如何培養(yǎng)孩子的自信心。
校園是孩子的第二個家,孩子的教育工作離不開這兩個大家庭!家長要言傳身教、以身作則,幫助孩子解決問題,并使其積極健康快樂地成長!那么,家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢?下面是小編精心收集整理,為您帶來的《如何讓孩子的注意力集中》,但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。
如何讓孩子的注意力集中
現(xiàn)在的孩子做什么事都不集中,這也是父母在孩子學(xué)習(xí)方面發(fā)愁的地方,往往孩子在家做功課,都會有貪玩的現(xiàn)象發(fā)生,父母上前教導(dǎo)孩子,告訴孩子學(xué)習(xí)不可以貪玩的時候,孩子心中就會產(chǎn)生不滿,這種情況會影響到孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子在學(xué)校時,教師也為上課注意力孩子犯愁,孩子上課注意力不集中學(xué)成績也會上不去,同時也聽不到老師課上所講的知識重點。我們應(yīng)該如何改變孩子注意力集中的現(xiàn)象那?
一、不要正面的去教導(dǎo)孩子,要學(xué)會一些技巧去給孩子側(cè)面的暗示。
二、為孩子制作一個沒有規(guī)律性的時間表,要分段去進(jìn)行的。
三、鬧鐘不一定是教孩子起床用的,可以用于規(guī)定做某件事的時間,是讓孩子有時間觀念。
四、孩子在家中的時候,父母可以讓孩子做家務(wù),要適量的分配。endrikfelipe.com
五、平時可以準(zhǔn)備一些題,用這些題來做游戲,讓孩子猜一猜,從而提高注意力。
六、改掉孩子松懈的意識,要學(xué)會給孩子限制,要掌握其中的暗示的技巧。
七,孩子在家做功課,我們要給孩子設(shè)計一個有彈性的計劃表,要用數(shù)量促進(jìn)孩子前進(jìn)。
八、在講課之前,對孩子們的課前熱身那是必不可少的。
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什么方法可以讓孩子注意力集中
在家長眼里,孩子的這些行為是注意力不集中的表現(xiàn):
3歲的丁丁剛上幼兒園,老師反映他經(jīng)常上課“神游”。老師講故事時,丁丁看上去是在聽,但眼神是渙散的,問他老師講了一個什么故事,他說不知道。
4歲的璐璐,如果某件玩具或游戲,她玩得不錯,就會繼續(xù),但如果她玩得不好或不會玩,就會表現(xiàn)出不耐煩,馬上放棄,換個玩具玩。畫畫時也是一樣,如果一開始畫得很好會繼續(xù)畫下去,但大多數(shù)時候是畫到一半又重新開始畫。
6歲的樂樂,接受能力很快,玩具一玩就會,還能自己拆了再裝起來,但做什么都是一分鐘熱度。幼兒園老師反映他上課也不專心,老愛這里玩玩那里看看,有時還影響別的小朋友。
從心理學(xué)分析,孩子為什么會這樣:
對于丁丁,他還沒有形成有意注意力。3~4歲的孩子,無意注意依然占優(yōu)勢。剛剛上幼兒園的丁丁,還不懂得如何支配自己的注意力(即有意注意),如果老師講的故事他不感興趣,他確實容易走神。家長可以針對丁丁的情況,有意識地訓(xùn)練他在聽覺方面的有意注意。
對于璐璐,她只是還沒有學(xué)會堅持到底。4~5歲的孩子能夠自覺、有目的地將注意力指向特定的事物,開始觀察事物的細(xì)節(jié),但這個年齡段孩子的行為依然是全憑自己的興趣和心情,所以璐璐的表現(xiàn)起伏很大。針對璐璐的情況,家長需教她做事情前有所規(guī)劃,以畫畫為例,不是想到哪就畫到哪,而是畫之前大致想想自己要畫什么,多多鼓勵她把一件事做完,再去做別的。
對于樂樂,他更需要學(xué)習(xí)的是不打攪他人。學(xué)齡前的孩子已經(jīng)可以有計劃地、有目的地分配注意力來指行動,對于色彩鮮艷、形象鮮明、生動直觀的事物以及與他的經(jīng)驗有關(guān)、符合他興趣的事物能加以注意。樂樂的情況和丁丁不同,樂樂上課不專心,很有可能是因為老師講的內(nèi)容,樂樂覺得太簡單,所以他就沒興趣聽了。遇到這種情況,引導(dǎo)的重點在于讓樂樂明白,上課時不能影響其他小朋友。
對孩子注意力集中的要求要合理:
1.學(xué)齡前孩子很容易受外界刺激物的影響,如果你需要他在某段時間集中注意力,就要為他創(chuàng)造一個避免刺激和干擾的環(huán)境。
2.學(xué)齡前孩子還很難將注意力集中并保持在他不感興趣、超出他能力的事情上,如果你要求4歲的孩子反復(fù)寫拼音、做算術(shù),他很有可能表現(xiàn)得散漫,甚至煩躁。
3.學(xué)齡前孩子注意力可持續(xù)時間比你想象的要短:3歲的孩子,注意力集中的時間長度平均為9分鐘,4歲為12分鐘,5歲為14分鐘。所以你的要求別超過了孩子現(xiàn)有的能力。
4.學(xué)齡前孩子的生理發(fā)展決定了他的注意力不夠穩(wěn)定。這一時期有意注意尚在形成階段,無意注意和有意注意往往交替摻雜在一起。因此,孩子的注意力不夠穩(wěn)定,范圍比較小,他還不會“指揮”自己的注意力,分心后不能馬上又回到原來注意的對象上。
“我的兒子今年上小學(xué)三年級,從小到大都夸他聰明,可是我發(fā)現(xiàn)除了玩游戲或者看電視外,他做其他的事情,都很難堅持比較長的時間,特別容易分心,很少看見他踏實、特別有耐心地去做一件事情。學(xué)校老師經(jīng)常把我請去談話,說孩子在課堂上愛說話、小動作多,注意力不集中,弄得老師上課也不安心。
我非??鄲?,怎樣來教育他,使他能夠和別的孩子一樣認(rèn)真上課,別再給我添亂呢?”
這是我們在咨詢中經(jīng)常遇到的情況,很多家長都有類似的煩惱,隨著大環(huán)境的改變,出現(xiàn)了越來越多這樣的孩子。大量研究表明,這些兒童是由于大腦神經(jīng)的加工傳輸遞質(zhì)方面出現(xiàn)了一些問題,孩子在學(xué)習(xí)過程中大腦皮層產(chǎn)生不了應(yīng)有的興奮。為了維持必要的學(xué)習(xí)和活動過程,他們需要借助于一些無關(guān)的活動(分心、小動作)來控制自己。專業(yè)理論稱之為注意力缺損,是一種比較常見的導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難的原因。
一般有注意力缺損的孩子有如下一些特征:
1.上課容易開小差、說悄悄話,小動作比較多;
2.逃避需要持續(xù)用腦的工作,看上去好像不喜歡動腦子;
3.寫作業(yè)漫不經(jīng)心,讀書定不下心來,抄作業(yè)抄錯題目,做題抄錯答案;
4.跟他講話愛答不理,一只耳朵進(jìn),一只耳朵出;
5.做事情剛開始興致勃勃,不一會兒就覺得沒意思了;
6.容易健忘、丟三落四、心不在焉;
7.情緒容易沖動、控制能力較差;
8.心理或行為比較幼稚,不能從經(jīng)驗中吸取教訓(xùn);
9。低自尊,表現(xiàn)出對很多事情都無所謂;
10。不良的社交技能,表現(xiàn)為沒有固定的朋友,不能很好地與同齡的小朋友相處……
孩子一旦注意力不集中,行為不能自控,往往會造成學(xué)習(xí)成績下降,容易被同學(xué)嘲笑、老師歧視,或者被家長指責(zé),從而出現(xiàn)低自尊、缺乏自信等問題;隨著年齡的增長,孩子在學(xué)習(xí)方面的困難也會越來越多,進(jìn)入初中之后,厭學(xué)的幾率也會大大高于同齡孩子。所以抓住小學(xué)階段的關(guān)鍵訓(xùn)練期,及時有效地進(jìn)行干預(yù)和訓(xùn)練,可以大大改善這種狀況。
首先父母需要真正了解一歲嬰兒的心理特別和發(fā)展需要。例如,這一階段孩子的注意力不再像以前那樣只是表現(xiàn)在視覺方面,而是以更為廣泛和復(fù)雜的形式表現(xiàn)出來。這時嬰兒的動作技能開始多元化發(fā)展,可以逐步坐立、爬行、扶物站立并且扶物走,抓握和擺弄物件的能力也發(fā)展起來。這使得其注意力的選擇性不僅表現(xiàn)在選擇性注視(即用眼看)上,而更多地表現(xiàn)為選擇性夠物、選擇性抓物、選擇性吸吮、選擇性操作和選擇性運(yùn)動等方面。
這說明3個問題:
一、評價這階段孩子的注意力是否集中,不能再以他是否用眼睛看不惟一標(biāo)準(zhǔn)了--這也是很多父母的誤區(qū)。孩子用手抓、用嘴咬、用腳踢等等都表明他正在“專心研究”。
二、這階段孩子的注意力選擇范圍大大擴(kuò)展,他有了自己的選擇余地,就不再只聽命于您,因此不再是“你指哪兒他看哪兒”,由此許多父母就認(rèn)定孩子為“注意力不集中”,這其實是天大的冤枉。
三、這階段孩子的父母需要學(xué)會利用孩子這一剛豐富起來的注意力選擇性,投其所好,培養(yǎng)和教育孩子,他指哪您就“打哪兒”,而不是反其道而行之,非得讓他聽您的指揮。否則就是真正的拔苗助長。
培養(yǎng)措施:
一、盡量安排一段自由活動的時間,讓幼兒充分游戲,不要輕易去干擾或打斷他們,讓他們有機(jī)會有時間去培養(yǎng)專心的態(tài)度,或是以提出預(yù)告方式讓孩子知道即將進(jìn)行的事項。
二、以興趣培養(yǎng)注意力:找出孩子的興趣所在,把活動內(nèi)容圍繞在這些興趣點展開,鼓勵孩子多去接觸,如此就能增加孩子對一件事的注意力集中度。
三、安排一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境:過分嘈雜的環(huán)境(如電視機(jī))或是干擾物過多時(玩具過多),孩子都無法專注于身邊的事物,因此,良好的環(huán)境才能讓孩子能免受外力干擾而分心。
四、盡可能避免讓幼兒進(jìn)行看動畫片、看電視等類似被動注意的活動,引導(dǎo)幼兒進(jìn)行有意義的游戲活動,使其主動、自覺的集中注意力。如:和孩子一起玩拼圖、走迷宮、背兒歌,這都是一些幫助孩子提高注意力的方法。
如何糾正兒童注意力難以集中
據(jù)介紹,處在3—6歲年齡階段的兒童,大腦的抑制功能還比較弱,其中約有3%—5%的兒童注意力難以集中。加之父母在平時總覺得孩子尚小,長大了會好,從而造成人為的注意力問題。
雖然幼年的行為問題不是什么器質(zhì)性疾病,但極有可能會影響今后的學(xué)業(yè)、就業(yè)和生活,因此,及早發(fā)現(xiàn)和矯治顯得尤為重要。
寶寶是真的注意力不集中嗎?研究顯示,寶寶年齡越小,注意力集中的時間越短:2歲的兒童,平均注意力集中的時間長度為7分鐘,3歲為9分鐘,4歲為12分鐘,5歲為14分鐘。因此,我們對于寶寶,特別是3歲以前的寶寶,不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力,媽咪應(yīng)以平和的心態(tài),科學(xué)地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。
乳兒期
0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無意注意為主,因此心理學(xué)家認(rèn)為對這么大的寶寶不必進(jìn)行專門的注意力訓(xùn)練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進(jìn)行的各種日常活動之中,如喂食、玩耍等。在互動交往中,讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定。
寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——
1.慢動作
由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達(dá),他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此,在和寶寶講話的時候,語速一定要慢,要溫柔,以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度,并要在他們的視線中持續(xù)一段時間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前,最好不要將刺激物拿走。
2.多重復(fù)
孤立的刺激很容易被遺忘,而重復(fù)行為和獎勵效應(yīng)可以強(qiáng)化刺激的效果,增強(qiáng)寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段,媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事,或放動聽的音樂,可以重復(fù)幾遍,讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后,再更換新的內(nèi)容。
3.近距離
寶寶的認(rèn)知能力較弱,太遠(yuǎn)的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺注意來說,近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充,視覺干擾會大大減少,增強(qiáng)注意的穩(wěn)定性。因此,新生兒醒來時,家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。
4.選擇適當(dāng)?shù)拇碳の?/p>
在培養(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時,要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養(yǎng),最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物,不要讓其他細(xì)節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意,因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機(jī)體需要的事物,如奶瓶、小勺等,也能引起寶寶的注意,用它們來培養(yǎng)寶寶的注意力,既簡單又方便。
5.動態(tài),特別是互動更能吸引注意
動態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意,比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認(rèn)知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動。注意在互動中加強(qiáng),如果不存在互動,寶寶的注意力會很快轉(zhuǎn)移,他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動,情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增,注意力也會持久。正常人具有將 “自我”擴(kuò)大的本能和趨勢,更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次,能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點,對寶寶來說也是如此。
6.講述正確的名稱
不管寶寶能不能聽懂,一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上,就要告訴他們正確的名稱。比如皮球,要告訴寶寶這是“皮球”或“球”,而不要說“圓圓 ”;汽車就要說“汽車”或“車”,不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能,在他們5個月的時候,父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱,并將他們抱近物體,比如冰箱、臺燈等,每次當(dāng)他們注意到這些物體時再強(qiáng)化相應(yīng)的詞語,一兩個月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對物體的反應(yīng)。這樣到寶寶7個月大,父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”,寶寶就會看向冰箱,這就是有意注意的萌芽。
學(xué)步兒期
寶寶在1歲到2歲半之間,從開始學(xué)步,到能夠完全自如地行走、活動并初步學(xué)會語言,整個階段叫做學(xué)步兒期。
那么這個階段,寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢?
1.拼圖、下棋
讓寶寶學(xué)會拼圖,并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達(dá)到十分入迷的程度,玩起來,二三十分鐘都不停止。
2.聽故事前提問
讓寶寶帶著問題去聽故事,聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶,還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。
3.幫助拿各類小東西
寶寶能聽懂話時,可以交給他一些小任務(wù),讓他幫助你拿一件到幾件日常用品,要求在一次中完成。如:“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾?!?/p>
4.傳口信
時不時讓寶寶給大人傳傳口信,也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如:“告訴外公,晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目?!眲傞_始可以簡短一些,然后逐漸到這種長一些的語句。
5.聽和看配音圖書
現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書,這種圖書與電視的不同之處在于,寶寶對電視故事的理解取自于畫面,也就是用看來理解故事,但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主,用圖片來加深理解,這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法,對寶寶將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識,提高了他對事物的理解能力,同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。
6.嘗試一些專門的訓(xùn)練游戲
讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘,然后撤掉其中的一個或兩個,請寶寶猜出是什么東西被撤掉。
教寶寶跟隨你說話,你完整地說一句話后,你說前面的半句,讓寶寶來說后面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里,讓寶寶閉上眼睛去摸,然后提問寶寶:“有幾樣?xùn)|西?都是些什么?你怎么知道的?”
媽咪可以按照以上方法,在游戲與生活之中對寶寶進(jìn)行有趣的互動練習(xí)。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中??茖W(xué)合理地安排寶寶的生活,為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。
營造讓寶寶專注的氛圍
寶寶注意力持續(xù)的長短與很多因素有關(guān),因此,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時,不要只忙著指責(zé)孩子,而必須要先查明其中的原因。
影響注意力的因素非常多,但大致可有以下幾種:
1.寶寶本身年齡尚小,不具備長時間的注意力。
2.寶寶的興趣不在這件事上。
3.學(xué)習(xí)的環(huán)境不好,干擾了寶寶,無法集中注意力。
一般而言,在家中培養(yǎng)寶寶的專注力,父母是可以通過自己的努力做到的。
營造有利于專注的家居環(huán)境
1. 營造溫馨的家庭生活
家人和睦,是讓孩子感到快樂、安全的首要條件,在這種環(huán)境下,寶寶身心健康,做事情也更能集中注意力。
如果家人不合,經(jīng)常爭吵、或父母離異,寶寶的心靈會受到不良影響,這種不良影響也會在注意力上表現(xiàn)出來。
2. 給予不受打擾的環(huán)境
寶寶專心做一件事時,不要總?cè)ゴ驍_他,比如他在玩積木時,不要一會叫他喝水,一會叫他吃蘋果,人為地干擾他的注意力,而應(yīng)當(dāng)讓他安靜地玩一會兒。
3. 除掉影響注意力的東西
如果寶寶在玩小汽車,就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等,這樣的話,可能寶寶玩著小汽車,眼睛又盯上了其它的玩具,結(jié)果是哪樣都玩不了多會兒,哪樣對他都沒有吸引力。
4. 合適的光線
如果寶寶和媽媽一起看書,那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀,也不能在較暗的燈光下讀,這種不適的環(huán)境會讓寶寶無法集中注意力。因此,閱讀時光線要柔和,讓眼睛感覺舒適。
5. 柔和的心靈音樂,以古典音樂為佳
完全的安靜并非就是最好的??梢砸暫⒆拥那闆r在玩耍的地方播放柔和的音樂,安定孩子的心靈。據(jù)說古典音樂最有效果。
6. 美麗的綠色
家中多擺些綠色的觀葉植物,有助情緒的緩和及安定,緩解不安情緒。
7.整潔、安靜的環(huán)境
物品擺放有規(guī)律、有秩序,居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。
營造寶寶自身的專注力
1. 隨時留意寶寶的生理狀況
寶寶如果注意力不能集中,首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達(dá),父母就要特別留意,只要排除了他的生理困擾,自然可以專注。比如玩玩具時煩躁不安,可以考慮他是不是尿濕了,是不是想大便,是不是熱了等等。
2. 生活有規(guī)律
有規(guī)律的生活,可以使寶寶在該放松時放松,在需要專注時則專注。如果打亂了他的生活,寶寶困了、精神不振時仍讓他看風(fēng)景,那再好的風(fēng)景對他來說也無法吸引他的注意力。
3. 以寶寶的興趣為主
任何的學(xué)習(xí)、游戲都是以興趣為出發(fā)點。如果孩子沒興趣,動力就會不足,當(dāng)然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球,而不喜歡看書,那就和他一起玩球好了,誰說玩球不是一種學(xué)習(xí)呢,它一樣能鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)能力。
4.考慮寶寶的能力
不要強(qiáng)迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事,比如認(rèn)字。雖然有些寶寶能認(rèn)字,但如果你家寶寶沒這個興趣,就不要強(qiáng)迫,否則,打擊了他的自信心,他就會拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)、游戲時,盡量選擇與他的年齡適合的,這才符合他的身心需要。
5. 培養(yǎng)寶寶的興趣
如果寶寶喜歡唱歌或跳舞,當(dāng)他唱歌或跳舞后,及時表揚(yáng)他,那當(dāng)他再次學(xué)習(xí)唱歌時就會更上心,學(xué)得也更快,也更有興趣。注意力當(dāng)然集中了。
營造自由的心靈空間
1. 不強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)
有些寶寶11個月就會走了,而有些寶寶到了13個月還不會。這時,做媽媽的不免心急,時時刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路。
每個孩子的成長是不一樣的,在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序,孩子不喜歡的話就沒有興趣學(xué)習(xí),注意力當(dāng)然也就不集中了。因此,家長應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo),巧妙地利用一些好辦法,誘導(dǎo)寶寶學(xué)走,而不是強(qiáng)迫他站立、邁步,免得造成寶寶反感。
2. 不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定
許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如,你覺得《白雪公主》好看,而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》,當(dāng)然你為他讀《白雪公主》的時候,他的注意力就不夠了。
3. 不必嘮叨不休
寶寶初次搭建積木的時候,總是不得要領(lǐng),你不必因為寶寶搭得不直,就嘴里說著手中又替他重新擺,一會說他這個不正確,一會兒那個不正確,反而打擾他自己的探索,放手讓他自己去玩,說不定也能玩得很有趣呢!
4.看著寶寶說話
如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話,你可以蹲下來,將寶寶放在身前,雙臂扶著他,看著他的眼睛嚴(yán)肅地告訴他,這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力,從而記住這句話。
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