學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃十三篇

為幫助我們有效節(jié)省出工作時(shí)間，提前寫好一份工作計(jì)劃是每個(gè)職場(chǎng)小白必做的。我們通過撰寫工作計(jì)劃能幫助自己盡快實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)，職場(chǎng)小白如何寫好一份工作計(jì)劃呢？推薦你看看以下的學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃十三篇，請(qǐng)收藏并分享給你的朋友們吧！

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇1】

大二了，我們已經(jīng)對(duì)整個(gè)學(xué)校熟悉了，也建立了屬于自己的朋友圈子，對(duì)自己的專業(yè)也有了相對(duì)的了解。對(duì)那些社團(tuán)組織不在那么熱衷了，不在對(duì)所有活動(dòng)積極主動(dòng)?，F(xiàn)在正是我們開始找到屬于自己的方向開始進(jìn)入狀態(tài)的時(shí)候了。

(一) 選擇自己未來的職業(yè)發(fā)展方向，確定自己是否考研或公務(wù)員，還是選擇就業(yè)。

(二) 開始準(zhǔn)備未來職業(yè)需要的各類證書，如計(jì)算機(jī)二級(jí)證書，會(huì)計(jì)證書等

(三) 制定每天的作息計(jì)劃，讓自己的生活有規(guī)律。

(四) 堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)，練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)。

(五) 發(fā)覺自己的強(qiáng)項(xiàng)和閃光點(diǎn)，并持續(xù)完善自己的優(yōu)點(diǎn)。

(六) 多讀一些優(yōu)秀文學(xué)作品及人物傳記，增長(zhǎng)自己的見識(shí)。

(七) 搜集和掌握自己相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，獲得更多的知識(shí)積累。

(八) 堅(jiān)持每天讀一篇美文，一首好歌。每周堅(jiān)持看一部好電影。

(九) 有機(jī)會(huì)的話，在假期多出去走走，去一些自己想去的地方，增長(zhǎng)閱歷。

(十) 保持自己的閱讀量，和寫作量。

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇2】

大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

時(shí)光荏苒，白駒過隙，一眨眼，大學(xué)生活已過了一年多了，大二第一學(xué)期也快要接近尾聲了，在感嘆時(shí)光飛逝的同時(shí)，回首過去一年，歷數(shù)大一一路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中卻也五味陳雜，百感交集，

我們已經(jīng)不是小孩子了，太多的壓力和負(fù)擔(dān)擺在我們面前：自己的夢(mèng)想、父母的期待、社會(huì)的現(xiàn)實(shí)、求職的艱辛。我們有太多的重?fù)?dān)，但是我們應(yīng)該也必須承受這些了。

不知道你是否會(huì)發(fā)現(xiàn)：忙碌的生活過去之后，仔細(xì)回味，卻感覺自己似乎缺了一些什么。 對(duì)，是理想，是把理想給弄丟了!理想沒了，人生目標(biāo)都沒了!還記得小時(shí)候的志向么?我們小時(shí)候的夢(mèng)呢?

但是，理想不怕丟，就怕原來沒有，更怕沒有愣說有。理想應(yīng)該是一種事業(yè)，一種讓你一輩子都為他奮斗的事業(yè)。

回想自己已經(jīng)流逝的的大學(xué)生活，我們是不是以一種漫無目的的方式在度過?我想大多數(shù)人都是這樣，但是我相信不會(huì)有人把這種漫無目的當(dāng)成自己的人生旅途重要的驛站。我們需要規(guī)劃我們自己的大學(xué)生活。

大學(xué)四年可謂是人生最寶貴的時(shí)間，期間我們將逐步的從學(xué)校走入社會(huì)。學(xué)習(xí)并不僅僅是單純的書本上的學(xué)習(xí)，還要學(xué)習(xí)怎樣與人交往，怎樣提高自己的能力，怎樣成為一個(gè)品格高尚的人。所以我們很有必要將自己三年的學(xué)習(xí)計(jì)劃一下，想一想以后自己將怎樣去走好自己的路。

首先在大學(xué)的學(xué)習(xí)應(yīng)有自學(xué)學(xué)習(xí)的意識(shí)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。大學(xué)的學(xué)習(xí)以自學(xué)為主，學(xué)校對(duì)學(xué)生的約束變少，學(xué)生們有很多時(shí)間可自由分配，因此我應(yīng)規(guī)劃好學(xué)習(xí)與課余活動(dòng)所占的時(shí)間，自覺主動(dòng)的學(xué)習(xí)，自覺的學(xué)習(xí)意識(shí)是取得優(yōu)異成績(jī)的前提，而樹立明確與合適的目標(biāo)有助于同學(xué)們提高學(xué)習(xí)意識(shí)與學(xué)習(xí)動(dòng)力，也可使學(xué)習(xí)效率大大提高。

第二點(diǎn)要有合理的時(shí)間分配與明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我曾不注意安排自己的時(shí)間，有了空閑時(shí)間就無所事事或想到什么就做什么，這樣沒有計(jì)劃性的過一天也沒有太大收獲，時(shí)間一長(zhǎng)就發(fā)現(xiàn)自己荒廢了大量時(shí)間而各方面沒有取得提高，因此我要做的`是做出適合自己的時(shí)間規(guī)劃，可以在前一天列好自己的學(xué)習(xí)和其它方面計(jì)劃，并按計(jì)劃實(shí)施，這樣可以提高學(xué)習(xí)做事的效率。

再有就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，一個(gè)完整的學(xué)習(xí)過程，包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、解題、總結(jié)，可以根據(jù)自己的情況和具體的科目有所側(cè)重，有重點(diǎn)的完成一些內(nèi)容。及時(shí)復(fù)習(xí)也十分重要。學(xué)過的內(nèi)容需要及時(shí)復(fù)習(xí)，否則很快就會(huì)忘記，時(shí)間長(zhǎng)了再撿起，花費(fèi)的精力也會(huì)很多。此外，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，將知識(shí)融會(huì)貫通，形成知識(shí)體系可以大大提高知識(shí)的應(yīng)用水平，提高思維的嚴(yán)密性與靈活性。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)的一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)。

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度;還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng);要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真詳細(xì)的記筆記。

在大學(xué)本科期間，我們并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí)，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，“明其志，方能知所赴!”學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我們自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程??這將更具個(gè)性化更能挖掘你的潛力，

下面是我大學(xué)后三年大略的總學(xué)習(xí)計(jì)劃。

大二：承前啟后。

在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。可參加有益的社會(huì)實(shí)踐，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。

大三：奮起直追。

主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對(duì)寬松的時(shí)間求職或考研。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來說，大三是到了快要把自己拋向社會(huì)的時(shí)候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。準(zhǔn)備考研或出國(guó)留學(xué)的同學(xué)，則要關(guān)注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大四：揚(yáng)帆千里。

目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了。求職的，編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)?？佳泻统鰢?guó)的，現(xiàn)在就是沖刺期，落足功夫，爭(zhēng)取把目標(biāo)拿下。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的同學(xué)，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。

曾經(jīng)讀到了這樣一句話“青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過4年的大學(xué)生活，深切地體會(huì)到青春和成長(zhǎng)所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷4年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，并且積極向上?！蔽矣X得，這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。

在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動(dòng)中具體實(shí)施目標(biāo)時(shí)也會(huì)碰到困難。如很難預(yù)料的或難以控制的事情發(fā)生，像社會(huì)經(jīng)濟(jì)衰退、生病、環(huán)境突然發(fā)生變化等，在這種情況下，我們需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設(shè)想來適應(yīng)社會(huì)需求。

榮譽(yù)的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實(shí)地的努力，持之以恒的攀登。計(jì)劃制定好了就要去實(shí)施。所以，要培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學(xué)習(xí)的人，得有經(jīng)受磨練的思想準(zhǔn)備，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅(jiān)韌不拔的毅力體現(xiàn)在工作學(xué)習(xí)之中!

希望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航。

篇5：大學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)規(guī)劃

我想象中的大學(xué)是可以在學(xué)海里恣意的，是無憂無自由自在的。但剛到這同學(xué)們個(gè)個(gè)都打算要埋頭苦考，明明不喜歡英語(yǔ)還是在準(zhǔn)備考四級(jí)，電腦二級(jí)。我想自己終究還是個(gè)俗人，畢竟四年之后還得找工作，不能在起步時(shí)就落后，說這話是多么的無奈啊，于是就有了下面的計(jì)劃。

大一：自由

要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的。提高人際溝通能力，多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，了解交際技巧。

學(xué)習(xí)英語(yǔ)：上課時(shí)認(rèn)真聽講，珍惜去語(yǔ)音室聽聽力的時(shí)間。為提高英語(yǔ)水平，爭(zhēng)取更多發(fā)言機(jī)會(huì)，盡可能和同學(xué)交流;計(jì)算機(jī)：提高打字速度，學(xué)好課本上要求的課程如word等辦公文件，學(xué)習(xí)制作網(wǎng)頁(yè)基本知識(shí)，熟練掌握網(wǎng)上查找信息功能的能力;專業(yè)知識(shí)：看相關(guān)的書籍，對(duì)其中的一些概念有初步了解，充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備;公共課：上課占前邊的位置，認(rèn)真聽講并做好筆記，積極勇敢的回答問題。對(duì)有興趣的科目，利用圖書館互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行深人學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。體育課：積極參加體育鍛煉，上課配合好老師工作做好老師要求的動(dòng)作，不掛體育課學(xué)好籃球。

生活早睡早起，堅(jiān)持鍛煉才能身體棒。

交際多參加社團(tuán)活動(dòng)多和師哥師姐交流，和同學(xué)友好相處，多在公共場(chǎng)合講話，為自己增添一些人氣增加自信。

大二：緊張

在課余時(shí)間多，了解自己的專業(yè)做與本專業(yè)有關(guān)的活動(dòng)，努力通過英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)加大課外閱讀量并以此加大詞匯量，為考試英語(yǔ)四級(jí)打基礎(chǔ)。英語(yǔ)作為一種溝通手段需要學(xué)習(xí)來熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過鍛煉來得到提高。計(jì)算機(jī)：加強(qiáng)有關(guān)專業(yè)知識(shí)方面的練習(xí)。

大三：沖刺

目標(biāo)所定在提高專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)。目標(biāo)所定在提高專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)。因?yàn)榕R近畢業(yè)所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高術(shù)職技能，搜集公司信息，并確定自己是否要考驗(yàn)。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。參加和專業(yè)有關(guān)的暑假工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)。學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷，求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友，師哥師姐談話了解往年的求職情況。

大四：找工作

找工作，不能再猶豫不決，大部分目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確定的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演技。

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇3】

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃系列活動(dòng)之——“素質(zhì)拓展”活動(dòng)總結(jié)

1、 活動(dòng)主題：團(tuán)隊(duì)合作-素質(zhì)鍛煉

2、 時(shí)間：2011年3月16日

3、 地點(diǎn)：思源大廈后空地

四、 活動(dòng)負(fù)責(zé)部門：素質(zhì)拓展負(fù)責(zé)小組

五、 活動(dòng)參加人員：大一年級(jí)各班班長(zhǎng)，團(tuán)支書以及年干

六、 活動(dòng)流程

1、 前期準(zhǔn)備：

a、 提前一周聯(lián)系講師確定大概時(shí)間

b。 活動(dòng)開始前一周，請(qǐng)聯(lián)系部門負(fù)責(zé)人制作海報(bào)

d、 活動(dòng)前一周通知各部門活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

g.活動(dòng)前一天打印出簽到表

從活動(dòng)前一天到活動(dòng)開始前與培訓(xùn)老師保持聯(lián)系

2、 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作

a.現(xiàn)場(chǎng)簽到人員做好簽到工作

b、 活動(dòng)開始前5分鐘，主持人將宣布活動(dòng)開始，并舉行相應(yīng)的熱點(diǎn)活動(dòng)

c.現(xiàn)場(chǎng)拍照人員做好拍照工作

d。 現(xiàn)場(chǎng)工作人員維護(hù)秩序并在活動(dòng)過程中協(xié)助老師

七、 活動(dòng)概況

活動(dòng)總?cè)藬?shù)：54人

活動(dòng)內(nèi)容 ：由培訓(xùn)老師對(duì)參加人員進(jìn)行分組→由老師組織個(gè)團(tuán)隊(duì)近行各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)→老師總結(jié)→發(fā)放個(gè)人成長(zhǎng)記錄表（用以記錄每個(gè)人對(duì)活動(dòng)的體驗(yàn)和感受）

八、 經(jīng)驗(yàn)與不足

素質(zhì)拓展活動(dòng)是整個(gè)系列活動(dòng)中較辛苦和參與人數(shù)較多的，但是學(xué)習(xí)的東西也是最多的，很多不足和需要改進(jìn)的地方。接下來，對(duì)幾個(gè)重要的地方進(jìn)行了分析和總結(jié)

1、 年級(jí)通知：活動(dòng)人員一定要提前一周將時(shí)間地點(diǎn)通知清楚，通知后還要進(jìn)行確認(rèn)，以防萬一對(duì)方?jīng)]有及時(shí)收看通知?；顒?dòng)中，有人在接到通知后沒有及時(shí)確認(rèn)，造成了很多不必要的麻煩。

活動(dòng)的相關(guān)海報(bào)也要及時(shí)督促完成，因?yàn)榛顒?dòng)前一定要做好宣傳工作。

2、 現(xiàn)場(chǎng)人員安排：活動(dòng)雖然有詳細(xì)的計(jì)劃，但是現(xiàn)場(chǎng)總是會(huì)有很多的不確定因素，所以人員如何安排，如何在出現(xiàn)問題時(shí)候及時(shí)解決是活動(dòng)順利進(jìn)行的保障，尤其是當(dāng)人很多的時(shí)候，更需要活動(dòng)人員的隨機(jī)應(yīng)變的能力。最后，在活動(dòng)過程中，每個(gè)人都要及時(shí)反饋信息，信息的暢通是活動(dòng)順利進(jìn)行的關(guān)鍵。

3、 與老師溝通：老師總是能夠比較清楚的分析出活動(dòng)過程中的問題所在，所以我們?cè)谵k活動(dòng)的過程中要經(jīng)常保持和老師的溝通，及時(shí)的將我們活動(dòng)的進(jìn)展情況匯報(bào)給老師。

4、 活動(dòng)的主要負(fù)責(zé)人任務(wù)分配：這次活動(dòng)我們分為三大部分，一，和老師溝通二，和大一年級(jí)溝通三，聯(lián)合會(huì)內(nèi)部溝通，三個(gè)部分我們進(jìn)行了詳細(xì)的分工，每一次開會(huì)匯總我們把各自的結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)，大家一起交流討論。問題擺上桌面，針對(duì)問題逐一解決。

5、 會(huì)議制度：舉辦活動(dòng)，會(huì)議是很好的解決問題的方法，會(huì)議不需要太多，但是一定要有效果，活動(dòng)開始前，我們之前沒有進(jìn)行太多的會(huì)議，造現(xiàn)場(chǎng)人員不知所措，一定程度的混亂。

6.場(chǎng)地使用不當(dāng)，給即將開展的活動(dòng)造成了許多不必要的麻煩，甚至幾乎影響了活動(dòng)的預(yù)定舉行。

以上只是我們?cè)谶@次素質(zhì)拓展活動(dòng)過程中遇到的許多問題中的一小部分，這里無法一一列舉，只是從大方向進(jìn)行概括，更重要的是每個(gè)活動(dòng)負(fù)責(zé)人活動(dòng)之后的自己終結(jié)學(xué)習(xí)。

九、 活動(dòng)感想

一十、 附件

1、 簽到表

一十一、 精彩**

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇4】

進(jìn)入大學(xué)最后一學(xué)年了，感覺剛開始在大一的時(shí)候都沒怎么學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，大多數(shù)都是公共課程，對(duì)于自己的這個(gè)專業(yè)也不是很了解，所以對(duì)自己的未來也沒怎么考慮過，只知道一個(gè)大致的方向，而且畢業(yè)以后不從事自己專業(yè)的人多了去了，也不知道自己究竟喜歡什么，擅長(zhǎng)什么。確確實(shí)實(shí)，對(duì)自己的未來，我一點(diǎn)都沒怎么考慮過，不是沒有時(shí)間來考慮，而是我不知道該從何下手，也感覺這有點(diǎn)麻煩，所以就一拖再拖，一天一天，渾渾噩噩地過著日子，現(xiàn)在想起來，都覺得有點(diǎn)慚愧，花著父母的血汗錢，卻一點(diǎn)也不知道憐惜，真是不孝之極。

大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)，剛開始上這門課的時(shí)候，沒什么感覺，也沒想太多，只是覺得這課真的有必要上嗎?我們真的需要規(guī)劃好自己的未來嗎?上了這個(gè)課后，我受益匪淺，深深地反思了一下自己，我們確實(shí)應(yīng)該規(guī)劃好自己的未來，不僅讓我頓悟了，還讓我學(xué)到了很多知識(shí)，了解到了很多東西。

首先，什么是職業(yè)生涯?這是我們首先得確認(rèn)的。

職業(yè)生涯又稱職業(yè)計(jì)劃或職業(yè)發(fā)展，是指人生的職業(yè)經(jīng)歷。大學(xué)生在校期間是準(zhǔn)備參加工作的準(zhǔn)職業(yè)人，參加了工作，就意味著職業(yè)生涯的開始。職業(yè)生涯是漫長(zhǎng)的，從參加工作一直到退休，占據(jù)了人一生大部分的時(shí)間。

從經(jīng)濟(jì)的觀點(diǎn)來看，職業(yè)生涯就是個(gè)人在人生中所經(jīng)歷的一系列職位和角色，它們和個(gè)人的職業(yè)發(fā)展過程相聯(lián)系，是個(gè)人接受培訓(xùn)教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果。

職業(yè)生涯是以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能開發(fā)、倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容為確定和變化，工作業(yè)績(jī)的評(píng)價(jià)，工資待遇、職稱、職務(wù)的變動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)，以滿足需求為目標(biāo)的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗(yàn)的經(jīng)歷。

職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實(shí)現(xiàn)自我的重要人生階段，對(duì)人生價(jià)值起著決定性作用。

職業(yè)生涯就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，是指一個(gè)人一生在職業(yè)崗位上所度過的、與工作活動(dòng)相關(guān)的連續(xù)經(jīng)歷，并不包含在職業(yè)上成功與失敗或進(jìn)步快與慢的含義。也就是說，不論職位高低，不論成功與否，每個(gè)工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。

其次，什么是性格?

性格是指表現(xiàn)在人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個(gè)性心理特征，是一種與社會(huì)相關(guān)最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會(huì)道德含義。性格表現(xiàn)了人們對(duì)現(xiàn)實(shí)和周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。性格主要體現(xiàn)在對(duì)自己、對(duì)別人、對(duì)事物的態(tài)度和所采取的言行上。

對(duì)此，我們進(jìn)行了自我性格的探索，MBTI，通過測(cè)試，我是INFP哲學(xué)家：沉穩(wěn)的觀察者、理想主義、忠實(shí)、看重外在的生活和內(nèi)在的價(jià)值的一致。有求知欲，能迅速發(fā)現(xiàn)各種可能性，常常起到促進(jìn)實(shí)行一些主張的作用。只要某種價(jià)值觀不受到威脅，他們都善應(yīng)變、靈活地接受;愿意諒解別人和了解充分發(fā)揮人的潛力的方法;對(duì)財(cái)富和周圍的事物不太關(guān)心。

我們還進(jìn)行了霍蘭德的興趣類型理論測(cè)試的互動(dòng)，我的測(cè)試結(jié)果是：傳統(tǒng)型，研究型，藝術(shù)型，感覺還挺準(zhǔn)的。

再者，能力與發(fā)展的關(guān)系究竟是什么呢?顯而易見，你的能力越好，那么你的的未來發(fā)展就會(huì)越好，能力的好壞與自己未來發(fā)展的好壞有著密切的關(guān)系，所以我們要盡可能地提升自己的能力，知識(shí)都是其次。

人的能力是多種多樣的，一般可分為以下幾種：

1.一般能力和特殊能力

2.再造性能力和創(chuàng)造性能力

3.液體能力和晶體能力根據(jù)能力在人的一生中的不同發(fā)展趨勢(shì)以及能力和先天稟賦與社會(huì)文化因素的關(guān)系，可分為液體能力和晶體能力。

4.認(rèn)知能力、操作能力和社交能力

其中，技能的分類更是多種多樣。

我在寒假還關(guān)注大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì);也十分清楚地了解如今就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻但總覺得紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。沒有親身的經(jīng)歷，就無法清楚地了解當(dāng)今就業(yè)形勢(shì)的真實(shí)狀況，就只能讓自己繼續(xù)隔絕于社會(huì)之外。社會(huì)的復(fù)雜多樣，變幻莫測(cè)，是在書本、網(wǎng)絡(luò)和學(xué)校里無法感受和洞悉的到的。而且我學(xué)的是材料專業(yè)，如果沒有對(duì)自己所向往的職業(yè)和該行業(yè)對(duì)從業(yè)人員的要求有一定的了解的話，在學(xué)校自己就不能更有針對(duì)性地去學(xué)習(xí)，以后找實(shí)習(xí)單位、找工作或者創(chuàng)業(yè)勢(shì)必會(huì)使我措手不及、困難重重甚至一敗涂地。以下就我參加此次活動(dòng)所體悟到的一些感受和收獲進(jìn)行一下總結(jié)：(一)要重視和精通自己的專業(yè)知識(shí)。

中國(guó)的材料行業(yè)正在蓬勃發(fā)展，材料的生產(chǎn)與加工技術(shù)日新月異，但是中低層次的就業(yè)崗位已接近飽和，就業(yè)形勢(shì)不容樂觀，但是行業(yè)中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我們要充分利用在校學(xué)習(xí)時(shí)間不斷夯實(shí)我們的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和提高自己的專業(yè)技能，要肯去學(xué)、肯去鉆、肯去精益求精。而且我們要勤動(dòng)手，多多培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力，此外廣泛涉獵各方面報(bào)刊書籍，關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)，確定自己的研究方向，提高自己的綜合研究素質(zhì)和專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力等，不斷拓展自己的優(yōu)勢(shì)和成功渠道。

(二)要學(xué)好英語(yǔ)。

面對(duì)想在全球化的今天，特別材料專業(yè)，每天都要面對(duì)著日新月異的變化，一波有一波的技術(shù)浪潮，英語(yǔ)的重要是不言而喻的，你要學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)的理論和技術(shù)，去國(guó)外留學(xué)等，英語(yǔ)就是必需品。成功的職業(yè)人給我們的建議是：要有更高的發(fā)展，那就學(xué)好英語(yǔ)吧。

(三)要多學(xué)會(huì)做人的方法并多花一些心思經(jīng)營(yíng)自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

大學(xué)不僅是學(xué)習(xí)的樂園，更是育人的圣地。學(xué)會(huì)做人是我們大學(xué)生必修的一門課程。如今在校學(xué)習(xí)的我們，交際圈僅限于親人、部分同學(xué)和少許的朋友等，非常狹窄，對(duì)自己今后生涯的順利發(fā)展非常不利。所以，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起就更加重視培養(yǎng)自己的為人處世能力及經(jīng)營(yíng)并維護(hù)好自己的人脈資源。

(四)要擺正心態(tài)，對(duì)工作要嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，樂觀面對(duì)未來所從事行業(yè)的發(fā)展前景。 心態(tài)決定成敗，細(xì)節(jié)鑄就輝煌。我們?nèi)?yīng)聘工作崗位，是想施展自己的實(shí)力，更是想為所在公司創(chuàng)造利潤(rùn)和價(jià)值，而不是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，成為公司的負(fù)擔(dān)。在人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的當(dāng)今社會(huì)，任何一個(gè)公司都不會(huì)接受一個(gè)心高氣傲、做事磨蹭、對(duì)工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)的員工。正如冠捷科技集團(tuán)黃某所言：其實(shí)那些從大學(xué)出來的畢業(yè)生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點(diǎn)事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對(duì)員工都沒有什么特別的、苛刻的要求，他們只要對(duì)自己有態(tài)度，對(duì)所在崗位認(rèn)真負(fù)責(zé)，那他們做任何行業(yè)都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的。還有，中國(guó)的材料行業(yè)仍然是發(fā)展強(qiáng)勁的朝陽(yáng)行業(yè)，仍然是一個(gè)生機(jī)勃勃而且更加合理健康發(fā)展的充滿希望的行業(yè)。所以，我們不應(yīng)該有太多的抱怨和悲觀的心態(tài)，應(yīng)該盡量多地去接觸行業(yè)最新的發(fā)展概況。并做好充分的準(zhǔn)備，待畢業(yè)時(shí)，積極投身材料行業(yè)的發(fā)展大潮之中。這也是我們作為未來的材料研究人員實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的努力方向和難得的機(jī)遇。

(五)要積極投身實(shí)踐中去，去經(jīng)歷，去感受，去領(lǐng)會(huì)。

獲取知識(shí)和提高技能有兩條途徑：一是從前人的經(jīng)驗(yàn)中去獲取;二是從自己的實(shí)踐中去獲取。而最重要最可靠最有價(jià)值的還是自己在實(shí)踐中所獲得的知識(shí)和技能等。實(shí)踐出真知，這是千古以來不變的真理。再說猜測(cè)帶有很多的主觀想像的成分，比如對(duì)未來找工作難度的過分渲染而造成的對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的失望等。如果你能積極投身實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐。你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活或工作不是想像中的那么難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會(huì)去找方法，你若不想做，你會(huì)找一大堆理由。而且實(shí)踐特別鍛煉人，練你的技能，考驗(yàn)?zāi)愕膶I(yè)知識(shí)，練你的勇氣等。不論結(jié)果成功與否，所獲得的體會(huì)和閱歷是你一生受用不盡的財(cái)富。這就是實(shí)踐的魅力所在!

(六)要積極培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)、獨(dú)立決策和執(zhí)行的能力。

常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什么苦，沒經(jīng)歷過什么挫折，凡事都依賴父母，獨(dú)立意識(shí)弱，獨(dú)立辦事能力差等是常有的事。張總經(jīng)理認(rèn)為，一個(gè)人如果一直依附著別人，那么他就一點(diǎn)用處都沒有。人一旦不能獨(dú)立自主，人生很多事情都將無法完成。比如說公司給你一個(gè)項(xiàng)目，你若沒有獨(dú)立完成的能力，那么在很多方面都將受制于人，不僅項(xiàng)目很難完成，而且你最終也很難得到領(lǐng)導(dǎo)的重用。

我們都已成年，都到了自己對(duì)負(fù)責(zé)的年齡，很多事情自己完全可以獨(dú)立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界里，我們就是我們自己，我們掌控著自己的人生發(fā)展軌跡。而且經(jīng)過這樣有意識(shí)的培養(yǎng)，我們不僅獨(dú)立決策、執(zhí)行能力會(huì)大有提高，而且自信心、自尊心也會(huì)大有增強(qiáng)，走向一個(gè)更加成熟的自我，也能更加坦然地面對(duì)和處理人生中的起起落落。

接著，我們?cè)u(píng)估了自己的決策風(fēng)格，我的是謹(jǐn)慎的、直覺的、依賴的、易受他人影響、感覺的、悲觀的、猶豫的。

總之，上了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)這個(gè)課使我正確地認(rèn)識(shí)了自己，也使我確定了人生的方向。從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時(shí)已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話：人最寶貴的是生命，生命每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：回憶往事，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧。

在接下來的就業(yè)指導(dǎo)里，我相信我會(huì)學(xué)到更多，我也會(huì)堅(jiān)定的朝著自己的職業(yè)規(guī)劃方向走，我相信我會(huì)有一條很好的職業(yè)生涯路。

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇5】

“工作中有幸福感”這種愿望對(duì)很多人來說有點(diǎn)兒奢侈。拉丁語(yǔ)中“工作”（tripalium）一詞最初指的就是“刑具”，即折磨人的東西。認(rèn)知心理學(xué)家皮埃爾·布朗-薩努恩（Pieer Blanc-Sahnoun）指出：“自從亞當(dāng)和夏娃被驅(qū)逐出伊甸園，不得不靠自己的辛勞才能生存以來，工作就一直被看成是上帝對(duì)人類的詛咒?！?/p>

另外，很多人還對(duì)工作有種錯(cuò)覺：自己沒有從事的職業(yè)肯定更有意思，別人的工作和職位更讓人羨慕?！爱?dāng)然這沒什么不好。對(duì)工作不滿意，挑剔職業(yè)，其實(shí)說明對(duì)前程有更高要求，這本身就是一大進(jìn)步?！本窨漆t(yī)生法國(guó)抗工作壓力行動(dòng)研究所創(chuàng)始人埃里克·阿爾貝（Eric Albert）說：“但這還不夠。只要人們更現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，就能更好地往前發(fā)展?！?/p>

皮埃爾認(rèn)為：“工作志向并不存在，志向的表述只是個(gè)人表達(dá)的一種策略?！币苍S我們從小就希望成為醫(yī)生、演員或者教師，“但這未必是對(duì)某一職業(yè)的狂熱，而是人們的一種姿態(tài)，以便在家庭中得到認(rèn)可，突出自己的地位。”

希望從事某種職業(yè)，讓自己得到周圍人的認(rèn)同，或者說，所謂職業(yè)志向只是與周圍的人產(chǎn)生分歧時(shí)的借題發(fā)揮，發(fā)泄的反叛情緒。

“人們經(jīng)常把做不到的事情進(jìn)行訴求轉(zhuǎn)移。通過職業(yè)的選擇，來表達(dá)自己的想法?！北热?，和母親的關(guān)系很僵，卻向往母親的職業(yè)，通過這種方式慰藉自己和母親。另外，志向的確立也往往會(huì)是對(duì)家庭某個(gè)成員遭遇不幸時(shí)的撫慰。

與其費(fèi)力地追尋工作志向，還不如描述一下自己對(duì)事業(yè)成功和自我實(shí)現(xiàn)的理解。皮埃爾解釋說：“當(dāng)我們思考這些時(shí)，我們就會(huì)不由自主地想起，長(zhǎng)輩是如何教導(dǎo)我們看待成功的。有意思的是，往往我們力求達(dá)到的成功，都是以長(zhǎng)輩從事的.職業(yè)為榜樣?！?/p>

內(nèi)心需求決定著對(duì)事業(yè)成功的定義。有些人希望從事一份對(duì)他人有益的工作，得到認(rèn)可就是成功。另一些人則更希望獨(dú)當(dāng)一面，在工作中發(fā)揮創(chuàng)造力。這些需求是內(nèi)在的，我們應(yīng)該花時(shí)間把直覺變成意識(shí)。

怎樣看清自己的需求？

列個(gè)單子，寫下你“喜歡的和不喜歡的”：寫下腦子里出現(xiàn)的任何事物，然后分析隱藏其后的需求。比如，如果你喜歡山，你可以想象自己在滑雪道上急速而下，或者在渺無人煙的山道上攀登。前者可能意味著你需要自己的壯舉能得到別人的贊賞，后者則表明你可能更喜歡寧?kù)o和享受孤獨(dú)。

當(dāng)最本質(zhì)的需求被滿足時(shí)，我們就會(huì)覺得心情舒暢，完成工作和處理職場(chǎng)關(guān)系都令人愉快；若情況與之相反，我們就會(huì)處于焦慮狀態(tài)。當(dāng)然，需求也會(huì)隨著生活階段的變化而不斷變化。所以，一定要賦予自己一種權(quán)利，讓工作去滿足自己的需求，才能提高工作的滿意度。

因此，我們需要和現(xiàn)實(shí)中的種種條件妥協(xié)。比如，如果你希望承擔(dān)更多的責(zé)任，毫無疑問，就會(huì)喪失更多的閑暇時(shí)間。埃里克的觀點(diǎn)是：“人不可能同時(shí)擁有一切：安全感，更多的自由，更多的權(quán)利，更多的朋友......只有放棄?mèng)~和熊掌兼得的想法，平和地拋開一部分欲求，才不會(huì)經(jīng)常有挫折感?！?/p>

出現(xiàn)壓力怎么辦？順從，斗爭(zhēng)，還是卷鋪蓋走人？埃里克建議了幾種方法：“如果你選擇斗爭(zhēng)，那么最好是在過度的職業(yè)壓力導(dǎo)致工作出錯(cuò)和爭(zhēng)議之前，采取行動(dòng)，以避免被解雇，或出現(xiàn)身心不適和疾病的危險(xiǎn)?！?/p>

皮埃爾則建議：“除非是性格上有障礙，否則最有建設(shè)性的方法就是經(jīng)常主動(dòng)跟上級(jí)溝通，認(rèn)清自己的處境?！睖贤梢员苊獠槐匾恼`會(huì)，因?yàn)槿巳硕紩?huì)“以己度人”。比如，一個(gè)喜歡得到他人鼓勵(lì)的部門主管經(jīng)常關(guān)心下屬的工作，這種關(guān)心卻很可能給下屬造成不好的感覺——上司不信任我的能力......另外，埃里克認(rèn)為：“壓力是工作固有的，因?yàn)槔习逍枰?jìng)爭(zhēng)力，必然會(huì)要求員工發(fā)揮一切潛能?！?/p>

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇6】

認(rèn)識(shí)自我，放飛夢(mèng)想

大學(xué)生生涯探索團(tuán)體

團(tuán)體目標(biāo)：

1幫助成員形成正確的自我概念

2、協(xié)助成員對(duì)自我與職業(yè)的特質(zhì)進(jìn)行整合

三。運(yùn)用職業(yè)生涯決策知識(shí)制定科學(xué)合理的知業(yè)生涯規(guī)劃

4、協(xié)助成員**在達(dá)成目標(biāo)過程中存在的困難和疑惑

第一單元：全方位的自己

單位目標(biāo)：1。了解團(tuán)隊(duì)成員的期望并收集共同目標(biāo)。

2、促進(jìn)相互信任；

3、增進(jìn)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與了解；

活動(dòng)一：蜈蚣翻身

活動(dòng)目標(biāo)：

1培養(yǎng)學(xué)生的靈活性、靈活性和協(xié)調(diào)性。

2讓學(xué)生體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來的壓力與快樂。

活動(dòng)程序：

1把全班同學(xué)分成兩組，推薦兩名組長(zhǎng)，分兩列列隊(duì)。

2．全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第

二、三人拉手處，第

三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

4．完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

活動(dòng)二：團(tuán)體期望與契約

活動(dòng)程序：

1總結(jié)小組成員的期望。

2、訂立團(tuán)體契約。

活動(dòng)三：揮灑青春色彩

活動(dòng)目標(biāo)：初步了解自己的性格特征，并進(jìn)一步有所體驗(yàn)和感悟；

活動(dòng)程序：

1、發(fā)給每位同學(xué)一張紙，把紙對(duì)折，在紙的上方，請(qǐng)同學(xué)們畫一種最能代表自己特點(diǎn)的動(dòng)物，如果不能畫，就把動(dòng)物名稱寫出來。然后從一盒彩色筆中選擇你想要的顏色，畫動(dòng)物圖案，想想你為什么要這樣畫？

2、請(qǐng)同學(xué)與大家一起分享自己的作品。

活動(dòng)四：特質(zhì)之旅

活動(dòng)目標(biāo)：使用投射方法，通過描述您喜歡哪種動(dòng)物。來投射自己的性格特征

活動(dòng)程序：

讓學(xué)生們把他們的畫紙遞給左邊。拿到紙的同學(xué)，根據(jù)平時(shí)對(duì)這位同學(xué)的了解，寫出他的優(yōu)點(diǎn)。在活動(dòng)中，每位同學(xué)都要輪到。

選擇一組學(xué)生，讓他們介紹自己的動(dòng)物和別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)?？梢詮囊韵滤膫€(gè)方面介紹：（1）你畫的是什么動(dòng)物？

（2）這只動(dòng)物的特色是什么？（3）為什么要畫這只動(dòng)物？（4）為什么要涂這種顏色？

（5） 你對(duì)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)有什么疑問？哪些是自己以前沒有發(fā)現(xiàn)過的？

下一步，請(qǐng)把你自己的紙貼在空白海報(bào)上，讓大家欣賞。

第二單元：未雨籌繆定航向

單位目標(biāo)：*職業(yè)選擇的利弊（迷你日記網(wǎng) WwW.w286.COM）

初步明確職業(yè)目標(biāo)

活動(dòng)一：暖身活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo)：**如何在得失之間取得平衡

活動(dòng)流程：本活動(dòng)適合15人參加。它分為五組，每組編號(hào)為

一、二、三，各組圍成一圈，在每組前面地上各畫個(gè)圈代表寶庫(kù)，庫(kù)中放五顆石子代表鉆石，當(dāng)輔導(dǎo)員喊一時(shí)，則各組一號(hào)出列，立刻到別組去搶鉆石并放回自己的寶物中，每次只能拿一顆，其他成員可在旁**或加油，但不可保護(hù)自己的寶庫(kù)，一分鐘即停止，算算看哪一組的鉆石多，一號(hào)活動(dòng)后，接著

二、三號(hào)，若要增加場(chǎng)面的熱鬧，可一次叫兩個(gè)號(hào)碼，則場(chǎng)中便有十個(gè)人同時(shí)參與活動(dòng)，本活動(dòng)可使成員親身體會(huì)辛苦搶來的鉆石剛放下，就被別人搶去是怎樣的滋味。

活動(dòng)2。頭腦風(fēng)暴（30分鐘）

活動(dòng)目標(biāo)：補(bǔ)充學(xué)生有關(guān)職業(yè)方面的知識(shí)，提供更多的相關(guān)的資料和講解。為之后的活動(dòng)做準(zhǔn)備。

活動(dòng)內(nèi)容與過程：領(lǐng)導(dǎo)者先請(qǐng)成員在咨詢室集合，分組，使其兩人一組（分組沿用聚會(huì)一時(shí)候的分組）。讓分組抽簽，取代表自己組的序號(hào)。

領(lǐng)導(dǎo)者告知每組同學(xué)下面要同心協(xié)力完成一項(xiàng)任務(wù)。內(nèi)容是回答大學(xué)生畢業(yè)后的各種就業(yè)信息和方向選擇問題。組內(nèi)先可能的想像問答進(jìn)行討論3分鐘。

然后他們就形成了一個(gè)圓圈。兩個(gè)人一組挨著坐著。讓領(lǐng)導(dǎo)站在學(xué)生中間。領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)選擇代表每各組的序列號(hào)，并從領(lǐng)導(dǎo)者中選擇一個(gè)人來回答問題。如這組回答不上,其他的組搶答,最后，回答最少的一組要受回答最多的一組的一個(gè)要求或者受懲罰。

活動(dòng)三：職業(yè)大調(diào)查

目標(biāo)：了解自己喜歡什么，適合做什么

增強(qiáng)生涯意識(shí)，會(huì)用平衡決策為自己的生涯做決定

活動(dòng)程序：填寫**4

.......

第三單元：心動(dòng)不如行動(dòng)

單位目標(biāo)：進(jìn)一步增強(qiáng)群體凝聚力

了解過去時(shí)間的分配情況

**學(xué)習(xí)過程中存在困難及問題

活動(dòng)一：暖身活動(dòng)：尋找歸屬

活動(dòng)目標(biāo)：

1讓學(xué)生從了解自己開始，逐漸關(guān)注同齡人，最終融入群體，體驗(yàn)歸屬感。

2．在活動(dòng)中自然產(chǎn)生“領(lǐng)袖人物”，發(fā)現(xiàn)個(gè)人特長(zhǎng)與潛質(zhì)。

活動(dòng)程序：

1.使用肢體語(yǔ)言找到與您自己相同的人。

2．所有學(xué)生先都蹲下，同一屬相的學(xué)生用肢體語(yǔ)言集體表演所屬相動(dòng)物的典型特征，如果大家看明白了，鼓掌表示認(rèn)同，他們就可以站立起來，派一名代表到主持人處領(lǐng)取“生肖面具”。直到所有的人都站立起來。

3．戴上“生肖面具”的學(xué)生排在第一位，其余同屬相的學(xué)生均排在其后。通過成語(yǔ)（或諺語(yǔ)）來加強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)。如龍馬精神，屬龍的與屬馬的就連成一體。

4最后，你找到你自己的東西了嗎？是一個(gè)還是一批，是一群還是全體？

活動(dòng)二：生活圓餅圖

目的：了解學(xué)生過去的時(shí)間分配情況及學(xué)習(xí)過程中存在的問題。

活動(dòng)程序：給每個(gè)學(xué)生一張白紙，讓他們?cè)诩埳袭嬕粋€(gè)圓圈，并根據(jù)自己的實(shí)際情況將圓圈劃分成24小時(shí)工作和休息桌。讓我們回憶一下過去24小時(shí)發(fā)生的事情，要求盡可能詳細(xì)地回憶，并在相應(yīng)的時(shí)間段內(nèi)記錄這些事件。

再將與此有關(guān)的問題寫在紙上。

第四單元：明天會(huì)更好

單元目標(biāo)：成員可以將參加前三組得經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來

幫助成員面對(duì)群體的盡頭

評(píng)估團(tuán)體成效

活動(dòng)一：腦筋急轉(zhuǎn)彎

活動(dòng)二：我的收獲

目的：將小組的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)寫在紙上，與成員分享，回顧和總結(jié)小組活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和收獲。

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇7】

上了一學(xué)期的課程，無論是對(duì)于老師對(duì)于自己，或是對(duì)于這門課，都應(yīng)該有一個(gè)交代。其實(shí)當(dāng)手指搭上鍵盤的瞬間，老師之前在課堂上講的事情一樁樁一件件，老師布置的作業(yè)一個(gè)個(gè)一篇篇，都到了眼前。在這個(gè)入夜微涼的冬日，在這個(gè)考試周即將到來的緊張學(xué)習(xí)氛圍之中，我依然愿意在這余音尚未完全散去的東二教室里，回想這一學(xué)期我的一點(diǎn)心得，一點(diǎn)收獲。所以謹(jǐn)以此篇，獻(xiàn)給這門課程，獻(xiàn)給我們的老師，以及對(duì)于自己初入大學(xué)的第一門職業(yè)規(guī)劃課程，作一交代吧。

一、相遇：選課緣起

剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候第一輪都是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐帶著選課的，當(dāng)時(shí)懵懵懂懂的也不知道該選點(diǎn)什么通識(shí)課，單純的只是被這個(gè)課程的名字所吸引，問了一下學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐這個(gè)怎么樣，記得學(xué)姐和我說：“那就選一下也不錯(cuò)的，提前對(duì)自己的未來有個(gè)認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)唄！”之后就選了這門課。其實(shí)我覺得可以有更多被包裝被粉飾的更加完美的理由，但平心而論，也許就是單純的被這堂課的名稱所吸引，加上自己當(dāng)時(shí)的確是比較迷茫的吧。第一次上課的時(shí)候有點(diǎn)被前來聽課的人數(shù)驚到了，但是之后慢慢的就開始適應(yīng)了這個(gè)課程的節(jié)奏與內(nèi)容。他不要求我們有多么精深的知識(shí)功底，但是希望我們能夠認(rèn)真的對(duì)待這門課，并且對(duì)自己的未來有一點(diǎn)的期許和認(rèn)識(shí)。以上，就是我的一點(diǎn)選課之初的想法吧。

二、相識(shí)：個(gè)人心路歷程

之前的時(shí)候我覺得我可以是一種比較矛盾的綜合體吧，一邊在自己復(fù)習(xí)的時(shí)候?qū)r(shí)間計(jì)劃精確到分鐘，一邊在大的方向上卻不希望受到任何的限制。我之前的志愿填報(bào)與專業(yè)的選擇基本上就是還比較隨意的選擇，在入學(xué)之前隨便挑了一個(gè)看上去還行的專業(yè)班型去參加竺考，之后沒有想到就然就這樣進(jìn)了竺院，進(jìn)了社會(huì)科學(xué)實(shí)驗(yàn)班（社科大類），與之前被錄取的理試大類分道揚(yáng)鑣。當(dāng)時(shí)感覺還是很夢(mèng)幻的吧，就像是一個(gè)剛剛顯露雛形的科研之路突然轉(zhuǎn)到了人文社科的研究，感覺還是有點(diǎn)突兀的。

于第一次課程之前我不覺得專業(yè)對(duì)于我們的真正含義是什么，可能是受到了老師以及長(zhǎng)輩的誘導(dǎo)，以為考進(jìn)了浙大，最基本的工作機(jī)會(huì)就得到了保障，之后只是要好好學(xué)習(xí)爭(zhēng)取留學(xué)保研什么的就行了。但是從職業(yè)規(guī)劃的目的意義，理工農(nóng)醫(yī)社科的特點(diǎn)介紹，甚至是老師不時(shí)穿插的就業(yè)數(shù)據(jù)以及每周趣事，都讓我對(duì)于這個(gè)周一的下午充滿了期待。而對(duì)于課上以及課后的作業(yè)，從一開始的焦頭爛額四處查找到后來的順理成章水到渠成，當(dāng)最后的最后老師將布置的作業(yè)的目的一一講明的時(shí)候，我突然有點(diǎn)感謝當(dāng)初那個(gè)認(rèn)真查找過資料的自己，因?yàn)楫?dāng)初好多個(gè)晚上的努力，讓自己最后的一篇報(bào)告沒有被辜負(fù)。甚至從一開始的占不到座位到后來的努力坐第一排認(rèn)真聽聽漸入佳境，收獲還是蠻大的。

當(dāng)初老師一直在講理工的專業(yè)的就業(yè)方向如何如何，聽完后的我甚至對(duì)自己的專業(yè)產(chǎn)生了懷疑：行政管理到底有什么出路？可能真的不是浙大看起來有未來的學(xué)科？我來的專業(yè)到底對(duì)不對(duì)？和計(jì)科的同學(xué)相比，當(dāng)畢業(yè)后的收入有差時(shí)我的內(nèi)心會(huì)是怎樣的？

但是，這世界上有一種英雄主義，就是在認(rèn)清真相之后的依然熱愛。

一個(gè)專業(yè)的熱門與否可能是市場(chǎng)甚至是時(shí)代造就的，但是對(duì)于每個(gè)人來說，并不是熱門的專業(yè)就是適合自己的那一個(gè)?？赡苄泄軐I(yè)沒有某些專業(yè)那么有“錢途”，可能并不能享受到在實(shí)驗(yàn)室里科研出成果的樂趣，甚至因?yàn)閷I(yè)門檻低要面對(duì)其他大學(xué)同學(xué)的直接競(jìng)爭(zhēng)，但是在浙大，學(xué)科齊全與學(xué)科交叉的優(yōu)勢(shì)使得任何專業(yè)的選擇都有一份基本的保證。于是，盡管學(xué)業(yè)壓力一如往昔，但是生活也可以一點(diǎn)點(diǎn)變得輕松而美好。

甚至對(duì)于3000字的日常作業(yè)，如今想來也變得那么有趣起來。記得當(dāng)初為了查論文下載了一個(gè)CAJ云閱讀的論文查詢軟件在電腦上，結(jié)果之后的史綱課和管理學(xué)的作業(yè)在里面查到了不少文獻(xiàn)依據(jù)；當(dāng)初查找40年代浙大學(xué)科的資料時(shí)正好和求物的同學(xué)一起上自習(xí)，結(jié)果那個(gè)晚上我回憶起了高中時(shí)我們一起學(xué)物理競(jìng)賽的那段時(shí)光；當(dāng)初查找碩博論文的時(shí)候，無意間翻到了一篇微信公眾號(hào)“畢導(dǎo)”的推文教你看碩士與博士論文的區(qū)別，最后我成功的摸清了論文的套路……

甚至我曾經(jīng)在課后神游的時(shí)候有一種沖動(dòng)，將我所感受到的一切在回校宣講的時(shí)候作為內(nèi)容的一部分講給我的學(xué)弟學(xué)妹們聽，告訴他們要挖掘自己的潛力與技能，在自招的時(shí)候更加充分地量化介紹自己，對(duì)于一些基本的問題做一些準(zhǔn)備：如何在5個(gè)問題之內(nèi)判斷一個(gè)人的籍貫？為什么黃山挑夫還會(huì)存在？為什么晨報(bào)與商報(bào)比晚報(bào)先倒閉？有沒有想過自己在40歲時(shí)會(huì)在哪里？報(bào)考工科專業(yè)的各種大類之間的共同點(diǎn)與差異在哪里？理科與工科又有什么聯(lián)系呢？這些老師曾經(jīng)提過的說過的例子，可能在那么一個(gè)瞬間，就真的為我打開了一個(gè)新的世界。

三、曲終：大學(xué)排雷手冊(cè)

“大學(xué)排雷手冊(cè)”，這其實(shí)是我目前想到的一個(gè)自以為比較恰當(dāng)?shù)目偸霭?。其?shí)我個(gè)人覺得這堂課的意義在一路走下來的過程之中已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了這個(gè)課程的題目，甚至可以說就像是排雷手冊(cè)一樣在老師的講述下逐步為我們展開了大學(xué)生活與未來職業(yè)的神秘面紗。

記得老師在第一堂課上說過：“有些人花在選一件衣服上的時(shí)間比做一些重大決定的時(shí)間還要久?！边@堂課給了我一個(gè)機(jī)會(huì)讓我靜下心來想一想自己想要的究竟是什么，是浮生若夢(mèng)一般的混亂一生？還是在大學(xué)為自己爭(zhēng)取個(gè)美好的未來？

套用一段曾經(jīng)抄在本子上的句子：“6點(diǎn)起床很困難，背單詞很困難，靜下心來也很困難，但是總有一些人5點(diǎn)可以起床，一天背完6課單詞，耐心讀完一本書。誰(shuí)也沒有超能力，但是可以自己決定一天去做什么事情，你以為沒有的路，事實(shí)上路可能就在前方一點(diǎn)點(diǎn)?！笨傆羞@樣的人比我們優(yōu)秀還比我們努力，但是我們可以依照自己的道路一路前行。最后的一份職業(yè)規(guī)劃書，可能當(dāng)我步入大二大三的時(shí)候又會(huì)有增刪減補(bǔ)，但是我愿意將它作為一個(gè)美好的愿景交與未來。

我努力的意義并不是為了取悅誰(shuí)，而是讓自己能夠有機(jī)會(huì)擁有選擇的權(quán)利，用自己喜歡的方式過好這一生。這并不是要呆在自己的舒適圈里，也并不是要失去自己的安全感，而是說我們應(yīng)當(dāng)在未來的某個(gè)日子里因?yàn)樽约涸?jīng)的規(guī)劃而感謝當(dāng)初布置作業(yè)的老師，以及努力完成過作業(yè)的自己。

讓自己愛上規(guī)劃，愛上世界，用探索世界的方式探索自己。

選擇從事一個(gè)正確的方向，這才是幸福的前提。

陸止于是，海始于斯。其實(shí)換句話來講，又何嘗不是給自己一個(gè)抬升視野的機(jī)會(huì)，對(duì)自己的過去作一交代，對(duì)自己的未來做出選擇呢？

如果要說一個(gè)推薦這門課的理由的話，那就是：金老師的職業(yè)規(guī)劃課，你值得擁有！

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇8】

很多朋友都在問我怎樣才能學(xué)好VC++?我一直都不知如何回答才合適,答案里面應(yīng)涉及到基礎(chǔ)知識(shí),思維方式,學(xué)習(xí)方法等等諸如此類的東東,而這些因素又因人而異,我很害怕自已的方法會(huì)讓您適得其反.

說真話,我從小在農(nóng)村玩泥巴長(zhǎng)大,思維能力并不敏捷,痛苦地說就是笨,但蒙某人在啟蒙教育時(shí)就有機(jī)會(huì)理解“笨鳥先飛”“勤能補(bǔ)掘”這些詞語(yǔ)的含義,于是在寒窗歲月中日以繼夜地學(xué)習(xí),比聰明人起碼多花了兩三倍的努力,再加上上帝的寵愛,才能歪歪扭扭地撞入大學(xué)的門檻,想起來真是有驚無險(xiǎn),如今能在這個(gè)亂七八糟的社會(huì)里混口飯吃,除了感謝父母的含辛茹苦,還想?yún)群耙宦?謝天謝地謝自已.

方法這東西也許只能根據(jù)自已的特點(diǎn)來制定,我想說的是要有專注的精神,“堅(jiān)持就是勝利”這句話被人們說爛了,自然有它的理由,我們?cè)谶x好要學(xué)習(xí)的東西與要達(dá)到的目標(biāo)后,就要堅(jiān)定不移地去執(zhí)行,開始的時(shí)候總是很難的,而且會(huì)有太多的東東讓您灰心喪氣,學(xué)習(xí)的過程也就是發(fā)現(xiàn)自已不足的過程,很多的朋友在困難面前就想退卻或者改變方向,這樣反反復(fù)復(fù)來來回回,幾年過年了,感覺自已什么都懂,但沒一樣是精的,難免心煩意亂心急如焚,其實(shí)只要我們能專注于某一件事情,不斷地鉆研,不斷地積累,不斷地進(jìn)步,總會(huì)有一天您會(huì)成為專家的.

學(xué)習(xí)是無需考慮年齡的,其實(shí)人的一生有哪一天不是在學(xué)習(xí)?有太多的同行一直在擔(dān)憂30歲后自已還能coding嗎?到時(shí)怎么辦?這是自已在給自已制造壓力,也可能是很多急功近利的國(guó)內(nèi)企業(yè)帶給我們的壓力,我們的力量太過于單薄,不足以去改變什么,但我們應(yīng)有信心以后會(huì)做得更好,我總不太明白,難道人到了30歲或40歲就將很多年學(xué)到的知識(shí)與積累下來的經(jīng)驗(yàn)都弄丟了?難道人的brain是越用越笨嗎?

來自：blog.harrymeng/archive//02/06/6121.aspx

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇9】

小調(diào)查：

想要弄清楚自己是否適合自學(xué)，我們先要問自己幾個(gè)問題~

1 聽說讀寫各部分，你是否都有自己的小目標(biāo)?

2 你打算投入多少時(shí)間學(xué)習(xí)?與投入的時(shí)間相比，你的小目標(biāo)是否實(shí)際?

3 你屬于哪種類型的語(yǔ)言學(xué)習(xí)者?之前是否有成功的語(yǔ)言學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?

是的!我們要如實(shí)回答上面的問題，把自己的情況scan一遍，才能為自己定計(jì)劃呢!!!

你沒有看錯(cuò)，在語(yǔ)言學(xué)習(xí)方面，個(gè)人認(rèn)為一個(gè)比較快的突破方式——分裂聽說讀寫

情況一，我們只想通過四六級(jí)，未來想要考取研究生，那么請(qǐng)你先放棄口語(yǔ)和一部分寫作的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲磥聿粫?huì)用到這兩方面的能力，而我們每個(gè)人的精力有限，所以先集中火力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)~

情況二，我打算未來找一份經(jīng)常會(huì)使用英語(yǔ)的工作，那么請(qǐng)你開始關(guān)注“商務(wù)英語(yǔ)”，四六級(jí)已經(jīng)不能滿足你了，看美劇聽英文歌對(duì)你也沒啥助力，因?yàn)槟阄磥硇枰氖菚鴮懹⑽膃mail，report;與外籍專家進(jìn)行電話會(huì)議等，而據(jù)我所知，現(xiàn)在高校的大學(xué)英語(yǔ)很難滿足這個(gè)需求，我們必須靠自己把“商務(wù)英語(yǔ)”當(dāng)做獨(dú)立的一個(gè)任務(wù)來完成呢

Tip：我之前寫過商務(wù)英語(yǔ)考試的適宜人群&應(yīng)對(duì)策略&書單推薦 應(yīng)該對(duì)你有幫助哦!

情況三，我打算出國(guó)讀研，那么大三的時(shí)候，你需要在雅思或托福這兩個(gè)語(yǔ)言類考試中選擇其一進(jìn)行考試;你需要鍛煉的是口語(yǔ)和寫作能力，因?yàn)檫@兩部分提高速度慢，所謂的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)水平參差不齊，你需要花費(fèi)很多精力來找到一個(gè)好老師呢!

情況四，我對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)英語(yǔ)有興趣，我要全面提高英語(yǔ)能力!那么，親愛的，我唯一能做的就是祝福你!

你也許會(huì)納悶，為啥我要這么說~因?yàn)檫@樣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)太模糊，即使你想要努力，也很容易感到挫敗，陷入迷茫，所以我真心不建議設(shè)立這樣的目標(biāo)~學(xué)習(xí)語(yǔ)言的目標(biāo)還是要稍微功(ju)利(ti)一些，這樣才讓自己一直保持滿滿的動(dòng)力呦!

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇10】

在中國(guó)有一個(gè)地方，在人們的心中能與首都北京媲美;在中國(guó)有一種精神，永遠(yuǎn)指引著我們向前。這個(gè)地方就是延安;這種精神，就是延安精神?！拔∥毸剑迩逖雍铀！毖影病腥A始祖黃帝升天的橋山之巔，華夏民族千古瞻仰的祭地，崢嶸歲月，在這片土地上雕琢出永不褪色的“黃土地文化”，將其融人中華民族的血液，成為中華精神不可分割的組成部分。但對(duì)于我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員來說，延安的意義遠(yuǎn)不止這些，她是我們心靈的圣地，精神的家園。

走進(jìn)延安，仿佛步入星云浩瀚、群星璀璨的銀河世界，而最為耀眼的是中共中央在延安的十三年(公元1935年至1948年)。延安是中共中央所在地。正是在那一個(gè)個(gè)黃土筑成的窯洞里，當(dāng)年的領(lǐng)袖和志士們運(yùn)籌帷幄，洞察風(fēng)云，把高坡黃土壘筑成中國(guó)革命的基石;正是在這黃陵之側(cè)、延河之畔，在崇山峻嶺的黃土高原，毛澤東指點(diǎn)江山.激揚(yáng)文字，思索著救國(guó)救民的方略和真理，寫下了一系列雄視千古的不朽篇章;也正是這波瀾壯闊的十三年，正是在延安這片神奇的土地上，孕育出了偉大的“延安精神”——這就是堅(jiān)定正確的政治方向，解放思想、實(shí)事求是的思想路線，全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神。這種精神穿越星海，穿越時(shí)空，光照后人。

作為新時(shí)期奔赴延安學(xué)習(xí)的黨員，我們被“延安精神”震撼得心靈，在革命先烈面前宣誓：要勤勤懇懇致力于黨的工作。革命先烈之精神使我們情思涌動(dòng)的同時(shí)，也無限感慨此次延安之行的點(diǎn)滴。延安，中國(guó)革命的圣地，身居其中，目光所及，處處都使人聯(lián)想起一幕幕壯美的景象。在延安革命紀(jì)念館的宏偉壯觀下，寶塔山下的窯洞里，曲徑通幽的棗園中，黃土高原泥濘的小道上，黨的第一代領(lǐng)導(dǎo)集體在毛澤東同志的率領(lǐng)下，披荊斬棘，揮斥方遒，為中華民族的解放事業(yè)尋找著方向和目標(biāo)。無數(shù)熱血青年、憂民志士匯聚于此，在這片熱土上高舉民族解放的大旗，盡情揮灑革命的激情，昂首挺胸地前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)。

走進(jìn)延安，會(huì)獲得一種精神的洗禮;走進(jìn)延安，才能更深刻地體悟偉大的“延安精神”。“延安精神”是自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神，這就是“延安精神”的標(biāo)志。我們黨是靠艱苦奮斗起家的，我們的事業(yè)正是靠艱苦奮斗不斷發(fā)展壯大的。回顧黨的歷史，從在上海成立到井岡山時(shí)期，從遵義會(huì)議到延安時(shí)期，從西柏坡到奪取個(gè)全國(guó)政權(quán)，從新中國(guó)成立到改革開放新時(shí)期，我們的每一個(gè)成就、每一次勝利，都離不開艱苦奮斗。艱苦奮斗的工作作風(fēng)，也是思想作風(fēng)，是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和政治本色，是凝聚黨心民心，激勵(lì)全黨和全體人民為實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興共同奮斗的強(qiáng)大精神力量。

全心全意為人民服務(wù)，這是“延安精神”的本質(zhì)。革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的延安，物質(zhì)條件極其艱苦。“小米飯、南瓜湯，打著補(bǔ)丁的布衣裳”是戰(zhàn)爭(zhēng)年代的生活寫照。但是，在民族危亡的關(guān)鍵時(shí)刻，延安卻是中華民族翻身求解放的希望所在。在這里，雖然物質(zhì)條件艱苦，卻涌動(dòng)著一種精神，那就是中國(guó)共產(chǎn)黨帶領(lǐng)群眾艱苦奮斗打江山的精神，全心全意為人民服務(wù)的精神。我們黨歷來把為廣大人民謀幸福作為自己的根本宗旨，在延安時(shí)期就響亮地提出了“為人民服務(wù)”的口號(hào)并在全黨認(rèn)真實(shí)踐。那時(shí)的陜甘寧邊區(qū)政府被譽(yù)為“民主的政府、廉潔的政府”。中國(guó)共產(chǎn)黨就是以對(duì)人民的無限忠誠(chéng)贏得了人民的擁護(hù)和支持。

“延安精神”是實(shí)事求是的思想路線，解放思想、實(shí)事求是是“延安精神”的精髓，也是毛澤東思想的精髓。延安時(shí)期，中國(guó)共產(chǎn)黨人把馬列主義普遍真理同中國(guó)革命的具體實(shí)踐相結(jié)合，創(chuàng)造性地開展工作，取得了革命的勝利，用實(shí)事求是來概括我們黨的思想路線。也是在延安時(shí)期，實(shí)踐表明只有解放思想，才能達(dá)到實(shí)事求是;只有實(shí)事求是，才是真正地解放思想。在新時(shí)期新形勢(shì)下弘揚(yáng)“延安精神”，就是要做到：發(fā)展要有新思路、改革要有新突破、開放要有新局面、各項(xiàng)工作要有新舉措，這就叫作堅(jiān)持解放思想，這也叫作堅(jiān)持實(shí)事求是。

“艱難困苦，玉汝于成”，“憂勞興國(guó)，逸豫亡身”。中國(guó)共產(chǎn)黨在抗戰(zhàn)勝利后迅速取得全國(guó)的勝利，不僅是靠自己所擁有的實(shí)力，更是靠自己所樹立的榜樣;不僅是靠強(qiáng)大的武裝，更是靠執(zhí)著的信念和理想?；蛟S，這正是延安留給后人最重要的啟示，正是全心全意為人民服務(wù)、實(shí)事求是、獨(dú)立自主、艱苦奮斗、理論聯(lián)系實(shí)際的“延安精神”的強(qiáng)大之處。

“延安精神”是我黨的寶貴財(cái)富，是我黨優(yōu)良傳統(tǒng)的集中體現(xiàn)，是我們歷久不衰、彌久歷新、常用常新的傳家寶。幾十年來，“延安精神”培育和激勵(lì)著一代又一代中國(guó)共產(chǎn)黨人和中華民族的優(yōu)秀兒女，為民族獨(dú)立和國(guó)家富強(qiáng)不畏艱險(xiǎn)，奮斗不息。沒有延安窯洞的燈，哪有祖國(guó)東方紅?我們今天的形勢(shì)和條件與延安時(shí)期相比發(fā)生了翻天覆地的變化，但中國(guó)共產(chǎn)黨人無論現(xiàn)在和將來都要堅(jiān)持和弘揚(yáng)“延安精神”。胡錦濤同志指出：“延安精神是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和寶貴財(cái)富。過去是，今天仍然是我們戰(zhàn)勝困難、取得勝利的法寶?！痹谛碌臍v史條件下弘揚(yáng)“延安精神”，就要把“延安精神”與時(shí)代精神結(jié)合起來，與工作實(shí)際結(jié)合起來，以永恒和發(fā)展的“延安精神”來指導(dǎo)和推進(jìn)我們的工作。

“燭光雖小，但足以點(diǎn)燃希望?！卑雮€(gè)多世紀(jì)過去了，楊家?guī)X窯洞里星星點(diǎn)點(diǎn)的燈火早已消逝在時(shí)間的塵埃里，但“延安精神”猶如那光、那熱，穿越時(shí)空的隧道，越發(fā)光亮和奪目，指引著我們不斷前行。這是我們心中永不熄滅的燈，是我們眼前永不褪色的旗，是我們身后永遠(yuǎn)催人奮進(jìn)的鼓。歷史已經(jīng)證明并將繼續(xù)證明，堅(jiān)持“延安精神”，我們的事業(yè)定能長(zhǎng)盛不衰。

弘揚(yáng)“延安精神”，是尊重歷史，尋找精神家園的需要;是把握現(xiàn)實(shí)，回歸精神家園的需要;是迎接未來，重建精神家園的需要?！把影簿瘛迸c新的歷史任務(wù)和時(shí)代精神結(jié)合起來，必將煥發(fā)出新的生機(jī)與活力，激勵(lì)中華民族走向偉大的復(fù)興!迫昔撫今，延安的神圣與偉大，不僅僅在于這里曾是中國(guó)革命除舊布新、風(fēng)云際會(huì)的搖籃和舞臺(tái)，更在于曾扎根這里，經(jīng)歷過“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”而神情奕然、胸懷壯志的共產(chǎn)黨人。在這里，中國(guó)共產(chǎn)黨帶領(lǐng)廣大民眾跳出歷史上所有政權(quán)“其興也勃焉，其亡也忽焉”的殘酷的周期率，踐行出一條民主新路，這正是革命的延安、民主的延安向我們昭示的永恒魅力。

向往，共和國(guó)的延安!敬仰，人民心目中的圣地!

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇11】

摘要：大學(xué)生的學(xué)習(xí)處在一個(gè)由兒童學(xué)習(xí)模式向成人學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變的過程中，其學(xué)習(xí)方法雖依保留有未成年人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，但其學(xué)習(xí)規(guī)律卻明顯具有成人學(xué)習(xí)的特征。只有按照成人學(xué)習(xí)的規(guī)律來設(shè)計(jì)教學(xué)，才能使大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課取得良好的教學(xué)效果。以工作坊式生涯探索活動(dòng)為載體，以學(xué)生積極性為保障，以知識(shí)整合、內(nèi)化為核心，以學(xué)生完善生涯規(guī)劃策略并付諸行動(dòng)為目標(biāo)，順應(yīng)了成人學(xué)習(xí)的規(guī)律，必將取得比較理想的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：成人學(xué)習(xí);工作坊;職業(yè)生涯規(guī)劃

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和高等教育的普及，大學(xué)生就業(yè)難與企業(yè)招聘難的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出，教育部高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育。2007年明確要求將職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程作為公共課納入教學(xué)計(jì)劃，分年級(jí)設(shè)立相應(yīng)學(xué)分，同時(shí)要求在遵循課程體系和課堂教學(xué)規(guī)律的前提下，引入多種教學(xué)方法，有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和參與性，提高教學(xué)效果。大多數(shù)高校目前都開設(shè)有相關(guān)課程，但從總體上來說效果并不理想，主要是因?yàn)榻處熢诮虒W(xué)設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)上，忽視了大學(xué)生群體的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律，難以滿足職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)要求。

目前的大學(xué)生大都在18歲以上，從法律和生理上講，他們已經(jīng)是成年人，從心理上講，大學(xué)生正處在從兒童向成人過渡的階段，這就決定了大學(xué)生的學(xué)習(xí)雖保留了一些未成年人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，但其學(xué)習(xí)方法與認(rèn)知規(guī)律已明顯具有成人學(xué)習(xí)的特征。成人學(xué)習(xí)的理論和規(guī)律適用于大學(xué)生的學(xué)習(xí)，尤其適用于職業(yè)生涯規(guī)劃教育這類實(shí)操性很強(qiáng)的課程。

一、成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

成年人的學(xué)習(xí)往往以解決工作、生活難題為目的，是一種基于體驗(yàn)的反思與升華，其結(jié)果是掌握技能的同時(shí)也轉(zhuǎn)變思想觀念，是人能力和素質(zhì)的全面發(fā)展。成人的學(xué)習(xí)不再是簡(jiǎn)單的模仿和復(fù)制，而是有選擇、有取舍地獲取知識(shí)和信息。成人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)主要有以下幾點(diǎn)：

1、個(gè)體的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)目的往往不同，這種不同有時(shí)可以非常明顯。大學(xué)生雖然年齡相仿，但是由于學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷差異較大，且來自廣泛地域，家庭背景不同，造成學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)習(xí)慣差異較大，學(xué)習(xí)目的也不盡相同。

2、成人學(xué)習(xí)是一種目的性很強(qiáng)的，以問題導(dǎo)向與真實(shí)生活情景密切結(jié)合的學(xué)習(xí)過程。中小學(xué)階段的學(xué)習(xí)往往以學(xué)科為中心，學(xué)習(xí)的動(dòng)力來自于父母及外界壓力;大學(xué)的學(xué)習(xí)往往比較寬松，且一般遠(yuǎn)離父母，學(xué)習(xí)的動(dòng)力是以自身發(fā)展為主，希望通過學(xué)習(xí)能夠有助于解決具體問題，促進(jìn)身心發(fā)展。

3、過往的'經(jīng)驗(yàn)對(duì)成人學(xué)習(xí)效果的影響極大。從正面影響來說，過去的經(jīng)驗(yàn)是一種非常重要的資源，當(dāng)新知識(shí)與舊經(jīng)驗(yàn)相近時(shí)，經(jīng)驗(yàn)可以極大地幫助成人學(xué)習(xí);從負(fù)面的影響來說，如果新知識(shí)與過去認(rèn)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)差異較大時(shí)，成人會(huì)產(chǎn)生自然的排斥傾向，阻礙新知識(shí)的接納及內(nèi)化。

4、成人參與學(xué)習(xí)過程中，自我身份認(rèn)定會(huì)直接影響學(xué)習(xí)效率。大學(xué)生已經(jīng)具備較強(qiáng)的自主、獨(dú)立意識(shí)，心理上已經(jīng)逐漸成熟，希望獲得尊重，在學(xué)習(xí)過程中能否被認(rèn)同，能否體現(xiàn)自身價(jià)值以及在學(xué)習(xí)中所扮演的角色，都將影響學(xué)習(xí)效率。

5、成人學(xué)習(xí)的過程是一種自我導(dǎo)向、自我控制的學(xué)習(xí)過程。大學(xué)生的學(xué)習(xí)已經(jīng)由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，由“教我學(xué)”變?yōu)椤拔視?huì)學(xué)”。大學(xué)生已經(jīng)可以根據(jù)自己的需要，形成學(xué)習(xí)目標(biāo)，并能通過圖書館、網(wǎng)絡(luò)等手段，選擇合適的學(xué)習(xí)策略，獲取相應(yīng)的知識(shí)，初步評(píng)估學(xué)習(xí)效果。

6、成人在寬松、舒適，并具有激勵(lì)特征的環(huán)境中學(xué)習(xí)，往往效果比較理想。在這樣的環(huán)境中，成人比較容易敞開心扉，獲到集體的認(rèn)可，同時(shí)可以充分利用集體的經(jīng)驗(yàn)，求同存異，相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。

二、工作――基于成人學(xué)習(xí)特點(diǎn)的職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)模式

工作坊，是一個(gè)多人共同參與的場(chǎng)域與過程，且參與者在過程中相互溝通、共同思考，進(jìn)行調(diào)查、分析，進(jìn)而提出方案或規(guī)劃，甚至可以付諸行動(dòng)。工作坊的主要角色有兩種，分別為“參與者”和“專業(yè)者”。參加活動(dòng)的人稱之為“參與者”，如學(xué)生。具有專業(yè)技能、對(duì)于討論主題直接提供幫助的稱之為“專業(yè)者”，專業(yè)者的主要任務(wù)是促使工作坊有效的推進(jìn)，輔助參與者彼此之間進(jìn)行有效的溝通，協(xié)助參與者在討論過程中發(fā)現(xiàn)、提出問題。專業(yè)者整個(gè)過程起到的是輔助、協(xié)助的作用，而不是替參與者做決定。

職業(yè)生涯規(guī)劃永遠(yuǎn)都是個(gè)體為主導(dǎo)的事情，對(duì)于不同個(gè)體而言，情況千差萬別，不可能一個(gè)方子包治百病。工作坊式教學(xué)模式是一種以參與者為主體，由參與者自我導(dǎo)向、自我控制的教學(xué)方式。工作坊充分尊重了學(xué)生的個(gè)體差異，允許學(xué)生按照自己習(xí)慣的、擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，允許學(xué)生根據(jù)自身的情況得到相關(guān)的知識(shí)和結(jié)論。在這個(gè)過程中，老師、學(xué)生是平等的，學(xué)生在一個(gè)寬松、舒適、相對(duì)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)，便于取得良好的學(xué)習(xí)效果。

另一方面，從職業(yè)生涯規(guī)劃的理論來看，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)持續(xù)的過程，是一個(gè)不斷完善、不斷修正的過程，職業(yè)生涯規(guī)劃課的主要目的是使學(xué)生具備生涯規(guī)劃的能力，形成自覺的生涯規(guī)劃意識(shí)。只有使新知識(shí)、新方法、甚至新思維方式由學(xué)生自己基于以往經(jīng)驗(yàn)得出，并與以往經(jīng)驗(yàn)融合形成新的知識(shí)體系結(jié)構(gòu)，才能持續(xù)改變學(xué)生的思考問題的方式和行為。在工作坊中，學(xué)生是知識(shí)獲取的主角，教師僅僅是促進(jìn)者和推動(dòng)者，學(xué)生的知識(shí)獲取完全源自自身的真實(shí)體驗(yàn)，有利于新知識(shí)與舊經(jīng)驗(yàn)的整合。

最后，大學(xué)生作為高知群體，有豐富的獲取知識(shí)的手段和能力，他們需要的不僅僅是“漁”，更重要的是“欲”。當(dāng)課堂內(nèi)的活動(dòng)與實(shí)際問題相映射時(shí)，這種強(qiáng)烈求知的欲望被激發(fā)出來，促使學(xué)生在參與課堂活動(dòng)的過程中不斷思考自己，萌發(fā)生涯規(guī)劃的意愿，從而提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性。工作坊式的教育方式，把教育的重點(diǎn)由知識(shí)的傳授轉(zhuǎn)移為思想和觀念的改變，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造力。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃課工作坊式教學(xué)的基本模式

工作坊式授課方式讓參與者親身經(jīng)歷，通過感受推動(dòng)認(rèn)知提升，注重參與者的身心感受、思想升華和心智成長(zhǎng)。在授課過程中，教師的職責(zé)是“組織活動(dòng)→引導(dǎo)思考、組織分享→點(diǎn)評(píng)、提升→推進(jìn)實(shí)踐”，學(xué)生的職責(zé)是“參與、體驗(yàn)活動(dòng)→反思、分享感受→知識(shí)拼裝、組合→嘗試實(shí)踐”。整個(gè)課堂始于活動(dòng)，而后是反思、分享、討論、分析，獲取新知識(shí)，并將新知識(shí)和自己已有經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)進(jìn)行拼裝組合，然后通過思考、歸納，進(jìn)而內(nèi)化為自己生涯規(guī)劃策略，提升生涯規(guī)劃能力。

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇12】

為了更有效的開展職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)，進(jìn)一步推進(jìn)職業(yè)生涯開發(fā)與管理，學(xué)院選派我和屈東愛老師去天津參加了程社明博士舉辦的職業(yè)生涯培訓(xùn)師培訓(xùn)班，程社明博士是中國(guó)職業(yè)生涯開發(fā)與管理領(lǐng)域的創(chuàng)始人和領(lǐng)路人，他從1998年起開展此類培訓(xùn)的受益人已逾12萬人，此項(xiàng)培訓(xùn)也被評(píng)為中國(guó)十大培訓(xùn)創(chuàng)新品牌和職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)品牌。經(jīng)過6天5夜的學(xué)習(xí)，我們?nèi)〉昧寺殬I(yè)生涯培訓(xùn)師訓(xùn)練證書，圓滿地完成了此次培訓(xùn)工作，為今后從事我公司的職業(yè)生涯開發(fā)與管理工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、培訓(xùn)內(nèi)容

職業(yè)生涯培訓(xùn)師培訓(xùn)班的培訓(xùn)目的是使學(xué)員具備良好的公共講演技能，能夠在企業(yè)和學(xué)校里講解職業(yè)生涯普及課程，幫助學(xué)員了解職業(yè)生涯規(guī)律，做自己職業(yè)生涯的主人，幫助企業(yè)做好職業(yè)生涯管理，提高企業(yè)員工職業(yè)化素質(zhì)。培訓(xùn)內(nèi)容主要課程設(shè)置按照3個(gè)模塊：職業(yè)生涯發(fā)展和管理理論知識(shí)；培訓(xùn)師基本知識(shí)及演講技能；職業(yè)生涯開發(fā)與管理組織實(shí)施。對(duì)職業(yè)生涯基本概念、基本觀念、基本理論和基本方法進(jìn)行了全面系統(tǒng)的講解；對(duì)職業(yè)生涯開發(fā)與管理組織實(shí)施進(jìn)行了明確和演練；對(duì)培訓(xùn)師基本知識(shí)、講演技能進(jìn)行了訓(xùn)練。

二、培訓(xùn)收獲

此次培訓(xùn)對(duì)我來說是一次洗禮、一次震撼、也是一次破繭而出的這六天五夜的學(xué)習(xí)、生活，不僅讓我在心靈上得到震撼，知識(shí)上有收獲，能力上有提高，觀念上真正領(lǐng)悟了職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人、家庭、企業(yè)、社會(huì)和國(guó)家的意義，而且在辦班思路、培訓(xùn)方法、細(xì)節(jié)把握、心理引導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)合作、工具運(yùn)用等方面均有很多感觸和收獲。此次培訓(xùn)的主要收獲有以下幾個(gè)方面：

（一）對(duì)個(gè)人能力有了很大提高

1、完善了自己的價(jià)值觀

在培訓(xùn)中我們觀看了失去雙臂的任吉美的自強(qiáng)不息的生活、工作錄像，與殘奧會(huì)火炬手孫長(zhǎng)亭進(jìn)行了交流，和來自汶川災(zāi)區(qū)的失去右臂的14歲的李丹同學(xué)的共同學(xué)習(xí)，他們樂觀、積極的心態(tài)給了我很大的震撼，使我充分認(rèn)識(shí)要有更高的追求，要實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，要有強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。程社明老師在汶川災(zāi)區(qū)的行動(dòng)、感受以及在培訓(xùn)班上對(duì)價(jià)值觀的闡述和對(duì)人生的感悟深深地打動(dòng)著我，也讓我重新審視自己，我做得如何？我能否做得更好。

2、明確了個(gè)人的發(fā)展方向和目標(biāo)

通過對(duì)需求理論、生命周期、人生階段、五種年齡、職業(yè)成功的多樣性、內(nèi)外職業(yè)生涯理論、終生學(xué)習(xí)理論等知識(shí)的學(xué)習(xí)我明確了自己所處的階段、應(yīng)該努力的方向。把眼光從職位、工資、待遇等外職業(yè)生涯轉(zhuǎn)為能力、技能、意識(shí)、觀念等內(nèi)職業(yè)生涯方面。在了解目標(biāo)訂立的9大要素以及職業(yè)生涯規(guī)劃的具體應(yīng)用后，我給自己擬定了近期、中期、長(zhǎng)期的奮斗目標(biāo)，即在三年內(nèi)成為管理培訓(xùn)領(lǐng)域的專家，打造一支積極主動(dòng)、精簡(jiǎn)高效的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，致力于將管理理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際執(zhí)行力。

3、提高了分析問題、解決問題的能力在培訓(xùn)中穿插了很多的管理知識(shí)和操作方法，如看板討論法相關(guān)流程、三三法總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、職業(yè)化和終生學(xué)習(xí)的有關(guān)理論、十條重要的職場(chǎng)觀念、12種有效工作方法等。這些課程的學(xué)習(xí)解決了我很多平時(shí)存在的問題，如不要推卸責(zé)任，、正確思考問題和運(yùn)用能力等內(nèi)容讓我明辦了很多道理，對(duì)我公司的企業(yè)文化也有了更好的理解。對(duì)于接受工作問職責(zé)、準(zhǔn)備工作學(xué)經(jīng)驗(yàn)、請(qǐng)示工作說方案、實(shí)施工作求效果、匯報(bào)工作說結(jié)果、總結(jié)工作改流程、交接工作將道德、回顧工作談感受、布置工作定標(biāo)準(zhǔn)、關(guān)心下級(jí)問過程、批評(píng)幫助擺事實(shí)、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)夸人品這些有效工作方法能夠提高我的工作績(jī)效和水平。

4、了解了潛能的有關(guān)理論

潛能是指一個(gè)人自身雖然目前還看不出但可能存在的能力，它在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程中逐步顯現(xiàn)成型，反過來又幫助目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們可以利用設(shè)定合理的目標(biāo)、提高自己的信心等方式加強(qiáng)自己的潛能轉(zhuǎn)化。提高自己的能力和解決問題的辦法。通過突破潛能的練習(xí)，我更堅(jiān)定了自己的信心，我一定能夠完成我的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我的理想，我一定能夠把潛能開發(fā)工作落實(shí)到培訓(xùn)中。

5、提升了培訓(xùn)技能

這次培訓(xùn)中對(duì)培訓(xùn)師的培訓(xùn)非常到位，既有培訓(xùn)師技能的講解與示范，也有每日一練的教學(xué)安排，還安排了天津交廣臺(tái)的主持人譚艷、為我們作了2個(gè)專題的講授和演練，通過角色扮演、案例分析、體驗(yàn)式的培訓(xùn)方法，使我對(duì)課前的準(zhǔn)備、教學(xué)內(nèi)容的把握、講課的技巧、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、體態(tài)語(yǔ)言均有很大的提高。

（二）對(duì)職業(yè)生涯開發(fā)與管理的組織、培訓(xùn)過程有了清晰的認(rèn)識(shí)

1、提高了對(duì)職業(yè)生涯的認(rèn)識(shí)

職業(yè)生涯在人生發(fā)展中占有絕對(duì)重要的地位，是以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的確定和變化、工作業(yè)績(jī)的評(píng)價(jià)、工資待遇、職稱職務(wù)的變動(dòng)為標(biāo)志，以滿足需求為目標(biāo)的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗(yàn)的經(jīng)歷。通過外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯的交替發(fā)展，來實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。通過確定方向、明確目標(biāo)、努力實(shí)踐來提升自己的職業(yè)化水平、提高企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。職業(yè)生涯的成功要有強(qiáng)烈的愿望、明確的方向、具體的目標(biāo)、有效的方法、大膽的實(shí)踐。

2、熟悉了職業(yè)生涯開發(fā)與管理的體系結(jié)構(gòu)

職業(yè)生涯開發(fā)是發(fā)現(xiàn)潛能、激發(fā)潛能、強(qiáng)化潛能的過程。職業(yè)生涯開發(fā)有三件事：“測(cè)、定、學(xué)”。職業(yè)生涯管理是發(fā)揮潛能、評(píng)價(jià)潛能、實(shí)現(xiàn)潛能的過程。職業(yè)生涯管理有三件事：“干、評(píng)、發(fā)”。由于職業(yè)生涯具有個(gè)性化、開放性、主動(dòng)性、可操作性等特點(diǎn)，作為心理合同，必須先要激發(fā)個(gè)人愿望，再制定個(gè)人目標(biāo)，并通過系統(tǒng)的分析方法確定好實(shí)施方案，通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐、評(píng)價(jià)來實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成功、企業(yè)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步。

3、明確了開展職業(yè)生涯開發(fā)與管理工作的方法

開展職業(yè)生涯開發(fā)與管理，首先應(yīng)進(jìn)行理念宣貫，明確潛能的作用和激發(fā)方法，引入職業(yè)化和內(nèi)外職業(yè)生涯概念，提出“要”和“給”的理念，人生發(fā)展周期的概念，通過案例分析和概念闡述，利用價(jià)值觀念激發(fā)個(gè)人愿望，再通過系統(tǒng)觀念介紹如何進(jìn)行職業(yè)生涯開發(fā)與管理，最后對(duì)職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和有效工作方法進(jìn)行介紹，提高對(duì)職業(yè)生涯的控制能力。職業(yè)生涯開發(fā)與管理必須符合三個(gè)特點(diǎn)：個(gè)人要有需求、開發(fā)要有方法、實(shí)施要有系統(tǒng)。

（三）對(duì)培訓(xùn)方法、培訓(xùn)意識(shí)、培訓(xùn)手段等有了新的感悟，對(duì)今后的培訓(xùn)組織與管理有很大的促進(jìn)作用

1、團(tuán)隊(duì)管理

培訓(xùn)班采取團(tuán)隊(duì)管理模式，充分利用團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情。從團(tuán)隊(duì)的溝通、共同愿景的建立、矛盾的處理、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、任務(wù)分配、有效激勵(lì)等方面體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的美妙感覺。通過每天的團(tuán)隊(duì)排名、愛心大使、團(tuán)隊(duì)關(guān)愛、團(tuán)隊(duì)認(rèn)同、團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽、團(tuán)隊(duì)表演等方式使大家充分融入團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)隊(duì)中開放自我、提升自我、積極主動(dòng)、創(chuàng)造佳績(jī)。

2、培訓(xùn)內(nèi)容引入和有效鏈接

此次培訓(xùn)組織非常嚴(yán)密，每一個(gè)環(huán)節(jié)都緊張有序，從報(bào)道開始就進(jìn)入了高度緊張和高速進(jìn)步的階段。培訓(xùn)內(nèi)容引入有趣、合理、對(duì)主題的支持性強(qiáng)。各培訓(xùn)內(nèi)容間聯(lián)系緊密，通過案例、游戲、講演、視頻、提問、啟發(fā)等多種方式始終緊緊抓住學(xué)員的注意力，培訓(xùn)效果非常好。在今后的培訓(xùn)中我們也應(yīng)該積極探討如何加強(qiáng)培訓(xùn)內(nèi)容的有趣性和說服力，對(duì)課程的各個(gè)環(huán)節(jié)也要仔細(xì)研究認(rèn)真準(zhǔn)備。

3、心理引導(dǎo)

在培訓(xùn)班中大量運(yùn)用了心理引導(dǎo)的技巧，用愛貫徹始終、用認(rèn)同強(qiáng)化信念、用信念改善行為，讓學(xué)員逐步打開心靈的壁壘，融入到這個(gè)集體中。我們?cè)谂嘤?xùn)中也要考慮心理引導(dǎo)的作用，讓學(xué)員們感受到我們的真誠(chéng)，使講課變?yōu)槿松^的展示、自我價(jià)值的感動(dòng)、知識(shí)的傳播、愛心的傳遞。

4、注重細(xì)節(jié)

非常佩服程老師的這支團(tuán)隊(duì)，從學(xué)員的安排、場(chǎng)地的準(zhǔn)備、人員的配置、課程的設(shè)置、活動(dòng)的設(shè)計(jì)、材料的準(zhǔn)備、教學(xué)的開展、日程的安排、生活的細(xì)節(jié)等方面都能察覺到用心與細(xì)致。每天培訓(xùn)結(jié)束后，還要進(jìn)行工作總結(jié)與工作安排。這是我們做培訓(xùn)的榜樣，也提示我們：我們?cè)撊绾巫龊门嘤?xùn)工作？我們是否能夠做得更好？

此次培訓(xùn)讓我在心靈上得到震撼、知識(shí)上有所收獲、觀念上有所轉(zhuǎn)變、能力上迅速提高、也收獲了很多的友誼，是一次心靈之旅，也是自我價(jià)值的極大提高，讓我更有勇氣做我自己，為自己、為家人、為朋友、為同事、為企業(yè)干好自己的工作、創(chuàng)出自己的事業(yè)。

學(xué)習(xí)生涯計(jì)劃【篇13】

一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。

如今，中國(guó)社會(huì)的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻、就業(yè)市場(chǎng)環(huán)境惡劣。大學(xué)生很多，現(xiàn)在也有很多找不到工作的，更何況像我們這種連高中都沒有考上的人就更難找到工作了吧!因此，我們應(yīng)該認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，做好充分的準(zhǔn)備，做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃。要知道，一份科學(xué)的職業(yè)人生規(guī)劃在其成長(zhǎng)中起到了不可估量的效用。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。人生的精彩讓我不斷地渴望“飛得更高”“飛得更遠(yuǎn)”。

求知、探索，實(shí)踐、起步，成就、發(fā)展，收獲、享受，漫漫人生路，每個(gè)人都有不同的理想和經(jīng)歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返。

我學(xué)習(xí)的專業(yè)是電子商務(wù)，以后找工作，基本就是以在電商專業(yè)范圍中的工作。因此，我就更應(yīng)該學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)做一個(gè)掌握計(jì)算機(jī)信息技術(shù)、、國(guó)際貿(mào)易、管理、法律和現(xiàn)代物流的基本理論及基礎(chǔ)知識(shí)，具有具有利用網(wǎng)絡(luò)開展商務(wù)活動(dòng)的能力和利用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)、現(xiàn)代物流方法改善方法來提高企業(yè)管理水平能力的創(chuàng)新型復(fù)合型電子商務(wù)高級(jí)的專門人才。

這種專業(yè)主要學(xué)習(xí)的知識(shí)有很多，比如：基礎(chǔ)知識(shí)、經(jīng)濟(jì)數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、經(jīng)濟(jì)法、經(jīng)濟(jì)寫作等知識(shí);商業(yè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)與管理理論知識(shí);計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí);電子商務(wù)概論;計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)與網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷知識(shí);市場(chǎng)營(yíng)銷知識(shí)。

我覺得只要我努力做到確立的目標(biāo)，學(xué)習(xí)好各種知識(shí)，掌握好各種技術(shù)，上述人生職業(yè)規(guī)劃可行的機(jī)會(huì)是很大的。如果后找不到一些電子商務(wù)有關(guān)的工作，到時(shí)我會(huì)根據(jù)市場(chǎng)的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周圍環(huán)境及自己人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機(jī)遇并駕馭這些機(jī)遇。

計(jì)劃固然好，但重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效，更要持之以恒。人生貴在堅(jiān)持嘛。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。無論何時(shí)何地，都要牢記：成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影;未來，要靠自己去打拼!

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