企業(yè)拓展方案

項(xiàng)目前期需要進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃，但在執(zhí)行過程中必須具備一定的彈性，需要經(jīng)過深思熟慮的考慮之后才能進(jìn)行調(diào)整。為了制定出有效的方案，我們需要不斷提升自身的思維認(rèn)知能力。那么，我們應(yīng)該如何寫好一份方案呢？幼兒教師教育網(wǎng)編輯決定與大家分享一篇非常有用的“企業(yè)拓展方案”，希望大家覺得這個(gè)想法值得推廣，歡迎將其分享給你的社交圈！

企業(yè)拓展方案 篇1

2012年戶外郊游開發(fā)活動規(guī)劃方案

時(shí)間：2012年3月31日上午9:00—下午4:00

活動地點(diǎn)：長豐草莓基地

活動對象：集團(tuán)公司全體成員

活動組織者：綜合部及策劃部

活動目的：通過春季野外拓展的活動，增進(jìn)員工之間的溝通交流，調(diào)動員工工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，體現(xiàn)公司對廣大員工的關(guān)愛。同時(shí)，為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感，調(diào)整緊張的工作學(xué)習(xí)氛圍，達(dá)到快樂工作、團(tuán)結(jié)和諧的目的。

活動過程：

1、9:00集合，出發(fā)

210:00到達(dá)長豐草莓基地

3、上午游戲活動：

（1）開心摘草莓

游戲說明：小組賽，每組2人，如果單挑出人員將做現(xiàn)場裁判員；現(xiàn)場采摘草莓，要求草莓干凈成熟，多摘草莓者獲勝；勝出的隊(duì)伍可以要求采摘草莓最少的部門現(xiàn)場演唱一首歌！

411： 00～12:00至陶花樓水庫：放風(fēng)箏、燒烤材料自備；

5、游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比賽開始前，大家站在一起，裁判站在一邊。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛踢一塊要快而猛。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：舞臺上的選手聽從主持人的命令，采取相反的行動。比如，主持人說舉起右手，隊(duì)員舉起左手。

3、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

6、留影返回

活動預(yù)算：

1一盒4斤草莓，7.5元/斤，根據(jù)實(shí)際需要購買；

2、 午餐按人員數(shù)量安排

3、 其他

企業(yè)拓展方案 篇2

**戶外拓展活動籌備方案

1、 主題：構(gòu)建和諧高效的團(tuán)隊(duì)。

2、 時(shí)間：2013年12月3日和4日。

3、 地點(diǎn)：*戶外開發(fā)基地。

四、活動對象和人數(shù)

1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費(fèi)用要求每個(gè)家庭成員貢獻(xiàn)50元，其他費(fèi)用由公司承包。

2有6名日本顧問（全程由日本顧問跟隨導(dǎo)游和翻譯，并根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐計(jì)劃）。

五、團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)施流程

（一）活動方式：

1、活動分兩批人員進(jìn)行，12月3日、4日各安排一批；

2活動安排：上午進(jìn)行戶外訓(xùn)練，下午進(jìn)行室內(nèi)游園活動。（具體分組如附件）

（二）活動流程

【備用項(xiàng)目有：團(tuán)隊(duì)七巧板等】

六、費(fèi)用預(yù)算

七、活動籌備工作進(jìn)度：

1行政部于11月30日下班前統(tǒng)計(jì)確認(rèn)各部門參加活動的準(zhǔn)確名單及家屬名單/人數(shù)。

212月1日，星期四，巨星了巨星們的晨會，宣布了需要注意的事項(xiàng)。

三。行政部負(fù)責(zé)本次活動的所有后勤準(zhǔn)備工作，將于11月30日工作結(jié)束前實(shí)施。

附件1：活動注意事項(xiàng)；

附件2：活動會務(wù)分工；

附件3：各組人員及家屬名單；

附件4：活動項(xiàng)目管理部具體內(nèi)容

2013年11月28日

附件1：注意事項(xiàng)：

1穿著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋或者方便活動的服裝；

2有心臟病、高血壓等影響戶外訓(xùn)練的疾病，不能參加體驗(yàn)式訓(xùn)練；

3、 培訓(xùn)前請將長指甲剪去

4培訓(xùn)期間攜帶通訊工具不方便。請?zhí)崆巴ㄖ潞图胰耍?/p>

5在培訓(xùn)過程中，請服從培訓(xùn)師的管理；

6在培訓(xùn)期間，請不要讓您的團(tuán)隊(duì)獨(dú)自工作。如有困難，請向后勤組求助；

7在培訓(xùn)過程中如有不適，請及時(shí)通知組長和培訓(xùn)師。

8、 活動過程中請保管好私人財(cái)物，謹(jǐn)防丟失。

附件2：活動會務(wù)分工

附件3：各組人員名單

第一組至第五組名單

附件4：

1、 活動項(xiàng)目具體內(nèi)容（項(xiàng)目可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整）

1、破冰及團(tuán)隊(duì)建設(shè)

培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊(duì)員之間的相互了解，使團(tuán)隊(duì)成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。

培訓(xùn)方式：

主教練介紹體驗(yàn)學(xué)習(xí)及拓展培訓(xùn)的知識要點(diǎn)，建立員工間的活動默契，在自我介紹及隊(duì)訓(xùn)創(chuàng)作的過程中選出隊(duì)長，隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)完成隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的創(chuàng)作，各組展示、激發(fā)學(xué)員參與熱情、提升團(tuán)隊(duì)精神；

2、戶外長廊勇敢者之路

訓(xùn)練目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。

培訓(xùn)方法：在固定地點(diǎn)設(shè)置一定的障礙物，要求團(tuán)隊(duì)成員相互配合，共同完成任務(wù)。

3、信任背摔

培訓(xùn)宗旨：堅(jiān)持誠信、共情、信任是高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ)。

訓(xùn)練方法：全體隊(duì)員站在1.6米高的平臺上，背對著隊(duì)友平躺。所有隊(duì)友都在臺下伸手接住。

4、穿越電網(wǎng)

培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理配置資源和制定計(jì)劃。只要我們綜合考慮，就能減少集體行動中的麻煩。

培訓(xùn)方式：團(tuán)隊(duì)要去執(zhí)行一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上， 所有隊(duì)員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失敗！

5、共同進(jìn)退

培養(yǎng)目標(biāo)：研究團(tuán)隊(duì)之間的合理分工與合作以及資源的優(yōu)化配置。使員工充分認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。

培訓(xùn)方式：在一個(gè)大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個(gè)儲藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！

6、眾志成城

培訓(xùn)目的：融合團(tuán)隊(duì)，有始有終，通過“畢業(yè)儀式” 激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。激勵所有人目標(biāo)一致 !

培訓(xùn)方式：畢業(yè)墻，將各競賽的團(tuán)隊(duì)融合在一起，在團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的號召下，隊(duì)員們徒手無器材幫助依次通過的大河。

7、總結(jié)提升畢營儀式

培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標(biāo)相對應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實(shí)際工作與生活當(dāng)中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團(tuán)隊(duì)行動動力！

培訓(xùn)方式：

每個(gè)小組選出一名代表與所有受訓(xùn)人員分享培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，教練對培訓(xùn)進(jìn)行最后總結(jié)。

企業(yè)拓展方案 篇3

【活動時(shí)間】：暫定.9.16(星期天)具體時(shí)間,請隨時(shí)留意群組通知

1、電 話：13265525345-注意(12：00-15：00,18：00-22此段時(shí)間勿擾)

【活動分工】：

攝 影： 龍?jiān)片?零食禮品購買： 付紅云.陳偉紅 財(cái)務(wù)管理： 盧興幫 節(jié)目游戲策劃： 陳 麗

6、必須年滿18周歲以上的男女青年。不接受未成年報(bào)名。

【個(gè)人裝備】：背包,換洗衣褲、運(yùn)動鞋、太陽帽、太陽鏡、防曬霜。手機(jī)、電

池、有效證件以防查證件。毛巾、其它個(gè)人用品、

1、必須聽從組織者指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，團(tuán)結(jié)友 愛，互相照顧，不擅自離開隊(duì)伍，后果自負(fù)；

2、注意安全環(huán)保,盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾 一律帶離,做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影.不要做無保護(hù)的攀 爬、冒險(xiǎn)，

3、出發(fā)前請把組織人的電話號碼留給家人，以備緊急時(shí)聯(lián)絡(luò)；

4、因?yàn)樘鞖馇闆r或者不可抗拒因素，召集人有權(quán)利對行程進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；

5、確定名單于9月10日22：30公布。遇小雨本次活動照常進(jìn)行遇暴雨本活動 自動取消，請報(bào)名參加活動的驢友密切注意本版信息；

6、報(bào)名如有事需要退出，請?jiān)?09月10日21：00以前通知召集人，

7、召集人保留選擇同行人員的權(quán)利，無須質(zhì)疑或爭議；

8、天氣炎熱!參加人員請做好防曬防中暑準(zhǔn)備工作！出現(xiàn)不良反應(yīng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì),安 全第一

凝聚著國內(nèi)外一流規(guī)劃設(shè)計(jì)師和上萬名建設(shè)者心血的大梅沙片區(qū)改造，成功地利用大梅沙背山面海的自然條件，把山景引向海邊，把海景引向山體，讓藍(lán)天、白云、紅朝霞與夕照，都能成為優(yōu)美旋律中最動人的一個(gè)主題。這里擁有深圳最長的海灘，海水清澈，沙灘廣闊，沙質(zhì)細(xì)軟。

大梅沙娛樂場設(shè)有沙灘跑馬、水上快艇、大型音樂燈光噴泉及露天歌舞廳、燒烤場。大梅沙的特色娛樂項(xiàng)目是索道滑水?；\(yùn)動源自歐美，該運(yùn)動驚險(xiǎn)刺激，極富挑戰(zhàn)性和觀賞性。大梅沙滑水場的配套設(shè)施完備，有更衣室、沖涼房、小賣部和遮蔭座椅等，條件很不錯(cuò)。

大梅沙海濱公園共分游泳區(qū)、運(yùn)動區(qū)、休閑區(qū)、娛樂區(qū)、燒烤場。有滑水索道、摩托艇、沙灘車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等眾多的游樂項(xiàng)目，并提供購物中心、沖涼寄存、餐飲供應(yīng)、休閑品茗、泳具出租、保安、救生、清潔、等配套服務(wù)。

金色的沙灘、蔚藍(lán)的海水、輕淡的白云、碧綠的山巒、陣陣的椰風(fēng)、飄香的花草，配以輕松的音樂、點(diǎn)點(diǎn)的白帆，多姿的風(fēng)箏，構(gòu)成了立體動感的亞熱帶海濱風(fēng)光，大梅沙海濱公園已成為一個(gè)集觀光度假、休閑旅游、運(yùn)動娛樂于一體的旅游勝地

企業(yè)拓展方案 篇4

一、活動目的

放松心情，豐富業(yè)余文化生活，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。

二、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求

1訓(xùn)練必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則和相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁擅自離隊(duì)行為。

2參加訓(xùn)練時(shí)你必須穿運(yùn)動鞋。這件衣服很簡單，適合運(yùn)動。女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動人員(高血壓患者、孕婦等)應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

4請保持訓(xùn)練區(qū)干凈整潔。請隨身攜帶垃圾或垃圾，以展示本單位文明人的精神風(fēng)貌。

三、活動安排

1、參訓(xùn)人員：25人

2擴(kuò)展時(shí)間：10月、周六

地點(diǎn)：龍?jiān)e墅（新鄭市龍湖鎮(zhèn)于寨村）

4、活動流程：

備注：1、龍?jiān)Ｉ角f自由活動項(xiàng)目包括：垂釣、棋牌麻將、臺球、羽毛球、乒乓球、籃球、抓魚、射擊、尋寶等等；

2龍?jiān)Ｉ角f有免費(fèi)的棗樹采摘品嘗，無公害果樹，注意防蟲；

3、中午會在當(dāng)日群里發(fā)紅包**，活動流程和項(xiàng)目會在微信群里公布，個(gè)人可根據(jù)個(gè)人喜好參加山莊組織的集體活動。

企業(yè)拓展方案 篇5

1、游戲時(shí)間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報(bào)紙25張

4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲

5、游戲目的：

6、游戲規(guī)劃：

（1）教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。

（地上鋪一張全開的報(bào)紙，請各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

（3）各組完成后，教練再請各組將報(bào)紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

（4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

（1）要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。

（2）解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

8、注意事項(xiàng)：

（1）注意成員安全。

（2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

企業(yè)拓展方案 篇6

培訓(xùn)主題：共同攜手共創(chuàng)輝煌

培訓(xùn)目的：熔煉團(tuán)隊(duì)鑄造信任

培訓(xùn)模式：拓展訓(xùn)練——室內(nèi)體驗(yàn)式訓(xùn)練

培訓(xùn)時(shí)間：2小時(shí)

二、 拓展起源：

通過繪畫和互動，延伸了拓展訓(xùn)練的起源和背景，闡述了拓展訓(xùn)練的精神和意義。

拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)，在大西洋的盟**隊(duì)多次遭到德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。

英國的救生專家對生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是那些年齡較大、具有良好心態(tài)的人。于是，1941年在英國威爾士的aberdovey成立了一所幫助年輕水手提高生存能力的“海上生存訓(xùn)練學(xué)?！保⒁詏utward bound作為其注冊商標(biāo)――其寓意為“一艘孤獨(dú)的小船，在暴風(fēng)雨來臨之際，離開平靜的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接一系列的連續(xù)的挑戰(zhàn)”。

二戰(zhàn)結(jié)束后，outward bound成功的培訓(xùn)理念被進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大，訓(xùn)練的目的也從最初的軍事生存訓(xùn)練逐漸成為現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。它利用或者模擬崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，采用國際流行的戶外訓(xùn)練方法，通過各種精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

三、 **準(zhǔn)備的經(jīng)典拓展項(xiàng)目花絮，視覺感受拓展魅力

四、 分兩隊(duì)，選出隊(duì)長

五、 拓展項(xiàng)目體驗(yàn)：

這是一個(gè)著名的戶外運(yùn)動。這是幻想和挑戰(zhàn)的完美結(jié)合。它可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)處理沖突的技巧，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，鍛煉溝通能力。

目的：1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

2．增進(jìn)溝通。

三。反映協(xié)作工作在解決問題中的作用。

4．把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。

5學(xué)會克服看似棘手的問題

步驟：1．游戲開場白。：

你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。幸運(yùn)的是，蜘蛛在睡覺。

但不幸的是，蜘蛛很容易醒來。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。

也就是說，不同的人必須穿過不同的網(wǎng)洞。

2．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

討論問題示例：

·你在比賽中遇到了什么問題

·如何分析問題每個(gè)人的任務(wù)是什么

·你們是如何克服困難的

·什么因素有助于游戲的成功完成

·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生你們是如何處理沖突的

·游戲中有領(lǐng)袖嗎？其他人是否被迫接受領(lǐng)導(dǎo)？他們對此有何看法

·這個(gè)游戲揭示了什么道理

·如何把這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來

變通：1．二次觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

2．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后**那些被蜘蛛咬傷的人。

道具：·每對戴一個(gè)眼罩。

·兩根約10米長的繩子(30英尺)。

·一些報(bào)紙，用來代表游戲中的“地雷”。

目的：建立團(tuán)隊(duì)成員之間的互信，促進(jìn)溝通。

步驟：聽清所有規(guī)則后方可操作

1．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

2給每個(gè)搭檔蒙上眼罩。每對搭檔中應(yīng)有一人蒙上眼睛。

三。蒙上眼睛，我們就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩條繩子標(biāo)志著雷區(qū)的開始和結(jié)束。

4．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

5蒙著眼睛的隊(duì)員在同伴的帶領(lǐng)下，走到雷區(qū)的起點(diǎn)，站在起點(diǎn)旁邊。他的同伴后退到他身后兩米處。

8．致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的搭檔因?yàn)榕褋y被關(guān)在一個(gè)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。

可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。那是一個(gè)沒有月亮的夜晚。外面很黑，我看不見我的手指。為了躲避危險(xiǎn)，你的同伴必須穿過雷區(qū)。

你知道雷區(qū)的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕陌閭H在穿越雷區(qū)時(shí)遇到或撞到其他人，他必須靜止30秒才能移動。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天快亮了，你的搭檔必須盡快穿過雷區(qū)。天一亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)雷區(qū)里的人，開槍打死他們。

趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)！

討論問題示例：

·哪個(gè)小組率先通過了地雷陣

·做完了這個(gè)游戲，大家感受如何

·你的同伴能做到指令清晰嗎

·游戲過程中遇到了什么問題？

·如何把這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來

a.特點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

b.操作：

一根4米的鋁合金管，要求隊(duì)員面對面站成兩排，伸出每人的雙手食指，托著管子，將其放到地上，要求是每個(gè)人的手不能離開管子。要求在15分鐘內(nèi)每個(gè)成員的食指不離開棍子，從眉毛水平到膝蓋水平，再到眉毛水平。

c.目的：

--鍛煉團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)默契；

——從側(cè)面考察團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；組員的執(zhí)行力

d.現(xiàn)場效果訴求：

采用不能講話、把眼睛閉上等要求來增加難度及趣味性。

e.討論及回顧要點(diǎn):

——什么叫萬眾一心？什么叫眾志成城？什么叫齊心協(xié)力？

——隊(duì)長在里面起到什么作用？

1、產(chǎn)生了非常嚴(yán)重的輕敵思想，

2、首先是棍擺不平，因?yàn)殛?duì)員高度不等，大家都齊眉的標(biāo)準(zhǔn)不一；

3、其次就是因組員手指離棍而犯規(guī)重來，隨著犯規(guī)次數(shù)的增多，組員們怕犯規(guī)而手指

不敢離開棍子而舉起棍子，造成棍子不落反升的現(xiàn)象。

4、組長的決斷及威信不夠，表現(xiàn)為沒人聽從命令

5、在組員多次出現(xiàn)犯規(guī)的情況下沒有及時(shí)分析總結(jié)原因，隊(duì)員沒有集中精力專注于自己手中的任務(wù)，而是過多的指責(zé)別人，熟不知在你指責(zé)別人的同時(shí)你的手指可能就不自覺地把棍給抬起來了，這也就是為什么會產(chǎn)生棍子不降反升的原因。

6、在日常的行政管理中，我們總會有這種感覺，看似一個(gè)很簡單的任務(wù)，但是在組織內(nèi)執(zhí)行的過程中總是出現(xiàn)這樣那樣的問題，而作為局的我們卻找不到問題之所在，“齊眉棍”或許能夠給我們更多的啟示。

1．讓大家互相結(jié)為搭檔。

2．每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。

三。將每個(gè)人帶到場的一端，然后在場的另一端選擇一個(gè)對象作為目標(biāo)。

4每一組的一個(gè)搭檔被蒙上眼睛，另一個(gè)跟在后面，以防他絆倒或撞上一些障礙物。但他不能給蒙著眼睛的搭檔任何指示或暗示他應(yīng)該去**。當(dāng)蒙著眼睛的搭檔覺得自己已經(jīng)停在了目標(biāo)上，他們兩個(gè)都停下來，摘下眼罩，看看距離最終目標(biāo)有多遠(yuǎn)。

5．兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。

6．給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)**前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機(jī)拍一些他們的特寫**作為紀(jì)念。

7當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行為并不比一個(gè)人的行為好多少時(shí)，他們建議所有的團(tuán)隊(duì)成員攜手努力。讓大家仔細(xì)**目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，隊(duì)員們感覺到達(dá)目標(biāo)后全部停下。

8當(dāng)所有的球員都停下來時(shí)，每個(gè)人都會指向他們認(rèn)為自己的目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。

9現(xiàn)在我想解釋一下為什么這個(gè)游戲叫做“南方”。這是因?yàn)榉胖迷跇O地地區(qū)的指南針可以指向許多方向作為南方。談到這個(gè)游戲，雖然每個(gè)人對目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。

討論問題示例：

·為什么整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終比一個(gè)人或一群伙伴更接近目標(biāo)

變通：隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo)

由全體隊(duì)員選出“最佳團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)獎”，邀請總經(jīng)理頒獎。

企業(yè)拓展方案 篇7

策劃人：

美教302班委會（閻烈風(fēng)、唐春芳、管朋、朱穎、李顏汐、朱靈芝、李雅倩、曹淑玲、徐倩 、羅露 ） 活動背景：

美術(shù)教育302班作為一個(gè)集體組織，一個(gè)凝聚的大家庭。我們將決定通過農(nóng)家樂的活動形式，讓同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，同時(shí)體驗(yàn)自己動手的生活能力，提升同學(xué)們的獨(dú)立自主意識，從而進(jìn)一步把我們班凝聚成一個(gè)更加和諧的大集體。

活動流程：

1.早上8點(diǎn)30分集合后，9點(diǎn)到松雅湖生態(tài)農(nóng)莊（各負(fù)責(zé)人重新清點(diǎn)人數(shù)并匯報(bào)組織人員）

3.中午12點(diǎn)進(jìn)入松雅湖生態(tài)農(nóng)莊餐廳就餐（九菜一湯經(jīng)協(xié)商如果分量不夠可免費(fèi)加菜）就餐 時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)

6.定為下午5點(diǎn)結(jié)束活動。

活動內(nèi)容：

卡拉OK唱歌、釣魚、踩氣球、摘辣椒、采葡萄、二人三足、拔河、羽毛球、乒乓球、戶外燒烤（活動項(xiàng)目及場地由農(nóng)家樂提供場地以及部分設(shè)施道具，個(gè)別項(xiàng)目道具需有班費(fèi)支出購買，在活動中會設(shè)置幾個(gè)冠軍獎獎品由班費(fèi)支出。）

活動安排：

本次活動采用分組方式，設(shè)立五名安保人員保證活動的安全工作。本班共分4組，每組設(shè)

立組長。

活動要求：

注意安全，同學(xué)盡量集體行動，不可單獨(dú)行動，安保人員需保證同學(xué)往返安全。本次活動同學(xué)遵守班長安排。

經(jīng)費(fèi)說明：進(jìn)入農(nóng)家樂每人50元，另10元作為每組活動資金。（每組十人，共計(jì)100元，由組長安排使用，燒烤食材費(fèi)包括在10元內(nèi)）

燒烤材料費(fèi)用：15元（孜然3元、辣椒粉2元、胡椒2元、竹簽8元）

活動于20xx年11月16號早上8點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)開始，當(dāng)日下午5點(diǎn)整結(jié)束。 安保人員名單：閻烈風(fēng) 管朋 陳鵬 蔣毅 羅露

安保人員職責(zé)：由羅露安排負(fù)責(zé)全體人員往返安全，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)以及保證活動過程的順利進(jìn)行。

企業(yè)拓展方案 篇8

會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

主持人：

9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對公司目前的`現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)

16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)（體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)（團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度（服務(wù)水平、客戶評價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)（預(yù)算制度、采購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控）及措施

三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，討論各分項(xiàng)目標(biāo)

17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

團(tuán)隊(duì)形成儀式?。ㄈ蹮拡F(tuán)隊(duì)） 所有隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號并集體展示隊(duì)行，彼此熟悉

備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行

備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)

拓展基地場地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員

六、拓展基地簡介：

南北湖戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的xx景區(qū)內(nèi)，是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)?；貎?nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局； 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海

鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云“比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長”。

企業(yè)拓展方案 篇9

拓展訓(xùn)練計(jì)劃方案

一、 活動目的

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，建立創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)；掌握團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新技能，克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙；充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新的重要意義；合理的團(tuán)隊(duì)分工與協(xié)調(diào)，充分發(fā)揮個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用，提高團(tuán)隊(duì)成員的溝通與合作能力。

二、 活動對象

公司全體員工。

三、 活動時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：初定4月25-26日

地點(diǎn)：嶗山仰口。

四、 活動準(zhǔn)備

1. 車輛租賃

2. 人員數(shù)量統(tǒng)計(jì)

3. 項(xiàng)目、行程安排

4. 人員費(fèi)用統(tǒng)計(jì)

五、 項(xiàng)目、行程安排

方案一（一天半）：

1. 4月25日

6：30時(shí)在二樓的大廳集合，然后在7:00準(zhǔn)時(shí)離開。

8:30到達(dá)拓展訓(xùn)練基地。

8： 30-8:50安排宿舍入住。

9： 00-9:30訓(xùn)練開始-破冰儀式

9： 30-12:00開發(fā)項(xiàng)目：信任后退，快速60秒，12:00-14:00午餐+休息。

14： 00-17:00開發(fā)項(xiàng)目：七巧團(tuán)隊(duì)

17:30-18:30晚餐

20:30-21:00洗漱、就寢。

2. 4月26日

6:30起床

6:40-7:20做早操

7:30-8:00早餐

8： 00-11:30開發(fā)項(xiàng)目：高空斷橋，畢業(yè)墻11:30-12:00活動總結(jié)，頒發(fā)證書。

12:00-13:00午餐

13:00集合返程。

方案二（一天）：

1. 4月25日或26日

8:30到達(dá)拓展訓(xùn)練基地。

8:30-8:50安排宿舍。

9： 00-9:30訓(xùn)練開始-破冰儀式

9： 30-12:00開發(fā)項(xiàng)目：信任倒下，高空橋梁斷裂12:00-13:30午餐+休息。

13： 30-16:30開發(fā)項(xiàng)目：七巧團(tuán)隊(duì)，畢業(yè)墻16:30-17:00活動總結(jié)及發(fā)證。

課余時(shí)間由培訓(xùn)師根據(jù)實(shí)際情況安排。

六、 費(fèi)用預(yù)算

1車輛租賃（每個(gè)停車位約50個(gè)座位）

一天往返

一輛車的往返費(fèi)用是1500元。按總?cè)藬?shù)3*1500=4500元

一天半往返

一輛車的往返費(fèi)用是1800元。按總?cè)藬?shù)計(jì)算，3*1800=5400元

2. 人員費(fèi)用

一天半費(fèi)用

培訓(xùn)費(fèi)：160元/人/1.5天（含設(shè)備/場地費(fèi)、飲用水、后勤人員等）

午餐/晚餐標(biāo)準(zhǔn)：30元/人/餐（10菜1湯）-2晚餐和早餐：10元/人/餐

住宿：90元/人/晚（家庭公寓標(biāo)準(zhǔn)間）

保險(xiǎn)費(fèi)：20元/人/2天（僅限拓展訓(xùn)練）

其它：10元/人（課程設(shè)計(jì)、服裝、橫幅、全程拍照/錄像）——免除合計(jì)：340元/人/1.5天*150人=51000元51000+租車費(fèi)5400元=56400元一天費(fèi)用

培訓(xùn)費(fèi)：100元/人/天（含：器材/場地費(fèi)、飲用水、后勤工作人員等）午/晚標(biāo)準(zhǔn)：30元/人/餐（10菜1湯）

保險(xiǎn)費(fèi)：10元/人/天（僅限拓展訓(xùn)練）

其它：10元/人（課程設(shè)計(jì)、服裝、橫幅、全程拍照/錄像）——免除合計(jì)：140元/人/天*150人=21000元21000+租車費(fèi)4500=25500元

據(jù)統(tǒng)計(jì)，一天往返費(fèi)用為2.55萬元

一天半往返費(fèi)用為56400元

行政部2015年4月16日

企業(yè)拓展方案 篇10

公司戶外拓展活動方案（一）

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

競技項(xiàng)目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)?。?/p>

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績?。朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?/p>

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)

精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評！

14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：

踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神！）

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾。?/p>

搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目?。?/p>

蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。

（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)?。?/p>

16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40--17：00活動總結(jié)，返程！

公司戶外拓展活動方案（二）（WWw.SXW9.cOm 實(shí)習(xí)報(bào)告網(wǎng)）

主題：激情飛揚(yáng)

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動時(shí)間：20**-7-22——20**-7-23

活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì)；自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號；各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

8、12：30 合影留戀。

9、13：00 中餐。

14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。

活動費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù)；

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；

；

寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。

公司戶外拓展活動方案（三）

預(yù)算費(fèi)用：每人包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力；

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會；

活動安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D，戶外拓展活動方案。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個(gè)拓展活動的精彩活動。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20 活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動的要求，不能單獨(dú)行動。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識強(qiáng)。

4. 這次活動，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

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