安全體育課的安全教案9篇

經(jīng)過多次篩選幼兒教師教育網(wǎng)小編精選出了一篇題名為“安全體育課的安全教案”的文章。每個(gè)老師在上課前需要規(guī)劃好教案課件，又到了老師開始寫教案課件的時(shí)候了。?要想高效教學(xué)，就必須重視教案和課件的質(zhì)量。請把這個(gè)頁面收藏起來這樣你就可以隨時(shí)查看了！

安全體育課的安全教案 篇1

學(xué)情分析：

高中階段的學(xué)生，正是精力旺盛、個(gè)性差別大、好強(qiáng)好動(dòng)的時(shí)期。但是有個(gè)別同學(xué)往往不能正確認(rèn)識到自身的身體素質(zhì)，也不能正確認(rèn)識體育鍛煉應(yīng)當(dāng)遵循的客觀規(guī)律和體育鍛煉對身體成長的影響，所以對學(xué)生進(jìn)行體育課的安全教育，能使學(xué)生認(rèn)知在體育課上該怎樣進(jìn)行自我保護(hù)，使自身和同學(xué)都不受到不應(yīng)有的傷害。

教材分析：

體育課的安全教育對引導(dǎo)學(xué)生樹立正確、安全的運(yùn)動(dòng)觀念有積極的意義。使學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)，保障學(xué)生在參與體育活動(dòng)中不受到傷害起到非常重要的作用。

教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解體育課安全的重要性。

2.技能目標(biāo)：使學(xué)生樹立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。

教學(xué)重點(diǎn)：

體育課要注意的事項(xiàng)

教學(xué)內(nèi)容：

1、上體育課時(shí)，學(xué)生著裝要適宜運(yùn)動(dòng)，要求穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質(zhì)物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。

2、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前必須充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在運(yùn)動(dòng)過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。

3、學(xué)生必須遵守課堂紀(jì)律，聽從教師的指導(dǎo)，學(xué)會正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，掌握自我保護(hù)的要領(lǐng)，不準(zhǔn)離開教師自行開展有危險(xiǎn)的活動(dòng)。要服從體育教師和體育委員的安排，根據(jù)規(guī)定的教學(xué)練習(xí)內(nèi)容，在規(guī)定的時(shí)間和區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)和活動(dòng)。嚴(yán)禁學(xué)生在課堂上打鬧，禁止學(xué)生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進(jìn)行活動(dòng)而造成自傷或他傷者，后果自負(fù)。

4、不到有危險(xiǎn)的場地去活動(dòng)，不用有危險(xiǎn)的器材設(shè)施，不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。

5、學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)前，需認(rèn)真檢查體育設(shè)備，對已損壞或不符合要求的設(shè)備嚴(yán)禁使用，同時(shí)報(bào)體育老師。

6、在進(jìn)行投擲項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，學(xué)生要嚴(yán)格按教師發(fā)出的.投擲和拾揀器材信號進(jìn)行練習(xí)。嚴(yán)禁相互對擲練習(xí)。無器材的學(xué)生應(yīng)遠(yuǎn)離投擲區(qū)，揀拾器材時(shí)，應(yīng)持器材返回投擲區(qū)，禁止拋擲回投擲區(qū)。

7、學(xué)生生病或者體質(zhì)特異不能參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要主動(dòng)報(bào)告老師，同時(shí)不得參與跳遠(yuǎn)、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動(dòng)。

8、在進(jìn)行體育活動(dòng)過程中或中途休息期間，如有學(xué)生受傷或感到身體不適應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并馬上報(bào)告老師。

9、全體同學(xué)都要發(fā)揚(yáng)相互尊重、互助友愛、相互包容的風(fēng)格，嚴(yán)禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理。

10、講究運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。上課前后一小時(shí)不飲食，不大量喝水;運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后做好放松活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要立即坐下休息，應(yīng)積極整理、放松。教學(xué)小結(jié)：

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們一定要在體育課活動(dòng)中注意自己的行為，確保自己和其他同學(xué)的安全，避免意外發(fā)生。

安全體育課的安全教案 篇2

教學(xué)目的:

1、使學(xué)生了解一些用電的安全常識。

2、使學(xué)生學(xué)會正確、安全的用電。

1、有一個(gè)和你們差不多大的小朋友明明，有一天，他在家里看電視，忽然想吃蘋果，就起身急匆匆的洗了一個(gè)蘋果，也忘了擦手。等他回來一看，喜歡的電視節(jié)目已經(jīng)結(jié)束了，他便走到電視機(jī)前去換頻道。你們猜，這時(shí)候發(fā)生什么事了

2、明明剛一碰上去，手便被打了一下，原先是觸電了，從此以后他再也不敢用濕手去碰電器了。你們在家里發(fā)生過這樣的事嗎

(2)安全用電標(biāo)志分為顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。顏色標(biāo)志常用來區(qū)分各種不一樣性質(zhì)、不一樣用途的導(dǎo)線，或用來表示某處安全程度。圖形標(biāo)志一般用來告誡人們不要去接近有危險(xiǎn)的場所。

(3)紅色、黃色、藍(lán)色、綠色、黑色，你們明白都是用來標(biāo)志什么的嗎

(4)教師結(jié)合圖片向?qū)W生講解不一樣顏色標(biāo)志代表的不一樣含義。

(1)我們生活中的每一個(gè)角落幾乎都存在電。你們明白怎樣預(yù)防觸電嗎

(2)師生共同總結(jié)用電嘗試:家電停止使用時(shí)，要拔掉電源插頭;手、腳和身體濕的時(shí)候不要觸摸電器;不要把手伸進(jìn)運(yùn)轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇、攪拌機(jī)和水果榨汁機(jī)里等等。

(1)觸電后應(yīng)立即拉下電源開關(guān)或拔掉電源插頭。

安全體育課的安全教案 篇3

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解體育活動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。

2、明白體育活動(dòng)要做到合理安全。

二、活動(dòng)過程：

(一)體育活動(dòng)的科學(xué)性

參加體育活動(dòng)前，一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉的興奮性，反應(yīng)速度加快，協(xié)調(diào)能力加強(qiáng)，有助于完成各種動(dòng)作，有效地防止肌肉、韌帶和肌腱受傷。

(二)體育活動(dòng)的合理性

體育活動(dòng)要做到合理性，就是指要注意因人、因時(shí)、因地制宜。

A要根據(jù)參加體育活動(dòng)人的年齡大小、性別、體制強(qiáng)弱來指定體育活動(dòng)的活動(dòng)量。

B要根據(jù)不同的季節(jié)組織、參加不同的體育活動(dòng)。

C要考慮當(dāng)?shù)丨h(huán)境，選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目。

(三)體育活動(dòng)的原則性

A循序漸進(jìn)：從簡單到復(fù)雜，從易到難，運(yùn)動(dòng)量從小到大。

B全面鍛煉：運(yùn)動(dòng)要多樣化，使身體的各部分都能得到鍛煉。

C運(yùn)動(dòng)量適度：運(yùn)動(dòng)量是指在運(yùn)動(dòng)的過程中，完成動(dòng)作的數(shù)量、質(zhì)量、時(shí)間、強(qiáng)度和密度等。

三、活動(dòng)小結(jié)：

我們在活動(dòng)時(shí)必須注意活動(dòng)的科學(xué)性和活動(dòng)的安全性。

安全體育課的安全教案 篇4

一 啟發(fā)談話，導(dǎo)入新課

1、同學(xué)們，你們喜歡體育課嗎?為什么?今天，我要帶領(lǐng)大家一起走進(jìn)一節(jié)充滿愛和感動(dòng)的體育課。(板書課題齊讀)

2、通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，誰來說說，《體育課》這篇文章寫了一件什么事?

(因?yàn)槟萑趿耍瑡寢屨J(rèn)為他做不了體育課的活動(dòng)，所以前來請求校長免去涅利的體育課。但涅利硬是不同意。在體育課上，涅利用他那瘦削的手抱住橫木往上爬，在媽媽的關(guān)心，老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，他鍥而不舍終于爬上了橫木頂?shù)墓适隆?

3、學(xué)生質(zhì)疑，師梳理問題。

預(yù)設(shè)：涅利為什么能爬上橫木頂?涅利是怎樣爬上橫木的?同學(xué)、老師和母親是怎樣關(guān)心、鼓勵(lì)他的?涅利是個(gè)怎樣的孩子?

過渡：上節(jié)課我們已經(jīng)知道了，能順利爬上橫木并不是件容易的事，讓我們來到這節(jié)體育課，看看涅利是怎樣爬到橫木頂上，完成體育課任務(wù)的。

二 學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、有感情的朗讀課文，深入學(xué)習(xí)課文內(nèi)容，了解體育課上涅利在媽媽的關(guān)心，老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，怎樣爬上橫木頂?shù)摹?/p>

2、理解文中一些含義深刻的語句，體會涅利的精神品質(zhì)。

3、領(lǐng)會作者表現(xiàn)人物特點(diǎn)的方法，并懂得在習(xí)作中靈活運(yùn)用。

三 細(xì)讀課文，探究感悟

(一)體會思想的堅(jiān)定

1、體育課是孩子的最愛，涅利媽媽為什么請求校長免去涅利的體育課?涅利同意他媽媽的意見嗎?

2、分角色讀這段對話。教師讀旁白，男生讀涅利的話，女生讀媽媽的話。(體會“硬是”一詞)

過渡：因?yàn)槟慕忉?，還因?yàn)閻圩o(hù)涅利的加倫，他媽媽允許兒子去上體育課。體育課上，孩子們都能爬上橫木，涅利能嗎?

(二)感受行動(dòng)的堅(jiān)定

1、默讀課文，找出寫上體育課的段落，畫出描寫涅利爬橫木的語句，圈畫重點(diǎn)詞，用心多讀幾遍，把讀的感受批注在旁邊。

2、組織交流 出示：

“可憐的小家伙，他使出了全身的力氣，臉都憋紫了，豆大的汗珠從他額頭上滾落下來?！?(1)仔細(xì)讀讀這句話，你讀懂了什么?

(涅利太弱小了，他使出了渾身的力氣……) (2)是從哪些詞語感受到的?

(使出全身憋紫汗珠滾落……)

(3)抓住這些重點(diǎn)詞，讀出感受(學(xué)生抓重點(diǎn)詞練讀)

(4)假如你就是“涅利”能告訴大家你心中是怎樣想的嗎?(一定要堅(jiān)持)

(5)讀出你的堅(jiān)定，再來讀讀這句話

(6)還從哪些句子感受到涅利的堅(jiān)持不懈，找出讀讀。

“可他沒有聽，努力堅(jiān)持著?！薄澳麣獯跤?，用盡了力氣，爬到離橫木頂只剩一臂遠(yuǎn)的地方。” (涅利做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很吃力，他爬上橫木頂?shù)钠D難。)讀出爬的不容易

教師:在涅利爬的過程中，老師同學(xué)們對他的態(tài)度是怎樣變化的?找出具體句子讀一讀，說一說。(取笑、不忍心、加油、歡呼、鼓掌)老師兩次說“下來吧”有什么不同?

“他又一使勁，胳膊肘搭到平臺上了。接著腿也上去了。最后，他終于站到了平臺上，喘著氣望著下面的我們。他在笑呢!”體會句子中的動(dòng)詞的精妙。領(lǐng)悟作者通過人物的行動(dòng)描寫表現(xiàn)人物特點(diǎn)的寫作方法。

一個(gè)“笑”字，包含了很多語言，如果你是涅利，你現(xiàn)在想對自己，對大家說些什么呢? 再讀這些涅利動(dòng)作的語句，感受到了涅利爬上橫木頂?shù)钠D難?，F(xiàn)在，你知道瘦弱的涅利爬到橫木頂上靠的是什么呢?(他的自信、自強(qiáng)、鍥而不舍的精神，以及媽媽的關(guān)心和老師同學(xué)的鼓勵(lì))你是怎樣體會出來的?(通過人物的語言、動(dòng)作描寫體會的) [領(lǐng)悟作者是怎樣抓住人物的語言、動(dòng)作描寫表現(xiàn)人物品質(zhì)的寫作方法] 教師小結(jié)：同學(xué)們，涅利用自己的堅(jiān)強(qiáng)和努力戰(zhàn)勝了自身身體的缺陷，在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下出色地完成了爬橫木這項(xiàng)艱難的體育活動(dòng)。讓我們齊讀13自然段最后一句話。

(三)情感升華

教師：涅利爬上了橫木頂，同學(xué)們是怎樣贊揚(yáng)他的呢?請同學(xué)們讀課文最后一個(gè)部分， 教師：同學(xué)們當(dāng)著涅利母親的面說了這么多贊揚(yáng)涅利的話語，涅利母親和涅利感受如何呢?請大家讀一讀課文最后一個(gè)自然段。(快樂、激動(dòng)、自豪)母親對涅利的愛。

四 遷移寫法，讀寫結(jié)合

1、課文有什么寫法?

教師：作者抓住涅利爬橫木的動(dòng)作、神態(tài)描寫，讓我們感受到涅利爬上橫木頂?shù)钠D難，體會出了涅利自信、自強(qiáng)、鍥而不舍的精神。讓我們把這種好的寫法用到自己的習(xí)作當(dāng)中吧!

2、練筆：

又是一次體育課，體育老師讓同學(xué)們爬上橫木頂端，再翻跨到另一面下來，想象這一次涅利是怎樣表現(xiàn)的。請你運(yùn)用動(dòng)作、神態(tài)描寫寫一段話。

五 課堂總結(jié)

同學(xué)們，這是一節(jié)感人的體育課，更是一節(jié)對涅利來說永生難忘的課，因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有嘲笑涅利的瘦弱，反而給予了他真誠的鼓勵(lì)和贊賞，這使自強(qiáng)、自立的涅利變得更加自信了。我們要像涅利那樣做一個(gè)自立、自強(qiáng)、自信的人，還應(yīng)該像他的同學(xué)那樣懂得給予他人真誠的鼓勵(lì)和贊賞。

板書設(shè)計(jì)：

17 體育課

涅利： 堅(jiān)持 鍥而不舍

爬上橫木

媽媽 老師 同學(xué)： 關(guān)心 鼓勵(lì)

寫法： 語言、動(dòng)作、神態(tài) —— 自強(qiáng)自立

安全體育課的安全教案 篇5

1、提高學(xué)生學(xué)校安全意識。

2、明白在學(xué)校里哪些行為是不安全的。

3、一旦不安全的事情發(fā)生了，明白應(yīng)當(dāng)如何去處理。

2.本事方面：經(jīng)過學(xué)習(xí)，時(shí)刻提高警惕，自覺做好防范工作。

3.覺悟方面：認(rèn)識學(xué)校安全隱患存在的必要性，樹立自我安全意識;增強(qiáng)自我保護(hù)本事。

經(jīng)過案例分析和學(xué)生參與討論事例增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)校安全觀念。

難在我們身邊發(fā)生。所以，學(xué)習(xí)安全知識，保證校內(nèi)活動(dòng)的安全是很重要的。今日我們的共同學(xué)習(xí)特殊的一課。

(二)、舉例說明事故的意外起因：

1、安全對于我們來說十分重要，在學(xué)校里也要時(shí)刻注意安全。

⑵在教學(xué)區(qū)打鬧，撞到了同學(xué)，出現(xiàn)不應(yīng)有的事故。

3、學(xué)生自由談發(fā)生在學(xué)校里的事故。

(三)、交流：

輕聲漫步，不跑不叫;不亂攀爬桌凳;不點(diǎn)燃垃圾，不玩火;不亂摸電器、電器開關(guān);發(fā)現(xiàn)電器、電線、開關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報(bào)告，不亂動(dòng);

不瘋跑大叫;不到操場玩樹枝、木棍、磚塊等;不攀爬車棚、圍墻;不在國旗臺上及其周圍玩耍;不做危險(xiǎn)游戲(哪些是危險(xiǎn)游戲呢);參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型團(tuán)體活動(dòng)，要遵守紀(jì)律、聽從指揮，按要求集合、行動(dòng)、疏散、撤離;不攜帶、不玩易燃易爆物品和管制刀具(哪些是管制刀具)。

不追逐打鬧做游戲;大便入坑，小便入池;不推不擠，不跑不叫，慢蹲慢起，嚴(yán)防跌倒。

要在教師的指導(dǎo)下有秩序地活動(dòng)，注意安全。異常是在一些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是十分重要的。

(四)、學(xué)會自救。

(1)師生互演：紅紅放學(xué)了，在校門口等媽媽來接，這時(shí)，一位阿姨走過來準(zhǔn)備接她回家。

A、上學(xué)路上，遇到拆樓房。

B、放學(xué)了，同學(xué)叫你去河邊游泳。

C、放學(xué)路上，遇到壞人勒索。

D、推門進(jìn)家，聞到一股濃濃的煤氣味。

E、一個(gè)人在家，有位叔叔來修水管。

F、炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑。(立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開衣扣，可同時(shí)用扇子扇風(fēng)，幫忙散熱?？捎们鍥鲇筒粱颊叩奶栄ǎ部捎脹鏊p輕地噴灑。)

(2)、你還明白哪些安全標(biāo)志(學(xué)生出示課前收集的或者自我畫出來的安全標(biāo)志，向同學(xué)進(jìn)行介紹。)

4、貼一貼：

師生分別拿出自我收集的安全標(biāo)志，首先讓學(xué)生辨認(rèn)，代表什么意思，然后再貼到黑板上。

小結(jié)：認(rèn)識了一些常用的安全標(biāo)志，我們能夠避免許多事故的發(fā)生，課后還可收集更多的安全標(biāo)志，拿來與同學(xué)或家人交流，使自我懂得更多的安全常識。

1.寫一篇學(xué)習(xí)心得，自我以后應(yīng)當(dāng)怎樣來做?；丶乙部珊透改冈偌右杂懻摚€有哪些應(yīng)注意的事項(xiàng)。

2、師生共同回顧應(yīng)注意的安全事項(xiàng)。

3、同桌互相提問應(yīng)注意的事項(xiàng)。

4、將重點(diǎn)條目抄記在筆記本上。

(六)、總結(jié)：

學(xué)校安全人人講，安全學(xué)校個(gè)個(gè)贊。安全知識時(shí)時(shí)記，注意安全處處提。同學(xué)們，請珍愛這僅有的一次生命吧，從小學(xué)會自護(hù)方法，將受益一生。教師祝愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚(yáng)起生命之帆，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪。只要我們處處細(xì)心.注意安全.掌握自救.自護(hù)的知識.鍛煉自我自護(hù)自救的本事.機(jī)智勇敢的處理各種異常的情景或危險(xiǎn).就能健康的成長。同學(xué)們要時(shí)刻記住，時(shí)代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會生存。別忘了，日常生活中必須要注意安全，學(xué)會保護(hù)自我，讓我們增強(qiáng)“自護(hù)”本事，共創(chuàng)“平安學(xué)校”。

安全體育課的安全教案 篇6

教學(xué)目的:

1、教育學(xué)生要遵守交通規(guī)則。

2、使學(xué)生平安上學(xué)和放學(xué)。

我們已經(jīng)上一年級了，有的同學(xué)能夠獨(dú)自一個(gè)人或者和小伙伴上學(xué)、回家了，可是從家到學(xué)校的路上會有很多的危險(xiǎn)，同學(xué)們必須要注意安全，做一個(gè)讓爸爸媽媽放心的好孩子。

(2)看來同學(xué)們明白的還不少，教師總結(jié)一些交通規(guī)則。

(3)齊背“紅燈停、綠燈行”的安全兒歌。同學(xué)們必須要記住，千萬不要搶紅燈。

(1)你們每一天是怎樣上學(xué)來的有幾個(gè)同學(xué)使自我坐公共汽車上學(xué)來的，你們能說說坐車時(shí)要注意什么嗎

(2)師生共同總結(jié)坐車時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的安全。

(3)分組表演“坐車上學(xué)的路上”

(1)我們中午或者晚上排隊(duì)回家，在路上除了遵守交通規(guī)則，還要注意些什么呢

(2)有的同學(xué)比較貪玩，看見街上很熱鬧，就想去玩一會兒，你們說這樣做對不對為什么

(3)為了減少發(fā)生危險(xiǎn)的可能，放學(xué)后必須要早早回家，不要在街上游玩。

(4)如果家里沒有人，也要在家的附近等爸爸媽媽回來，不要離家太遠(yuǎn)。

(1)我們在上、下學(xué)的路上，經(jīng)?？吹揭恍V告牌、電線等，這時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)注意些什么呢

(2)為了防止砸傷，我們必須要遠(yuǎn)離這些高空危險(xiǎn)物，尤其是在刮風(fēng)下雨的天氣，最好能繞行。

為了我們的安全，我們必須要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。

安全體育課的安全教案 篇7

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。

2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。

4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。

以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.

（3）掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高階段。

通過靈活多樣的教學(xué)方法手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí)，提高學(xué)生自主實(shí)踐的能力，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

（4）結(jié)束調(diào)整階段。

上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開始下降，通過放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。

安全體育課的安全教案 篇8

體育課活動(dòng)安全教育教案

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)。

2．了解體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)。

二、活動(dòng)過程：

（一）上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：

上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。

1.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的`裝飾物。

3.頭上不要戴各種發(fā)卡。

4.盡量不要戴眼鏡。

5.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

6.衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

（二）活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：

1.劇烈活動(dòng)后半小時(shí)左右才可以吃飯，飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動(dòng)。

2.由于活動(dòng)時(shí)出汗多，所以需要補(bǔ)充水，但喝水時(shí)一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

3.劇烈活動(dòng)后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動(dòng)。

4.劇烈活動(dòng)后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。

5.惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動(dòng)。

（三）活動(dòng)小結(jié)：

體育活動(dòng)要量力而行，安全第一，適時(shí)適度進(jìn)行。

安全體育課的安全教案 篇9

不同季節(jié)鍛煉須注意安全

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解冬季鍛煉須注意安全。

2、了解夏季鍛煉須注意安全。

二、活動(dòng)過程：

(一)冬季鍛煉須注意安全

(1)冬季，天寒地凍，所以鍛煉前充分的準(zhǔn)備活動(dòng)是非常必要地。這樣可以避免肌肉、肌腱拉傷及關(guān)節(jié)扭傷和腳跟的蹾傷。

(2)注意保護(hù)皮膚，在不影響活動(dòng)的情況下，可以戴上手套、耳套。如果天氣惡劣，就停止室外活動(dòng)。

(3)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意鼻，口混合呼吸，特別是長跑時(shí)，一定不要張著嘴大口大口地喘氣。

(4)活動(dòng)后，應(yīng)注意及時(shí)更換汗水濕透的內(nèi)衣，鞋襪。

(5)冬季滑冰時(shí)要注意冰面厚度在15厘米以上，而且不能逆向滑行。

(二)夏季鍛煉需注意安全

(1)

夏季活動(dòng)，除了雨天一般都在室外活動(dòng)。如果雨天在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，活動(dòng)時(shí)間不宜太長，要注意休息。休息時(shí)應(yīng)喝加鹽的涼開水，運(yùn)動(dòng)后要用溫水洗澡。

(2)每天活動(dòng)時(shí)間安排在上午或下午，一定要避免中午高溫時(shí)期。防止中暑。

(3)每次活動(dòng)量要合理安排。

(4)不要在烈日高溫下鍛煉。

三、活動(dòng)小結(jié)：

冬季鍛煉、夏季鍛煉都要注意安全。

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