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初中體育課50米起跑教案(集合七篇)

發(fā)布時(shí)間:2024-09-08

50米跑(50m跑),是一個(gè)能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目。以下是小編為大家整理的體育50米跑教案(精選7篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

初中體育課50米起跑教案 篇1

【設(shè)計(jì)思想】

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法,培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì),發(fā)展體能,促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想,課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng),讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,樹立“終身體育”思想。

【教學(xué)目標(biāo)】

樂于參與體育活動(dòng),讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中,并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響,為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo),為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì),本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直,曲肘自然擺動(dòng),輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲,目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力,培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

【教學(xué)重點(diǎn)】

自然地邁開步子向前快跑。

【教學(xué)難點(diǎn)】

克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

【解決重、難點(diǎn)的措施】

突出重點(diǎn)

1.用“模仿交通工具”(開飛機(jī)、開火車、開汽車)的游戲,讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地;用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬,為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”,作為課的準(zhǔn)備部分,目的是激發(fā)學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛,使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分,由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作;在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中,體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上,加快速度;在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì);在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中,鞏固跑的動(dòng)作方法。

突破難點(diǎn)

1.用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

4.練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。

5.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法,設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景,撰寫教案。

【教學(xué)過程】

整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終,其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

第一階段:創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。在該階段中,教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境,激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。

第二階段:進(jìn)入教學(xué)情境,分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中,教師運(yùn)用各種教學(xué)方法,讓學(xué)生從無意識(shí)的自然跑到有意識(shí)的正確跑。由淺入深,層層推進(jìn)。

第三階段:情趣延續(xù),娛樂身心。在該階段中,教師運(yùn)用自制的配樂散文朗誦,讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗,陶冶情操,同時(shí)根據(jù)散文意思做動(dòng)作,從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過程中,要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo):設(shè)計(jì)去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī);春游前的準(zhǔn)備──激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,集中注意力;去春游的路上──讓學(xué)生體會(huì)腳前掌落地和大腿高抬的動(dòng)作要領(lǐng);和春天做游戲──學(xué)習(xí)跑的動(dòng)作方法;逛動(dòng)物園──培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識(shí);給動(dòng)物送信──發(fā)展學(xué)生下肢力量;春游結(jié)束──讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的教育。

初中體育課50米起跑教案 篇2

課題

初中50米跑教學(xué)設(shè)計(jì)

教材分析

跑是生活中最基本的活動(dòng)技能,也是中學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一??焖倥苁侵袑W(xué)階段重點(diǎn)教材之一。

50米快速跑對(duì)培養(yǎng)中學(xué)生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑本事都有著十分重要的作用。教學(xué)之中應(yīng)主要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑本事,讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作;跑的過程中應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢(shì)出現(xiàn),并在堅(jiān)持跑姿正確的前提下力求做到動(dòng)作簡(jiǎn)便、自然。

學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生。低年級(jí)學(xué)生,興趣廣泛,模仿力強(qiáng),活潑好動(dòng)、喜歡游戲。三年級(jí)的學(xué)生,處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟。本年級(jí)共有三個(gè)班,其中男生居多,肥胖者占總?cè)藬?shù)25%以上,在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),提高學(xué)生練習(xí)進(jìn)取性,使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),構(gòu)成良好的`身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的本事,為兒童供給展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生掌握50米跑途中跑的基本技術(shù),著重發(fā)展速度素質(zhì)和下肢力量,及協(xié)調(diào)本事。

2、發(fā)展上下肢肌肉力量,提高跑的本事,協(xié)調(diào)性、靈活性。

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn):后蹬充分,動(dòng)作協(xié)調(diào),直線性好。

難點(diǎn):后蹬,前擺大腿高抬。

教學(xué)過程

導(dǎo)入與熱身

1、集合整隊(duì)

2、體育委員報(bào)告人數(shù)

3、師生問好

4、教師宣布本課主要資料

5、慢跑200米

6、徒手操

實(shí)踐與提高

一、改善跑的動(dòng)作

1、反復(fù)進(jìn)行各種突法信號(hào)起跑和變換方向起跑的練習(xí)??勺寣W(xué)生互相發(fā)信號(hào)進(jìn)行個(gè)人或小組練習(xí),然后教師發(fā)信號(hào)團(tuán)體練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)站立式起跑。學(xué)生排成一列橫隊(duì),站在起跑線后成預(yù)備跑姿勢(shì),聽鳴哨后跑出1520米。

3、讓距起跑。學(xué)生分成兩列縱隊(duì)在前后相距35米的起跑線后錯(cuò)位站立聽信號(hào)后同時(shí)啟動(dòng),在限定距離內(nèi)后者進(jìn)取追趕前面的同學(xué)?;蛘?,經(jīng)過不一樣身體姿勢(shì)的起跑練習(xí),來發(fā)展學(xué)生反應(yīng)本事和加速本事。

二、改善快速跑技術(shù),發(fā)展快速本事。

1、站立式起跑,快速起動(dòng)跑20xx米。

2、蹲距式起跑,快速起動(dòng)跑20xx米。

3、進(jìn)行快速跑30米,堅(jiān)持快速10米沖過終點(diǎn)線。

4、追逐跑,50米慢走的練習(xí)。

三、50米全程跑

1、行進(jìn)間跑30米。

2、以游戲形式如接力賽跑、追逐跑等進(jìn)行練習(xí)。

3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑終點(diǎn)沖刺跑完整技術(shù)過程,進(jìn)行50米快速跑練習(xí),并進(jìn)行評(píng)價(jià)。

4、結(jié)合教學(xué)比賽等進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)過預(yù)賽、復(fù)賽、決賽等練習(xí)選出優(yōu)勝者和經(jīng)過努力成績(jī)提高明顯的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)

1、放松操

2、課堂小節(jié)

3、師生再見

教學(xué)環(huán)節(jié)

教師活動(dòng)

預(yù)設(shè)學(xué)生行為

設(shè)計(jì)意圖

板書設(shè)計(jì)(需要一向留在黑板上主板書)

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

1.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

優(yōu)秀:能夠按要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作,盡可能的發(fā)揮自我最大的潛力。

良好:能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),較好的完成動(dòng)作,取得較好的成績(jī)。

及格:能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng),能夠完成基本動(dòng)作。

不及格:掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)較差,不能完成基本動(dòng)作。

2.自評(píng)

短跑是一種比較容易掌握的跑步技術(shù),我們?cè)谟?xùn)練時(shí),要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體不一樣有針對(duì)性的訓(xùn)練,使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂趣,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性,讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識(shí),又鍛煉了身體,為健康體育、終生體育打下基礎(chǔ)。

1、學(xué)生的個(gè)體差異要求教學(xué)人性化

2、讓體育教學(xué)變得趣味和簡(jiǎn)便

3.他評(píng)

1、承認(rèn)學(xué)生的個(gè)體差異,可是分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一要求、統(tǒng)一行動(dòng)的規(guī)范化和有序性,

2、把枯燥的技能學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)楹?jiǎn)便、趣味的活動(dòng)過程。實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變,不僅僅會(huì)讓學(xué)生們感到新鮮趣味,并且能開發(fā)他們的創(chuàng)新本事

3、要經(jīng)過體育課教會(huì)學(xué)生如何做人,而不僅僅是讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識(shí)。

4、課前加一些游戲性質(zhì)的反應(yīng)練習(xí)

5、跑步中的注意事項(xiàng),認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)

教學(xué)反思

經(jīng)過游戲使學(xué)生體驗(yàn)50米全程跑的過程,是本課設(shè)計(jì)的中心思想。經(jīng)過本課發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生跑的動(dòng)作不合理,比如說蹲踞式起跑時(shí),學(xué)生都明白怎樣樣來做動(dòng)作,可是不能注意到細(xì)節(jié)技術(shù)動(dòng)作的掌握,如身體重心不向前;雙臂打開不能與肩同寬等。本課教師還發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跑時(shí)蹬地不充分,教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生做出正確技術(shù)動(dòng)作。在以后的課中,教師能夠讓學(xué)生多做一些下肢力量的練習(xí)。

初中體育課50米起跑教案 篇3

一、指導(dǎo)思想:

本次課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想進(jìn)行教育教學(xué)。在整個(gè)教學(xué)過程中采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣,互學(xué)互助共同提高。教師通過語言點(diǎn)撥、啟發(fā)、誘導(dǎo);動(dòng)作提示釋疑;評(píng)價(jià)、小結(jié),使學(xué)生由易到難,循序漸進(jìn)掌握50米全程跑的動(dòng)作方法。增強(qiáng)對(duì)體育知識(shí)的認(rèn)識(shí)、了解,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力。

二、教學(xué)內(nèi)容:

50米快速跑人教版三年級(jí)

三、單元計(jì)劃:

本教材分為5次課,本次為第4次課

四、教學(xué)背景分析

1、教材內(nèi)容分析

50米全程跑是小學(xué)三年級(jí)以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容,他是快速跑的典型項(xiàng)目,也是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的項(xiàng)目和本年級(jí)的考核項(xiàng)目。這里的全程跑仍不是短跑技術(shù)過程的含義,而主要是通過50米全程跑的要求學(xué)生用全力快速跑完50米的距離,進(jìn)一步改進(jìn)跑的技術(shù),發(fā)展速度素質(zhì)和跑的能力及神經(jīng)和心肺功能。

2、學(xué)生情況分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生。低年級(jí)學(xué)生,興趣廣泛,模仿力強(qiáng),活潑好動(dòng)、喜歡游戲。三年級(jí)的學(xué)生,處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟。如在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的'能力,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo):使95%的學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié),知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

技能目標(biāo):90%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié),完成50米全程跑。10%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技術(shù)動(dòng)作。

發(fā)展目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。通過游戲發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏,團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。

六、教學(xué)重點(diǎn):

站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。

教學(xué)難點(diǎn):上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

七、教學(xué)手段:

教法:直觀教學(xué)法、講解示范法和練習(xí)法,通過講解和學(xué)生的練習(xí),使得更好更快的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。小組合作學(xué)習(xí)法,在合作學(xué)習(xí)過程中通過探究學(xué)習(xí),逐步掌握完整的動(dòng)作技能。使學(xué)生在練習(xí)的過程中開動(dòng)腦筋、互相幫助共同解決遇到的困難。

學(xué)法上,主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法,讓學(xué)生在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題,然后通過小組練習(xí)、討論,經(jīng)過教師提示悟出動(dòng)作要領(lǐng),理解道理,最后通過小組協(xié)作和個(gè)人練習(xí)等方法,解決問題,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極參與練習(xí),提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

八、教學(xué)過程

本節(jié)課在開始部分以三面轉(zhuǎn)法練習(xí)為主,使得學(xué)生感受個(gè)人與集體的關(guān)系,對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)教育。

準(zhǔn)備部分以簡(jiǎn)單的徒手操為主,使學(xué)生充分熱身。在專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)中,進(jìn)行了擺臂和高抬腿跑的練習(xí),為后面的50米跑做鋪墊。

基本部分首先通過提問,引導(dǎo)學(xué)生說出50米全程跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。通過教師講解示范,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)站立式起跑及加速跑的技術(shù)動(dòng)作。然后通過不同距離的快速跑練習(xí),使學(xué)生體會(huì)50米全程跑的技術(shù)動(dòng)作。引導(dǎo)學(xué)生慢慢理解,掌握,突破教材重難點(diǎn)。課上教師示范,學(xué)生示范技術(shù)動(dòng)作,加強(qiáng)直觀教學(xué)。最后,讓學(xué)生體會(huì)完整技術(shù)動(dòng)作。本節(jié)課安排游戲“運(yùn)球接力”發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

結(jié)束部分通過放松操,使學(xué)生身心充分放松,并對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育。最后師生共同總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。

九、教學(xué)預(yù)設(shè):

1、學(xué)生在練習(xí)中容易出現(xiàn)退后蹬不直,前擺不高。

教法:通過原地高抬腿跑,手扶同學(xué)肩斜身站立做后蹬抬擺腿練習(xí)。

2、途中

跑時(shí)上體過于前傾或后仰。

教法:反復(fù)做20-30米途中跑,教師強(qiáng)調(diào)身體的正確姿勢(shì)。

十、場(chǎng)地器材:

操場(chǎng)跑道起跑線準(zhǔn)備線

十一、教學(xué)后記:

充分利用場(chǎng)地,盡量創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境,以便激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生始終處于“愛學(xué)、樂學(xué):的氛圍中,發(fā)展身體素質(zhì)、激發(fā)思維、拓展能力、體驗(yàn)合作、體驗(yàn)成功。教師示范力爭(zhēng)做到規(guī)范、到位、輕松、自然、完整、講解盡量使用兒童語言,符合學(xué)生認(rèn)知水平,重點(diǎn)突出,簡(jiǎn)明扼要,把握時(shí)機(jī)有效指導(dǎo)。

初中體育課50米起跑教案 篇4

教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),改進(jìn)跑的技能,發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì);

2、技能目標(biāo):學(xué)生通過加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合,激發(fā)對(duì)體育課的興趣,增強(qiáng)上下肢力量,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì);

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn):加速跑起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng):兩腿有力前擺,后蹬,兩臂積極前后擺動(dòng)。

難點(diǎn):加速快而均勻,跑的自然、放松、快速,體會(huì)加速節(jié)奏感。

教學(xué)過程

一、開始部分

集合整隊(duì)師生問好

報(bào)告人數(shù)介紹內(nèi)容

二、情境導(dǎo)入

教師組織追逐跑的游戲,學(xué)生在教師的安排下進(jìn)行游戲,并認(rèn)真的總結(jié)游戲的.中存在的問題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑

1、教師提示要求后,學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動(dòng)作。

2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、教師巡視。

4、教師講解并示范50米快速跑。

5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自己

教師示范放松的動(dòng)作,講解方法,學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己。讓自己盡快的恢復(fù),以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

五、小結(jié)

1、對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。

2、表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課,并組織學(xué)生收器材。

初中體育課50米起跑教案 篇5

一、指導(dǎo)思想和理念:

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),能夠運(yùn)用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生在自主、合作、互動(dòng)、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂趣,從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的“樂”,為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),另外,能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,具有知識(shí)性、科學(xué)性,有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。

二、教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標(biāo):發(fā)展快速跑能力,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和終身體育的意識(shí)。

三、教材簡(jiǎn)析:

快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,奮發(fā)向上的精神,教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí),是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā),開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源,不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與班級(jí)體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣,激發(fā)學(xué)生快速跑興趣,提高了跑的能力。

四、學(xué)情分析:

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,有著豐富的課程資源,為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期(也稱為青春期初期)他們朝氣蓬勃,富于想象,活潑好動(dòng),有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,已具備一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力,合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。從本年級(jí)學(xué)生的具體情況看,他們?cè)谝酝鶎W(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與,對(duì)快速跑途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握,但動(dòng)作不夠規(guī)范,所以本節(jié)課的教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、示范、評(píng)價(jià)、激勵(lì)作用為他們營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍,達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一。

五、教學(xué)設(shè)計(jì):

教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑,在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn),依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造,使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面:

1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā),使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。

2、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲、比賽等學(xué)習(xí)形式,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。

3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變:幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍,達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

教學(xué)重點(diǎn):根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學(xué)難點(diǎn):蹬與擺動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。

七、教法與學(xué)法設(shè)計(jì):

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,以學(xué)法定教法,把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心,教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用:探索教學(xué)法、多種示范法、游戲、比賽。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),通過比賽的表演,激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí),并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),學(xué)會(huì)鍛煉的方法,教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié),激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法:即教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等,這些示范有利于提高學(xué)生興趣,使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn),便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法,在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,培養(yǎng)學(xué)生合作精神,集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

八、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì):

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式,在分組上,實(shí)行動(dòng)態(tài)分組,有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組,學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上,根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式,可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn),實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

九、教學(xué)程序:

教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則,突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來,到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。

(一)、開始部分(3分)

1、體驗(yàn)委員帶隊(duì)、整隊(duì)、報(bào)數(shù)。

2、師生問候,師檢查人數(shù)、服裝,安排見習(xí)生見習(xí)。

3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、要求,與班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置。

設(shè)計(jì)思想:課程資源的開發(fā)與利用中,教師應(yīng)是主角,教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源,充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵,而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用,使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備,為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件,也為教學(xué)組織提供了安全保障。

(二)、準(zhǔn)備部分(5--7分)

1、游戲活動(dòng)“搶占有利地形”。

2、做徒手操1--7節(jié)。

設(shè)計(jì)思路:通過做游戲、徒手操活動(dòng),能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng),為下一步見習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí)。

(三)、基本部分(20---25分)

1、提問引導(dǎo):出示國際、我國、學(xué)校男女飛人照片,提問:知道他們是誰嗎?想看他們的表演嗎?想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎?想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎?

2、問你們班的體育明星是誰?選出班級(jí)體育明星(班級(jí)體育骨干)

3、學(xué)練結(jié)合。

(一)探索、體驗(yàn)技術(shù)

1、學(xué)生50米跑:學(xué)生之間互相觀察,了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn),為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。

2、發(fā)展步頻、步幅方法,介紹練習(xí)方法,學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí),并學(xué)會(huì)。

(二)提高技術(shù)

1、與班級(jí)體育骨干比賽或班級(jí)體育明星比賽。

2、與班級(jí)同學(xué)比賽。

(三)游戲比賽:“寫一句名言或激勵(lì)的話”

設(shè)計(jì)思想:從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源,是學(xué)生自己的課程資源,從某種程度上講是最適合學(xué)生的,他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來,可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā),通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇,實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇,實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。

(四)放松總結(jié)(3--5分)

1、集合、整隊(duì)。

2、放松操。

3、總結(jié):談本節(jié)課的感受。

4、宣布下課“解散”,送交器材。

設(shè)計(jì)思想:通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松,又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗,教師與學(xué)生得到信息反饋,新的教學(xué)資源得到建立。

十、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法:

問題:學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制?

解決:

1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體,注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。

十一、場(chǎng)地布置:

見課時(shí)計(jì)劃

十二、課后反思:

通過本節(jié)課的課堂教學(xué),我認(rèn)為成功之處在于,

1、能運(yùn)用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學(xué)方法手段,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛。

2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位,充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生能自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高。

3、能根據(jù)不同對(duì)象采取不同方法,關(guān)注個(gè)體的差異,循序漸進(jìn),關(guān)注弱勢(shì)群體的指導(dǎo),提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。

不足之處,

1、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制,在運(yùn)用媒體教學(xué)手段上較差。

2、對(duì)部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心,故此錯(cuò)過樂最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)。

3、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。

4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差,對(duì)這部分學(xué)生忽視了思想教育??傊?,我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好,達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的。

初中體育課50米起跑教案 篇6

一、教與學(xué)目標(biāo):

1、發(fā)展50米快速奔跑能力。

2、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),拼搏精神,增強(qiáng)同伴之間的凝聚力。

二、教與學(xué)內(nèi)容:

50米爭(zhēng)先跑

三、教與學(xué)準(zhǔn)備:

1、在操場(chǎng)上畫4條50米跑道。

2、將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組,分別站在預(yù)備線后。

四、教與學(xué)方法:

各組排頭聽到出發(fā)信號(hào)后迅速?zèng)_向終點(diǎn),以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序分別計(jì)4、3、2、1分。依次類推,最后以積分多的組為勝。

五、教與學(xué)提示:

1、教師講解活動(dòng)要求后,以小組為單位做準(zhǔn)備活動(dòng),并商定出發(fā)順序。

2、起跑和發(fā)令的方式可進(jìn)行變化,使學(xué)生精力高度集中。

3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊(duì)員最后得分。

4、注意培養(yǎng)學(xué)生的能力,如安排見習(xí)生或體育骨干擔(dān)任發(fā)令、計(jì)分和判定名次工作等。

六、課練習(xí)的設(shè)計(jì)思想:

通過快速奔跑,培養(yǎng)奮勇爭(zhēng)先,為小組爭(zhēng)光的意識(shí)。

初中體育課50米起跑教案 篇7

教學(xué)目標(biāo):

1、初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。

2、學(xué)會(huì)快速跑的正確姿勢(shì),提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn):

重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生正確的奔跑姿勢(shì)。

難點(diǎn):途中跑動(dòng)作自然,擺動(dòng)腿向前上方抬起,腿臂的配合

教學(xué)過程:

一、開始部分

1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。學(xué)生二列橫隊(duì)集合,做到“快、靜、齊”。

2、師生問好,介紹本節(jié)教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)。

3、檢查學(xué)生服裝,強(qiáng)調(diào)課中注意的安全事項(xiàng)。

二、準(zhǔn)備部分

1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈

2、跟我做徒手操。

三、基本部分

1、50米快速跑動(dòng)作示范講解

(1)、互扶蹬地練習(xí)

互扶蹬地方法:兩人對(duì)立以肩為依托互扶,蹬地者身體前傾前腳掌著地,兩腳快速蹬地。

(2)、原地?cái)[臂

原地?cái)[臂方法:兩腳前后開立,重心前移,兩手握拳,以肩關(guān)節(jié)為軸,兩手臂自然前后擺動(dòng)。

(3)、原地高抬腿

高抬腿方法:上體保持正直,大腿高抬時(shí),大小腿自然折疊,蹬地時(shí)腿要伸直,用前腳掌著地,兩臂彎曲自然擺動(dòng)。

(4)、原地小步跑

結(jié)合以上三種訓(xùn)練方法原地快速跑。

2、50米快速跑練習(xí)

(1)、四人一組的快速跑

動(dòng)作要領(lǐng):“跑”時(shí),要迅速起動(dòng),兩臂積極做前后擺動(dòng);身體逐步抬起,大腿抬高,逐漸加快頻率,腳部蹬拔地有力。(口訣:迅速起動(dòng),快擺臂;大腿高抬,腳拔地。)

1、胸前頂著報(bào)紙跑

2、游戲《迎面接力》。分四個(gè)小組進(jìn)行。

三、結(jié)束部分

1、組織學(xué)生整理、活動(dòng)放松。

2、小結(jié)評(píng)價(jià)本課學(xué)習(xí)情況。

3、收還器材,師生再見。

教學(xué)反思

50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動(dòng)作能力的重點(diǎn)之一。要求學(xué)生在保持姿勢(shì)的跑進(jìn)中,堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛,并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥,因此,上課時(shí)應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式,要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動(dòng)作方法,為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥,我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,在輔助練習(xí)中利用,利用來訓(xùn)練步頻、步幅,又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí),提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動(dòng)作,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的.能力,利用小步跑練習(xí),讓學(xué)生不僅體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的樂趣,同時(shí)發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),學(xué)生能力得到全面發(fā)展。

本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力,教學(xué)內(nèi)容豐富,練習(xí)設(shè)計(jì)有梯度,使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí),較好地完成本課教學(xué)任務(wù),學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個(gè)性得到了發(fā)展,能力得到了提高,身體素質(zhì)得到鍛煉,學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。

今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn):

1、熱身操時(shí),有的學(xué)生,前后間隔沒控制好,影響做操質(zhì)量。

2、學(xué)生做練習(xí)時(shí),發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動(dòng)作,而做錯(cuò)的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒回來,卻沒有聽到。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完,再來強(qiáng)調(diào)。

3、時(shí),因?yàn)閷W(xué)生,而忽略規(guī)則,應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

4、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動(dòng)。

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