一、教學內(nèi)容:
健康心理、身體
二、教學目標:
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。
三、教學重點:
健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。
四、教學難點:
學生心理狀況的分析
五、教學方法:
設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學過程:
(一) 導入課題
提出問題:你認為生活中最重要的是什么?
備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)
組織形式:小組討論、匯總(學生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
同學們:隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認為身體強壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。
(二) 研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機能良好,有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應,并保持諧調(diào)一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義:
(1)心理健康是指較長時間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
(2)心理健康是個體應有的狀態(tài),反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標,樂意和勝任工作,人際關系和諧等。
3、中學生心理健康的內(nèi)容和要求:
(1)自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔,愿意學習,努力掌握知識技能,自覺完成學習任務,經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績,能從自己的實際出發(fā),不斷地追求新的學習目標。
(2)自持----心理健康的學生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時的沖動而學校的紀律,不為學習中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達,充滿朝氣。
(3)自知----心理健康的學生,對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品
活動理念:
高一年級的學生剛剛從四面八方走進一新的班級,在新的環(huán)境、在的集體中,他們正在急切地尋找著自己的位置,這時候,培養(yǎng)他們的集體觀念,引導他們負起集體責任是非常重要的,這不僅有利于班級體的建設,更可以增強每個學生心中的歸屬感。同學們,當你沉醉在大海的波瀾壯闊時,你可曾想過?那是一滴滴水珠匯集而成的?萬里長城,舉世矚目,但你可曾看到那是一塊塊磚石壘成的!一滴水晶瑩可愛,可他經(jīng)不起陽光的蒸曬,也經(jīng)不起輕風的吹拂,但是一滴滴水珠聚集在一起,卻可以匯成廣闊的海洋。同學們,既然我們有緣來到了這個新班級,希望我們都愿做一滴小小的水珠,緊緊的團結(jié)在我們的家中。
活動目標:
1.讓學生了解集體的力量與榮譽感。
2.進一步了解身邊老師與同學。
3.如何增強班級的榮譽感,共同團結(jié)奮進,建設好我們美好的家園。
活動過程:
1.主持人致開頭詞
2.欣賞一個小品《中秋之夜》。
3.討論與思考
A.家的概念是什么?
B.我們應該如何建設好我們的班級,我們的家。
4.請欣賞配樂詩朗誦:《我們》
在這金秋的9月,在哪個陽光燦爛的日子里,我們—這群青春洋溢的少年,走進了這個集體。從此,我們生活的軌跡有了一段同行的日子;從此,我們的心有了一份共同的牽掛;從此,我們便是不需血脈相連的兄弟姐妹;從此我們成了一家人。一滴水的壽命是短暫的,但當它匯入海洋,與浩瀚的大海溶為一體時,它就獲得了新生,因為大海永遠不會干涸。一個人也是如此,當你單槍匹馬,孑然一身時,力量是微薄的。只有像水滴一樣匯入大海,全身心的融入的集體中,才能獲得無窮的力量,你的生命才能迸發(fā)出燦爛的光華。讓我們一起為了我們的家而努力奮斗吧!謝謝。
5.創(chuàng)設情境——我為班級添磚加瓦
1)只有我們每個同學為班級添磚加瓦,我們集體這座房子才能高大而堅固,只有我們每個人都有真心,用愛意去護衛(wèi)自己的家,她才會為我們擋風遮雨。讓同學思考自己在這一個月里為班級添了什么磚加什么瓦?
2)要建造一座溫暖的小屋,光有“磚”和“瓦”是不夠的,那樣的房子經(jīng)不起風雨,只有好的“水泥”把它們粘合在一起,這座小屋才是堅固的,那有哪些“水泥”可以來粘合我們的“磚”和“瓦”呢?(真誠、友誼、相互理解….)
6.玩游戲(培養(yǎng)學生間的合作精神)
7.請欣賞小品:《傻根與錢多多》
活動名稱:立錐之地(找四組同學,每組4人,是男生歸男生,女生歸女生。每組發(fā)一張報紙,先將報紙放在地上,同組的4位同學,不論用什么方法,讓4個人都能站在報紙上,堅持5秒鐘,然后將報紙對折,重復上述同樣的過程,隨著報紙越來越小,難度就會加大,看哪組同學堅持到最后,就為獲勝小組,給于一定的獎勵。)活動后總結(jié),同學間要學會合作,共建班集體。
8.全班合唱:《相親相愛》
9.主持人致結(jié)束語
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