2024初一教案體育田徑

作為一名教職工，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家整理的體育田徑課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2024初一教案體育田徑 篇1

本學(xué)期工作在落實(shí)校長(zhǎng)室及教導(dǎo)處的工作計(jì)劃的基礎(chǔ)上，以“以學(xué)生為主體，改進(jìn)教學(xué)行為”為目標(biāo)，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，以德育為核心，把學(xué)校體育作為貫徹素質(zhì)教育的突破口，努力在前期工作的基礎(chǔ)上，繼續(xù)改革和實(shí)踐，進(jìn)一步改進(jìn)和科學(xué)整合，提高我校體育工作質(zhì)量和管理水平。

積極有序地進(jìn)行教研組活動(dòng)，規(guī)范自我的.教育言行，關(guān)愛每個(gè)學(xué)生，提高教學(xué)效率。充分利用雨天室內(nèi)理論課時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，并在實(shí)踐課中進(jìn)行自我防范意思及行為的滲透。并利用各種時(shí)機(jī)進(jìn)行德育滲透，在備課中充分落實(shí)三維目標(biāo)，提高備課質(zhì)量。在授課時(shí)注意精講多練，進(jìn)一步提高課堂實(shí)效。

初中體育教學(xué)多樣化自20_開始在市內(nèi)進(jìn)行試點(diǎn)，已經(jīng)取得一定的實(shí)效，為了進(jìn)一步落實(shí)此項(xiàng)教學(xué)改革，由區(qū)體育教研員朱毅推薦，我?，F(xiàn)為上海市初中體育教學(xué)多樣化試點(diǎn)單位，我們現(xiàn)在是用四個(gè)學(xué)期、四個(gè)班級(jí)、四個(gè)項(xiàng)目的大循環(huán)學(xué)習(xí)，通過(guò)四個(gè)學(xué)期每個(gè)學(xué)生對(duì)四個(gè)項(xiàng)目有個(gè)初步的了解并掌握一些基本動(dòng)作技能。由于師資原因，我們現(xiàn)在是購(gòu)買第三方服務(wù)，所以在師資的管理上需要我們探尋一種好的模式

明年的體育考試內(nèi)容及方法可能發(fā)生些許變化，而我校的體育中考成績(jī)一直在中游徘徊。所以在教學(xué)中要多考慮可能的變化。積極適應(yīng)新的考試方法，進(jìn)一步提高初三學(xué)生的體育課的教學(xué)質(zhì)量。如何努力提高學(xué)生的體育成績(jī)，特別是那些文化成績(jī)好但體育成績(jī)一般的學(xué)生，是本學(xué)期要著重考慮的。針對(duì)這些學(xué)生要更加關(guān)心，多采用分層教學(xué)，使他們的體育能力得到充分提高，在本學(xué)期把初三的體育中考項(xiàng)目充分落實(shí)，為來(lái)年的體育中考奠定基礎(chǔ)。力爭(zhēng)學(xué)校的體育中考成績(jī)?cè)诮衲甑幕A(chǔ)上有進(jìn)一步的提高。

具體工作如下：

一、加強(qiáng)教研組的建設(shè)

1、堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)和研究，教研活動(dòng)定時(shí)、定內(nèi)容，發(fā)揚(yáng)能者為師的傳統(tǒng)作風(fēng)。

2、加強(qiáng)學(xué)校間的交流，走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)，踴躍參加各級(jí)、各類研討課、觀摩課和公開課等活動(dòng)，不斷提高教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力。

3、認(rèn)真總結(jié)教學(xué)、訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并寫出相當(dāng)水平的、具有指導(dǎo)性和針對(duì)性的教學(xué)論文;

4、加強(qiáng)課堂常規(guī)管理，嚴(yán)格課堂組織紀(jì)律，做好各年級(jí)的安全教育工作，使學(xué)生養(yǎng)成好的'學(xué)習(xí)和鍛煉習(xí)慣;

5、體育組于11月7日---11日進(jìn)行體育教學(xué)周，由劉斌、凌宏麟教師進(jìn)行一節(jié)校級(jí)公開課。

二、進(jìn)一步落實(shí)體育多樣化教學(xué)，完成課程設(shè)計(jì)、組織編寫各項(xiàng)文本，完善課堂教學(xué)，迎接11月18日的區(qū)級(jí)展示。

三、劉斌、王瑋三位老師從各方面落實(shí)帶好2位實(shí)習(xí)生，為2位實(shí)習(xí)生未來(lái)的教師生涯奠定基礎(chǔ)。

四、根據(jù)區(qū)教育局的指導(dǎo)方案制定學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案，并利用體育課、體鍛課等可利用的活動(dòng)時(shí)間，見縫插針進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試，確保十一月十日前完成測(cè)試任務(wù)。

五、設(shè)計(jì)安排我校第二十二屆學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。

六、積極協(xié)調(diào)各方組織好三、六、七、八四個(gè)年級(jí)橋牌拓展課的落實(shí)。協(xié)調(diào)各方，使橋牌教學(xué)在原有模式的基礎(chǔ)上有所改善。

七、組織好學(xué)校體育各項(xiàng)活動(dòng)并開展工作

1、抓好各年級(jí)的廣播操進(jìn)出場(chǎng)的隊(duì)伍，踩準(zhǔn)音樂(lè)的節(jié)奏，直角、直線必須走出來(lái)，抓好做操時(shí)的廣播操音樂(lè)節(jié)奏及動(dòng)作質(zhì)量，各年級(jí)任課老師負(fù)責(zé)抓好自己所在年級(jí)的進(jìn)出場(chǎng)的隊(duì)伍及操行質(zhì)量。

2、確實(shí)抓好羽毛球、乒乓球、田徑等運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練工作，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，加強(qiáng)科學(xué)管理和訓(xùn)練，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員。

3、積極組隊(duì)參加市、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽，預(yù)參加的有：廣播操、田徑、橋牌、跳踢等。

2024初一教案體育田徑 篇2

一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)，針對(duì)女生這一特點(diǎn)，可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣;還有升學(xué)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。

二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(shí)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

三、目的任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。

3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目：男：1000米，女：800米成績(jī)的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。

2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。

五、教學(xué)措施與教改思路

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

2：初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。

六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排

第一周——第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長(zhǎng)跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作

第四周——第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)

第六周——第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作

第八周——第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練

第十周——第十一周：仰臥起坐的練習(xí)

第十二周——第十三周：中考項(xiàng)目混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)

第十四周——第十八周：中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試

遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時(shí)調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。

2024初一教案體育田徑 篇3

一、課的設(shè)計(jì)： 本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來(lái)看，無(wú)論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的.提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先，通過(guò)游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過(guò)一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時(shí)計(jì)劃： 教材： 途中跑 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)： 復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過(guò)素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。

（一）開始部分：

1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3、安排見習(xí)生

（二）準(zhǔn)備部分： 游戲： 貼膏藥

（三）基本部分：

1、跑的輔助練習(xí) 6 次數(shù)

a、原地快速跑 要求：兩腿交替的頻率要快 15"×2

b、原地俯臥撐 要求：屈臂盡量充分 5—10×3

c、原地高抬腿 要求：腿抬起要與腰平 15"×2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來(lái)進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖：

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2、途中跑，仰臥起坐

a、途中跑： （次數(shù)： 200米×3） 學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過(guò)程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰臥起坐 （次數(shù) 10—20次×3） 動(dòng)作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行

（四）結(jié)束部分

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)并下課

2024初一教案體育田徑 篇4

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期，體育工作的指導(dǎo)思想是：牢固樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生身心健康水平;使他們具有面對(duì)挫折的受能力和對(duì)待成功的正確態(tài)度，以適應(yīng)社會(huì)生活的需要。重點(diǎn)開展豐富多彩的廣泛性的體育活動(dòng)和小型競(jìng)賽活動(dòng);發(fā)揚(yáng)科學(xué)精神，開展科學(xué)探究;注意工作質(zhì)量，提高工作效益。為培養(yǎng)德智美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力。

二、學(xué)生情況分析

本人任教的八年級(jí)學(xué)生好奇心強(qiáng)，思維活躍，喜歡模仿，活潑好動(dòng)，對(duì)新鮮事物感興趣。因此在教學(xué)中要增加一些他們感興趣的游戲活動(dòng)

三、教材特點(diǎn)

軟式排球是排球家族的新成員，是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂(lè)。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù)，為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價(jià)值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

四、教材內(nèi)容

主教材：軟式排球——正面雙手墊球。通過(guò)學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì);增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量，提高心肺功能;培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力;培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。這一教材來(lái)源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

副教材：合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂(lè)與成功，獲得身心陶冶。

五、教學(xué)目標(biāo)

體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識(shí)與基本技能，突出鍛煉身體的實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

知識(shí)與能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn)，熟悉球性，使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。

過(guò)程與方法目標(biāo)：面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個(gè)體差異，營(yíng)造輕松和諧的課堂氣氛，采用問(wèn)題導(dǎo)入學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動(dòng)學(xué)練、實(shí)踐運(yùn)用、評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)習(xí)方式，體驗(yàn)快樂(lè)與進(jìn)步。

情感與態(tài)度目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生熱愛軟式排球運(yùn)動(dòng)，熱愛生活，渴望健康熱情。

重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：插、夾、抬與擊球部位。(抬送幅度大)

教學(xué)難點(diǎn)：擊球時(shí)控球方向及力量。

六、教學(xué)具體措施

面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個(gè)體差異，營(yíng)造輕松和諧的課堂氣氛，采用問(wèn)題導(dǎo)入學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動(dòng)學(xué)練、實(shí)踐運(yùn)用、評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)習(xí)方式，體驗(yàn)快樂(lè)與進(jìn)步。

教法本課教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果，取決于教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，能否通過(guò)教師的心理誘導(dǎo)，激起與學(xué)生的情感交流。根據(jù)初中學(xué)生具有觀察模仿能力強(qiáng)、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，本次課導(dǎo)學(xué)策略以：?jiǎn)?問(wèn)題引入)——試(嘗試改變規(guī)則的比賽、練習(xí))——疑(練習(xí)中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題)——解(教師講解、示范與指導(dǎo)學(xué)生合作互助)——評(píng)(學(xué)練中展示與評(píng)價(jià))——用(實(shí)踐與運(yùn)用于健身、娛樂(lè)比賽、評(píng)比中)為主線，重點(diǎn)在激發(fā)學(xué)生興趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)趣味多樣的學(xué)練情境和方法，以問(wèn)引趣、以趣促學(xué)，寓教于樂(lè)，融德、智、體、美于體育教學(xué)中，使技能學(xué)練和健身趣味盎然。

學(xué)法素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，我把教法和學(xué)法有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生。

“興趣”是的老師。本計(jì)劃抓住學(xué)生好奇的特點(diǎn)，以趣味的問(wèn)題引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時(shí)，采用學(xué)生喜愛的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，尋找解決問(wèn)題的答案，學(xué)生通過(guò)觀察示范和講解，在主動(dòng)自主學(xué)練中掌握技能，在展示評(píng)價(jià)中交流，在體驗(yàn)進(jìn)步和發(fā)展中成功，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

2024初一教案體育田徑 篇5

一、教材分析：

《正確的身體坐立行姿勢(shì)》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊(cè)，是水平一（一年級(jí)）的內(nèi)容。低年級(jí)的學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的理解能力較差，為活潑好動(dòng)，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強(qiáng)的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個(gè)年齡階段又是很多良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢(shì)至關(guān)重要。

二、教學(xué)目標(biāo):

1、讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

2、能夠正確的姿勢(shì)坐、立、行；通過(guò)游戲使學(xué)生了解正確的坐立行方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時(shí)能表現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌與氣質(zhì)，體會(huì)到正確的坐立走姿勢(shì)有利于自己的健康成長(zhǎng)。

三、教學(xué)重點(diǎn):

使學(xué)生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢(shì)。

四、教學(xué)難點(diǎn)：

訓(xùn)練學(xué)生正確的坐，立走姿勢(shì)，并在今后的生活中形成習(xí)慣。

五、教學(xué)方法和思路：

根據(jù)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，針對(duì)本課主要教學(xué)內(nèi)容枯燥、單調(diào)的特點(diǎn)，遵循“以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，本課所采用的主要教學(xué)方法是信息教學(xué)法和創(chuàng)設(shè)情景法：借助媒體信息，直觀演示技術(shù)動(dòng)作，努力創(chuàng)設(shè)情景，營(yíng)造了一個(gè)生動(dòng)的新型教學(xué)模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習(xí)法和游戲化教學(xué)。讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。利用問(wèn)題去引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)生興趣，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

六、活動(dòng)過(guò)程：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

1、故事導(dǎo)入：毛毛的背怎么彎了？

師講述故事，從故事引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，為小毛毛找出原因。

師講述彎腰駝背對(duì)身體的不良影響。

2、醫(yī)生說(shuō)，正確的身體坐、立、行姿勢(shì)的重要性（出示課件）

3、請(qǐng)學(xué)生觀看60周年閱兵式錄像。

師總結(jié)：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣， 從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢(shì)。

(二)、討論：

1、怎樣的坐姿最好？為什么？endrikfelipe.com

2、怎樣的站姿最好？為什么？

3、怎樣走的姿勢(shì)最好？為什么？

(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）

看誰(shuí)的觀察能力最強(qiáng)？讓學(xué)生來(lái)判斷：

哪些姿勢(shì)是正確的？

哪些姿勢(shì)是錯(cuò)誤的？

師總結(jié)：進(jìn)一步認(rèn)識(shí)正確的坐立行姿勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態(tài)。

(四)做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰(shuí)的姿勢(shì)最好。先在小組內(nèi)比，然后推出一名最好的在臺(tái)上表演，看哪個(gè)組得到冠軍。（獎(jiǎng)勵(lì)小貼畫） 教師示范正確的坐立行姿勢(shì)。

2、（播放音樂(lè)）

歌曲《中國(guó)工夫》，讓學(xué)生加深了解正確的坐立行姿勢(shì)

學(xué)生聽。讓學(xué)生在音樂(lè)中感受“坐如鐘，站如松，行如風(fēng)”的氣勢(shì)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

師提問(wèn)：同學(xué)們，聽出來(lái)了嗎？中國(guó)功夫?qū)ψ?、立、行都有什么要求呢?根據(jù)學(xué)生回答出示課件總結(jié)：坐——鐘 立——松 行——風(fēng)

師領(lǐng)讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風(fēng)、腳步輕、頭不搖、身不晃。

學(xué)生交流，師總結(jié)引導(dǎo)。

3、游戲：“照鏡子”。

讓學(xué)生通過(guò)游戲，練習(xí)正確的坐、立、行姿勢(shì)

老師做動(dòng)作，學(xué)生馬上做出照鏡子的動(dòng)作反應(yīng)。學(xué)生也可小組之內(nèi)做游戲?？凑l(shuí)的反應(yīng)快，看誰(shuí)做的姿勢(shì)最正確。

4、看誰(shuí)記得牢：童謠形式總結(jié)正確的坐、立、行姿勢(shì)，激發(fā)學(xué)生掌握的熱情。

桌椅合適，坐得正，

挺胸抬頭，站得直，

雙肩背包，走得穩(wěn)，

姿勢(shì)不正不文明，

斜肩駝背不美觀啊，不健康！

(五)師總結(jié)：很多同學(xué)在平時(shí)的'學(xué)習(xí)生活中能夠坐如鐘，立如松，行如風(fēng)，希望同學(xué)們也能以他們?yōu)榘駱?，好好努力，使自己成為坐得正，站得直，走得穩(wěn)的文明小學(xué)生，同學(xué)們能做到嗎？老師認(rèn)為要想保持正確的身體坐、立、行姿勢(shì)，可不是一天兩天就能做到，有什么好辦法能讓自己養(yǎng)成這種好的健康習(xí)慣呢？

讓我們?cè)诿刻於急纫槐龋?/p>

1、排隊(duì)時(shí)誰(shuí)站得最直？

2、上課時(shí)誰(shuí)坐的最正？

3、上操時(shí)誰(shuí)走得最神氣？

七、教學(xué)反思：

1、通過(guò)《正確的身體坐立行姿勢(shì)》的教學(xué)，我覺得，課堂不僅要充實(shí)內(nèi)容，更重要的是營(yíng)造愉悅的教學(xué)環(huán)境，寓教于樂(lè)，不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到了正確的姿勢(shì)，同時(shí)也加強(qiáng)了學(xué)生的愛國(guó)主義教育。

2、我運(yùn)用了《中國(guó)功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學(xué)生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對(duì)身體坐立行姿勢(shì)加深了了解，逐漸學(xué)會(huì)了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢(shì)。學(xué)生學(xué)生自始至終 ，練習(xí)興趣濃厚，注意力集中，變要我學(xué)為我要學(xué)，學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人 。

2024初一教案體育田徑 篇6

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作的'方法和獲得成功感。

重點(diǎn)、難點(diǎn)

1. 本課重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2. 難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。

設(shè)計(jì)思路

（一）教材的選擇

發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

（二）教學(xué)策略

由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動(dòng)作比較單一。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過(guò)度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂(lè)趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中。通過(guò)學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想。

教學(xué)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)：徒手操

（二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險(xiǎn)游戲）

1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，向?qū)W生提出"向解放軍叔叔學(xué)習(xí)"的號(hào)召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。

2. 游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選。

（三）耐久力跑練習(xí)

1. 教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2. 角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。

3. 游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

（四）協(xié)作跑練習(xí)

1. 教師講述“賽船”游戲的來(lái)源：賽船游戲滿語(yǔ)稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來(lái)，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種集體賽跑游戲。

2. 游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點(diǎn)，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。

3. 規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時(shí)，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過(guò)線為準(zhǔn)。

（五）整理活動(dòng)

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂(lè)做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來(lái)，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡(jiǎn)單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評(píng)價(jià)，本課結(jié)束。

評(píng) 析

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標(biāo)的重要理念，也是體育教學(xué)實(shí)踐工作的需要。我們應(yīng)該認(rèn)真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神實(shí)質(zhì)。通過(guò)對(duì)體育課程內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動(dòng)性，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

2024初一教案體育田徑 篇7

一、指導(dǎo)思想：

本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn)，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。

二、學(xué)情分析：

由于面臨體育中考，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)有所轉(zhuǎn)變，求知欲強(qiáng)，在教學(xué)過(guò)程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極參與完成各項(xiàng)活動(dòng)，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)與分組競(jìng)賽能力。

從知識(shí)和技能角度來(lái)看，學(xué)生在200米跑過(guò)程中提供主要?jiǎng)恿υ吹募∪菏求y關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲(chǔ)存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要?jiǎng)恿υ?，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時(shí)間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動(dòng)腿下扒著地的速度、方法與效果。

三、教材分析：

當(dāng)今優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的`途中跑技術(shù)特點(diǎn)集中表現(xiàn)在兩個(gè)方面：伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識(shí)、速度、幅度);鞭打扒地(著地時(shí)的積極性、速度、方法、距離和效果)。在擺動(dòng)伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點(diǎn)是平衡發(fā)展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過(guò)程中支撐腿離地后向前擺動(dòng)，在短跑中有重要作用，運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)快速前擺大腿，可以使髖部帶動(dòng)大腿向前擺動(dòng)盡量早些，從而縮短支撐時(shí)間，提高前擺速度。縮短前擺時(shí)間，是提高跑速的主要途徑。通過(guò)拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動(dòng)幅度，帶動(dòng)髖部積極前送，不僅可增加步長(zhǎng)，為大腿積極主動(dòng)下扒著地創(chuàng)造有利條件。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能目標(biāo)：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動(dòng)肌,通過(guò)拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù);

2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂(lè)觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：伸髖與鞭打扒地。

教學(xué)難點(diǎn)：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

六、教學(xué)方法與手段：

教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問(wèn)、小組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，課堂學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)。

2024初一教案體育田徑 篇8

教學(xué)內(nèi)容：

田徑運(yùn)動(dòng)概述

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展，明確田徑運(yùn)動(dòng)概念以及發(fā)展趨勢(shì)，了解田徑運(yùn)動(dòng)作用與意義。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解田徑運(yùn)動(dòng)起源，促進(jìn)學(xué)生對(duì)田徑活動(dòng)興趣。

教學(xué)難點(diǎn)：

在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生自覺參與田徑活動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉。

教學(xué)過(guò)程：

一、田徑運(yùn)動(dòng)的起源于發(fā)展

田徑運(yùn)動(dòng)是人類長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來(lái)的，遠(yuǎn)在上古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭(zhēng)中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過(guò)各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動(dòng)中不斷的重復(fù)這些動(dòng)作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會(huì)的發(fā)展。人們有意識(shí)地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。

公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)唯一的比賽項(xiàng)目是192.27米跑，從那時(shí)起，田徑運(yùn)動(dòng)為正式比賽項(xiàng)目之一。1894年，在法國(guó)巴黎成立了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，在這屆奧運(yùn)會(huì)上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項(xiàng)目，被列為大會(huì)的主要項(xiàng)目。至今已舉行的各屆奧運(yùn)會(huì)上，田徑運(yùn)動(dòng)都是主要比賽項(xiàng)目之一。

19世紀(jì)下半葉，田徑項(xiàng)目傳入我國(guó)。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我國(guó)最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項(xiàng)目為學(xué)校體育的主要教學(xué)內(nèi)容之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國(guó)成立后，歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，均把田徑作為主要的'教學(xué)內(nèi)容之一。

二、田徑運(yùn)動(dòng)的概念

田徑運(yùn)動(dòng)是人類長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來(lái)的，包括男女競(jìng)走、跑躍、投擲四十多個(gè)單項(xiàng)，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)。以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目，叫“徑賽”。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫“田賽”，田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國(guó)際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競(jìng)走和越野賽跑。

三、田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康的意義

1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善

通過(guò)田徑活動(dòng)使人體獲得大肌肉活動(dòng)的體念，促進(jìn)人體形態(tài)的正常發(fā)展，內(nèi)臟器官機(jī)能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。通過(guò)各項(xiàng)目練習(xí)，發(fā)展快速跑能力與有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞能力。還能使知覺更加敏銳、準(zhǔn)確，記憶力和判斷力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活中的安全。

2、促進(jìn)心里健康發(fā)展

通過(guò)田徑活動(dòng)，在活動(dòng)與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)控制情緒，正確對(duì)待對(duì)待活動(dòng)中的得與失，正確對(duì)待比賽中的勝與敗，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，感受喜悅，增加自信。培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。

3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神

體育活動(dòng)是最能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團(tuán)體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不同的情感體驗(yàn)。通過(guò)合作活動(dòng)，提高學(xué)生的集體精神，正確處理個(gè)人與集體的關(guān)系，人與人之間的合作。遵守公平競(jìng)賽的體育精神，培養(yǎng)積極、協(xié)作、樂(lè)觀、有責(zé)任感、自治自律的態(tài)度。

四、田徑知識(shí)拓展

1、新中國(guó)田徑

新中國(guó)成立后，我過(guò)田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年，跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時(shí)1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個(gè)項(xiàng)目。進(jìn)入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會(huì)上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自己保持的2.37米的世界紀(jì)錄。同年，徐永久以4513"4的成績(jī)創(chuàng)女子競(jìng)走世界紀(jì)錄,成為我國(guó)第一個(gè)在世界比賽中獲得冠軍的田徑運(yùn)動(dòng)員。90年代隨著馬家軍的崛起，創(chuàng)造了一批女子中長(zhǎng)跑世界紀(jì)錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號(hào)。劉翔是中國(guó)新一代田徑的代表。

2、世界田徑發(fā)展格局

美國(guó)是田徑大國(guó)，歐美幾乎獨(dú)霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展，個(gè)別國(guó)家也有占據(jù)一席之地，非洲地區(qū)中長(zhǎng)跑與障礙跑有一定的希望。女子項(xiàng)目發(fā)展有男子化趨向?？茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點(diǎn)國(guó)家突出。世界更加呼喚公平競(jìng)賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。

3、田徑是運(yùn)動(dòng)之母

古話說(shuō)得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運(yùn)會(huì)最大的體育競(jìng)賽項(xiàng)目。使得各個(gè)國(guó)家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運(yùn)動(dòng)。奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽更是最高榮譽(yù)的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動(dòng)力。

4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主要內(nèi)容之一

田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要內(nèi)容，也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。學(xué)校每年舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(我校已經(jīng)舉辦25屆)，每年組織中長(zhǎng)跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆)。每年參加市里中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，并取得不錯(cuò)成績(jī)。校田徑成績(jī)記錄(略)。

5、我學(xué)校一直是市體育傳統(tǒng)學(xué)校，20xx年被評(píng)為市體育特色學(xué)校。發(fā)揚(yáng)與推廣田徑運(yùn)動(dòng)，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。

思考與練習(xí)

2024初一教案體育田徑 篇9

教學(xué)資料：

短跑的動(dòng)作方法。

教材分析：

教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的動(dòng)作方法。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑本事。

培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂(lè)的高尚品德。

教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體設(shè)備，教學(xué)課件。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。

二、短跑簡(jiǎn)介：

短跑屬于極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點(diǎn)取勝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

短跑比賽包括100米、200米、400米。

三、短跑的動(dòng)作方法：

1、起跑：

起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運(yùn)動(dòng)員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，構(gòu)成良好的用力姿勢(shì)，有利于起跑和起跑后的加速跑。

(1)各就位：

聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，簡(jiǎn)便地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過(guò)起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令。

(2)預(yù)備：

聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后邊腿要彎曲，不要伸直，兩眼視前方三米處，注意聽槍響。

(3)鳴槍：

當(dāng)聽到“槍聲”時(shí)，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時(shí)后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時(shí)反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。

2、起跑后的加速跑。

起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個(gè)跑段，一般為30米左右，它的任務(wù)是盡快加速到達(dá)自我的最高速度。

腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢(shì)，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要進(jìn)取加快腿與臂的.擺動(dòng)和蹬地動(dòng)作，堅(jiān)持身體平衡。

跨出第一步時(shí)，著地腳由前腳快速過(guò)渡到腳趾位置。堅(jiān)持身體前傾?；謴?fù)階段，較低的一條腿與地面堅(jiān)持水平。每步的步長(zhǎng)和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。

3、途中跑。

途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和堅(jiān)持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個(gè)單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個(gè)部分組成。

(1)后蹬和前擺：后蹬是推動(dòng)人體向前的重要的動(dòng)作階段。當(dāng)身體重心移動(dòng)支撐垂直面時(shí)，支撐腿開始進(jìn)取有力后蹬。支撐腿和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對(duì)身體上下波動(dòng)起著重要的作用。

(2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進(jìn)入無(wú)支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時(shí)，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動(dòng)作，構(gòu)成前擺姿勢(shì)。

(3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動(dòng)腿進(jìn)取下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動(dòng)的慣性，擺動(dòng)腿大小腿折疊，迅速向前擺動(dòng)并與支撐腿靠攏。

4、終點(diǎn)跑。

終點(diǎn)跑是全程跑的最終一個(gè)階段，盡力堅(jiān)持途中跑的高速度跑過(guò)終點(diǎn)。終點(diǎn)跑的技術(shù)，要求運(yùn)動(dòng)員在離終點(diǎn)線15~~20米時(shí)，盡力加快兩臂擺動(dòng)速度和力量，堅(jiān)持上體前傾角度，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員離終點(diǎn)線前一步距離時(shí)，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點(diǎn)線，跑過(guò)終點(diǎn)逐漸減速。

四、到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)實(shí)地練習(xí)短跑。

2024初一教案體育田徑 篇10

教學(xué)內(nèi)容

次數(shù)

教師指導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)

組織與要求

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

二、教師點(diǎn)名并宣布本課任務(wù)。

三、熱身運(yùn)動(dòng)

慢跑一圈

(1*400m)

四、徒手操

1、上肢運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)

5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)

6、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

五、健身拳

1、介紹五種步伐和三種手型

2、預(yù)備勢(shì):

并步直腿,目平視前方。

要點(diǎn):挺胸、收腹、兩腿夾緊。

3、起勢(shì):兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動(dòng),兩手握拳迅速收回腰間;同時(shí)頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。

要點(diǎn):拳掌變換要準(zhǔn)確。

4、戳掌沖拳

①右腳向右后撤一步,同時(shí)右拳變掌向左前方戳出,目視右掌。

②接上動(dòng)兩腿成馬步;同時(shí)右掌變?nèi)栈匮g,左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。

③接上動(dòng)右腿跪膝前跟步;同時(shí)右拳向前沖出,左掌收至右臂內(nèi)側(cè),掌指向上;目視前方。

要點(diǎn):戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。

六、放松操

七、集合小結(jié)

1、指定集合地點(diǎn),鳴哨集合;

2、向?qū)W生問(wèn)好!

3、宣布課的內(nèi)容;

4、檢查服裝,安排見習(xí)生。

5、導(dǎo)入本課內(nèi)容

武術(shù)的悠久歷史及奧運(yùn)項(xiàng)目

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入慢跑,強(qiáng)調(diào)步驟和節(jié)奏。

1、教師邊喊口令帶操

2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要領(lǐng)及目的`

1、教師示范、講解武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作。

2、分解動(dòng)作

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍完整動(dòng)作的練習(xí)

4、讓學(xué)生倆人一組,互練,教師巡回指導(dǎo)。

5、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《2024初一教案體育田徑》一文，希望能解決您找不到幼兒園教案時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了初一教案專題，希望您能喜歡！