性知識講座心得體會

茅塞頓開，常常在思考之后發(fā)生，不妨多寫一寫心得體會。心得體會可以幫助我們學習過去、實現(xiàn)未來，怎樣才能寫出一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會呢？“性知識講座心得體會”是一個備受關注的話題編輯也想發(fā)表一些見解，愿你在這里找到自己需要的知識歡迎借鑒！

性知識講座心得體會【篇1】

守則1

即便是接一個普通的電話，也要用令人愉快的聲音，并且快速響應對方!拿起電話的時后，你永遠都要記得主動問好，一句愉快的問候語往往讓溝通更為順暢。當結束的電話時候，同樣不要忘記說聲“Thankyou!”

永遠保持自己專業(yè)態(tài)度和形象很重要!

守則2

避免噪音和干擾!任何時候，無論是講話，還是接電話，還是做其他的事情，都要控制自己講話的音量!

你要注意，聲音會嚴重影響到辦公環(huán)境，當心不經(jīng)意的行為影響到周圍同事對你的態(tài)度!

守則3

永遠不要嘴里一邊塞滿食物，一邊還在滔滔不絕，大聲說笑。這些都被視為職場上不專業(yè)的行為。

不要小看餐桌禮儀，它可以透露出一個人真實的個性。

守則4

在公司規(guī)定午餐時間里用餐，如果有同事或者客戶在你的辦公室里，最好不要在辦公桌前用餐。雖然何時何地用餐是你的自由，但在規(guī)定的午餐時間里，如果沒有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，順便交流溝通。否則，大家都用餐回來，你卻在外用餐，一旦有人找你，或者客戶來電，就會出現(xiàn)尷尬的局面。

切記，你的成功取決于你為自己建立的`形象!

守則5

不要將一些個人壞習慣和下意識的動作帶到職場上!許多個人習慣你也許不以為然，比如說，咬指甲，摳鼻子。但辦公室是一個公共場合，這些不雅的行為往往讓你專業(yè)形象大打折扣。

摒棄那些惱人的壞習慣吧!盡量不要在公共場合折騰你的面部。

守則6

要避免習慣性拖拉作風，工作時好好表現(xiàn)十分重要!

請牢記，拖拉作風會影響你的人際關系，更可能會讓你錯失職業(yè)生涯發(fā)展的良機!

守則7

職場上，盡量避免談論和分享有關你的職業(yè)抱負和目標的話題!這樣的話題會讓同事和公司懷疑你的職業(yè)忠誠度，影響你的發(fā)展前程。此外，還有許多話題屬于職場禁忌的范疇，包括個人隱私、宗教、健康等話題。不要將工作和個人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。

注意你的用語，遠離忌諱話題，會讓你的工作更加容易和輕松。

守則8

俗話說，“坐有坐相，站有站姿!”良好坐姿也會提升你的自信!想象一下，你的同事是否會對一個坐在電腦前，縮著脖子，弓著腰的人留下好印象?

性知識講座心得體會【篇2】

消防安全，重于泰山，為進一步增強職工的消防意識,提高職工在緊急情況下的應變能力、自我保護能力,掌握基本的消防知識很有必要的，下面給大家分享消防知識講座的心得體會，歡迎借鑒！消防知識講座心得體會1

俗話說“水火無情”，在所有的自然災害中，發(fā)生頻率最高的就是火災。一個小小的火星可以使大自然的寶貴資源遭到破壞，可以使人類創(chuàng)造的物質(zhì)、精神財富化為灰燼，可以無情地奪走人最寶貴的生命。

為了讓全體員工更深入地了解消防常識，使每一位員工都樹立起消防意識，真正掌握好消防安全知識，并具備自救互救的能力。我們在11月16日（周六）上午進行了消防安全知識講座。

金明區(qū)消防大隊防火中心李老師給我們講了一些平時火災發(fā)生時應有的常識：如打119電話、大聲呼救等等，講述了發(fā)生火災時應該怎樣滅火、怎樣逃生，給我們演示了怎樣使用滅火器、滅火毯等消防器材。通過觀看火災視頻，更給我們帶來了深深的震撼。讓我們意識到，在火災面前，人是多么的渺小與脆弱。在這堂課中，我們學會了如何安全逃生，如何滅火，也深深的明白了，遇到任何事情都要鎮(zhèn)靜，不要慌張，真是受益匪淺。

學好消防知識，樹立消防意識。讓我們攜起手來，為減少火災的發(fā)生而共同努力，從我做起，從今天做起，真正做到防患于未然，讓我們的明天更加祥和與安寧！

消防知識講座心得體會2

昨天下午學校組織老師們聽了一場消防安全的講座，看到視頻中火災現(xiàn)場人們惶恐無助的場面讓人感到真的是很揪心，很無奈，看到災后僥幸逃生的人們被火燒的面目全非的樣子，只能感嘆水火的無情。聽專家講火災中死亡的人數(shù)多數(shù)死于無知，不知如何逃生，平時就沒有思危意識，當遇到危險時就會驚慌失措。要想減少災難時的死亡情況，平時就要處處留意所處的環(huán)境，熟知逃生通道，配備一些必要的消防設備，培養(yǎng)自己的思危意識，只有這樣生還的可能性才會提高。

專家介紹當火災發(fā)生時，往往幾分鐘甚至幾十秒鐘就會使大火蔓延，冒出濃煙，而濃煙中含有大量有害氣體，火災中喪生60%是窒息死亡，所以人們不僅要具備一些必要的逃生知識，還要配備一些必要的設備，比如：家里安裝煙霧報警器、廚房里安裝燃氣泄露報警器、必要的煙霧過濾面罩、滅火器，只有這樣才能應對現(xiàn)代城市所面臨的災難。但是這樣的裝備和知識中國城市老百姓中有多少人了解，更不要說農(nóng)村的人們。不說別人，就說我自己，消防年年講年年學，一些常識還算了解，但真正遇到我能做到臨危不亂，順利逃生嗎?家中這樣的設備更是一樣也沒有，總認為這樣的事情離自己很遠，這些東西用不著放在家里是一種浪費，其實是心里面并沒有真正的重視它。

以后真的要準備一些必要的設備，比如報警器和面罩，尤其是給父母和公婆家里，人年齡大了就容易忘事，有個報警器會增加安全性。

消防知識講座心得體會3

星期四下午，我們走進大禮堂參加消防知識講座。我們陸續(xù)坐上自己的位子，等待著講座的開始。很快老師用響亮的話語迎來了講座會。為我們講座的消防叔叔是來自XX區(qū)消防大隊的。

首先，我們四五六年級每個班有兩名男生被選為小小消防員。接下來就是消防知識的講座。我們認真地聽著叔叔講話。知道了水災，旱災是不可以避免的，是自然災難。而火災是可以避免的，火災可以讓人有去無回，可能是一不小心就失去生命。以及財物。但叔叔說：不過大家不用擔心，我們會有辦法，只要只預防火災照樣也會消失!叔叔還給我們放了一張張火災現(xiàn)場的照片，我心想：啊!火災是多么的可怕，可以取我們的生命。這讓我不時對火有了仇恨。但火有有一些好的地方。在講座中我們知道了在火災的時候我們要立即離開危險區(qū)域，如果可以逃生，我們要選擇安全通道，不乘電梯，實在不行就用窗簾的布做成繩索從陽臺爬下去逃生。生命是重要的，我們的所有財物都比不上生命的可貴?；馂臅r如有財物落下是不能再回去拿的，如果撤回去，生命有可能就保不住啦!

很快講座結束了?；氐浇淌业臅r候，我知道要預防火災，學習消防知識，體驗消防逃離。

性知識講座心得體會【篇3】

今年的12月1日，是第22個世界艾滋病日。艾滋病是聯(lián)合國確定的當今三大國際公害之一，目前，全世界有四千多萬艾滋病毒感染者，每年新感染人數(shù)高達五百多萬，死亡三百多萬。中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位，在亞洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在遞增。專家預測，如果缺乏有效的控制，再過10年，艾滋病將成為中國的“國家性災難”。

艾滋病目前是一種不治之癥，又稱“后天免疫缺乏癥候群”，是由艾滋病毒引發(fā)的疾病。艾滋病病毒的傳播途徑主要包括血液、母嬰遺傳和兩性不正當行為等。這種疾病會破壞人類的免疫系統(tǒng)，使人類失去抵抗疾病的能力，導致病毒、原蟲、細菌、霉菌等可輕易侵入人體，引發(fā)各種疾病及發(fā)生惡性腫瘤，最后百病俱發(fā)而喪失寶貴之生命。艾滋病是死神最有力的呼喚，艾滋病是人類活著的最大的柵欄;它的入侵無法阻擋，它的力量，使免疫系統(tǒng)毀于一旦。它能讓人毫發(fā)無傷，卻能讓人帶著痛苦走向死亡。艾滋病可以毀掉一個人的前途與希望?；@球巨星“魔術師”約翰遜因艾滋病而失去光芒，南非總統(tǒng)曼德拉的兒子因艾滋病讓父親狼狽不堪，一代作曲大師高峰因艾滋病而不幸身亡。

艾滋病已經(jīng)不僅僅是衛(wèi)生問題，更是發(fā)展到了人民安全問題。因此，關注艾滋病，可以讓許多人逃離死神的魔掌。xx年的世界艾滋病日主題為“全民動員”，這一主題將繼續(xù)通過世界艾滋病日運動的口號“遏制艾滋，履行承諾”加以推廣。所以我們要積極傳播艾滋病防治知識和防治政策，倡導積極向上的理念和文明健康的生活方式，來遠離艾滋病。這里，我提幾點要求：

1、樹立正確的人生觀、價值觀、審美觀，努力學習，追求進取，避免空虛無聊，正確交友，把握自己的行動，做到潔身自好，以免感染艾滋病。

2、娛樂場所是艾滋病傳播的高危地帶。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣、行為習慣，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜進入的場所，包括歌舞廳、游戲廳、網(wǎng)酒吧等地方。

3、另外我們還要注意馬路衛(wèi)生，不到街邊小店扎耳朵眼，不找街頭牙醫(yī)拔牙補牙，不到?jīng)]有消毒措施的診所注射等等。

性知識講座心得體會【篇4】

八一節(jié)那天，我參與了社區(qū)組織的活動——參觀北侖區(qū)消防大隊。

一座高大的消防主樓映入我的眼簾，“消防大隊到啦！”主樓四周座落著餐廳、消防停車場、訓練場和模擬展覽館。這次我們主要參觀的是消防停車場和模擬展覽館。

我們先來到了模擬展覽館，里面陳設著民國時代的消防器材，有消防水槍，人力滅火機、消防頭盔和消防斧，都是泥土制成的。我還觀察了現(xiàn)代的武器裝備，有照明燈、能制造水霧的機器等各種各樣的`先進的物品，我不由得想到，科技在進步?。榱思訌娢覀兊南酪庾R，消防員叔叔帶著我們做了一次模擬逃命演習，一個“窗戶”冒出了濃煙（這是一種舞臺煙，對人體無害），火警燈一閃一閃，發(fā)出“嘀唔——嘀唔”的聲音，叔叔要我們捂著鼻子、嘴巴，彎腰低走，沿著安全通道指示燈走，我走到一半，觀察了一部電梯，哈，真好玩！我們繞了一個圈子出來了，逃命勝利！消防員叔叔給我們演示了火災模擬場景，告知我們煙往哪個方向飄，發(fā)生火災時，電梯并不密封，所以電梯不能坐。

我們步入了消防停車場，我還是第一次近距離看消防車，消防車的樣式許多，有水罐泡沫消防車、高倍水罐泡沫消防車和云梯車，水罐泡沫消防車有水也有泡沫，一般裝水2噸、泡沫就更多了。高倍水罐泡沫消防車固然裝的更多，還有許多的救火設備，聽消防員叔叔說，這輛車要400萬呢！云梯車的作用是到高樓去救人，據(jù)說全部綻開有37米高，差不多可以升12層左右。

活動完畢時，我們齊刷刷地喊“祝消防員叔叔建軍節(jié)歡樂

性知識講座心得體會【篇5】

一、什么是憲法?

憲法是國家的根本法，它規(guī)定了國家的根本制度個根本任務，是人們行為的基本法律準則。憲法作為根本法，它是其他法律、法規(guī)賴以產(chǎn)生、存在、發(fā)展和變更的基礎和前提條件，它處于一個國家獨立、完整和系統(tǒng)的法律體系的核心，是一個國家法律制度的基石。憲法是以民主政治為本質(zhì)屬性，調(diào)整國家根本社會關系，集中表現(xiàn)各種政治力量對比關系，具有最高法律效力的國家根本法。

首先，內(nèi)容看，憲法有兩個屬性：第一，憲法是法，它具有法的一般屬性。第二，憲法是根本法，與普通法律不同的是，憲法所規(guī)定的都是國家最根本、最重要的問題，無論是國家制度、社會制度，還是公民的基本權利和義務，國家機構的組織、權限等問題，都有涉及。憲法調(diào)整的是最重要、最根本的社會關系，即國家權力與公民權利之間的關系，包括國家在行使權力活動過程中與公民形成的權利義務關系、國家機關相互之間在實現(xiàn)國家職能的過程中所發(fā)生的權利義務關系等。它的終極價值目標，就在于通過對國家權力的規(guī)范，達到保障公民權利的目的。這也是憲法學所要研究的核心問題。

其次，從性質(zhì)看，憲法與民主政治密切聯(lián)系。憲法是以民主精神為指導，以民主事實為基礎，集中表現(xiàn)統(tǒng)治階級建立民主制國家的意志和利益。也正是基于這一點，有學者將憲法是實現(xiàn)民主價值的基本形式作為憲法的特征之一。

作為國家的根本法，憲法的作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

1、保證國家權力有效運行機制規(guī)范和制約國家權力。憲法通過賦予立法、行政、司法等國家機關公共權力，使國家權力在憲法的軌道上有效運行，避免國家權力缺位、越位和錯位。

2、確認和保障公民基本權利。在人民主權原則下，憲法是人民共同意志的集中體現(xiàn)。人民通過憲法使自己的基本權力得到最明確是確認和最有效的保障。

3、調(diào)整國家最重要的社會關系，維護社會穩(wěn)定和國家長治久安。在國家的各種社會關系中，最重要的關系是由憲法來規(guī)范的和調(diào)整的。從這個意義上說，憲法是社會穩(wěn)定的調(diào)解器和安全閥，對于解決各種重大社會矛盾和沖突，保持社會穩(wěn)定，維護國家長治久安，具有十分重要的意義。

我國現(xiàn)行《憲法》是1982年12月4日第五屆全國人民代表大會通過的，先后分別于

二、憲法的基本價值是什么?

憲法的基本價值的保障人權。憲法的根本目的和價值在于保障公民權力。其手段主要是設置與限定國家權力。國家機關不得行使憲法所未明確授予的權力。所謂人權，就是指人依其自然屬性和社會屬性所應享有的所有權利，核心是使每個人的個性、人格、精神、道德和能力獲得充分發(fā)展。人權是憲法中規(guī)定的公民基本權利構成的基礎和源泉。公民的基本權力是指由憲法規(guī)定的公民享有的必不可少的某些利益，是公民實施某一行為的可能性。作為國家根本大法，不可能，也沒有必要對公民的各種權利一一加以規(guī)定。因此，憲法所確認的只能是一些基本的權利，即那些表明權利人在國家生活基本領域中所處的法律地位的權利。

(一)什么是公民的基本權利?

所謂公民，通常是指具有一國國籍的自然人。一個人具有哪個國家的國籍，就是哪個國家的公民，就要受哪個國家憲法和法律分約束，即依據(jù)哪個國家的憲法和法律，享受權利，承擔義務。可見，是否具有某一個家的國籍，是成為這個國家公民的前提。我國憲法第三十三條規(guī)定:“凡具有中華人民共和國國籍的人都是中華人民共和國公民?！?/p>

現(xiàn)行憲法第33條規(guī)定：“中華人民共和國公民在法律面前一律平等”。這既是我國社會主義法制的一項重要原則，也是我國公民的一項基本權利。

現(xiàn)行憲法第34條規(guī)定：“中華人民共和國年滿18周歲的公民，不分民族、種族、性別、職業(yè)、家庭出身、宗教信仰、教育程度、財產(chǎn)狀況、居住期限，都有選舉權和被選舉權，但依照法律被剝奪政治權利的人除外?！眥憲法課講座有感}.

現(xiàn)行憲法第35條規(guī)定：“公民有言論、出版、集會、結社、游行、示威的自由”。

現(xiàn)行憲法第36條規(guī)定：“中華人民共和國公民有宗教信仰的自由”。這一規(guī)定包括以下幾方面的涵義：

(1)、每個公民既有信仰宗教的自由，也有不信仰宗教的自由。

(2)、有信仰這種宗教的自由，也有信仰那種宗教的自由。

(3)、在同一各宗教中，有信仰這個教派的自由，也有信仰那個教派的自由。

(4)、有過去不信教而現(xiàn)在信教的自由，也有過去信教而現(xiàn)在不信教的自由。

人身自由有廣義、狹義之分。狹義的人身自由是指公民的身體自由不受侵犯，又稱為身體自由。廣義的人身自由則除身體自由不受侵犯外還包括與人身緊密聯(lián)系的人格尊嚴和公民住宅不受侵犯以及公民的通信自由和通信秘密受法律保護。

現(xiàn)行憲法第37條規(guī)定：“中華人民共和國公民的人身自由不受侵犯”，公民的人身自由是公民參加社會生活和享受其他自由權利的前提和基礎。是公民最重要、最基本的一項權利。為了保障公民人身自由權的實現(xiàn)，我國現(xiàn)行憲法和繼續(xù)確認前三部憲法關于公民的人身自由不受侵犯的原則的基礎上，作了補充規(guī)定。即“任何公民，非經(jīng)人民檢察院批準或者決定或者人民法院決定，并由公安機關執(zhí)行，不受逮捕”，“禁止非法拘留和以其他方法剝奪或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身體。

現(xiàn)行憲法第38條規(guī)定：“中華人民共和國公民的人格尊嚴不受侵犯，禁止用任何方法對公民進行侮辱、誹謗和誣告陷害”。{憲法課講座有感}.

現(xiàn)行憲法第39條規(guī)定：“中華人民共和國公民的住宅不受侵犯，禁止非法搜查或者非法侵入公民的住宅?！?/p>

現(xiàn)行憲法第40條規(guī)定：“中華人民共和國公民的通信自由和通信秘密受法律的保護”。通信包括書信、電話、電報等傳遞媒介，從發(fā)信人發(fā)出信息到收集人收到信息的全過程。通信是公民進行各項社會活動的重要手段之一。

現(xiàn)行憲法第41條規(guī)定：“中華人民共和國公民對于任何國家機關和國家工作人員，有提出批評和建議的權利，對于任何國家機關國家工作人員的違法失職行為，有向有關國家機關提出申訴、控告或者檢舉的權利。

憲法第41條還規(guī)定：“由于國家機關和國家工作人員侵犯公民權利而受到損失的人，有依照法律規(guī)定取得賠償?shù)臋嗬?。但值得注意的是公民取得賠償必須依照法律規(guī)定進行。

現(xiàn)行憲法第42條規(guī)定：“中華人民共和國公民有勞動的權利和義務”。這一規(guī)定表明勞動既是公民的一項權利，同時又是公民的一項義務。規(guī)定勞動既為權利又為義務是從現(xiàn)行憲法開始的(過去的幾部憲法只規(guī)定勞動是公民的基本權利)。

現(xiàn)行憲法第44條規(guī)定：“國家依照法律規(guī)定，實行企事業(yè)組織的職工和國家機關工作人員的退休制度，退休人員的生活受到國家和社會的保障?！?/p>

現(xiàn)行憲法第45條規(guī)定：“公民在年老疾病或者喪失勞動能力的情況下，有從國家和社會獲得物質(zhì)幫助的權利”為了保障公民此項權利的實現(xiàn)，國家將采取了一些具體措施，一是發(fā)展社會保險、社會救濟和醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè);二是保障殘疾軍人的生活，撫恤烈士家屬，優(yōu)待軍人家屬;三是幫助安排盲、聾、啞和其他有殘疾的公民的勞動、生活和教育。

現(xiàn)行憲法第46條第一款規(guī)定：“中華人民共和國公民有受教育的權利和義務?！?/p>

現(xiàn)行憲法第47條規(guī)定：“中華人民共和國公民有進行科學研究，文學藝術創(chuàng)作和其他文化活動的自由”。

(1)、國家保護婦女的權利和利益{憲法課講座有感}.

現(xiàn)行憲法第48條規(guī)定：“婦女在政治的、經(jīng)濟的、文化的、社會的、家庭的生活等各方面享有同男子平等的權利”，“國家保護婦女的權利和利益，實行男女同工同酬，培養(yǎng)和選拔婦女干部”。

現(xiàn)行憲法第49條規(guī)定：“婚姻、家庭、母親和兒童受國家的保護”?！敖蛊茐幕橐鲎杂桑古按先?、婦女和兒童”。

三、經(jīng)典案例{憲法課講座有感}.{憲法課講座有感}.

點評：收容教育制度的由來及存廢。我國《憲法》明確規(guī)定，公民的人身自由不受侵犯。收容教育制度長期以來之所以受到人們詬病，就在于這一制度缺乏顯見的合憲性與正當性。公安機關對賣淫嫖娼者收容教育的法律依據(jù)主要是全國人大常委會公布的《關于嚴禁賣淫嫖娼的決定》和國務院根據(jù)以上《決定》頒布的《賣淫嫖娼人員收容教育辦法》。{憲法課講座有感}.

1991年，全國人大常委會公布 《關于嚴禁賣淫嫖娼的決定 》，其中規(guī)定 ：“對賣淫 、嫖娼的，可以由公安機關會同有關部門強制集中進行法律、道德教育和生產(chǎn)勞動，使之改掉惡習。 期限為六個月至二年。具體辦法由國務院規(guī)定。按照全國人大常委會的該“決定”，收容教育最長可以限制公民2年的人身自由，這種處罰比依照刑法對某些輕微刑事犯罪所作出的處罰還要長。收容教育作為一項限制公民人身自由的重大法律措施，卻未經(jīng)司法機關審判，而直接由公安機關會同有關部門決定并執(zhí)行，這種做法顯然與“法治精神”背道而馳，因此長期以來受到我國法學理論界和司法實務界的詬病。根據(jù)2000年頒布的《立法法》第8條規(guī)定，“限制人身自由的強制措施和處罰只能制定法律?！边@里的“法律”在概念上有嚴格的限制，應當專門指由全國人民代表大會及其常委會正式通過的規(guī)范性法律文件。由于《關于嚴禁賣淫嫖娼的決定》并沒有以主席令的形式公布，根據(jù)《立法法》的規(guī)定不應被視為法律，只能算“準法律”，那么其限制人身自由的規(guī)定以及其“具體辦法由國務院規(guī)定”的規(guī)定，也與立法法的規(guī)定相沖突。

1993年 ，國 務院根據(jù) 《關于嚴禁賣淫嫖娼的決定 》 的規(guī)定頒布 《賣淫嫖娼人員收容教育辦法》，第七條規(guī)定：“對賣淫、嫖娼人員，除依照《中華人民共和國治安管理處罰法》第66條規(guī)定處罰外，對尚不夠?qū)嵭袆趧咏甜B(yǎng)的，可以由公安機關決定收容教育?！北痉ㄋQ的收容教育，其實質(zhì)就是對公民人身自由的限制以及強制其進行教育改造。另外，我國在2005年頒布了《中華人民共和國治安管理處罰法》，該法第66條規(guī)定：“賣淫、嫖娼的，處十日以上十五日以下拘留，可以并處五千元以下罰款;情節(jié)較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款?！笨梢姟吨腥A人民共和國治安管理處罰法》對賣淫、嫖娼行為的處罰規(guī)定中并不包括收容教育。

性知識講座心得體會【篇6】

海嘯是一種具有強大破壞力的海浪。當?shù)卣鸢l(fā)生于海底，因震波的動力而引起海水劇烈的起伏，形成強大的波浪，向前推進，將沿海地帶一一淹沒的災害，稱之為海嘯。

海嘯在許多西方語言中稱為“tsunami”，詞源自日語“津波”，即“港邊的波浪”(“津”即“港”)。這也顯示出了日本是一個經(jīng)常遭受海嘯襲擊的國家。目前，人類對地震、火山、海嘯等突如其來的災變，只能通過觀察、預測來預防或減少它們所造成的損失，但還不能阻止它們的發(fā)生。

海嘯通常由震源在海底下50千米以內(nèi)、里氏地震規(guī)模6.5以上的海底地震引起。海嘯波長比海洋的最大深度還要大，在海底附近傳播也沒受多大阻滯，不管海洋深度如何，波都可以傳播過去，海嘯在海洋的傳播速度大約每小時五百到一千公里，而相鄰兩個浪頭的距離也可能遠達500到650公里，當海嘯波進入陸棚后，由于深度變淺，波高突然增大，它的這種波浪運動所卷起的海濤，波高可達數(shù)十米，并形成“水墻”。

由地震引起的波動與海面上的海浪不同，一般海浪只在一定深度的水層波動，而地震所引起的水體波動是從海面到海底整個水層的起伏。此外，海底火山爆發(fā)，土崩及人為的水底核爆也能造成海嘯。此外，隕石撞擊也會造成海嘯，“水墻”可達百尺。而且隕石造成的海嘯在任何水域也有機會發(fā)生，不一定在地震帶。不過隕石造成的海嘯可能千年才會發(fā)生一次。

海嘯同風產(chǎn)生的浪或潮是有很大差異的。微風吹過海洋，泛起相對較短的波浪.相應產(chǎn)生的水流僅限于淺層水體。猛烈的大風能夠在遼闊的海洋卷起高度3米以上的海浪，但也不能撼動深處的水。而潮汐每天席卷全球兩次.它產(chǎn)生的海流跟海嘯一樣能深入海洋底部，但是海嘯并非由月亮或太陽的引力引起，它由海下地震推動所產(chǎn)生，或由火山爆發(fā)、隕星撞擊、或水下滑坡所產(chǎn)生。海嘯波浪在深海的速度能夠超過每小時700千米，可輕松地與波音747飛機保持同步。雖然速度快.但在深水中海嘯并不危險，低于幾米的一次單個波浪在開闊的海洋中其長度可超過750千米這種作用產(chǎn)生的海表傾斜如此之細微，以致這種波浪通常在深水中不經(jīng)意間就過去了。海嘯是靜悄悄地不知不覺地通過海洋，然而如果出乎意料地在淺水中它會達到災難性的高度.

嘯是一種具有強大破壞力的海浪。水下地震、火山爆發(fā)或水下塌陷和滑坡等大地活動都可能引起海嘯。

地震發(fā)生時，海底地層發(fā)生斷裂，部分地層出現(xiàn)猛然上升或者下沉，由此造成從海底到海面的整個水層發(fā)生劇烈“抖動”。這種“抖動”與平常所見到的海浪大不一樣。海浪一般只在海面附近起伏，涉及的深度不大，波動的振幅隨水深衰減很快。地震引起的海水“抖動”則是從海底到海面整個水體的波動，其中所含的能量驚人。

海海嘯時掀起的狂濤駭浪，高度可達10多米至幾十米不等，形成“水墻”。另外，海嘯波長很大，可以傳播幾千公里而能量損失很小。由于以上原因，如果海嘯到達岸邊，“水墻”就會沖上陸地，對人類生命和財產(chǎn)造成嚴重威脅。

海嘯中如何逃生?

一、地震是海嘯最明顯的前兆。如果你感覺到較強的震動，不要靠近海邊、江河的入?？?。如果聽到有關附近地震的報告，要做好防海嘯的準備，注意電視和廣播新聞。要記住，海嘯有時會在地震發(fā)生幾小時后到達離震源上千公里遠的地方。

二、海上船只聽到海嘯預警后應該避免返回港灣，海嘯在海港中造成的落差和湍流非常危險。如果有足夠時間，船主應該在海嘯到來前把船開到開闊海面。如果沒有時間開出海港，所有人都要撤離停泊在海港里的船只。

三、海嘯登陸時海水往往明顯升高或降低，如果你看到海面后退速度異?？欤⒖坛冯x到內(nèi)陸地勢較高的地方。

四、每個人都應該有一個急救包，里面應該有足夠72小時用的藥物、飲用水和其他必需品。這一點適用于海嘯、地震和一切突發(fā)災害。

性知識講座心得體會【篇7】

教師心理健康知識講座心得體會三篇

篇1：心理健康教育培訓心得體會

通過培訓讓我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育學生自己是心理發(fā)展的主體教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動才能起作用加強對學生的心理教育可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生當學生需要關心、幫助時教師只有對學生傾注真情的愛才能更好地塑造、凈化學生的心靈才能讓學生更好地去掌握科學文化知識學生只有在教師“真愛”的陶冶下才能更積極地投入到學習中

通過培訓我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育學生自己是心理發(fā)展的主體教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動才能起作用加強對學生的心理教育可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生當學生需要關心、幫助時教師只有對學生傾注真情的愛才能更好地塑造、凈化學生的心靈才能讓學生更好地去掌握科學文化知識學生只有在教師“真愛”的陶冶下才能更積極地投入到學習中這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段

學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰獙Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”

總之只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力

篇2：心理健康教育心得體會

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義

心理健康教育是一種時代的要求良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)充分開發(fā)他們的潛能培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)促進學生人格的健全發(fā)展心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和輔導調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平增強自我教育能力在中小學開展心理健康教育是我們學生健康成長的需要是推進素質(zhì)教育的必然要求開展心理健康教育可促使教師更新教育理念促進學生主動發(fā)展形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護因此說開展學生心理健康教育具有重要的意義

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)心理健康這個概念既代表心理健康當然也代表著它的反面——心理問題圍繞著心理健康開展的教育我們稱之為為心理健康教育從班主任的職責來看班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生促使他們身心健康的發(fā)展這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分班主任做好心理健康教育才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)心理健康內(nèi)涵的核心是自尊所謂自尊是指學生中間或者指某個個體中間對自己或者對自我一種積極的肯定的評價體驗或態(tài)度老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代因此自尊的問題最重要

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)

一般來說人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)與這三種心態(tài)相應其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點

在沒有較大困擾的情況下學生的心理處于正常狀態(tài)之中這種狀態(tài)之下學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件如受到挫折、需求得不到滿足等就會進入一種不平衡狀態(tài)這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)一般來說學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)這是不可避免的甚至是必要的積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡促進

其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的是一種偶發(fā)性行為這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的它與常態(tài)行為不同可以稱為“偏態(tài)行為”班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當學生處于不健康狀態(tài)時往往會非線性地發(fā)生不適應行為,包括反社會行為和異常行為所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因找不到其因果關系其因果序列是不清晰的例如一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物這類行為我們稱之為“變態(tài)行為” 綜上所述,我們可以看到學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生則要能夠及時甄別并積極尋求專門機構予以解決

四、加強對學生的心理健康教育

（一）結合不同年齡階段的學生特點為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心因此身為一名教育工作者我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境為孩子們建設和諧平等的集體盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn) （二）全面滲透多渠道、全方位推進心理健康教育

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去形成多渠道實施如班主任工作團隊工作等等同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容這樣就能夠形成眾多的非專門渠道促進學校心理健康工作的開展

注重與學校日常的教育教學活動相結合真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的事實上大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成因此學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去將兩者融合在一起才能把心理健康教育真正做到實處利用學科知識加強情感教育使學生有良好的情感生活

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為更無法巧妙地處理學生問題輕則影響師生關系重則可能傷害學生心靈因此為了更好地教育學生教師自己首先必須是心理健康的人

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系既關注學生的心理健康同時也重視自己的心理健康優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損影響工作和生活的正常進行身為教師只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)不斷學習和掌握新的知識盡快適應新的教學觀念掌握新的教學方法達到新的教學要求才能尋求新的發(fā)展也才能真正擁有心理上的安全感教師不斷地接受新知識開拓自己的視野也能使自己站在更高的角度看問題以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處更少地體驗到焦慮和挫折對維護心理健康有重要意義

總之教學的目的就是教書育人為了讓學生形成健康的心理教師就要不斷完善自己的人格不斷提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用真正作到為人師表只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡齊抓共管學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展

篇3：聽心理健康知識講座的心得與體會

在這陽光燦爛的夏天帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細聆聽了由學校舉行的大學生心理健康講座通過這次的心理知識健康講座我受益匪淺心理健康老師通過在學習、生活等幾個方面為我們講解大學生常見遇到的心理問題告訴我們?nèi)绾握_的面對壓力并解決它

第一、在學習上

首先“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂剛入大學時也十分興奮、愉快但興奮和激動之后卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三點一線日復一日無限循環(huán)理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡引起心理沖突其次大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握覺得很困惑和迷茫大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞目標的階段性也不明確我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己通過這次老師的答疑解惑我了解了上大學的意義——實現(xiàn)自我的價值我們每一個人都必須樹立正確的價值觀努力奮斗當收獲成功的時候我們會感到油然而生的成就感 第二、在生活上

在當今社會我們不能單靠被動地順應環(huán)境須主動地去適應環(huán)境保持個人與環(huán)境之間的和諧在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上這次的講座讓我能在全面認識自己的基礎上有針對性的學習、努力提高因為之前的我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)而且心里承受能力很差面對挫折時往往不能正確解決它只是采取消極的態(tài)度在心理健康老師的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)現(xiàn)在的我慢慢的開始正視自己并且通過學習我掌握了一些人際交往的技巧我知道良好有賴于相互的了解相互了解有賴于彼此思想上的溝通要學會有效聆聽做到耐心、虛心、會心把握談話技巧吸引和抓住對方我也克服了我的依賴心理 第三、在愛情上

每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系我們每一個人都應該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的

最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！

性知識講座心得體會【篇8】

大家好!很榮幸能夠站在今天的演講席上，用我的熱忱為預防艾滋病事業(yè)貢獻一份綿薄之力。我演講的題目是《“艾”與被愛，連著紅絲帶》

也許在座的許多同學把我們這次活動僅僅看成了一次演講比賽，不禁在心里嘀咕：在菁菁校園，遠離塵囂的象牙塔里 ，大談預防艾滋病，關愛艾滋病人，不是杞人憂天嗎?但事實是這樣嗎?請大家來看大屏幕。

根據(jù)聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署20xx年報告，截至20xx年底，全球艾滋病人有3500多萬人，平均每天新增6000人感染。

而在我國，截至20xx年9月30日，全國艾滋病感染者人數(shù)達43.4萬，累計死亡7萬余人。累計感染人數(shù)排在前六位的省份依次為：云南、廣西、河南、四川、廣東和新疆。

實際上，我們得到的數(shù)據(jù)只是冰山一角，按聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署和WHO推薦的方法估算，中國現(xiàn)有HIV感染者和病人超過100萬!

那艾滋病究竟是什么，讓我們深入了解一下

艾滋病全稱為獲得性免疫缺陷綜合征，英文縮寫是AIDS是由人類免疫缺陷病毒HIV所引起的一種嚴重傳染病，目前無法治愈，病死率極高。HIV病毒通過破壞淋巴細胞，使機體細胞免疫功能受損，通過血液和體液進入人體的各個系統(tǒng)器官，從而并發(fā)各種嚴重的機會性感染和腫瘤。而HIV病毒進入人體后并不會很快發(fā)病，已感染艾滋病病毒的人平均經(jīng)過7~10年才會出現(xiàn)癥狀。

艾滋病的傳播途徑是：血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播。我們正處于人生中最美好的時光，青春年華才剛剛開始，就像那初離鷹巢的雄鷹，只有保護好自己的翅膀，才能飛的更遠，探索更為廣闊的天空，讓生命充盈而壯麗!為了自己和所有關愛自己的人，我們因該加強自我保護意識，把握同異性交往的尺度，要自尊、自愛，拒絕毒品。避免不安全不必要的注射或輸血，必要時使用檢測合格的血液和血液制品。我們還應主動的不斷學習預防艾滋病的知識，并將掌握的知識告訴家人和朋友，培養(yǎng)健康的生活方式。

而與艾滋病人說話交談、擁抱、一同進餐等等方式都不會導致傳播?？墒乾F(xiàn)在，許多人是談“艾”色變，盲目排斥艾滋病人，給他們帶來二次傷害。許多艾滋病人在病痛中煎熬，他們和他們家庭跌入不幸的深淵，我們難道不應該對他們報以同情和關愛嗎，還有許多艾滋病人英勇無畏的直面生活更是值得我們欽佩和尊敬。相信大家還記得戴安娜王妃關愛艾滋病人的事跡。正如美國前總統(tǒng)克林頓所說：“在1987年，一個許多人還相信艾滋病可以通過輕微接觸就能傳染的年代，戴安娜王妃坐到了一個艾滋病患者的病床上，握住了他的手。她告訴了世界艾滋病患者需要的不是隔離，而是熱心和關愛?！?/p>

人性的善良可以戰(zhàn)勝兇狠的心魔;讓我們伸出雙手，敞開心扉，像戴安娜王妃那樣，給與他們愛與希望。同學們，請獻出我們的愛心，讓希望迂回，給受挫的靈魂一次巧妙的休整和洗禮，銹蝕的生命也會因此熠熠生輝。請獻出我們的關愛，讓那絕望的雙眸閃爍出幸福的光芒，讓我們?nèi)缭娙绺璧娜松虐l(fā)出迷人的光芒。如果生命只剩一天，就請使這一天充滿陽光吧!讓我們攜起手來，共同預防艾滋病，關心艾滋病病毒感染者，讓愛撐起一片純凈的天空!

性知識講座心得體會【篇9】

12月1日是第xx個世界艾滋病日。艾滋病是聯(lián)合國確定的當今三大國際公害之一，目前，全世界有四千多萬艾滋病毒感染者，每年新感染人數(shù)高達五百多萬，死亡三百多萬。中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位，在亞洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在遞增。專家預測，如果缺乏有效的控制，再過10年，艾滋病將成為中國的“國家性災難”。

艾滋病目前是一種不治之癥，又稱“后天免疫缺乏癥候群”，是由艾滋病毒引發(fā)的疾病。艾滋病病毒的傳播途徑主要包括血液、母嬰遺傳和兩性不正當行為等。這種疾病會破壞人類的免疫系統(tǒng)，使人類失去抵抗疾病的能力，導致病毒、原蟲、細菌、霉菌等可輕易侵入人體，引發(fā)各種疾病及發(fā)生惡性腫瘤，最后百病俱發(fā)而喪失寶貴之生命。艾滋病是死神最有力的呼喚，艾滋病是人類活著的最大的柵欄;它的入侵無法阻擋，它的力量，使免疫系統(tǒng)毀于一旦。它能讓人毫發(fā)無傷，卻能讓人帶著痛苦走向死亡。艾滋病可以毀掉一個人的前途與希望?；@球巨星“魔術師”約翰遜因艾滋病而失去光芒，南非總統(tǒng)曼德拉的兒子因艾滋病讓父親狼狽不堪，一代作曲大師高峰因艾滋病而不幸身亡。

艾滋病已經(jīng)不僅僅是衛(wèi)生問題，更是發(fā)展和安全問題。因此，關注艾滋病，可以讓許多人逃離死神的魔掌。20xx年的世界艾滋病日主題為“xxxx”，這一主題將繼續(xù)通過世界艾滋病日運動的口號“遏制艾滋，履行承諾”加以推廣。所以我們要積極傳播艾滋病防治知識和防治政策，倡導積極向上的理念和文明健康的生活方式，來遠離艾滋病。這里，我提幾點要求：

價值觀、審美觀，努力學習，追求進取，避免空虛無聊，正確交友，把握自己的行動，做到潔身自好，以免感染艾滋病。

行為習慣，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜進入的場所，包括歌舞廳、游戲廳、網(wǎng)酒吧等地方。

3、另外我們還要注意馬路衛(wèi)生，不到街邊小店扎耳朵眼，不找街頭牙醫(yī)拔牙補牙，不到?jīng)]有消毒措施的診所注射等等。

性知識講座心得體會【篇10】

來源：學習軍團·解放軍新聞傳播中心融媒體 作者：吳方兵 陳典宏

浪花輕卷，海面微風。大海最安詳?shù)谋砬?，也是青海湖艦老兵最愛的風景。時光如海，每一朵浪花都是記憶。老兵也曾是翩翩少年，也曾有燦爛青春。那些與青春有關的美好日子，如今回憶起來依然耀眼。

今年五四青年節(jié)，不同于以往。老兵腳下是岸，而非戰(zhàn)艦。盡管他眼中的風景依舊是大海，但離開了戰(zhàn)艦，人生如同來到另一個轉(zhuǎn)角。

有人說，青春不是時光，而是夢想。夢想不滅，老兵不老；奮斗不止，青春不遠，讓一顆心一往無前的，是信念。

回到岸上的日子，時間一下子多了起來。手指滑動手機屏幕，某網(wǎng)站的青春主題視頻吸引著老兵的目光。“我想成為你這樣的人?！眱晌簧倌甑难葜v，在老兵心海投擲一顆石子——這顆心雖然曾經(jīng)歷怒浪狂濤，少年的話語還是深深觸動了老兵的心弦。

巴金說：“沒有人因為多活幾年幾歲而變老，人老只是由于他拋棄了理想?！迸炆系娜兆樱啻壕褪且淮未纬孙L破浪的航行。告別戰(zhàn)艦，老兵依舊守護著大海，守護著戰(zhàn)艦。大海知道，青春之于老兵，永遠不會散場。

在人生長路上堅持夢想，你就是那位“老兵”——在最好年華，塑造自強不息的自己。

——編 者

戰(zhàn)艦，許才文守望了30年的家。

汽笛聲聲，戰(zhàn)艦在大洋上犁出一道道壯美航跡。佇立甲板，海風輕拂，他眼前浮現(xiàn)出一個個溫暖瞬間。

★青春風景30年前，18歲的許才文心懷憧憬，走上心馳神往的戰(zhàn)艦。30年后，已是一級軍士長、青海湖艦機電部門柴油機主機班班長的許才文，即將告別心愛的戰(zhàn)艦，脫下?lián)磹鄣能娧b，過上退休生活。

漫步海邊，許才文深情地凝望著如同家人般熟悉的青海湖艦。陽光照耀海面，一個念頭在許才文心中升騰：再隨戰(zhàn)艦出一次海。

有一種遼闊叫“3平方米”

最后一次出海，海藍藍，天澄澈。戰(zhàn)艦這個家，一切都是那么熟悉。

青海湖艦很大，大得像是一個“鋼鐵王國”，數(shù)百個艙室，長度比一個標準足球場還要長。許才文的戰(zhàn)位很小，不足3平方米。

“這里不一樣，這里有我的青春！”最后一次走上戰(zhàn)位，許才文的心情和第一次登上戰(zhàn)艦時截然不同。難說“再見”，那句道別哽咽難言。

★許才文向青海湖艦敬禮堅守這個高溫、高噪音的狹小空間，許才文是全艦享受陽光最少的人。咸濕的海風，將他的黑色鬢角漸漸染成斑白，額頭上留下淺淺深深的印記。

第一次和青海湖艦“親密接觸”，許才文入伍剛滿4年。那時，這艘軍艦還是“半成品”改裝中。

作為青海湖艦首批接裝艦員，許才文的任務是配合廠家技術師傅把主機組裝好，熟悉了解艦艇。

“肯吃苦”是許才文身上的鮮明標簽。這個山里娃像影子一樣，沒日沒夜地跟在技術師傅身后，靠死記硬背加緊學習。

從一竅不通到漸漸熟悉，直到徹底“讀懂”了眼前這個“鐵疙瘩”，許才文才睡了個踏實覺。醒來，他一照鏡子，“媽喲，臉上多了好幾道褶子”。

一年后，許才文和戰(zhàn)友們迎來青海湖艦第一次下水試航，全艦官兵熱血沸騰。作為主機班班長，許才文的使命是守護艦艇“心臟”——柴油發(fā)動機，讓它健康“跳動”。

那次試航，許才文幾乎天天守在機艙，心情有些矛盾——他盼著戰(zhàn)艦乘風破浪，又希望主機“鬧脾氣”——“發(fā)現(xiàn)問題，才能找到問題；解決問題，才能和師傅學點真本事?！?/p>

“年輕就是一個‘拼’字?！痹S才文回憶，那次試航主機果真出現(xiàn)小故障，他就像撿到了“寶”一樣趴在地上檢修，詳細記錄故障發(fā)生原因。

翌年5月8日，青海湖艦正式入列?！爱斈晡覀冞€很年輕，夢想如大海般遼闊?！痹S才文說，青海湖艦一入列，就成了南海艦隊名副其實的“明星”，是當時中國海軍最大的綜合補給艦。

誰都年輕過。年輕人對夢想的理解，總是簡單而直接、真誠而熱切。

★年輕時的許才文戰(zhàn)艦破浪遠航，許才文堅守在自己的小小戰(zhàn)位。“守護戰(zhàn)艦‘心臟’，一個螺絲釘也不能擰錯?！痹S才文清楚，“小戰(zhàn)位連著大使命，3平方米戰(zhàn)位也可以很遼闊?！?/p>

機艙里的一次普通值班，需要巡檢3個小時。其間，許才文密切觀察30多個儀器表，聆聽主機轉(zhuǎn)動的聲響，不放過任何異常。

海面波瀾起伏，戰(zhàn)艦主機轟鳴。出海的日子漫長，許才文守護著主機，就像守護著自己的孩子。

一天凌晨，正在巡艙檢查的許才文，突然發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)艦柴油機主機注油器傳動軸部位掉落1個螺母。

“一個普通螺母，也有可能引發(fā)故障?！痹S才文脫下外套開始檢查，終于在半小時后找到了那個如指甲蓋大小的螺母。他趕緊拿起扳手維修。

“找到故障點，心里特別踏實?！痹S才文說，機電兵的幸福就在于守護戰(zhàn)艦破浪遠航。

戰(zhàn)艦遠航，許才文和戰(zhàn)友們大多時間在“水線以下”的機艙工作。年輕時，他也會羨慕駕駛室里的戰(zhàn)友，可以時刻瞭望一望無際的大洋。后來，他不再羨慕別人了，因為他終于懂得：陪伴著心愛的戰(zhàn)艦、守護著這個“老朋友”就是幸福的——因為戰(zhàn)艦的青春，就是水兵的青春，守著戰(zhàn)艦就是守著青春。

戰(zhàn)艦靠港休整，許才文依然忙碌。馬不停蹄，他帶領主機班對“心臟”進行體檢，“‘老朋友’安安穩(wěn)穩(wěn)的，我們才能睡個踏實覺！”

有一種摯愛叫情深似海

遠航結束，走下舷梯，許才文向戰(zhàn)艦艦艉方向的軍旗，莊嚴敬了一個軍禮。年輕時，他第一次下艦艇，也是這樣一個熟悉的動作。

感慨幾多，眼淚突然涌上來，他下意識地低頭抹去淚水。

“不戀家鄉(xiāng)景色美，愿與戰(zhàn)艦共白頭！”艦上老兵常說這句話，說著說著，這句話好像“住”進了他心上。

“大海見證青春，戰(zhàn)艦是今生摯愛。”許才文這樣理解。

海浪翻涌，思緒起伏。靜靜佇立在海邊，許才文輕輕俯身，掬起一捧海水。海水順著指縫流走，就像30年間急遽流逝的時光。

★深情凝望遠方的?！爱敽＼娬婧?，可以看見海上日升日落、海鳥飛翔?！背錾诎不帐徍粋€普通農(nóng)家的許才文，因為當過兵的舅舅的一句話，從此與大海結緣。

有著“水兵搖籃”之稱的南部戰(zhàn)區(qū)海軍沙角訓練基地，是許才文軍旅生涯“第一站”。從那里出發(fā)，他一直為夢想拼搏。

第一次參加抗暈船訓練，難受得兩天沒吃下飯。第一次出海，許才文差點被大海擊潰，暈船讓他根本站不起來。躺著，胃里都能“翻江倒?！?。

“艦就是母親，我們是她的孩兒，我們在她的懷抱?！彪姽ぐ喟嚅L汪名賦告訴許才文，暈船的時候，就跟著戰(zhàn)艦一起搖擺，適應才能戰(zhàn)勝大海。

風浪來的時候，船上的一切都是搖擺的。躺了幾天后，許才文竟然扛了過來。再后來他下船，反而覺得天旋地轉(zhuǎn)，一問老兵，他才知道這是“暈碼頭”。

“當你把困難過成日子，困難也就迎刃而解。當你再次回到人生‘舒適區(qū)’，就像人從船上回到岸上，會不適應的。”他說。

2019年12月17日，是許才文永生難忘的一天。這一天，中國首艘國產(chǎn)航空母艦山東艦入列。此時，青海湖艦正在船廠維修保養(yǎng)。

★檢修設備那天，正帶著戰(zhàn)友維修保養(yǎng)戰(zhàn)艦的許才文，看到這一新聞，激動極了。

想當年，許才文隨海軍護航編隊出訪。第一次見到國外的戰(zhàn)艦，他很是羨慕。這些年，許才文肩上的軍銜，從“一道拐”變成“四道拐”，中國海軍也逐漸發(fā)展壯大，一艘艘新型戰(zhàn)艦下海啟航……

“馳騁大洋、與戰(zhàn)艦一同遠航，我們是見證海軍跨越發(fā)展的幸運一代?！痹S才文無比感慨生命的給予。

大海，就像自己的初戀。一旦眷戀，就會永遠牽掛。許才文覺得，人生最美的風景在海上，破浪前行才能收獲生命的價值。

“人總是在即將失去的時候，才懂珍惜。當生命中一個熟悉的東西突然失去了，那種失落感是需要時間才能撫平的?！被赝麃砺?，許才文說，“遺憾，也許就是不能永遠陪伴戰(zhàn)艦吧。”

有一種牽掛融入生命年輪

許才文又一次從夢中驚醒了。這是黎明前的至暗時刻，他的夢里，暴風驟雨，海浪有半米高……

退休后的許才文，幾乎承擔了全部的家務，買菜、做飯、接娃……可他還是覺得“心里閑得發(fā)慌”。

看著丈夫這副樣子，妻子周夏林心疼地說：“我知道艦艇就是你的魂，可你已經(jīng)回家了，咱們得把以后的日子過好?！?/p>

“就算不值班的時候，許班長也會來機艙轉(zhuǎn)一圈?！?如今，接替許才文的是他帶過的主機兵楊海超。

小伙子一靠港就給“師傅”打電話：“許班長，這一趟出海，那群海豚又給咱們領航了?！?/p>

戰(zhàn)友的話語，總是那么有畫面感，他聽著聽著笑了，笑著笑著又流淚了。

★艦上過生日楊海超艦上宿舍抽屜里，一個筆記本被翻得起了毛邊，里面記錄的全是許才文的“維護心得”。

“許班長給我們留下的‘寶貝’，千金不換?！睏詈３驯咀游嬖谛目谛χf，那表情完全是個孩子。

許才文退休了，但他的身影讓戰(zhàn)友們很是想念：“班長有點駝背，天氣晴好，晚飯后去甲板一定能看到他”“以前一進機艙室就不出來”……

這些年，許才文隨戰(zhàn)艦出海的次數(shù)不計其數(shù)，最長的一次航程有308天。

“身上有任務，心就不能安靜?！泵看稳蝿战Y束，許才文時常遺憾，“怎么又一次忘記了，好好看一看大海?！?/p>

“這種感覺，就像隨著年齡的增長，青春已然漸行漸遠，而你卻從未意識到?！痹S才文說，人生難得發(fā)自內(nèi)心喜歡一件事，做你喜歡的事，人生便不會迷途：“一直奔跑在追夢的路上?！?/p>

許才文時常瀏覽微信朋友圈，只要看到戰(zhàn)友們的“狀態(tài)”有了更新，他便知道戰(zhàn)艦返航了。他馬上會穿戴整齊，去海邊看一眼戰(zhàn)艦。

“這里是你永遠的家，班長?；丶铱纯矗　边@是艦上官兵對他說得最多的一句話，也是最令他暖心的一句話。

★水兵心愛的青海湖艦曾經(jīng)，許才文把岸上的家放在心底。如今艦艇成了他日思夜想的“家”。兩個家，突然互換“位置”，歲月沒有給這位老兵太多時間適應，他只能“被動接受”。

“當你守護著世界，總有一個人守護著你?！边@是許才文對婚姻的理解，也是他和妻子對彼此的承諾。

2000年12月，許才文和愛人周夏林步入婚姻殿堂。長達7年的兩地分居后，周夏林隨軍來到部隊駐地。

“都在同一個城市，實際卻沒法經(jīng)常見面?！睘榱俗屨煞虬残膱?zhí)行任務，周夏林總是給他一副“微笑的表情”，獨自處理好每一件棘手事。

每次回家，許才文心里覺得愧疚。他和妻子商量，家里的苦活、累活他來承擔。丈夫的話，周夏林聽得淚花閃閃。

“苦著你的苦，甜著你的甜。”拿出家中的一摞獎章和證書，這位軍嫂幸福地笑了：“他的夢想就是我的夢想，他的青春就是我的青春?！?/p>

青春就像一場航行，最美的風景永遠在路上。人生路上，有妻子陪伴同行，在許才文看來，他已經(jīng)擁有了太多青春風景。

“人生應該知足，知足才能幸福。”許才文說。

“有夢的青春不會散場，有愛有希望，我和家人會珍惜生命中的點點滴滴?！痹S才文說。

（學習軍團·解放軍新聞傳播中心融媒體出品）

性知識講座心得體會【篇11】

今年部門、社會組織和志愿者，集中各方面力量，解放思想、開拓創(chuàng)新、xx防治工作難題，控制艾滋病流行。根據(jù)《市重疾免領導小組辦公室關于開展20xx年“世界艾滋病日”宣傳活動的通知》(津重疾免辦[20xx]5號)的精神，推進我區(qū)艾滋病防治工作深入開展，我們圍繞今年的宣傳主題，在12月1日前后開展了一系列活動?，F(xiàn)將宣傳活動情況總結如下：

1、11月13日寶坻區(qū)衛(wèi)生局綜合信息網(wǎng)刊登了艾滋病防治相關知識“艾滋病小常識”，12月1日寶坻廣播和電視臺播放了艾滋病防治相關知識和公益宣傳片，借助于媒體的作用深入宣傳艾滋病防治知識和政策措施，讓廣大群眾都來了解艾滋病的危害，掌握預防知識，消除對艾滋病患者的歧視，為艾滋病防治創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境。

區(qū)疾病預防控制中心、區(qū)人民醫(yī)院感染科、海濱醫(yī)院、鈺華醫(yī)院、寶平醫(yī)院以及區(qū)計劃生育委員會、婦聯(lián)和緝毒大隊等相關人員在我區(qū)勸寶購物廣場開展了聲勢浩大的宣傳活動。在現(xiàn)場共展出圖文并茂的展板10塊;懸掛“行動起來，向‘零’艾滋邁進----凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋”橫幅1條;現(xiàn)場分發(fā)艾滋病宣傳小折頁1000余份，發(fā)放安全套20xx余只;現(xiàn)場咨詢約100人次，區(qū)電視臺記者就此次宣傳活動進行了現(xiàn)場報道。此次活動的開展對大力宣傳普及艾滋病防治知識，積極發(fā)現(xiàn)艾滋病病毒感染者，進一步提高全社會對艾滋病防治工作的認識，推動艾滋病防治工作全面開展起到了良好宣傳效應。

3、反歧視宣傳講座：

中醫(yī)院、婦產(chǎn)醫(yī)院進行了艾滋病防治工作督導，在督導同時對醫(yī)院相關工作人員進行了艾滋病反歧視宣傳，版報，充分利用了醫(yī)院的電子屏幕、櫥窗宣傳艾滋病防治相關知識。宣傳活動充分發(fā)揮了各級醫(yī)療衛(wèi)生機構的基層網(wǎng)底作用，將宣傳工作深入到人民群眾的身邊。

4、青年學生艾滋病防治知識宣傳：

活動期間我疾控中心結合區(qū)教育局共同開展針對青少年的主題宣傳活動，覆蓋全區(qū)24個鄉(xiāng)鎮(zhèn)教委，在12月開展初中及以上學校艾滋病防治健康課程，覆蓋全區(qū)31所初中，10所高中，全面普及艾滋病綜合防治知識，鼓勵青年學生養(yǎng)成健康的生活方式，提高自我防范能力，全面普及在校青少年的艾滋病防治知識。20xx年12月1日下午，寶坻區(qū)CDC性艾科相關專業(yè)人員在北京科技大學天津?qū)W院和天津財經(jīng)大學珠江學院結合學生會共同開展了“走進校園，防治艾滋”的宣傳活動。此次活動現(xiàn)場共展出圖文并茂的展板8塊;懸掛“行動起來，向‘零’艾滋邁進----凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋”橫幅1條;現(xiàn)場分發(fā)艾滋病宣傳小折頁1000余份，發(fā)放安全套100余只;現(xiàn)場咨詢約30人次，掀起學校防治艾滋病知識宣傳的高潮。工作總結

5、認真組織開展了“艾滋病自愿咨詢檢測周”活動：

我區(qū)將區(qū)婦幼保健所、區(qū)中醫(yī)院開展自愿咨詢檢測(VCT)工作，動員易感人群到自愿咨詢檢測門診進行免費咨詢和初篩檢測，通過“艾滋病自愿咨詢檢測周”的活動，推動我區(qū)自愿咨詢檢測工作的廣泛深入開展。

自愿咨詢檢測周期間VCT門診及醫(yī)療單位的相關科室共張貼自愿咨詢檢測宣傳畫40張，發(fā)放自愿咨詢檢測宣傳折頁500余張。宣傳內(nèi)容包括自愿咨詢檢測相關知識及保密等制度，還重點向大眾宣傳咨詢電話及咨詢地址供群眾咨詢檢測?；顒悠陂gVCT知識直接受益人群達3000余人次，接受自愿咨詢檢測22人次。

6、流動人口預防艾滋病宣傳活動：

集貿(mào)市場、工廠)開展了以艾滋病知識展覽為主的的宣傳教育活動，向外來務工人員宣傳艾滋病防治相關知識以及國家的政策法規(guī)，推廣安全套的使用，普及艾滋病防治知識，倡導健康行為方式，并現(xiàn)場解答農(nóng)民工咨詢的相關問題?；顒诱狗耪古?塊，發(fā)放宣傳折頁500余張，直接受益人群達500余人。

7、20xx年12月1日上午，寶坻區(qū)CDC性艾科相關專業(yè)人員在人口流量大的汽車站設置艾滋病知識的宣傳展板，張貼宣傳畫10張，懸掛“行動起來，向‘零’艾滋邁進----凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋”橫幅，向來往旅客發(fā)放宣傳單500余份，安全套1000余只，傳播艾滋病的防治措施，動員全社會共同防治艾滋病。

8、區(qū)公安局組織有關人員在“世界艾滋病日”前后對區(qū)看守所在押人員進行了艾滋病相關知識的宣傳，張貼宣傳畫6張，發(fā)放宣傳折頁615張，直接受益人群615人。

9、20xx年12月5日區(qū)疾控中心聯(lián)合公安局治安科在長城賓館2樓會議室召開了寶坻區(qū)娛樂場所業(yè)主宣傳教育會議，會議有104家場所參加，現(xiàn)場發(fā)放宣傳折頁500余份，發(fā)放主題宣傳畫104張，安全套4000余只，宣傳撲克104副，宣傳布袋104個，會議就艾滋病防治基礎知識及流行現(xiàn)狀做了講解。通過此次活動讓廣大業(yè)主對艾滋病有了更深的了解，也為我區(qū)暗娼人群干預工作打下了良好的基礎。

性知識講座心得體會【篇12】

禮儀知識講座心得體會

勞人科許寶梅

隨著社會的發(fā)展進步，文明程度的不斷提高，以及與人交往的日益頻繁，文明禮儀已成為現(xiàn)代社會中人們生活、商務等方面不可缺少的重要組成部分。因此，學習禮儀知識，運用禮儀規(guī)范，對提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實意義。

二0一0年十月三十日公司組織了機關工作人員進行了一次禮儀知識培訓，通過這個禮儀知識講座，我們感到在禮儀方面還存在許多不足，組織的禮儀培訓非常必要，非常及時，我們深有感觸，受益非淺。

文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我國素有“禮儀之邦”的美譽，自古以來，中華兒女一直將文明禮儀放在相當重要的位臵。如今，隨著改革開放和現(xiàn)代化建設步伐的不斷加快，文明禮儀顯得尤為重要，它內(nèi)容之多，范圍之廣，可謂包羅萬象，無處不在。一個人的舉止、表情、談吐、待人接物等方方面面，都能展示一個人的素質(zhì)修養(yǎng)，一個單位的整體形象。因此，在平時的工作與生活中，著重注重四個方面提高：一是強化自律意識，提高自身服務能力；二是端正思想態(tài)度，提高自身道德修養(yǎng)；三是講究學習方法，提高自身禮儀水平；四是注重學以致用，提高工作效率。通過禮儀培訓的學習后，我們恍然大悟，原來在平時的 1

工作中我們有很多地方都做得不到位，從小小的坐姿、站姿到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中鞠躬禮不標準、文明用語聲音太小、面部無表情等常見問題我們都沒有多加注意。

通過這次文明禮儀學習，還使我們意識到原來平時忽略的這些小問題其實帶來的負面影響是十分大的，試想當辦事走進我們的辦公室，看見一個精神不振、吐詞不清、面無表情的員工時會是什么樣的感覺？相信他們也不會有愉快的心情，甚至會產(chǎn)生厭惡感。而我們的服務宗旨是什么呢？可我們的服務態(tài)度卻帶給顧客一種疲倦、拒人于千里之外的感覺，這不是違背了我們的服務宗旨嗎？如果我們自己是去辦事，難道又愿意見到這樣一位工作人員嗎？

所以，我覺得我們在平時的工作中應該真正地做到“注重細節(jié)、追求完美”，力求做好每一件事。當然，這不僅僅要求我們在文明禮儀方面，還包括業(yè)務水平方面，我們應在提供文明服務的前提下認真學習和掌握各種服務規(guī)范，真正為職工群眾營造一種良好的氛圍，讓他們真正地感受到我們的真誠！那么，我們的生活將更加豐富多彩，我們的社會將更加溫馨和諧。

二0一0年十一月二日

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