心理輔導課教案合集

心理輔導課教案。

優(yōu)秀的人總是會提前做好準備，作為一幼兒園的老師，我們需要讓小朋友們學到知識，一般來說，提升學生的效率最好是準備一份教案，教案有利于老師在課堂上與學生更好的交流。我們要如何寫好一份值得稱贊的幼兒園教案呢？考慮到你的需要，小編特地編輯了“心理輔導課教案合集”，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！

心理輔導課教案(篇1)

輔導設(shè)計意圖

本學期我把班主任工作的重點確定在以開展快樂生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學生適應(yīng)新班主任，第一個階段我努力通過創(chuàng)設(shè)濃濃的親情氛圍使學生接受我，使學生感受教師帶給她的快樂。接班五個月以來，我也感受到光靠教師給學生創(chuàng)設(shè)快樂的氛圍是不夠的，學生每天面對各種問題，容易產(chǎn)生各種不良情緒，影響學生的身心健康受，第二階段的心理健康教育我就定位在教給學生學會幾種控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法上，本節(jié)課就是以“快樂生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學生通過自我調(diào)節(jié)擺脫煩惱，快樂的生活。第三個階段我預設(shè)是讓學生在感受教師帶給自己快樂，通過自己的努力獲得快樂的基礎(chǔ)上，為自己身邊的每一個人創(chuàng)造快樂，從而提升快樂的價值。

輔導目的

1、幫助學生認識情緒是可以調(diào)節(jié)的，健康向上的樂觀態(tài)度會轉(zhuǎn)變消極情緒（煩惱）。

2、引導學生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強對自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂觀情緒。

輔導準備

1、幾種感受情緒變化的小游戲。

2、課前進行對學生的煩惱進行調(diào)查。

3、設(shè)立收集煩惱的小信箱。

4、贈送給每名同學的笑臉。

輔導過程

一、導入：感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

1、（出示喜怒哀樂的四幅圖）

師：同學們，你們看這四幅圖，畫的是什么表情？生：（喜怒哀樂）。多有意思啊，其實表情是人們心情的外在體現(xiàn)，而人的心情又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對這么多聽課的老師，現(xiàn)在是什么心情？（生：激動、興奮、緊張……）

2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來作呼吸，請你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢慢地呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，請你睜開你的眼睛，現(xiàn)在你有什么感受?（生：心里好像平靜了許多，不那么緊張了。）看來大多數(shù)同學的的心情都是比較輕松的。就讓我們再來做一個大西瓜小西瓜的游戲吧。

3、做一個大西瓜小西瓜的游戲。

提問：現(xiàn)在你的心情怎么樣？

師導：你們看我們的心情又開始的緊張到放松又到現(xiàn)在的高興，看來咱們的心情是可以改變的。

下面咱們再來做一個小比賽。

二、引導學生初步感受積極樂觀的態(tài)度能轉(zhuǎn)變消極情緒。

1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。

2、采訪勝了的同學，請問你的心情----高興，采訪失敗的同學，你能說說你此時的心情嗎？（生：不高興）沒錯，老師很理解你，（1、你有什么打算？）打算下課再猜幾局，相信我一定會贏的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學是這樣嗎？

3、師引導：你們看這些同學面對自己的失利，都很樂觀，沒有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂觀的心態(tài)高興。

三、引導學生了解控制和調(diào)節(jié)煩惱的幾種方法。

1、導入：現(xiàn)在有一個同學遇到了煩惱，你們愿意用你們樂觀的心態(tài)去開導她嗎？

2、出示學生的一封她的信，道出同學的煩惱。

親愛的陽陽姐姐：

你好，最近一段時間，我真是進步了，我上課認真聽講，按時完成作業(yè)，可愛學習了，老師家長都表揚我?？墒怯幸恍┩瑢W總是不信任我，一天數(shù)學考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學一塊說我：“這怎么可能呢？你準是抄的。”一聽這話我特別生氣、委屈，現(xiàn)在一想起這事我就心煩。哎！你說我現(xiàn)在該怎么辦？

3、引導學生了解排解煩惱的幾種方法。

⑴師：聽了這封信你有什么感受，（生：真是不快樂，挺苦惱的。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?

2、請同學們交流開導自己的方法。

A、師捕捉：以積極樂觀的態(tài)度去面對這件事。

B、師捕捉？學生發(fā)言中解除煩惱的方法。（方法一）

（方法二：學生答不出來時，教師的導）

讓我們再來看看這封信，先來看看什么令她煩惱呢-------生（同學不信任她的話使她煩惱。）那我們能不能從這里作一個突破口安慰一下她呢？

⑵請同學思考回答。

積極的心理暗示法：

1、生：我認為你現(xiàn)在根本沒有必要想同學的話，因為他們說的話不對，你是通過自己的努力取得的優(yōu)的成績，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是對的，所以你就不會把他們的話放在心上了。

2、師：你說得真對，誰同意他的觀點。你們說當她想起同學的說的讓她不高興的話時，應(yīng)該對自己默默地說些什么呢？你能表演一下嗎？

3、生：默默地對自己說：-------你們說的都不對，我是好學生，我是經(jīng)過努力獲得的成績；（可以再說一遍。）

4、師：你們運用的這種方法其實是一種積極的心理暗示法，當你做的事情是正確時，通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負面影響，是很好的排解煩惱的方法。投影板書---------積極的心理暗示：

B、注意力轉(zhuǎn)移：

1、師導：剛才同學們運用積極的心理暗示使她對自己充滿自信，其實幫助他克服煩惱的方法還有很多，咱們還能不能想想其它的辦法讓她不想這件事了？

2、生：想起這件事，不是自己的原因造成的，想也沒用，只能憑添煩惱，不如不想，可以看看書，聽聽音樂，出去做游戲。（點明開始做的游戲）

3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看報紙，翻翻畫冊，看看電影、電視，

4、生：可以回憶一下自己最幸福、最高興的時刻。

5、師：可以積累快樂，把快樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，…………

師：這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。

C、深呼吸放松法：

師：還記得同學們剛進來的時候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會？

生：緊張的心情一下就平靜下來。（你準備怎樣幫助她？--可結(jié)合積極的心暗示）

生：介紹當面對同學對你的不理解時，有時你真是氣憤之至，此時調(diào)整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應(yīng)，只要幾秒鐘的動作你就可以很快冷靜下來，來調(diào)整和放松心理上的緊張、氣憤、委屈等的狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。（生說不全，師引申）

師：還有什么方法可以幫助他？

生：自由交流，教師捕捉換位思考的方法

D、換位思考：

師導：信中的小女孩聽到同學說她的話非常的生氣，但他們畢竟是同班同學能以后不理同學了嗎？你們怎樣開導一下小女孩，讓她既理解同學的行為，又能贏得同學的信任呢？

生：一定要站在同學的角度上想想同學為什么會這樣說你，要站在公正的立場上面對這件事，思考過去我一定有許多不足給同學留下的印象一時難以彌補，還需要我繼續(xù)努力，我一定會通過自己的努力讓全體同學都佩服我，

師：可以再結(jié)合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進步更快。

投影：換位思考

師：其實小女孩本身用書信道己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？

生：和家長聊聊自己的煩惱，可以和學校開心果樂園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說說這件事，聽天大家對你進行的開導。

師：你看咱們用了這么多的方法（比如…………）幫助小同學排解煩惱，她一定會逐漸快樂起來的。

其實我們每一個人的心情就像天氣一樣是隨時變化的，有快樂也有煩惱，當我們不開心時，我們就可以運用上面的方法進行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情，

你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)現(xiàn)了幾種排解煩惱的方法

心情就像七彩虹，有喜有憂也有愁。

排解煩惱有妙招，樂觀開朗最重要。

深深呼吸好放松，積極暗示我能行。

合理傾訴道煩惱，轉(zhuǎn)移注意愁云消。

換位思考消隔閡，我的心情我做主，

快樂生活每一天，快樂生活每一天！

上面的方法我們可以獨立運用，也可以綜合運用。

四、開展快樂天使的互助活動，嘗試用以上辦法解決實際問題：（三組題）

師導：在課前，我們調(diào)查了一下同學們心中還有不少小的煩惱，我們抽取其中具有普遍性的內(nèi)容，你們愿意用今天學過的方法幫同學們解決嗎？

案例一：考試的時候我總是很緊張，心跳加快。（積極的心理暗示、深呼吸）

案例二：我想要的漂亮文具大人不給買。（注意力轉(zhuǎn)移、換位思考、積極的心理暗示）

案例三：我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩。（合理宣泄、換位思考、注意力轉(zhuǎn)移）

（1）以小組為單位，選取個案，分組解決。

（2）交流匯報。

五、運用以上方法解決自己的煩惱，進行自我調(diào)適。

1、聽音樂想想自己在生活中有哪些煩惱，運用適當?shù)姆椒ń鉀Q進行自我調(diào)適。

師導：同學們，看來你們已經(jīng)能靈活應(yīng)用一些調(diào)節(jié)煩惱的方法，老師為你們高興，老師也了解到同學們在生活也曾遇到一些煩惱，（出示煩惱箱）請你猜猜這個帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請你拿己沒有解決的煩惱，在音樂的伴奏下，靜靜的打開自己心靈的大門，結(jié)合今天學到的方法，試著解決它，然后放在煩惱箱中，永久的封存，讓我們在快樂中生活。

也許有一些同學還沒有解決自己的煩惱這也是正常的，相信你在同學的幫助下，一定會把煩惱全部解決，這個可愛的收集煩惱的小木箱也將隨著我們回到我們的集體繼續(xù)收集同學們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。

2、師贈送笑臉圖案。

師：每一名同學都收到了老師送出的笑臉圖案，讓我們用是今天學到的知識樂觀的面對煩惱，做自己心情的主人，讓陽光永遠照耀著我們的心靈，像這個小笑臉一樣，快樂生活每一天。

心理輔導課教案(篇2)

一、教學目標：

（1）學會做“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”這四個游戲；

（2）通過游戲鍛煉學生的觀察能力，模仿能力，反應(yīng)能力以及語言表達能力；

（3）在游戲及相應(yīng)的思考中，促進學生的相互了解，推動同學間的友誼，增強班級的凝聚力。

二、教學策略：

1．教學內(nèi)容：

（1）活動游戲：“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”

(2)在活動中學生的思考與體會；

2．教學重點：培養(yǎng)學生間信任，促進學生的相互了解；

3．教學難點：四個游戲模仿能力較強，需要學生耐心地觀察，積極地配合；

4．教學方法：故事化，形象化，游戲化；

5．教學準備：一本故事書，幾張報紙；

三、教學過程：

1．教學導入：

（1）師生問好；

（2）教師由最近天氣變化較大，感冒病情多發(fā)，提醒學生注意保護身體，關(guān)注身體健康的同時，更要注重“心理健康”；

（3）為了保證課堂活動持續(xù)有效的進行下去，和學生“約法三章”：

①安靜地上下樓，不能大聲喧嘩；

②在老師教授游戲時，耐心，安靜地觀察；

③按照老師說的要求去做，不能調(diào)皮搗蛋，不能欺負同學；

2．活動組織：

（1）“友誼接龍”：老師做示范，邀請一位學生協(xié)助，師生見面先問好“你好”，再握手，接著介紹自己“叫什么”“最喜歡誰”“最喜歡做什么”，如“我叫蔣靜，我最喜歡我媽媽，最喜歡畫畫”，然后兩人“石頭，剪子，布”，輸?shù)囊环綄墒执钤谮A得一方的肩上，贏的一方再找下一個同學握手，介紹，直至形成一條首尾相連的“龍”；

（2）“偶像哈哈鏡”：讓學生形成一條“龍”，手搭肩，圍著場地走兩圈后站定，然后向內(nèi)轉(zhuǎn)，請一個學生向四面做一套動作，然后請五個學生猜動作的含義，觀點可不盡相同；思考與討論：讓學生們發(fā)言從這個活動中學到了什么（觀察與傾聽）。

（3）“抓與逃”；

①學生圍城一個圈，張開雙臂，雙手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；

②老師在圓心，讀《麻雀》一文，當讀到“雀”字時，學生的左手要抓住相鄰同學的伸出的食指，同時該同學的右手指要逃；思考與討論：文章讀完后，請?zhí)拥米畛晒σ淮味紱]被抓到的同學和被抓到手指最多次數(shù)的同學談?wù)劯惺堋?/p>

（4）“戴高帽子”：老師準備幾張報紙，將所有的學生分成六組，每組一張報紙，讓學生以最快的速度做完一個可以戴在頭上的帽子，讓學生分別依次戴上帽子，其他的同學則講講戴帽子同學的優(yōu)點。

3．總結(jié)所做的活動。

4．按常規(guī)下課，師生道別。

心理輔導課教案(篇3)

我是最棒的！

活動目的：1、2、3、引導學生正確認識自我；

通過訓練逐步消除學生的自卑心理； 指導學生學習培養(yǎng)自信的方法。

活動過程：

一、導入主題：

請看屏幕上的這幅圖，這是一個什么手勢??？它是什么意思？請你表演一下。再請看另一幅圖,這個手勢又是什么意思呢？請你來表演一下！同學們喜歡哪個手勢呢？讓我們一起豎起我們的大拇指，大聲喊出我們今天主題班會的口號吧?。ㄎ沂亲畎舻模。┩瑢W們的聲音真響亮！

二、心理小測驗（幫助學生認識自我）：

剛才老師發(fā)現(xiàn)還有一些同學只微微張了張嘴，聲音有點小哦！為什么會這樣呢？讓我們先來做一個心理小測驗吧?。ǔ鍪净脽羝该卮?，請同學靜靜思考一下自己的真實選擇情況，并說說為什么這樣選擇？其實：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排比較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。

三、什么是自信：

那自信心到底是什么呢？讓我們先來聽幾個小故事吧：

1、小青蛙的故事： 同學們想想為什么青蛙B能跳出壇子，而青蛙A不能呢？

2、神奇的蝴蝶結(jié)：同學們說說到底是什么改變了珍妮？師補充：自信原本就是一種美麗,而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。

無論是貧窮還是富有,無論是貌若天仙,還是相貌平平,只要你昂起頭來,快樂會使你變得可愛。

3、學生分享關(guān)于自信的故事。

聽了三個故事，現(xiàn)在誰能告訴老師到底自信是什么呢？其實，自信很簡單，自信就是相信自己，它是一種無形的力量，有了它，你就可以克服一切困難去達到自己的目標?。ǔ鍪景鍟?/p>

四、和自信交朋友：

1、出示一組圖，請同學們來說說這幾幅圖是什么意思？你們說誰的本領(lǐng)大？你能從中悟出什么道理嗎？

2、游戲一：“戴高帽”同學們想不想和自信交朋友啊？讓我們從現(xiàn)在開始行動吧！我們先來做個小游戲——“戴高帽”，老師這里有頂神奇的帽子，這是去年圣誕節(jié)的時候圣誕老人送給我的，他說：誰帶上它誰就能變得更加自信。誰想得到它？好，我們開始游戲。音樂停，帽子在誰手上就請你站起來。選擇4人依次上臺，同學們都來說說他們的優(yōu)點，然后采訪該生被稱贊之后的感受，或請學生自己夸夸自己，把自己的優(yōu)點大聲說三遍，同學們一起豎起大拇指說：“***，你真棒！”

總結(jié)：通過這個游戲，學生們會認識到自己的優(yōu)點和長處，為建

立自信尋找支點，也通過他人的積極評價，使其初步體會自信的感覺。

3、游戲二：接下來的游戲難度比較大，誰敢來挑戰(zhàn)？找四位同學（2男2女）模擬一個場面，一天傍晚，貧困山區(qū)一所學校的4名學生正在值日，掃教室，突然烏云密布、狂風大作，大雨傾盆，電線桿倒了，教室里的燈也滅了，4個孩子借著一點點微光打掃完了教室，準備回家了，教室里已經(jīng)一片漆黑于是他們互相扶持著，摸索著走出教室。。。。

通過這個游戲，主要是讓學生體會通過自信和努力克服困難從而獲得成功的感覺。

五、自信小妙招：

最后老師教你們幾個培養(yǎng)自信的小妙招，想學嗎？（出示幻燈）“自信每一天”的模擬訓練。

起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！” 上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。下課后：主動找平時悉不太熟的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好?！?/p>

六、活動小結(jié)，突出主題。教學后記：

本次主題班會課，我主要設(shè)置了三個環(huán)節(jié)。先是通過“心理小測試”幫助學生認識自己；然后通過幾個生動形象、淺顯易懂的故事使學生對“自信”有比較清晰的認識；最后通過兩個小游戲來幫助學生

明白自信的重要性。我覺得前兩個環(huán)節(jié)的教學達到的效果較好，而游戲環(huán)節(jié)因?qū)W生了解不夠和道具準備不充分等原因，沒能達到預期的效果。以后我們應(yīng)該繼續(xù)去摸索如何利用心理輔導課來逐步引導學生成為一個心理健康的孩子。

心理輔導課教案(篇4)

我本豐富

教學目標：

通過學習活動，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致；也認識到自己有不同側(cè)面，不同場合下表現(xiàn)不一樣的自己是正常的。教學方法：

講述法、討論法、心理游戲法

授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創(chuàng)設(shè)情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質(zhì)問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自我。教學過程：

（一）熱身活動 四格漫畫：觀賞四格漫畫，學生表達對于這幅漫畫的看法與評價

（二）自己眼中的“我”

用8-10個核心詞或者短語來描述你自己

游戲：①將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?

討論：①某某同學對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么? 師小結(jié)：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。

討論：②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么?師小結(jié)：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。

（三）他人眼中的“我

每個人準備一張白紙寫上名字，教給小組成員，每個成員都在其中寫下5個詞來描述這個人。規(guī)則：

1）可以說優(yōu)點也可以是缺點。

2）夸別人優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人。3）參加者要體驗被別人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞別人的人。

（四）我的32個面孔

欣賞繪本我的32個面孔，思考：作者描述的自己和你有什么共同點

心理輔導課教案(篇5)

要做聰明一休哥

培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學習方法

小組討論、動手演示等。

各類思維訓練題、游戲棒、磁條

初中一年級

【活動時間】

45分鐘

【活動過程】

【團體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”

1、游戲規(guī)則：改變平時習慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如教師說伸左手，學生要伸右手。

2、聽教師口令，集體完成。

（1）鼓掌；（2）蹲下；（3）低頭；（4）舉手：（5）男生起立；（6）搖頭；（7）女生坐下；（8）向后轉(zhuǎn)；（9）立正（10）稍息（11）閉眼（12）全體起立

過渡：這個活動，感覺怎么樣？因為受到思維定勢的影響，要改變習慣很難。，我們從小學進入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學習方法也要隨之變化，小學的學習方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動，會使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開拓思維，越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。

【團體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風暴小雞過馬路

[設(shè)計意圖]：通過頭腦風暴，讓學生意識到解決問題的辦法很多，一個問題不是只有一個解決辦法。通過各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問題的方法。

活動規(guī)則：每一個問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

馬路對面的草叢里有很多美味的蟲子，但現(xiàn)在馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……

你這只聰明的小雞，快說有什么辦法？

引導學生思考，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子？

分享感悟：面對這么多辦法，你有什么感想？

過渡：問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學切磋等。而老師最近就收到小文同學的求助信，老師想請同學們幫幫忙。

設(shè)計意圖：通過小文同學的來信，設(shè)置一個貼近學生生活的情境，引導學生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學習方法。通過感悟，讓學生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的吸取同學好的學習方法，找到適合自己的有效的學習方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學老師，最近有過兩次語文單元測驗，成績很一般。數(shù)學、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學幾次單元測驗成績很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關(guān)。

我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子，是我長這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學習成績。

1、小文同學有哪些煩惱？

2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？

3、請你幫幫小文吧？

活動后引導學生分享感悟：在幫助小文同學的過程中，你有什么想法？

一看到小文的煩惱時，你怎么想？

在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時，你怎么想？

過渡（教師）就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的，初中學習生活中，我們也會找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學習過程中只要我們堅信一定會有好多的學習方法用來解決我們學習中出現(xiàn)的問題。主動去想，積極嘗試，總會找到適合自己的有效的方法。

設(shè)計意圖：通過該活動，引導學生動手操作，在操作中主動思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學生更進一步思考，探究培養(yǎng)學生自主探究、合作探究的能力。

活動：用24根長度一樣的游戲棒，可以組成多少個大小相等的正方形？

學生操作后，請組成最多的小組上講臺演示。

引導學生感悟：你一開始認為能組成幾個？后來組成幾個？當看到別的同學組成比你多的時候？你怎么想？從看到題目到同學展示，你有什么感想？

一節(jié)課的時間是短暫的，同學們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學到了很多東西。希望各位同學能在平時的學習和生活中，也能夠像今天這樣積極開動腦筋，勤于探索，永遠是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為未來打下扎實的基礎(chǔ)。

最后，老師還留下一個問題，請有興趣的同學在課余時間里思考。

如何用一把尺子和一個圓規(guī)畫出正十七邊形。

心理輔導課教案(篇6)

今天，我們學校召開了心得交流會，我感覺受益匪淺，以下是我在心得體會的幾點。

心得體會

這次我們學校組織大家觀看了“關(guān)注心理健康—一場心理的與眾不同的心理現(xiàn)狀的視頻”，心理知識講座讓每一位老師們深深地體會到心理健康的重要性和重要性。通過這次的學習和討論使我認識到了心理知識問題，也對心理健康知識有了初步的認識。同時我們也認識到，心理健康的重要性。

心理健康不僅僅是生理上的，更應(yīng)該是心理的。在學校中我們可以感受到老師對自己的心理健康負責的態(tài)度，從而更加積極地投入到學習和研究中去。因為學校是個人心目中一個心靈的家園，學生心理健康的需要是全心全意為老師服務(wù)的。心理學研究表明，心態(tài)的培養(yǎng)是心理健康的重要組成部分。學生的心理健康狀況如何呢?這一點我們學校心理健康教育中心明確指出：學生在學校學習生活不是孤立的，而是多元化的，家庭成員內(nèi)心也是豐富的，是互相聯(lián)系、互相影響、互相借鑒的，心理健康的教師應(yīng)當成為學生心理健康教育的教師，學生心理健康教育的師生保持一種親近感和安慰感。

學校心理健康教育中心還提醒大家，心理健康教育不是心靈教育，心理健康教育不是單的，它是有機整體的、相互依存的，學校教育是一個整體，要真正使心理健康教育與教學活動相結(jié)合，必須有機地融合在一起。

心理健康教育，就是要讓老師們了解心理，掌握有關(guān)的心理知識，培養(yǎng)學生積極向上的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學生健全的人格。這就需要心理教師的專業(yè)發(fā)展。

心理健康教育不僅僅要讓學生了解心理知識，更重要的是要讓學生懂得如何去做好一名人格的成長，讓學生在心理的成長過程中，逐步認識自我，發(fā)展自我，心理健康教育，心理問題分析，自我調(diào)節(jié)，自我矯正，使他們獲得心理健康的發(fā)展。讓老師們在心理健康教育工作中，把心理健康教育與學生的心理健康問題放在工作的首位，在學校這樣一個更好的育人環(huán)境中，學生的心理健康水平一定會得到提高。心理健康教育不僅僅是教育事情的預測，更重要的是教育學生如何正確地認識和對待現(xiàn)實問題，培養(yǎng)學生健全的人格。這對于培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)，促進學生健全人格的形成，具有重要的作用。

心理輔導課教案(篇7)

一、教學目標

1、認知目標：讓學生了解“認識自我”的重要性；引導學生理解自我認識心理學含義和真正內(nèi)涵。

2、情感目標：幫助學生掌握“認識自我”的方法。

3、能力目標：通過學習活動，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

二、教材分析

《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自我的重要性，并充分掌握認識自我的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

三、教學方法

講述法、討論法、心理游戲法

授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創(chuàng)設(shè)情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質(zhì)問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自我。

四、教學過程

（一）熱身活動激發(fā)興趣（分組做游戲）（5分鐘）

學生起立，開始活動時，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有特點的人?！本哂羞@種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業(yè)快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人??氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

活動進行到這里，教師問學生：“你了解自己嗎?”大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區(qū)。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發(fā)大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。

（二）自己眼中的“我”

現(xiàn)在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的?

1、師用五個句子給出自我評價。發(fā)給每位學生一張白紙。請學生寫出5個我是一個XX樣的人。（1+5分鐘）

例：我是誰?我是一個認真負責的人。我是誰?我是一個喜歡幫助別人的人。我是誰?我是一個善良的人。我是誰?我是一個熱愛學習的人。我是誰？我是一個有點不善表達的人。

2、游戲：①將紙收齊后放到一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?（4分鐘）

師小結(jié)：a.同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。

b.同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。

（三）別人眼中的我（18分鐘=5分鐘+8分鐘+5分鐘）“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發(fā)現(xiàn)。心理游戲“戴高帽”

方法：請一位成員坐在團體中央，然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察說出他的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、處世．．．．），全組進行表揚，優(yōu)點轟炸。然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。每個成員到中央戴一次高帽。（實事求是評價）（先找一位同學演示一遍，再分組進行）

規(guī)則：

1）必須說優(yōu)點。

2）夸別人優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人。

3）參加者要體驗被別人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞別人的人。

（四）鞏固提高自信心《掌聲響起來》（5分鐘）方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進行比賽。討論：設(shè)定可能實現(xiàn)的目標才能成功；對自己正確的計劃，就可以自信而勇敢的實現(xiàn)目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。

五、教師小結(jié)（2分鐘）

今天和大家一起探討了如何認識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自我和不斷完善自我。最后，愿同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的度過學習生活！同學請從游戲中聆聽別人對自己的評價，對比自己對自己的認識，課后再完成10個“我是誰”句子。

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