最新健身主持稿

在平常學(xué)習(xí)積累的過程中少不了對(duì)文檔進(jìn)行編寫，范文的重要性在近年來逐漸被人們認(rèn)識(shí)到。閱讀范文可以讓我們更加清晰地了解信息技術(shù)和數(shù)據(jù)分析的概念，范文文章對(duì)人的寫作有哪些要求呢？下面的介紹將會(huì)幫助您全面認(rèn)識(shí)“健身主持稿”，建議收藏這個(gè)鏈接之后可以方便閱讀！

健身主持稿 篇1

元旦健身氣功主持稿

主持人：大家好！歡迎來到新年的第一天，元旦健身氣功活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。作為迎接新年的第一場(chǎng)活動(dòng)，本次活動(dòng)旨在為大家提供一個(gè)健康的身體和愉快的心情，讓我們一起開始集體健身氣功。

首先，讓我們來了解一下什么是健身氣功。健身氣功是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，是一種注重鍛煉身體和心靈的綜合性健身運(yùn)動(dòng)。氣功鍛煉的是人體自身潛在的精氣神，通過調(diào)整呼吸、運(yùn)動(dòng)和心態(tài)，來達(dá)到防病、治病、健身、延年益壽的效果。

今天我們將學(xué)習(xí)兩種氣功，第一種是《五禽戲》，第二種是《太極拳》。它們是氣功中最為常見、流傳最廣的兩種運(yùn)動(dòng)方式，也是許多人日常生活中鍛煉身體的首選。

首先是《五禽戲》。它是一種模仿猴、鶴、虎、龍、熊五種動(dòng)物的動(dòng)作，通過運(yùn)動(dòng)、呼吸、心理調(diào)節(jié)等多種手段，對(duì)全身進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、拉伸、舒展等活動(dòng)。可以促進(jìn)氣血流通，調(diào)節(jié)身心平衡，達(dá)到神清氣爽、快樂健康的效果。接下來請(qǐng)大家跟著我一起練習(xí)。

（現(xiàn)場(chǎng)演示《五禽戲》動(dòng)作，大家跟著主持人一起練習(xí)）

好的，第一部分我們已經(jīng)完成了，接下來是另一項(xiàng)常見的氣功運(yùn)動(dòng)——《太極拳》。

《太極拳》是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的一種，最早由陳王廷所創(chuàng)建，后經(jīng)不斷傳承演變，已變?yōu)橐环N優(yōu)美的、兼具健身、療養(yǎng)、鍛煉、防治為一體的運(yùn)動(dòng)方式?！短珮O拳》以和諧柔和的呼吸為基礎(chǔ)，通過緩慢、輕松、自然的動(dòng)作，對(duì)人體內(nèi)部的氣血流通進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而達(dá)到放松神經(jīng)、減輕疲勞、改善睡眠等健康效果。請(qǐng)大家跟著我一起學(xué)習(xí)。

（現(xiàn)場(chǎng)演示《太極拳》動(dòng)作，大家跟著主持人一起練習(xí)）

好的，現(xiàn)在《太極拳》的練習(xí)也已經(jīng)結(jié)束了。大家感覺如何？

（聽眾們紛紛發(fā)言）

主持人：很棒！大家都感覺到了健身氣功的好處，是吧？我們今天的氣功教學(xué)就到這里了，但是，希望大家能夠堅(jiān)持接下來的日子里通過氣功鍛煉來提升身心健康。最后祝大家新年快樂，身體健康，萬事如意！謝謝！

健身主持稿 篇2

尊敬的各位觀眾、親愛的健身愛好者們，大家好！歡迎來到這場(chǎng)激動(dòng)人心的線上健身比賽！我是今天的主持人XXX，非常榮幸能夠?yàn)榇蠹規(guī)磉@場(chǎng)精彩紛呈的比賽。

讓我們來談?wù)劄槭裁次覀冞x擇線上健身比賽。當(dāng)今社會(huì)，健身已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。由于工作、學(xué)業(yè)等原因，很多人無法找到合適的時(shí)間去參加傳統(tǒng)的健身比賽。 而在線上舉辦的健身比賽，解決了人們時(shí)間上的限制，并且給廣大健身愛好者提供了一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。線上比賽還能夠促進(jìn)體育鍛煉的普及，幫助更多人了解健身的樂趣和意義。

這場(chǎng)比賽我們邀請(qǐng)了來自全國(guó)各地的健身愛好者，他們都經(jīng)過了層層選拔才有幸走上這個(gè)舞臺(tái)。他們分別在力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、柔韌性等項(xiàng)目中展示了出色的表現(xiàn)。他們的努力和極致的技藝將為我們呈現(xiàn)一場(chǎng)精彩紛呈的視覺盛宴！

在比賽中，我們注重運(yùn)動(dòng)技巧和展示的完整度。每個(gè)參賽選手會(huì)分配一個(gè)網(wǎng)絡(luò)攝像頭，以確保比賽過程的公平性和透明度。我們的評(píng)委將嚴(yán)格按照規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判參賽選手的表現(xiàn)，并給予專業(yè)的評(píng)價(jià)和建議。我們相信，這場(chǎng)比賽不僅僅是一場(chǎng)競(jìng)技，更是一次互相學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。

我將為大家介紹亮點(diǎn)賽事。除了傳統(tǒng)的競(jìng)技項(xiàng)目外，我們還為大家準(zhǔn)備了一些創(chuàng)新的環(huán)節(jié)。例如，我們將舉辦一個(gè)全國(guó)最牛健身操比賽，參賽者需要設(shè)計(jì)和表演一套獨(dú)特的健身操，并通過網(wǎng)絡(luò)直播向大家展示。我們還設(shè)立了全程直播選手的日常訓(xùn)練環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)觀眾走進(jìn)選手們的健身世界，領(lǐng)略健身的魅力。

除了競(jìng)技項(xiàng)目，我們也安排了一些豐富多彩的互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓觀眾們也能參與其中。我們將通過線上互動(dòng)平臺(tái)，為觀眾們開設(shè)問答環(huán)節(jié)和抽獎(jiǎng)活動(dòng)，讓大家不僅僅是觀眾，更是參與者。通過這些環(huán)節(jié)，我們也希望能夠推廣健身理念，激發(fā)大家對(duì)健康生活的熱愛。

讓我們一起共同期待這場(chǎng)線上健身比賽的精彩呈現(xiàn)！相信每位選手的努力和拼搏，會(huì)為我們帶來一場(chǎng)難忘的盛宴。讓我們一起用掌聲和歡呼聲，給他們最熱烈的祝賀和鼓勵(lì)！感謝大家的支持和參與，讓我們?cè)诮∩淼氖澜缋飱^力前行，共創(chuàng)美好未來！小編感謝您的閱讀！

健身主持稿 篇3

尊敬的各位健身會(huì)員們，大家好！首先，我要感謝每一位到場(chǎng)的會(huì)員朋友，你們的參與讓我們的健身俱樂部充滿活力和激情。作為今天的主持人，我很榮幸能有機(jī)會(huì)為大家?guī)磉@次的健身會(huì)員聚會(huì)。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們經(jīng)常忽視自己的健康。然而，擁有一個(gè)健康的身體和積極的心態(tài)是非常重要的。因此，我們的健身會(huì)員聚會(huì)旨在增進(jìn)會(huì)員之間的交流和互動(dòng)，共同努力追尋一個(gè)健康、積極的生活方式。

首先，讓我們先來了解一下我們健身俱樂部的最新進(jìn)展。我們引入了一系列全新的健身項(xiàng)目和設(shè)施，從瑜伽和普拉提到有氧操和力量訓(xùn)練，我們的目標(biāo)是滿足會(huì)員們不同的健身需求。我們的專業(yè)教練們將親自帶領(lǐng)課程，確保您擁有一個(gè)安全和高效的訓(xùn)練體驗(yàn)。

在健身會(huì)員聚會(huì)中，我們將邀請(qǐng)一些專家來給大家分享一些建議和技巧，幫助大家提高健身效果。這些專家們將探討各種話題，包括營(yíng)養(yǎng)飲食、合理的鍛煉計(jì)劃和心理健康等等。他們將為我們提供寶貴的指導(dǎo)，使我們更加了解如何保持身心的健康。

除了健身訓(xùn)練和專家分享，我們還準(zhǔn)備了一系列有趣的活動(dòng)和游戲，以增進(jìn)會(huì)員之間的互動(dòng)和認(rèn)識(shí)。我們將舉辦小組競(jìng)賽和挑戰(zhàn)賽，讓您有機(jī)會(huì)展示您在健身上的才能和潛力。同時(shí)，我們也準(zhǔn)備了一些有獎(jiǎng)問答環(huán)節(jié)，讓大家有機(jī)會(huì)贏取一些小禮品作為鼓勵(lì)。

此外，我們還邀請(qǐng)了一些健康食品和營(yíng)養(yǎng)品供應(yīng)商前來展示他們的產(chǎn)品。您將有機(jī)會(huì)品嘗一些健康的美食，并了解到更多關(guān)于健康食品的知識(shí)。我們鼓勵(lì)大家關(guān)注自己的飲食習(xí)慣，從而更好地保護(hù)身體和提高訓(xùn)練效果。

最后，我想再次感謝每一位到場(chǎng)的會(huì)員朋友們。您的支持和參與是我們健身俱樂部能夠持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。希望在今天的聚會(huì)中，大家能夠享受到愉快的時(shí)光，結(jié)交更多志同道合的朋友，并且得到一些有用的信息和技巧，使我們的健身之旅更加有趣和有成效。

謝謝大家！讓我們一起追求健康和快樂的生活！

健身主持稿 篇4

親愛的觀眾朋友們，大家好！今天我非常榮幸能夠?yàn)榇蠹規(guī)磉@場(chǎng)精彩絕倫的線上健身比賽。我是你們的主持人，xxx，熱衷健身運(yùn)動(dòng)的xx，也是這次比賽的組織者之一。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，健身已經(jīng)成為很多人生活中必不可少的一部分。然而，COVID-19疫情的爆發(fā)使得人們?cè)絹碓诫y以到健身房鍛煉，線上健身逐漸成為大眾的新選擇。為了豐富大家的健身體驗(yàn)，我們決定組織這場(chǎng)線上健身比賽，讓大家在家中也能感受到健身的樂趣。

這次比賽共有三個(gè)環(huán)節(jié)：有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和靈敏度挑戰(zhàn)。我們邀請(qǐng)了各個(gè)領(lǐng)域的健身專家和名人作為評(píng)委，他們將為大家獻(xiàn)上精彩的解說和專業(yè)的建議。同時(shí)，我們的比賽設(shè)置了獎(jiǎng)項(xiàng)和獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)大家積極參與和展示自己的實(shí)力。

首先讓我們來到有氧運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)。有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能、燃燒脂肪、提高身體的代謝能力。我們邀請(qǐng)了兩位具有非凡健身功底的選手，他們將在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)表演。他們將展示多種形式的有氧運(yùn)動(dòng)，如有氧舞蹈、有氧單車等。讓我們一起為他們歡呼，感受熱烈的氛圍！

緊接著，我們來到力量訓(xùn)練環(huán)節(jié)。力量訓(xùn)練是健身的重要組成部分，它能夠增強(qiáng)肌肉力量、塑造身體線條，讓你擁有強(qiáng)健有力的體魄。我們邀請(qǐng)了三位實(shí)力超群的選手進(jìn)行力量訓(xùn)練表演。他們將展示令人嘆為觀止的引體向上、深蹲、臥推等動(dòng)作，向我們展示他們的力量和能量。朋友們，請(qǐng)你們?nèi)谌肫渲?，為他們加油助威?/p>

最后一個(gè)環(huán)節(jié)是靈敏度挑戰(zhàn)。靈敏度是健身中常常被忽視的一個(gè)方面，然而它對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力至關(guān)重要。我們邀請(qǐng)了四位擁有超強(qiáng)靈活性和反應(yīng)能力的選手，他們將在比拼中展示各種身體動(dòng)作，如翻跟頭、腿部舞動(dòng)等，以證明自己的靈敏度和協(xié)調(diào)性。朋友們，請(qǐng)你們?yōu)樗麄儦g呼！

除了比賽環(huán)節(jié)，我們還準(zhǔn)備了健身知識(shí)問答、幸運(yùn)抽獎(jiǎng)等有趣的環(huán)節(jié)，讓大家既能享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，又能提高健康意識(shí)和學(xué)習(xí)健身知識(shí)。我們的比賽現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了彈幕互動(dòng)功能，大家可以通過發(fā)言、點(diǎn)贊等形式與選手和評(píng)委互動(dòng)，讓這場(chǎng)線上健身比賽更加生動(dòng)有趣。

最后，我們要感謝所有參與這次比賽的選手、評(píng)委和工作人員，是你們的付出和努力才使得這場(chǎng)比賽得以成功舉行。感謝各位觀眾的支持和參與，你們的熱情和激情是我們前行的動(dòng)力。同時(shí)，我們也要提醒大家，在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)之前，請(qǐng)務(wù)必做好熱身和安全措施，確保自己的健康和安全。

朋友們，線上健身比賽正式開始！讓我們一起投入進(jìn)去，釋放自己的激情與活力，享受這一次與眾不同的健身盛宴！祝大家健康、快樂！謝謝！

健身主持稿 篇5

（第一組演出）

董：感謝“曇石村代表隊(duì)”的精彩的演出，每一個(gè)動(dòng)作中都充滿了大家訓(xùn)練的汗水，每一個(gè)步伐都滿載著奪冠的希望，再一次掌聲送給他們。

接下來有請(qǐng)熱衷健身、熱愛美的“山前村代表隊(duì)”的中老年朋友們?yōu)槲覀冏鼍恃莩?，掌聲有?qǐng)。

（第二組演出）

鄭娜：觀眾朋友們，已經(jīng)有兩只隊(duì)伍已經(jīng)完成了他們的表演，看著老年朋友們一個(gè)個(gè)精神抖擻的在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的身姿，用實(shí)際行動(dòng)告訴大家老年一樣能有精彩的生活方式，有請(qǐng)第三組“縣直機(jī)關(guān)代表隊(duì)”。

（第三組演出）

董：今天，我們?cè)谶@里盡情舞蹈，跳出了老年朋友的風(fēng)采，更跳出了心中的歡樂。掌聲請(qǐng)出代表歡樂的“三福社代表隊(duì)”，登臺(tái)演出，掌聲歡迎。

（第四組演出）

鄭娜：今天的朋友們，舞姿瀟灑，精神非凡；今天的朋友，笑容燦爛而溫暖；下面請(qǐng)欣賞有氧健身操最后一組“福龍新村代表隊(duì)”，掌聲歡迎。

（第五組演出）

董：觀眾朋友們，現(xiàn)在五支隊(duì)伍的表演都結(jié)束了。評(píng)委們正在進(jìn)行激烈的評(píng)分和評(píng)審，比賽結(jié)果將于稍后公布。

鄭娜：各位朋友，現(xiàn)在激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，經(jīng)過激烈的比賽評(píng)選，本次表演賽的獲獎(jiǎng)隊(duì)伍名單已經(jīng)出爐，讓我們拭目以待。

董：是的，將宣布三等獎(jiǎng)獲得者（）。 恭喜你有請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，請(qǐng)xx位領(lǐng)隊(duì)為他們頒獎(jiǎng)。祝賀 你

鄭娜：二等獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)隊(duì)伍是————（）號(hào)隊(duì)，有請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng)xx領(lǐng)導(dǎo)為“”“”他們頒獎(jiǎng)，再次恭喜……代表隊(duì)，。

董：最后，在這次比賽中獲得最高榮譽(yù)的隊(duì)伍就是這支隊(duì)伍。恭喜你，是你的力量征服了所有人和評(píng)委。有請(qǐng)“領(lǐng)隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)去屬于你們的榮譽(yù)，掌聲有請(qǐng)xx領(lǐng)導(dǎo)，他們頒獎(jiǎng)。

結(jié)束語：

鄭娜：夕陽是晚開的花，夕陽是舊的酒，夕陽是未來的愛情，最美的是夕陽紅，溫暖而平靜。

董：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，親愛的觀眾朋友們，由閩侯縣老體協(xié)主辦、閩侯縣郵政分公司承辦、“郵政杯”千村萬隊(duì)老年人有氧行進(jìn)操比賽活動(dòng)圓滿結(jié)束。

鄭娜：再次感謝富德人壽保險(xiǎn)公司福建分公司對(duì)此次活動(dòng)的大力支持。在此，我再次向支持本次活動(dòng)的所有單位和嘉賓表示衷心的感謝，并祝愿在座的各位朋友

合：身體健康，萬事如意！朋友們，再見！

健身主持稿 篇6

尊敬的健身會(huì)員們，大家好！

非常榮幸能在這個(gè)美好的日子里與各位相聚，歡迎大家來到我們的健身會(huì)員活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)！在過去的幾個(gè)月里，每個(gè)人都為了保持健康和身材做出了巨大的努力，我們真誠(chéng)地向每一位會(huì)員表示衷心的感謝和贊賞！

作為會(huì)員，我們都認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)于身體健康的重要性。通過定期的訓(xùn)練和健身活動(dòng)，我們不僅能改善身體的各項(xiàng)指標(biāo)，還能提高自身的免疫力和抵抗力。所以，今天的活動(dòng)旨在慶祝我們的成就，并激勵(lì)大家繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)生活方式。

今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一系列有趣且富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。首先是我們的團(tuán)體健身操比賽，各個(gè)小組將展示出他們?cè)谶^去幾個(gè)月里學(xué)到的不同健身課程和技巧。這是一個(gè)相互學(xué)習(xí)和分享的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)展示個(gè)人風(fēng)采和團(tuán)隊(duì)合作的舞臺(tái)。我相信大家在這個(gè)比賽中將充分發(fā)揮自己的潛力，并為我們帶來精彩的表演。

除了團(tuán)體比賽，我們還準(zhǔn)備了一些有趣的小游戲，讓大家可以在輕松的氛圍中放松身心，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。例如，我們有踢足球比賽，籃球投籃比賽，甚至是泡泡足球比賽。這些游戲不僅能提高我們的體能和協(xié)調(diào)能力，還能增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的友誼和溝通。

我們還邀請(qǐng)了來自健身行業(yè)的專家，為大家?guī)硪恍┯嘘P(guān)健身和營(yíng)養(yǎng)的講座。他們將分享他們的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，幫助我們更好地理解如何讓鍛煉和飲食結(jié)合起來，達(dá)到最佳的健康效果。我們希望通過這些講座能夠給大家提供一些實(shí)用的建議和指導(dǎo)，讓大家的運(yùn)動(dòng)生活更加科學(xué)和有效。

為了表彰大家在過去幾個(gè)月里的努力和堅(jiān)持，我們還準(zhǔn)備了一些小禮品和獎(jiǎng)品。這些獎(jiǎng)品將會(huì)頒發(fā)給那些在各個(gè)方面表現(xiàn)出色的會(huì)員，例如在減重、增肌、提高柔韌性等方面取得顯著成果的人。我們希望通過這些獎(jiǎng)品能夠激勵(lì)大家繼續(xù)保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并激發(fā)更多人加入到我們的健身會(huì)員大家庭中來。

再次感謝大家光臨我們的健身會(huì)員活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我相信每一位會(huì)員都是我們的驕傲和動(dòng)力所在，你們的付出和堅(jiān)持將會(huì)為我們的團(tuán)隊(duì)帶來更大的成功。讓我們一起享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，提升健康的質(zhì)量，共同追尋更健康、更美好的未來！

小編感謝您的閱讀！祝您在今天的活動(dòng)中度過愉快和難忘的時(shí)光！

健身主持稿 篇7

尊敬的各位健身會(huì)員們，大家好！我是今天的主持人，非常榮幸能夠站在這里與大家共同參與這場(chǎng)健身活動(dòng)。我想對(duì)每一位會(huì)員表示衷心的感謝，感謝你們一直以來對(duì)健身中心的支持與信任。

健身與健康是現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。它不僅能夠提升身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，還有助于減壓放松，增加社交交流。在這個(gè)繁忙而緊張的社會(huì)中，每個(gè)人都需要有一個(gè)放松心情的地方，一個(gè)獨(dú)屬于自己的健身樂園。而的健身中心，就是這個(gè)讓你們擁有身心靈平衡的樂園。

在今天的活動(dòng)中，將為大家準(zhǔn)備了豐富多樣的健身項(xiàng)目，使您能夠根據(jù)自己的喜好和需求選擇相應(yīng)的課程。無論您是熱愛瑜伽，還是喜歡有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練或舞蹈，都會(huì)提供專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)的設(shè)施來滿足您的需求。同時(shí)，也準(zhǔn)備了一些有趣的團(tuán)體活動(dòng)，希望能夠增進(jìn)大家之間的交流與互動(dòng)。

在本次活動(dòng)中，要特別強(qiáng)調(diào)的是健身的正確姿勢(shì)和方法。健身的目的是為了塑造健康有型的身材，而不是為了追求快速效果而忽視身體的健康。因此，的教練團(tuán)隊(duì)將為大家進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，并提供針對(duì)個(gè)人需求的健身計(jì)劃。鼓勵(lì)大家在健身過程中保持正確的姿勢(shì)，合理分配運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，以達(dá)到更好的健身效果。

除了每周的課程和團(tuán)體活動(dòng)之外，的健身中心還提供私教課程和專業(yè)建議，為會(huì)員們提供更個(gè)性化的健身方案。如果您對(duì)自己的身體狀況和健身目標(biāo)有更具體的要求，可以隨時(shí)咨詢的教練團(tuán)隊(duì)，他們會(huì)根據(jù)您的需求為您制定專屬的健身計(jì)劃。希望成為您健康生活的引領(lǐng)者和堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

我要再次感謝各位會(huì)員的支持與信任，正是因?yàn)槟銈兊拇嬖诤蛥⑴c，才讓的健身中心能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。將會(huì)持續(xù)不斷地提高服務(wù)質(zhì)量，為大家創(chuàng)造更好的健身環(huán)境和經(jīng)驗(yàn)。

希望在今后的時(shí)間里，大家能夠充分享受健身帶來的快樂和收獲，擁有健康、活力和充實(shí)的生活。