大學田徑教案11篇

俗話說，磨刀不誤砍柴工。身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學到知識，因此，老師會在授課前準備好教案，教案有助于讓同學們很好的吸收課堂上所講的知識點。幼兒園教案的內容要寫些什么更好呢？請閱讀由小編為你編輯的大學田徑教案11篇，歡迎你閱讀與收藏。

大學田徑教案 篇1

一、指導思想：

本節(jié)課依據新課程標準的要求，結合水*四學生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，樹立“以學生為本，教師為主導，學生為主體，師生互動，**發(fā)展為中心”的教學總目標。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的團體**精神及終身體育的意識。

二、學情分析：

由于面臨體育中考，學生對體育的認識有所轉變，求知欲強，在教學過程中能夠按照教師指導，積極參與完成各項活動，具有必須的競爭合作意識與分組競賽本事。

從知識和技能角度來看，學生在200米跑過程中供給主要動力源的肌群是髖關節(jié)周圍的前后肌群，異常是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產生了大腿繞髖軸的快速轉動，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關節(jié)周圍的肌肉不僅僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié)，也是水*位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時光短，步幅大小在很大程度上取決于髖關節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。

三、教材分析：

當今優(yōu)秀短跑運動員的途中跑技術特點集中表此刻兩個方面：伸髖(跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的進取性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術中重點是*衡發(fā)展髖部前后肌群，異常是股后肌群快速力量。人體向前跑進過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運動員有意識快速前擺大腿，能夠使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時光，提高前擺速度?？s短前擺時光，是提高跑速的主要途徑。經過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量，從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部進取前送，不僅僅可增加步長，為大腿進取主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。

四、教學目標：

1、知識與技能目標：髖部肌群和股后肌群，是人體水*速度加快的主要原動肌，經過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量，便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術；

2、情感目標：引導學生在不斷體驗提高和成功的過程中，表現出適宜的自信心，構成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質。

五、教學重、難點：

教學重點：伸髖與鞭打扒地。

教學難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

六、與**：

教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、小組練習、自評互評等方法引導學生進行練習，課堂學習評價表等方法促進學生進行自主練習、。

大學田徑教案 篇2

昆明衛(wèi)生職業(yè)學院

授課題目 第六章：病因

第二節(jié)：

一、七情內傷

二、飲食失宜

三、勞逸失度

授課時間（80 min）日期：2011 年12 月 xx 日 課 型 理論課 授課方式 課堂講授 板書

授課道具 教案 黑板 粉筆 授課對象 高職高專醫(yī)學專業(yè)學生 授課教師

殷紅

教學目的1掌握七情內傷的概念、七情內傷的含義、七情內傷的致病特點；

2熟悉七情與臟腑氣血的關系。

3熟悉飲食失宜和勞逸失度致病的規(guī)律和特點。

教學重難點

1重點：七情內傷的致病特點。

2難點：（1）六淫、癘氣、七情內傷的區(qū)別；（2）七情對臟腑氣機的影響。

參考資料

何曉輝主編。全國中醫(yī)藥高職高專教材·中醫(yī)基礎理論。人民衛(wèi)生出版社，2010 教學內容及過程 導 語【導語引入2分鐘】

授 課【大約 75分鐘】

1七情內傷

（1）七情與七情內傷的概念。

（2）七情與臟腑精氣的關系，（3）七情內傷的致病特點：

一． 直接傷及內臟：首先影響心神；數情交織傷心肝脾；易傷潛病之臟腑。

第1頁

昆明衛(wèi)生職業(yè)學院

二．影響臟腑氣機：怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，恐則氣下，思則氣結。

三． 七情變化影響病情變化。

2飲食失宜

（1）饑飽失常；（2）飲食不潔；（3）飲食偏嗜。

3勞逸失度

（1）過勞：勞力過度；勞神過度；房勞過度。（2）過逸：體力、腦力過逸。

結 語【2分鐘】

作 業(yè)【1分鐘】

1述七情內傷的致病特點。

2簡述七情與臟腑精氣的關系。

3試比較六淫、癘氣、七情內傷致病特點的區(qū)別。

4試述飲食失宜和勞逸失度的致病規(guī)律。

第2頁

大學田徑教案 篇3

大學田徑教案

一、教學目標：

1. 知識目標：讓學生了解田徑運動的起源、規(guī)則和技術要領，掌握主要項目的訓練方法和比賽策略。

2. 能力目標：培養(yǎng)學生通過田徑運動鍛煉身體，增強體質，并通過參與比賽提高自我認知和團隊合作能力。

3. 情感目標：培養(yǎng)學生積極向上的體育態(tài)度，增強毅力和團隊精神。

二、教學內容：

1. 田徑運動的起源和發(fā)展

2. 田徑項目的規(guī)則和技術要領

3. 主要項目的訓練方法和策略

4. 比賽規(guī)則和策略

5. 田徑運動對身體健康的影響

三、教學重點：

1. 了解田徑運動的起源和發(fā)展，以及對身體健康的重要性。

2. 掌握各個田徑項目的規(guī)則和基本技術要領。

3. 理解不同項目的訓練方法和比賽策略。

四、教學難點：

1. 學生的技術水平和體能差異較大，如何針對不同學生制定個性化的訓練計劃。

2. 如何培養(yǎng)學生的競技意識和團隊合作精神。

五、教學方法：

1. 理論授課結合實際演示，通過多媒體展示田徑項目的技術要領和比賽實況。

2. 分組訓練和比賽，培養(yǎng)學生的團隊合作和競技意識。

3. 定期組織考核和比賽，提高學生的參與和學習動力。

六、教學過程：

1. 引入：播放田徑運動的精彩賽事視頻，激發(fā)學生對田徑運動的興趣。

2. 了解田徑運動的起源和發(fā)展，講解田徑項目的分類和比賽規(guī)則。

3. 分類介紹各個田徑項目的技術要領和訓練方法，并進行實際示范。

4. 將學生分組，進行各個項目的實際訓練，指導學生掌握技術動作和提高身體素質。

5. 組織學生進行內部比賽，讓學生實踐比賽經驗，提高競技意識和團隊合作精神。

6. 分析比賽結果，總結經驗教訓，指導學生提高訓練效果和比賽策略。

7. 定期進行考核和比賽，促使學生持續(xù)參與訓練和提高水平。

8. 結束：進行總結和表彰，激勵學生對田徑運動的持續(xù)熱情。

七、教學評價：

1. 定期進行技能測試，檢測學生的運動技能水平。

2. 通過觀察學生的參與態(tài)度、團隊合作表現和比賽成績評價學生的綜合素質。

3. 收集學生對教學的反饋和改進意見，不斷完善教學內容和方法。

八、拓展活動：

1. 組織學生參加校內和校外的田徑比賽，提供更多的鍛煉機會和比賽經驗。

2. 邀請專業(yè)教練或運動員進行講座和示范，提高學生的專業(yè)知識和技術水平。

3. 組織田徑運動俱樂部，開展交流活動和培訓講座，提高學生的田徑運動水平和興趣。

以上是一份關于大學田徑教案的范文，希望能對您有所幫助。

大學田徑教案 篇4

大學田徑教案

引言：

大學田徑是大學體育的重要組成部分，也是培養(yǎng)學生身心健康、增強團隊合作精神和提升綜合素質的重要途徑之一。通過田徑運動的訓練，不僅可以鍛煉肌肉，提高爆發(fā)力和耐力，還可以培養(yǎng)學生的毅力、堅持和自信心。本文將以大學田徑為主題，撰寫田徑教案，旨在指導教師設計和組織一系列的田徑活動，讓學生在鍛煉身體的同時，享受運動的樂趣。

一、教學目標

1. 知識目標：

a. 了解常見田徑項目的規(guī)則和要求；

b. 掌握田徑項目的基本技巧和訓練方法；

c. 學會正確使用田徑器材。

2. 能力目標：

a. 提高學生的協(xié)調性、平衡性和靈活性；

b. 培養(yǎng)學生的團隊合作和競爭意識；

c. 培養(yǎng)學生的意志品質和毅力。

3. 情感目標：

a. 培養(yǎng)學生積極向上的生活態(tài)度和樂觀情感；

b. 注重培養(yǎng)學生的自信心和自尊心；

c. 培養(yǎng)學生關心集體、團結互助的情感。

二、教學內容及教學方法

1. 教學內容：

a. 大學田徑項目的基本規(guī)則和要求；

b. 田徑項目的基本技巧和訓練方法；

c. 田徑器材的正確使用方法。

2. 教學方法：

a. 前期講解和演示：教師通過課堂講解和現場演示，介紹田徑項目的基本規(guī)則、技巧和器材的使用方法，激發(fā)學生的興趣。

b. 實踐訓練：組織學生進行實際訓練，通過反復練習，掌握田徑項目的基本動作和技巧。

c. 多種評價方式：采取比賽評價、實際操作評價和示范評價相結合的方式，全面評價學生的學習效果。

三、教學過程

1. 項目選擇和分組：

a. 學生自主選擇感興趣的田徑項目（如短跑、跳高、跳遠等）。

b. 根據學生的興趣和能力，將學生分組，保證每個小組的成員能夠相互促進。

2. 知識講解和演示：

a. 列舉常見的田徑項目，介紹其規(guī)則、要求和技能要點。

b. 在實地進行演示，展示正確的姿勢、動作和技巧。

3. 實踐訓練：

a. 引導學生進行全面的熱身運動，準備身體和心理狀態(tài)。

b. 根據學生的分組，開展有針對性和循序漸進的訓練計劃，包括技能練習和體能訓練。

c. 鼓勵學生相互觀摩、互相學習，促進團隊合作和競爭意識。

4. 評價和總結：

a. 定期組織比賽，對學生的表現進行評價和總結。

b. 鼓勵學生積極向上的比賽態(tài)度，獎勵優(yōu)秀表現的個人和團隊。

四、教學評價與實施效果

1. 教學評價：

a. 通過日常觀察、訓練記錄和比賽表現等方式，全面評價學生的訓練效果和技能水平。

b. 結合學生的自我評價和互評，幫助學生發(fā)現不足，進一步完善自身訓練。

2. 實施效果：

a. 學生從中提高了體質素質，鍛煉了身體，增強了耐力和力量。

b. 學生學會了正確的訓練方法和技巧，培養(yǎng)了自信心和意志力。

c. 學生增強了團隊合作精神，學會了競爭和合作，培養(yǎng)了良好的集體意識。

結語：

通過這個大學田徑教案的設計和實施，旨在幫助大學生更好地參與田徑活動，提高身體素質，培養(yǎng)全面發(fā)展的素質。希望本教案能夠為田徑教育的推廣和改進提供一定的參考和借鑒，讓更多的學生享受到田徑運動的樂趣，培養(yǎng)健康的生活方式。

大學田徑教案 篇5

大學田徑教案

主題：大學田徑隊的訓練計劃和管理方法

引言：

大學田徑隊作為大學體育運動的重要組成部分之一，對于培養(yǎng)學生健康體魄、團隊精神和積極向上的態(tài)度起著至關重要的作用。為了更好地指導大學田徑隊的訓練和管理，我們需要制定一份綜合合理的教案，既能夠提高隊員的競技能力，又能夠培養(yǎng)他們的體育教育意識和終身體育鍛煉的習慣。

一、教學目標：

1. 幫助隊員們提高技術水平，培養(yǎng)出優(yōu)秀的田徑運動員；

2. 提高隊員的身體素質，增強抗壓能力和競爭力；

3. 培養(yǎng)出具有團隊合作精神和互助精神的隊員；

4. 促進隊員們對體育運動的熱愛，并養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

二、教學內容：

1. 技術訓練：包括短跑、長跑、跳遠、跳高、鉛球等各項目的技術訓練；

2. 體能訓練：注重隊員的耐力、速度、力量、柔韌性等方面的訓練；

3. 心理訓練：幫助隊員們建立正確的心理觀念，調整良好的競技狀態(tài)；

4. 隊伍建設：通過集體活動、合作訓練等方式培養(yǎng)隊員之間的團結合作意識；

5. 賽事準備：組織隊員參加各種級別的比賽，提升競技水平。

三、教學方法：

1. 分級訓練：根據隊員的水平，建立不同的訓練組，進行有針對性的訓練；

2. 理論與實踐相結合：定期組織理論教學，讓隊員們了解田徑項目的基本知識，并結合實踐進行訓練；

3. 集體訓練和個別指導相結合：通過集體訓練培養(yǎng)團隊合作精神，同時也要根據隊員個體差異給予個別指導；

4. 比賽經驗分享：鼓勵隊員們互相交流，分享比賽經驗和技巧，從而提高整個隊伍的競技水平；

5. 教練員示范與演示：教練員應該具備相應項目的技術水平，能夠對隊員進行示范和演示，提高訓練效果。

四、教學時機和頻率：

1. 每周訓練：安排隊員每周進行3-4次的訓練，每次1.5-2小時；

2. 比賽準備：根據比賽時間，提前制定比賽準備計劃，進行專項訓練；

3. 節(jié)假日訓練：在放假期間，適當增加訓練時間和頻率，確保訓練的連續(xù)性和穩(wěn)定性。

五、教學評估：

1. 定期測試：每學期末或每年結束時對隊員進行技能測試和體能測試，評估訓練效果；

2. 比賽成績評定：對參加比賽的隊員按照成績進行評分和排名；

3. 個人表現評估：對隊員的訓練積極性、團隊合作精神和比賽表現進行定期評估。

結語：

通過制定合理的大學田徑隊的訓練計劃和管理方法，我們旨在培養(yǎng)出技術過硬、身體素質優(yōu)秀、具有團隊精神和競爭力的田徑運動員，并為他們奠定終身體育鍛煉的基礎。這不僅有助于大學體育運動的發(fā)展，也有助于提高學生的綜合素質和身體健康水平。相信通過我們的努力，大學田徑隊會取得更加優(yōu)異的成績！

大學田徑教案 篇6

大學田徑教案主題范文：

田徑運動是一項綜合性的運動，它包含了多種不同的項目，包括短跑、長跑、跳遠、跳高、鉛球、標槍等等。這些項目涉及到了不同的技能要求和體能要求，對于大學生而言，田徑運動不僅能夠提高身體素質，同時也能夠培養(yǎng)其運動能力和精神品質。

作為大學田徑教練，我們需要認真規(guī)劃教學內容，合理安排訓練計劃，幫助學生們充分發(fā)揮出他們的潛力，達到更好的成績。下面，讓我們一起來看看如何打造一份高質量的大學田徑教案。

1. 教學目標

在開始教學之前，我們需要確定教學目標。對于不同水平的學生，教學目標會有所不同。針對初學者，我們需要重點培養(yǎng)其對田徑運動的興趣，并逐步提升其技能水平；而對于高水平的運動員而言，則需要進一步提高其專項技能，以達到更好的比賽成績。在確定教學目標時，我們需要考慮到學生的身體素質、心理素質、技能水平等多個方面因素。

2. 教學內容

根據不同教學目標，我們需要制定相應的教學內容。在教學初期，需要重視學生的基本體能訓練，包括有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等等。同時，在教授具體項目時，需要注重技術細節(jié)，并逐步提高難度。例如，在教學跳遠時，需要注重起跳和著陸的技巧，逐漸提高起跳點的高度和著陸點的遠近，使學生們逐漸完成一個完整的跳遠動作。

3. 訓練計劃

合理安排訓練計劃對于教學成果的提高十分關鍵。在制定訓練計劃時，我們需要考慮到學生們的個人情況，包括身體素質、學習能力、比賽需求等等。同時，我們需要綜合考慮各種訓練方法的效果，包括間歇訓練、連續(xù)訓練、多樣化訓練等等。通過科學的訓練計劃，能夠幫助學生們在短時間內完成更多的訓練量，同時充分發(fā)揮出他們的潛力。

4. 評估與反思

在教學過程中，我們需要及時對學生們的表現進行評估，以便及時糾正錯誤和改進教學方法。評估方法可以包括定期測試、實地觀察等等。同時，我們還需要鼓勵學生們參與到教學評估中來，讓他們發(fā)表自己的看法和建議。通過評估與反思，我們可以不斷提高教學質量，讓學生們能夠獲得更好的體驗和成果。

綜上所述，田徑運動是一項非常有意義的運動，能夠提高學生們的身體素質和精神素質。作為大學田徑教練，我們需要在教學目標、教學內容、訓練計劃和評估與反思等方面進行科學規(guī)劃，以確保學生們能夠得到高質量的教育和訓練。通過共同的努力，我們相信可以培養(yǎng)出更多具有競技能力和社交能力的優(yōu)秀田徑運動員。

大學田徑教案 篇7

大學田徑教案

一、引言

田徑運動是一項具有極高技術含量的競技運動，其包含的運動項目非常豐富。在大學田徑教學中，如何選擇合適的運動項目，全面提升學生的專業(yè)技能水平，深入了解田徑運動的運動特點和訓練方法，是教師和學生面臨的共同挑戰(zhàn)。

本文旨在探討大學田徑教學的相關主題，包括如何針對學生需求和情況制定個性化訓練計劃，如何開展優(yōu)質的田徑賽事，以及如何加強團隊建設，提高校隊的整體實力。

二、制定個性化訓練計劃

大學田徑教學的核心在于培養(yǎng)學生的專業(yè)技能，因此要根據學生的體質、技術水平和個人特點，制定個性化的訓練計劃。如對于初學者來說，可以采用分項復合的方式進行訓練，注重基礎體能的提高；對于已具備一定技術水平的學生，可以采用專項訓練，逐步提高技術含量和運動質量。同時，在制定訓練計劃時，還需關注學生的身體素質和健康狀況，做到適度而不過度，防止運動傷害的發(fā)生。

三、開展優(yōu)質的田徑賽事

田徑運動最大的特點是競技性強，而賽事則是展示和檢驗學生能力的重要途徑。開展優(yōu)質的田徑賽事，可以為學生提供一次鍛煉和比較的機會，同時也可以激發(fā)他們的比賽熱情和競技精神。賽事的策劃和組織應充分考慮學生的實際情況，注重公平和公正，同時體現趣味性和互動性。比如可以開展團體比賽、接力賽和非傳統(tǒng)田徑比賽，讓學生在比賽中體驗運動的樂趣和挑戰(zhàn)。

四、加強團隊建設

田徑運動雖然是個人比賽，但在團體比賽中團隊合作和默契同樣重要。在大學田徑隊中，要加強團隊建設，增強學生之間的交流和互動，鼓勵團隊合作和協(xié)作精神?？梢越M織骨干學生開展團隊建設活動，加強團隊間的對抗和協(xié)作，同時還要注重學生的素質教育和品德培養(yǎng)，樹立正確的競技意識和道德規(guī)范，為校隊的整體實力提升奠定基礎。

五、結語

在大學田徑教學中，要注重學生的個性化需求和特點，根據不同層次的學生制定不同的訓練計劃，加強團隊協(xié)作和共同進步，在比賽中發(fā)揚競技精神和團隊合作，最終實現個人和校隊的全面發(fā)展和提高。

大學田徑教案 篇8

大學田徑教案

一、引言

田徑運動作為一項重要的體育運動項目，對于大學生的身體健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過田徑運動的訓練，不僅可以提高學生的身體素質和運動能力，還可以培養(yǎng)學生的意志品質和合作精神。本篇教案將圍繞大學田徑教學的主題，詳細介紹大學田徑的訓練目標、內容和方法。

二、教學目標

1. 培養(yǎng)學生對田徑項目的興趣和熱愛；

2. 提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力和耐力水平；

3. 發(fā)展學生的團隊合作精神和競爭意識；

4. 培養(yǎng)學生的意志品質和毅力。

三、教學內容

1. 跑步項目：短跑、中長跑和接力；

2. 跳躍項目：跳高、跳遠和三級跳；

3. 投擲項目：鉛球和標槍。

四、教學方法

1. 示范法：教師通過示范各種動作姿勢，讓學生能夠清楚地了解要點和技巧；

2. 個別輔導法：教師對學生進行個別輔導和指導，根據學生的實際情況進行針對性的訓練；

3. 對抗性訓練法：通過比賽和競爭，刺激學生的積極性和競爭意識，提高他們的運動水平；

4. 項目拆分法：將每個項目拆分成不同的動作要點，然后逐步組合，讓學生能夠逐漸掌握每個項目的技巧和要領。

五、教學計劃

第一周：短跑項目的訓練

1. 第一天：熱身準備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學習短跑的基本要領，通過示范法進行教學；

3. 第三天：進行短跑的技術訓練，包括起跑姿勢、加速和沖刺訓練；

4. 第四天：進行短跑的對抗性訓練，進行小組比賽，提高學生的競技水平；

5. 第五天：總結和復習，并進行小組合作活動，鞏固所學內容。

第二周：跳躍項目的訓練

1. 第一天：熱身準備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學習跳高項目的基本要領，通過示范法進行教學；

3. 第三天：進行跳高的技術訓練，包括起跳和著陸的動作要領；

4. 第四天：進行跳高的對抗性訓練，進行小組比賽，提高學生的競技水平；

5. 第五天：總結和復習，并進行小組合作活動，鞏固所學內容。

第三周：投擲項目的訓練

1. 第一天：熱身準備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學習投擲項目的基本要領，通過示范法進行教學；

3. 第三天：進行投擲項目的技術訓練，包括姿勢、力量和出手要領；

4. 第四天：進行投擲項目的對抗性訓練，進行小組比賽，提高學生的競技水平；

5. 第五天：總結和復習，并進行小組合作活動，鞏固所學內容。

六、教學評價

1. 學生的參與度：通過學生的積極參與和表現來評價其對田徑運動的興趣和熱愛程度；

2. 學生的技術水平：通過學生在項目訓練中的表現和競賽成績來評價其技術水平；

3. 學生的團隊合作和競爭意識：通過學生在比賽和合作活動中的表現來評價其團隊合作和競爭意識。

七、結語

通過大學田徑教學，我們將培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)和意志品質，提高學生的身體素質和運動能力，同時也能夠促進學生的全面發(fā)展和健康成長。希望通過這篇教案的編寫，能夠為大學田徑教學提供一些有益的參考和指導。

大學田徑教案 篇9

大學田徑教案

一、教學目標：

本課程旨在通過大學田徑運動的教學，培養(yǎng)學生的體育興趣和意識，增強身體素質及健康意識，培養(yǎng)團隊合作精神和自信心，促進身心健康發(fā)展。

二、教學內容：

1. 田徑運動的種類和規(guī)則介紹。

2. 田徑基礎動作的學習和訓練。

3. 田徑比賽的籌備和組織。

三、教學過程：

1. 了解田徑運動種類和規(guī)則：

田徑是一個綜合性的運動項目，包括田賽和徑賽兩大類。田賽包括標槍、鉛球、跳遠、跳高等項目；徑賽包括短跑、長跑、接力賽等項目。通過介紹不同的項目和規(guī)則，讓學生對田徑運動有一定的了解和認識。

2. 學習和訓練田徑基礎動作：

（1）熱身運動：對學生進行適當的熱身運動，包括跑步、拉伸等，以準備身體活動。

（2）跑步技巧訓練：通過講解和示范，教授學生正確的跑步姿勢、呼吸方法和節(jié)奏感。

（3）跳遠和跳高基本動作訓練：介紹跳遠和跳高的基本技巧和動作要點，并通過練習和指導，讓學生掌握正確的動作。

（4）投擲項目基本技巧訓練：講解標槍和鉛球的投擲技巧，教授正確的起姿勢、技術動作和力量控制方法。

3. 田徑比賽的籌備和組織：

（1）組織內部比賽：在課堂上組織學生進行田徑比賽，通過比賽讓學生感受到競爭和合作的樂趣，鍛煉身體素質。

（2）組織校際比賽：與其他院系或其他學校進行田徑比賽交流，增加比賽的壓力和挑戰(zhàn)，提升學生的競技水平和自信心。

四、教學方法：

本課程采用教師講授、示范、指導和學生實際操作相結合的教學方法。通過理論知識的講解和實際操作的練習，幫助學生掌握田徑基本動作和比賽技巧。

五、教學評價：

通過課堂參與度、作業(yè)完成情況和實際比賽的表現等多個方面評估學生的學習情況。根據學生的實際情況進行評價，鼓勵和指導學生實現個人目標，提高自身水平。

六、教學資源：

課堂所需資源包括田徑場地、田徑器材、教學投影儀等。教師需要準備相關的教學資料和范例，并配備相關的音像資料，以便學生進一步了解和學習。

七、教學反思：

教師在教學過程中要耐心細致地講解教學內容，注意示范動作，并及時糾正學生的錯誤動作。同時，教師要督促學生積極參與課堂活動，提高自身興趣和主動性。教師還要及時調整教學方法和資源，根據學生的特點和需求進行個性化教學。

綜上所述，大學田徑教案旨在通過豐富多彩的教學內容和方法，培養(yǎng)學生的體育興趣和意識，增強身體素質及健康意識，培養(yǎng)團隊合作精神和自信心，促進身心健康發(fā)展。通過此教案的實施，希望能夠激發(fā)學生對田徑運動的熱愛，不斷完善自我，提升競技水平，并以積極向上的態(tài)度面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

大學田徑教案 篇10

大學田徑教案篇一：田徑運動的基本介紹

田徑運動是指一系列以人的身體機能為基礎，以體育競技為手段，綜合性、全面性極強的運動項目。它是世界各國普及最廣泛、競技實力最強的體育項目之一。田徑運動包括田賽項目和徑賽項目兩大類，可分為短跑、中跑、長跑、接力賽、競走、跳高、跳遠、三級跳遠、鐵餅、鉛球、標槍、十項全能等眾多項目。

田徑運動具有廣泛的社會基礎和群眾基礎，既是各級學校體育的重要內容，又是各類體育運動會的主要競技項目。它能夠全面發(fā)展身體素質，增強體質健康，提高人的體力、速度、力量、耐力、協(xié)調能力和敏捷性等方面的綜合能力。此外，田徑運動還能提高人的自信心、毅力和堅持不懈的精神品質，培養(yǎng)團隊合作和競爭意識等綜合素質。

田徑運動教學的目標是培養(yǎng)學生全面發(fā)展和協(xié)調平衡的身體素質，提高學生對田徑運動的興趣和參與度，培養(yǎng)學生的競技意識和合作精神，使學生在田徑運動中獲得快樂、展示個人才能，培養(yǎng)良好的體育習慣和健康的生活方式。

田徑運動教學的方法主要包括直觀感知、示范操練、分組訓練、情境模擬等。教師需要充分利用現代教育技術手段，如視頻教學、網絡教學等，創(chuàng)造豐富多樣的教學情境，培養(yǎng)學生的學習興趣和動手能力。

在田徑運動教學中，教師需要注意以下幾點：

1. 設計合理的教學內容，包括基本動作的訓練、技術要領的介紹以及相關規(guī)則的講解等；

2. 鼓勵學生積極參與，注重培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神；

3. 注意教學方法的多樣性和差異化，根據學生的實際情況進行個性化教學；

4. 關注學生的身體狀況和安全保障，確保教學過程的安全性和合理性；

5. 引導學生在田徑運動中注重個人的自我表現和自我提高，鼓勵學生樹立正確的競技態(tài)度和價值觀。

田徑運動教學需要注重實踐和動手能力的培養(yǎng)，學生應該通過實際操作和積極練習來提高田徑運動相關技術的水平。此外，通過比賽和展示等形式，學生能夠在真實的競技環(huán)境中鍛煉能力和展示自我。

田徑運動教學使學生在運動中培養(yǎng)了豐富多樣的優(yōu)秀品質，如頑強拼搏、團隊合作、不怕困難、互助友誼等。因此，田徑運動教學對于學生的綜合發(fā)展和身心健康具有重要意義，是一項不可或缺的教育內容。

大學田徑教案 篇11

主題：大學田徑教案

導語：

田徑運動是一項綜合性的體育運動，既可以培養(yǎng)學生的身體素質，又可以鍛煉他們的意志品質和團隊協(xié)作能力。本教案以大學生為對象，旨在通過田徑運動的教學，培養(yǎng)學生全面發(fā)展的體育素養(yǎng)和良好的團隊精神。

一、課程目標：

通過田徑運動的教學，培養(yǎng)學生的以下素養(yǎng)：

1. 健康體魄：通過長跑、慢跑等有氧運動，提高學生的耐力與體能水平。

2. 意志品質：通過跳高、跳遠等項目，鍛煉學生的勇氣、決心和毅力。

3. 團隊協(xié)作：通過接力賽、團體競賽等活動，培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。

二、教學內容：

1. 短跑項目（100米、200米、400米）：

a) 基本動作：起跑、加速度、終點技巧。

b) 訓練方法：按照學生個體差異設置不同的訓練計劃。

c) 競技要求：清晰的起跑動作、快速加速、穩(wěn)定的節(jié)奏。

d) 教學重點：起跑時的蹲位、加速時的腿部協(xié)調、終點前的預判及沖刺。

2. 長跑項目（800米、1500米、5000米）：

a) 基本動作：正確的呼吸、正確的跑步姿勢、合理的節(jié)奏掌控。

b) 訓練方法：循序漸進地增加距離和負荷。

c) 競技要求：穩(wěn)定的呼吸、均勻的節(jié)奏、合理的跑步策略。

d) 教學重點：呼吸控制、姿勢保持、節(jié)奏調整。

3. 跳高項目：

a) 基本動作：起跑、蹲位、揚身躍起、翻越橫桿。

b) 訓練方法：提高腿部力量和爆發(fā)力，練習翻越技巧。

c) 競技要求：穩(wěn)定的起跳、正確的翻越技巧。

d) 教學重點：起跑動作、起跳時的支撐腿力量、翻越技巧及落地平衡。

4. 跳遠項目：

a) 基本動作：助跑、起跳、落地。

b) 訓練方法：提高助跑速度、改善起跳技巧、提高爆發(fā)力。

c) 競技要求：助跑速度快、起跳遠、穩(wěn)定落地。

d) 教學重點：助跑時的姿勢、起跳技巧、著地平衡。

5. 接力賽：

a) 基本動作：交接棒動作。

b) 訓練方法：提高速度、加強傳遞技巧和團隊配合。

c) 競技要求：準確的傳遞、高效的跑步。

d) 教學重點：接力棒的正確定位、準確的傳遞方法、跑道上的速度控制。

三、教學組織與方法：

1. 選擇合適的場地：在大學校園內尋找適合的場地進行田徑運動教學。

2. 分組訓練：根據學生的運動水平和興趣進行分組，每個小組安排專業(yè)教師指導。

3. 訓練計劃：制定合理的訓練計劃，包括總體目標、時間分配、訓練內容和評估方式等。

4. 視頻分析：利用錄像技術對學生的動作進行錄制和分析，幫助他們更好地改進動作。

5. 實踐競爭：定期組織實踐競賽，帶領學生體驗真實的比賽環(huán)境，培養(yǎng)競爭意識和心理素質。

結語：

通過大學田徑教學，可以提高學生的身體素質，培養(yǎng)他們的意志品質和團隊協(xié)作能力。不僅可以促進全面發(fā)展，還可以培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)和健康的生活方式，為他們未來的發(fā)展奠定堅實的基礎。

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