夏季育兒小常識

幼兒夏季活動方案。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學(xué)習(xí)！教師有樹立正確的家長觀，用心關(guān)注，用心傾聽，用心幫助，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題并自己解決問題。那么，家長需要做的工作有哪些呢？小編特地為您收集整理“夏季育兒小常識”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

夏季育兒小常識

漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗(yàn)，做為家長為孩子考慮周到：冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進(jìn)量。過多攝進(jìn)冷飲會惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內(nèi)排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細(xì)菌胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。夏季蚊蠅較多，細(xì)菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細(xì)菌異常可凈化食品。

夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如細(xì)菌痢疾、大腸桿菌腸炎等，注重飲食衛(wèi)生，是阻斷腸道疾病的有效要領(lǐng)。小兒被咬后由于毒素作用，局部會出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲也是傳染病的散播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。夏季日光中紫外線指數(shù)大，應(yīng)注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護(hù)。配戴太陽鏡一定要注重太陽鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽鏡不但不克有效的防御紫外線的輻射，反而會損傷眼睛。涂抹防曬霜時也要注重質(zhì)量和防曬系數(shù)。

不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注重館內(nèi)衛(wèi)生。去年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續(xù)高熱，惡心嘔吐，病程達(dá)半月以致更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷時。要通例使用滴眼液。注重斷盡。不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超出7攝氏度。

吃進(jìn)后可正在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵釀成成蟲，是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲卵，經(jīng)過口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲癥。

夏季透風(fēng)：開窗睡覺時注重不要有對流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹，特別正在小兒出汗時更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。

小兒夏季出汗多，適賣添加鹽的攝進(jìn)。室外是烈日炎炎，進(jìn)進(jìn)帶有空調(diào)的場所時，小兒汗毛孔忽然封閉，會發(fā)生外感風(fēng)冷，很易患傷風(fēng)。一定要注重小兒出汗時不要馬上進(jìn)進(jìn)帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外后再換上短衣。這樣固然費(fèi)事，卻能制止小兒患病。

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幼兒新生保健小常識

幼兒新生保健小常識

營養(yǎng)篇：

六個搭配：米面搭配、葷素搭配、深淺搭配、甜咸搭配、干濕搭配、動物蛋白和植物蛋白搭配。

每天保證幼兒進(jìn)食10-15種食品，每周葷菜品種不少于四種，每月品種不少于99種。蔬菜花色品種盡量多種多樣，粗糧、雜糧都有添加。

午餐定量參考標(biāo)準(zhǔn)：糧食每人每餐55-70克，葷菜豆制品每人每餐65-70克，蔬菜每人每餐60-75克

衛(wèi)生篇：

培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早日養(yǎng)成飯前便后洗手，飯后漱口的好習(xí)慣。

每天請為幼兒準(zhǔn)備好干凈的手帕來園，并注意服裝的整潔，選擇合腳的鞋子。

請勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲。

健康篇：

體弱多病的幼兒（輕中度貧血、營養(yǎng)不良、先天性心臟病、哮喘、高熱驚厥史等），可與保健老師聯(lián)系，以便建立檔案，跟蹤觀察。

幼兒如有不適，請在晨檢時告知保健老師，如需服用藥物請家長出示病歷卡并在藥瓶上寫明班級、姓名、服藥時間、服藥劑量及次數(shù)。同時應(yīng)向班級老師簡述幼兒情況，以便老師更好的照顧和觀察患兒。

建議幼兒有38度以上的溫度請盡量不要來園，盡早就醫(yī)在家休息。

若幼兒因故離園三個月或外出一個月，回園前請先至區(qū)婦幼保健院重新體檢。

若發(fā)生傳染病后要及時通知幼兒園，告知疾病的名稱、診斷醫(yī)院，發(fā)病時間等，并嚴(yán)格遵守隔離日期，隔離期根據(jù)各種疾病而不同（水痘、腮腺炎21天，病毒性肝炎45天，菌痢7天）。以防傳染。

安全篇：

為了幼兒的安全，請勿讓幼兒攜帶食物（如糖果、果凍、蛋糕等）、銳利的器具（如圖釘、刀片、火柴、硬幣等）來園。

如幼兒對某種食物或藥物過敏，請及時告知保健老師和班級老師。

父母要告訴孩子的生活小常識

第一：

萬一被鎖車內(nèi)，門窗都開不了，車鑰匙被拔，千萬要記得方向盤上的喇叭是可以按響的，一定要想辦法不停按喇叭！

第二：

夏天來了，防雷電，一定要告訴孩子：

1.不要在樓頂或樹下避雨

不要繼續(xù)在樓頂?shù)冉ㄖ镯敳客嫠?，也不能進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)?、大樹下避雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏；

2.不要在水面和水邊停留

在河里、湖泊、海濱游泳，在河邊洗衣服、釣魚、玩耍等都是很危險的；

3.不要快速移動

雷雨中最好不要奔跑，更不適宜開摩托車、騎自行車，在雷雨中快速移動容易遭雷擊；雨中快速奔跑也是很危險的。

4.遠(yuǎn)離金屬物質(zhì)

在雨中走時，不能撐鐵柄雨傘，手拿鐵等金屬類的玩具最好收起來；避雨的時候要觀察周圍是否有外露的水管、煤氣管等金屬物體或電力設(shè)備，不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留；

5.不能玩手機(jī)

雷雨天氣告誡孩子不能玩手機(jī)。盡量別撥打或接聽電話，家里的座機(jī)也避免使用，因?yàn)楸芾揍樦荒鼙Ｗo(hù)建筑物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電波卻無能為力。雨中聽歌也是不對的……

6.雷雨天氣注意穿鞋

在雷雨天氣赤腳行走或避雨，會加大了被雷擊的可能性。貪玩的孩子應(yīng)該立即穿上鞋子，或者在腳底墊上塑料等絕緣體。

7.不要淋浴洗澡

行雷閃電時不宜淋浴洗澡，因水管與防雷接地相連。住高層的，還要注意關(guān)閉門窗，預(yù)防雷電直擊室內(nèi)或者防止側(cè)擊雷和球雷的侵入。告誡孩子不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架。雷雨天氣，在野外和家中洗澡都是很危險的……

如果剛好在戶外雷區(qū)，請教孩子這樣做：

當(dāng)在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時，說明正處在靠近雷暴的危險環(huán)境，這時應(yīng)該停止一切行動，并且這樣做：

1.嚴(yán)禁奔跑，不要張嘴，應(yīng)立即雙膝下蹲，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊；

2.應(yīng)迅速躲入有防雷設(shè)施保護(hù)的建筑物內(nèi)，或有金屬頂?shù)母鞣N車輛及有金屬殼體的船倉內(nèi)；

3..雷電交加時，頭、頸、手外有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，并丟棄身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等，這樣可以減少遭雷擊的危險；

4.如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，因?yàn)楦邏壕€斷點(diǎn)附近存在跨步電壓，身處附近的人千萬不要跑動，應(yīng)雙腳并攏跳離。

如果是在屋內(nèi)，關(guān)閉門窗十分關(guān)鍵，還要給家庭電器斷電。

兒童孤獨(dú)癥的基礎(chǔ)小常識

兒童孤獨(dú)癥又稱兒童自閉癥，與兒童感知、語言和思維、情感、動作以及社交等多個領(lǐng)域的心理活動有關(guān)，屬于發(fā)育障礙。很多國家對兒童孤獨(dú)癥的患病率進(jìn)行調(diào)查，加拿大為萬分之十，美國為萬分之四，日本為萬分之七。我國尚未進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，從有關(guān)臨床病例的統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)：男性發(fā)病率高于女性，比例大約為5.1左右。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)一些有趣的現(xiàn)象：兒童孤獨(dú)癥患者的父母具有較高的社會經(jīng)濟(jì)地位；在孿生子女中，單卵孿生子中若有1個患孤獨(dú)癥，另一個的患病率高達(dá)36%左右，而雙卵孿生子中卻沒有這種現(xiàn)象。這說明孤獨(dú)癥的發(fā)生與遺傳有一定的關(guān)系。

最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童患者腦中鴉片素含量過多，故常出現(xiàn)孤獨(dú)、麻木癥狀和感情交流障礙等。到目前為止當(dāng)前有多種病因?qū)W說，但究竟是什么原因引起的兒童孤獨(dú)癥，尚未明確。

兒童孤獨(dú)癥常見以下行為特征：

(1)與周圍人的情感交流受限，孤獨(dú)癥患兒不同程度地分不清親人或陌生人，在與人交往過程中，不望對方的臉，回避眼光的接觸。喜歡獨(dú)處，一人玩反而自在，缺乏同情心。

(2)保持固定生活模式：對生活環(huán)境要求刻板，家具的移動，以至飲食起居的改變都會引起他們情緒變化，比如：發(fā)怒或恐慌，有些患兒嚴(yán)重得甚至連吃飯時坐的位置、碗和筷放在什么地方，甚至上廁所用哪個便池都不能改變。

(3)言語障礙，兒童孤獨(dú)癥患者多言，但領(lǐng)會能力低，常用詞不當(dāng)。發(fā)音不正，發(fā)出怪腔怪調(diào)。

(4)孤獨(dú)癥患兒常坐不住，活動過度，以腳尖走路。他們的注意力分散，習(xí)慣東張西望，或作伸頸、裝相等怪異姿勢。

一般來說，具有以下三個基本特征，就可診斷為兒童孤獨(dú)癥：

(1)對人普遍缺乏情感反應(yīng)，嚴(yán)重影響社會性相互作用；

(2)語詞性和非語詞性交往和想象性活動嚴(yán)重減少；

(3)刻板、重復(fù)或儀式性行為，嚴(yán)重約束生活活動。通過治療，可減少行為癥狀、促進(jìn)發(fā)育，常見的治療方法有：游戲、擁抱、家庭、藥物療法等。

幼兒園家園共育小常識

幼兒園家園共育小常識

1、帶孩子認(rèn)識上學(xué)的路。上幼兒園時，要么由父母接送，要么由校車接送，孩子不會單獨(dú)上學(xué)和放學(xué)的。上小學(xué)就不一樣了，孩子長大了，父母應(yīng)該帶著孩子認(rèn)識上學(xué)的路線，從而能夠自己上學(xué)和放學(xué)，這也是培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力的好機(jī)會。

不管家距離學(xué)校遠(yuǎn)還是近，從現(xiàn)在開始你可以帶著孩子步行或者坐公交車從家到學(xué)校，如果是步行就可以到學(xué)校的話，要告訴孩子一些可以記住的標(biāo)志，這樣可以使孩子很快記住路線：如果要坐公交車去上學(xué)的話，要告訴孩子乘坐哪一路公交車可以到學(xué)校，到哪一站下車，學(xué)校附近有哪些標(biāo)志性的建筑物等。

距離學(xué)校近的，剛開始父母可以陪著孩子一起上學(xué)，等孩子漸漸熟悉路線后，就可以讓孩子自己上學(xué)和放學(xué)了。距離學(xué)校較遠(yuǎn)的，從安全的角度考慮，父母最好還是接送孩子上學(xué)和放學(xué)，等孩子上中高年級后再考慮讓孩子自己上學(xué)和放學(xué)。

2、讓孩子記住家里的地址和父母的姓名、聯(lián)系電話，以防萬一。

3、父母從現(xiàn)在開始要告訴孩子在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要在馬路或有危險的地方玩耍、不和陌生人講話，要遵守交通規(guī)則，過馬路要走斑馬線，紅燈停、綠燈行。

除了告訴孩子上學(xué)和放學(xué)路上應(yīng)該知道的一些事情外，還應(yīng)告訴孩子一些在學(xué)校時應(yīng)該注意的問題。在幼兒因時孩子都是由老師監(jiān)護(hù)的，在學(xué)校除了上課時間其他時間是沒有老師監(jiān)護(hù)的，愛玩是孩子的天性，這個時候孩子們一般都會打鬧嬉戲的，因此也會引發(fā)一些傷害事故，那么應(yīng)該讓孩子注意哪些事情呢?

1、不要離教室太遠(yuǎn)，以免上課鈴響后來不及回教室，或者飛奔回教室發(fā)生一些不必要的傷害。

2、告訴孩子下課鈴響后不要立即聚集到教室的門口或樓道，以免擁擠造成人身傷害。

3、課間時讓孩子不要追逐打鬧，因?yàn)樵谧汾s過程中，前面被趕的人通常會回頭看看后面追他的人，這樣邊跑邊回頭看是很危險的。一是容易撞著別的同學(xué)，二是如果同學(xué)手中拿著棒子等小物件，那么危險性就更高了。

4、告訴孩子不要和同學(xué)玩斗雞，玩斗雞時身體重心不穩(wěn)，當(dāng)向同學(xué)進(jìn)攻時，如果是撞到同學(xué)身上，同學(xué)易受傷：如果沒撞到同學(xué)身上，自己會摔倒或撞到教室的墻上等地方，都會受到不同程度的傷害。曾經(jīng)有同學(xué)因?yàn)槎冯u摔倒把胳膊摔斷的，這些你都可以和孩子交流。

5、不要讓孩子帶陀螺到學(xué)校玩，其實(shí)陀螺本身是沒有危險的，危險在抽的鞭子。當(dāng)孩子玩陀螺時。他的注意力會完全放在陀螺上，陀螺轉(zhuǎn)到哪，手上的鞭子就甩到哪，危險也就隨之而來了。鞭子抽到同學(xué)的身上還好，如果是臉上的話，要么留下血痕，要么傷害到眼睛或者其他部位，造成的后果是非常嚴(yán)重的。

除了以上這些要讓孩子知道的一些安全方面的問題外，其他的父母可以在平時生活中慢慢讓孩子知道什么是安全的，什么是不安全的，哪些事情可以做，哪些不可以做。希望天下每個孩子都能健康、平安、快樂地成長!

春季育兒常識

春季育兒常識

春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，那么如何有效預(yù)防呢？

一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行。一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)，尤其要避免讓幼兒被動吸煙。

二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動量。春季氣候變化無常，家長和教師應(yīng)及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

三、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

四、悉心保育，防患未然。春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒。所以，我們在帶領(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時，隨時觀察幼兒的出汗情況并及時為幼兒揩汗，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。另外還有一點(diǎn)也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時家長盡量少帶幼兒去公共場所。若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會。

夏季育兒知識

夏季育兒知識

炎熱的夏季來臨了，為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，防暑降溫成了我們和家長們共同關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運(yùn)動，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。

1.夏天因?yàn)樗謫适Ф?，消化液分泌減少而不愿進(jìn)食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。

2.不宜用各種飲料代替白開水。

3.夏季食物不宜過于清爽。

4.不宜“速冷”。

5.不宜入睡后吹電扇。

6.不宜貪涼直接躺地睡。

7.不宜常躺空調(diào)房。

夏季天氣炎熱，寶寶年幼，臟腑嬌嫩，稍不留心極易生病，年輕媽媽們要留心，幼兒對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的。飲料不宜多喝。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖。

生冷食物不宜多吃。夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，一家人同桌進(jìn)食時，若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多，往往會使孩子消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。大汗后不宜沖涼水澡。胖寶寶夏季極易出汗，如用冷水洗澡，會使其全身毛孔迅速閉合，血管迅速收縮，進(jìn)而影響到其機(jī)體功能，容易使寶寶生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以溫水為宜。

兒童在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。還有夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在小兒碰不到的地方。洗澡時應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免小兒誤入而被燙傷。

相信通過我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過夏天。

夏季育兒寶典

夏季育兒寶典

一、喝水并非越多越好

人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。

四、夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會影響頭發(fā)的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

二、飲食不宜過于清淡

夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)閷殞氄幱谏L發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。

三、飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補(bǔ)充水分。

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