如何培養(yǎng)孩子學會管理情緒的能力

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

我們的教育是與孩子做朋友，鼓勵學習鼓勵思考！不管是家長還是老師，都需要互相包容，幫助孩子們走出一條精彩的人生之路！那么，教師除了教學，還有哪些責任與義務(wù)呢？下面是小編精心為您整理的“如何培養(yǎng)孩子學會管理情緒的能力”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

如何培養(yǎng)孩子學會管理情緒的能力

孩子偶爾耍一下小脾氣是可以的，他們的情緒也是為了得到父母更多的關(guān)愛罷了，父母們應(yīng)該很清楚。當今社會流行這樣一句話：“情商比智商更重要?！庇醒芯勘砻鳎绊懸粋€人的成才，情商占80%，智商僅占20%。對于孩子的學習來說，情商也是一個很關(guān)鍵的影響因素。

不過，對于愛子心切的父母來說，往往只希望自己的孩子體會到持續(xù)的快樂、開心等正面的情緒，不希望孩子經(jīng)歷憤怒、嫉妒、沮喪、失望、悲傷、焦慮、不耐煩等負面情緒。有些父母甚至還會給這些負面情緒貼上道德的標簽，如果兩個小朋友因為爭搶玩具發(fā)生打鬧，我們總喜歡給孩子貼上“自私”的標簽，而沒有意識到孩子是因為自己的東西被別人搶奪而產(chǎn)生的憤怒情緒，借由身體語言進行表達的行為表現(xiàn)。

其實，情緒是沒有道德意義上的對錯的。只要我們是正常的人，就不可能避免遇到這些負面情緒。如果孩子無法了解這些感受，他就不能學會認知自己的這些情感，當別人經(jīng)歷這些情感的時候，他也無法去理解，更談不上管理好自己的這些情感。最后導(dǎo)致的結(jié)果就是，孩子只會發(fā)泄自己的這些情緒，不懂得如何管理好自己的情緒。

0—5歲是培養(yǎng)孩子情商的關(guān)鍵時期。人們 EQ的形成開始得極早，嬰兒已經(jīng)開始感受和學習，進而在整個童年期逐漸形成，建立我們已有的觀念，孩子腦部的發(fā)展在0－5歲時是一生最快速的，特別在情感能力的學習方面。如果父母在孩子五歲的時候就訓(xùn)練他們管理自己的情緒，這些孩子在八歲時，他們的身心狀態(tài)會更好，他們的學習和與同伴的社會交往會表現(xiàn)更好，身體也會更健康。

由于認知能力和心智水平逐漸提高，小學階段的孩子比學齡前的孩子更能理解自己的情感，能識別情感背后的原因，所以在這個階段，我們需要幫助孩子逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。那么，我們究竟如何培養(yǎng)孩子管理情緒的能力呢？

讓孩子學會暫停自己的情緒

“沖動是魔鬼”，我們很多人都深有體會，當人在情緒而非理智操控的情況下，無論大人還是孩子，往往會做出匪夷所思的事情。在情緒激烈的時候，我們要讓孩子學會從潛意識做主掌控的“沖動反應(yīng)”狀態(tài)，進入到意識做主掌控的“理性回應(yīng)”狀態(tài)。只有在意識主宰的情況下，人才有辦法去做新的選擇，才能夠有效地去解決情緒問題。

那么怎么才能從潛意識狀態(tài)，就是情緒控制的狀態(tài)進入到理智控制的狀態(tài)呢？最重要的一點是學會暫停，讓自己先冷靜，然后再處理自己的情緒。比如喜歡在生氣的時候動手打人的孩子，可以讓孩子給自己一個心理暗示，預(yù)先設(shè)置只要舉起手，在腦子里馬上就會有聲音大聲喊“?！?！

我教給伊伊的暫停方式是，讓她給自己設(shè)置一句話，當情緒非常激動的時候，就下意識地說：“我很生氣了！”聽到這句話，別人就會明白她快要控制不住了。這句話也是在告訴別人需要趕快離開現(xiàn)場了。

引導(dǎo)孩子學會識別自己的情緒

當孩子的情緒波動暫停以后，父母就要讓孩子察覺自己的情緒，知道自己的感受是什么。這就需要父母成為一個積極的傾聽者，認可孩子的情緒，而不是壓制孩子的情緒；尊重孩子的感受，而不是否定孩子的感受。我們還要幫助孩子用語言說出自己的感受，找到一些恰當?shù)呐c情緒對應(yīng)的詞語，說出自己的感受有利于讓孩子更清楚地識別自己的情緒。

我們可以從以下幾個方面去教孩子學會識別自己的情緒：

1、幫助孩子積累表達感受的詞語。父母是孩子的情感導(dǎo)師，我們可以抓住日常生活中的機會教孩子掌握一些表達感受的詞語，讓孩子懂得如何描述自己的感受。比如，當孩子被作業(yè)難住時，可以對孩子說“你現(xiàn)在很郁悶吧！這道題好像很難”；當孩子被別人欺負時，可以對孩子說“你現(xiàn)在很傷心吧！”；當孩子被誤解時，可以對孩子說“你是不是很委屈啊”等等。

2、告訴孩子一些關(guān)于感受的身體反應(yīng)。我們可以教給孩子一些基本常識，讓孩子了解當遭遇某種情緒的時候，身體會有什么樣的反應(yīng)。比如，當人們害羞時，臉會變紅；當人們憤怒時，會咬牙切齒；當人們沮喪時，會垂頭喪氣；當人們高興時，會手舞足蹈等等。

3、利用可視化材料來幫助孩子描述自己的感受。通過繪本、視頻、照片或圖片等可視化材料，聲情并茂地告訴孩子別人經(jīng)歷的不同感受。比如，“這張圖片中的阿姨正在為丟了手機傷心不已，眼淚快要掉下來了”；“電視里的小朋友找不到爸爸媽媽，害怕得大聲哭了”；跟孩子一起讀繪本的時候，可以討論故事中的人物的感受， “艾瑪奶奶走了，思達是不是很難過啊”等等。

4、教孩子通過觀察別人的面部表情或身體語言來識別他人的感受。我們經(jīng)常會帶孩子出去玩或去超市購物等，在這個過程中可以讓孩子多留意一些場景，觀察和識別他人的情緒。比如，很多人一起排隊時突然看見有人插隊，讓孩子觀察被擠到后面的人的反應(yīng)，了解他人生氣的感受。

5、利用機會讓孩子描述自己的感受。我們既可以利用真實場景，也可以通過玩游戲的方式，來為孩子創(chuàng)造機會描述自己的情緒。比如，“你是不是還在為弟弟搞亂了你的抽屜難過呢？你生氣了嗎？”；“如果你的金魚死了，會很傷心嗎？”等等。

引導(dǎo)孩子學會控制自己的情緒

情緒是不分對錯的，都是人性的體現(xiàn)。任何人都會體會到快樂、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅和令人傷心的情緒。而父母卻往往不希望孩子表達自己的不良情緒，但如果我們不給孩子表達的機會，孩子就會去壓抑這些不良情緒。

情緒是可以面對的，不需要被壓抑的，是可以被接納的，疏導(dǎo)的。當我們能夠站在孩子的角度去體會他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學會自己調(diào)節(jié)和控制情緒，孩子的情緒表達就會向良性發(fā)展，自控能力就會逐步增強。

伊伊的很多愛好，往往讓我們這些成年人看不懂。她每次出門，最喜歡撿拾地上的樹葉和石頭，常常把這些分文不值的東西帶回家。這些成人眼中的“垃圾”，卻成為孩子心目中的寶藏。

她還專門準備了一個盒子來裝她撿來的東西。而愛干凈的外公，往往看不慣伊伊的這些行為。有一次，趁大掃除的時候，外公把伊伊的寶藏進行了徹底清除，她眼里的很多“寶貝”都被外公扔進了垃圾桶。

伊伊知道后，跟外公大哭大鬧了一番。一邊哭一邊指責外公：“我的東西，你為何不經(jīng)過我的允許，就把它們?nèi)拥袅四?。你趕快去垃圾桶撿回來?！钡韧夤聵侨タ吹臅r候，這些“寶貝”已經(jīng)被清潔工拉走了。伊伊只好氣得跺腳，我能明顯感受到孩子的傷心和對外公的氣憤。

“寶貝，這些東西是你辛辛苦苦撿來的，有一次為了撿一塊漂亮的石頭，還差點掉進水里了。如果是我，也會很珍惜這些寶貝的?，F(xiàn)在已經(jīng)被拉走了，你就是把地板跺穿也沒有用??！爸爸知道，你一定很難過，對嗎？”伊伊慢慢停止跺腳，非常傷心地哭著點了點頭。

我接著對她說：“但外公也是為了讓家里變得更整潔，才會收拾這些東西的。你現(xiàn)在無論怎么對他生氣，那些東西都不會長腿跑回來的。外公每天都給我們拖地抹屋，買菜做飯，是不是很辛苦的啊？”

聽到這里，她若有所思，由剛才的大聲哭泣轉(zhuǎn)為低聲抽泣，還哀求說：“爸爸，你能不能告訴外公今后不要亂扔我的東西??？他老是把我的東西扔到垃圾桶?！蓖夤迷谂赃吢牭剑s緊答應(yīng)她以后一定先問問她再收拾。

為了轉(zhuǎn)移她的注意力，我馬上接著外公的話說道：“伊伊，爸爸以后帶你去更多的地方旅游，然后撿更多的寶貝回來收藏。如果把你的收藏箱擠破了，那該怎么辦啊？”

聽說要帶她出去旅行，伊伊馬上破涕為笑：“我們明天就去廈門玩吧！媽媽說那里的海灘有很多貝殼，我要撿一大箱回來?！?/p>

“寶貝，哪有這么快呢？爸爸答應(yīng)你，春節(jié)后我們?nèi)叶既B門海邊曬太陽，撿貝殼。”說完，我們還進行拉鉤確認。吃了定心丸的她，又手舞足蹈地跑去給全家人通報我們的旅行計劃。

讓孩子體驗父母如何管理情緒

言傳身教是訓(xùn)練孩子管理情緒的一個重要方式，我們用孩子能聽懂的語言去分享自己的感受，提升孩子對情感的認知和理解能力，在真實的場景中讓孩子學會管理自己的情緒。

我在教育女兒的時候，也會遇到情緒崩潰，控制不住的時候。比如，有一次，伊伊對別人出現(xiàn)很不禮貌的舉動，我讓她一個人反思，但是她非但沒有認識到錯誤，反而情緒激烈地說：“你不是我的爸爸了，我沒有爸爸了！”這句話讓我怒火中燒。面對這個令人生氣的場面，我是這樣調(diào)節(jié)自己情緒的。

首先，我大聲地說：“你這樣說爸爸很生氣”，然后我離開她，讓自己先冷靜冷靜。

其次，當我冷靜以后，我以觀察者的身份重現(xiàn)了當時的場景，當我教育孩子的時候，因為我采取的教育方式，孩子很抵觸，說了很傷人的話。我覺得很生氣，有挫敗感。

接下來，我剖析了產(chǎn)生這些情緒的原因，我會有這樣的情緒，是因為覺得她怎么會這么沒有禮貌，而且不知好歹，我處罰她了，她還不改正。我其實最需要的是孩子能認識到自己的錯誤，并且能改正錯誤。

然后，我改變了自己的想法：女兒不是故意和我作對，是因為我的做法讓她情緒激動，她是在無法控制的情況下說出那番話的，而且還不是她的真心話。

最后，我的建設(shè)性行動是：我要采取一個她樂于接受的方式，讓她認識到自己的錯誤，并能改正自己的錯誤。于是，我改變了最初強硬的讓她自己反省的方式，而是先告訴她爸爸其實很愛她，不能忍受她說的不要爸爸的話。而且，爸爸還很生氣她的不禮行為貌，因為講禮貌是表達對別人的尊重，是每個人都要做到的，我還順勢講了一個沒有禮貌的小猴子的故事。

結(jié)果，女兒很配合，她的情緒也完全平復(fù)，而且最后我也達到了我的初衷，她認識到自己的錯誤，并愿意做出改變。

yJS21.com更多精選家園共育閱讀

孩子的情緒調(diào)控能力培養(yǎng)

孩子的情緒調(diào)控能力培養(yǎng)

孩子的情緒調(diào)控能力比較薄弱，主要表現(xiàn)為幼兒情緒的易激動性（容易爆發(fā)激情）、易感性（情緒容易被周圍事物所左右）和易表現(xiàn)性（內(nèi)心體驗和外部表現(xiàn)的一致性）。情緒調(diào)控作為幼兒社會性發(fā)展的重要內(nèi)容，不一定會隨著年齡增長而提高，因而需要教育和培養(yǎng)。

情緒調(diào)控和知識系統(tǒng)及認知能力一樣，是一種必須通過學習才能掌握的知識和技術(shù)，而這種學習又不同于認知教育，它更多地強調(diào)感受、感知、體驗、理解和反應(yīng)，更多強調(diào)情感經(jīng)驗的積累。

家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的情感共同體

每個家庭都有特定的情感氛圍，表現(xiàn)為家庭內(nèi)部的一種穩(wěn)定的、典型的、占優(yōu)勢的情緒狀態(tài)。父母互敬互愛，和睦相處，善于處理好自己的情緒，表現(xiàn)得愉快、喜悅、樂觀向上，不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，得到關(guān)心愛護，獲得愛和尊重的體驗，從而心情愉快，產(chǎn)生主動向上的積極情感，而且也為孩子處理消極情緒提供榜樣，對孩子學習情緒、理解情緒和處理情緒產(chǎn)生潛移默化的影響。家庭和睦是培養(yǎng)幼兒初步情緒調(diào)控能力的前提。如果父母之間經(jīng)常爭吵，家庭關(guān)系緊張，孩子極易產(chǎn)生焦慮不安、自卑、恐懼等不良情緒。

父母之愛應(yīng)當是一種理解、尊重、理智的愛。孩子是自己情緒情感的主人，家長要理解和尊重孩子自己的情感需要和情感體驗，父母和子女之間需要的是情感的交流、溝通和應(yīng)答，而不是”統(tǒng)治”，即家長以強制的手段去監(jiān)控、阻礙孩子的情緒表達。當孩子鬧情緒時，父母唯有首先控制和管理好自己的情緒，充分尊重和理解孩子表達其情緒的需要，才能撫慰孩子的情緒。在家庭氛圍中，父母要克服自身情緒的不良表達方式，如暴躁、武斷、獨裁以及動輒施以威脅或懲罰，應(yīng)當設(shè)法跳出親子關(guān)系中因父母與子女的不平等性產(chǎn)生的權(quán)力陷阱，認清孩子情緒的真正動機，以理智的方式博取孩子的信任，成功地疏通親子溝通的渠道。

發(fā)展孩子的情緒智力，應(yīng)當特別重視家庭情感氛圍的作用和影響，要在血緣親情的基礎(chǔ)上建立起理解、寬容和和諧的家庭氛圍，有目的地幫助幼兒實現(xiàn)情緒的宣泄。

促進孩子的情緒發(fā)展

培養(yǎng)孩子初步的情緒調(diào)控能力，應(yīng)該讓孩子全面體驗各種情緒，以豐富孩子的情感世界，既要有積極的情緒體驗，又要有消極的情緒體驗，只有當孩子面對一些負面的消極情緒時，才有可能實踐情緒調(diào)控的學習。家庭可以做下幾方面工作：

設(shè)立規(guī)范：面對孩子的各種需要，要客觀分析，滿足合理要求，拒絕不合理要求。

需要得不到滿足時，孩子會獲得消極的情緒體驗，會表現(xiàn)出某種過激情緒反應(yīng)。應(yīng)當預(yù)先與孩子共同設(shè)定一些規(guī)范，逐步培養(yǎng)孩子明辨是非的能力，進而使孩子在實踐活動中，運用這種能力的情緒表達方式做出價值評判。只有孩子能夠?qū)ψ约旱那榫w做價值評判時，才具有實現(xiàn)情緒調(diào)控的可能性。當然生活中也應(yīng)教育孩子適度節(jié)制各種欲望，抵制各種誘惑，讓孩子有需要得到滿足的體驗，又有需要得不到滿足的體驗，這樣慢慢就能正確對待需要和滿足的關(guān)系，慢慢地就能學會對自己的情緒和行為加以適當調(diào)節(jié)。

創(chuàng)造與同伴交往條件：孩子成長過程中，需要與同伴交往，如果長時間獨處，會產(chǎn)生莫可名狀的孤獨感，渴望交流又得不到交流的狀況，可能導(dǎo)致慢性的情緒壓抑。積極與同伴交往不僅可愉悅孩子的身心，也為孩子提供實踐情緒調(diào)控的機會。同伴是孩子最有效的榜樣，同伴的榜樣對孩子有較強的吸引力和感染力，易于被孩子接受和模仿。幼兒可以從同伴身上學習如何調(diào)控情緒。盡管孩子在與同伴交往中難免會發(fā)生一些小沖突，卻能使孩子們學會如何與別人協(xié)調(diào)，如何抑制自己不合理的愿望，如何處理同伴關(guān)系等。

孩子有喜愛游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使孩子愉快地、心甘情愿地服從角色分配，服從規(guī)則要求，要想?yún)⑴c就必須約束自己行為，否則會遭受排斥，失去參與活動的機會，這有助于訓(xùn)練并逐步形成孩子的情緒控制機制。另外，游戲本身就是幼兒松弛緊張情緒、宣泄消極情緒的有效方式，在游戲中幼兒會借助于動作、語言、角色扮演來體驗積極情緒，發(fā)泄消極情緒，在內(nèi)心產(chǎn)生一種滿足和快樂的感受。

教給孩子自我調(diào)節(jié)情緒的方法:由于幼兒注意力很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，消極情緒狀態(tài)持續(xù)時間不一定很長，這也表現(xiàn)出一種對情緒的無意識調(diào)節(jié)。面對孩子的過激情緒，家長可以講究策略，運用冷處理，設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒注意力等。但同時應(yīng)幫助孩子學習主動自覺地控制情緒。如教給孩子一些自我調(diào)節(jié)的方法，比如告訴孩子如果控制不了自己的情緒時，就在心里暗暗說 “不能打人”或“不能摔東西”；或者在不愉快時想一想別的愉快的事情。

讓孩子學會“善待批評”

讓孩子在幼兒時就學會接受批評，無論對個體完整人格的塑造，還是對促成事業(yè)的成功，都具有相當積極的意義。具體建議：

教育孩子雖然應(yīng)該表揚為主，也可以有意識地讓孩子既聽到正面肯定，也聽到反面的批評。注意批評一定要語氣溫和，分析中肯，以更多的表揚為前提，如：“寶寶昨天學走路一點不怕累，怎么今天就怕累了?”有意識地早早“引進”批評，可以幫助孩子下意識體會到：批評和表揚同樣常見！在嬰幼兒時期就能適應(yīng)批評的孩子，長大以后往往也較能適應(yīng)社會，包括擁有正確對待他人的批評和非議的平和心態(tài)，擁有較強的承受挫折能力。

①學會認真傾聽

不論批評有多尖銳、多不中聽，都應(yīng)該要求孩子認真傾聽。因為只有認真傾聽，才會發(fā)現(xiàn)其中也許確實有幾分道理，最后才能虛心予以接受。從而讓孩子漸漸明白：認真傾聽別人的批評，不僅是一種文明的表現(xiàn)，而且也是自我完善的必要方法。

②傳授冷處理技巧

教育孩子對批評的合理成分虛心接受，列出改進的辦法或措施。當然，對批評者的感謝，更能體現(xiàn)出接受批評的誠意。要求孩子掌握的”冷處理”技巧，包括不要對批評者反唇相譏，不要“自衛(wèi)反擊”，不要夸張等，相反，要在認真傾聽的基礎(chǔ)上，冷靜地分析出盡可能多的合理成分。

③不必委屈接受

如果批評不符合事實，應(yīng)當允許孩子做出解釋，因為讓孩子虛假地表示接受批評，但心里大感委屈，實際上不僅于事無補，還可能引發(fā)負面影響。要讓孩子明白：解釋的目的，不是推卸責任，要求孩子保持解釋時心平氣和、實事求是的態(tài)度。

④對批評一視同仁

要教育孩子：只要批評有道理，即便批評來自小伙伴，即使對方做得也不怎么好，自己也應(yīng)當虛心接受。

孩子學會了”善待”批評，批評完全可以如同表揚一樣，鼓勵孩子前進，能起到表揚難以達到的警示作用。

情緒調(diào)控能力，是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能及時擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金時期，幫助幼兒形成初步的情緒調(diào)控能力，是幼兒情感教育的目標，也是幼兒情感教育的重要內(nèi)容。幼兒的初步情緒調(diào)控能力主要表現(xiàn)在兩方面：一方面表現(xiàn)為幼兒能對自己情緒中對人對己可能產(chǎn)生不良影響的情緒沖動加以適當調(diào)控，如孩子對任性、侵略性、攻擊性等偏頗情緒的適當調(diào)控；另一方面表現(xiàn)為幼兒能適當?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，并常常鼓勵自己保持高興愉快的心境。概括來說，就是既有控制，又有宣泄，把情緒調(diào)控在一個相稱的范圍內(nèi)，以促進情感的健康發(fā)展。

育兒觀念：如何培養(yǎng)孩子自主管理的能力

育兒觀念：如何培養(yǎng)孩子自主管理的能力

故事：

幼兒園大班下學期是向小學過渡的一個關(guān)鍵時期，幼升小碰到的最關(guān)鍵的問題就是學習習慣和自我管理意識的養(yǎng)成的問題；我覺得要讓幼兒學會自我管理，樹立一個明確的目標很重要，有時候不是孩子不會自我管理，而是我們給孩子一下子的要求太多，孩子抓不住要點索性放棄。

妞妞在學古箏，樂器是一個需要長期堅持的學習，過程難免枯燥，更何況對于孩子，在學習了四首曲子之后，我要求她每個曲子每天練習五遍以上。有一段時間妞妞開始反抗，彈得時候就不斷的問，還有幾遍啊，而且彈的時候一分鐘也不讓我走開，一直要坐在她旁邊，而且每天催促她練琴的時候就百般推脫，一拖再拖。后來有一次我在她睡前比較開心的時候，跟她談了一次，我說練琴是你自己的事情，媽媽以后也不要求你每天練習幾遍了，讓你練習多遍是為了讓你熟悉，當然熟悉不熟悉只有你自己知道。從明天開始，在媽媽還沒到家的時候你就自己練琴，你練習幾遍你自己掌握，但是媽媽回來會隨機抽查一個曲子，如果抽查出來的曲子你完整的彈出來了，指法包括節(jié)奏都對，那么媽媽獎勵你兩顆五角星貼紙，如果彈錯了或者不記得了，沒辦法晚上把錯的曲子練習五遍。因為談的時候是在她心情比較好的時候談的，因此她考慮了一下說好的。第二天開始，我說到做到，回來的第一件事情就是隨機抽查她一首曲子，而且我還搬個凳子坐在她旁邊仔細的專注的去聽，她會覺得媽媽很重視這個抽查，我發(fā)現(xiàn)她的進步還是很神速的，外婆告訴我說每天放學回來洗好手就想著不知道媽媽今天會抽查哪個曲子，然后就開始把她還不是很熟的曲子自己去練習了，而且對于特別不熟悉的地方她自己會加強幾遍練習。

為了鼓勵她，我經(jīng)常在包里放些漂亮的粘紙，讓她有種成功的喜悅，慢慢的，他每天練琴就變成一個很有自我意識的事情了。我覺得孩子的自我管理的意識就是從這個時候開始慢慢養(yǎng)成的，練琴是她自己的事情，她覺得哪里不熟悉需要加強練習由她自己做主，而不是每天都由媽媽陪著坐在旁邊媽媽來要求她練習幾遍。

思考：

其實說到放手讓她自己去練，對于家長來說也是一種挑戰(zhàn)，因為家長會擔心她自己練習的時候是不是有不對的地方，而且家長會很不淡定一直想要去看看她到底在干嗎，這個時候家長的心態(tài)也是很重要的，只有放手讓孩子自己去調(diào)整，慢慢的在抽查的時候去糾正孩子的一些錯誤的地方，這樣孩子才會學會自我管理。

家長如何培養(yǎng)孩子良好的情緒

家長如何培養(yǎng)孩子良好的情緒

現(xiàn)在大都是獨生子女，許多年輕的父母們只是滿足孩子的物質(zhì)需要，而忽視了孩子的心靈也需要體貼。研究發(fā)現(xiàn)，在愉悅的情緒中，孩子愿意學習，做什么事都積極，因此，孩子的智力水平也就會提高，反之，情緒不好時，則不愿學習，活動也不積極，孩子的智力發(fā)育也就遲緩，個性發(fā)展也會出現(xiàn)故障。不僅如此，情緒與健康也有著密切的關(guān)系，大量事實證明，情緒愉快對身體的健康十分有利。那么，我們怎樣培養(yǎng)孩子良好的情緒呢？

一、建立寬松和諧的家庭氛圍。

家庭是孩子成長的第一環(huán)境，長期處于愉快心理環(huán)境下的孩子，往往表現(xiàn)為精神振奮、性格豁達、活潑樂觀、充滿自信。相反，一個壓抑的家庭氛圍，孩子就會表現(xiàn)為缺乏熱情、性格內(nèi)向、感情脆弱，甚至造成嚴重的心理障礙。因此，和諧的家庭是孩子良好情緒培養(yǎng)的重要環(huán)境和因素。

二、對孩子進行科學的教養(yǎng)。

在生活中，給孩子制定有規(guī)律的生活，如定時、定量的飲食，適當?shù)乃?，合理搭配身體的動靜活動，這樣，孩子就會形成一種穩(wěn)定平和的良好情緒。

三、對孩子的愛撫。

許多觀察和研究證明，父母長期愛撫、關(guān)心孩子，給孩子體貼入微的照顧，滿足各種合理要求，能夠引起孩子的安全感、依戀感，有助于孩子形成活潑、開朗、信任、自信的性格情緒特征，同時，還使孩子與父母在共處時總能引起良好的情緒反應(yīng)。這是使孩子產(chǎn)生良好情緒的基礎(chǔ)。

四、父母為孩子樹立榜樣。

父母要合理地、自然地顯示個人的喜怒哀樂，不要在孩子面前表現(xiàn)出過分的悲傷、壓抑或憤怒。父母能自由地表達情緒，兒童亦會受到感染。

五、與孩子建立平等的朋友關(guān)系。

父母要學會傾聽孩子的心聲，了解孩子的內(nèi)心情緒感受，做一個和孩子知心的朋友，如果孩子碰到了某些問題，父母應(yīng)與孩子共同分擔，同時，也要給予孩子表達情緒的機會，幫助孩子合理的發(fā)泄情緒，可采取讓孩子適度地宣泄或與孩子促膝談心，使其達到心理平衡。

六、在游戲中培養(yǎng)孩子良好的情緒。

愛玩是孩子的天性，游戲是孩子的正?；顒?，是培養(yǎng)其良好情緒的時機。父母應(yīng)利用空余時間多陪孩子游戲，使孩子在游戲中產(chǎn)生愉悅的心情，同時，對人和事都有一種美好的情緒感受。而不要在孩子興趣濃時，無道理地訓(xùn)斥孩子，或強令孩子中止游戲，否則會使孩子產(chǎn)生不滿的情緒。

孩子的情緒對其心理發(fā)展有非常重要的意義，我們應(yīng)該重視對孩子情緒的培養(yǎng)，使其具有良好、積極的情緒，從而促進孩子的全面發(fā)展。

如何培養(yǎng)孩子的語言能力

如何培養(yǎng)孩子的語言能力

由于語言對幼兒的發(fā)展，尤其是智力的發(fā)展意義重大，故家長培養(yǎng)幼兒的語言能力可從以下幾方面入手：

1、創(chuàng)造條件，讓兒童有充分交往與活動的機會。語言是在交往中產(chǎn)生和發(fā)展起來的，只有在廣泛交往中，幼兒感到有許多知識、經(jīng)驗、情感、愿望等需要說出來的時候，語言活動才會積極起來。

2、幫助幼兒擴大眼界、豐富生活、增加詞匯。生活是語言的源泉。幼兒生活范圍狹小，生活內(nèi)容單調(diào)，語言發(fā)展就遲緩，語言就貧乏，因此要組織豐富多樣的活動，幫助幼兒擴大眼界，增長詞匯。

3、加強語言訓(xùn)練。

成人語言規(guī)范的榜樣作用。

1、理解孩子。

幼兒有自己獨特的心理，如思維的具體形象性；想象有時和現(xiàn)實混淆；以無意注意為主，自制力差等等，也有他們自己獨特的興趣，且興趣不穩(wěn)定。父母要了解自己的孩子，可以多讀一點幼兒心理學、幼兒衛(wèi)生學等方面的書，從理論入手了解孩子，只有理解了孩子，才能有針對性地對幼兒進行教育。

2、尊重孩子。

幼兒也有自我意識，有一定的自尊心。家長在平時，要時時處處注意把孩子當作獨立的人、平等的人來對待，切忌把孩子當作自己的附屬品或使自己以一個“家長”的面孔居高臨下地出現(xiàn)在孩子面前，只有尊重孩子的人格，尊重孩子的愿望和選擇，才能使孩子感到自己有能力，是一個獨立自主的人。

3、相信孩子。

父母對孩子的信任，不久能增強孩子的信心，加強孩子對父母的尊重和信賴，同時能增強孩子的自尊心，在平時，父母要堅持每天抽出一定的時間和孩子交談，利用假期和孩子一起郊游，溝通感情，加強彼此的信任感，同時注意及時肯定、鼓勵

家園共育《如何培養(yǎng)孩子學會管理情緒的能力》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供教育孩子的方法而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時，yjs21.com還為您精選準備了如何培養(yǎng)孩子的自信心專題，希望您能喜歡！