高中田徑模塊教學計劃

高中田徑模塊教學計劃。

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高中田徑模塊教學計劃【篇1】

高中田徑模塊教學計劃

一、教學目標

本教學計劃的最終目標是通過田徑項目的教學實踐，使學生能夠全面提升自身體能水平，使自己更加健康，同時培養(yǎng)學生的體育興趣和運動能力，懂得運動禮儀，遵紀守法；創(chuàng)造愉快、和諧的課堂氛圍，全面發(fā)揮學生的主體作用，喚起學生的學習興趣和積極性。

二、教學內容

本教學計劃是以田徑項目為核心，以學生的身體素質提高和技能訓練為主線，特別是注重學生的心理素質和身體協(xié)調性的訓練，融合了大量中國特色，提高學生的綜合素質。

三、教學方法

采用多種教學方式，包括理論授課、實踐操作、個案分析等，尤其是在實踐操作中多次引導學生參與交流，讓他們習慣于在小組中合作解決難題，讓他們更加自信地面對未知和挑戰(zhàn)，同時培養(yǎng)其團隊精神和創(chuàng)新意識，激發(fā)其自我表達的能力，提高學生對田徑運動的興趣和熱情。

四、教學計劃

本教學計劃分為初、中、高三個階段，要求在每個學期中按照計劃完成教學任務。其中初學者要求掌握基本的田徑基本技能，中等檔次要要求進一步掌握各類競賽技能和訓練方法，高等檔次要求達到比賽的專業(yè)水平。

（一）初學者教學計劃

1.運動基礎知識掌握：包括身體形態(tài)掌握、肢體協(xié)調性訓練、運動靈活性提高等。

2.技能基本要素掌握：走步、跑步、跳躍、投擲、接力等技術訓練，進一步挖掘學生自身的潛力。

3.合理鍛煉：合理掌握運動量和頻次，保證學生身心適宜的鍛煉。

4.考核評價：在每個學期結束時，通過科學測量評價，給出科學的建議和反饋。

（二）中等檔次教學計劃

1.技術進階要求：掌握各類田徑比賽技能，包括短跑、中長跑、長跑、跨欄等，同時發(fā)揚我國田徑特色。周期訓練是中等檔次教學計劃的重點。

2.身體素質提高：規(guī)律和科學的練習對身體素質的提高至關重要。勤奮訓練，堅持不懈，多方面提高自身素質。

3.比賽運用和規(guī)則掌握：了解田徑比賽的運用，在實戰(zhàn)中理解規(guī)則，鍛煉特種作戰(zhàn)能力。

4.課內外活動：學生自主組織活動，加強與校外交流，提高學生多方面競爭實力。在課內的活動也可以通過策劃周為一單位的“田徑節(jié)”，有意義的活動加入到課程中，激發(fā)學生的熱情，鍛煉學生的能力。

（三）高等檔次教學計劃

高等檔次技術要求更高，重點推薦優(yōu)秀學生參加各類比賽。在教學中將更注重細節(jié)處理和訓練方法研究，注重細心鉆研，注重技巧和創(chuàng)新。

1.反復刻苦：在技術和能力的訓練中，反復刻苦是比較重要的理念。

2.科學訓練：要注重階段性的訓練，注意技術、體能、技巧、技術和心理的綜合提高，注重日常運動的保守，保持良好的運動素質和習慣。

3.強化能力：在拓寬能力的實現(xiàn)過程中，可適當強化學生體能、合作以及社交能力等方面的訓練，保證學生的全面發(fā)展。

4.厚植情感：高等檔次的學生要在博采眾長的過程中學會感悟，學會關愛他人，通過情感融合，更好的促進自身和他人的發(fā)展。提高身體素質，提高思維意識和創(chuàng)新性，堅定自信心，才能成為田徑運動的佼佼者。

五、結語

本教學計劃的重點在于，提高學生的體能水平和技術訓練。在學生身心健康的基礎上，努力提高學生的綜合素質，增強學生對體育運動的興趣和欣賞能力，提高田徑運動的地位和影響力，使其成為高中生健康成長的一部分。

作為教師，我們要密切關注學生的身心健康，及時發(fā)現(xiàn)和糾正問題；同時，要注重發(fā)掘學生的潛能和個性，激發(fā)他們的創(chuàng)新和熱情，營造出有利于學生發(fā)展的舞臺和氛圍。這樣，我們才能把體育教育教學工作推向新的高峰，切實加強我校的體育項目教育，不斷推動教學水平和質量的提高。

高中田徑模塊教學計劃【篇2】

高中田徑模塊教學計劃

一、教學目的

本教學計劃旨在幫助學生掌握田徑運動基本技能，提高體能水平，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和競爭意識，同時強化健身教育的重要性和積極性。

二、教學內容

1. 賽跑項目：包括短跑、中長跑和接力賽。學生將在教師的指導下學習正確的起跑姿勢、呼吸方法、步伐和節(jié)奏，并進一步加強肺部和心臟的耐力練習。

2. 跳躍項目：包括跳高、跳遠與三級跳。通過實踐，學生將學習如何控制身體的平衡和動作，以及如何加強肌肉訓練，并提高柔韌性。

3. 投擲項目：包括鉛球、標槍和鐵餅。學生將學習如何正確地準備、拋擲和扣押運動，以及如何進行重量訓練，達到肌肉力量的目的。

4. 活動和比賽：通過小組比賽和全班比賽，學生將探索運動員的橋梁和智慧，提高個人競爭和協(xié)作能力，并感受到團隊文化的力量。

三、教學方法

1. 理論知識：通過講授相關的課程內容、圖表解析和流程圖來解決學生理論問題，例如：起跑步驟、鉛球釋放法、經(jīng)過等等。

2. 實踐操作：學生通過模擬和實踐操作，實現(xiàn)技術指導。例如：通過模擬比賽、引導學生校正動作和規(guī)范技術。

3. 思維挑戰(zhàn)：學生通過解決問題或答題方式，主動參與思維挑戰(zhàn)，例如：對比賽的深入分析，開展技術對抗來提高學生的思維水平和思維能力。

四、評價形式

1. 評價標準：通過學生的實際技術水平和團隊表現(xiàn)等方面來評價學生的綜合素質。

2. 評價方法：通過體育等級考試、技能測試、實際成績及參加活動表現(xiàn)等不同方法進行綜合評價，確保全面觀測，全方位評價。

五、考試形式

1. 體育成績：學生將被分成三大類，即短跑、跳躍和投擲。通過實際運動表現(xiàn)的成績來進行評定。

2. 技術考試：依照各項運動項目技巧要求，進行技術考試。

3. 團隊合作：對于參加團隊比賽的學生，將根據(jù)實際表現(xiàn)進行團隊合作評分。

六、總結

本教學計劃明確了教學目的、教學內容、教學方法和評價形式，組織緊張、富有活力，注重實踐操作和思維挑戰(zhàn)，對于全面培養(yǎng)學生的身體素質、團隊協(xié)作能力和競爭意識具有一定的意義。

高中田徑模塊教學計劃【篇3】

高中田徑模塊教學計劃

一、選題背景

田徑項目是中小學體育活動中必不可少的一部分。它不僅可以鍛煉學生的身體素質，而且可以培養(yǎng)學生的團隊意識和競爭意識。隨著學生學習壓力的不斷增加，課外活動的減少，加強田徑教學的重要性日益凸顯。鑒于此，本文將結合現(xiàn)在田徑教學的實際情況，制定一套完整的高中田徑模塊教學計劃，以幫助學生更好地掌握田徑項目的基礎知識和技能。

二、教學目標

1.使學生了解田徑的起源、發(fā)展史和規(guī)則，并能夠熟記相關比賽的規(guī)則及其技術術語。

2.培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)和健康意識，提高學生的身體素質和競技能力。

3.讓學生了解和尊重不同文化和民族的體育精神，提高學生的敬業(yè)精神和道德素質。

三、教學內容及安排

1.田徑基本知識。

了解田徑的起源、發(fā)展史和規(guī)則，掌握各項比賽的規(guī)則和技術術語，學習賽道標記和比賽時間計算。

2.短跑和長跑。

■ 短跑：掌握起跑姿勢、推進技巧和終點姿勢，培養(yǎng)快速反應和身體協(xié)調能力。

■ 長跑：學會正確的呼吸方法和步伐控制技巧，鍛煉耐力和體力。

3.跳高和跳遠。

■ 跳高：掌握起跳和過桿的動作技巧，提高彈跳力和動作協(xié)調能力。

■ 跳遠：學會起跑姿勢、助跑技巧和著陸姿勢，提高爆發(fā)力和技術水平。

4.投擲項目。

■ 標槍：學習正確的握槍姿勢和投擲技巧，提高投擲距離和準確度。

■ 鉛球和鐵餅：掌握重心平衡和投擲動作，提高力量和技巧水平。

四、教學自我評估

1. 教學方法。

注重理論聯(lián)系實際，將理論知識與實踐操作相結合，把重點放在調動學生積極性，增強學生學習的主動性上。

2. 教學效果。

以班級表現(xiàn)為評估標準，以期學生能夠全面掌握田徑項目的基本知識和技能，達到提高身體素質和競技水平的目的。

3. 教學反思。

對每堂課的教學效果、教學內容、教學方法和學生反饋等進行反思和總結，及時進行調整和改進，使教學效果不斷提高。

五、教學評價

本教學計劃將以學生的成績和考核來評價教學效果。考核包括課堂學習、小成績、期末考試以及線上線下活動參與情況。通過定期的評估和反饋機制來檢查成效，并據(jù)此進行調整以更好地適應學生的需求和發(fā)展。同時，教師應加強與家長的聯(lián)系，使得家長也對學生的學習情況了解并支持孩子的學習。最終，旨在提高學生的綜合素質，讓學生在未來的學習和工作中受益。

高中田徑模塊教學計劃【篇4】

高中田徑模塊教學計劃

田徑是一項全面發(fā)展學生身體素質，培養(yǎng)其體育意識和競技精神的運動項目。從長期來看，樣本人群的體育素質和身體健康狀況對全面發(fā)展具有重要的影響。因此，田徑教育在學校體育教學中非常重要。本文將制定一份高中田徑模塊教學計劃，以對學生進行系統(tǒng)全面的田徑教育。

一、教學目標

1.認識和掌握田徑這一體育運動項目的發(fā)展歷程、比賽規(guī)則和相關知識。

2.進行全面的田徑訓練，掌握各項目的技術動作和技能，提高運動能力和身體素質。

3.引導學生樹立正確的體育觀念和價值觀，培養(yǎng)其競技意識和團隊合作精神。

二、教學內容

本模塊的教學內容主要包括以下幾個方面：

1. 賽事規(guī)則和表現(xiàn)要求：學校應該組織學生了解各項田徑比賽的規(guī)則和要求，了解比賽的要素。

2. 高度、重、跳項目：引導學生了解高度、重、跳這一類田徑項目的技巧和相關知識，讓他們掌握基本技能。同時，要求學生挑戰(zhàn)自我，提高自己的水平。

3. 接力比賽：組織學生參加接力項目，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競技意識。

4. 運動員氣質：引導學生了解運動員的氣質要求，包括自律、自信等方面，培養(yǎng)他們的體育素質。

三、學科融合

田徑教育融入到各個學科當中，更容易使學生認識到體育對人體健康和綜合素質的重要性。田徑計劃的學科融合，主要包括：

1. 生物學：學生可以從田徑運動的角度學習生物學，了解關于骨骼、肌肉、呼吸和身體機能等方面的知識。

2. 地理學：田徑比賽多以不同場地為比賽區(qū)域，學生可以學習和了解相關地理知識，如不同球場和場地的結構和布局。

3. 數(shù)學：學生可以采用多種方法，如時間、成績和距離等常見方法來計算和分析比賽數(shù)據(jù)，領會簡單數(shù)學原理。

4. 歷史和社會科學：要了解田徑運動起源及其相應的文化背景。了解體育事業(yè)發(fā)展的歷史背景，如奧林匹克運動會，團隊的意義等。

四、教學方法

1. 形式多樣：給學生多樣化的教學方式，從非正式比賽到正式賽事，讓學生感受到不同形式的田徑教學。

2. 引導學生：引導學生探究和發(fā)現(xiàn)，以自我發(fā)現(xiàn)和自主學習為主導，分析自己的表現(xiàn)，找到自己的優(yōu)勢和不足之處。

3. 激發(fā)興趣：學生對運動的興趣往往是他們對田徑訓練的主要動力之一，因此，應該嘗試創(chuàng)新教學方法，讓學生對田徑產(chǎn)生濃厚興趣。

五、考核評估

本模塊的考核評估包括非正式評估和正式評估兩個方面。

1. 非正式評估：創(chuàng)造有利于學生展現(xiàn)他們技能和水平，如讓學生完成一些簡單的訓練項目并互相觀察和提供反饋，或者讓學生向其他人展示他們的技能。

2. 正式評估：按照組織的規(guī)定，通過競爭、項目成績等各方面來判斷和評估學生，以了解他們的田徑水平和能力，并對學生的訓練計劃做出調整。

六、教學實踐

1. 進行專業(yè)教學：分層教學，分類練習，讓學生在不同級別的田徑課堂上學習和練習不同的技能。

2. 進行運動倫理教育：一定熱愛運動，但健康與安全比賽更重要。引導學生學習正確飲食和保持良好身體狀態(tài)的基本知識，強調競技精神和道德風范的重要性。

3. 執(zhí)行多項實戰(zhàn)操作教育：在課堂上，使學生對自己的練習加深認識，通過多項實戰(zhàn)技術操作培養(yǎng)學生的體育素質和競技意識。

七、總結

高中田徑模塊教學計劃的目的是幫助學生在生活中具有健康的體魄、競爭意識和解決問題的能力，從而形成堅定的信心和不屈不撓的精神。提高學生的體育素質，還將為未來的工作和生活奠定基礎。

高中田徑模塊教學計劃【篇5】

高中田徑模塊教學計劃

一、教學目的和要求

田徑是體育課程的重要組成部分，通過田徑運動，學生能夠鍛煉身體、提高身體素質，培養(yǎng)勇氣和毅力等品質。本教學計劃旨在通過田徑模塊的教學，使學生從實踐中感知體育的魅力，同時培養(yǎng)學生的體育精神和團隊合作意識。具體目的和要求如下：

1.了解田徑運動的基本知識和技能；

2.掌握田徑運動的基本技巧和戰(zhàn)術；

3.提高學生的基本體能水平；

4.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和競技意識；

5.激發(fā)學生的體育興趣和積極性，提高學生的身體素質；

二、教學內容和方法

1.教學內容

（1）田賽項目：短跑、長跑、跳遠、跳高、三級跳遠、鉛球、標槍、十項全能等。

（2）徑賽項目：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米等。

2.教學方法

(1) 制定詳細的教學計劃和教學目標；

(2) 針對不同的項目制定不同形式的教學活動，例如講解、示范、練習等；

(3) 敬重學生個性，建立合作、分享、尊重、包容的教學氛圍；

(4) 鼓勵學生多動手多實踐，以實踐為中心，貫穿整個教育過程；

(5)多角度、多方式評價學生，綜合考慮學生的表現(xiàn)。

三、教學計劃

1.第一周:了解田徑運動基本知識和技能。

2. 第二周:短跑和跳遠

周一：短跑講解+實踐

周二：跳遠講解+實踐

周三：短跑練習+跳遠練習

周四：老師和同學互相示范，互相觀摩

周五：短跑比賽+跳遠比賽

3. 第三周:跳高

周一：跳高講解+實踐

周二：跳高練習

周三：跳高比賽

周四：講解技術細節(jié)，進行技術訓練

周五：跳高比賽

4.第四周:長跑和三級跳遠。

周一：長跑講解 + 實踐

周二：三級跳遠講解 + 實踐

周三：長跑訓練 + 三級跳遠練習

周四：示范、觀摩

周五：長跑比賽 + 三級跳遠比賽

5. 第五周:田徑匯報。

田徑比賽之后，每個班級精選代表隊員進行采訪和系列題目比賽，展現(xiàn)學生運動員優(yōu)秀斗志和田徑知識水平。

四、教學評價

（1）糾錯評價：及時檢查和糾正學生表現(xiàn)中存在的問題，及早形成正確的習慣。

（2）個人評價：從個人表現(xiàn)、自我認識、自我潛力中展現(xiàn)學生綜合素質。

（3）團隊評價：展現(xiàn)合作意識和團隊合作精神，以及分工合作的實際運作。

（4）學生自我評價：學生通過自我評價檢查自己的表現(xiàn)，總結其中的優(yōu)缺點及改進方案，提高自我掌控能力。

五、教學效果與評估

本教學計劃的實施應該定期進行檢查和評估。可以通過學生的學科成績單、體育考試、體育文化活動、班級田徑比賽等方面考核學生的學習成績與績效，了解教學活動和教學策略的實施情況、學生學習狀態(tài)、學習效果與質量問題。通過評估的結果，及時進行教學調整和完善，以達到教學預期效果。

高中田徑模塊教學計劃【篇6】

高中田徑模塊教學計劃

一、教學目標

1. 全面提高學生的體能水平，培養(yǎng)自信、堅持不懈的意識，增強體育鍛煉的自覺性和積極性。

2. 培養(yǎng)學生優(yōu)秀的身體素質和良好的運動技能，提高學生的體育文化素養(yǎng)與競技水平。

3. 通過田徑體育的學習和比賽，培養(yǎng)學生埋頭苦干、迎難而上的精神，激發(fā)學生在學習和生活中追求卓越的熱情與信念。

二、教學內容

1. 田徑運動的規(guī)則和技巧：分別介紹短跑、中長跑、長跑、跳遠、三級跳遠、跳高、鉛球、標槍、十項全能等田徑運動的規(guī)則和技巧。

2. 田徑運動的訓練方法：分別介紹田徑訓練的基本方法和訓練目的，包括力量、速度和耐力三個方面的訓練。

3. 田徑運動的競賽規(guī)則和比賽訓練：幫助學生更好地了解競技場上的競賽規(guī)則，分別介紹正式比賽的規(guī)則和比賽訓練的方法，包括如何調節(jié)情緒、如何提高自信心、如何準備比賽等。

三、教學方法

1. 視頻教學法：通過觀看田徑運動的相關錄像，讓學生深入了解各類田徑運動的技巧和規(guī)則。

2. 結合實踐教學法：通過實際操作和練習，幫助學生更好地掌握各類田徑運動技巧和訓練方法，并在練習中調整策略和提高自信和毅力。

3. 反饋式教學法：引導學生通過思考和討論，認識到自己的優(yōu)點和不足，幫助學生及時調整訓練和競賽策略，進一步提高學生的技巧和競技水平。

四、教學時長

本教學計劃時間為3個月，每周安排至少2至3節(jié)課時，每節(jié)課約120分鐘。

五、教學資源

本教學計劃所需資源包括田徑場、計分牌、計時器、引體向上架、鉛球、標槍、跳高撐桿、跳遠跨線等道具和器材。

六、教學評估

1. 日常評估：教師根據(jù)學生的參與度、學習實際情況和課堂表現(xiàn)等，及時對學生進行評估和建議。

2. 統(tǒng)一考試：按照統(tǒng)一標準進行田徑運動的考試，考察學生在各類田徑運動項目中的表現(xiàn)。

3. 專家評審：邀請專家對學生的訓練和表現(xiàn)進行評估，提供給學生更加權威、科學的評價和指導。

七、教學內容安排

第一周：

1. 介紹課程安排和教學目標。

2. 分別介紹短跑、中長跑、長跑等田徑運動項目的規(guī)則和技巧。

3. 組織學生進行熱身訓練和實際操作，幫助學生逐漸掌握各類田徑運動的技巧。

第二周：

1. 分別介紹跳遠、三級跳遠、跳高等田徑運動項目的規(guī)則和技巧。

2. 通過實際操作和練習，幫助學生練習技能，逐步掌握跳躍類比賽的技巧和策略。

第三周：

1. 介紹力量訓練的基本方法和目的。

2. 組織學生進行實際操作，訓練學生的核心肌群和爆發(fā)力，提高學生的力量水平。

3. 觀看相關錄像，了解專業(yè)運動員的力量訓練和方法。

第四周：

1. 介紹速度訓練的基本方法和目的。

2. 組織學生進行實際操作，訓練學生的爆發(fā)力和速度，提高學生的速度水平。

3. 觀看相關錄像，了解專業(yè)運動員的速度訓練和方法。

第五周：

1. 介紹耐力訓練的基本方法和目的。

2. 組織學生進行實際操作，訓練學生的心肺耐力和代謝水平，提高學生的耐力水平。

3. 觀看相關錄像，了解專業(yè)運動員的耐力訓練和方法。

第六周：

1. 介紹田徑運動的競賽規(guī)則和比賽訓練的方法。

2. 通過模擬比賽和對競賽策略的討論，幫助學生了解競技場上的規(guī)則和技巧，并提高比賽策略和技巧。

第七周：

1. 綜合性訓練和比賽準備。

2. 通過田徑全項比賽進行綜合性訓練和比賽準備，為正式比賽做最后的準備。

第八周：

1. 組織學生參與田徑運動比賽。

2. 對比賽成績和表現(xiàn)進行評估，幫助學生總結經(jīng)驗和不足，提供更加全面和科學的指導和建議。

第九周：

1. 教師督導下，自由安排學生的練習內容。

2. 協(xié)助學生逐漸掌握各類田徑運動的技巧和策略，培養(yǎng)學生的自覺性和獨立思考能力。

八、教學后續(xù)

本課程采取分層次、分組別的方式進行，根據(jù)學生的不同實際情況進行課程內容的調整和優(yōu)化。同時，建立學生田徑社團，為學生提供更多的訓練和比賽機會，進一步提高學生的體育文化素養(yǎng)和競技水平。

高中田徑模塊教學計劃【篇7】

高中田徑模塊教學計劃

一、課程名稱：高中田徑模塊

二、教學目標：

1、讓學生了解田徑項目的基本知識，包括各項技術要領、規(guī)則及比賽方式等。

2、培養(yǎng)學生的運動能力、協(xié)調性、反應能力和耐力，提高學生體質水平。

3、引導學生積極參與運動，培養(yǎng)運動員品質和精神，提高自身綜合素質。

三、教學內容：

1、短跑

2、中長跑

3、跳遠

4、跳高

5、投擲

四、教學方法：

1、理論教學：通過講解、視頻展示等方式，讓學生了解各項田徑項目的規(guī)則、技術要領和比賽方式等。

2、實踐教學：通過體育班的實際訓練，讓學生在教師的指導下練習各項田徑項目的技術，培養(yǎng)運動能力。

3、比賽模擬：在掌握一定的技能后，進行比賽模擬和實戰(zhàn)訓練，讓學生在比賽氛圍中提高自己的技能和心理素質。

五、教學安排：

周次 | 教學內容 | 授課方式 | 注意事項

第一周 | 短跑 | 理論教學、實踐教學 | 學生需準備運動鞋和體育服裝

第二周 | 中長跑 | 理論教學、實踐教學 | 學生需準備運動鞋和體育服裝

第三周 | 跳遠 | 理論教學、實踐教學 | 學生需準備運動鞋和體育服裝

第四周 | 跳高 | 理論教學、實踐教學 | 學生需準備運動鞋和體育服裝

第五周 | 投擲 | 理論教學、實踐教學 | 學生需準備運動鞋和體育服裝

第六周 | 比賽模擬 | 模擬比賽 | 學生需準備運動鞋和體育服裝

六、考核方式：

1、理論考試：由教師組織考試，測試學生對田徑項目規(guī)則、技術要領和比賽方式等知識的掌握程度。

2、實踐考核：學生參加學校組織的田徑比賽或模擬比賽，測試學生在實踐中對田徑項目的掌握程度和技能水平。

七、教學效果評價：

通過學生的考核結果和參與比賽的表現(xiàn)，評估學生在本模塊教學中的學習效果和綜合素質提高情況。同時，教師也要進行自我評價和反思，不斷提高教學方法和教學效果，以達到更好的教學效果。

高中田徑模塊教學計劃【篇8】

高中田徑模塊教學計劃

一、教學目標

1.了解田徑運動的起源和發(fā)展歷史，掌握田徑運動的基本規(guī)則和競賽項目。

2.掌握賽道運動、跳遠、跳高、投擲項目的技術動作和基本訓練方法。

3.了解田徑運動的訓練原理和基本訓練方法，培養(yǎng)綜合運動員的基本素質。

二、教學內容

1.田徑運動的起源和發(fā)展歷史。

2.田徑運動的基本規(guī)則和競賽項目。

3.賽道運動、跳遠、跳高、投擲項目的技術動作和基本訓練方法。

4.田徑運動的訓練原理和基本訓練方法。

三、教學步驟

1.了解田徑運動的起源和發(fā)展歷史。

教師可以給學生講解田徑運動的起源和發(fā)展歷史，從諸如古希臘奧林匹克運動會、古羅馬競技場到現(xiàn)代奧運會等方面入手，引發(fā)學生對田徑運動的興趣。

2.掌握田徑運動的基本規(guī)則和競賽項目。

教師可以介紹田徑運動的基本規(guī)則和競賽項目，讓學生了解各項項目的特點和要求，為后續(xù)的技術學習打下基礎。

3.賽道運動、跳遠、跳高、投擲項目的技術動作和基本訓練方法。

接下來，教師可以分別講解各項項目的技術動作和基本訓練方法。例如，對于賽道運動，可以介紹100米、200米、400米等各項比賽的起步技術和跑步技巧；對于跳遠、跳高、投擲項目，可以介紹身體協(xié)調性、肌肉力量、柔韌性等方面的訓練方法。

4.田徑運動的訓練原理和基本訓練方法。

最后，教師可以介紹田徑運動的訓練原理和基本訓練方法，讓學生了解如何科學合理地進行田徑運動訓練，尤其是在學生參加各種比賽中如何正確訓練。

四、教學重點和難點

1.賽道運動、跳遠、跳高、投擲項目等各項技術動作和基本訓練方法掌握。

2.了解田徑運動的訓練原理和基本訓練方法并合理運用。

3.培養(yǎng)學生興趣和熱愛田徑運動的積極性，提高學生的身體素質和綜合技能。

五、教學方法

1.講授法

2.示范法

3.實踐活動

4.小組討論

六、教學資源

1.課本：高中體育第一冊

2.教學輔助資料：田徑運動競賽規(guī)則及技術分析書籍

3.教學器材：賽道、跳高桿、鉛球、短跑器材

七、教學評估

教師可以采用測試、考試等方式對學生掌握情況進行評估，同時還可以組織課外活動，比如體育節(jié)、校際比賽等，讓學生實際參與各項田徑運動項目，檢驗其掌握情況和學習效果。

八、教學建議

1.教師應根據(jù)學生的年齡、性別、體質特點等因素，制定不同的課程計劃和訓練方案，保證學生安全和健康。

2.教師應在課堂上注重激發(fā)學生的興趣和積極性，使學生更愿意參與并享受運動的樂趣。

3.教師應在教學過程中多進行示范，引導學生正確掌握各項技術動作和基本訓練方法。

4.教師可以引導學生自主學習，充分利用網(wǎng)絡等資源，豐富課外知識和技能。

綜上所述，高中田徑模塊教學計劃應該注重學生的興趣和積極性，注重培養(yǎng)學生的身體素質和綜合技能，注重科學合理的訓練方法和技術動作掌握。只有這樣，才能讓學生在田徑運動中得到全面的鍛煉，提高身體素質和綜合能力。

高中田徑模塊教學計劃【篇9】

高中田徑模塊教學計劃

初衷：

田徑運動是一項綜合性、全面性、耐力型高強度體育運動項目，是提高人體素質、塑造健康體魄的重要手段之一。因此，設計一套適合于高中生的田徑模塊教學計劃，能夠有效地提高學生的身體素質、增強體質、培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識，充分發(fā)揮田徑運動在健康體育教育中的積極作用。

目標：

通過本田徑模塊教學計劃的設計，旨在讓學生“身體健康、素質全面、品德高尚、心理健康”，使其具備以下四個方面的能力：

1.技術素質：學生能夠掌握跑步、跳躍、投擲等基本田徑項目中的技能。并且學生能夠根據(jù)自己的特長，選擇適合自己的田徑項目進行專攻，進一步提高技術水平。

2.身體素質：通過田徑訓練，提高學生的心肺功能、爆發(fā)力、協(xié)調性、敏捷性、耐力等體能素質，達到身體素質全面提升的效果。

3.競技能力：通過個人單項比賽和集體接力比賽的鍛煉，培養(yǎng)學生的競技意識、競技能力、團隊協(xié)作精神，充分發(fā)揮田徑運動對于團隊意識和競爭精神的培養(yǎng)效果。

4.終身體育興趣：通過田徑運動的實際體驗，讓學生感受到體育運動的快樂、健康和美好，培養(yǎng)學生對于終身體育的興趣和重視，為其今后的生命中提供動力和支撐。

計劃：

田徑模塊教學計劃分五個階段，每個階段包括四個月的時間，致力于為學生提供系統(tǒng)化、全面性、個性化的田徑訓練。五個階段分別是：“準備階段”、“基礎階段”、“進階階段”、“提高階段”、“競賽階段”。

1. 準備階段

本階段的主要任務是為學生們制訂健康飲食減肥計劃，準備好適合田徑訓練的器材和場地，并進行基本的身體素質測試。在此期間給予學生必要的心理疏導，讓其能夠適應更高強度的訓練，建立健康體育的態(tài)度。

2. 基礎階段

本階段的主要訓練內容是針對學生個人的身體素質進行綜合訓練。包括有氧運動、耐力訓練、心肺功能訓練、柔韌性訓練等。在此期間培養(yǎng)學生的協(xié)調性和敏捷性，建立良好的體態(tài)和體感。

3. 進階階段

本階段主要是學習田徑指定項目的技術動作。對于每一個學生，都會制定相應的訓練計劃。每周根據(jù)學生的實際訓練情況進行實時調整，確保訓練的針對性和有效性。同時向學生介紹集體接力項目，開展團隊訓練。

4. 提高階段

在本階段中，學生將進行項目的精細技術訓練，提高其參加團隊比賽的能力。此處不僅要注重個人項目的技術提高，也要注重個人配合集體項目的培養(yǎng)，增強個人意識與團體配合的能力。

5. 競賽階段

在此階段中，學生將參加各種不同層次的賽事，累積比賽經(jīng)驗、鍛煉比賽心態(tài)，提高實戰(zhàn)能力和比賽戰(zhàn)斗力。此處除了學生個人的比賽成績外，也考評團隊合作精神和團隊成績。

具體方案：

1.教學資源準備

1)學校田徑場地、體育館等器材設備的準備及規(guī)劃使用；

2)教練隊伍的選拔和培訓，但凡有田徑相關執(zhí)教經(jīng)驗的老師及外聘教練均可參與；

3)擬定教材、制定計劃。

2.建立系統(tǒng)化、全面性、個性化的田徑訓練體系

1)準備階段：為學生制定有針對性的計劃，進行調整體操、心理疏導和營養(yǎng)指導；

2)基礎階段：適當?shù)纳眢w素質訓練為學生具備健康的體格和良好的體態(tài)；

3)進階階段：制定細致的訓練計劃，培養(yǎng)學生個人技能；

4)提高階段：培養(yǎng)學生的實戰(zhàn)能力；

5)競賽階段：組織不同層次的賽事讓學生有更多的機會接觸實戰(zhàn)，增強比賽戰(zhàn)斗力。

3.培養(yǎng)學生運動社交能力和終身體育興趣

1)組織學生聚集田徑訓練營，不僅可以提升田徑技術，還可推動人際交往、情感交流等，營造具有學習意義的運動氛圍；

2)開展多樣體驗活動，通過多方面引導學生體驗其它體育運動，調整運動興趣和個人特長；

3)為學生提供田徑運動的機會，讓他們了解這項運動，從而真正了解自己，明確自己的未來發(fā)展方向的可能性。

4.合理財務安排

1)根據(jù)設備設施、教練費用等實際需要，調整合理的經(jīng)費計劃；

2)通過校服聯(lián)營、向社會家長、互聯(lián)網(wǎng)公開找捐贈、校內義賣等多種方式籌措經(jīng)費，幫助學校減輕財務壓力，讓更多有意愿學生得到更好的培訓。

結語：

田徑是一項需要長期堅持、不斷突破自我、磨礪信心的競技體育，而這種訓練也是學生身體健康的同樣重要手段。因此，以此套高中田徑模塊教學計劃作為學校體育體系的文化支撐，更是為學生未來的成長打下了有利基礎，信心、信念、堅持、合作、自信、愛、健康，更是堅持我們的未來。

高中田徑模塊教學計劃【篇10】

一、引言

田徑運動是體育教育中不可或缺的一環(huán)，有助于學生塑造身體、增強體質，并培養(yǎng)團隊協(xié)作精神、競爭意識和永不放棄的精神。對于高中學生來說，田徑運動同樣也是重要的一環(huán)。在高中田徑模塊教學中，我們應該注重學生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，注重科學的訓練理念和方法。本文將以跑步、跳遠、鉛球三項運動為例，談一談高中田徑模塊的教學計劃。

二、跑步

1、目標

教學目標：提高學生跑步能力和技術，提升學生體育健康水平、全面素質、合作能力、節(jié)奏感和耐力。

2、教學重點

跑基礎訓練：體能訓練、步頻和步幅的提高、呼吸控制、姿勢調整、節(jié)奏訓練等。

跑進階訓練：提高速度、提高數(shù)據(jù)等。

3、教學計劃

訓練內容 訓練方式 訓練時長

基礎訓練 慢跑、沖刺、踏步、單腳跳等。 每次30分鐘以上。

進階訓練 階段性增加訓練量和強度。 隨進階訓練的進行而逐漸增加至1個小時。

比賽訓練 提高比賽數(shù)據(jù)，加強團隊協(xié)作精神。 配合學校和地區(qū)的田徑比賽進行。

三、跳遠

1、目標

教學目標：提高學生跳遠技術和能力，鍛煉學生肢體協(xié)調能力和心理素質，培養(yǎng)學生自信心。

2、教學重點

跳遠基礎訓練：全身律動、身體協(xié)調、起跳、落地等。

跳遠進階訓練：躍起動作、起跑動作、腰腹部力量等。

跳遠比賽訓練：提高比賽數(shù)據(jù)。

3、教學計劃

訓練內容 訓練方式 訓練時長

基礎訓練 全身律動、身體協(xié)調訓練、起跳訓練、落地訓練等。 每次30分鐘以上。

進階訓練 階段性加強訓練強度，提高跑姿、技法。 隨進階訓練的進行而逐漸增加訓練時間。

比賽訓練 根據(jù)比賽要求設置不同的訓練項目。 配合學校和地區(qū)的田徑比賽進行。

四、鉛球

1、目標

教學目標：提高學生鉛球的基本技術和表現(xiàn)，培養(yǎng)學生的身體素質和團隊合作精神。

2、教學重點

鉛球基礎訓練：運球技術、力量訓練、推球 or 仰臥推球等。

鉛球進階訓練：身體素質增強、發(fā)力技巧提高、投擲距離增長等。

鉛球比賽訓練：提高比賽水平和成績。

3、教學計劃

訓練內容 訓練方式 訓練時長

基礎訓練 運球練習、力量訓練、鉛球訓練等。 每次30分鐘以上。

進階訓練 階段性加強訓練強度，提高身體素質、力量訓練、身體協(xié)調性訓練等。 隨進階訓練的進行而逐漸增加訓練時間。

比賽訓練 根據(jù)比賽要求進行針對性的訓練項目。 配合學校和地區(qū)的田徑比賽進行。

五、結語

高中田徑模塊教學計劃對學生的身體素質和全面發(fā)展起到了重要作用。在教學過程中，我們應根據(jù)學生的具體情況制定個性化的教學計劃，注重科學的訓練理念和方法。只有這樣，才能使高中學生更好地體驗到田徑運動的樂趣，同時鍛煉出自信心、體育素養(yǎng)和團隊合作精神。

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