培養(yǎng)孩子不認生媽媽們該如何做

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

如果孩子有厭學情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵孩子！教師有樹立正確的家長觀，用心教育孩子是每一個家長與教師的責任與使命！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？小編特地為您收集整理“培養(yǎng)孩子不認生媽媽們該如何做”，希望能對您有所幫助，請收藏。

培養(yǎng)孩子不認生媽媽們該如何做

孩子雖然是媽媽的寶貝，但是如果孩子只和媽媽一個人親，拒絕和其他家庭成員的抱抱，這也是不好的，更重要的是培養(yǎng)孩子不認生，這樣對孩子的性格發(fā)展以及人際交往是有好處的。那么，媽媽們該如何做呢？

1、迎合孩子的愛好心理

即使寶寶有認生的表現(xiàn)，可由于孩子的天性，寶寶還是比較喜歡跟那些比較年輕的阿姨或者小寶寶待在一起的，因為年輕的阿姨讓他有種媽媽般的感覺，而從小寶寶身上他可以看到自己的“影子”。當媽媽帶寶寶出去玩耍的時候，可以抱著寶寶跟那些阿姨或者小寶寶打招呼，跟他們一起玩。讓孩子知道除了家里人之外，其他人也都是和藹可親的，不用害怕、膽怯。

2、給孩子安全感

孩子認生一般都與“害怕”有關(guān)，因此媽媽及周圍接近寶寶的人都要給寶寶一種安全感。媽媽以及家人平時都要保持態(tài)度溫和、情感穩(wěn)定，不要忽冷忽熱。

3、多帶孩子出去走走

在寶寶3—4個月以前還不懂得認生的時候，媽媽可以有意識地帶寶寶走出家門，以幫助寶寶盡早適應他可能接觸到的各種社會環(huán)境。經(jīng)常帶寶寶去社區(qū)廣場、花園綠地等人多、小朋友比較多的場合，讓寶寶看看周圍新鮮有趣的環(huán)境，感受不同人的聲音和印象。

4、多讓孩子接觸陌生人

有的孩子只喜歡讓媽媽一個人抱，除媽媽之外的其他家庭成員一抱就哭，這是因為平時對外人接觸不多，每天只看到父母。媽媽可以嘗試著讓其他家庭成員多抱抱寶寶，在他們抱的時候媽媽可以暫時離開一會兒。讓寶寶慢慢熟悉除爸爸媽媽之外的陌生人?？梢韵葟募依锶碎_始，然后再是其他不熟悉的人，比如爸爸媽媽的同事、朋友、鄰居等。

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育兒常識——培養(yǎng)孩子的人際交往能力家長該如何做？

現(xiàn)在家庭多為獨生子女，家長都比較嬌養(yǎng)孩子，怕孩子出去玩會被人欺負，會跟別人學壞，會不安全等，于是就對孩子采取種種過分的保護措施，甚至過分的將孩子隔離在家里，認為外邊的環(huán)境不適合孩子過多接觸，不允許孩子在外邊玩耍，殊不知這樣做不利于孩子良好品格的形成，會使幼兒產(chǎn)生沉默、內(nèi)向甚至憂郁等情緒。作為家長，應放心大膽地讓幼兒與他人交往，從小培養(yǎng)孩子良好的交往能力。采取多鼓勵少批評的態(tài)度。在孩子交往的過程當中，不可避免地會有矛盾的發(fā)生，不能因為孩子的苦鬧而責罵自己的孩子或其他人，因為這是不可避免的，甚至可以說人的成長就是由各種挫折陪伴的，所以家長應根據(jù)幼兒人際關(guān)系發(fā)展的特點來科學高效的培養(yǎng)幼兒的人際交往能力。

通過分析幼兒的人際關(guān)系發(fā)展特點，幼兒同伴關(guān)系是通過相互作用的過程表現(xiàn)出來的，下面我們從小班幼兒，中班幼兒，大班幼兒三個階段來對幼兒的人際關(guān)系發(fā)展特點進行概括總結(jié)：

小班幼兒：小班幼兒剛剛從家庭步入幼兒園，同伴交往開始發(fā)展，三歲左右幼兒處于認知發(fā)展為自我中心期，更多的幼兒處于獨立游戲中，因此沖突時三歲小孩經(jīng)常遇到的事，而之所以沖突是因為幼兒還還不止如何處理發(fā)生的事情，如有的小朋友在幼兒園的時候會因為玩不到別的小朋友的好玩的東西就直接動手，這是自我中心化造成的。所以小班幼兒的同伴交往不穩(wěn)定，具有隨機性，處于懵懂的渾濁期。

中班幼兒：中班幼兒的認知能力逐步發(fā)展，交往相對增多，受忽視的幼兒也明顯減少，如有的小朋友會只顧著自己開心而搗亂別的小朋友正在進行的游戲，這樣導致多數(shù)小朋友不喜歡他，這種行為在這一階段經(jīng)常發(fā)生，容易出問題。中班幼兒這一階段同伴間的交往開始穩(wěn)定，交往對象上有明顯的指向性，更加多元化，對消極地社會行為更加敏感，同伴關(guān)系處于鮮明的分化期。

大班幼兒：大班幼兒同伴之間分化程度穩(wěn)定，對同伴的偏愛程度更加明顯，不受歡迎和特別受歡迎的幼兒差異很大，如幾個好伙伴在一起踢足球，別的小朋友參與的話他們就會表現(xiàn)出很不歡迎的態(tài)度甚至追打。此階段大班幼兒的交往已經(jīng)完全分化。同伴關(guān)系相對穩(wěn)定。根據(jù)以上的概括性的總結(jié)，家長應適當教給幼兒正確的與人交往的技巧，適當?shù)膸椭c提醒。

所以根據(jù)幼兒人際關(guān)系的發(fā)展特點，家長可以從以下幾方面對幼兒的人際交往能力進行培養(yǎng)：

應該教育孩子與他人交往時要大方，要學會分享

父母心疼孩子是理所當然的，家長可以在孩子交往前有意識地提醒幼兒，設想交往的過程及交往中出現(xiàn)的問題。比如：遇見熟悉的或陌生的人，家長應主動提醒孩子與其打招呼，問好，幫助他邁出交往的第一步，這對孩子以后的成長是有利的。

在游戲交往中提高

幼兒喜歡游戲，他的小伙伴就是最理想的游戲玩伴，他們在游戲的過程中會獲得很多的快樂和滿足，家長可以選擇一些學習性的游戲讓孩子參與，如找數(shù)字孩子等等。啟發(fā)孩子多和同伴兒交往，并及時的鼓勵孩子積極地交往，體驗合作的樂趣。

幫助孩子交朋友

孩子還小，在很多方面都會需要家長的陪同和幫助，家長在幫助孩子交朋友時應該注意三點：一是尊重別人，讓幼兒學會寬容，真誠對人就是尊重他人的表現(xiàn)；二是相信自己，在遇到挫折的時候告訴他們要學會克服困難，充滿自信，時時保持樂觀自信的好心情；三是會化解矛盾。當幼兒之間出現(xiàn)了問題，不能一味指責或是哄騙，要讓幼兒學會容忍、理解和原諒。

教育心得：寶寶識字初體驗 家長該如何做？

整理了教育心得：寶寶識字初體驗 家長該如何做？希望對爸爸媽媽正確教育孩子，指引寶貝健康發(fā)展有所幫助，僅供參考。

寶寶要開始認字了，對于家長來說又是一個新的階段。寶寶對于漢字、英文字母等都沒有具體意義，他們看到只是一些特殊的符號罷了。家長總是主觀認為，孩子學習認字越早越好，認識的字越多越好。

可是，家長忘記了，孩子都有差異性，別人家的孩子也許對字比較有敏感，認識的比較快，有的孩子可能說話能力很強，有的孩子對唱歌跳舞有天賦，家長不應該總是把自己的孩子和別人作比較。

如果總對孩子說：“你看人家誰誰誰，都會多少個字了，你呢？”會給孩子添加無形的壓力，讓孩子討厭學習。讓孩子快樂成長，比孩子認識多少字要重要的多。

家長不用著急讓3歲的孩子認識字，而是應該多多和孩子進行語言交流，讓孩子積累語言，為以后學習認字做準備。

家長不禁會問，寶寶到底多大才會認字。其實，在寶寶能夠分辨出爸爸媽媽、爺爺奶奶的時候，就已經(jīng)具備認字的能力了，只不過，字對于孩子來說，比較抽象，不容易記住，而且不像爸爸媽媽出現(xiàn)的那么頻繁。

當寶寶差不多4歲的時候，就已經(jīng)會對字產(chǎn)生興趣了，會主動追問這是什么字，代表什么東西或者意思。這個時候家長可以順著孩子，教導孩子，不過，要注意方式方法，不要讓孩子對認字感到討厭。

想讓孩子認識字，不妨從看圖畫書開始

圖畫書永遠比單純的字來的有意思，尤其是對于剛剛接觸字的孩子們來說。家長不要急忙去告訴孩子，這個字是什么，讀什么，什么意思，而是可以換一種方式。

找以圖為主，字較少的繪本，然后看圖講故事，和孩子討論，讓孩子發(fā)揮想象，復述故事，鍛煉孩子的邏輯思維，提高孩子的語言表達能力，這比單純的記住一個字的符號要重要。

讓孩子多多觀察身邊事物

孩子認字需要對某個字產(chǎn)生具體認知，如果孩子沒有接觸過，認識字就比較吃力，即使記住了，也很容易忘記。比如，如果孩子不知道水是什么，那么他就不會對水這個漢子產(chǎn)生具體認識，很難記住。

所以，多和孩子對話，激發(fā)孩子對事物的觀察力，讓孩子充分表達自己的感覺、感想，這樣才更有助于孩子的發(fā)展。

教導孩子認字的過程，也是教導孩子認識這個世界的過程，不要純粹的告訴孩子，這個字就是“左”，那個字就是“右”，一定要幫孩子建立對這個字的具體認知，讓孩子能夠感受到這個字。讓孩子從認字中尋找樂趣，激發(fā)孩子學習的欲望，讓孩子快樂認字。

孩子委屈了，家長如何做

在我們的身邊，往往有不少孩子，在遇到不順心的事情時、在經(jīng)受一點點挫折時，常常大發(fā)脾氣或是滿臉委屈，兩眼淚汪汪的。孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多時候，他們在對待事情時總顯得比成人要較真，他們更在乎父母、老師、伙伴對他們的評價。很多時候，一件不起眼的小事，一句無足輕重的話語，可能就會使得孩子感到莫大的委屈，而傷心不已。

萬千寵愛造成了“輸不起”的孩子

受著很多人的寵愛，爸媽的溺愛，老師的疼愛，在這樣倍受關(guān)注的同時，孩子的自我優(yōu)越感和自尊心也越來越強，更不容許他人打破他們的這種優(yōu)越感，因此，當給予他們的關(guān)注稍微欠缺一點時，他們往往不能正確的理解和接受，常常會覺得自己受了委屈，從而采取自我防衛(wèi)機制加以抵制和抗議。

釋放孩子的委屈情緒

當孩子覺得委屈的時候，爸媽要及時了解他們委屈的原因，讓他們的情緒得到釋放，這樣才能讓他們形成健康、樂觀的人格。

接納孩子的情緒

當孩子受委屈時，能夠?qū)⒉豢煨钩鰜?，是件好事。此時，只要孩子的言行不是太過分，家長、老師應該接受、允許孩子適度的哭鬧。

之后，自然應該好好的去安慰孩子，設法使孩子的情緒在爆發(fā)后能夠漸漸平復下來。但是，安撫孩子不應該是無條件的順從孩子。如果毫無原則的一味遷就孩子，不能真正解決孩子的問題。

讓孩子訴說

當孩子的情緒平靜下來以后，家長、老師可以讓孩子把事情的來龍去脈說一遍。一定要讓孩子主動的述說，當孩子提及自己的感受時，鼓勵其說出為什么會有這樣的感受。家長、老師在仔細聆聽后，可以心平氣和的從其他人的角度設幾個問題問孩子，引導孩子從他人的角度看問題。

提高孩子的心理成熟度

孩子在成長過程中難免會遇到這樣那樣的小挫折，爸媽要提高自己孩子的心理成熟度，而不是一味覺得委屈，要讓孩子學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒。心理成熟度高的孩子，面對社會和環(huán)境的變化較易適應，他們的自控能力、承受能力都比較好，比較“老練”。而心理成熟度差的孩子，不太容易適應不斷變化的環(huán)境，也不太容易形成良好的自我控制，這樣，在人際關(guān)系和心理健康中更容易出現(xiàn)問題。

孩子犯錯誤 家長如何做?

案例

微信公號家長提問：孩子現(xiàn)在小學五年級了，以前他犯錯誤，我都會說他，有的時候著急也會打兩下，發(fā)現(xiàn)孩子現(xiàn)在很怕我，但是我感覺和孩子越來越遠了，我很著急，不知道在孩子犯錯誤的時候，我應該采取什么樣的方式幫助他糾正錯誤？

專家觀點

北京市朝陽區(qū)白家莊小學教師陳鐵蘋：

五年級孩子的自我意識開始崛起，自主性逐漸增強。依賴、服從的特征逐漸消退，自主和批判的態(tài)度開始出現(xiàn)，學生有了自己的思考，不再輕易接受別人的觀點。自我調(diào)控能力加強，能比較現(xiàn)實地對待困難和自己的不足，對事務的認識加深了理解。他們強烈需要得到父母的尊重和理解，需要父母把他們當作大孩子。

這個年齡的孩子犯了錯誤，一些家長遇事欠冷靜，嘮叨孩子一通，急了就打兩下，甚至還有人“威脅”孩子幾句，用家長的“威嚴”想來“控制”住孩子，片面地認為這樣就能解決了問題。殊不知，這樣的結(jié)果就像案例中所說的，孩子離家長越來越遠。其實，這時的孩子不是怕家長，而是在用一種“不抵抗”辦法，來逃避家長的絮叨和威脅。久而久之，孩子開始逆反，形成叛逆的個性。所以，這個年齡的孩子情緒控制還是需要家長的悉心呵護和耐心引導。

一、尊重孩子，從真誠溝通開始。

對于孩子的一次小小失誤、錯誤，家長不反復進行說教，反復批評，不提出過于嚴格或過多的要求?？梢哉降嘏c孩子好好談一次，將對孩子的某種要求或期望告訴他，或者告訴他某次失誤應該吸取的教訓，說明從小事總結(jié)經(jīng)驗的重要性。如果方法得當，一次溝通的效果勝過多次反復說教。家長與孩子溝通，還可以虛心征求孩子的意見和想法，看到家長的真誠，孩子會將自己的真實想法說出來。孩子感覺家長是把自己當大孩子了，心里有一種滿滿的被尊重的感覺，這樣的溝通才有效。

二、尊重孩子，從自我反思開始

五年級的孩子判斷是非的能力開始增強，心中總想個平等、民主。當家長批評孩子的時候，其實，孩子也會看到家長身上的許多不足。所以，家長應該經(jīng)常反思自己的行為。蘇霍姆林斯基說過：“任何人如果不能教育自己，也就不能教育別人。”家庭教育中家長主動進行反思、改進，尤其在與孩子有矛盾或分歧的時候，家長靜下心來反思教育過程是否得當，這也是家庭民主的表現(xiàn)。家長如果進行反思，發(fā)現(xiàn)問題全家一起努力改正，對孩子會產(chǎn)生積極的促進作用。身教重于言教，孩子一定會向家長學習，犯了錯誤及時反思，努力改正。

三、尊重孩子，從賞識鼓勵開始

尊重就是懂得與理解，包容與賞識。對孩子的肯定與賞識是孩子健康快樂成長的法寶。賞識是一種真摯的愛。孩子出現(xiàn)問題，我們以平和的態(tài)度，科學的方法，積極引導，包容、寬恕，幫助孩子制定改正計劃，孩子的點滴進步及時表揚與鼓勵，讓孩子在錯誤中能夠汲取教訓，增長經(jīng)驗，堅信孩子是優(yōu)秀的。成功的家長一個共同的特點就是能恰到好處地夸獎孩子，起到激勵和警示作用。

總之，正確認識孩子犯錯的心理動機，走進孩子的心靈，尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，孩子的教育不一定需要花費太多的時間，但卻需要時刻具有尋找教育時機的意識，更新家庭教育觀念，為孩子一生的幸福奠基。

孩子反抗叛逆，家長應該如何做

一、孩子反抗行為的分析

怎樣看待孩子的反抗行為呢？家長看到孩子這種表現(xiàn)，特別生氣，覺得自己怎么攤上這么一個孩子，真是倒霉。其實，孩子有反抗行為并不稀奇。

心理學家認為，3歲幼兒不反抗，就不是正常兒童，3歲孩子幾乎是與“反抗”連結(jié)在一起的。這期間的幼兒正意味著人生第一次“危機來臨”。此期間孩子不管什么事都要反對，無論叫他做什么，他都說“不”；即使自己喜歡的事物，只要別人先說或先做了，他就不高興。當家長的對這類“反抗”要有正確認識，孩子并非故意反抗，他們是有理由而反抗的。

1～2歲時，體力逐漸增強，到3歲時許多事情都可自己做了，他希望能把能力充分發(fā)揮出來，但卻被壓制著，因而反抗；2～3歲幼兒有了自己的“精神世界”和“想法”，想把他們的“意欲”表現(xiàn)出來，但常被父母阻止和責罵，孩子的想法被成人社會的“規(guī)范”壓制了，所以他不得不反抗。欲求不滿足，常會發(fā)之于哭、嚷、生氣，大人認為孩子太任性了。這時候的孩子就這樣困擾在自己的意欲與社會規(guī)范的矛盾中，仿佛像個“小大人”了。

從上面我們可以看出，反抗行為是孩子必須經(jīng)過的階段，而且從另一個角度來看，反抗行為強的孩子，長大后容易有堅定的獨立意志。心理學家曾在2～5歲兒童中挑選100名反抗性較強者，以及100名幾乎看不出反抗性的兒童；追蹤觀察到青年期。結(jié)果前者有84人意志較堅強，有主見，有獨立分析和判斷事物、作出決定的能力，后者僅有少數(shù)人意志較堅強，其余的人遇事不能作決定，不能獨立承擔責任。因此，家長對孩子的反抗行為要有一個正確認識，不要生氣，不要急躁。

二、怎樣教育反抗行為強的孩子

那么，怎樣才能引導、教育反抗行為強烈的孩子呢？教育孩子安然度過這個反抗期，就要讓“自我服務”不偏離“唯我獨尊”的意識，孩子的反抗便會自然地逐漸消失。如果強迫壓制他的反抗，將會“內(nèi)攻”，反抗心理一旦“內(nèi)攻”，便長久醞釀在孩子心里，甚至終使孩子一輩子成為“反抗兒”或懦弱兒。因此，對孩子的反抗行為，要多加以正確引導。

1、讓孩子完成一件事情

“自我”心理使孩子什么都要自己做，只要情況許可，應盡量使他“如愿以償”；鼓勵孩子把一事從頭到尾做完，即使成效不好，也要夸他幾句。3歲孩子能把一事做完是很了不起的。例如穿鞋著衣，穿外套等均可訓練。

2、讓孩子幫忙做事

家長可讓孩子幫助做簡單的事，如“抹桌面”，雖然孩子不能把桌面抹得非常干凈，但也要允許孩子去做。家長要注意他們尚不太關(guān)心做事是否完美的特點，例如，孩子戴歪了帽子，根本不愿意大人把它矯正過來，他做的事，很不愿意大人重新再做一次。孩子因為嘗到自己可以同大人一樣做事的滿足，就可以保持很長時間的良好情緒。

3、凡事都讓孩子親身“體驗一下”

不管做什么，家長要盡可能尊重孩子意見，不要過分干涉他，讓孩子自己來。有些事情明知孩子不可能做得好，也讓他去體驗一次。例如：此期幼兒尚無“大小觀念”，但有時卻會吵著要把大洋娃娃裝進一個比娃娃小的盒子里。成人不要一下就說“這樣不行”，還是讓他自己去試裝一下，等他試過后就會“知難而退”。這些方法并非討好孩子、遷就孩子，而是細心地啟發(fā)。不要用壓制他們來度過“反抗期”，只要堅持下去，不要多久，孩子便會有很大進步的。

育兒知識：幼兒咳嗽，媽媽們該怎么做？

一到天氣轉(zhuǎn)涼，孩子就很容易咳嗽。只要孩子一咳嗽，媽媽們就開始擔心，急著帶孩子去醫(yī)院看病，真恨不得自己去替孩子生病，真是可憐天下父母心！

咳嗽是怎么回事？

按中醫(yī)理論，咳嗽一般分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。所以，孩子咳嗽了，媽媽首先要分清咳嗽種類，才可以對癥下藥哦！

風寒咳嗽：如果舌苔白，說明寒氣重，痰也較稀、白、黏，并有鼻塞流涕。風熱咳嗽：如果舌苔黃、紅，說明內(nèi)熱重，痰黃、稠，不易咳出，并有咽痛。

內(nèi)傷咳嗽：多久咳不愈、反復發(fā)作。

風燥咳嗽：干咳無痰或痰少粘稠難咯，鼻燥咽干，舌干紅少津。

其實，引起孩子咳嗽的原因有很多，比如感冒、室內(nèi)空氣干燥、喝水少，嗆奶等都會引起咳嗽。如果孩子沒有其它癥狀，只是偶爾咳嗽，大可不必擔心，保持室內(nèi)通風、干凈、空氣濕潤，多給寶寶喝水就可以了。如果孩子是因為哮喘、支氣管炎、肺炎、流感、異物吸入等引起的咳嗽，就要引起足夠重視，應及時就醫(yī)，以免造成嚴重后果。

哮喘——夜間干咳。

支氣管炎——咳嗽時有嘶嘶地聲音。

肺炎——感冒一周未愈，咳嗽痰多，呼吸變快。流感——高燒伴咳嗽。異物吸入——突然劇烈咳嗽，呼吸困難。

不同咳嗽種類怎么調(diào)理飲食？

有的媽媽一聽到孩子咳嗽，就會煮點冰糖梨水給孩子喝，可是孩子為什么越喝咳得越厲害？這是因為沒有分清孩子咳嗽的種類，給孩子喝冰糖梨水不對癥，自然會加重咳嗽癥狀。

風寒咳嗽：宜吃些溫熱、化痰止咳的食物。

1.生姜+紅糖+大蒜：在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蔥白粥：新鮮蔥白3-5根，每根約7cm，洗后切細。粳米50克煮成稀粥，再放入蔥白，稍煮后即可食用。

3.蒸大蒜水：把2-3瓣大蒜拍碎放碗中，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸15分鐘即可。一般一天2-3次，一次小半碗。

風熱咳嗽：宜吃些清熱、化痰止咳的食物。

1.魚腥草煲豬肺：250克豬肺切塊炒透漂水濾干，與30克魚腥草、1/4個羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煲2小時，以鹽調(diào)味，分2-3次飲用。

2.荸薺水：取2-3個荸薺去皮切薄片，放入鍋中加一碗水，在火上燒5分鐘即可。

內(nèi)傷咳嗽：宜吃些調(diào)理脾胃、補腎、補肺氣的食物。

1.山藥粥：把山藥去皮切成小塊搗碎，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，然后倒入熬好的大米粥里煮開即可。做好的一碗山藥粥可以2-3次吃完，最好是空腹吃，效果更好。

2.核桃+芝麻+紅棗+冰糖：把核桃、黑芝麻、紅棗搗碎拌勻，再放入少量冰糖粉，加水調(diào)成糊狀放入鍋里蒸，大火燒開后改小火蒸40分鐘即可。

3.蘿卜水：白蘿卜洗凈切4-5薄片，放入鍋內(nèi)，加入半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，晾涼后食用。

風燥咳嗽：宜吃些清肺潤燥止咳的食物。

1.冰糖+雪梨：雪梨1個，冰糖30克。將雪梨去皮核，與冰糖放入碗中，隔水燉至冰糖融化，吃梨飲汁，宜晚飯后食用。

2.百合粳米粥：百合30克，粳米50克，冰糖適量。將百合洗凈，與粳米同煮粥，加入適量冰糖即可。

孩子咳嗽如何護理？

1.不要私自給孩子吃止咳藥，應遵醫(yī)囑。

2.在家注意日常護理，房間注意通風，穿衣要適宜，免得著涼或捂出汗來。

3.睡覺時咳嗽，讓孩子側(cè)臥，最好將頭部或上身用毛巾墊高一點，以免呼吸道分泌物反流到氣管引起咳嗽。

4.多給孩子喝溫白開水，幫助孩子稀釋痰液，有利于痰液的咳出，飲食也要盡量清淡。

5.可幫孩子拍背拍痰，從孩子的背部，從下往上，從外往里拍，促進孩子排痰。

咳嗽不能吃什么？

1.寒涼食物：咳嗽時，如果吃冷飲，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2.油炸食物：油炸食物會加重胃腸負擔，產(chǎn)生痰液，使咳嗽加重。

3.腥味食物：魚腥味易刺激呼吸道，咳嗽時吃魚腥類食物會加重咳嗽。

4.橘子：橘肉會生熱生痰，但橘子皮有止咳化痰的功效，可給孩子喝一些橘皮水，如玉米須橘皮水。

5.如果咳嗽有痰，吃甜食反而會生痰，使咳嗽變得更加厲害。

孩子咳嗽，媽媽一定要把好孩的“入口關(guān)”，吃對了孩子好得快，反之會加重孩子咳嗽的癥狀，所以，媽媽們千萬不要掉以輕心?？傊⒆涌人粤?，日常飲食一定要清淡，但應富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。如果孩子的食欲欠佳，可做些清淡味鮮且易消化的食物，如菜粥、片湯、面湯等。

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