青春期課件范文

老師在開學(xué)前需要把教案課件準(zhǔn)備好，現(xiàn)在著手準(zhǔn)備教案課件也不遲。教師需要在教案中注重教育的系統(tǒng)性與連貫性。這里是編輯為您整理的最新關(guān)于“青春期課件”的范文，僅供參考希望對(duì)您有所幫助！

青春期課件 篇1

初中一年級(jí)上冊(cè)第七課成長(zhǎng)的煩惱之青春期發(fā)育教案

一、教學(xué)內(nèi)容:青春期發(fā)育

二、教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo):一個(gè)人一生的不同時(shí)期，青春期是第二個(gè)發(fā)育的高峰期，青春期生理上的三大變化。

2、能力目標(biāo):了解青春期生理上的變化，用健康的方法保護(hù)自己青春期發(fā)育。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):正確認(rèn)識(shí)青春期生理上的變化，了解青春期發(fā)育變化是正常的生理現(xiàn)象，快樂成長(zhǎng)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

1、青春期是人一生當(dāng)中非常重要的時(shí)期。

2、青春期生理發(fā)育的三大方面。

3、青春期生理發(fā)育的年齡差異。

四、教學(xué)方法

討論法、影視展示法、歸納法

五、學(xué)情分析

青春期教育是非常重要和必要的教育，由于受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，中國(guó)學(xué)生在對(duì)待生理知識(shí)學(xué)習(xí)和討論上普遍保守，特別是面對(duì)大人。因此上這個(gè)內(nèi)容具有一定的挑戰(zhàn)性。一個(gè)是教師在處理教材分寸的把握，有可能與生理衛(wèi)生課混淆；一個(gè)是調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。可能是在教學(xué)中要注意的。再有，許多學(xué)生對(duì)自己不知不覺進(jìn)入青春期，沒有去關(guān)注，認(rèn)識(shí)不足，當(dāng)有些變化突然間出現(xiàn)時(shí)不知所措。有的學(xué)生迫切想了解相關(guān)知識(shí)，但了解的途徑不多。往往輕信同學(xué)間的誤傳。或從一些不規(guī)的出版物去了解。這就需要教師正確引導(dǎo)。

六、教學(xué)學(xué)過程

1、導(dǎo)入

在上課前:播放有關(guān)青春話題的歌曲《小小少年》。

上課后:全班齊讀詩(shī)歌《閃耀吧，青春的火光》引入課。

2、認(rèn)識(shí)青春期

師：這首詩(shī)寫的是人生的什么時(shí)期？

生：青春期。

師：青春期是人一生中的什么階段？

播放影視片:人發(fā)育的不同階段。

展示人生不同時(shí)期圖。結(jié)論：青春期是人生的第二生長(zhǎng)高峰期。

展示幻燈片，男女生進(jìn)入青春期的差異。

結(jié)論:由于遺傳、環(huán)境等因素的影響，個(gè)體的發(fā)育存在差異，有人早點(diǎn)有人晚點(diǎn)是正常的。

師：青春期是一個(gè)什么樣的時(shí)期呢？

播放影視片:解讀青春期。

幻燈展示青春期概念性的描述，學(xué)生齊讀。

3、感受青春期

師：同學(xué)們?cè)谏眢w上現(xiàn)在的你和小學(xué)低年級(jí)的你有沒有不同？

生：有。

師：現(xiàn)在的你跟小學(xué)時(shí)候的你比較，身體上有了哪些變化？

生：根據(jù)教師發(fā)放的提示項(xiàng)目，學(xué)生自己動(dòng)筆寫下來。然后分男女交上來。

師：抽兩名學(xué)生（一名男生、一名女生）隨機(jī)讀幾名學(xué)生寫的自己的變化。

師：通過兩名同學(xué)朗讀，我們知道了很多同學(xué)身體上都有許多變化。同時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)變化對(duì)每個(gè)同學(xué)來說又都不是完全一樣的，這說明男女生是有差異的。

生:學(xué)生分男女自由閱讀相應(yīng)發(fā)育過程知識(shí)。生：學(xué)生齊讀。

師:就其某個(gè)男生或某個(gè)女生來說，還會(huì)存在差異。也許這上面的歸納并沒有把你的情況歸納完，青春期的生理上的變化是正常的、健康的變化。反之，你就應(yīng)多給大人溝通或?qū)で髮I(yè)醫(yī)生幫助。

師：同學(xué)們！雖然男生女生在生理發(fā)育上有所不同，從總體上講，又是有共同特點(diǎn)的。

生：試著簡(jiǎn)單歸納一下。

師：展示幻燈。青春期三大生理變化。生：齊讀（青春期生理發(fā)育的特點(diǎn)）

師：對(duì)于第三點(diǎn)性器官的成熟，我們要了解第一性征和第二性征的出現(xiàn)。生:學(xué)生齊讀書上字字句。P48。

4、關(guān)愛青春期 師:同學(xué)們，青春期你們的生理發(fā)育非?？臁榱吮ＷC生理發(fā)育的正常進(jìn)行，我們必需主動(dòng)為自己身體發(fā)育創(chuàng)造良好條件。

生:怎樣創(chuàng)造良好條件?思考后發(fā)言。

師:展示幻燈并講解:青春期男生女生要注意:營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、鍛煉，健康的生活方式。

5、分享青春期

師:青春期是人生的金色年華，青春期生理發(fā)育是自然界送給我們珍貴的禮物。青春是婉轉(zhuǎn)清脆的一首歌，是甘甜芬芳的一杯酒。我們要積極與父母、老師、同學(xué)交流，分享好的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。讓我們都能健康成長(zhǎng)。

三、小結(jié)

學(xué)生觀看影視資料?！肚啻浩诮逃?/p>

四、板書設(shè)計(jì)

青春期發(fā)育

1、認(rèn)識(shí)青春期

2、感受青春期

3、分享青春期

2011年11月19

青春期課件 篇2

小學(xué)六年級(jí)女生青春期教育班會(huì)課教案

我家有女初長(zhǎng)成

柴里礦區(qū)學(xué)校

任曉飛

教學(xué)目標(biāo)

引導(dǎo)小學(xué)女學(xué)生了解青春期的生理、心理變化特點(diǎn)，正確面對(duì)月經(jīng)、青春期以及成長(zhǎng)困惑等知識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù),度過一個(gè)健康、快樂的青春期。教學(xué)重點(diǎn)

女生青春期生理、心理變化特點(diǎn) 教學(xué)難點(diǎn)

解決女生青春期存在的生理、心理困惑。教學(xué)準(zhǔn)備

《小小少年》的音樂。彩色紙。

教學(xué)過程

（一）、導(dǎo)入新課： 同學(xué)們10至15歲，正是一個(gè)女孩花季的年齡，在這一階段，身體、心理發(fā)生著很多變化，怎樣才能健康、快樂地度過青春期？那些不好意思開口的問題如何解決？今天老師將與你一起——掀起青春的蓋頭來。

（二）青春期生理變化

1、回顧自己的身體發(fā)育，這幾年是否發(fā)生了很大的變化？

學(xué)生回答，老師總結(jié)：身高迅速增加；身體變得豐滿；胸部開始突出、發(fā)育；身體有些部位長(zhǎng)出體毛；月經(jīng)初潮。小結(jié)：有了以上這些變化，表示青春期到了

2、什么是青春期？人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來，是個(gè)非常美麗的時(shí)期。但是這個(gè)的發(fā)展變化很快，所以我們今天我們就要來認(rèn)識(shí)一下我們自身的發(fā)展--青春期。3.了解月經(jīng)及青春期方面的知識(shí)：

（1）女孩子第一次來月經(jīng)，平均在12-13歲，有的早在9-10歲，有的16-18歲，這些都是正常的。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般在3-7天，平均4-5天。兩次月經(jīng)相隔的天數(shù)，叫月經(jīng)周期。一般為21-35天，平均28天。

（2）青春期是由兒童向成人過渡的時(shí)期。是身心發(fā)育特別迅速的階段。其年齡范圍一般10-19歲之間，青春期是一個(gè)人一生體質(zhì)、生理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。第一性特征是生下來就有的。但很小孩子穿上衣服后我們有時(shí)候分不出男女來，也就是說第一性特征可以被掩蓋住。但進(jìn)入青春期后，人的第二性特征開始

發(fā)育，第二性特征是很難掩蓋住的，所以不論怎么裝扮，還是比較容易分出男女來的。那么第二性特征都有哪些呢？第二性特征比如男生：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；女聲：聲音-喉結(jié)-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

（3）青春期的男女發(fā)展差異：師：青春期的生理發(fā)育一般是女學(xué)生比男學(xué)生提前兩年左右，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小學(xué)生中女孩子比男孩子個(gè)子高，這是因?yàn)榕畬W(xué)生發(fā)育提前的緣故，一般是到了初中，男孩子的發(fā)育速度就加快了。

（三）青春期心理變化

1.回顧近幾年自己的言行，把你的心理變化及感受寫在一張紙上。（播放音樂《小小少年》）

2.老師巡視，并把問題歸納。

自我意識(shí)加強(qiáng)，喜歡自己的事自己做主。不喜歡父母管得太多。對(duì)青春期的到來產(chǎn)生好奇，有些事渴望了解，又不好意思問。有自己的心事與小秘密了。心情會(huì)莫名煩躁、不安。很在乎自己的缺點(diǎn)。

小結(jié)：這些心理變化在青春期都是正常的，不要煩躁，平時(shí)多與父母、老師、同學(xué)交流，說說自己的感受，多聽聽別人的建議，才能健康快樂地度過青春期。

（四）青春期困惑解答

1.分組交流：在成長(zhǎng)的過程中，你都遇到哪些問題？并討論如何解決。2.各組提問，老師歸納。

（1）第一次月經(jīng)突然來襲怎么辦？

先不要慌張，告訴媽媽或女老師，她們一定給予貼心的幫助。女孩子有月經(jīng)了，就表明逐漸成為大女孩子了，生理上是可以懷孕了，但如果懷孕年齡太小，對(duì)身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護(hù)自己，防止有壞人侵犯。

（2）月經(jīng)初潮后，還會(huì)長(zhǎng)高了嗎？

月經(jīng)開始之后還能長(zhǎng)兩三年的個(gè)子，平均每年增高 5-8cm, 有的還能增高15cm。

（3）我現(xiàn)在身高不理想，怎樣才能長(zhǎng)的更高？

早睡早醒不偏食，好好吃飯、多進(jìn)行跳繩、騎自行車運(yùn)動(dòng)、坐立走姿勢(shì)端正、保持良好的心態(tài)。

（4）.我喜歡我自己的事自己做主，可父母天天“嘮叨”，怎么辦？ 要正確對(duì)待父母的教育，尊重理解父母，注意交流溝通方式，在表達(dá)自己的建議時(shí)，注意場(chǎng)合與時(shí)間。

（5）.每次來月經(jīng)，心情很低落，干什么事都提不起勁，上課也常常走神，如何調(diào)整？

長(zhǎng)大后來月經(jīng)是正常的，心情低落時(shí)，學(xué)著自我調(diào)整，如找好朋友聊聊、讀自己喜歡的書等，保持良好的心態(tài)，才能順利度過青春期。

小結(jié)：在成長(zhǎng)的過程中，大家還會(huì)遇到很多問題，老師給大家推薦幾本課外書：《青春期來了》、《女生日記》、《快樂青春期》，你想知道的、你想了解的，在這幾本書里，一定能找到滿意的答案。(五)學(xué)會(huì)自我保護(hù)

你們隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)越來越漂亮，很重要的一點(diǎn):要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。1.外出征求父母同意，不單獨(dú)到僻靜的地方。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。

2.不到異性朋友家過夜，不吸煙，不喝酒，及臨時(shí)配制的飲料。3.不出入游戲廳、歌舞廳等場(chǎng)所。4.夏季衣著不要太暴露。

5.遇到性侵犯時(shí)不要驚慌，要大聲呼救。

6、男女同學(xué)存在差異，所以要互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短； 男女是我們的世界和社會(huì)的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重； 應(yīng)為男女有別，所以男女同學(xué)想處的時(shí)候要大方、得體。

（六）總結(jié)

請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥@節(jié)課你有什么收獲？

老師：這節(jié)課我們通過交流，了解了青春期生理、心理變化特點(diǎn)，知道有了困惑要保持良好心態(tài)，多學(xué)習(xí)，多溝通，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，才能健康度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期。寄語(yǔ)

女孩們：你們的青春剛剛揚(yáng)帆！愿你們能夠正視自己遇到的困惑，完善自己的人格，健康、快樂的成長(zhǎng)！實(shí)現(xiàn)自己人生的夢(mèng)想！

青春期課件 篇3

初二年級(jí)《健康教育》教案

【課題】 第三課

青春期的心理衛(wèi)生(1)【課時(shí)】共2課時(shí)，本案1課時(shí)

【授課老師】 石峰區(qū)第十六中學(xué) 彭年高 【教學(xué)目標(biāo)】

1、知道友情與愛情的區(qū)別；

2、理解青春期應(yīng)做到自尊自愛、互尊互愛、珍惜未來

【教學(xué)重點(diǎn)】 自尊自愛 【教學(xué)難點(diǎn)】 友情與愛情 【教具】 課件、錄像 【教學(xué)內(nèi)容及過程】

一.青春期開始年齡 女10-11歲 男12-13歲

二、正確認(rèn)識(shí)性發(fā)育，培養(yǎng)高尚情操

1、青春期生理變化為心理變化奠定了基礎(chǔ)，生殖系統(tǒng)漸趨成熟，使性意識(shí)發(fā)展。

2、生理變化伏與心理變化，性意識(shí)萌動(dòng)與道德法制觀念淡薄等矛盾，使心理經(jīng)常處于不穩(wěn)定與多變之中，3、異性之間產(chǎn)生羞澀的感覺、愿表現(xiàn)自己、男生喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝、女生注重儀表容貌。

4、對(duì)自身生理性征害羞、好奇。

這些都是正常的心理活動(dòng)，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己，有關(guān)性知識(shí)問題,應(yīng)大膽向老師家長(zhǎng)詢問，充實(shí)精神生活,培養(yǎng)高尚情操。

三、保持穩(wěn)定情緒，積極奮發(fā)向。

在日常生活和學(xué)習(xí)中，有的同學(xué)往往容易情緒激動(dòng)，有時(shí)難以自制。當(dāng)在學(xué)習(xí)方面取得好的成績(jī)時(shí)，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失敗時(shí)就氣餒消沉。對(duì)這些現(xiàn)象。我們要保持穩(wěn)定的情緒。正確看待別人的成績(jī)，從中找出自己的不足，在學(xué)習(xí)上，知難而進(jìn)，同學(xué)之間互相信任，團(tuán)結(jié)友愛；這樣才能激發(fā)自己步入樂觀向上的精神境界。

四、體育活動(dòng)對(duì)人體的作用

戶外的體育活動(dòng)，對(duì)人體的各個(gè)器官系統(tǒng)的發(fā)育與完善都有不可估量的作用，青春期尤為重要。

對(duì)于皮膚來說，戶外的體育活動(dòng)，能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)皮脂腺和漢腺的分泌，提高人體對(duì)天氣驟變的適應(yīng)力，減少皮膚病的發(fā)生等。

對(duì)于骨骼，通過體育鍛煉，能使關(guān)節(jié)囊和韌帶加厚，并提高伸展性，從而增強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性、柔韌性和靈活性。

對(duì)于肌肉，通過體育鍛煉，能使肌肉粗壯有力。如一般人全身肌肉的重量約占體重的百分之四十，而經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人可提高到百分之五十以上。

五、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生

人的飲食中的營(yíng)養(yǎng)，既是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，又是生命活動(dòng)的主要來源。因此，必須注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。、飲食的合理搭配。人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機(jī)鹽。豆制品、瘦肉、魚、蛋等食品主要含蛋白質(zhì)；各種糧食等食品主要含糖類；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各種蔬菜、瓜果糧食中還分別含有不同種類的維生素和無機(jī)鹽。為了滿足人體的需要，平時(shí)的飲食應(yīng)注意各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配。、良好的飲食習(xí)慣。定時(shí)定量：俗話說早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因?yàn)橛刑羰?、偏食的不良?xí)慣，會(huì)造成各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。不暴飲暴食：不能是愛吃的就吃個(gè)夠，不愛吃的少吃或不吃，這會(huì)造成腸、胃功能的紊亂和引起腸、胃的疾病發(fā)生。、飯后不能立即從事劇烈的體育活動(dòng)。飯前和飯后的半小時(shí)以內(nèi)不應(yīng)有劇烈的體育活動(dòng)，以利于食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，防止某些疾病的發(fā)生。4、預(yù)防食物中毒。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃不認(rèn)識(shí)的野菜、蘑菇等，不吃馬鈴薯芽和發(fā)了霉的花生、玉米等。

【課堂小結(jié)】

學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)性發(fā)育?？朔π咝睦?。并能注重體育鍛煉，注意全面營(yíng)養(yǎng).為順利度過青春期打下良好基礎(chǔ)。

青春期課件 篇4

中考必練試題

第八節(jié)

青春期心理衛(wèi)生

一、教學(xué)目標(biāo)：

1了解青春期心理變化。2 引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)： 青春期心理特征及變化

三、教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：課件

五、教學(xué)過程： 【導(dǎo)言】青春期是心理發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點(diǎn)是半成熟、半幼稚、獨(dú)立性與依賴性、沖動(dòng)性與自覺性等矛盾的力交織發(fā)展時(shí)期。1.自我意識(shí)迅速發(fā)展。指自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。開始把自己作為思考對(duì)象“我長(zhǎng)得漂亮不漂亮”、“我聰明嗎？”開始注意自己的打扮，喜歡照鏡子，并十分留意周圍人的眼光、態(tài)度及對(duì)自己的評(píng)價(jià)等。

2.成熟感產(chǎn)生且日益強(qiáng)化。獨(dú)立意識(shí)發(fā)展迅速，希望獨(dú)立，關(guān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

3.性意識(shí)迅速覺醒。一方面對(duì)自己的性別特征十分關(guān)注，對(duì)性心理一系列變化感到驚奇、興奮或困惑、惶恐。另一方面對(duì)異性的情感發(fā)生一系列變化，由兒童期的厭惡、疏遠(yuǎn)，到親近等。4.情緒、情感不穩(wěn)定。情感體驗(yàn)豐富，對(duì)新鮮事物充滿情趣，但起落較大。

5.從思維發(fā)展來說，抽象邏輯成分已經(jīng)在一定程度上占有優(yōu)勢(shì)，思維的獨(dú)立性和批判性也有顯著的發(fā)展。

6.在意識(shí)活動(dòng)方面，常立志、志無常、果斷與輕率同時(shí)并存等。

由于青春期是從依賴性的童年期發(fā)育到獨(dú)立自主的成年期的過渡時(shí)期，所以其心理發(fā)展往往表現(xiàn)出某些矛盾傾向，這時(shí)他們既具有童年期的一些痕跡，又是有成年期的一些萌芽，常表現(xiàn)為似成熟又不成熟，因此更容易出現(xiàn)心理衛(wèi)生問題，大致表現(xiàn)在以下幾方面：

（一）對(duì)性發(fā)育的困惑不解

在青春發(fā)育期，人體生殖系統(tǒng)開始迅速發(fā)育，這是其突出的特點(diǎn)。但有些青少年對(duì)自身的性發(fā)育及性成熟的生理變化常感到神秘不解。

（二）獨(dú)立意向發(fā)展迅速

隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年與社會(huì)的交往、接觸越來越廣泛。他們渴望獨(dú)立的愿望也日益變得強(qiáng)烈。

（三）伙伴關(guān)系密切

多數(shù)青少年都具有群體觀念，他們常感到在群體當(dāng)中有一種安全感。他們的言行、愛好、衣著打扮都互相影響，信任伙伴勝過信任家長(zhǎng)和老師，他們互相傾吐內(nèi)心的秘密和苦惱，也經(jīng)常從伙伴那里得到同情、理解和溫暖，而這種情感從成人那里卻難以得到

（四）認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力還不夠強(qiáng)

青少年雖然獨(dú)立意向發(fā)展很快，但他們對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力不成熟。在思考問題上常表現(xiàn)出直觀易感性。青少年的情感還不夠穩(wěn)定，容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，這提示我們對(duì)青少年要因勢(shì)利導(dǎo)，作好疏導(dǎo)工作，從而提高他們認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力，減少心理衛(wèi)生問題的產(chǎn)生。

（五）學(xué)習(xí)壓力 中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，常給青少年帶來沉重的心理壓力。如由于青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力。有極個(gè)別人甚至走上自殺道路。

（六）易有不良習(xí)慣和沾染不良嗜好 青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。這種心理狀態(tài)使他們很容易受

別人影響。

常見的心理障礙有：

1.憂郁。由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。

2.陜隘。即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

3.嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

4.驚恐。對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢(mèng)中驚叫等。嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，?更有甚者競(jìng)用打擊、中傷手段。

5.殘暴。有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，?有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

6.敏感。即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，??不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

7.自卑。對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。

大量實(shí)踐證明：人的身心發(fā)展和成熟與他生活的家庭、集體、社會(huì)環(huán)境有很大的關(guān)系。青少年的心理健康既依賴于良好環(huán)境的熏陶與引導(dǎo)，更需要各級(jí)學(xué)校德智體美勞教育的積極措施提高他們的整體素質(zhì)，成為適應(yīng)未來所需要的建設(shè)者。心理健康的主要特征應(yīng)包括以下相互聯(lián)系的八個(gè)方面：

一、智力正常

能正確、客觀地認(rèn)識(shí)自然和社會(huì)，頭腦清醒，能以積極正確的態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí)的問題、困難和矛盾，既不回避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想象力以及各種操作能力等等。

二、情緒反應(yīng)適度

情感表現(xiàn)樂觀而穩(wěn)定，心胸開闊，對(duì)一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿于懷，也不沖動(dòng)莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。

三、意志品質(zhì)健全

對(duì)自己的言行舉止表現(xiàn)出有一定的自覺性，獨(dú)立性和自制力，既不剛愎自用，也不盲從寡斷；在實(shí)踐中注意培養(yǎng)自己的果斷與毅力，經(jīng)得起挫折與磨難的考驗(yàn)。

四、自我意識(shí)正確，有自知之明

在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人；對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有正確的評(píng)價(jià)與要求；在實(shí)踐中不斷開發(fā)自己的潛力以實(shí)現(xiàn)自己的理想與人生價(jià)值。

五、個(gè)性結(jié)構(gòu)日趨完善

個(gè)性是一個(gè)人經(jīng)常的、本質(zhì)的和別人相區(qū)別的心理特點(diǎn)的總和。它包括心理傾向性（如需要、動(dòng)機(jī)、興趣、意志、人生觀等），個(gè)性心理特征（如能力、氣質(zhì)、性格等）。人的生活條件、受文化教育影響、從事的生產(chǎn)與社會(huì)實(shí)踐越是優(yōu)越、豐富、完善，人的個(gè)性結(jié)構(gòu)的日益完善也就有了保證。目前整個(gè)教育系統(tǒng)都在進(jìn)行著全面的改革，重視把青少年從以往的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面的素質(zhì)教育，這就為人的個(gè)性結(jié)構(gòu)的日趨完善創(chuàng)造了更好的條件。

中考必練試題

六、良好的人際交往

樂于和善于與人交往，能和大多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系，重視友誼也不拒絕別人的關(guān)心與幫助。與人相處時(shí)積極態(tài)度（如熱情、坦誠(chéng)、尊重、信任、寬容、融洽）多于消極態(tài)度（如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計(jì)較）；在新環(huán)境中能很快地適應(yīng)，與他人打成一片。

七、行為得體，生活態(tài)度積極

珍惜一切學(xué)習(xí)與工作的機(jī)會(huì)，行為上表現(xiàn)出獨(dú)立自主，不以他人的好惡作為個(gè)人行為的依據(jù)，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。

八、反應(yīng)適度

對(duì)外界事物的反應(yīng)和活動(dòng)效率是積極、主動(dòng)而富有成效。不沖動(dòng)、毛躁、也不敷衍塞責(zé)。青少年時(shí)期的心理保健十分重要。樹立什么樣的理想，建立什么樣的人生觀，對(duì)青少年今后走什么道路具有決定性意義。青少年只有樹立了遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀，有了明確的生活目標(biāo)，生活才會(huì)變得充實(shí)而富有意義，才能戰(zhàn)勝一切困難和挫折，發(fā)揮自己的才能。

青少年要處處注意培養(yǎng)自己良好的道德品質(zhì)，不要沾染不良的首先品質(zhì)。要培養(yǎng)開朗的性格，克服和糾正內(nèi)向、孤僻、固執(zhí)、多疑、心胸狹窄、急躁、易沖動(dòng)等不良性格。要經(jīng)常保持愉快的情緒，在遭受挫折〔如高考落榜、初戀失敗、事業(yè)挫折等〕時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把挫折心理引導(dǎo)到理智、積極、樂觀的狀態(tài)中，從挫折中解脫出來。

青少年剛剛走上生活，走上社會(huì)，與人交往特別重要。青少年要樂于與人交往，學(xué)會(huì)與人交往。在與人交往中樹立正確的友誼觀，提高辨別是非的能力，要樂于幫助他人，遇事替別人著想，能與大多數(shù)人心理相容，建立良好的人際關(guān)系。

日常生活當(dāng)中，我們常遇到這樣的年輕人，做事情縮手縮腳，常懷疑自己的能力，生怕別人笑話。這其實(shí)就是自卑。自卑主要表現(xiàn)為對(duì)自己的能力作出過他的評(píng)價(jià)。其實(shí)，每個(gè)人或多 或少地卑有些自卑。不過表現(xiàn)的程度各不相同，有的人表現(xiàn)出過分謙虛，有的人表現(xiàn)為強(qiáng)烈的虛榮心，非常想得到表?yè)P(yáng)和承認(rèn)，有強(qiáng)烈自卑感的人，往往喪失對(duì)前途、事業(yè)和生活的信心，放棄一切。

要克服自卑，改變自我，首先是要提高自信，著名心理學(xué)家A ? 阿德勒，一生致力干研文自卑感。他說，人類最重要的需要和自信、自尊。自信首先表現(xiàn)為一種生活上的樂觀、進(jìn)取，其次表現(xiàn)為克服困難達(dá)到既定目標(biāo)的信心。第三體現(xiàn)在社交時(shí)既不羞怯，也不妄自尊大?？梢姡孕判氖且粋€(gè)人成功的保證。

自信源于對(duì)生活的深刻認(rèn)識(shí)，對(duì)生活的樂觀態(tài)度及千百次失敗與失敗的經(jīng)驗(yàn)積累。因此，在培養(yǎng)自信時(shí)，要注意以下幾方面。(一)正確評(píng)價(jià)自己，經(jīng)常鼓勵(lì)自己

我們每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處，不能因?yàn)樽约耗骋环矫娴娜毕荻鴳岩捎杉?，也不能因?yàn)槟骋淮问《穸ㄗ约?。比如，有的女青年在一次戀愛失敗后，就嘆息自己的長(zhǎng)相不好，這輩子難以找到甜蜜的愛情。其實(shí)，戀愛受挫的原因是多方面的。有的年輕人在工作中遇到一次失敗，就認(rèn)為自己不是搞這種工作的料，眾認(rèn)為自己一無是處．這種態(tài)度無疑是自信心不強(qiáng)的結(jié)果。

沒有人是十全十美的常勝將軍．我們莊該挫常灶勵(lì)自己，從以往的成功經(jīng)歷中汲取力量，要豎常提醒自己，你不比那些成功的人差。就人本身的素質(zhì)、能力而言，通過努力，你一定也合成功．應(yīng)該看到，即使是成功者，也會(huì)遇到各種各樣的困難，也承受著各種心理負(fù)擔(dān)，你的處境他們也經(jīng)受過。

(二)正確表現(xiàn)自己，擺脫消極心理的束縛

人們往往會(huì)有一些消極的心理束縛著自己的行動(dòng)，比如“我能行嗎?”假如失敗，別人會(huì)笑話我，”“我不會(huì)成功”等等，這些都會(huì)磨損一個(gè)人的自信心。

有一位心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的實(shí)驗(yàn)：讓全班同學(xué)都去贊美一位相貌平常的女生，每一位同學(xué)遇到這位女生后都對(duì)她說：你今天打扮得很漂亮。沒過多久，這位女生果然顯得很漂亮了。同學(xué)們的表?yè)P(yáng)增加了這位女生的自信，以至于連容貌也發(fā)生了改變。因此擺脫消粗心理，關(guān)鍵是要有自信心，要有積極的態(tài)度，要敢于嘗試，當(dāng)然，是嘗試著做一些力所能及的事情。不要放棄那些看起來不顯眼但能帶來成功機(jī)會(huì)的事情。任何成功，都能增強(qiáng)自信。任何大的成功，都蘊(yùn)積于小的成功之中。

(三)正確補(bǔ)償自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)

我們每個(gè)人都有自尊心，當(dāng)在工作、學(xué)習(xí)和生活中受到挫折后，為了維護(hù)自尊，我們往往要找一下心理平衡即補(bǔ)償。于是吃不著葡萄說酸，自己不行就希望別人倒霉，這是一種消極補(bǔ)償。當(dāng)然，我們也看到一些無手的書法家、無腿的籃球運(yùn)動(dòng)員等等，這樣的人表現(xiàn)出一種積極補(bǔ)償。我們所提倡的是積極的心理補(bǔ)償。具體說，主要有兩種方法：

一是直接補(bǔ)償，以勤補(bǔ)拙。明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的功夫去彌補(bǔ)。古希臘著名演說家德穆斯芬幼年口才平平，而且口吃，經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，終于獲得成功。

二是間接補(bǔ)償，揚(yáng)長(zhǎng)避短，有些人在本職工作中作為不大，但在其它方面有所創(chuàng)建，并通過此獲得了滿足，提高了對(duì)生活的信心。所以，只要講究方法，因勢(shì)利導(dǎo)，我們一定會(huì)把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)。

青春期課件 篇5

教學(xué)目標(biāo)：

一、幫助學(xué)生了解青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)，明確異性交往的需要青春期心理發(fā)展的自然規(guī)律。

二、引導(dǎo)學(xué)生樹立前黨的異性交往的原則和方法，并用以知道自己的異性交往行為。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體演示文稿

教學(xué)過程：

一、班主任老師講故事

1、通過薄伽丘《十日談》中的一則故事，引入話題“青春期需要異性交往”。

小結(jié)：青春期是童年走向成年的過渡（10、12歲——16、17歲）是青少年社會(huì)的重要時(shí)期，要經(jīng)歷軀體和身體的心理上的急劇變化。

2、影響生長(zhǎng)的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種——促黃體酮生長(zhǎng)激素（LH）和促濾泡成熟激素（FSH）產(chǎn)生性腺，他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素主題班會(huì)教案。而激素產(chǎn)生的效應(yīng)顯而易見——異性相吸。

3、歌德有詩(shī)“青年男子誰(shuí)個(gè)不鐘情，妙齡女子哪個(gè)不懷春？這是人性中的至潔至純?！?/p>

心理學(xué)上的異性效應(yīng)：某中學(xué)組織同學(xué)外出野餐。第一天，老師讓女男同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學(xué)男女合席而食，則出現(xiàn)了另一番風(fēng)情：男生個(gè)個(gè)彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風(fēng)度；女生則個(gè)個(gè)細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。

小結(jié)：男、女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)漠愋越煌潜匾?，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。

二、心理劇表演

“收到一封燙手的信”

情景一：一男同學(xué)收到信，在同伴中炫耀。

情景二：一女同學(xué)收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當(dāng)場(chǎng)把信撕了。

情景三：一女同學(xué)收到信以后，對(duì)寫信人不做任何答復(fù)。

討論：如果你收到這樣一封信，你將會(huì)怎么辦？

小結(jié)：異性交往的原則。

原則一、注意交往的方式

青少年男女以集體交往為宜，在異性的集體交往中，一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學(xué)，則滿足了與人交往的需要。每個(gè)人都融入了濃濃的集體氛圍中，在集體中的異性交往，每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué)，他們各有所長(zhǎng)，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩(wěn)重干練，使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的同時(shí)，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展“一對(duì)一”的戀愛關(guān)系

原則二、把握交往的尺度

在公開場(chǎng)合的交往，女同學(xué)應(yīng)端莊、坦蕩，不使對(duì)方產(chǎn)生誤解、非分之想；男同學(xué)應(yīng)莊重、沉穩(wěn)，尊重對(duì)方。

如果我也收到一封燙手的信，我們應(yīng)遵循的原則是，態(tài)度要明確（不能含糊其辭，或不可置否，引起對(duì)方的誤解、猜測(cè)）方式要委婉（不能傷害他人的自尊心）。

三、“我的異性交往的困惑”

事先請(qǐng)同學(xué)寫出自己平時(shí)生活中的異性交往困惑，不署名。歸納為以下四點(diǎn)：

1、有的同學(xué)在異性面前表現(xiàn)得很內(nèi)向，感覺無話可說，沒有共同話題，而在同性朋友面前感到很放得開。有的同學(xué)想?yún)⑴c異性同學(xué)的話題討論，卻沒有勇氣。

討論并小結(jié)：青春期性意識(shí)發(fā)展有不同階段，每階段的心理表現(xiàn)是不同的（疏遠(yuǎn)異性期、向往年長(zhǎng)異性期、渴望接近異性期等）。有的同學(xué)就處于疏遠(yuǎn)異性期，建議增強(qiáng)性別魅力，男性要表現(xiàn)出男子漢的氣質(zhì)：胸懷博大，情感深沉，性格開朗，情緒樂觀，風(fēng)度瀟灑，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，有進(jìn)取心，責(zé)任心和幽默感；女性要表現(xiàn)出女性特有的魅力：活潑開朗，舉止大方，溫文爾雅，儀表端莊，親切善良，富于同情心。這種性別的特殊魅力，會(huì)贏得異性好感，會(huì)使交往自然而協(xié)調(diào)。

2、什么時(shí)候開始談戀愛最合適？

討論并小結(jié)：打個(gè)比方，我們游泳，有淺水池和深水池。不同的人根據(jù)自己的情況，選擇是不一樣的。只有拿到了深水證，才有資格到深水區(qū)暢游。請(qǐng)捫心自問，在愛情的長(zhǎng)河中，你有深水證嗎？你可以控制水深、水淺嗎？若是不顧一切的游向深處，就算給你個(gè)救生圈，你能安全上岸嗎？你們稚嫩的肩膀，真的能像成人一樣承受愛的重量嗎？

3、有時(shí)路上碰巧與認(rèn)識(shí)的異性相遇，卻不知該如何打招呼，只得干脆視而不見。

討論并小結(jié)：排除異性交往的不自然感。異性交往要像同性交往一樣，敞開心扉，坦誠(chéng)相待，該說的話就說，該做的事就做，只要心里塌實(shí)、坦然，純潔的友誼最終會(huì)經(jīng)得起時(shí)間和事實(shí)的考驗(yàn)。

4、有時(shí)與異性朋友很談得來，彼此相處也很愉快，但往往遭到別人的起哄、嘲笑，甚至“亂點(diǎn)鴛鴦譜”

討論并小結(jié)：起哄同學(xué)大多并無惡意，但他們的行為恰恰透露出內(nèi)心對(duì)異性交往的向往的好奇，只是這種向往和好奇通過不太恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)而已。不必太在意，只要遵循異性交往的原則，純潔的友誼會(huì)得到大家的認(rèn)可。

四、男女同學(xué)通過正常的交往活動(dòng)可以增加相互間的了解，認(rèn)識(shí)到男女之間的生理、心理差異。這不僅可以消除神秘感。而且可以使男女同學(xué)對(duì)異性的好奇心和向往轉(zhuǎn)變?yōu)樵谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中的相互關(guān)心、幫助和體貼，從而提高他們對(duì)性道德價(jià)值的認(rèn)識(shí)，建立起健康向上的異性友誼。

課后小結(jié)：

青春期的異性交往歷來是個(gè)敏感的話題，教師、家長(zhǎng)、學(xué)生都不約而同、小心翼翼地回避這個(gè)話題，一旦發(fā)現(xiàn)男、女同學(xué)之間交往增多，老師和家長(zhǎng)雖不至于視之為洪水猛獸，但神經(jīng)緊張是免不了的。

做了十多年班主任，面對(duì)16、17歲，正處于青春期的學(xué)生，我也是常常處于茫然和困窘之中。一味地說教、阻止顯然是蒼白的，從生理上講，16、17歲正是激素分泌的最旺期，對(duì)異性的渴求和想往正如正負(fù)電子相吸一樣，是誰(shuí)也阻止不了的。與其遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面,不如大大方方地面對(duì)。因此，我雖然心里不免戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，還是毅然選擇“青春期異性交往”，作為心理主題班會(huì)的主題，題名為“男生女生”從班會(huì)的籌備到正式舉行，學(xué)生們的表現(xiàn)應(yīng)該是出乎我的意料的。他們沒有我想象中的那么拘謹(jǐn)，相反都能落落大方，坦然面對(duì)這個(gè)話題。無論是心理劇表演，還是自由討論發(fā)言，他們都很真實(shí)，坦誠(chéng)。在進(jìn)入“我的異性交往困惑”這個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，甚至有學(xué)生大膽提出“什么時(shí)候開始談戀愛最合適？”這還真是個(gè)說不清道不明的問題，對(duì)此我未作正面回答，而是用生動(dòng)形象的比喻啟發(fā)學(xué)生，讓他們領(lǐng)悟其中的道理。

一節(jié)課的容量畢竟有限，學(xué)生們的交流發(fā)言無法展開，這是個(gè)遺憾，但這次直面類似“早戀”這樣的話題卻是一個(gè)突破，一個(gè)新的起點(diǎn)。班會(huì)后，我和學(xué)生們仿佛都長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。唉，原來我們以前都太過于緊張了，只要把握好異性交往的方式、尺度，消除人為造成的神秘感，那么異性友誼不但有助于個(gè)性的全面發(fā)展，還有助于培養(yǎng)青少年健康的性心理。

正如我在班會(huì)結(jié)束時(shí)說的那樣：“青春多美好，我希望每位同學(xué)都能以健康、積極、樂觀的心態(tài)去迎接明天的太陽(yáng)，那將是老師最大的欣慰！”

青春期課件 篇6

——八年七班

教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生知道隨著年齡的增長(zhǎng)，生理和心理上的變化

2、學(xué)生之間應(yīng)認(rèn)清愛情和友誼，避免產(chǎn)生早戀現(xiàn)象。

3、讓學(xué)生知道遇到性侵犯時(shí)，應(yīng)怎么保護(hù)自己。

重點(diǎn)

理解并懂得自尊自愛，對(duì)自己和家人負(fù)責(zé)。

難點(diǎn)

懂得保護(hù)自己

教學(xué)方法

舉例法

教學(xué)過程

隨著年齡的增長(zhǎng)，同學(xué)們的身體在一天天的發(fā)生著變化，并且在男同學(xué)和女同學(xué)之間會(huì)保持一定的距離。

作為初中生，現(xiàn)在的我們應(yīng)該要怎么做，才能保護(hù)自己呢？要得到別人的尊重，首先要我們自己要尊重自己，懂得自愛，并且要懂得一些遇到危險(xiǎn)時(shí)的自救方法。

現(xiàn)在，我們作為一名初中生，主要的任務(wù)是好好的學(xué)習(xí)，考上自己想上的高中，希望同學(xué)們放下你們現(xiàn)在手上的一些雜事，特別是和學(xué)習(xí)沒有關(guān)系的事。由于同學(xué)們處于青春期，對(duì)很多事情都很感興趣，這是在所難免的，希望同學(xué)割舍掉你們現(xiàn)在所謂的“愛情”，它只會(huì)害了你。

怎么保護(hù)自己：

1、不隨陌生人出校。

2、不和社會(huì)生有來往。

3、放學(xué)時(shí)不坐黑的。

4、時(shí)刻提高警惕陌生。

5、有事情要和學(xué)?；虬嘀魅螠贤ā?/p>

總結(jié)

關(guān)愛自己就是最大的幸福，懂得自尊自愛之人，才會(huì)贏得別人的尊重，自己才不會(huì)吃虧。認(rèn)真學(xué)習(xí)是你前途的光明，否則，現(xiàn)在還處于迷茫不聽勸告的你將會(huì)變成明天的窮人。

青春期課件 篇7

青春期女生教育

李家中學(xué) 蒲鈺梅

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解青春期的生理特點(diǎn)及青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

2.讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識(shí)的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識(shí)及心理衛(wèi)生知識(shí)。

3.了解如何保護(hù)自己的子宮，卵巢，乳房。

4.了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)準(zhǔn)備： 多媒體課件 教學(xué)方法： 講授法，討論法 教學(xué)過程： 一．月經(jīng)的形成

月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引起子 宮內(nèi)膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰道出血。月經(jīng)第1次來潮稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況等。28-30天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-5天。如超過5天，而且月經(jīng)量過多，可能導(dǎo)致貧血，要去看醫(yī)生。二．經(jīng)期護(hù)理

建議一：健康合理膳食 建議二：避免受濕受涼 建議三：注意私處衛(wèi)生

經(jīng)期的陰道原來的酸性環(huán)境被破壞，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引發(fā)陰道炎，此時(shí)細(xì)菌還容易上行侵入陰道內(nèi)，造成逆行感染，所以清潔工作是必須的。最好每天清洗兩次私處，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，以保證外陰處清潔 有條件的同學(xué)，內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬殺 建議四：避免過度勞累 建議五：保持良好心態(tài) 三．痛經(jīng)怎么辦？

若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。四．保護(hù)好您的卵巢

卵巢主宰著女人的命運(yùn)。女性的第一性征，第二性征的顯露與卵巢的成熟有關(guān)。卵巢瘤特別是生殖細(xì)胞瘤，好發(fā)于青春少女，一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應(yīng)警惕卵巢瘤。

禁煙忌酒，煙酒對(duì)卵巢有毒害作用，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。注意陰部衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定。五．保護(hù)好您的陰道

其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，易患青春期陰道炎。正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用 大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女為追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良好的時(shí)裝，以防后患無窮。其三，潔身自愛，守身如玉。

毋庸諱言，近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。六．保護(hù)好您的子宮

少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，勢(shì)必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。

人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕;另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥…… 因此，少女保護(hù)好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。七．乳房的保護(hù)

第一、青春期乳房開始發(fā)育，內(nèi)衣穿著不要過緊，不要穿過于窄小的衣服，或佩戴過小的乳罩，否則將長(zhǎng)期壓迫乳頭而使乳頭回縮，不利于今后哺乳期的授乳。有的婚前少女乳房發(fā)育隆起時(shí)，害怕別人議論，而把胸部捆束起來而影響發(fā)育，造成不良后果。

第二、有乳頭回縮或扁平者，應(yīng)經(jīng)常用手指牽拉或吸奶器吸出，使乳頭突出，挺立。特別是在妊娠時(shí)更應(yīng)重視這一點(diǎn)，以利授乳。

第三、青年女性發(fā)育良好的乳房，應(yīng)及時(shí)選用適合的乳罩，防止在生活、工作及勞動(dòng)中乳房因震蕩而不適，造成損傷或下垂。

年齡過小者不宜佩戴乳罩。八．早戀現(xiàn)象透視

活動(dòng)一：討論早戀的危害性。1.嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

2.增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。3.會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)橛信潘?，專注性?/p>

4少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重的創(chuàng)傷。

活動(dòng)二：討論怎樣正確處理早戀。

1.當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2.正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

青春期課件 篇8

14，15歲的女孩子幾乎都進(jìn)入了青春期，身體發(fā)育產(chǎn)生的生理、心理等一系列變化，為了消除孩子們成長(zhǎng)過程中的恐懼、緊張心理，避免尷尬場(chǎng)面的出現(xiàn)，向同學(xué)們講解一些女性的生理知識(shí)非常有必要。

教師開場(chǎng)白：我今天不僅是以老師的身份,同時(shí)也是以朋友、母親或者是大姐的身份和大家聊聊女性的身體。我想我們班絕大多數(shù)同學(xué)都經(jīng)歷了初潮，那說明你們長(zhǎng)大了，但是你們真正了解你們的身體嗎？你們知道怎樣保護(hù)自己的身體嗎?以下我向你們展示的內(nèi)容會(huì)幫助你們更好地了解自己的身體，還會(huì)回答你們心中存在的一些問題。希望大家能夠拋開羞澀，大大方方地參與討論。首先讓我們觀看一個(gè)關(guān)于青春期的短片。

講解女生青春期生理教育內(nèi)容。

1.認(rèn)識(shí)你的乳房

乳房的功能：少女乳房發(fā)育因人而異：選擇合適的胸罩。

2.月經(jīng)

初潮；月經(jīng)周期；注意事項(xiàng)；痛經(jīng)；白帶異常

3.如何處理自己的青春痘

4.女孩子的自我保護(hù)

教師總結(jié)：希望從這節(jié)課中，同學(xué)們可以了解基本的生理衛(wèi)生保健知識(shí)，同時(shí)也做一個(gè)自尊自愛懂得自我保護(hù)的女孩子。

教師點(diǎn)評(píng)：這節(jié)課對(duì)女生非常有用，在上課結(jié)束時(shí)，學(xué)生齊聲對(duì)我說：“謝謝你，老師?！甭犃诉@句話，我很滿足。這節(jié)課也大大縮短了我和我班級(jí)里女生之間的距離，增強(qiáng)了她們對(duì)我的信任度和親密感，課后立即有兩位女生來找我咨詢她們的生理疑問，我覺得通過這樣一堂課使得學(xué)生更加了解自己的身體，同時(shí)也提供給她們一些方法，去面臨生活中可能出現(xiàn)的問題，這對(duì)于處于青春期的女生來說很重要。

青春期課件 篇9

背景分析

班里的一個(gè)孩子與家長(zhǎng)發(fā)生了爭(zhēng)吵，雙方都找我傾述。我發(fā)現(xiàn)爭(zhēng)吵當(dāng)中孩子和家長(zhǎng)的溝通出現(xiàn)了很大的障礙，而溝通不暢主要是孩子和父母價(jià)值觀的差異造成。通過與班里其他同學(xué)的了解，發(fā)現(xiàn)與父母因?yàn)闇贤ú粫扯l(fā)生“戰(zhàn)爭(zhēng)”也不下少數(shù)。青春期孩子與更年期父母的戰(zhàn)爭(zhēng)勝負(fù)難料！勝負(fù)不重要，傷害卻是無法彌復(fù)的。大多數(shù)父母在孩子青春期的階段，開始迎接本身更年期的到來。當(dāng)青春期撞上更年期，孩子的叛逆行為讓父母不得不更加嚴(yán)加管制，卻常常束手無策；與此同時(shí)，孩子更加惱怒于父母的不理解。父母與孩子之間常常出現(xiàn)“不滿——沖突——冷戰(zhàn)”這樣的應(yīng)對(duì)模式。

針對(duì)青春期撞上更年期這樣一種常見的模式，我設(shè)計(jì)了本節(jié)課。通過游戲輔導(dǎo)、故事分享、角色扮演（心理情景?。?、辯論賽、小組分享、活動(dòng)體驗(yàn)等方式，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟和加強(qiáng)與父母的積極有效地溝通，從而更好地避免和減少親子沖突的發(fā)生。

活動(dòng)目標(biāo)

（一）學(xué)生領(lǐng)悟到親子沖突源于自己長(zhǎng)大了，開始有自己的價(jià)值觀，而不完全認(rèn)同父母的價(jià)值觀。

（二）讓學(xué)生懂得緩解親子沖突的兩種方法：一是積極有效的溝通；二是自己有成熟的行為表現(xiàn)。

（三）感恩父母，能用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)父母。

活動(dòng)準(zhǔn)備

一、教師準(zhǔn)備

（一）課前調(diào)查問卷（附錄一）

（二）材料準(zhǔn)備

全班人手一份《解決沖突的方法》（附錄二）

二、學(xué)生準(zhǔn)備

請(qǐng)學(xué)生課前收集關(guān)于“在與父母發(fā)生分歧時(shí)，你會(huì)順從父母的意見嗎？”的案例和資料，辯論賽時(shí)可以使用。

活動(dòng)過程

一、感受親子沖突——熱身游戲“捉手指”。

（一）游戲規(guī)則：

（學(xué)生圍成圓圈，面向圓心站立）請(qǐng)學(xué)生伸出左右手，左手掌心朝下，右手食指朝上，將左手掌放在左邊相鄰?fù)瑢W(xué)的右食指上，右食指放在右邊相鄰?fù)瑢W(xué)的左手掌下。老師念一段文字，當(dāng)聽到“父母”兩字中的“父”或“母”時(shí)，要求學(xué)生用左手掌抓別人的右食指，同時(shí)縮回自己的右食指，不要讓別人抓住。

附：游戲中的語(yǔ)段

我們說每個(gè)人都有一個(gè)家，每個(gè)人都有自己的父親和母親，父母給了我們生命，我們給了父母希望，我們是父母翅膀下的小鳥，而父母堅(jiān)毅的翅膀是我們最好的避風(fēng)港，但小鳥總有一天會(huì)長(zhǎng)大，總有一天會(huì)離開自己的父母展翅翱翔。

教師：剛才的游戲情景，就像我們現(xiàn)實(shí)生活中的親子關(guān)系，父母想要抓住我們，我們卻又想要掙脫父母的管束。由此又會(huì)帶來什么呢？

（二）游戲體驗(yàn)分享：

教師：剛才的游戲情景，其實(shí)像極了現(xiàn)實(shí)中我們與父母的相處方式。不知同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)之后，對(duì)此有何體會(huì)？

學(xué)生：就像我們現(xiàn)實(shí)生活中的親子關(guān)系，父母想要抓住我們，我們卻又想要掙脫父母的管束。

教師：記得我小時(shí)候，正值你們這個(gè)年紀(jì)，十來歲，青春期，很多事情有我們自己的想法，很想獨(dú)立。而父母也開始漸漸步入更年期，脾氣顯得暴躁很多。當(dāng)我們的青春期撞上父母的更年期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)什么樣的事情呢，今天我們就來聊聊青春期中的親子溝通。

設(shè)計(jì)意圖：通過“捉手指”游戲，起到熱身的作用，并通過游戲文字自然而然引發(fā)學(xué)生對(duì)親子關(guān)系的思考，引發(fā)學(xué)生共鳴，激發(fā)學(xué)生對(duì)課題的興趣。

二、青春期撞上更年期——親子兵法一：接納多元價(jià)值觀。

（一）你心目中最理想的父母是什么樣子？請(qǐng)描述一下。

學(xué)生分享：能理解我們，能說話算數(shù)，能和我們溝通，給我們一點(diǎn)屬于自己的空間，愿意聽我們的傾述，不與別人比較……

（二）你與父母之間經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)嗎？如果有，起因通常是什么？

學(xué)生分享：

學(xué)習(xí)方面：“趕前不趕后”；

儀表方面：父母干涉最激烈的一是女孩裙子的長(zhǎng)度，二是男孩的長(zhǎng)頭發(fā)，如果你還對(duì)奇裝異服感興趣，那肯定也在父母的反對(duì)之列。

社交方面：他們想知道你在哪里，干什么，和誰(shuí)在一起？

衛(wèi)生方面：房間不整潔。

（三）分享故事

教師：為什么隨著年齡的增長(zhǎng)，我們與父母的爭(zhēng)執(zhí)卻越來越多呢？下面我們一起來看看下面這個(gè)故事：

一只公雞發(fā)現(xiàn)土里埋著一顆閃閃發(fā)光的珍珠，它以為是什么好吃的東西，就把珍珠刨出來，費(fèi)力地想把它咽下去。但當(dāng)公雞發(fā)現(xiàn)這顆閃閃發(fā)光的珍珠并不是什么好吃的東西時(shí)，它馬上就把珍珠吐了出來。這時(shí)珍珠對(duì)公雞說：“我是一顆珍貴的珍珠，一個(gè)人想要找到一顆珍珠就像大海撈針一樣難啊。而你怎么這么輕易地就把我丟棄了呢？”公雞說：“有什么了不起啊，如果誰(shuí)給我一顆谷物，我馬上就拿你去換?！?/p>

教師提問：通過這個(gè)故事，你有什么感受？

（教師視情況，從以下幾個(gè)問題引導(dǎo)學(xué)生思考：公雞選擇谷物的原因是什么？珍珠為什么不理解公雞的選擇？）

學(xué)生1：類比珍珠和公雞，咱們和父母和我們的價(jià)值觀不同的時(shí)候，也是因?yàn)槲覀冎g的價(jià)值觀不同呢？

學(xué)生2：我們有了自己的價(jià)值觀，我視為“珍珠”，但我的父母常常不屑一顧，而我父母認(rèn)為的至關(guān)重要的“谷物”，我又滿不在乎。

學(xué)生3：我們不能去改變父母的價(jià)值觀，但是我們可以做到，去接納并且理解父母的價(jià)值觀。

設(shè)計(jì)意圖：通過《谷物和珍珠》這個(gè)故事，讓學(xué)生領(lǐng)悟到“親子沖突源于自己在成長(zhǎng)中逐漸有了自己的價(jià)值觀，分歧的根源在于彼此價(jià)值觀的差異。

三、角色扮演+辯論賽

（一）帶著問題觀看學(xué)生表演心理情景劇《這樣的美不對(duì)嗎？》

劇情介紹：

周末，小明的爸爸媽媽給他買了一雙耐克的經(jīng)典款鞋子。可是小明喜歡新款的空軍一號(hào)，而小明自己新買的哈倫褲，家長(zhǎng)又覺得孩子的打扮怪異，不倫不類。為此，小明和爸爸、媽媽發(fā)生了爭(zhēng)吵。

（采訪情景劇中的扮演者）

父母組：我如何和兒子溝通？?jī)鹤幽睦镒龅牟缓?？我希望我的兒子怎么做?/p>

兒子組：我如何和父母溝通？父母哪里做的不好？我希望我的父母怎么做？

教師：在剛剛的情景劇中，你扮演了父母/子女，你愿意跟大家分享你的感受么？

（二）根據(jù)剛剛的簡(jiǎn)單采訪，發(fā)現(xiàn)咱們還是有一些分歧的，下面我們就這個(gè)問題做一個(gè)辯論。

介紹辯論賽游戲規(guī)則：

辯題：《發(fā)生分歧時(shí)，你會(huì)順從父母的意見嗎？》

全班分為兩大組，正方代表父母的觀點(diǎn)：發(fā)生分歧時(shí)，子女應(yīng)該順從父母的意見；反方代表子女的觀點(diǎn)：發(fā)生分歧時(shí)，子女不用順從父母的意見。

正反雙方自由辯論，交替發(fā)言，每人每次發(fā)言不超過1分鐘。

學(xué)生正反方發(fā)言的主要內(nèi)容：

正方：父母無論從經(jīng)驗(yàn)還是人對(duì)事情的認(rèn)知上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我們，我們聽從父母的意見會(huì)讓我們少走彎路……

反方：我們已經(jīng)對(duì)很多事情都有了自己的見解和想法，自己應(yīng)該堅(jiān)持自己的想法，不順從不代表不尊重。

設(shè)計(jì)意圖：通過角色扮演，全班分兩組進(jìn)行辯論，引導(dǎo)學(xué)生換位思考，學(xué)會(huì)站在父母的角度來思考問題。

四、清掃親情垃圾

教師：你們?cè)诤透改傅臏贤ㄖ校袥]有碰到過什么沖突和問題？把你認(rèn)為的最大的難以解決的沖突寫在一張紙條上。

教師：向大家推薦你處理與父母沖突的好方法。

學(xué)生填寫卡片《解決沖突的方法》（貼上）：

如果你和爸爸媽媽發(fā)生沖突，試一試用下面“七步法”解決是否有效？

1、想一想沖突發(fā)生的原因；

2、解決沖突可以有哪些辦法，列出5條；

3、這5條，哪些是雙方可以接受的，打上“√”；

4、哪些是雙方無法接受的，打上“×”；

5、從打“√”的條例中選擇一條去試一試；

6、觀察被選擇的辦法是否對(duì)雙方都有效；

7、如果效果不好，再回到第一步，重新嘗試。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生分享解決矛盾沖突的方法，并且上臺(tái)展示。充分體會(huì)怎么與父母友善溝通。

五、教師小結(jié)：

教師走上講臺(tái)，拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，對(duì)學(xué)生說：

其實(shí)，你們的父母就像這張紙一樣。他們平日的嘮叨就像這紙上的黑點(diǎn)，在我們的眼前揮之不去，而他們對(duì)你們的愛，也就是這黑點(diǎn)背后的一大片白，卻常常被你們忽略。真心希望每位同學(xué)都能心懷感恩，換個(gè)角度去面對(duì)父母對(duì)你的要求，背負(fù)責(zé)任前行，讓叛逆悄然走開，青春必將晴空萬(wàn)里。

設(shè)計(jì)意圖：教師總結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生懷著感恩之心去看待父母對(duì)自己的要求。

延伸活動(dòng)

班會(huì)課之后，布置作業(yè)，并通過調(diào)查和訪問部分學(xué)生，進(jìn)一步跟蹤課程效果，得到比較明顯的效果。學(xué)生反映本次課程活動(dòng)豐富，參與度高，得到比較深的體會(huì)和感受，表示會(huì)在平時(shí)生活中嘗試運(yùn)用所學(xué)技巧，增進(jìn)與父母的感情，減少和盡量避免親子沖突。

班會(huì)反思

“友善”與人相處，學(xué)生反而容易忽視身邊最親的父母。通過這次的班會(huì)讓學(xué)生明白如果與父母溝通，理解父母。我精選故事和生活中的案例作為角色扮演的材料，讓情景重現(xiàn)，學(xué)生學(xué)會(huì)更好地從父母和子女雙方的角度來看待問題。并通過小組分享，讓學(xué)生共享日常生活中處理親子沖突的訣竅和好方法。最后升華主題讓學(xué)生領(lǐng)悟到在親子關(guān)系當(dāng)中，也學(xué)會(huì)感恩父母，體諒父母。設(shè)計(jì)思路清晰，所選材料貼近學(xué)生的生活實(shí)際，所選活動(dòng)可操作性強(qiáng)。體驗(yàn)“助人自助”的理念，體現(xiàn)積極的人際互動(dòng)，有效引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索。

但在整個(gè)班會(huì)過程中，辯論會(huì)部分時(shí)間不夠充裕，不少同學(xué)沒有完全展開自己的想法。

附材料

附錄一：

課前調(diào)查問卷

學(xué)號(hào)：性別：

指導(dǎo)語(yǔ)：本調(diào)查共有五道開放性問題，答案沒有對(duì)錯(cuò)之分，只供心理健康課前參考使用，目的是為了更有針對(duì)性開展本次課程，請(qǐng)同學(xué)們?nèi)鐚?shí)填寫。謝謝你的配合！

1、你心目中的完美父母應(yīng)該是什么樣子呢？

2、你覺得你的父母理解你嗎？為什么？

3、你和父母會(huì)因?yàn)槭裁词虑榘l(fā)生矛盾或沖突？

4、你和父母最常用的溝通方式是什么？

附錄二：

“清掃親情垃圾”七步法

1、明白沖突是什么；

2、想一想沖突發(fā)生的原因；

3、解決沖突可以有哪些辦法，列出5條；

4、這5條，哪些是雙方可以接受的，打上“√”；

5、哪些是雙方無法接受的，打上“×”；

6、從打“√”的條例中選擇一條去試一試；

7、觀察被選擇的辦法是否對(duì)雙方都有效；如果效果不好，再回到第一步，重新嘗試。

青春期課件 篇10

主持人（女）：有的幸福來源于別人的給予，如別人對(duì)你的尊敬和信任；有的幸福來源于自己對(duì)別人的給予，如你給予別人的幫助和快樂；有的幸福來源于你自己的給予，如你對(duì)自己的肯定、認(rèn)同和接納。樹立正確的幸福觀是青春期的必修課。

主持人（男）：

有過多少次跌倒以后抹著眼淚爬起來

有過多少次失敗以后不服輸?shù)恼酒饋?/p>

有過多少次成功以后高興地像飛起來

有過多少次拼搏以后聽見掌聲響起來

主持人（合）：讓我們——展開雙翅，承受風(fēng)雨的洗禮，勇往直前吧！

手語(yǔ)舞：《勇往直前》

尾聲

新團(tuán)員領(lǐng)誓:（梁亞男）我是共青團(tuán)員，我們是青年，，讓我們以十四歲的名義宣誓

我是鷹——云中有志!

我是馬——背上有鞍!

我是骨——骨中有鈣!

我是汗——汗中有鹽!

祖國(guó)啊!

請(qǐng)把我們劃入青年的梯隊(duì)，

我們已經(jīng)有了少年青年——雙重的肩!

主持人（女）：昨天的你，可以稚氣，（男）：但從今以后的你，要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)；

主持人（女）：昨天的你，可以無知，（男）：但從今以后的你，要學(xué)會(huì)理性；

主持人（女）：昨天的你，可以驕縱（男）：但從今以后的你，要學(xué)會(huì)理解；

主持人（齊）：昨天的你，可以軟弱

但從今以后的你，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

只要我們正直剛毅，只要我們勇敢堅(jiān)強(qiáng)，我們就會(huì)安然度過青春期，美麗青春期，美麗十四歲，迎接陽(yáng)光給予的開花吧，

我們十四歲，我們正青春！

青春期課件 篇11

一、傾聽心聲

1.來自同齡人的心聲

——“我都上初中了，父母還把我當(dāng)成小孩子看待。無論我做什么事兒，他們總是不放心，一遍一遍地囑咐，沒完沒了，真煩死我了！”

——“我的父母很固執(zhí)，根本聽不進(jìn)我的意見?！?/p>

——“父母不理解我，無論我交朋友、穿著打扮，還是吃東西、看課外書，只要是我的事，他們都要干涉，我一點(diǎn)自由都沒有。”

設(shè)問：你們有過類似的煩惱嗎？試舉幾例。為什么原來和諧親密的親子關(guān)系現(xiàn)在變得格格不入？

生1：他們總這樣教訓(xùn)我：我像你這么大時(shí)，早一個(gè)人帶著褥子到黑龍江上山下鄉(xiāng)去了 。

生2：當(dāng)我要和同學(xué)一起出去玩時(shí)，他們一定要弄清他（她）的姓名、性別、學(xué)習(xí)情況……

生3：當(dāng)我接到班上異性同學(xué)的電話時(shí)，父母一臉緊張，但又若無其事地說“剛才是個(gè)男生（女生）吧，好象跟你關(guān)系不錯(cuò)嘛?！比绻蚁虢忉?，他們又會(huì)說“我就隨便說說，看你緊張的樣子?！碑?dāng)我解釋清楚以后，他們又會(huì)告誡一句“你有什么事可不能瞞著大人。”

不斷接受新知識(shí)

陳舊

知識(shí)方面

膚淺、未真正進(jìn)入大千社會(huì)

豐富的人生經(jīng)驗(yàn)

閱歷方面

子女等角色

家長(zhǎng)等多種角色

社會(huì)角色

想獨(dú)立又不能真正獨(dú)立

成熟、有主見

心理方面

個(gè)性、時(shí)尚

樸素、大方、保守

服裝方面

想怎么用就怎么用

節(jié)省

用錢方面

喜歡冒險(xiǎn)，敢做敢為，行為變化快

處事謹(jǐn)慎、冷靜，講原則

行為方面

喜歡橫向比較，與同時(shí)代人比

喜歡縱向比較，同過去比

思維方面

幻想，比較注重享受

重實(shí)際，不大注重享受

生活方面

自由、開放、勇于創(chuàng)新、易偏激

求穩(wěn)、務(wù)實(shí)、保守

思想方面

下一代（我們）

上一代（父母）

差異

2.煩惱的不只是我們 (見上表)

思考：分析成長(zhǎng)中為什么會(huì)產(chǎn)生這些煩惱？通過比較兩代人的不同，分析造成隔閡的原因。

（二）成長(zhǎng)不煩惱：

1. 閱讀感悟:其實(shí)你只有8%的煩惱

有人做了這樣一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：要求實(shí)驗(yàn)者把未來7天所預(yù)料的

煩惱事情寫下來，投入“煩惱箱”，每個(gè)人核對(duì)“煩惱箱”的每項(xiàng)煩惱，

結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中九成的煩惱都沒有發(fā)生。他們把剩下的一成煩惱仍然

留在“煩惱箱”里，過了三周，再拿出來核對(duì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些煩惱

已經(jīng)不成為煩惱了。

結(jié)論：一般人的憂慮40%屬于過去，50%屬于未來，只有10%屬于現(xiàn)在。92%的憂慮沒有發(fā)生，剩下的8%是你可以輕易應(yīng)付的。

2. 質(zhì)疑交流:訂立一份《家庭和約》

最近，華華在自己的臥室門上掛上了“請(qǐng)勿打擾”的牌子。對(duì)此，媽媽百思不得其解：“是自己做錯(cuò)了什么？還是孩子已經(jīng)獨(dú)立到非要掛牌子的地步？”爸爸也難過地說：“自從掛了那塊牌子，我覺得好好的家就象旅館似的?！?/p>

討論：

父母為什么難過？你對(duì)此怎么看待？如果是你遇到這種情況，你會(huì)怎么做？

如果與父母共同制定一個(gè)家庭規(guī)則并遵照規(guī)則去做，結(jié)果可能會(huì)怎么樣？

自擬提綱，與父母共同訂立一份《家庭和約》。

3.身體力行：預(yù)防父母“嘮叨”的招數(shù)

父母“嘮叨”的主要源于學(xué)習(xí)、儀表、異性交往、衛(wèi)生等方面，請(qǐng)就這四個(gè)方面討論如何預(yù)防父母嘮叨，并能身體力行。

學(xué)習(xí)方面：趕前不趕后，完成了作業(yè)，父母嘮叨自然少了。

儀表方面：如果你對(duì)奇裝異服感興趣，那肯定在父母干涉之列，此類的盡量避免。

社交方面：社交本來是你的自由，但別忘了父母還是你的法定監(jiān)護(hù)人。所以，重要的是讓他們知道，你在哪里，干什么，和誰(shuí)在一起？出門前說得越詳細(xì)越好，最好把聯(lián)系電話留下，大多數(shù)父母即使知道孩子的派對(duì)地址，也不會(huì)到現(xiàn)場(chǎng)來“捉拿”你的。

衛(wèi)生方面：起床疊被子，保持房間整潔，也是許多父母希望孩子養(yǎng)成的好習(xí)慣，如果你不講究這一套，就不讓他們看見，更不要讓他們插手打掃啦（否則更有話嘮叨你了）。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，來起早起，把自己的房間好好打掃一番，也捎帶打掃一下家里的其他房間，這會(huì)讓你的父母欣喜不已。

（第二課時(shí)）

1、閱讀感悟:愛的沖突

我真是越來越感到厭煩了:

我一出門口，爸爸媽媽就問我上哪兒去？跟誰(shuí)一塊兒去？幾時(shí)回來？甚至是不準(zhǔn)去；

他們會(huì)一連兩個(gè)小時(shí)在旁監(jiān)視我收拾好臥室，其實(shí)他們只消15分鐘就可收拾停當(dāng)；

當(dāng)我行為乖張的時(shí)候，他們絕不替我找托辭；

那天明明是李阿姨錯(cuò)怪我了，爸爸媽媽硬是要我向她道歉；

那天他們教我騎自行車，我叫他們別放手，他們卻說該是放手的時(shí)候了；

我要和同學(xué)出去郊游，他們一直在叮囑：別單獨(dú)行動(dòng)，別丟東西，不許到高處去……

思考：

①仔細(xì)體會(huì)材料，是爸爸媽媽不愛我們嗎？還是他們不知道怎樣表達(dá)愛？會(huì)不會(huì)是他們已經(jīng)表達(dá)了而我們卻未察覺？

②代溝，究竟誰(shuí)不理解誰(shuí)？是爸爸媽媽不理解我們，還是我們不理解爸爸媽媽？

2、理性分析：沖突的代價(jià)

一碗餛飩的故事：

一男孩與父母吵架后離家出走了，之后的日子他四處流浪，過著風(fēng)餐露宿的生活。一次，饑寒交迫的他在一家餛飩店門口徘徊著，熱心的老板給了他一碗餛飩。狼吞虎咽之后，他噙著淚真誠(chéng)地謝過老板。老板猜測(cè)到了他經(jīng)歷，只說了一句：我只給了你一碗餛飩，你就如此感激，從小到大，父母給了你多少碗餛飩，你感激過他們嗎？男孩的淚頓時(shí)泉涌而出。

①你是否也經(jīng)歷過“愛”的沖突？試舉一例子。

②你當(dāng)時(shí)是怎樣想的？最終結(jié)果怎樣？這個(gè)結(jié)果對(duì)你日后的學(xué)習(xí)和生活與影響嗎？如果有，請(qǐng)具體說明。

③現(xiàn)在你對(duì)這件事是怎樣想的？如果你當(dāng)時(shí)按你現(xiàn)在的想法去做，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？

選取以下一個(gè)話題展開討論：

“叛逆”是利 弊（填“﹥”或“﹤”）。理由如下

“代溝”產(chǎn)生的責(zé)任主要在于 （填“父母”或“子女”）。理由如下

3、認(rèn)真聆聽:來自父母的心聲

《孩子，我為什么會(huì)打你？》

……在所有苦口婆心都宣告失敗，在所有的夸獎(jiǎng)、批評(píng)、恐嚇以及獎(jiǎng)賞都無以建樹之后，我被迫拿出最后一件武器——這就是毆打。我謹(jǐn)慎地使用毆打，猶如一個(gè)窮人使用他最后的金錢。我一次又一次問自己：是不是到了非打不可的時(shí)候？不打你我還有沒有別的辦法？只有當(dāng)所有的努力都?xì)w于失敗，孩子，我才會(huì)舉起我的手……

每一次打過你之后，我都要深深地自責(zé)。假如懲罰我自身可以使你汲取教訓(xùn)，孩子，我寧愿自罰，哪怕它將苛烈十倍。但我知道，責(zé)罰不可以替代也無法轉(zhuǎn)讓，它如同饑謹(jǐn)中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才會(huì)成為你生命體驗(yàn)中的一部分。這道理可能有些深?yuàn)W，也許要到你也為人父母時(shí)，才會(huì)理解。

你也有過挨打的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)心里是怎么想的？現(xiàn)在如何看待這種經(jīng)歷？

采訪自己的父母，問問他們當(dāng)時(shí)是怎么想的？看了這篇文章你有什么感想？

二、群策群力：如何面對(duì)生活中的煩惱

①媽媽說只要我期末考到班級(jí)前三名，就帶我去旅游。我真的考了第二名，媽媽卻說她沒有時(shí)間。

討論：如果父母“說話不算數(shù)”，我們應(yīng)該怎么辦？

②媽媽非要我學(xué)鋼琴，我一點(diǎn)都不喜歡，我的志向是當(dāng)一個(gè)科學(xué)家。

討論：如果父母的期望與你的愿望不一致，你是堅(jiān)持己見還是服從父母的意志？你會(huì)如何說服父母來支持你的愿望？

③父母偷看了我的日記，還將我的朋友拒之門外。

討論：當(dāng)父母的做法“不合理”時(shí)，你會(huì)怎么做？父母這樣做的用意何在？

④一個(gè)同學(xué)說：我媽就是煩，每天我吃早飯的時(shí)候，她就說：“吃完早飯去喝牛奶，別忘了?！逼鋵?shí)，牛奶和書包都放在我的寫字臺(tái)上，我上學(xué)拿書包，不就看見牛奶了嗎？

討論：父母講這些話的真正用意是什么？面對(duì)這種情況怎樣做才會(huì)雙贏？

三、小結(jié)

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在青春期中有許多的煩惱，有些并不是外在的，而是自身原因引起的，為了讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱难孕胸?fù)責(zé)，也為了使學(xué)生能了解父母、老師的想法，大家都能坦誠(chéng)地，平心靜氣地進(jìn)行溝通。

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