最新關于飲食健康的演講稿六年級5篇

考慮到您的需要我們進行了“關于飲食健康的演講稿六年級”的編輯，當我們需要在公眾場合發(fā)言時。演講稿能夠讓演講者更好地處理演講主題的核心信息，演講稿可以幫助我們把握演講的時間、內(nèi)容的順序和現(xiàn)場氛圍等，你知道寫一篇主題演講稿有哪些方法可以學習嗎？我相信這些洞見可以幫助您更好地了解市場。

關于飲食健康的演講稿六年級【篇1】

親愛的同學們：

今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。

你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個不錯的自身形象嗎？那就用文明演繹自身的生活，用實際行動來證明自身的不錯品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：

1.請愛惜糧食，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。

2.請保持不錯的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的'風景線。

3.請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。

4.請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自身的儀表、穿著和行為，給自身留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。

5.請注意食堂的相應規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。

6.請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設施安全。

7.就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。

8.不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9.請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向餐廳管理人員反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應，妥善解決。

食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個人素質(zhì)的提升。文明就餐體現(xiàn)一個人的美德與個人魅力，當代中學生的健康成長事無巨細，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個不錯的就餐環(huán)境；用行動展現(xiàn)自身的風采，讓身心得到升華！

關于飲食健康的演講稿六年級【篇2】

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我講話的題目是《關注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。

近日我們有些同學為貪圖便宜、方便，或因為挑食，喜歡在路邊攤點就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點多采用的是“地溝油”，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢，沒有衛(wèi)生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學校提倡同學們在食堂就餐，或在家吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免食物中毒事故的發(fā)生。同時希望同學們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡，把自己的身體吃得棒棒的。

在此我建議同學們：生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，包裝袋有無破損等。沒有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑。在外就餐，應選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的餐館。色素的飲料。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品。

同學們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習慣，做一個健康向上的學生！謝謝大家！

關于飲食健康的演講稿六年級【篇3】

合理的飲食充足的營養(yǎng)，能提高一代人的身體健康水平，預防多種疾病的發(fā)生和發(fā)展，延上壽命。下面我們來看看六年級健康飲食演講稿600字，歡迎閱讀借鑒。

尊敬的老師和同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯！

記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。

現(xiàn)在上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾危瑓s不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯！

我的演講完畢，謝謝大家！

老師們，同學們：

早上好!今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學的飲食習慣，健康的成長。

老師們，同學們：

早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

同學們，全國學生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。

下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊*作，忙得不亦樂乎，但同學們?nèi)徊活?，這樣的場景我們隨處都可以看到。

常言道：“身體是*的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳*飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。

在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，*垃圾食品對我們的誘惑。

青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。

最后，我們編個口訣和同學們共勉：

管好嘴，不貪食。

多喝開水，少吃零食。

經(jīng)常鍛煉，關愛身體。

重視三餐，平衡飲食。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

關于飲食健康的演講稿六年級【篇4】

尊敬的老師、親愛的同學們同學們：

大家上午好！

今天，我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。

近期，我在放學的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。

更囂張的是，他們不僅在睡覺前吃東西，而且躺在床上時也會偷食物。 下午老師不能阻止他們。我好奇地問他們這些東西嘗起來像什么。他們真的好吃嗎？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一**竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。

嗯？沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么？不過**確實便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪？

相信大家都看過有關“辣條”生產(chǎn)的新聞、**。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。

當然，沒有什么事絕對的。如果你真的想吃，請選擇在正規(guī)商店或超市購買，但記住不要多吃！

同學們，為了我們的健康，請遠離這些垃圾食品！

同學們：

大家好！隨著科學事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。

隨著物質(zhì)生活水平的提高，很多人把雞、鴨、魚等葷菜作為每頓飯的主食。雖然葷菜能給我們提供很多蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不夠的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。

蘿卜、卷心菜等蔬菜**便宜，但***。它們含有維生素和其他對人體有益的物質(zhì)，對我們的身體起著至關重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還要吃蔬菜。只有我們一起吃肉和蔬菜，才能有益于我們的健康。

近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大！

為此，我提出以下幾點建議：

1、選擇標有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期或變質(zhì)的食品。

三。不要購買小廠家生產(chǎn)的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5個。不要將塑料制品用于高溫食品。

6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7號。每天按時吃三餐，注意營養(yǎng)均衡。

親愛的同學們：

大家下午好！

我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進教室。

但沒過多久，他就被老師打了，被父母送進了醫(yī)院。結(jié)果，他在家休息了幾天后才來上學。聽同學說，那天他吃了東西后，感到腹痛、嘔吐，然后頭痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包。但有些油炸食品是用地溝油做的。

雖然味道很好，但我不知道它含有多少有毒物質(zhì)；一些垃圾食品因為生產(chǎn)廠家是地下的，為生條件差，質(zhì)量不保證，還有很多細菌感染。我在網(wǎng)上看到一些**做熱狗。**工作時，工人不帶一次性手套，頭上不帶帽子，周圍環(huán)境非常臟。

有的員工工作時間長，手被食用染料染成紫色和藍色。當我看到這些東西時，我差點嘔吐。

年輕又年輕，我們有一個長遠的未來。不要被垃圾食品傷害。所以我認為我們應該多吃水果和綠色蔬菜，而不是垃圾食品。

因為水果和青菜有一定的營養(yǎng)價值，你也可以吃一些肉、魚等食物，當然，你也可以吃一些其他的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你能放棄垃圾食品。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品是給你的身體多一點保護；告別垃圾食品是為了給自己一個更好的明天！

謝謝大家！

關于飲食健康的演講稿六年級【篇5】

親愛的同學們：

大家下午好！

相傳凱爾波羅在做官的時候，對的飲食文化非常感興趣。當他回到時，他帶回了的蛋糕和面食，這些東西在隨處可見。經(jīng)過改良后，這兩種食物成為了著名的面食和比薩餅。其中，我最喜歡的是披薩。

今天的比薩餅在全世界都很受歡迎。據(jù)統(tǒng)計，世界上有200多萬家披薩店，意大利家庭每周吃一次披薩。難怪比薩因其餡料的多樣性和濃郁的風味而吸引了無數(shù)消費者的注意力。

比薩的表面充滿了奶酪和各種配料，包括香腸、雞肉、牛肉和其他肉類，以及豐富的蔬菜和水果，如黑橄欖、西紅柿和菠蘿。這些成分像奶酪圖上的精靈一樣跳舞。無論是素披薩還是肉披薩，它獨特的味道都會讓你著迷。

面食餅和普通餅一樣，但無論怎么吃，都會發(fā)現(xiàn)奶酪的余味殘留在舌尖。各地區(qū)面食風味各異，意大利素面糕點較軟，帶有奶酪味；美式鐵板蛋糕酥脆可口，更適合喜歡快餐的人；還有一種芝士卷餅，讓面包邊緣的奶味更加濃郁.

這樣一種的西餐，真的在創(chuàng)造了一個“世界”?，F(xiàn)在披薩已經(jīng)成為“快餐”，所以每條街上都有人喜歡吃披薩，但作為快餐，它已經(jīng)成為優(yōu)雅的代名詞。你看這個“西式派”不是很神奇嗎？

中西結(jié)合的比薩很受人們的歡迎，既保留了傳統(tǒng)風味，又使西方文化完美地展現(xiàn)了出來。難怪披薩是我最喜歡的食物。