幼兒冬季保健小常識

幼兒冬季保健知識。

進(jìn)入到寒冷的冬季，作為免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善的幼兒來說，更好做好防護(hù)，那大家知道幼兒冬季保健小常識有哪些嗎，是否提前準(zhǔn)備好了呢？下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，希望會有所幫助！

幼兒冬季保健小常識

第一，保暖

穿衣遵守“三暖兩涼”原則

三暖即“背暖、肚暖、足暖”。保持幼兒的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；幼兒的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；幼兒腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

冬季著裝小方法

冬季室內(nèi)外溫差較大，可以遵循以下幾點(diǎn)來給幼兒進(jìn)行適度穿搭。

1、衣服不要太緊身。太緊的衣服不利于幼兒運(yùn)動，甚至可能會阻礙幼兒的生長發(fā)育。可以選擇舒服寬松的棉質(zhì)運(yùn)動褲，既不用擔(dān)心幼兒穿上會冷，面料吸汗效果也比較好。

2、有的毛衣面料比較稀疏，容易透風(fēng)反而起不到保暖作用?？梢源┟拶|(zhì)打底衫加上厚實(shí)的單件襯衫或者選擇針法密集的優(yōu)質(zhì)毛衣，保持后背溫度即可，千萬不要捂出汗。

第二，睡眠

雖然天氣會逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

同時(shí)讓幼兒保證足夠的睡眠時(shí)間，夜間是身體和眼睛休息的寶貴時(shí)間，保證充足的睡眠是提高抵抗力的方法之一，同時(shí)能夠促進(jìn)生長激素的正常分泌，有利于身體的生長和發(fā)育，讓我們早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

第三，飲食

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對于常在冬季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

幼兒飲食應(yīng)選擇多樣化形式，以清淡為主，多吃蔬菜、水果、奶類、豆類（兒童每日飲奶量約500g，不宜空腹飲奶），足量飲水，以白開水為主，進(jìn)餐前不宜大量飲水，避免影響食欲和消化，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律就餐，盡量少吃甜食，刺激性食物和油炸食品，預(yù)防“上火”和齲齒，在保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)，提高自身免疫力。

第四，運(yùn)動

制定合理的親子運(yùn)動時(shí)間，可以嘗試?yán)眉抑鞋F(xiàn)有的材料（報(bào)紙、紙巾、布、礦泉水瓶、鞋盒等）進(jìn)行小游戲，比如：我拋你接、你扔我擋、讓報(bào)紙飛、跳躍搶紙巾、爬行搶瓶子、鞋子大作戰(zhàn)等，督促幼兒合理的活動，讓孩子在玩樂的過程中獲得豐富的運(yùn)動體驗(yàn)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

運(yùn)動后要及時(shí)洗手、擦汗、適量飲水。夜間運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，不易入睡，因此建議上午或下午睡醒后運(yùn)動。

第五，疾病預(yù)防

冬季天氣較為干燥，空氣中水分減少，是呼吸道傳染病、流感、手足口病、流行性腮腺炎等傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)督促幼兒勤洗手，防止病從口入，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻，隨后洗手，盡量避免臟手觸摸眼睛、口、鼻，幼兒的玩具和經(jīng)常接觸到的物品應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行清潔消毒，注意室內(nèi)空氣流通，多飲水、多吃水果、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。預(yù)防傳染病，貴在先行，讓我們攜手為孩子的健康平安努力。

第六，疫情防護(hù)

1、佩戴兒童口罩

小朋友們出門前，一定要正確佩戴兒童專用的一次性口罩，并確?？诒翘師o縫隙。如果小朋友不配合，請安撫好小朋友情緒再行佩戴。出門后也要隨時(shí)檢查小朋友的口罩是否留有縫隙，調(diào)整時(shí)最好不要直接碰觸口罩外圍。

2、不聚堆玩耍

小朋友出門后，盡量在空曠、人煙稀少的地方玩耍，盡量不要和其他小朋友聚在一起玩，見面時(shí)應(yīng)保持1米的距離。在外面的時(shí)間也不宜過長，20~30分鐘為佳。endrikfelipe.com

3、不觸摸公共設(shè)施

以往孩子出門喜歡在小區(qū)內(nèi)的健身器材、滑滑梯等公共設(shè)施上玩耍，這個(gè)時(shí)候建議家長們告誡孩子不要隨意觸摸，因?yàn)樵谕饷娌荒茈S時(shí)洗手和消毒，小孩子有時(shí)喜歡揉眼睛或者吃手，就有可能將病毒帶入體內(nèi)。

4、盡量少去室內(nèi)場所

家長們平時(shí)喜歡帶孩子去逛超市和商場，但是在疫情尚未結(jié)束前，盡量不要帶孩子進(jìn)入相對密閉的場所，室內(nèi)場所空氣不流通，人員相對密集。

5、勤洗手

不管是在家里還是出門在外，都要勤洗手。如果有條件就給孩子洗手或者用75%的酒精擦拭手部，回到家中盡量將口罩和外衣掛在干燥通風(fēng)的地方進(jìn)行晾曬，并幫助孩子用洗手液進(jìn)行洗手。

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育兒知識：春季小常識

育兒知識：春季小常識

春天氣候漸暖，孩子仍穿著厚厚的冬裝在外面玩耍，有的鼻尖滲出了汗珠，有的熱得小臉紅撲撲的．年輕的父母遇到這種情況會毫不猶豫地給孩子脫掉外罩衣．可年歲大的爺爺、奶奶卻認(rèn)為春天捂著點(diǎn)好，免得生病，硬是不讓給孩子減衣服。春天到底該不該“捂著”點(diǎn)呢？要回答這個(gè)問題，應(yīng)具體情況具體分析。

入春以后雖然氣溫轉(zhuǎn)暖，但有時(shí)也會出現(xiàn)寒流，使得氣溫驟降，因此給孩子減衣服要慢慢減，并注意氣溫變化。當(dāng)氣溫下降時(shí)應(yīng)及時(shí)添加衣服，但也不要不管孩子的熱與不熱，一味地捂著。通常孩子手心、后背或鼻尖有汗時(shí)，說明穿多了，應(yīng)減衣服。還要看率孩子是否在活動。當(dāng)孩子不停地跑動時(shí)，可以穿的比成人少些。因?yàn)楹⒆踊顒訒r(shí)易出汗，穿多了一遇風(fēng)吹，反而容易著涼感冒。

春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識：

1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。

3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。

4、幼兒運(yùn)動后容易出汗著涼，請?jiān)谟變哼\(yùn)動前先脫去一件外衣，在運(yùn)動后在及時(shí)穿上。

5、一星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。

6、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

7、飯后吃水果的觀念是錯(cuò)誤的，應(yīng)飯前吃（水果是早上吃金中午吃銀下午吃鐵晚上吃鉛）

8、喝豆?jié){時(shí)不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。

9、空腹不要吃番茄。（飯后吃最好）

10、早上醒來先喝杯水，預(yù)防結(jié)石。（最好是白開水，不會對胃照成刺激）

11、睡前三小時(shí)不要吃東西，會胖。

12、少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃扛哂?，沒營養(yǎng)價(jià)值可言。

13、剛出爐的面包不要馬上食用。（油炸的餅也是）

14、遠(yuǎn)離充電器，切忌放在床邊。（人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上）

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、多油脂的食物少吃（要花5-7小時(shí)去消化，使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡）。

17、下午五點(diǎn)后大餐少吃（五點(diǎn)后身體不需要那么多能量）。

18、十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。

19、睡眠不足會變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。

20、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。

幼兒園家園共育小常識

幼兒園家園共育小常識

1、帶孩子認(rèn)識上學(xué)的路。上幼兒園時(shí)，要么由父母接送，要么由校車接送，孩子不會單獨(dú)上學(xué)和放學(xué)的。上小學(xué)就不一樣了，孩子長大了，父母應(yīng)該帶著孩子認(rèn)識上學(xué)的路線，從而能夠自己上學(xué)和放學(xué)，這也是培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力的好機(jī)會。

不管家距離學(xué)校遠(yuǎn)還是近，從現(xiàn)在開始你可以帶著孩子步行或者坐公交車從家到學(xué)校，如果是步行就可以到學(xué)校的話，要告訴孩子一些可以記住的標(biāo)志，這樣可以使孩子很快記住路線：如果要坐公交車去上學(xué)的話，要告訴孩子乘坐哪一路公交車可以到學(xué)校，到哪一站下車，學(xué)校附近有哪些標(biāo)志性的建筑物等。

距離學(xué)校近的，剛開始父母可以陪著孩子一起上學(xué)，等孩子漸漸熟悉路線后，就可以讓孩子自己上學(xué)和放學(xué)了。距離學(xué)校較遠(yuǎn)的，從安全的角度考慮，父母最好還是接送孩子上學(xué)和放學(xué)，等孩子上中高年級后再考慮讓孩子自己上學(xué)和放學(xué)。

2、讓孩子記住家里的地址和父母的姓名、聯(lián)系電話，以防萬一。

3、父母從現(xiàn)在開始要告訴孩子在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要在馬路或有危險(xiǎn)的地方玩耍、不和陌生人講話，要遵守交通規(guī)則，過馬路要走斑馬線，紅燈停、綠燈行。

除了告訴孩子上學(xué)和放學(xué)路上應(yīng)該知道的一些事情外，還應(yīng)告訴孩子一些在學(xué)校時(shí)應(yīng)該注意的問題。在幼兒因時(shí)孩子都是由老師監(jiān)護(hù)的，在學(xué)校除了上課時(shí)間其他時(shí)間是沒有老師監(jiān)護(hù)的，愛玩是孩子的天性，這個(gè)時(shí)候孩子們一般都會打鬧嬉戲的，因此也會引發(fā)一些傷害事故，那么應(yīng)該讓孩子注意哪些事情呢?

1、不要離教室太遠(yuǎn)，以免上課鈴響后來不及回教室，或者飛奔回教室發(fā)生一些不必要的傷害。

2、告訴孩子下課鈴響后不要立即聚集到教室的門口或樓道，以免擁擠造成人身傷害。

3、課間時(shí)讓孩子不要追逐打鬧，因?yàn)樵谧汾s過程中，前面被趕的人通常會回頭看看后面追他的人，這樣邊跑邊回頭看是很危險(xiǎn)的。一是容易撞著別的同學(xué)，二是如果同學(xué)手中拿著棒子等小物件，那么危險(xiǎn)性就更高了。

4、告訴孩子不要和同學(xué)玩斗雞，玩斗雞時(shí)身體重心不穩(wěn)，當(dāng)向同學(xué)進(jìn)攻時(shí)，如果是撞到同學(xué)身上，同學(xué)易受傷：如果沒撞到同學(xué)身上，自己會摔倒或撞到教室的墻上等地方，都會受到不同程度的傷害。曾經(jīng)有同學(xué)因?yàn)槎冯u摔倒把胳膊摔斷的，這些你都可以和孩子交流。

5、不要讓孩子帶陀螺到學(xué)校玩，其實(shí)陀螺本身是沒有危險(xiǎn)的，危險(xiǎn)在抽的鞭子。當(dāng)孩子玩陀螺時(shí)。他的注意力會完全放在陀螺上，陀螺轉(zhuǎn)到哪，手上的鞭子就甩到哪，危險(xiǎn)也就隨之而來了。鞭子抽到同學(xué)的身上還好，如果是臉上的話，要么留下血痕，要么傷害到眼睛或者其他部位，造成的后果是非常嚴(yán)重的。

除了以上這些要讓孩子知道的一些安全方面的問題外，其他的父母可以在平時(shí)生活中慢慢讓孩子知道什么是安全的，什么是不安全的，哪些事情可以做，哪些不可以做。希望天下每個(gè)孩子都能健康、平安、快樂地成長!

兒童孤獨(dú)癥的基礎(chǔ)小常識

兒童孤獨(dú)癥又稱兒童自閉癥，與兒童感知、語言和思維、情感、動作以及社交等多個(gè)領(lǐng)域的心理活動有關(guān)，屬于發(fā)育障礙。很多國家對兒童孤獨(dú)癥的患病率進(jìn)行調(diào)查，加拿大為萬分之十，美國為萬分之四，日本為萬分之七。我國尚未進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，從有關(guān)臨床病例的統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)：男性發(fā)病率高于女性，比例大約為5.1左右。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)一些有趣的現(xiàn)象：兒童孤獨(dú)癥患者的父母具有較高的社會經(jīng)濟(jì)地位；在孿生子女中，單卵孿生子中若有1個(gè)患孤獨(dú)癥，另一個(gè)的患病率高達(dá)36%左右，而雙卵孿生子中卻沒有這種現(xiàn)象。這說明孤獨(dú)癥的發(fā)生與遺傳有一定的關(guān)系。

最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童患者腦中鴉片素含量過多，故常出現(xiàn)孤獨(dú)、麻木癥狀和感情交流障礙等。到目前為止當(dāng)前有多種病因?qū)W說，但究竟是什么原因引起的兒童孤獨(dú)癥，尚未明確。

兒童孤獨(dú)癥常見以下行為特征：

(1)與周圍人的情感交流受限，孤獨(dú)癥患兒不同程度地分不清親人或陌生人，在與人交往過程中，不望對方的臉，回避眼光的接觸。喜歡獨(dú)處，一人玩反而自在，缺乏同情心。

(2)保持固定生活模式：對生活環(huán)境要求刻板，家具的移動，以至飲食起居的改變都會引起他們情緒變化，比如：發(fā)怒或恐慌，有些患兒嚴(yán)重得甚至連吃飯時(shí)坐的位置、碗和筷放在什么地方，甚至上廁所用哪個(gè)便池都不能改變。

(3)言語障礙，兒童孤獨(dú)癥患者多言，但領(lǐng)會能力低，常用詞不當(dāng)。發(fā)音不正，發(fā)出怪腔怪調(diào)。

(4)孤獨(dú)癥患兒常坐不住，活動過度，以腳尖走路。他們的注意力分散，習(xí)慣東張西望，或作伸頸、裝相等怪異姿勢。

一般來說，具有以下三個(gè)基本特征，就可診斷為兒童孤獨(dú)癥：

(1)對人普遍缺乏情感反應(yīng)，嚴(yán)重影響社會性相互作用；

(2)語詞性和非語詞性交往和想象性活動嚴(yán)重減少；

(3)刻板、重復(fù)或儀式性行為，嚴(yán)重約束生活活動。通過治療，可減少行為癥狀、促進(jìn)發(fā)育，常見的治療方法有：游戲、擁抱、家庭、藥物療法等。

父母要告訴孩子的生活小常識

第一：

萬一被鎖車內(nèi)，門窗都開不了，車鑰匙被拔，千萬要記得方向盤上的喇叭是可以按響的，一定要想辦法不停按喇叭！

第二：

夏天來了，防雷電，一定要告訴孩子：

1.不要在樓頂或樹下避雨

不要繼續(xù)在樓頂?shù)冉ㄖ镯敳客嫠?，也不能進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)?、大樹下避雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏；

2.不要在水面和水邊停留

在河里、湖泊、海濱游泳，在河邊洗衣服、釣魚、玩耍等都是很危險(xiǎn)的；

3.不要快速移動

雷雨中最好不要奔跑，更不適宜開摩托車、騎自行車，在雷雨中快速移動容易遭雷擊；雨中快速奔跑也是很危險(xiǎn)的。

4.遠(yuǎn)離金屬物質(zhì)

在雨中走時(shí)，不能撐鐵柄雨傘，手拿鐵等金屬類的玩具最好收起來；避雨的時(shí)候要觀察周圍是否有外露的水管、煤氣管等金屬物體或電力設(shè)備，不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留；

5.不能玩手機(jī)

雷雨天氣告誡孩子不能玩手機(jī)。盡量別撥打或接聽電話，家里的座機(jī)也避免使用，因?yàn)楸芾揍樦荒鼙Ｗo(hù)建筑物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電波卻無能為力。雨中聽歌也是不對的……

6.雷雨天氣注意穿鞋

在雷雨天氣赤腳行走或避雨，會加大了被雷擊的可能性。貪玩的孩子應(yīng)該立即穿上鞋子，或者在腳底墊上塑料等絕緣體。

7.不要淋浴洗澡

行雷閃電時(shí)不宜淋浴洗澡，因水管與防雷接地相連。住高層的，還要注意關(guān)閉門窗，預(yù)防雷電直擊室內(nèi)或者防止側(cè)擊雷和球雷的侵入。告誡孩子不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架。雷雨天氣，在野外和家中洗澡都是很危險(xiǎn)的……

如果剛好在戶外雷區(qū)，請教孩子這樣做：

當(dāng)在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時(shí)，說明正處在靠近雷暴的危險(xiǎn)環(huán)境，這時(shí)應(yīng)該停止一切行動，并且這樣做：

1.嚴(yán)禁奔跑，不要張嘴，應(yīng)立即雙膝下蹲，同時(shí)雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊；

2.應(yīng)迅速躲入有防雷設(shè)施保護(hù)的建筑物內(nèi)，或有金屬頂?shù)母鞣N車輛及有金屬殼體的船倉內(nèi)；

3..雷電交加時(shí)，頭、頸、手外有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，并丟棄身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)；

4.如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，因?yàn)楦邏壕€斷點(diǎn)附近存在跨步電壓，身處附近的人千萬不要跑動，應(yīng)雙腳并攏跳離。

如果是在屋內(nèi)，關(guān)閉門窗十分關(guān)鍵，還要給家庭電器斷電。

十二月保育知識：家長應(yīng)該注意點(diǎn)冬季幼兒保健

十二月保育知識：家長應(yīng)該注意點(diǎn)冬季幼兒保健

冬天寒冷干燥，小朋友皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，所以要讓小朋友多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

孩子是父母的心頭肉，總是怕磕著碰著，冬天天氣一涼，就更加不讓孩子出門了，怕給孩子凍壞了。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾　?/p>

冬天是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。據(jù)孩子的生長發(fā)育的需要，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。

冬季小班幼兒育兒知識

冬季小班幼兒育兒知識

孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時(shí)，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面能夠借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。

另外在寶貝搓手的同時(shí)還能夠有其他的收獲：　

★強(qiáng)化動手潛力

搓手運(yùn)動不僅僅是5個(gè)手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時(shí)參與，是一項(xiàng)復(fù)雜、精細(xì)的運(yùn)動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個(gè)大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。

當(dāng)然在寒冷的冬季，除了常搓手之外，還要讓孩子們多參加戶外鍛煉，提高身體抵抗力?！?/p>

★防感冒

常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫潛力。

★益智

搓手不僅僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。

幼兒冬季飲食安全知識

幼兒冬季飲食安全

1、多吃含維生素食物

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。

2、多吃應(yīng)季食物

在冬季，應(yīng)季食物大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在冬季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生;

3、給孩子多喝水

冬天寒冷干燥，孩子應(yīng)該多喝熱白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時(shí)，老師也會關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如葡萄、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

4、少吃“上火”食物

刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

5、預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲左右的孩子。家長們一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

春季育兒常識

春季育兒常識

春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，那么如何有效預(yù)防呢？

一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)，尤其要避免讓幼兒被動吸煙。

二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動量。春季氣候變化無常，家長和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。

三、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵(lì)幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

四、悉心保育，防患未然。春光明媚的日子，幼兒戶外活動時(shí)間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒。所以，我們在帶領(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時(shí)，隨時(shí)觀察幼兒的出汗情況并及時(shí)為幼兒揩汗，待活動完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。另外還有一點(diǎn)也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時(shí)家長盡量少帶幼兒去公共場所。若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會。

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