不抱怨世界的讀書心得8篇

不抱怨世界的讀書心得。

不為明天做好準備的人是沒有未來的，在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時常會提前準備好有用的資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。有了資料，這樣接下來工作才會更上一層樓！所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？經(jīng)過搜索整理，小編為你呈現(xiàn)“不抱怨世界的讀書心得8篇”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

不抱怨世界的讀書心得 篇1

一月前，袁書記借給我一本書——美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。這本書是我第一次接觸。我懷著一種新奇的心理逐字、逐句開始了閱讀。

在讀了幾頁之前，我深深地被它的精彩內(nèi)容所吸引，也感受到了它的魅力。我希望我能一下子把它消化掉。這本書確實值得學(xué)習(xí)和理解?？赐晁?，我們會受益匪淺，甚至?xí)纳颇愕拿\，享受工作和生活的真正樂趣。

在一個人的生活中，我們必須工作和發(fā)展自己。每個人都希望實現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但他需要不懈的奮斗，甚至一生的奮斗，才能實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每一個人都不可避免地會遇到許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。這時，有些人會處理不好，產(chǎn)生不滿，引起很多抱怨和抱怨，經(jīng)常抱怨天、地、命、同事和領(lǐng)導(dǎo)

其實，抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到領(lǐng)導(dǎo)賞識和提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦受到投訴的束縛，他或她就不盡全力去處理這項在任何單位都是自毀的工作。

無論你在任何崗位工作，都應(yīng)該做到在其位、謀其政、盡其責，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。只有這樣你才能得到更多的鍛煉和成長。當你真正有責任心和全面的工作能力，我相信你會得到發(fā)展。

個單位、個企業(yè)、個領(lǐng)導(dǎo)都要重視人才，選好人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當你通過努力工作取得成就和貢獻時，也就是說，當你得到認可和重用時，體現(xiàn)你的個人價值，享受工作的快樂。

俗語說得好——知足常樂。知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。 只有不抱怨的人才是最快樂的人。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙，一把通往快樂之門的鑰匙而已。在我們忙碌的生活和工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個真正快樂的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

不抱怨世界的讀書心得 篇2

拒絕抱怨，遇見快樂的自己

外面是鶯飛草長的明媚春日，可最近的心緒卻是郁郁的陰霾，工作的繁忙，身體的不適，以及親人的不理解，讓我不由地抱怨工作，抱怨生活，而充斥耳邊的，也是大家的各種抱怨：“又要加班，累死了”，“我們什么時候才能搬回去呀，每天昌吉、烏市兩頭跑，太辛苦了”，“又感冒了，太難受了”，我們每天生活在自己和別人的抱怨中，抱怨如同盤旋在我們頭頂?shù)臑踉疲苊軐崒嵉恼谧×嗣髅牡年柟?，心情也就灰暗了起來?/p>

或許是覺察到了我滿滿的負能量，閨蜜送給我一本書——不抱怨的世界。原本反感這些講大道理的書，拗不過閨蜜的堅持，隨意翻看，卻被吸引著進入了另一個世界，一個沒有抱怨，只有快樂的世界。

書中的一個故事我記憶猶新：一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與**，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運，怨撞擊她的駕駛者…但是她沒有！

相反，她每天都祈禱感謝幫助他的醫(yī)生和每天照顧她的丈夫。謝天謝地，她感謝眾神的重生。

對比自己，我深感慚愧，無非是查出身體有恙，需要手術(shù)處理，對于我而言卻是無非逾越的困難，一直郁郁寡歡，抱怨為什么病魔選擇的是我。其實，轉(zhuǎn)念想來，能夠早點發(fā)現(xiàn)病情早做處理，未嘗不是一件好事，況且，這個世界多得是病情比我嚴重的人。俗話說，當你為沒有一雙漂亮的鞋而哭泣時，你應(yīng)該為有一雙鞋可穿而感激。

在工作中，我們也常常面臨各種困難：新調(diào)任的崗位不熟悉，工作不再像以往那樣游刃有余；領(lǐng)導(dǎo)新布置了一項緊急且挑戰(zhàn)的工作任務(wù)，而我已經(jīng)忙的焦頭爛額了；每天都有寫不完的報告，統(tǒng)計不完的報表，我們也會隨口抱怨幾句，盡管我們都知道抱怨對于工作推進毫無益處，沒有領(lǐng)導(dǎo)會欣賞一個總是抱怨的員工，也沒有員工會喜歡一個總是抱怨的領(lǐng)導(dǎo)。其實，換一個角度，工作崗位調(diào)換，正是拓展業(yè)務(wù)、增長見識的好機會；領(lǐng)導(dǎo)將緊急而挑戰(zhàn)的任務(wù)布置給你，是出于信任和重視。

從歷史的閱讀中可以看出，許多遠古志士飽受磨難，甚至遭受摧殘，但他們?nèi)匀皇钢静挥?，不怨天尤人，不放棄，直到達到自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕、精神貧乏的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

如果你研究成功人士的生活，你會發(fā)現(xiàn)他們的成功不是要消除生活中的挑戰(zhàn)，而是要面對生活中的挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在他們身上的事情并用它來幫助他們成長。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰(zhàn)中的祝福。

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”。人生的旅途不可能一帆風(fēng)順，沒有坎坷。

當危機和困難來臨時，我們要端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要壓抑自己，為自己找借口，或者假裝批評和抱怨來轉(zhuǎn)移你的注意力。

你應(yīng)該接受這種不安的感覺，在這種時候支持自己?！?/p>

那么，從現(xiàn)在開始，對抱怨說“不”，對負能量的自己和他人說“不”，不要讓消極的人們，剝奪了你對理想生活的追尋。當我們不抱怨的時候，我們的心只有快樂；當每個人都放棄抱怨的時候，世界會更加和諧。拒絕抱怨，你才會遇見最快樂的自己。

不抱怨世界的讀書心得 篇3

3.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。

四。繼續(xù)前進。你可能需要幾個月才能達到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標。平均成功時間為4-8個月。

書中講述，一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。

這本書對我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應(yīng)該適當調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。比爾·蓋茨說過：“人生是不平等的，去接受它吧。

請記住，永遠都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會有很多改變的己會。正如書中所說：

“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然選擇了這條路就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問題，讓自己“無意識的有能”去解決它。

總之，引用書中的一段話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。

或許要真正達到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。放棄抱怨，相信自己，會有收獲的!

不抱怨世界的讀書心得 篇4

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因為它的名字引起了我的注意?！恫槐г沟氖澜纭?，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從來不抱怨的人嗎？

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個時常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長時間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨狀態(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達的心態(tài)面對。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個快樂的環(huán)境里，他們**不能到達，只能在同樣部快樂的起點原地。

所以我們的重點必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因為他這種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實請我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費相當多的事件與心力。但當你改變了習(xí)慣與思考，就會變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會“傳染”的，同時樂觀也是會“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會時刻提醒自己在抱怨的時候急時的閉嘴。我會保持一種積極樂觀，豁達的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對我震撼很大。

不抱怨世界的讀書心得 篇5

最近偶得一本好書，受益匪淺！這本書就是美國最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的心靈勵志著作——《不抱怨的世界》。

一本書，一個手鐲，改變你愛抱怨的人，成就一個你不抱怨的世界。這本書主要是通過一只紫色手環(huán)向我們傳遞“抱怨不如改變”的觀念，據(jù)不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，并迅速蔓延到全球80多個國家，改變了無數(shù)人的命運，影響深遠。

書中發(fā)起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。21天不移動手環(huán)，也就是說你要21天停止抱怨，也許，在那些沒有嘗試過這個試驗的人看來，這個活動內(nèi)容單調(diào)，規(guī)則簡單，很容易完成任務(wù)，但事實上，在這個物欲橫流的社會，在每天繁瑣忙碌的生活中，“不抱怨”何其難也！

俗話說：“不如意事常**，可與語人無二三”。書中提到的很多生活中的“常抱怨”，讓我不禁想到很多，生活中也好，工作中也罷，我們常有太多的不滿情緒，如果這些情緒找不到發(fā)泄口，久而久之就會積壓在我們心里，成為一種負面能量，進而影響我們的人生。

那么，我們怎樣才能有一個開放的心態(tài)、穩(wěn)定的心態(tài)和積極的力量呢？那就要做到“不抱怨”！在此之前，你可能還沒有意識到自己是一個經(jīng)常抱怨的人，或者覺得每天抱怨是很平常的事情，更不用說抱怨給生活和工作帶來的傷害了。但如果你試著不抱怨，你會發(fā)現(xiàn)你正在慢慢改變，你的生活也在改變。

“不抱怨”可以從自己言行做起，學(xué)會控制自己，在你想抱怨的時候，在心里默默地告訴自己：抱怨不是唯一的方式，更不能解決問題，莫不如用抱怨的時間去做更棘手的事情，這樣才有意義。不要讓抱怨操控你、支配你。

如果你對某個情況不滿意，你應(yīng)該填補空白，做出積極的改變。

記得張德芬說過：“抱怨是最消耗能量的無益舉動?！倍覀兊娜松枰e極向上的正能量，讓我們共同努力，驅(qū)除抱怨情緒，擁有純粹的心境，開啟精彩的人生！

不抱怨世界的讀書心得 篇6

讀書心得

亞里士多德說過：“書籍是全人類的營養(yǎng)品”。的確，書籍是我們成長和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。

卷首語寫著：

改變你的言語，改變你的思維；

停止抱怨，在好事發(fā)生時表達感激；

你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。

是的，每個人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應(yīng)該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。

有時，我們不僅對人不滿意，而且對不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在心里自怨自艾。書的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運動是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。

如此一來，生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會更加的美好、圓滿。

事實上，每一本書、每一片文章、每一個故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對我們來講是美味的營養(yǎng)餐。

《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵志書，更是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書。這本書提醒我們，世界上唯一可以實現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！

抱怨會使我們對生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。

然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負面的思考與具有殺傷力的表達方式？我想原因也許是：

人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。

關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？

一個人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應(yīng)該冷靜地面對挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會成功。

讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩讓人了解官場的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?/p>

閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。

書籍是燈光，書籍照亮前方的道路；書籍是橋梁，書籍連接彼此的海岸；書籍是風(fēng)帆，書籍促進生命之舟。讀書是一門人生的藝術(shù)，因為讀書，人生才更精彩！

如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！

閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！

《不抱怨的世界》讀后感

讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。

讀書是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善?，人不學(xué)不知道。”讀書是一種學(xué)習(xí)的過程。

一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射一個世界?！白x萬卷書，行萬里路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。

讀每一本書都會有不同的收獲。

自古以來，努力學(xué)習(xí)，提高自己，是每個人畢生的追求。讀書是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。

讀書是一種充實人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。讀書是人生最難得的存折。通過一點一點的積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。

讀書，是好事；讀好書，更值得稱贊。

朱熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。”

所謂“循序漸進”，就是學(xué)習(xí)、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們并不要求書有幾千甚至幾萬，根本的目的在于對自己的書要層層深入，點點掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學(xué)活用。

而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。

由此可見，讀書不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬的書都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說：事實上，他并沒有讀完所有的書。

著名漢學(xué)家季羨林先生有句名言：讀書是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩書至登峰造極時的感悟，讓天下讀書人感慨良多。

高爾基說得好：書是人類進步的階梯。自人類文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書籍記載了人類艱苦求索、認識自然、保護自然、揭示自然界奧秘和人類社會發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。

宋朝大學(xué)問家朱熹學(xué)富五車、才高八斗，他對經(jīng)學(xué)、史學(xué)、文學(xué)、樂律以及自然科學(xué)十分精通，開“程朱理學(xué)”之先河。其專心、專一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書法、老舍的“三結(jié)合”式讀書法、魯迅的“隨便翻翻”讀書法等給后人以莫大的啟迪。

讀書之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿悠胀ń逃?、培養(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強盛國家”的遠大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說：

“我的讀書的短處，第一是不能專心，第二是不能動筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫出來望讀者鑒于我短處?！庇闪孔兊劫|(zhì)變，關(guān)鍵是讀書者在人生進程中始終有緊迫感、責任感、負重感和自豪感。

日積月累，“博學(xué)之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險的一跳。

讀書，讓一個又一個嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧靜致遠，喧囂里體味至真至純。

讀書心得

——《不抱怨的世界》讀后感

單位：南配三班

姓名：李森磊

日期：2011/4/6

不抱怨世界的讀書心得 篇7

心若止水靜如幽蘭

黃河路小學(xué)校長楊建錄

一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。

《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學(xué)生、工人等不同社會人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們在發(fā)泄自身情緒時的人生百態(tài)。對于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。

紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學(xué)畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競爭比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個人、去做一件事的初衷，當我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。

請記住，永遠都不要抱怨！”面對生活的百般滋味，老天不可能總會讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認識自身的價值，抓住自己的閃光點，這才是會生活、懂生活的精髓。

從第一聲哭泣開始，人們就沿著時間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。

學(xué)會不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營造每一天的健康生活，這才是不會抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對話都能透露出一種對生活的豁達，對未來的信心。學(xué)會不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。

“你自己就是一種祝?！?，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。

我們不得不承認，抱怨是個人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度?！罢埾嘈?，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。

在生活中，抱怨只能帶來更多的負面情緒，影響情緒。學(xué)會不抱怨，最好的辦法就是面對它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠越難。面對抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時間撫慰焦躁的心情，學(xué)會在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。

人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對。一次次心痛與失落，終究會心若止水,靜如幽蘭。

不抱怨世界的讀書心得 篇8

不抱怨的世界讀后感1近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人們的生活是在工作和生活的重復(fù)中度過的，這必然導(dǎo)致不快樂。大多數(shù)人不滿意就開始抱怨。他們抱怨天、地、人，卻從不反省自己。

其實抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長時間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。一旦一個人用抱怨結(jié)交了朋友，抱怨就會告訴他消極的工作和生活態(tài)度，遇到問題時總會發(fā)現(xiàn)別人的缺點。

這本書還告訴我們，抱怨只會給我們帶來傷害，所以我們應(yīng)該積極面對。大企業(yè)家馬云曾經(jīng)說過，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長遠，直至看到未來的美好日子里去。

一個人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不能一廂情愿地認為這些所謂的責任應(yīng)該由別人來承擔，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界讀后感2在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細描述了不抱怨的原因、后果以及如何做一個不抱怨的人，讀者對小故事的印象和說服力更強。

在閱讀的同時，我也不斷反思自己。筆者寫出了愛抱怨的人的六個特點：容易自暴自棄，抱怨不斷，不懂得珍惜，與幸福無關(guān)，愛自怨自艾，適應(yīng)能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。

而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以，今后要消除這六個特點，做一個不抱怨的人，享受美好的生活。

與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。

一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在抱怨者身上，他會用它作為失敗的借口，試圖用它來懶惰、寬容和懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。

不抱怨的世界讀后感3讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。

我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時候抱怨“累死了”，抱怨客戶填單“又”不完整，開車的時候抱怨出租車不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像一面鏡子。如果你對它微笑，它就會對你微笑。如果你對它皺眉，它就會對你皺眉。

我經(jīng)常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情不好。抱怨真的給我?guī)砗芏嘭撁嬗绊?。但仔細想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負面的影響。

原來，我只是好奇，帶著一種嘗試的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了這些平時不會注意到的言行。我也很驚訝，所以我試著遵循書中的方法。

不抱怨的世界讀后感4有一位哲人說過：改變別人遠沒有改邊自己來得容易。現(xiàn)實生活中有太多的失望。從你來到這個世界的那一刻起，互聯(lián)網(wǎng)，為了生存，你別無選擇。不要老是抱怨這個世界，試著改變你自己。

有的人在遇到挫折時，會一蹶不振，灰心喪氣，日后的人生永遠是死水一潭，生氣全無。

有的人在遇到挫折時，雖不致一蹶不振，可也會從此喪失斗志，從立志做翱翔藍天的雄鷹，轉(zhuǎn)變成一只僅滿足于口腹之欲的家禽。

但是，有些人不會被暫時的挫折打敗。即使他們重復(fù)無數(shù)次的失敗、失敗、失敗，也總會燃燒雄雄的斗志，一次又一次地跌倒，一次又一次地爬。這源于他們堅定的信念、頑強的生命。

當你不抱怨這個世界時，你會積極地前進。在不久的將來，成功將是你的囊中之物！

你也看看吧!

無怨的世界在5日讀完這本書后詳細講述了如何做一個無怨的人。首先，不要抱怨自己，首先要讓自己變得越來越好，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說得好：

如果你連自己都看不起，那么誰會看重你。然后就是不要抱怨別人、對手、同事、領(lǐng)導(dǎo)和顧客。不要抱怨對手太強大，那是因為自己的努力還不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

的確，他們曾經(jīng)讓你感到羞愧、憤怒、咬牙切齒和痛苦。然而，當你回首某一天，你會發(fā)現(xiàn)他們激發(fā)了你的斗志，讓你突破自我，一次又一次地認識自己。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

對于工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認作每一個例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

家庭是每個人的，不要抱怨你的家庭不富裕，你的父母如何不好，相反，不富裕并不意味著你不幸福，只要一個家庭有一顆心，幸福就永遠不會離開你。

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