家英年早逝的現(xiàn)象，說明鍛煉的重要性。他們就是因?yàn)闆]能勞逸結(jié)合，沒有強(qiáng)健的身體，就不能完成自己的理想，有再多的知識(shí)也不能傳授給后人。所以要想為社會(huì)做貢獻(xiàn)，首先要有好身體，只有自己身心健康才能更好地學(xué)習(xí)，更好地提高自己各方面的能力；把身心健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來。這樣把體育鍛煉內(nèi)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)，提高學(xué)生的體育鍛煉興趣并能長時(shí)間的保持這種興趣。獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。主要從學(xué)好體育與健康課程、積極參加課余體育文化生活、充分利用現(xiàn)代媒體這三個(gè)方面介紹初中學(xué)生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。應(yīng)注意強(qiáng)調(diào)上好體育與健康教育課程是初中學(xué)生比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握體育和健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能的基本途徑；引導(dǎo)學(xué)生要注意課內(nèi)外學(xué)習(xí)、鍛煉的結(jié)合，通過多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識(shí)及其方法；而在現(xiàn)代科技飛速發(fā)展的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，更要善于利用現(xiàn)代影視和計(jì)算機(jī)技術(shù)獲取和掌握體育與健康知識(shí)，培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識(shí)的能力。

體育教案(篇2)

一、指導(dǎo)思想

本課以貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)生為本，體現(xiàn)合理的教與學(xué)的相互關(guān)系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學(xué)生的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)理念。

二、總體目標(biāo)、

——培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)

三、教材分析：

健美操動(dòng)作組合，根據(jù)已學(xué)過的“中學(xué)生活力操水晶級(jí)”前三節(jié)加以復(fù)習(xí)，學(xué)生已掌握其動(dòng)作的基本步伐和簡單的手臂動(dòng)作，對(duì)健美操的有關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)已有了初步的掌握，學(xué)習(xí)第四節(jié)新內(nèi)容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動(dòng)作組合練習(xí)。

排球的腳步移動(dòng)，是完成其他各種動(dòng)作的基礎(chǔ)。本次課采用教師的手勢信號(hào)，學(xué)生積極的練習(xí)步伐及組合，既發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高身體素質(zhì)，又能將移動(dòng)步法應(yīng)用到排球?qū)崙?zhàn)中去，提高學(xué)生排球墊球的基本功。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1參與目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣與愛好，發(fā)展體能，

獲得運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

2技能目標(biāo)： 通過教學(xué)使85%的以上的學(xué)生能較好的完成健美操的組合練習(xí)，20%的學(xué)生動(dòng)作規(guī)范，具有一定的表現(xiàn)力；85%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)排球的幾種基本移動(dòng)步法，30-40%的學(xué)生能夠?qū)⒁苿?dòng)步法運(yùn)用到實(shí)踐中去。

3身體健康目標(biāo)：通過健美操教學(xué)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、及有氧代謝水平；通過對(duì)排球移動(dòng)步伐的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高靈敏性

4心理健康目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的情緒，提高她們的自信心，培養(yǎng)自控、積極進(jìn)取的良好心理素質(zhì)。

5社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相學(xué)習(xí)，建立同學(xué)間和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。

五、學(xué)情分析：

本次課授課對(duì)象為高一(5)(6)班女生，共47位學(xué)生，她們思路敏捷，活潑好動(dòng)，接受新事物快，有較強(qiáng)的組織能力和集體榮譽(yù)感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現(xiàn)欲望不強(qiáng)。通過前段時(shí)間的教學(xué)，部分的學(xué)生的自信心有所提高，學(xué)習(xí)新動(dòng)作敢主動(dòng)要求表演、做示范，對(duì)新動(dòng)作的掌握較快。

六、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．重點(diǎn)：

健美操：動(dòng)作的熟練性與節(jié)奏感。

排球的移動(dòng)：將移動(dòng)步法積極運(yùn)用到實(shí)踐中去。

2．難點(diǎn)：

健美操：動(dòng)作的銜接要連貫，協(xié)調(diào)有力。 排球:移動(dòng)選位與上下肢的協(xié)調(diào)。

七、教法與學(xué)法：

依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，在教學(xué)中，教師將采用提出目標(biāo)、要求，學(xué)生先觀摩后模仿，分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、師生同練、師生評(píng)價(jià)等教學(xué)方法，努力促使課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

八、課的教學(xué)流程（見第三頁）

九、課的具體教案（見第四頁）

十、預(yù)計(jì)負(fù)荷：平均心率：105次/分左右 練習(xí)密度： 40%左右

十一、場地器材及布置：場地：體育館一個(gè) 器材：排球 24只 多媒體VCD及音響 碟片若干

十二、課的小結(jié)

通過本次課與前幾次健美操課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在對(duì)健美操配合音樂練習(xí)上，節(jié)奏感有了明顯的提高，身體協(xié)調(diào)性有了明顯的改善，在接受健美操新動(dòng)作速度有所加快。課中，復(fù)習(xí)排球墊球采用三種練習(xí)方式，學(xué)生配合積極、主動(dòng)，取得不了不錯(cuò)的教學(xué)效果。

體育教案(篇3)

各位老師：大家好！

今天我說的課題是體育與健康新教材中的第十章《武術(shù)健身拳》這一節(jié)。下面我將從教學(xué)的理念、目標(biāo)、教學(xué)程序、教法及教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)本節(jié)課做如下設(shè)計(jì)。

一 、教學(xué)理念及目標(biāo)：

本節(jié)課從教學(xué)內(nèi)容的選擇到教學(xué)方法的運(yùn)用，首先堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長為目的；其次是從激發(fā)學(xué)生的興趣入手，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性，促進(jìn)學(xué)生熱愛我們的民族體育，在體育運(yùn)動(dòng)中尋求樂趣，為培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)奠定基礎(chǔ)；最后在教學(xué)過程的每一個(gè)環(huán)節(jié)中都滲透著“以學(xué)生為主體”的思想，在教學(xué)活動(dòng)中注重師生交往，積極互動(dòng)共同發(fā)展，力求使每個(gè)學(xué)生都受益。

本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，能認(rèn)真、積極、自覺的參與武術(shù)鍛煉。

2、通過學(xué)習(xí)健身拳，掌握攻防動(dòng)作的基本技巧，提高攻防意識(shí)，注重武德修養(yǎng)，不以強(qiáng)欺弱。

3、學(xué)習(xí)、掌握健身拳，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以及力量、速度等，體會(huì)武術(shù)的特點(diǎn)，掌握武術(shù)這一國粹的基本要領(lǐng)。

二 、教學(xué)程序：

整個(gè)教學(xué)分為四個(gè)過程，始終能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，變教知識(shí)為我要學(xué)知識(shí)。

1激趣熱身：老師闡明本節(jié)課的內(nèi)容后，激發(fā)學(xué)生對(duì)中華武術(shù)的喜愛。再運(yùn)用找朋友的方法逐步激發(fā)學(xué)生身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，為后續(xù)教學(xué)打下基礎(chǔ)。

2專項(xiàng)訓(xùn)練：在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)上，我是根據(jù)武術(shù)動(dòng)作的基本特點(diǎn)，進(jìn)行一些簡單易學(xué)的上肢及下肢專項(xiàng)的基本功練習(xí)。

3傳授新知識(shí)：首先由教師完整示范動(dòng)作，讓學(xué)生建立一個(gè)完整套路的概念；其次將動(dòng)作分解講解，讓學(xué)生模仿、領(lǐng)悟，逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)；最后以優(yōu)帶差，使整體學(xué)生掌握動(dòng)作。

4愉悅身心:通過《中國功夫》這個(gè)歌，來讓學(xué)生感受中華武術(shù)的博大精深。

三、教法、學(xué)法：

在整個(gè)教法和學(xué)法中，力求使每個(gè)同學(xué)都有所收獲，能感受到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，并能掌握武術(shù)的基本套路，達(dá)到健體防身的目的。[勵(lì)志的句子 WwW.djz525.com]

1注重興趣：在各個(gè)環(huán)節(jié)中從激發(fā)學(xué)生的興趣入手，提高教學(xué)的趣味性。因?yàn)榕d趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，有了興趣，老師就可以把被動(dòng)傳授死知識(shí)變?yōu)閷W(xué)生積極主動(dòng)學(xué)知識(shí)。

2情景教學(xué)：利用播放《中國功夫》這一歌曲，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種武術(shù)情景。既能激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)健身拳的興趣，更能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)中華武術(shù)的敬慕，使其在今后能更好的發(fā)揚(yáng)光大中華武術(shù)這一國粹。

3采用對(duì)比法：根據(jù)學(xué)生爭強(qiáng)好勝的特點(diǎn)，巧妙適時(shí)地引入競爭機(jī)制。不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且提高了學(xué)習(xí)的效率。

4反復(fù)練習(xí)：根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，通過持續(xù)反復(fù)的練習(xí)，使學(xué)生建立完整正確的技術(shù)概念和動(dòng)作的定型。

整個(gè)教學(xué)過程綜合運(yùn)用各種教學(xué)方法，最大限度的激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，力求使每個(gè)學(xué)生掌握健身拳的基本要領(lǐng)，使其終身受益。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

在本節(jié)課的教學(xué)中，采用了教師評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)、互評(píng)等多種評(píng)價(jià)方法，把教師評(píng)價(jià)和學(xué)生評(píng)價(jià)以及互評(píng)有機(jī)的結(jié)合起來。不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)的鼓勵(lì)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展，讓學(xué)生展示自己的武術(shù)天賦，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的信心。

以上是我對(duì)本節(jié)課的構(gòu)思、設(shè)計(jì)及理由，不足之處敬請(qǐng)各位老師指正。

體育教案(篇4)

一、本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合八年級(jí)學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，來組織安排教學(xué)內(nèi)容。在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴；學(xué)生自主的練習(xí)；依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來走上社會(huì)在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

二、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。

三、教材分析：

二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。雖然在七年級(jí)上過前滾翻課，但是魚躍前滾翻難度卻較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和七年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，比如：做跳箱的動(dòng)作、危險(xiǎn)時(shí)的自我保護(hù)等都能用到。所以它在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，要求學(xué)生要完全掌握。“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。

四、學(xué)情分析：

教學(xué)對(duì)象為本學(xué)校初二年級(jí)，該兩班學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在前滾翻課上，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

六、教法與學(xué)法：

收心熱身[準(zhǔn)備部分]---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

育心強(qiáng)體[基本部分]----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。

恢復(fù)身心階段[結(jié)束部分]-----教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

七、教學(xué)過程：

（一）收心熱身階段

（二）愉悅身心階段

（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段

（四）恢復(fù)身心階段

八、教學(xué)媒體：

48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場。

九、預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。

以上是對(duì)這節(jié)課的設(shè)計(jì)，有許多缺點(diǎn)和諸多不足，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予指導(dǎo)，謝謝大家！

體育教案(篇5)

各位老師你們好！我今天說課的課型是《新授課》。

一、課的指導(dǎo)思想：

在新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念下，本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

二、本課教學(xué)內(nèi)容：職業(yè)高中教材《體育與健康》：障礙跑。

三、教材分析：

障礙跑是跑的基本技能的重要組成部分，是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目，它要求學(xué)生在快速跑動(dòng)中運(yùn)用跨、跳、繞、滾、鉆等方法通過障礙，能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境和野外生存能力，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。

四、學(xué)情分析：

高一學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們的年齡特征是模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。但由于設(shè)置障礙，有些女同學(xué)和個(gè)別男同學(xué)會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，這樣教師應(yīng)多運(yùn)用鼓勵(lì)性、激勵(lì)性的語言，使學(xué)生樹立自信、戰(zhàn)勝困難，順利完成練習(xí)，達(dá)到鍛煉身體的目的。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：障礙跑的技巧性、連貫性。

難點(diǎn)：安全地通過障礙物并保持身體的平衡和正確姿勢。

六、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、提高學(xué)生鍛煉的積極性。

2、技能目標(biāo)：掌握過障礙物的方法，提高學(xué)生在快速奔跑中跨越障礙物的能力。

3、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神。

七、教法、學(xué)法：

1、教法：

（1多媒體教學(xué)法：運(yùn)用視頻給學(xué)生以生動(dòng)形象的直觀形式

（2）講解示范法：貫徹直觀性教學(xué)原則。

（3）分層次教學(xué)法：遵循因材施教原則。

（4）競賽法教學(xué)：自覺積極性原則。

（5）情景激勵(lì)法：積極性原則。

2、學(xué)法：本課主要采用嘗試、自主、探究、合作、討論、比賽等學(xué)法，通過主動(dòng)體驗(yàn)，邊學(xué)邊練，不斷嘗試，反復(fù)練習(xí)，討論探究，尋求最佳、最優(yōu)的方式完成障礙跑。

八、教學(xué)過程：

（一）開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊(duì)、集合、報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好。

3、教師宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。

4、服裝檢查、安排見習(xí)生。

5、隊(duì)列練習(xí)：齊步走。要求：隊(duì)列隊(duì)形要整齊、步伐擺臂要一致。

（二）準(zhǔn)備部分（8分鐘）

1、熱身慢跑200米。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)及健身操：活動(dòng)筋骨、避免運(yùn)動(dòng)損傷。

3、專項(xiàng)活動(dòng)：跨越練習(xí)、彈跳力練習(xí)、滾翻練習(xí)

4、小游戲：捕魚

方法：全班同學(xué)分成兩組，一組捕捉，一組躲閃，一網(wǎng)打盡后，雙方互換。 目的：通過做小游戲，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生適應(yīng)能力，為進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)做好充分的準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30分鐘）

1、學(xué)習(xí)障礙跑：

（1）、學(xué)生自設(shè)障礙，嘗試練習(xí)：學(xué)生自由體驗(yàn)越過障礙物的方法。

（2）、教師示范并強(qiáng)調(diào)障礙跑的要領(lǐng)。

（3）、分組練習(xí)：分四個(gè)學(xué)習(xí)小組，由小組長負(fù)責(zé)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，領(lǐng)悟障礙跑的要領(lǐng)和方法，突出重點(diǎn)。此時(shí)教師巡回指導(dǎo)，要特別注重一般的學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作并及時(shí)糾正。

（4）、探究、合作：學(xué)生相互交流、討論，尋找克服障礙的方法。

（5）、觀看視頻動(dòng)作：每組找一名優(yōu)秀的學(xué)生做示范，通過對(duì)比找到自己的不足，教師強(qiáng)調(diào)面對(duì)不同的障礙物，采用合理的方法通過，然后再進(jìn)行練習(xí)，突破難點(diǎn)，進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量。

2、障礙跑游戲：

方法：全班同學(xué)分成兩組，各組站在第一欄10米限制線后，聽到口令后，排頭迅速跨過第一個(gè)欄，跳過第二個(gè)登，繞過第三個(gè)桿，滾過第四個(gè)墊，鉆過第五個(gè)欄，如此越過障礙物后，從標(biāo)桿外側(cè)繞過跑回，拍到第二個(gè)人的手，然后站到隊(duì)尾，第二，三人依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的一組為勝。

教師情景激勵(lì)：中國青海玉樹大地震，要求我們盡快越過障礙去救援，看哪一組先到達(dá)災(zāi)區(qū)。

目的：通過游戲比賽，進(jìn)一步提高和鞏固學(xué)生所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、敢于勝利的精神和集體主義榮譽(yù)感。

（四）結(jié)束部分（4分鐘）

1、放松活動(dòng)：學(xué)生在優(yōu)美、舒緩的音樂伴奏下跟隨老師用瑜枷術(shù)放松。

2、課的小結(jié)：在總結(jié)時(shí)老師盡量多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng)。

3、布置課下練習(xí)：中長跑練習(xí)和跳躍練習(xí)。

4、師生再見。

九、教學(xué)改革與創(chuàng)新：

1、用嘗試法教學(xué)，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力。

2、用情景法教學(xué)，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

3、運(yùn)用瑜枷放松，使學(xué)生身隨音動(dòng)，心伴樂舒。

十、場地器材：

1、場地：校體育場。

2、器材：音響一臺(tái)，筆記本兩個(gè)，跨欄架8付，標(biāo)槍8支，體操墊16塊。

十一、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

通過以上教學(xué)原則、教學(xué)方法和教學(xué)手段的運(yùn)用，貫徹“健康第一”的思想，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到的教學(xué)效果是：90%的同學(xué)能掌握障礙跑的技術(shù)要領(lǐng)和方法，練習(xí)密度40%左右，平均新率130—140次每分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等偏上。

體育教案(篇6)

今天我說課的內(nèi)容是一節(jié)室內(nèi)體育教學(xué)課。這節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是：

1）通過學(xué)習(xí)能正確的`認(rèn)識(shí)自己的身體特征，培養(yǎng)關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

2）通過積極參與教學(xué)活動(dòng)和游戲，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

3）在學(xué)習(xí)和游戲中學(xué)會(huì)與他人和完成各項(xiàng)任務(wù)。

教材內(nèi)容：

我選擇了《人民教育出版社》《體育》教材的體育與健康常識(shí)“肥胖與瘦弱”及“游戲：打電話”。

教學(xué)的對(duì)象

是水平（二）四年級(jí)學(xué)生。

教材簡析：

在發(fā)展中今天，你還能看見面黃肌瘦、骨瘦如才的孩子嗎？答案肯定是：不能。但是我們卻看見：優(yōu)越的生活使孩子攝取了超過其身體所需要的營養(yǎng)，厭食、挑食、偏食、暴飲暴食、肥胖、瘦弱的現(xiàn)象隨之上升，導(dǎo)致了學(xué)生健康意識(shí)的薄弱、運(yùn)動(dòng)能力的下降，這應(yīng)該引起我們的關(guān)注。

學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是：

讓學(xué)生通過親身參與，找出肥胖與瘦弱的原因，并提出良好的改善建議。

難點(diǎn)是：

樹立終身體育的意識(shí)。

教學(xué)設(shè)計(jì)：

教法：借助多媒體小網(wǎng)頁，采用小組學(xué)習(xí)的形式，讓學(xué)生參與—質(zhì)疑—討論—探究——交流，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)思維能力，在探究中提高解決問題的能力，在合作學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)交流。

學(xué)法：運(yùn)用討論法與合作學(xué)習(xí)的方法，讓大家體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

教學(xué)過程：

1、在設(shè)計(jì)《肥胖與瘦弱》時(shí)我考慮到這樣一個(gè)問題：學(xué)生對(duì)肥胖與瘦弱十分敏感，不論我舉什么例子他們都會(huì)聯(lián)想到班級(jí)中某某孩子。這樣無形中將傷害到孩子的自尊心。為了避免這樣問題的出現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性，小組合作能力，提高學(xué)生的發(fā)散思維能力，我設(shè)計(jì)了這樣的教學(xué)環(huán)節(jié)：

1）（做一做）。帶領(lǐng)大家做2個(gè)游戲：游戲1負(fù)重下蹲。發(fā)給六人小組一個(gè)10斤重的沙袋，請(qǐng)學(xué)生寄于腰間，，在組長的安排下，組內(nèi)學(xué)生負(fù)重進(jìn)行下蹲比賽，看誰做的多。

目的是：通過學(xué)生小組的測評(píng)，培養(yǎng)小組合作意識(shí)。通過體驗(yàn)負(fù)重的樂趣，使學(xué)生獲得最真實(shí)的負(fù)重感受，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。 游戲2輕裝下蹲，要求全班學(xué)生將沙袋解下，一起做下蹲比賽。目的是在負(fù)重基礎(chǔ)上讓學(xué)生感受到輕裝的樂趣，為下面的教學(xué)做鋪墊。 在體會(huì)了2 個(gè)游戲后，我立刻質(zhì)疑：經(jīng)過了2個(gè)游戲后，你有什么感受，為什么？由于學(xué)生都參與了游戲，自然有最深刻的感受：負(fù)重運(yùn)動(dòng)太辛苦，都是沙袋惹的禍。

2）想一想：根據(jù)大家的結(jié)論，教師導(dǎo)入動(dòng)畫，提出假設(shè)：如果把這個(gè)10斤沙袋變成了0斤的肉長在我們的身上，會(huì)產(chǎn)生什么影響？假設(shè)的提出是為激活學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。通過動(dòng)畫給學(xué)生提供直觀的視覺感受，使其產(chǎn)生更深刻的印象。 在進(jìn)行激烈的討論后，教師質(zhì)疑：如果體重增加后，會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)嗎？對(duì)身體有危害嗎？應(yīng)該引起我們的關(guān)注嗎？并指導(dǎo)小組討論與交流。在交流后，教師利用多媒體展示：正常孩子與肥胖孩子疾病發(fā)病比例圖。并及時(shí)小結(jié)：過于肥胖是不健康的，多余的脂肪會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，應(yīng)該引起我們的關(guān)注。同時(shí)進(jìn)行思想教育：對(duì)于這樣的同學(xué)我們不能嘲笑，而是要積極幫助他們改善現(xiàn)狀。設(shè)計(jì)的目的是：在學(xué)生獲得最真實(shí)的感受后，希望能換位思考，設(shè)身處地的為他人著想，從而引發(fā)對(duì)肥胖問題的關(guān)注與深思。

3）辯一辯：肥胖可以通過負(fù)重來體驗(yàn)，可是瘦弱卻無法體驗(yàn)。針對(duì)這一點(diǎn)我設(shè)計(jì)了一個(gè)辯論，請(qǐng)大家展開辯論：“過于肥胖是不健康的，但是瘦弱是健康的”這句話是否正確。我先將學(xué)生分組：認(rèn)為瘦弱是不健康的為甲方，認(rèn)為是健康的是乙方。并提出要求：各方要找出最充分的理由說明你的觀點(diǎn)。這下小組可熱鬧了，持有共同觀點(diǎn)的學(xué)生聚集一堂，挖掘充足的理由。這促進(jìn)了小組的凝聚力，讓學(xué)生感受到合作的力量。又成分展示了學(xué)生的個(gè)人風(fēng)采。 經(jīng)過激烈的辯論后，教師小結(jié)：瘦弱也是不健康的。這個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是希望通過辯論會(huì)的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高他們的主體參與能力，極為適合四年級(jí)學(xué)生的思維發(fā)展水平。同時(shí)也活躍了課堂氣氛，有助于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

4）結(jié)一結(jié)：在得出兩個(gè)結(jié)論后，我請(qǐng)學(xué)生為有這樣苦惱的同學(xué)找原因，想建議。在小組的交流中，教師將肥胖造成原因歸為三類：

1遺傳：父母一方肥胖，其子女發(fā)胖率為40%；父母雙放肥胖其子女發(fā)胖率為70%。

2攝入的熱量太多，脂肪大量堆積，

3，缺乏體育鍛煉。將瘦弱造成原因也歸為三類：

1患有慢性疾病。如貧血、寄生蟲。

2不良飲食習(xí)慣：厭食、偏食等。3缺乏體育鍛煉。并通過多媒體將學(xué)生的答案展示。同時(shí)也將大家的建議歸為

1改善飲食結(jié)構(gòu)，膳食均衡。

2加強(qiáng)體育鍛煉，樹立終身體育的意識(shí)。本環(huán)節(jié)是本課的重點(diǎn)，目的是：經(jīng)過前一段的交流與學(xué)習(xí)，使學(xué)生在不知不覺中找出原因，提出建議。

5）拓一拓：對(duì)照大家的建議，我請(qǐng)學(xué)生拓展思維：一定能有一個(gè)可以讓我們不肥胖又不瘦弱的方法，請(qǐng)你制訂“健康成長計(jì)劃”。并給學(xué)生三點(diǎn)選擇：

1從飲食中思考；

2從體育鍛煉思考；

3從你感興趣的角度思考。請(qǐng)學(xué)生任選一點(diǎn)制訂，并將制訂計(jì)劃用卡片的形式展現(xiàn)。這是一個(gè)延伸環(huán)節(jié)，是讓大家感受生活時(shí)去展望未來。樹立健康和體育的終身意識(shí)。

2、書包操：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)后，我?guī)Т蠹易鰰?。因?yàn)闀墙淌覂?nèi)特有的運(yùn)動(dòng)器械，它有一定重量，既可平舉、上舉發(fā)展上肢力量；又可下蹲、高抬腿發(fā)展下肢力量。通過負(fù)重練習(xí)，不僅可以鍛煉身體，而且還能提高靈敏、協(xié)調(diào)、控制能力。也給大家在教室內(nèi)活動(dòng)機(jī)會(huì)。讓學(xué)生邊看光盤邊練習(xí)，也有助于提高大家自學(xué)能力。當(dāng)然我還引導(dǎo)學(xué)生思考：還有那些生活物品，可以被我們利用進(jìn)行鍛煉。這樣不但能增加大家的知識(shí)面，還有助于體育運(yùn)動(dòng)資源的開發(fā)。

3、游戲：打電話。

電話已經(jīng)成為我們不可以缺少的生活物品，作為交流手段，孩子再熟悉不過了。因此，我設(shè)計(jì)本課要傳一個(gè)機(jī)密電話，不得大聲說話，不能用手勢交流，只能通過嘴巴對(duì)耳朵快速傳遞內(nèi)容。做為比賽，勝利隊(duì)將獲得一面小紅旗，失敗對(duì)將完成一道智力題，而智力題將圍繞本課重點(diǎn)設(shè)置。

最后在一段輕松愉快音樂中，帶大家回顧本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)束今天的教學(xué)。

體育教案(篇7)

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解耐久跑的基本知識(shí)，掌握耐久跑的基本方法。

2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢

難點(diǎn)：熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以及克服“極點(diǎn)”的意志。

教學(xué)過程：

（一）、開始部分

1、學(xué)生集合，清點(diǎn)人數(shù)，教師安排見習(xí)生。

2、隊(duì)列練習(xí)：教師根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生集中注意力，要求：快、靜、齊。

3、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)要求。宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、目的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生集合認(rèn)真聽講，積極思考集中精力投入練習(xí)。

4、教師講解耐久跑的特點(diǎn)與價(jià)值(特點(diǎn)：耐久跑是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，體能消耗較大，動(dòng)作比較單一的周期性項(xiàng)目。動(dòng)作技術(shù)比較簡單的跑的練習(xí)，對(duì)呼吸系統(tǒng)的技能和有氧運(yùn)動(dòng)能力要求較高。價(jià)值：練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強(qiáng)，提高心臟供血能力，促進(jìn)心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力，有效增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的頑強(qiáng)意志。)

（二）、準(zhǔn)備部分

1、男女生分組各成一路縱隊(duì)，繞田徑場跑600米進(jìn)行熱身。

2、男女生各分一組，進(jìn)行200米追逐跑。要求第一位學(xué)生跑到標(biāo)志點(diǎn)(20米處)第二位學(xué)生開始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行。

（三）、基本部分

1、教師集合學(xué)生，講解、示范耐久跑動(dòng)作方法。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結(jié)合;上肢擺動(dòng)積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動(dòng)時(shí)

稍向內(nèi)，后擺時(shí)稍向外;步幅相對(duì)較小，步頻較快，節(jié)奏性強(qiáng)，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。2、6—8人一組，進(jìn)行中速跑200米、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離。教師給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。(采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會(huì)和討論耐久跑技術(shù)特點(diǎn))。3、跑走交替練習(xí);快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節(jié)奏，學(xué)會(huì)正確的呼吸方法，體會(huì)不同的跑的節(jié)奏)

4、定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強(qiáng)度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點(diǎn)”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要領(lǐng)與注意事項(xiàng)：

(1)、途中跑技術(shù)的要點(diǎn)：跑時(shí)，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng)，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強(qiáng)呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。

(2)、途中跑注意事項(xiàng)：

①注意身體重心起伏不要太大。

②注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當(dāng)。

(3)、注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時(shí)有合理的呼吸節(jié)奏。

5、評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)技能、交往與合作精神、心理品質(zhì)。注重過程評(píng)價(jià)和終結(jié)評(píng)價(jià)。

（四）、結(jié)束部分

1、學(xué)生集合在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。

2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、總結(jié)。學(xué)生積極參與、誠信評(píng)價(jià)，教師總評(píng)，通過評(píng)價(jià)提高學(xué)生自信心、自主能力。

3、教師進(jìn)行簡單的小結(jié)，安排學(xué)生收拾器材，教師宣布下課，師生再見。

體育教案(篇8)

一、指導(dǎo)思想：

本課本著“健康第一”，以“學(xué)生發(fā)展為中心，重視情感體驗(yàn)”為目的的指導(dǎo)思想。結(jié)合高中生心理及生理變化的特點(diǎn)，利用現(xiàn)有資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，促使學(xué)生在自覺、輕松的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和相互合作能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的情感意識(shí)，滿足其生理、心理需要和親身體驗(yàn)的欲望，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，了解加速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2、技能目標(biāo)：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學(xué)生加速跑的技術(shù)水平。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。

三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生加速跑能力

教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合

四、設(shè)計(jì)思路：

本課以加速跑為主教材，以游戲性質(zhì)的比賽為輔助教材。在教學(xué)過程中始終以“提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，主動(dòng)體驗(yàn)。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中學(xué)會(huì)合作交流，培養(yǎng)學(xué)生勇于探究、樂于助人的良好品質(zhì)。通過教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

本課采用主題式教學(xué)法。在課前教師與學(xué)生相互交流中，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，把學(xué)生良好的情緒帶到體育課中，為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。

（一）導(dǎo)入課堂：

教師用簡練的語言交代課的任務(wù)、內(nèi)容和要求，讓學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

（二）熱身激趣：

通過各種形式的慢跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)情趣；通過徒手操的練習(xí)，達(dá)到熱身的目的，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。“躲球游戲”比賽，激發(fā)學(xué)生對(duì)加速跑的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)合作與交流，建立良好人際關(guān)系。

（三）學(xué)習(xí)本領(lǐng)：

通過自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)以及教師的精講點(diǎn)撥，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式。學(xué)生在樂中求學(xué)、在學(xué)中取樂，促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流，建立良好人際關(guān)系，增進(jìn)學(xué)生友誼，讓學(xué)生從中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣，真正成為課堂的主人。

（四）合作、探究、技能提高：

通過做幾個(gè)集體游戲，使學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)就是力量。學(xué)生與他人合作探究，共同完成任務(wù)，共同體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

（五）恢復(fù)及身心調(diào)整：

通過放松操，簡單的按摩以及呼吸調(diào)整，讓學(xué)生身心得到有效的放松，生理心理恢復(fù)到正常狀態(tài)。

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