體育鍛煉教案15篇

體育鍛煉教案。

教案課件是教師工作中的重要組成部分，需要我們老師以嚴謹?shù)膽B(tài)度對待。教師所制定的教案應(yīng)當與學生的發(fā)展階段相適應(yīng)。接下來，幼兒教師教育網(wǎng)編輯將為您整理關(guān)于“體育鍛煉教案”的相關(guān)知識點，希望您能閱讀這篇優(yōu)秀的文章并與您的朋友分享，讓他們也能從中受益！

體育鍛煉教案 篇1

舞龍，俗稱玩龍燈，是一種起源于中國的漢族傳統(tǒng)民俗文化活動。以下這節(jié)課通過活動引導幼兒初步學習走出交叉隊形。能夠正確、熟練的走出雙圈、螺旋、S形等隊形。

活動目標：

1.初步學習走出交叉隊形。

2.能夠正確、熟練的走出雙圈、螺旋、S 形等隊形。

3.感受隊形變化的樂趣，提高整體配合的團隊意識。

4.培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結(jié)、謙讓。

5.樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

活動準備：

廢舊橫幅 2 條、頭巾 3 條，背景音樂《金蛇狂舞》等歡快的民樂;雙圈、螺旋圖片

各 1 張，交叉隊形示意圖(如圖)。

活動過程：

1.請幼兒說一說在哪里看見過舞龍隊，長龍是怎樣組成的。提議幼兒學舞龍隊的樣子走隊形。

2.教師扎頭巾當龍頭，幼兒手持橫幅排成一隊跟在教師后面，練習多種隊形。

(1)分別走大圓形、S 形，再走螺旋形。

(2)請前兩名幼兒扎頭巾當龍頭，左右分隊走，走成兩隊。

(3)教師出示雙圈圖，兩隊幼兒持橫幅走成反方向大圓。教師可視情況下達“跑步”

“齊步走”“高低走”等口令，變化行進速度和橫幅的高低。

(4)教師出示螺旋圖，兩隊各自走螺旋再反轉(zhuǎn)回位，口令同上。

3.學習走出交叉隊形。

(1)收回橫幅，教師出示交叉隊形圖，請幼兒說一說該怎樣走，教師組織一組幼兒看圖嘗試走交叉隊形。

(2)每組分別嘗試，然后演示交叉隊形，幼兒討論哪種走法對。

小結(jié)：兩隊從兩個角向場地對角走。到中心點相遇時，A 隊幼兒總是比 B 隊幼兒先走， 即 A 隊排頭先走，B 隊排頭在 A 隊排頭和 A 隊第二名幼兒中

間穿過，A 隊的第二名幼兒在 B 隊排頭與 B 隊第二名幼兒中間穿過，依次類推。交叉時不搶隊、不沖撞。

(3)全班分成兩隊，嘗試走交叉隊形，教師站在中心點指導和提醒。

4.幼兒分組表演，感受隊形變化的樂趣。

(1)幼兒分成兩組，2/3 的幼兒扮舞龍隊員 1/3 的幼兒當觀眾。舞龍隊員隨背景音樂，聽教師口令變化隊形和速度。在走簡單的雙圈、S 形、螺旋形時，老師可讓幼兒小跑步，使隊形流動更加迅速。到交叉隊形時，請幼兒以步行速度進行

配班老師帶觀眾站在幼兒園中可看到操場全貌的安全位置，欣賞舞龍隊隊形表演。有條件的可請教師在高處拍攝幼兒隊形回班播放。

(2)幼兒交換角色，彼此表演和欣賞隊形。

5.播放輕柔的音樂，幼兒自由舞蹈、放松。

活動反思：

通過活動幼兒學會了步調(diào)一致的簡單舞龍動作，體驗了活動的樂趣，但在龍身部分有的幼兒動作與其他幼兒不一致，出現(xiàn)了脫節(jié)現(xiàn)象，需要進一步熟悉動作，協(xié)調(diào)配合，提高合作能力。

體育鍛煉教案 篇2

活動要求：

1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。

2、帶領(lǐng)幼兒動作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。

3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動量。

活動準備：

1、自選運動小器械若干（流星球、小轉(zhuǎn)盤、海綿棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同【LiUxUe86.COm 出國留學網(wǎng)】

活動指導：

一、 調(diào)動身心

1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。

2、 引導活動，放松關(guān)節(jié)

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來；扭扭扭，我們身體扭起來；

跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！

二、分散活動

1、自選活動

（1） 觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。

（2） 提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。

（3） 鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。

2、一球多玩

師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、趕小*、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）

三、 升旗：提醒幼兒抬頭，眼看國旗

四、 集中活動

1、 教師領(lǐng)操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。

2、 隨機練習個別做得不到位的操節(jié)。

五、 放松活動

1、 組織幼兒排隊有節(jié)奏地開火車。

2、 提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。

體育鍛煉教案 篇3

活動目標：

1.能助跑跨跳 50cm 以上的距離。

2.遵守游戲規(guī)則，在游戲中知道保護自己。

3.愿意與同伴合作游戲，愿意做紫藤的小衛(wèi)士，保護紫藤花。

4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

5.培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準備：

經(jīng)驗準備：師幼共同了解紫藤花的有關(guān)小知識，共同制作“愛護紫藤”宣傳卡;

物質(zhì)準備：“愛護紫藤”宣傳卡，套圈，標記線，背景音樂，靠近紫藤花長廊的無障礙場地

活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)“小衛(wèi)士練本領(lǐng)”的游戲情境，帶領(lǐng)幼兒進行熱身。

帶領(lǐng)幼兒扮演小衛(wèi)士，隊伍整齊，步伐有力的進入場地，進行熱身練習; 小衛(wèi)士要跑過平原，雙腳跳過草地，爬過沙灘，游過大海，進行跑、跳、鉆爬、上下肢舒展等熱身準備。

二、創(chuàng)設(shè)“小衛(wèi)士的保衛(wèi)路線”的游戲情境，指導幼兒掌握助跑跨跳的方法。

1.請幼兒自由嘗試跳過一個圈的不同方法。

提問：小衛(wèi)士要保護紫藤花，需要跨過小河，可以用什么方法呢?誰來試一試?

請兩位幼兒示范跨過小河的不同方法。

2.請幼兒嘗試用跨跳的方法跳兩個圈。

提問：小河變成了大河，你還能跳過去么?師幼共同討論越過大河的方法， 教師進行示范，鼓勵幼兒用助跑跨跳的方法跨過大河，提醒幼兒腿要抬高，快速跨過。

3.再增加一個小圈，將小河加寬到 50CM 以上，鼓勵幼兒嘗試挑戰(zhàn)。

提問：小河又變寬了，你還能跳過去么?提醒幼兒選擇適合自己的位置進行挑戰(zhàn)，不讓自己掉進河里。

三、組織幼兒玩“我是紫藤小衛(wèi)士”游戲，進一步練習助跑跨跳動作。

1.介紹玩法：幼兒分成四組，扮演小衛(wèi)士去給紫藤掛上宣傳牌。排頭幼兒先跨過小河，再跨過大河，將宣傳牌掛到紫藤樹上。從右側(cè)返回，拍下一位幼兒的手，然后返回隊尾。下一位幼兒出發(fā)，跨過小河、大河，將宣傳牌掛到紫藤樹上。

2.請排頭幼兒示范一次。

3.幼兒集體游戲 2--3 遍，教師巡回觀察，提供幫助。

四、帶領(lǐng)幼兒隨音樂進行放松活動，調(diào)整呼吸，重點放松腿部、手臂、腰部等部位。

五、活動延伸：

在美工區(qū)繼續(xù)制作“愛護紫藤花”宣傳牌。

活動反思：

在體育活動中一定要以有趣的游戲情境貫穿始終，既能增加幼兒參與活動的趣味性和積極性，也有利于教師對活動主線的把握。

體育鍛煉教案 篇4

活動目標

1.發(fā)展平衡能力及協(xié)調(diào)能力。

2.掌握基本跑步動作，提高速度、反應(yīng)能力。

3.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

4.幼兒能自主結(jié)隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結(jié)協(xié)作能力。

重點難點

重點：發(fā)展每位幼兒的平衡能力、協(xié)調(diào)能力。

難點：在繞跑過程中，幼兒要提高跑步的速度，考驗幼兒的動作靈敏。

活動準備

1.平衡木 1 條、大小積木 15 塊、跨欄 6 個、雪糕筒 6 個

2.各環(huán)節(jié)的音樂 MP3 及移動音箱。

活動過程

一 、 開 始 部 分 (5 分 鐘 ) 1.幼兒繞場地慢跑(設(shè)置固定障礙，高處幼兒鉆過，低處時跨過)，兩圈后踏步圍圓圈。

2.隨音樂做徒手操：伸展、體轉(zhuǎn)、腹背、下蹲、踢腿、跳躍(蹲起跳)、手腕腳腕關(guān)節(jié)放松。

二、基本部分(15 分鐘)

獅王在美麗的大森林里準備舉辦運動會，它邀請了森林里的小動物們來參加。小貓、小蛇聽到了這個消息來報名了。報名后，小動物們開始練習自己的運動本領(lǐng)。

1.平衡：平衡木爬行(4 分鐘)場地 1

小貓練習爬的本領(lǐng)(教師或幼兒示范，教師講解動作要領(lǐng))

幼兒進行魚貫練習，教師觀察幼兒運動情況，鼓勵及調(diào)動幼兒情緒，糾正幼兒錯誤的動作。

2.跑：折線跑(4 分鐘)場地 2

小蛇練習繞跑的本領(lǐng)(教師或幼兒示范，教師講解動作要領(lǐng))

幼兒進行魚貫練習，教師觀察幼兒運動情況，鼓勵及調(diào)動幼兒情緒，糾正幼兒錯誤的動作。

3.舉辦運動會(4 分鐘)場地 3

1)森林里的小動物們練習好了本領(lǐng)，獅王也準備好了比賽要用的運動器械，運動會要開始啦!我們一起看看獅王的比賽規(guī)則吧!

(教師或幼兒示范，教師講解動作要領(lǐng))

2)幼兒分成四隊，進行魚貫練習，教師觀察幼兒運動情況。

4.游戲(3 分鐘)

三、結(jié)束部分：(5 分鐘)

1.獅王舉辦的森林運動會結(jié)束了，它覺得小動物們能開開心心的參加運動會，為小動物愛鍛煉身體的精神感到高興，決定把更多鍛煉身體的本領(lǐng)教給大家。(拉伸放松)俯臥支撐、單腿下壓、坐姿橫叉、盤腿下壓

2.幼兒收拾器械離場。

活動總結(jié)

幼兒在情景故事導入開始時，就開始充滿著好奇心，接下來學習動物的本領(lǐng)也完成的很好，個別幼兒對繞跑的速度有待提高。后續(xù)多加練習。

體育鍛煉教案 篇5

活動目標：

1、練習單手肩上揮臂用力投擲的動作，掌握其動作要領(lǐng)。

2、能用正確的方法投擲 5-7 米的距離，遵守游戲規(guī)則。

3、積極大膽參與游戲，體驗扮演小宇航員帶來的成功和快樂。

4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

5、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

活動準備：

經(jīng)驗準備：活動前觀看發(fā)射衛(wèi)星的視頻。

物質(zhì)準備：

"大月球“道具;準備投擲用的沙包后面縫上彩條若干;場地一端畫一起點線，距起點線 5、6,7 米處各劃三條線，在起點線前 2 米處系一條高 1.5 米左右的繩子。

活動過程：

一、談話，引出活動主題,做準備活動。

1、小宇航員們，今天我們要去執(zhí)行任務(wù)--發(fā)射衛(wèi)星， 執(zhí)行任務(wù)前我們先鍛煉一下身體吧!

2、幼兒分散在場地中，老師帶領(lǐng)幼兒隨音樂做身體各部位動作。

二、鼓勵幼兒練習揮臂投擲動作，掌握投擲的動作要領(lǐng)。

1、引導幼兒自由探索練習揮臂投擲動作，掌握投擲的技能。

小宇航員們，剛剛接到任務(wù)我們要發(fā)射衛(wèi)星到月球上， 探索月球的秘密，今天老師準備了許多衛(wèi)星，每個小宇航 員拿一個試一試怎樣才能把衛(wèi)星發(fā)射的遠一些。

2、請個別幼兒示范動作，引導幼兒學習正確的投擲技能。

3、教師講解示范正確的肩上揮臂投擲動作要領(lǐng)。

提醒幼兒：雙腳要分開，小手放耳邊，小胳膊架起來， 退一步，側(cè)轉(zhuǎn)身，用力往前扔，衛(wèi)星就能飛得遠。

4、幼兒再次利用正確的動作要領(lǐng)，用上蹬腿、轉(zhuǎn)身、揮臂的綜合力量，練習肩上揮臂投擲動作。

三、創(chuàng)設(shè)游戲情境“飛向月球“ ,體驗合同伴一起參加游戲的快樂心情。

1、教師示范講解游戲規(guī)則及玩法。

小宇航員們，本領(lǐng)練好了，我們?nèi)ネ瓿扇蝿?wù)，發(fā)射衛(wèi)星到月球上吧。

引導幼兒看游戲場地，教師講解游戲規(guī)則：幼兒分組比賽，可同時五六個幼兒一起投，投到 5 米處的 1 分，投到六米處得 2 分，投到七米處得 3 分，沒有投到線的不得分。投出后把所得分數(shù)加在一起為總分，得分多的組為勝者，活動時提醒幼兒注意安全。

2、幼兒進行第一遍游戲，教師針對游戲中幼兒的投擲動作、游戲規(guī)則等問題進行小結(jié)糾正。

3、第二遍游戲《飛向月球》 ,增加游戲趣味性，增減活動的難度和強度，控制幼兒的活動量。

教師在 7 米處布置好“大月球“ ,鼓勵幼兒分組進行比賽投擲投準。教師小結(jié)游戲活動中出現(xiàn)的問題，鼓勵幼兒勇敢參與。

四、聽音樂，做放松活動，收拾整理器械。

小宇航員們，你們的衛(wèi)星都發(fā)射成功了，我們一起來慶祝一下吧!

體育鍛煉教案 篇6

活動目標：

⒈掌握站在跳袋中進行跳的動作要領(lǐng)。

⒉能套這跳袋跳過不同寬度和高度的障礙。

⒊喜歡參與體育游戲，敢于挑戰(zhàn)困難，感受同伴一起游戲的快樂與成功。

⒋促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

⒌培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。

活動準備：跳袋若干(大號、中號兩種，幼兒可根據(jù)身高自由選擇)，標志物 2 個，起點線，熱身及放松的音樂各 1 首。

活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，導入活動，為開展游戲做準備。

⒈創(chuàng)設(shè)“小袋鼠練本領(lǐng)”的情境，帶領(lǐng)幼兒隨音樂做熱身活動。

⒉請幼兒四散做熱身操，重點活動上肢、下肢，練習跳躍的動作。

二、組織幼兒玩游戲，掌握套跳袋行進跳的動作要領(lǐng)，挑戰(zhàn)跳過不同寬度和高度的障礙。

⒈引導幼兒自由探索套跳袋跳的方法，掌握套跳袋原地跳的動作要領(lǐng)。小結(jié)：雙手拎緊跳袋，雙腳并攏，雙腿彎曲，雙腳用力蹬地起跳。

⒉教師示范動作，幼兒嘗試跳躍，重點指導幼兒練習套跳袋行進跳的動作。

三、組織幼兒玩游戲，挑戰(zhàn)套跳袋跳過不同寬度和高度的障礙。

游戲 1：“小袋鼠繞障礙”，根據(jù)人數(shù)將幼兒分成 2~3 隊，請幼兒套跳袋行進跳，繞過障礙回到起點。重點引導幼兒練習快速行進跳的方法。

游戲 2：“小袋鼠過小河”，幼兒隨音樂套跳袋行進跳，跳過 40cm 寬的小河，不能掉到小河里。重點指導幼兒跳過小河前要停頓，準備好再起跳。

游戲 3：“小袋鼠練跳高”，教師側(cè)躺在地上，將一條腿抬起，確定為幼兒可跳過的高度，鼓勵幼兒自主選擇跳過山峰。重點指導幼兒跳時屈膝，用力蹬地向前跳，鼓勵幼兒勇敢挑戰(zhàn)高峰。

游戲 4：“大老鷹抓小袋鼠”，教師扮演大老鷹，幼兒套跳袋迅速躲避“大老鷹”的抓捕。重點引導幼兒迅速反應(yīng)，調(diào)整自己跳躍的方向。

四、引導幼兒進行放松活動，體驗與同伴共同游戲的快樂。

帶領(lǐng)幼兒伴隨舒緩的音樂進行放松活動，與同伴互相捶腿，放松肌肉，緩解疲勞。

教學反思：

此次活動圓滿結(jié)束!活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒舆^程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。

體育鍛煉教案 篇7

【經(jīng)驗】

練習跟著目標跑。發(fā)展跑的動作，增強腿部肌肉力量。

促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

【材料】

音樂，套圈若干(比幼兒人數(shù)少 3 個)，與幼兒人數(shù)相等的小花， 在場地上畫一個大圈。

【玩法與規(guī)則】

1.第一遍游戲“采小花”：教師提供的小花比幼兒人數(shù)少 2 個， 發(fā)出信號后，幼兒跑過去采小花。提問：你是怎么拿到的?引導幼兒從跑得快，采得快，不和別人搶等方面來回答。請個別幼兒示范，鼓勵沒采到花的幼兒下次努力。

2.第二遍游戲“種小花”：人手一朵花，前方放著套圈，圈的個數(shù)比幼兒人數(shù)少 3 個。游戲規(guī)則：聽到信號后，跑過去將花種到圈內(nèi)， 一個圈里只能種一朵花。

3.第三遍游戲“采小花”：配班老師將花放在幼兒所站的圈外3-4 米處，小花個數(shù)比幼兒人數(shù)少。游戲規(guī)則：放音樂時圍著圓圈跑， 音樂停馬上去采小花。提醒幼兒找離自己最近的，不和別人搶。

4.第四遍游戲“種小花”：先聽音樂圍著圓圈跑，音樂停才能去種小花。

活動反思

小班孩子的游戲必須具有非常強的情景性,這就需要老師創(chuàng)設(shè)一定的情景，通過適宜的材料，用教師自身的夸張語言.表情.動作來引發(fā)來誘導孩子進入游戲的情景中，注重孩子對游戲過程的體驗，讓孩子感受游戲，促進發(fā)展。在本次活動中，教師創(chuàng)設(shè)了良好的游戲環(huán)境，構(gòu)思了有趣的游戲情節(jié)，幼兒在游戲中充滿樂趣的鍛煉身體、提高技能。在活動中，時而興奮、時而緊張、時而又歡呼雀躍，對體育活動充滿了興趣。

體育鍛煉教案 篇8

活動準備:

在場地上表示起始線、終線;每位小朋友一個球;

活動目標:

1、探索多種運球的方法,練習運球的動作;體驗運球的方法和動作的內(nèi)在聯(lián)系。

2、讓喜歡參與活動,能遵守游戲的規(guī)則。

3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

4、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。

活動過程:

1、準備活動:《小企鵝做運動》模仿小企鵝的動作做搖手腕、腳腕、身體搖擺等動作;

2、游戲:《小企鵝運冰塊》

①引發(fā)幼兒活動的興趣:小企鵝是住在南極的動物,在南極有許多的大冰塊,小兔子開的冷飲店里要用大冰塊,它打電話給小企鵝:“叮鈴鈴——小企鵝在家嗎?我想要一些大冰塊你能幫我運過來嗎?”

②引發(fā)幼兒探索運球的方法:小兔的商店離著小企鵝的家很遠,小企鵝們我們怎樣把大冰塊(皮球)運到小兔的商店?小企鵝要自己開動腦筋了!自己來試一試吧!

③請個別幼兒示范他們運球的方法,并請其他的小朋友跟著一起學一學;“我們來看一看ⅩⅩ這只小企鵝想了什么辦法?”“他是怎樣來運球的?”“我們一起來學一學?！?/p>

④放松活動:模仿打氣的動作。

活動反思：

每個孩子的動作發(fā)展水平不同，運動能力也不同，具有明顯的個別差異性。在活動中我充分照顧到幼兒的個別差異性，讓每位幼兒都能體驗到成功的快樂。

體育鍛煉教案 篇9

活動目的：

練習兩臂側(cè)平舉，閉眼起踵轉(zhuǎn)3——5圈，發(fā)展幼兒平衡的能力。

促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

青蛙頭飾六個。場地上畫一個大圓圈為池塘，圈上分別畫六個小圓，為青蛙的家。

活動過程：

1、幼兒進行隊列練習;

2、進行模仿動作練習;

3、介紹游戲名稱、玩法、規(guī)則并示范：

幼兒分成人數(shù)相等的六組，每組請一個幼兒戴上頭飾扮青蛙媽媽，其余幼兒扮小蝌蚪。游戲開始，“青蛙媽媽”和“小蝌蚪”在“池塘”里邊游邊念兒歌：“小小蝌蚪游游游，圓圓腦袋黑油油，細細尾巴扭呀扭，小河里面轉(zhuǎn)圈游。轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，東邊游來西邊游，閉上眼睛想一想，媽媽媽媽在哪頭?”當念到“小河里面轉(zhuǎn)圈游，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”時“小蝌蚪”兩臂側(cè)平舉，起踵下用手蒙住眼睛，念到“媽媽媽媽在哪頭”時“青蛙媽媽”即任意選擇一個小圈站好，表示先回家了。當教師說：“找媽媽去吧!”“小蝌蚪”睜開眼睛，跑向自己“媽媽”的身邊，一起說：“媽媽”找到了!“媽媽”找到了!游戲重新開始時，可請首先找到“媽媽”的幼兒扮青蛙媽媽。

4、組織幼兒游戲。

5、游戲小結(jié)。

教學反思：

這一次活動，我認為它好的地方在于富有童趣，靈活運用《小蝌蚪找媽媽》這個活動，使孩子積極的參與到活動中來，在活動中，孩子們興趣很高，充滿積極性。教案對老師來說能很好掌握的，但在實踐中，并非所有的教案都能使幼兒容易掌握。如何能使孩子們學會正確的方法，更是對老師提出了新的要求。

體育鍛煉教案 篇10

【教材分析】

小班幼兒喜歡玩球，但在拍、滾、踢、拋的活動中，往往表現(xiàn)為動作準確性差、力量小、控球能力差。雙手向上拋球可以促進 3-4 歲幼兒動作協(xié)調(diào)性、靈敏性的發(fā)展，在拋球的過程中，靈活躲閃能增強幼兒發(fā)展方位直覺與距離直覺。本活動通過滾、追、踢、拍等方式“玩球”和學習“拋球”的動作，幫助幼兒熟悉球性，提高玩球能力，體驗玩球樂趣，培養(yǎng)對球類運動的興趣。

【活動目標】

1.會用雙手向上拋球，能躲避落下來的球。

2.能用滾、追、踢、拍的形式玩球。

3.體驗玩球的快樂。

4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

5.培養(yǎng)機智、勇敢、靈活及遵守紀律的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格。

【活動準備】

軟皮球每名幼兒一個;直徑 1 米左右的大龍球 5 個;在離地兩米左右的高度橫向、豎向拉上彩色皮筋或繩子，上面懸掛星星。球門、硬紙棒。

【活動建議】

一、出示皮球，引起幼兒興趣

教師邊念兒歌邊演示：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳;滾一滾， 到處跑;踢一踢，就前進。

二、鼓勵幼兒探索玩球的方法，體驗玩球的樂趣

幼兒自由選擇喜歡的玩球形式。如：配合足球門進行踢球，配合硬紙棒趕球，推大龍球繞障礙走，雙人合作花樣滾球等三、游戲《火箭飛上天》，學習向上拋球

1.引導幼兒觀察“星星”的位置，鼓勵幼兒想辦法讓球飛上天和星星一樣高。

2.幼兒第一次嘗試拋球。提醒幼兒注意躲避落下來的球。

3.教師示范雙手向上拋球的方法。要領(lǐng)：雙手托球，雙臂彎曲， 用力向上拋出。

4.幼兒第二次嘗試拋球。教師指導幼兒正確拋球的方法。說說自己的火箭有沒有碰到星星，碰到幾顆星星。表揚順利躲避落下的球的幼兒。

5.教師第二次示范雙手用力向上拋球。鼓勵幼兒讓火箭超越星星， 飛到外太空。

6.放松活動：

(1)幼兒坐在地上，雙腿伸直，用球輕輕按摩腿。

(2)獎勵參與活動的幼兒每人一枚小星星。

教學反思：

本次活動的全過程，，體現(xiàn)了幼兒嘗試教育中應(yīng)當培養(yǎng)“嘗試”精神的要求，它基本遵循了“問題---嘗試(實踐)---發(fā)現(xiàn)，提出新的問題---再嘗試---再發(fā)現(xiàn)……”這一不斷嘗試，不斷探究，不斷發(fā)現(xiàn)，使認識不斷深化的對科學現(xiàn)象的認識規(guī)律。

本次活動涉及到的是發(fā)現(xiàn)各種各樣的玩球方法，雖然老師沒說什么，但幼兒通過嘗試，終于玩出了各種各樣的方法，達到了嘗試教學的目的。

本次活動存在的問題是，個別幼兒在嘗試活動中不積極嘗試，只是跟著別人發(fā)現(xiàn)的方法來玩，自己并沒有發(fā)現(xiàn)什么新的玩球方法。相信經(jīng)過以后更多的嘗試活動，能促使孩子的創(chuàng)新欲望。

體育鍛煉教案 篇11

【經(jīng)驗】：

學習三人合作用腿、腳“編花籃”，練習單腳跳，發(fā)展身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。

【材料】

準備 3、4、5 的數(shù)字卡。

【玩法與規(guī)則】

幼兒 3 人一組站在一起，每個人都是左腳站在地上，右腳向后抬起，腳底朝上搭在后面小朋友的右腿上。3 個幼兒把右腳搭成環(huán)形不分開，然后同時用左腳單腳跳躍，邊雙手拍掌邊說兒歌。幼兒腳分開則游戲結(jié)束。

【提示】

1.可以改變游戲人數(shù)，4 人一組或者 5 人一組進行游戲;也可以兩組幼兒進行游戲比賽， 哪組堅持的時間長哪組獲勝。

2.游戲過程中可以加入“看數(shù)字卡抱團”情節(jié)，教師出示數(shù)字卡，幼兒根據(jù)數(shù)字確定抱團人數(shù)，增加游戲的趣味性。

附：

編花籃

編，編，編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃。站得穩(wěn)，跳得齊，馬蘭花開二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七，三八三九四十一。四五六，四五七，四八四九五十一。五五六，五五七，五八五九六十一。六五六，六五七，六八六九七十一。七五六，七五七，七八七九八十一。八五六，八五七，八八八九九十一。九五六，九五七，九八九九一百一。

【活動反思】

孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養(yǎng)了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。

體育鍛煉教案 篇12

【活動目標】

1.幼兒掌握負重平衡走的方法，練習在寬 14cm、高 40cm 的平衡木上拎小水桶平穩(wěn)前進。

2.能遵守游戲規(guī)則并隨著約定的口號進行游戲。

3.為災區(qū)人民送水游戲中，體驗做志愿者的光榮。

4.鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

5.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

【活動準備】

裝柄的小水桶每人一個、背景音樂、優(yōu)秀志愿者獎牌。

【活動建議】

1.設(shè)置“去災區(qū)參加救援活動”情境，引導幼兒熱身活動，激發(fā)幼兒活動的興趣。

組織幼兒隨教師聽口令開展蹲、跑、跳等熱身活動。

2.設(shè)置“志愿者練本領(lǐng)”情境，嘗試練習負重在平衡木保持平衡的方法。

(1)幼兒自由探索，掌握負重平衡走的方法。

(2)組織幼兒交流討論：怎樣背著水順利通過小橋呢? 小結(jié)：手臂向側(cè)方打開伸直，眼睛向前看，穩(wěn)步前進。

3.“志愿者送水競賽””游戲，能遵守游戲規(guī)則并隨著約定的口號進行游戲。第一遍游戲：幼兒分為四組，每人背上一桶水，看哪個小組能將水快速送到災區(qū)。

第二遍游戲：設(shè)置障礙。幼兒能負重在寬 14cm、高 40cm 的“小橋”上拎水桶平穩(wěn)前進。能側(cè)身鉆過 50cm 的“墻洞”。最后跨過“石坎”，將水桶成功送到災區(qū)。

第三遍游戲：在第二遍游戲的基礎(chǔ)上加上口令。在送水過程中，聽到哨聲響，說明余震來了，請幼兒抱頭蹲下，哨聲再響，說明余震已過，可以繼續(xù)向前行送水。

4.放松活動，幼兒之間相互捶背、按摩休息。

體育鍛煉教案 篇13

教材分析：

本次活動引導幼兒在游戲中練習側(cè)走、倒走，幫助幼兒發(fā)展走的技能，鍛煉手、眼及上、下肢動作的協(xié)調(diào)性。活動中設(shè)置的“趕小豬”的游戲情境，增強了體育活動的趣味性、挑戰(zhàn)性，能有效激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

活動目標：

1. 會拖拉玩具走，能在側(cè)走、倒走中保持身體平衡。

2.提高空間方位和直覺的準確性，發(fā)展身體動作的協(xié)調(diào)性。

3.養(yǎng)成耐心、細心等良好品質(zhì)。

4.能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

5.鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

活動準備：

1.系有長繩的塑料圈幼兒每人 1 個，直徑 25cm 左右的皮球若干(數(shù)量與幼兒人數(shù)相同)， 裝大球的大塑料筐子 1 個。

2.歡快的音樂 1 首。

活動過程：

1.創(chuàng)設(shè)“小動物學走路”的游戲情境，帶領(lǐng)幼兒熱身，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

帶領(lǐng)幼兒隨音樂邊朗誦兒歌邊做“小動物走路”模仿操:小鴨走路搖搖搖，小兔走路蹦蹦跳， 小猴走路快快跑，小螃蟹側(cè)身走、倒走。

2.組織幼兒玩游戲“趕小豬”，指導幼兒練習用塑料圈套住皮球拖拉著正走、側(cè)走、倒走。

(1)幼兒自由練習：給每個幼兒 1 個系有長繩的塑料圈、1 個皮球，引導幼兒用碰撞。塑料圈套住皮球，然后拉繩向前走。

提問:不用小手碰皮球，皮球能不能移動?請幼兒自己探索、嘗試。

小結(jié):用塑料圈套住皮球，然后拉繩向前走，皮球就可以移動了。拖圈時注意不要讓“小豬” 跑岀圈外。如果“小豬”跑出圈外，需要重新放進圈里，不能繼續(xù)玩。

(2)引導幼兒探索向不同方向拖拉皮球走。

向前走:抬頭挺胸，單臂甩動，將“小豬”拖在身后，邁開大步向前走。

橫向走:讓“小豬”在身體的左側(cè)或右側(cè)，采用交叉步或側(cè)滑步，橫向移動。倒著走:面向“小豬”，向后退著走。(提醒幼兒小步慢走，注意安全。)

3.創(chuàng)設(shè)“我和小豬碰一碰”的游戲情境，帶領(lǐng)幼兒做放松活動。

請幼兒拿著“小豬”在肚子上、腿上、胳膊上碰一碰，放松身體各部位。

4.創(chuàng)設(shè)“送小豬回家”的游戲情境，引導幼兒收拾游戲器材，結(jié)束活動。

師:“小豬”要回家了，請你把它送到“豬圈”(大筐)里去吧。

請幼兒自由選擇一種拖拉球走的方法，送“小豬”回家，結(jié)束活動。

活動反思：

許多幼兒都能順利完成任務(wù)，教師要隨時提醒幼兒不要讓球滾掉，如過滾走，要馬上追回來。繼續(xù)趕。另外，教師還可在幼兒游戲熟練后增加難度，將羽毛拍換成紙棒。

體育鍛煉教案 篇14

課前學習活動設(shè)計：

為了本次活動的順利開展，活動前我們組織幼兒開展一系列的活動，為本次活動的開展打下良好基礎(chǔ)

安全教育活動：通過集體討論的形式讓幼兒自由討論：體育活動中會遇到哪些困難的，應(yīng)該怎樣解決這些困哪?幼兒講解后再通過多媒體，視頻等形式，向幼兒展示了體育游戲活動中可能會遇到的困難，以及解決的辦法。

動作提升活動：活動前，我組織幼兒開展了有趣的接力賽，躲避障礙物，跳繩以及平衡木的游戲，提升幼兒的走，跑，跳以及平衡能力，使幼兒的動作技能能夠為助跑跨跳做準備。

經(jīng)驗準備：活動前，組織幼兒觀看劉翔跨欄的視頻，讓幼兒有一個初步的經(jīng)驗，對助跑跨跳的動作感興趣。

課堂教學設(shè)計

活動目標：

1.能助跑連續(xù)跨跳過6個高度為40厘米左右的障礙物，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性

2.探索適合自己的跨跳高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>

3.能小組合作，勇于嘗試，不怕困難

活動準備：

1.物質(zhì)準備：空曠場地，跨跳工具12個(高度有所不同)，獨木橋，密碼卡等

2.經(jīng)驗準備：活動前了解劉翔跨欄的故事，看過劉翔跨欄的視頻活動重難點

重點：能助跑連續(xù)跨跳6個高度為40厘米左右的障礙物，敢于嘗試，不怕困難

難點：探索適合自己的跨調(diào)高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>

活動過程：

1.熱身活動，尋寶激趣

通過創(chuàng)設(shè)尋找寶藏的情景，激發(fā)幼兒興趣，尋寶需要鍛煉好身體，繼而開展熱身運動。

2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領(lǐng)。

1)分散練習，自主嘗試跨跳并交流分享(教師重點觀察幼兒是否成功跨欄以及如何跨欄)

2)讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結(jié)跨欄動作要領(lǐng)(跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳深淺跨，后腳高抬跟上來，輕輕落地向前跑)

3)教師平行示范后，請幼兒進行示范，找出優(yōu)點與不足，加深對助跑跨跳動作的理解

4)分散練習，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。

3.跨跳新高度

在“尋寶”大情景中創(chuàng)設(shè)，挑戰(zhàn)“荊棘林小路”。設(shè)計三種高度，每種高度幼兒都可以挑戰(zhàn)，幼兒選擇自己最有把握的高度開始，教師有指導性的建議幼兒選擇適宜自己的高度進行跨欄，并適當防護，保證幼兒安全。(關(guān)注個別幼兒的情況，允許暫時達不到要求的孩子選擇繞過或者不助跑跨過跨欄)

4.情景游戲：尋寶大闖關(guān)

1)游戲：尋找“圖形卡”

規(guī)則：幼兒分為兩隊，連續(xù)助跑跨跳跨過六個障礙物，找到“圖形卡”，拿到圖形卡，從側(cè)面跑回，通過拍手的方式將力量傳給下一個小朋友，下一個小朋友繼續(xù)尋卡，全組的小朋友都拿到圖形卡，完善“圖形寶庫”后開啟第一道寶藏大門。

2)游戲：尋找“數(shù)字卡”

規(guī)則：幼兒分成兩隊，連續(xù)助跑跨跳六個障礙物，走過獨木橋，找到“數(shù)字卡”，從側(cè)面快速跑回，拍手傳遞力量，將拿到的數(shù)字卡提到圖形卡上，才能開啟最后一道寶藏大門

5.放松活動：

通過分享寶藏，體驗獲得寶藏的不易，從而感受合作帶來的成就。

最后，簡單的放松動作，讓幼兒的肢體，肌肉得到放松。

活動延伸：

1.在混齡區(qū)域活動的時候，可以將助跑跨跳的本領(lǐng)交給中班的小弟弟小妹妹

2.找一找生活中還有什么廢舊材料可以投放到戶外活動區(qū)中，可以讓我們玩助跑跨跳的游戲。

活動反思：

助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進行專門的練習，會使幼兒感到枯燥乏味，同時也不利于動作的發(fā)展，本活動設(shè)計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學，引導幼兒向劉翔哥哥學習，學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)，促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。

在組織此次運動時，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。

跨跳動作和運動量均較大，腿部活動的負擔較重。因此，在組織幼兒進行跨跳時，還同時安排了一些上肢運動的練習，使上下肢運動交替進行。在活動中，教師重點觀察的是幼兒的選擇能力，如：疊疊高的高度。指導的重點：要求幼兒跳過自己合適的高度。在活動進行中，還請個別幼兒進行展示交流，這一環(huán)節(jié)很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學習，并能將別人好的經(jīng)驗相互遷移。同時幼兒在嘗試過程中，自主的觀察到了動作要領(lǐng)，如何輕松的跳過障礙物。

要在整個運動中不斷推進，并通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作?？梢酝ㄟ^游戲的開展，在形式上進行了變化，目的就是進一步幫助幼兒復習鞏固該基本動作。還有，在運動中難免會有許多障礙物(器械)的擺設(shè)，引導幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。

體育鍛煉教案 篇15

本課通過爸爸去哪兒的村長交待小朋友尋寶的任務(wù)，讓幼兒掌握蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本技能。在活動中培養(yǎng)幼兒團結(jié)互助、堅持就是勝利的良好品德。

設(shè)計意圖：

《綱要》指出："用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作;要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與"。而大班幼兒隨著年齡的增長，身體機能及基本動作有了很大的發(fā)展。他們更喜歡探索、挑戰(zhàn)一些有難度的動作，本次活動教師就以探險尋寶的情節(jié)為主線貫穿活動始終，使幼兒主動參與游戲，不僅發(fā)展了幼兒動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，還培養(yǎng)了幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度，更重要是讓幼兒不斷挑戰(zhàn)自我，獲得成功的體驗。

活動目標：

1、探索爬的基本動作及要領(lǐng)。

2、能基本掌握蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本技能。

3、培養(yǎng)幼兒團結(jié)互助、堅持就是勝利的良好品德。

重點難點：

活動重點：探索“爬”的多種動作，并掌握基本要領(lǐng)。

活動難點：讓幼兒基本掌握蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本技能。

活動準備：

音樂、炸藥包兩個、寶盒一個、任務(wù)卡三張

活動過程：

一、開始部分

孩子隨教師一字進入活動場地，并按老師口令站成二排

1、師：今天要有一個神秘的客人出現(xiàn)—-村長(爸爸去哪兒的村長)，村長要交待給小朋友一項非常光榮的任務(wù)----尋寶。尋寶是一件非常有難度的任務(wù)，也是一件很光榮的事情，現(xiàn)在老師帶小朋友進行熱身運動。(播放小蘋果音樂，教師帶領(lǐng)幼兒做健身操。)

2、教師和幼兒談話：村長交待我們的任務(wù)要用不同的爬行方式來完成。爬行動物的姿勢有很多種，請小朋友們討論并自由模仿自己所見過的爬行動物。老師要從中選出三種比較好的爬行方式作為咱們尋寶的方式。

二、基本部分

1、學習蜘蛛爬

師：第一個任務(wù)卡出現(xiàn)----蜘蛛爬、過小山。(播放事先錄好的聲音“小朋友們，任務(wù)來了”)

師：我們要爬上一個小山坡，練習第一種爬行，蜘蛛爬。要求手腳同時著地，膝蓋懸空。將幼兒分為兩隊，以接力的形式完成第一個任務(wù)，哪一隊的最后一名幼兒先完成為勝。

教師小結(jié)：小山坡已經(jīng)順利通過，完成了第一個任務(wù)，在這場比賽中看到小朋友們都能盡全力來完成任務(wù)，值得表揚。但是我們不能驕傲，還有過第二個難關(guān)。

2、匍匐前進

師：第二個任務(wù)卡出現(xiàn)----匍匐前進，過草地。(播放事先錄好的聲音“小朋友們，任務(wù)來了”)

師：現(xiàn)在要過一片草地，為了更好的保護自己的安全，我們練習第二種爬行，匍匐前進。前進時屈回右腿伸左手，用右腿和左臂的力量使身體前移，以此方法交替前進。要求幼兒分為兩隊，以接力的形式完成第二個任務(wù)。

小結(jié)：草地已經(jīng)安全通過，完成了第二個任務(wù)。在這場任務(wù)中你們可以很好的保護自己，要繼續(xù)加油。

3、單手匍匐

師：現(xiàn)在第三個任務(wù)卡出現(xiàn)---單手匍匐，炸碉堡。

師：我們要單手匍匐前進，另外一只手拿著炸藥包，把碉堡給炸了，相信我們小朋友都特別能干，任務(wù)可以完成的非常棒。單手匍匐要求幼兒分為兩隊，以接力的形式完成游戲。

師：我宣布三個任務(wù)圓滿完成。

師：領(lǐng)取寶盒，請小朋友猜想寶盒里面藏著什么?(幼兒自由討論)

三、結(jié)束部分

活動總結(jié)及活動延伸：

1、師：在尋寶的路上有那么多的危險，你們都一個一個順利通過，看到了你們的堅持不懈，每個團隊都凝聚成一股力量，團結(jié)互助、堅持到底也是勝利，老師為你們感到自豪。當然也消耗了很大的體力，讓我們跟著一個舒緩的音樂放松一下吧。(播放音樂)

2、師：讓我們帶著寶盒回到班級里，和幼兒園的其他小朋友共同分享寶盒的秘密吧!

活動反思：

《綱要》中提出：用幼兒感興趣的方式來發(fā)展幼兒動作，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性，本節(jié)活動開始以幼兒最喜歡看的爸爸去哪的音樂作為開場，激發(fā)幼兒的興趣，并以“村長”的聲音出現(xiàn)，告知幼兒要去“尋寶”，引起幼兒參與游戲的興趣，通過交談讓幼兒自由模仿各種爬的動作，并有意識地利用材料設(shè)置不同的難度，讓幼兒練習從蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本動作，不斷挑戰(zhàn)自我，獲得成功的體驗。并掌握動作技能，增強動作的協(xié)調(diào)能力，讓幼兒的主動性、創(chuàng)造性、積極性得到了極好發(fā)揮。因為具有一定情景的游戲，并且以情景游戲為基本活動，每一項任務(wù)都會有“任務(wù)卡”出現(xiàn)，自始自終孩子們都沉浸在快樂的游戲當中。

以上是本教案的全部內(nèi)容，如果您覺得不錯請轉(zhuǎn)發(fā)分享給更多需要的人哦!

幼兒教師教育網(wǎng)的幼兒園教案頻道為您編輯的《體育鍛煉教案15篇》內(nèi)容，希望能幫到您！同時我們的體育鍛煉教案專題還有需要您想要的內(nèi)容，歡迎您訪問！