七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案(經(jīng)典八篇)

作為一名老師，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展?？靵?lái)參考教案是怎么寫的吧！以下是小編收集整理的體育優(yōu)質(zhì)課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)同伴合作運(yùn)動(dòng)走，發(fā)展動(dòng)作的靈敏度和協(xié)調(diào)能力。

2、知道螃蟹橫著走，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。

3、安全教育：提醒幼兒注意活動(dòng)安全。

4、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、謙讓。

5、學(xué)會(huì)與同伴協(xié)商合作游戲。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、球亮個(gè)、場(chǎng)地。

2、音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、謎語(yǔ)導(dǎo)入課題：八只腳，抬面鼓，兩把剪刀鼓前舞，生來(lái)橫行又霸道，嘴里常把泡沫吐。（謎底：螃蟹）

2、引導(dǎo)幼兒回憶，喚起有關(guān)螃蟹的已有經(jīng)驗(yàn)。

螃蟹長(zhǎng)得什么樣子？它是怎樣走路的？請(qǐng)幼兒學(xué)學(xué)螃蟹走路的樣子。

3、鼓勵(lì)幼兒與同伴自由結(jié)合，探索學(xué)習(xí)螃蟹走路的樣子。

4、教師示范講解螃蟹走路的.動(dòng)作要領(lǐng)。

幼兒兩人一組，面對(duì)面或背靠背夾球，兩臂側(cè)平舉，兩手相握，模仿螃蟹橫著走。

5、幼兒自由結(jié)伴扮演螃蟹，教師或幼兒扮演狐貍捉螃蟹，皮球被打落或自己掉落既被捉住。

螃蟹也可用夾子夾狐貍，阻止狐貍靠近。

6、教師小結(jié)：幼兒放松活動(dòng)。

活動(dòng)反思：

整節(jié)活動(dòng)的流程比較清晰，幼兒也很感興趣，選材適合中班年齡特點(diǎn)?；顒?dòng)的目標(biāo)基本都能達(dá)到。活動(dòng)中孩子嘗試創(chuàng)編螃蟹橫著走，吐泡泡、洗澡等動(dòng)作時(shí)，有點(diǎn)亂，沒(méi)有考慮到幼兒動(dòng)起來(lái)的參與度強(qiáng)，如果分組進(jìn)行創(chuàng)編效果可能會(huì)好些，最后游戲環(huán)節(jié)可以根據(jù)孩子的興趣適當(dāng)?shù)恼{(diào)整玩法?；顒?dòng)的內(nèi)容太多，參雜的太多，如果以律動(dòng)的形式貫穿整節(jié)活動(dòng)會(huì)更好也更簡(jiǎn)單，孩子更容易學(xué)。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇2

根據(jù)新《課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，小學(xué)體育課時(shí)為每周3學(xué)時(shí)，按每學(xué)期20周計(jì)算，在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的三項(xiàng)原則，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，制訂教學(xué)計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想

以《學(xué)校體育工作條例》為指導(dǎo)，建立符合"樹(shù)德廣才"辦學(xué)指導(dǎo)思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學(xué)生體育素養(yǎng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的體育潛質(zhì)，以美育人，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展。

二、學(xué)情分析

小學(xué)的學(xué)生，年齡小，加上體育室、外課干擾因素多，注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。但模仿能力強(qiáng)；因此教師要抓住他們的特點(diǎn)，采用多種形式（比如情景教學(xué)、模仿教學(xué)、分組討論教學(xué)等）來(lái)進(jìn)行教學(xué)。還有好奇性強(qiáng)；學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一種新鮮感，但對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)不足。小學(xué)二年級(jí)學(xué)生年齡都在10歲左右，存在體質(zhì)一般、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。所以，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

因此我運(yùn)用如下措施：

1、幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。引導(dǎo)要求學(xué)生先從自身行為做起，再到怎樣學(xué)習(xí)，最后到提高技術(shù)技能。教學(xué)過(guò)程中豐富教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和方法。

2、大力鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生，鼓勵(lì)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，開(kāi)發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，引導(dǎo)他們把學(xué)習(xí)和生活緊密的連接在一起。

3、幫助學(xué)生掌握和提高所學(xué)的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，發(fā)展體育的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，能自覺(jué)地鍛煉身體

三、教材分析

1、從兒童的需要出發(fā)。體育教學(xué)內(nèi)容以學(xué)生為本，選擇以游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。包括排隊(duì)活動(dòng)、基本體操（徒手的和使用輕器械的）、奔跑游戲（多種移動(dòng)、躲閃、急停）、跳躍游戲（各種跳躍等）、投擲游戲（各種揮動(dòng)、拋擲等）和小球類游戲等。

2、以小學(xué)生身體鍛煉實(shí)踐活動(dòng)為主。體育基礎(chǔ)知識(shí)只有3個(gè)題目：正確的身體姿勢(shì)；學(xué)會(huì)測(cè)量身高和體重；認(rèn)真上好體育課。這些知識(shí)不強(qiáng)調(diào)在室內(nèi)專門進(jìn)行教學(xué)，而是結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)、結(jié)合學(xué)校對(duì)學(xué)生的身體檢查等活動(dòng)進(jìn)行。

3、加強(qiáng)教材內(nèi)容的彈性和選擇性。在教材中選編的內(nèi)容都是示例性的。這些示例都沒(méi)有硬性的規(guī)定。對(duì)同一個(gè)教材內(nèi)容，盡可能給教師提供多種思路，以便于教師創(chuàng)造性地選用、改用。這對(duì)教師來(lái)說(shuō)有很大的靈活性和選擇性。

4、小學(xué)體育教材內(nèi)容兒童化、生活化。教材內(nèi)容符合兒童特點(diǎn)，內(nèi)容貼近他們的生活，教給他們的動(dòng)作是他們平時(shí)熟悉的，游戲的方法是他們喜歡的，主要是讓孩子們積極地參與，玩得起來(lái)，在玩和活動(dòng)中受到教育。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇3

一、本學(xué)期的教育教學(xué)任務(wù)

通過(guò)本學(xué)期的課堂教學(xué)，能夠達(dá)到以下教育教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生進(jìn)一步了解體育鍛煉對(duì)促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育和人體健康的好處，并能將學(xué)習(xí)的體育知識(shí)在體育鍛煉和日常生活中運(yùn)用；

2、初步掌握本學(xué)期新學(xué)的的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；

3、培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習(xí)慣，在群體活動(dòng)和比賽中能夠以公正、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的態(tài)度與同學(xué)友好相處。

二、教材分析

由于太極拳、排球和健美操都是新授內(nèi)容，作為本學(xué)期教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。并且學(xué)生對(duì)排球和太極拳的接觸的比較少，因此，把排球和太極拳的教學(xué)作為難點(diǎn)來(lái)對(duì)待。

三、學(xué)生情況分析

初一學(xué)生，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學(xué)生活潑、好動(dòng)，體育活動(dòng)參與意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、集體意識(shí)強(qiáng)，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn)，部分同學(xué)開(kāi)始出現(xiàn)害怕上體育課的問(wèn)題，應(yīng)該適時(shí)的作好指導(dǎo)。在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，本學(xué)期重點(diǎn)作好學(xué)生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習(xí)。

四、本學(xué)期預(yù)期學(xué)科教育目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與：具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為；激發(fā)學(xué)生對(duì)體育與健康課程的興趣；并能養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣；認(rèn)真上好體育課。

2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)太極拳，并學(xué)會(huì)應(yīng)用到生活中；掌握籃球、排球基本技術(shù)，并能夠在比賽中運(yùn)用。明白各種游戲時(shí)所要求的具體動(dòng)作。

3、身體健康：發(fā)展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)；知道自己身體的變化。

4、心理健康：正確理解體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系；了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用；對(duì)體育活動(dòng)能表現(xiàn)出快樂(lè)與傷心的情緒；形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；形成互幫互助的友愛(ài)精神。

5、社會(huì)適應(yīng)：能夠體驗(yàn)集體活動(dòng)能和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別；按順序輪流使用同一運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或設(shè)備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關(guān)心他人；建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

五完成教育教學(xué)任務(wù)的具體措施

1、積極進(jìn)行課堂教學(xué)改革的探索，充分推行“三段六部”教學(xué)模式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2、結(jié)合體育大課間和課外活動(dòng)，關(guān)注學(xué)生自主鍛煉意識(shí)和能力的培養(yǎng)。

3、確立“體委輪流制——學(xué)生組織能力”研究課題，提高每個(gè)學(xué)生的組織表達(dá)能力。

4、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。

5、將游戲和比賽，穿插到每一節(jié)課中，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇4

一、指導(dǎo)思想：

以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為指南，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育教育教學(xué)質(zhì)量越上一個(gè)新臺(tái)階，將《學(xué)校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要部分，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。認(rèn)真貫徹《學(xué)生體質(zhì)學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)》。創(chuàng)建“主動(dòng)參與、強(qiáng)身健體”的健身氛圍，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

新的一學(xué)年開(kāi)始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學(xué)過(guò)程中的體育課開(kāi)展得有條有理，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展，為此擬定了本學(xué)年的體育教學(xué)工作計(jì)劃如下：

二、基本情況

本學(xué)期所教的是七年級(jí)三個(gè)班，每個(gè)班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個(gè)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的.關(guān)鍵。

三、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質(zhì)練習(xí)。

教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動(dòng)作；球類中的控球技術(shù)；

教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。

四、教學(xué)目標(biāo)和要求

1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。

五、教學(xué)措施

1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

六、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。

七、德育滲透：

體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中：

1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)護(hù)公物的良好品質(zhì)。

3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。

（1）基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺(jué)性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì)責(zé)任感。

（2）游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠(chéng)實(shí)，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的內(nèi)容。

（3）田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。

（4）球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。

（5）在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識(shí)的內(nèi)容

總之，在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇5

教學(xué)目的要求

通過(guò)鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生在生活中如何自我學(xué)習(xí)， 鍛煉。強(qiáng)自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動(dòng)作技能、技術(shù)，

教學(xué)重、難點(diǎn)

仰臥時(shí)兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時(shí)要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動(dòng)作要協(xié)調(diào)。后仰還原時(shí)，肌肉放松，臀部不能移動(dòng)或離墊付。動(dòng)作要有節(jié)奏。

德育滲透

通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的'集主義精神。

教學(xué)方法

講解，示范

教學(xué)時(shí)間

1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

第一課時(shí)

一、準(zhǔn)備部分

1、集合，整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；

2、宣布本課內(nèi)容，按排見(jiàn)習(xí)后；

3、圍操場(chǎng)跑兩圈；

4、整隊(duì)，調(diào)整呼吸；

5、做第八套廣播體操；

6、做準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分

A、復(fù)習(xí)

俯臥撐

組織：四列橫隊(duì)（表示女生⊕表示男生）

4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2列

1列

B、學(xué)習(xí)仰臥起坐。

1、動(dòng)作方法：

預(yù)備姿勢(shì)：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢(shì)，繼續(xù)進(jìn)行。

教法；教師講解、并叫兩名學(xué)生出來(lái)作示范。

組織：四列；兩人一小組。

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

要求；動(dòng)作到位、有節(jié)奏。

2、通過(guò)學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法：

① 手臂動(dòng)作的變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動(dòng)，可抱于頭后，也可自由擺動(dòng)。

② 仰臥姿勢(shì)的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。

3、總結(jié)。

你們覺(jué)得那一種好做。

學(xué)生回答。

4、學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生主動(dòng)上來(lái)練習(xí)。

三、結(jié)束部分

1、收回器材；

2、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；

3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松；

4、課堂小結(jié)，解散。

四、作業(yè)

回家后自己練習(xí)，第二節(jié)課抽查。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇6

一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求，體育和健康課程對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下良好的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成，課力求具有新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動(dòng)當(dāng)中，寓教于練，寓樂(lè)于練。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；

2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；合理安排鍛煉時(shí)間，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；

3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；體育鍛煉的價(jià)值；

4、通過(guò)田徑、體操及球類項(xiàng)目的練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；

5、通過(guò)本學(xué)期學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康對(duì)身體健康的意義，樹(shù)立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

三、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析

新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的`教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒(méi)有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來(lái)，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí)、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

四、學(xué)生情況分析

由于七年級(jí)學(xué)生才由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個(gè)過(guò)渡期，其心、生理都還需要一個(gè)轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目，活動(dòng)內(nèi)容，都有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，所以，由易到難，由淺入課，這是本年級(jí)的一個(gè)活動(dòng)趨勢(shì)，但大部分學(xué)生都活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱。因此隨著今后的情況變化，再作出相應(yīng)的改變。

五、重點(diǎn)與難點(diǎn)：

重點(diǎn)：通過(guò)體育鍛煉活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育，增進(jìn)健康，同時(shí)改善學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。

難點(diǎn)：怎樣使學(xué)生能自覺(jué)主動(dòng)參與體育鍛煉中來(lái)，如何處理好促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及技能的掌握的矛盾。

六、提高教學(xué)質(zhì)量的措施和辦法

（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)做到因材施教。

（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2、開(kāi)展好“兩操”工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)地、經(jīng)常地鍛煉身體，堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。

3、組織訓(xùn)練隊(duì)參加縣級(jí)比賽。

4、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

5、關(guān)心和開(kāi)展好體育學(xué)困生的體育活動(dòng)。

（三）在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。

（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

（五）選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對(duì)應(yīng)性。

（六）教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場(chǎng)地、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng)。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇7

本學(xué)期是初一體育教學(xué)新開(kāi)始的一個(gè)學(xué)期,在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。

一、教學(xué)目標(biāo)

1、利用1個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)廣播操。

2、知道合理安排鍛煉的時(shí)間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。

3、完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動(dòng)作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

4、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。

5、掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響，在體育活動(dòng)中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

6、建立個(gè)人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。

二、教材分析

課新的程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo);對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒(méi)有作明確規(guī)定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來(lái)，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí)、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把速度、耐力、靈敏等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

三、學(xué)生現(xiàn)狀分析

小學(xué)生上升為初中生，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個(gè)過(guò)渡期，心.生.理都還需要一個(gè)轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目，活動(dòng)內(nèi)容，都有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，從常規(guī)做起，從點(diǎn)滴來(lái)抓，由易到難，由淺入課，這是本年級(jí)的一個(gè)活動(dòng)趨勢(shì)，大部分學(xué)生都活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的'體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。

四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

教材的重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。

教材的難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。

五、教學(xué)措施

1、適時(shí)、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息

2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境

3、學(xué)生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

4、學(xué)生練習(xí)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣

5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和積極向上的精神啟迪思維培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。

6、培養(yǎng)體育骨干，帶領(lǐng)其他同學(xué)參與活動(dòng)。

六、質(zhì)量檢測(cè)(本學(xué)期考核項(xiàng)目)

男:1000米、立定跳遠(yuǎn)、廣播操、50米。

女: 800米、立定跳遠(yuǎn)、廣播操、50米。

七年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課教案 篇8

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能迅速辨別教師口令的差異和按要求做出相應(yīng)的動(dòng)作，提要反應(yīng)能力。

2、通過(guò)反復(fù)循環(huán)的相關(guān)動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)堅(jiān)持性和身體的耐力。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的'協(xié)調(diào)和靈活。

4、讓孩子們認(rèn)識(shí)到，跟同伴合作是一種精神。

活動(dòng)重點(diǎn)：

聽(tīng)、看不同信號(hào)提示快速第做出相應(yīng)的身體動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

口哨、錄音機(jī)，快慢節(jié)奏的音樂(lè)，不同人唱的歌曲的錄音光盤。

活動(dòng)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1、教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊(duì)進(jìn)入場(chǎng)地，先圍繞場(chǎng)地進(jìn)行走、跑交替運(yùn)動(dòng)，繞場(chǎng)3圈后，指令幼兒進(jìn)入場(chǎng)地中進(jìn)行自由分散小跑，教師提醒幼兒注意速度和互相避讓。

2、教師在場(chǎng)地中央，幼兒分散在場(chǎng)地上面對(duì)教師，師生一起做準(zhǔn)備活動(dòng)操：搖頭、伸懶腰、吸氣呼氣、甩臂、扭腰、彎腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

二、教學(xué)與練習(xí)部分：

3、聽(tīng)音樂(lè)換動(dòng)作

(1)教師：緩慢，四散走;

輕快，四散小跑。

(2)幼兒聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行走、跑交替鍛煉。

4、聽(tīng)歌曲變換動(dòng)作。

(1)教師：小朋友唱，學(xué)小兔雙腳跳;

大人唱，單腳跳。

(2)幼兒聽(tīng)歌曲聲進(jìn)行雙腳跳、單腳跳鍛煉。

口哨聲代表運(yùn)動(dòng)時(shí)速度的改變，如由快變慢，由慢變快。

5、聽(tīng)口哨變換動(dòng)作。

(1)教師：哨音長(zhǎng)而響亮，按順時(shí)針?lè)较蛟趫?chǎng)地上轉(zhuǎn)圈中速跑;

哨音連續(xù)短促的時(shí)，幼兒就轉(zhuǎn)身逆時(shí)針?lè)较蚺堋?/p>

(3)幼兒聽(tīng)口哨聲順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较驀@場(chǎng)地跑。

6、看教師手指揮的方向變換前、后、左、右方向，看教師手勢(shì)做動(dòng)作(走、雙腳跳、單腳跳、四肢著地爬)變化動(dòng)作。

(1)教師站立在場(chǎng)地一側(cè)邊緣，幼兒站在場(chǎng)地中。

(2)教師：我手指著你們身后方向并做出動(dòng)作，大家就按示范的動(dòng)作和所指的方向進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

(3)幼兒看教師的動(dòng)作和指示方向進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)。

7、在音樂(lè)聲中，幼兒和教師隨意在場(chǎng)地上自由地做舒緩、輕松、柔軟的放松動(dòng)作。

8、教師進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒離開(kāi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

活動(dòng)反思：

在體育課教學(xué)中，注重讓幼兒成為活動(dòng)的主體。在活動(dòng)中給幼兒以充分的自由，使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來(lái)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動(dòng)作符合教學(xué)要求的幼兒，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣，引導(dǎo)其他幼兒觀摩學(xué)習(xí)，并給予表?yè)P(yáng)與肯定。

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