冬季，幼師怎么組織孩子午睡？

幼師教育筆記。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長與教師互相配合可以揚(yáng)長避短，更好激發(fā)孩子潛能！教師要同家長多交流溝通，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，家園共育要注意一些什么呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《冬季，幼師怎么組織孩子午睡？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

幼兒園作息制度中的午睡，是保證孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成長的措施之一。幼兒年齡越小，所需的睡眠時間越長。

不同年齡的睡眠時間為：3－4歲12小時，4－5歲11小時，5－6歲10小時。

幼兒每天睡眠一般指兩個時間：一個是夜晚，一個是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。

幼兒身體在發(fā)育之中，自晨至中午，由于參加集體教育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要，午睡有益幼兒身心。

午睡是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。從醫(yī)學(xué)保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。

根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，在幼兒園一日生活中（上午8時－下午16時），在長達(dá)8小時的學(xué)習(xí)游戲過程中，安排2－2.5小時的午睡時間是非常必要的。

?睡前準(zhǔn)備

1、午睡的房間必須保持空氣流通。寒冷季節(jié)保育員應(yīng)在午睡前半小時關(guān)窗保持寢室溫度，其它季節(jié)全天開窗通風(fēng)。午睡前拉好窗簾，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個良好的睡眠環(huán)境。

2、根據(jù)季節(jié)及時更換幼兒被褥，為體弱兒和易生病的幼兒準(zhǔn)備較厚的被褥。

保教人員要相互配合，做好睡前的準(zhǔn)備工作：保育員必須先清掃地上的垃圾，用半干的拖把拖凈灰塵，待地板干燥后鋪上小床。床鋪不應(yīng)有雜物（特別是一些有可能傷害兒童的物品如別針、發(fā)夾等）。

3、每位幼兒的床鋪、被褥、枕頭均有統(tǒng)一標(biāo)志，保證寢具專人專用。床鋪的標(biāo)志在床體右上角，標(biāo)志清晰；被褥、枕頭均繡有幼兒姓名，便于教師、幼兒分辨。

4、合理安排幼兒午睡的床位，體弱的幼兒應(yīng)安排在背風(fēng)處，體質(zhì)較好、怕熱的幼兒可安排在通風(fēng)處（但不能吹過堂 風(fēng)）。

易尿床和活潑好動愛說話的幼兒睡在教師照顧得到的地方，咳嗽的幼兒最好與其它幼兒有一定的距離。全體幼兒 頭腳交叉睡。

5、組織幼兒散步、聽音樂、聽故事或兒歌等安靜的活動，不宜讓兒童做活動量大的游戲，以保證兒童安靜入睡。

6、檢查幼兒口腔內(nèi)是否有食物殘?jiān)?，督促幼兒飯后漱口?/p>

7、提醒幼兒睡前小便，不帶發(fā)卡，玩具等物品入寢室。值日生摘下值日生牌。

8、做好睡前的教育工作，每天針對午睡保育目標(biāo)提出相應(yīng)要求。

?睡間管理

1、提示并指導(dǎo)幼兒先將鞋襪整齊的脫放在床下，將外衣，外褲按要求分別疊放整齊,并放置在固定位置(衣服放在褲子上 面，穿衣時方便)。

2、幼兒睡間起床小便時，為幼兒準(zhǔn)備好小拖鞋，春秋季應(yīng)備背心，冬季準(zhǔn)備棉背心，避免幼兒感冒。

3、按小組分批入睡，教師每天提醒幼兒右側(cè)臥躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉下被子，起床后及時進(jìn)行教育。

4、對一時不能入睡的幼兒可用面部表情和手勢提示，或輕輕撫摸勸慰，讓幼兒體會教師的愛和要求，引導(dǎo)入睡。

5、如保育員看班，教師應(yīng)及時做好交接班工作，詳細(xì)說明應(yīng)特別關(guān)注的情況。

6、當(dāng)班老師不能擅離班級，做好每十五分鐘一次的巡回檢查，保證在第一時間、以最快速度到達(dá)發(fā)生意外的幼兒處。

7、及時檢查幼兒是否有異常情況發(fā)生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭上、頸部的汗。

8、值班人員動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，并加強(qiáng)午睡觀察，特別是發(fā)燒吃藥的幼兒，及時做好午睡觀察記錄。

9、個別護(hù)理：

（1）對體弱兒要多加關(guān)心，可先入睡，多汗的幼兒可在睡前背部墊上干毛巾，汗?jié)竦拿硪皶r拿掉。

（2）易哭吵的幼兒最后入睡對個別入睡難的幼兒，應(yīng)隨時調(diào)整教育策略，可讓其晚睡或早起。

（3）咳嗽的幼兒如難以入睡，教師應(yīng)提醒幼兒喝水，并及時提醒小便。

（4）對于尿多，睡前喝藥的幼兒應(yīng)提醒小便，防止尿床。若入廁時間超過2分鐘，教師應(yīng)去盥洗室察看原因。小班幼 兒應(yīng)由教師跟隨。

（5）采取分區(qū)照看，值班人員盡量靠近入睡難、生病，吃藥的幼兒，有利于觀察。

?起床管理

1、幼兒起床前關(guān)好窗戶，以免著涼。夏天也要避免吹對流風(fēng)。

2、教師可用播放輕音樂，故事等多種手段叫醒幼兒，可分批起床，對個別起床難的幼兒應(yīng)到身邊輕拍，輕聲喚醒。

3、夏冬季節(jié)，起床前活動室應(yīng)提前20分鐘開空調(diào)，調(diào)整溫差。

4、穿衣服時幼兒應(yīng)先坐在被窩里穿上衣，再起身穿褲子，防止感冒。

5、有秩序地組織幼兒起床，教師應(yīng)檢查幼兒衣服、鞋襪，避免穿反鞋、穿錯衣褲、不穿襪子的情況。

6、起床后要做好午檢，摸幼兒額頭試溫，觀察精神狀態(tài)和檢查身體情況，根據(jù)當(dāng)日氣溫增減衣服，及時組織幼兒分批入廁。

7、起床后指導(dǎo)每位幼兒喝一大杯水，補(bǔ)充水分。

?睡后整理

1、在幼兒全部穿好衣服后，一位教師協(xié)同保育員將幼兒床鋪整理好。床面整齊無皺折，幼兒枕頭全部放在床的右面。

2、起床后，一名教師組織幼兒活動，另外一名教師給女孩梳頭。

3、幼兒全部離開后清理寢室衛(wèi)生，保持空氣流通。

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幼兒園午睡管理教師行為規(guī)范|孩子午睡，老師做什么？

午睡是幼兒一日活動中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對促進(jìn)幼兒身體發(fā)育、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)起著重要作用。幼兒的大部分午睡時間都是在幼兒園度過的，他們睡覺的時候老師在干什么呢？

午睡前的準(zhǔn)備工作1.做到三關(guān)：關(guān)燈、關(guān)門、關(guān)窗。冬季一般提前半小時關(guān)窗。

2.清點(diǎn)幼兒人數(shù)，注意午餐后有無接走的幼兒。

3.檢查幼兒是否攜帶物品上床，嘴巴里有無異物，如紐扣、發(fā)卡、零食等。

4.組織幼兒就寢前如廁，避免尿床。為尿頻幼兒準(zhǔn)備一雙拖鞋放在床邊。對如廁需要幫助的幼兒和頑皮、拖延的幼兒，教師要跟隨、督促。

5.把有特殊情況的幼兒（如情緒不穩(wěn)定、生病需要喝藥的幼兒等）安排在離自己最近的位置，便于更好地照顧他們。

6.把好動和入睡慢的幼兒分隔開，以免他們互相干擾。

7.鍛煉幼兒自理能力，如鋪放被子、脫衣服等。

午睡中的照料工作1.播放舒緩的音樂，或者講一些小故事，幫助幼兒快速入睡。

2.幼兒入睡后每10分鐘進(jìn)行一次巡視，觀察幼兒的面色、呼吸，注意異常情況的發(fā)生。

3.為踢被子的幼兒蓋好被子，防止感冒。

4.發(fā)現(xiàn)有俯臥、左側(cè)臥、頭埋在枕頭下或用被子蒙頭睡的幼兒，要輕輕翻動他，移開被子，糾正不良睡姿。

5.檢查幼兒的衣服襪子，發(fā)現(xiàn)有掉紐扣或破洞的，及時拿針線縫補(bǔ)。

6.由于寢室里幼兒多，長時間的睡眠會導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，所以午睡過程中老師還要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通，同時注意不讓對流風(fēng)直接吹在幼兒身上。

起床后的叫醒工作1.組織幼兒安靜、有序起床，禁止在床上打鬧。

2.觀察每個幼兒的精神狀態(tài)，對沒醒的幼兒采取輕喚的方式叫醒，以免驚嚇到他。

3.教會幼兒說“老師，我不會穿衣服/系鞋帶”，當(dāng)衣服比較難穿時，幼兒就會主動向老師尋求幫助。

原來，在孩子們睡著的時候，老師一點(diǎn)都沒閑著，默默做了這么多事！除了在午睡時細(xì)致做好各項(xiàng)工作外，老師們還會通過開展相關(guān)主題教學(xué)活動，幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

午睡活動方案下面這篇活動方案就是基于很多幼兒睡姿不正確，喜歡蒙頭睡、咬被角、玩玩具的現(xiàn)象而設(shè)計(jì)的。

《午睡》

活動目標(biāo)

1.了解常見動物的睡眠方式，知道不同的動物有不同的睡眠方式。

2.了解人類科學(xué)的睡眠姿勢，逐步養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

活動方法

1.教師出示動物卡片（魚、馬、貓頭鷹、丹頂鶴等），讓幼兒說說它們分別是怎么睡覺的。

魚：睜著眼睛睡覺

馬：站著睡覺

貓頭鷹：一只眼睛睜著一只眼睛閉著睡覺

丹頂鶴：單腿站立睡覺

（以上動物圖片源自網(wǎng)絡(luò)）

2.提問幼兒：人是怎么睡覺的？

告訴幼兒，人的科學(xué)睡眠姿勢是朝右側(cè)睡，這樣不會壓迫心臟。為了保證充分的睡眠，中午要午睡，晚上也要睡覺。

3.游戲：Yes or No。

教師提出一些關(guān)于睡眠的問題，讓幼兒判斷對錯。

①最健康的睡姿是朝左側(cè)睡。（No）

②中午不睡覺也沒關(guān)系，反正晚上回家會睡。（No）

③睡不著的時候可以在床上玩玩具，或者找旁邊的小伙伴一起偷偷玩。（No）

④睡覺時不舒服了就自己忍一忍，不告訴老師。（No）

活動建議

1.利用離園時間或家長會，向家長介紹幼兒園的作息時間，確保幼兒在家中與在幼兒園的午睡時間一致。

2.教師可以在寢室的墻面上布置一些午睡提示圖，營造安靜的睡眠環(huán)境，指導(dǎo)幼兒以正確的姿勢睡覺。

北京國際幼教展　

更多幼兒園管理流程解析盡在5月11日——13日在北京中國國際展覽中心舉辦的第19屆北京國際幼教展，同期舉辦2017“幼教之春”大型系列論壇活動，邀請眾多國內(nèi)外知名幼教實(shí)戰(zhàn)家，解決幼兒園管理的種種疑難雜癥。

論壇日程

論壇費(fèi)用：580元/人（含聽課費(fèi)、張梅玲教授《幼兒園是快樂園---學(xué)前兒童思維能力培養(yǎng)》7張DVD光盤一套、茶點(diǎn)、證件、講義，等）；

孩子不愛午睡，怎么辦？

孩子不愛午睡，怎么辦？前段時間看到一個新聞，幼兒園孩子不午睡，被老師拿膠帶封嘴，不午睡的女孩被老師扎手。真是可怕，xx寶上幼兒園之后也經(jīng)常不午睡，這也一直是我擔(dān)心的，也是他不喜歡幼兒園的原因之一。兩歲半以前，每天都能午睡，之后在家我陪著午睡也基本不睡了，上了幼兒園，精力充沛的孩子，在幼兒園活動不夠，更是不愿意午睡了。

才上幼兒園的時候，他因?yàn)槲缢瘑栴}，站過墻跟，門邊，還躺過硬硬的桌子，回來和我說，把頭都有硌疼了，不舒服。這些都是我”隨意“問出來的。我知道自己的孩子自由成性，不受管制，老師雖然我經(jīng)常和老師溝通，鼓勵他要午睡?？墒撬褪遣幌矚g午睡，晚上10點(diǎn)多睡，早上7點(diǎn)半前起，中午絕對不會睡。如此精力充沛的孩子真是頭疼。

直到大班，下午接的時候，基本都會和老師了解一下情況，10次有9次，老師都是搖頭苦笑：沒睡。幼兒園沒有單獨(dú)的房間給不午睡的孩子中午玩，也就是說，所有的孩子都午睡了。這單獨(dú)一個不午睡的孩子怎么辦？躺在床上，哪怕睜著眼睛，不說話就行，直到小朋友們都睡了，再起來玩，不影響其他小朋友就好了。老師這樣的解決的。但不是每次都順暢，畢竟幾歲的孩子，自我控制能力不那么好，想想孩子睡不著，躺床上睜著眼要躺兩個小時，也是件挺不容易的事兒，而且有壓力，每天早上送園的時候，xx寶就非?？蓱z的說，媽媽早點(diǎn)來接我好不好，中午就接回去，我不想睡覺。孩子為什么都要一樣呢？他有那么多精力，他睡不著，逼迫只能越來越反抗。

其實(shí)孩子午睡的好處多多，夏季天氣炎熱，夜短晝長，夜間睡眠時間相對減少了，為此，需要有一定時間的午睡來補(bǔ)足。特別是幼兒，由于大腦發(fā)育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來休息，以補(bǔ)充夜間睡眠的不足部分。

孩子在幼兒園午睡困難，如果是因?yàn)閷τ變簣@的環(huán)境比較陌生或是孩子在家尚未養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣，這樣的可以慢慢培養(yǎng)，接納孩子的情緒，減輕孩子的壓力，和老師溝通好，家長也不要焦慮，給孩子自己一段適應(yīng)的過程，這樣往往就很容易讓孩子午睡了。

但另一種情況，孩子精力過旺，基本不需要午睡，精力還是很充沛的情況下，還是不要逼迫了，如果幼兒園有條件有老師專門陪中午看書或游戲就最好不過，如果沒有，就中午辛苦點(diǎn)，接回家吧。在很多農(nóng)村，也有幼兒園，基本都中午接回來，我看很多孩子也不會午睡，晚上早點(diǎn)睡覺就好了。想起我小時候，夏天，媽媽午睡，讓我也睡，往往是她睡著了，我起來就跑出去玩了。如果中午沒辦法接回來，那只能和老師溝通好，讓孩子不打擾其他孩子的情況下，自己看書或玩玩具。不論如何，孩子能適應(yīng)環(huán)境，快樂才是我們希望的。

育兒知識：孩子不愛午睡怎么辦

第一次與馨馨接觸，你肯定會覺得她是個特文靜的小女孩，可從平時的觀察與了解中發(fā)現(xiàn)她非常的活潑、調(diào)皮，精神勁特足。就拿每天的午睡來說吧，她總是那個唯一一直睡不著的孩子。針對馨馨這種情況，我對她做了如下觀察：

1、幼兒已經(jīng)睡下很久，大部分幼兒都沉沉地睡熟了，但我還是不斷地聽到有在小聲地哼唱。這是誰呢？尋著聲音找過去，原來馨馨還沒睡著。

2、幼兒午睡不久就發(fā)出均勻的呼吸聲，大部分都沉睡在甜甜的夢鄉(xiāng)中，這時我忽然聽到泓印的告狀聲：“老師，馨馨老是拽我被子！”原來又是馨馨睡不著的時候惹事了。

馨馨從小就沒有午睡習(xí)慣，在幼兒園里時間長了還好，但如果放假回來，便會有很長一段時間睡不著。和她家長聯(lián)系，家長反映孩子在家從來不午睡，家長也忙，懶得哄她睡午覺，久而久之便養(yǎng)成了她不愛午睡的習(xí)慣。

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：家園配合是教育幼兒最好的渠道。如果單在幼兒園午睡，而星期天及節(jié)假日在家不午睡的話，那她永遠(yuǎn)無法形成良好的睡眠習(xí)慣。為此，我和家長聯(lián)系，要求家長和幼兒園配合，使孩子能在在家中也養(yǎng)成午睡習(xí)慣，這樣不間斷地進(jìn)行培養(yǎng)、教育，也就慢慢達(dá)到了預(yù)期的目的。

幼兒園的孩子正處于秩序敏感期，讓孩子在統(tǒng)一的時間睡午覺，其實(shí)是培養(yǎng)孩子集體意識與集體責(zé)任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時間，但有些孩子卻怎么也不愿睡，怎么辦？

調(diào)皮好動的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息時間睡午覺。除了生病不舒服以外，還有的這種習(xí)慣就是在家里養(yǎng)成的，對于這樣的孩子，作為老師我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

1、睡前不要劇烈運(yùn)動。

睡前大量運(yùn)動會造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中;

2、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛。

一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂，這樣會更加有利于寶寶快速的入睡;

3、老師耐心和孩子溝通

當(dāng)孩子對幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡;

4、睡前不要訓(xùn)斥孩子

睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量，此時忌諱睡前不大聲訓(xùn)斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等。

5、睡前適當(dāng)夸獎孩子的優(yōu)點(diǎn)

在孩子睡覺之前釋放的夸獎下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

7、家長與老師積極配合

及時跟家長進(jìn)行溝通，在家也要一樣遵循幼兒園的作息習(xí)慣，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

育兒常識——夏季幼兒園孩子午睡的這些事，老師家長都要知道！

早上高高興興送孩子去上幼兒園，沒想到竟然是和孩子永別。這是一件多么痛苦的事，讓人無法接受。

還記得這個事例嗎？

5歲的小萬，早上吃得很多。

中午吃飯，幼兒園老師說不能浪費(fèi)食物，要把飯菜吃完。小萬是個乖孩子，就大口大口把飯菜吃完了。

要睡午覺了，小萬不想睡，幼兒園老師強(qiáng)迫小萬睡，小萬趴著枕頭最終進(jìn)入睡眠。悲劇因此發(fā)生了。

孩子們都睡醒了，陸續(xù)回教室了，小萬還沒醒，以為遲睡原因，因此并未叫醒他。

過了20分鐘，幼兒園老師去叫小萬，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小萬已經(jīng)停止了呼吸。

醫(yī)生診斷：孩子午餐時，吃撐了，還沒消化就直接入睡，導(dǎo)致小孩子因食物倒流，堵塞氣管致死。

可憐的孩子，可惜你沒有遇到懂你的老師，就這樣悄無聲息地走了，希望你一路走好！

如果，你不太乖，在老師面前敢說“不”，沒有吃太飽，晚點(diǎn)睡，也許你還活蹦亂跳的。

如果，老師不強(qiáng)迫你入睡，尊重你的選擇，早點(diǎn)叫醒你，也許悲劇就不會在你身上發(fā)生。

真是天有不測風(fēng)云。人生有各種各樣的意外，有些意外防不勝防，是我們無法控制的；但有些意外，只要早做準(zhǔn)備、未雨綢繆，卻是可以避免的。

小萬的意外，是可以避免的，然而，幼兒園老師的疏忽、威脅、強(qiáng)迫，是直接造成悲劇發(fā)生的主因。因?yàn)?，沒有哪個孩子不敢不聽老師的話，不聽話，后頭是要吃苦頭的。

希望小萬的悲劇不要重演，也希望所有幼兒園和家長引以為戒。

那么，幼兒園孩子午睡時要注意什么？

務(wù)必要做到“一聽、二看、三摸、四做”

一聽：聽聽幼兒的呼吸是否正常。

二看：看幼兒的神態(tài)，嚴(yán)密注視幼兒的舉動有無異常；發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。

三摸：摸摸幼兒額頭的溫度。

四做：對個別踢被子的孩子要為其蓋好，不讓孩子蒙頭睡；到了起床時間，要叫醒孩子。

總之，幼兒園孩子午睡時，老師一定要照看好每個孩子，時刻觀察孩子的睡眠情況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子蒙頭睡、趴著睡，一定要注意調(diào)整孩子的睡姿；孩子踢被子，要幫其蓋好被子；孩子睡覺時出汗，要幫其擦汗。

如果發(fā)現(xiàn)異常情況，如咬被子或枕巾、臉色和嘴唇蒼白、呼吸急促、渾身發(fā)抖等，最好及時送往醫(yī)院就醫(yī)。

幼兒園孩子不肯睡，怎么辦？

1、蹲下來聽聽孩子怎么說，不要不分青紅皂白，強(qiáng)迫孩子入睡。如果是吃撐了，不要

急于讓孩子入睡，避免發(fā)生像小萬的悲??；如果是不困，可以讓孩子躺下，閉上眼睛，放松放松就行啦！孩子在閉目養(yǎng)神時，總會在“不知不覺”中進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

2、對睡覺時需要有人在旁邊 陪的孩子，可以輕輕摸摸孩子的頭、拍拍孩子的背，對孩子翹起大拇指，孩子就會安靜入睡。

3、給予適當(dāng)表揚(yáng)和鼓勵，閉上眼睛、蓋好被子的孩子獎勵小紅花，孩子就會很乖了。

4、對于個別特別調(diào)皮的孩子，在不影響其他孩子休息的前提下，給予有限度的自由，如安排他去教師里畫畫或看書等。

總之，孩子之間存在個體差異，當(dāng)孩子不想午睡時，不要盲目的責(zé)備，而要了解孩子不睡的原因，做到因人而異，切勿因強(qiáng)迫釀成悲劇。

冬季育兒知識：冬季寶寶蘋果臉怎么辦

在冬天的時候，寶媽們都會發(fā)現(xiàn)，稍不注意寶寶的臉就會變成蘋果臉。因?yàn)閷殞毜哪樖菋赡鄣?，所以很容易紅紅的、皴皴的。那么冬季寶寶蘋果臉該怎么辦呢？下面就來告訴寶媽們解決辦法。

其實(shí)，很多時候就是因?yàn)閶寢寕冏o(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的哦。有寶媽認(rèn)為：寶寶的皮膚水嫩嫩的，平時也很少出門曬太陽吹風(fēng)，可以不需要涂抹寶寶潤膚霜也可以。況且，就算是寶寶的面霜、潤膚霜，也都是添加了東西的，總是對寶寶不好的吧?有很多媽媽有同樣的想法?

這種想法是不對的。

要知道，小寶寶經(jīng)常流鼻涕、流眼淚，而且喝奶也容易吐奶、溢奶，皮膚容易被各種你認(rèn)為無害的物質(zhì)侵染，就很容易出現(xiàn)皴了的情況。另外，寶寶剛學(xué)會走路的話，常常不愿意待在家里，喜歡去戶外走一走，這樣也很容易被風(fēng)吹傷。

再加上冬季寒冷干燥，寶寶的皮膚容易失水，清潔護(hù)理不到位的話，就很容易出現(xiàn)干燥、皴裂、脫屑、發(fā)紅等情況，尤其是小手和小臉蛋。

要解決冬季寶寶皮膚容易皴了的困擾，媽媽們可以嘗試以下這些辦法：

1、增加室內(nèi)濕度

空氣過于干燥很容易引發(fā)肌膚問題，比如干燥、瘙癢等等，所以冬季室內(nèi)要適當(dāng)保持濕度，可以嘗試使用加濕器又或者放一盆水都是可以的，但要注意安全，防止寶寶夠到。濕度增加了，寶寶的皮膚就會變得水潤起來。

2、注意皮膚清潔

寶寶經(jīng)?？摁[、流口水、吐奶等，所以一定要注意好皮膚的清潔。每次都用干凈柔軟的毛巾沾溫水幫寶寶擦干凈，洗完之后再用干毛巾擦干，然后再涂上潤膚面霜。給寶寶洗臉的時候要注意力度，并且不要洗得太勤。

另外，不建議給寶寶用刺激性強(qiáng)烈的洗發(fā)沐浴產(chǎn)品，防止對皮膚造成刺激。應(yīng)該選擇溫和型的洗發(fā)沐浴露，既能清潔皮膚又有鎖水滋潤的效果。

3、涂抹潤膚霜

不要總抱著潤膚霜都有添加劑，皮膚還是自然點(diǎn)好的心態(tài)而不給寶寶用潤膚霜!兒童專用的潤膚霜都比較天然，但是護(hù)膚效果好，能有效滋潤、鎖水、緩解干燥、幫助寶寶建立皮膚屏障，既能起到滋潤的效果又有防護(hù)的作用。建議每次外出前、寶寶哭鬧后、洗臉過后都涂上一層潤膚霜或潤膚油。

4、外出做好準(zhǔn)備

每次帶寶寶外出前，除了要涂抹護(hù)膚霜之外，還要做好防風(fēng)的準(zhǔn)備，因?yàn)轱L(fēng)一吹寶寶的皮膚就很容易皴。冬季實(shí)在要帶寶寶外出的話，可以穿帶有帽子的衣服，又或者帶上小圍巾，露出眼鼻就可以了，能有效減少皴臉的情況。小寶寶的話，可以準(zhǔn)備一個帶帽的睡袋，保暖又防風(fēng)。

其實(shí)，冬季護(hù)理寶寶的肌膚，還需要媽媽們更細(xì)心和耐心一些哦。日常每一步都做到位了，寶寶的皮膚自然能減少侵?jǐn)_。

孩子是否一定要午睡?

孩子是否一定要午睡?明天又是星期一了，幼兒園的小朋友估計(jì)都要上學(xué)了，xx也是，她們比較早已經(jīng)上課一周了，說實(shí)在的，我是比較希望xx上學(xué)的哈，那樣每天的時間就能規(guī)規(guī)矩矩的，而且不用一天到晚的纏著我，感覺我是不是很不負(fù)責(zé)啊？

孩子上學(xué)了好處多啊，每天可以早起早睡，然后吃飯也是不用管，而且在學(xué)校每天中午都能睡一覺，在家現(xiàn)在是基本不睡了。

其實(shí)xx在幼兒園也不怎么睡覺，每次都是在床上翻來翻去，不過礙于有老師在，所以只好躺在床上假裝睡覺，我記得上學(xué)期老師的評論里面還說xx小朋友其它表現(xiàn)都非常棒，要是午睡的時候好好睡一覺就更棒了。看來中午睡覺確實(shí)是不怎么樣啊。

說實(shí)在的，我是比較贊成中午睡覺的，畢竟小朋友還在發(fā)育之中，睡眠對她們的發(fā)育有一定的幫助，不光是小朋友，其實(shí)成人也應(yīng)該睡個午覺會比較好，不過xx小朋友的精力還是比較旺盛的，有時候中午睡了后到晚上就會睡的比較晚，自然就會影響早上的起床時間了，所以有時候我也在想，是不是一定要讓孩子午睡呢？我一直在矛盾著，但是我現(xiàn)在的行動卻是順其自然，我怕要是強(qiáng)迫她午睡的話會不好，一方面是晚上影響早睡，還有一方面是因?yàn)槿绻看味紡?qiáng)迫的話會不會讓她有反感而從心里開始抗拒呢？如果真是這樣的話等她到叛逆期的時候就會一發(fā)不可收拾了。

育兒心得：幼師媽媽怎么解決孩子怕生的問題

我是一名幼兒教師，同時也是一個四歲孩子的媽媽，在工作中面對著不同性格的孩子。怕生，在三四歲的孩子中是很常見的一種現(xiàn)象。我的兒子就怕生，面對這個問題，我曾嘗試了以下辦法，效果還不錯，想與家長們分享：

1.家里來客人時

一定要給寶寶介紹客人，并鼓勵他主動與客人打招呼甚至可以鼓勵他向客人介紹他的玩具。這樣既培養(yǎng)了他禮貌待人的好習(xí)慣，也壯了他的膽量。

2.逛超市時

我總是故意不拿購物籃，讓寶寶去找收銀的阿姨要；選購好的物品也總是讓寶寶從貨架上取下來（當(dāng)然在他的身高范圍內(nèi)）。這樣既給他提供了與人交流的機(jī)會，也幫他熟悉了超市這個環(huán)境。

3.盡量多的提供與他人交流的機(jī)會

我常會利用晚飯后的時間，帶孩子到街頭看健身隊(duì)的奶奶、阿姨們跳舞。寶寶總是喜歡模仿她們的動作，此時我會給他賞識，因?yàn)槲抑牢业谋頁P(yáng)有助于他放下膽怯的心理；而且在健身隊(duì)舞蹈間歇時，她們難免過來逗一逗孩子，這樣對寶寶克服怕生心理很重要。還有，就是路遇熟人一定不要錯過讓寶寶與他人打招呼的機(jī)會。

寶寶怕生是寶寶的心理問題，但在很多場合也會令家長沒面子。無論處于那種考慮，我們都應(yīng)盡量幫孩子克服。當(dāng)然據(jù)我對孩子們的觀察，隨著年齡的增長，孩子們怕生的現(xiàn)象會自然消失，只是需要時間的磨礪，所以家長朋友們不必過分擔(dān)心。

幼師們發(fā)愁的午睡問題，原來可以這么簡單地解決

在幼兒園階段培養(yǎng)孩子良好的午休習(xí)慣，必須堅(jiān)持一貫性、一致性的原則，需要班里的教師共同配合。在培養(yǎng)中持之以恒不斷強(qiáng)化，以促進(jìn)孩子形成良好的午休習(xí)慣。

01 午休前的準(zhǔn)備

午餐后到午睡前這段時間，建議不做劇烈運(yùn)動，這樣既能幫助孩子們穩(wěn)定情緒，慢慢進(jìn)入午睡狀態(tài)，又有利于食物消化和吸收。在這段時間，我們可以恰當(dāng)?shù)亟M織幼兒餐后活動，例如：

（1）孩子們吃飯有快有慢，可以引導(dǎo)吃得快的幼兒進(jìn)行睡前閱讀，慢慢沉靜下來的心理狀態(tài)才是好的睡前準(zhǔn)備狀態(tài)。

（2）和孩子們一起散步。老師可以在睡前帶領(lǐng)大部分幼兒進(jìn)行自由地觀察散步，這也能預(yù)防有的孩子吃完就睡，容易積食。

02 保持臥室的安靜

因?yàn)樗敖M織了安靜的活動，孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，可以有意培養(yǎng)孩子以下習(xí)慣：

（1）播放音樂進(jìn)入狀態(tài)

利用午睡音樂給孩子們一個信號，讓孩子們知道一旦聽到午睡特有的音樂，那就意味著午睡開始了，這時候還沒有睡覺的孩子們就需要放低聲音，輕聲輕語，不能夠再大聲喧嘩了。

（2）自理能力培養(yǎng)

對于孩子來說，脫衣服也能被他們發(fā)現(xiàn)無限有趣的內(nèi)容，每當(dāng)這時總是免不了亂哄哄。這邊，“老師，你幫我脫衣服好嗎？”；“老師，我的被子打不開，你來幫我呀？”；那邊，孩子們已經(jīng)你嗑我絆地鬧在了一起……

而這些常見的午睡常規(guī)紀(jì)律差，原因往往出自自理能力薄弱，安全意識的缺乏，所以我們必須在加強(qiáng)幼兒自理能力的培養(yǎng)和安全教育上下功夫，這樣才能有效地提高幼兒午睡常規(guī)的管理。

（3）午休五部曲

一開始的時候，我們也不妨把午休要做的事情流程化，分步教給孩子們一一進(jìn)行。

第一步：打開被子，然后將被子鋪在床上；

第二步：脫下外衣，放在床上；

第三步：人站在床下或坐在床邊將褲子鞋子脫掉，擺放整齊后上床；

第四步：將被子蓋在腿上，然后坐在床上脫上衣，自理能力弱的幼兒請老師或小朋友幫忙；

第五步：完成以上事情后，幼兒鉆進(jìn)被窩睡覺。

目標(biāo)明確了，行動也就一致了，特別要強(qiáng)調(diào)，在做這些事的過程中要提醒幼兒保持安靜哦。

（4）適當(dāng)表揚(yáng)

在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)脫衣服時，對能力強(qiáng)自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點(diǎn)頭、微笑加手勢來表示做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒允許他們輕聲對老師、同伴提出請求。

無論什么事情，我們都要給他們充分的肯定與自信，這也是將好的開端，和能夠繼續(xù)下去的必備條件。

（5）提前示范

充分發(fā)揮小榜樣的作用。在餐后活動中，我們可以鼓勵做得好的幼兒來進(jìn)行睡前的操作示范，讓其他幼兒學(xué)習(xí)、觀摩整個午睡前的準(zhǔn)備過程。孩子們可以輪流來，你追我趕，也是共同進(jìn)步的好方法啊。

對于疊衣服這個難題，大家不妨利用兒歌進(jìn)行講解：“關(guān)上門、抱一抱、點(diǎn)點(diǎn)頭，彎彎腰。”這才是孩子們喜歡的打開方式。

（6）營造環(huán)境

在幼兒入睡的時候不妨拉上窗簾，關(guān)上燈，幫助孩子掖掖被子，調(diào)整好睡姿……發(fā)出一切信號告訴他們，現(xiàn)在要靜悄悄開始睡覺啦！

從健康長身體的角度而言，午休是一個養(yǎng)精蓄銳的過程，能保證下午更好的學(xué)習(xí)。午休不好的孩子下午會無精打采，聽不好課，甚至有的孩子因?yàn)闆]有午休，身心困乏，而造成脾氣暴躁、難忍。

在幼兒園養(yǎng)成午休習(xí)慣甚至對于孩子們上小學(xué)、中學(xué)后都大有裨益。

從培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)小公民角度而言，在孩子們的未來，午休或許還是一種公眾行為，不午休的孩子會有意無意的打擾到集體午休的孩子們，所以看似小小的午休，對孩子建立遵從公共秩序和規(guī)則的意識也是很有幫助的。

同時，午休間養(yǎng)成的“不打擾別人”的美德與教養(yǎng)會潛移默化地遷移到類似的場合，例如乘坐飛機(jī)、火車時的休息時間，例如公共場合不高聲喧嘩，不打擾別人等。

堅(jiān)持就是勝利，從小培養(yǎng)、從小事培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，相信在未來成長歲月中，無論走到哪里，因?yàn)榱?xí)慣使然，他都會成為文明、優(yōu)雅的優(yōu)質(zhì)公民的。

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