關(guān)于小學(xué)體育前滾翻教案4篇

小學(xué)體育前滾翻教案。

閑談莫論人非，靜坐常思己過。教案要深入研究學(xué)生的心理特點(diǎn)、學(xué)業(yè)水平和認(rèn)知規(guī)律。寫教案時(shí)，應(yīng)該做到該簡(jiǎn)就簡(jiǎn)，該繁就繁，要簡(jiǎn)繁得當(dāng)。那老師應(yīng)該從什么方面去寫教案課件？以下由幼兒教師教育網(wǎng)編輯收集整理的《關(guān)于小學(xué)體育前滾翻教案》，歡迎閱讀，希望對(duì)你有幫助。

關(guān)于小學(xué)體育前滾翻教案【篇1】

本課的主要內(nèi)容是前滾翻，一個(gè)較為枯燥的體操教材，怎樣才能讓學(xué)生有興趣參與學(xué)習(xí)呢?本課另辟蹊徑把前滾翻作為一種十分實(shí)用的生活應(yīng)急技能，配合相應(yīng)的生活情境創(chuàng)設(shè)展開教學(xué)，使體育教學(xué)聯(lián)系生活，教學(xué)內(nèi)容更加生活化。學(xué)生能夠?qū)W以致用，學(xué)習(xí)的積極性自然高漲，達(dá)到了較好的教學(xué)效果。本課在教材的處理、教學(xué)策略的運(yùn)用、學(xué)生學(xué)法的創(chuàng)新、學(xué)科間的'橫向聯(lián)系等方面都較符合新課程的要求。主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、巧設(shè)情境，激發(fā)興趣

本課圍繞教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)了一系列的情景：森林游玩、突遇險(xiǎn)情、學(xué)技自救、安全脫險(xiǎn)、技能拓展。讓學(xué)生在這一系列的情景感染下，產(chǎn)生身臨其境的感覺，增加了課堂教學(xué)的趣味性，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生產(chǎn)生了一種躍躍欲試的激情，全身心地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

2、巧設(shè)鋪墊，層層遞進(jìn)

本課的主要內(nèi)容是前滾翻，完成動(dòng)作的重點(diǎn)在于團(tuán)身緊。在課的導(dǎo)入部分兩個(gè)游戲活動(dòng)中，“小刺猬”和“矮人”都有團(tuán)身動(dòng)作，學(xué)生在游戲中不經(jīng)意地完成了練習(xí)，為接下來學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作打下了基礎(chǔ)，使學(xué)生對(duì)“團(tuán)身緊”這個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，留下了初步印象。在講解前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，通過“皮球”與“磚塊”滾動(dòng)的比較，直觀地展示給學(xué)生，要把動(dòng)作做好，就要做到“團(tuán)身滾動(dòng)像圓球”，再一次強(qiáng)調(diào)了本課的重點(diǎn)“團(tuán)身緊”。

3、小組合作，互助互評(píng)

本課在學(xué)法方面，著重于學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)，在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，對(duì)于學(xué)困生，教師并沒有直接進(jìn)行指導(dǎo)幫助，而是指導(dǎo)本組的同伴進(jìn)行幫助、指導(dǎo)，以小組成績來衡量評(píng)判，共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，本課采用了學(xué)生自評(píng)、組內(nèi)自評(píng)、老師評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，關(guān)注到每一位學(xué)生的差異，讓每位學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。

4、拓展創(chuàng)新，運(yùn)用技能

本課通過創(chuàng)設(shè)技能應(yīng)用情境，使學(xué)生的體育技能反復(fù)的在實(shí)際中應(yīng)用，深切地感到學(xué)到的體育技能是十分有用的。學(xué)生在一、二年級(jí)已經(jīng)學(xué)過跨越、跳躍、爬行等技能，本課在拓展應(yīng)用部分，創(chuàng)設(shè)的“勇敢者之路”的游戲，為學(xué)生各項(xiàng)技能的綜合運(yùn)用，提供了一個(gè)平臺(tái)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象，設(shè)計(jì)自己路線。通過應(yīng)用，既加深了學(xué)生對(duì)技能的熟練程度，又培養(yǎng)了解決問題的能力和創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，也為本單元第5課時(shí)“向前跳下接前滾翻”的學(xué)習(xí)，打下了基礎(chǔ)。

5、學(xué)科延伸，相互聯(lián)系

體育是一門綜合性很強(qiáng)的學(xué)科，在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中所涉及的領(lǐng)域比較廣泛。本課在拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，創(chuàng)設(shè)了野外迷路的情境，教師引導(dǎo)學(xué)生利用二年級(jí)語文課文《要是你在野外迷了路》中的知識(shí)，解決了問題，成為體育、語文、野外生存幾個(gè)不同學(xué)科的一個(gè)融合點(diǎn)。發(fā)揮了學(xué)科間的橫向聯(lián)系，豐富了課程資源。

關(guān)于小學(xué)體育前滾翻教案【篇2】

一、教學(xué)課題：

本課教材選自人教版小學(xué)《體育與健康》第五冊(cè)第六課。

二、教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)

三、教學(xué)課型：新授課

四、教材分析：

主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛的仿生動(dòng)物開始，過渡到簡(jiǎn)便易行的單個(gè)動(dòng)作，然后上升為適合學(xué)生實(shí)際的難度組合動(dòng)作。

五、學(xué)情分析：

小學(xué)生有強(qiáng)烈的表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大膽的對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作的了解和嘗試。通過教師有效的引導(dǎo)和親身體驗(yàn)，讓學(xué)生通過實(shí)踐去感悟動(dòng)作完成的要領(lǐng)。激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng)，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，在實(shí)踐中更好的去體驗(yàn)。

六、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能：讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護(hù)。

2.過程與方法：1.70%-80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

2、通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀：通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí)，進(jìn)行克服困難，勇敢頑強(qiáng)的品格教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

七、教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，滾成直線。

2、難點(diǎn)：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團(tuán)身緊。

八、教學(xué)準(zhǔn)備：

小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個(gè);小正方形紙箱5個(gè)，電腦1臺(tái)，背投影儀1臺(tái)，小音箱1臺(tái)，優(yōu)盤1個(gè)。

九、教學(xué)方法：

講授法、演示法、實(shí)踐法、探究法。

十、教學(xué)過程：

上課前6分鐘先讓學(xué)生在教室觀看前滾翻的視屏，簡(jiǎn)單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作要求。

【設(shè)計(jì)意圖：利用視屏，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)】

整隊(duì)到操場(chǎng)上，教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。

引導(dǎo)學(xué)生分組分別用籃球、小正方形紙箱進(jìn)行比賽，并從中得到什么啟示。引導(dǎo)出本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)。

教學(xué)步驟：

1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習(xí)。教師在體操墊1塊做示范動(dòng)作。

【設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠直觀的看清楚老師的動(dòng)作，并知道前滾翻開始的動(dòng)作】

2、輔助性練習(xí)：學(xué)生分組仰臥團(tuán)身前后滾動(dòng)(4次)

【設(shè)計(jì)意圖：是學(xué)生分組練習(xí)找到前滾翻的慣性動(dòng)作】

要領(lǐng)：團(tuán)身緊、手抱小腿前后滾動(dòng)。

3、低頭夾白紙，在幫助與保護(hù)下做前滾翻(3次)

【設(shè)計(jì)意圖：低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的做到低頭含胸這一動(dòng)作難點(diǎn)】

4、在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。(3)

【設(shè)計(jì)意圖：教師給與適當(dāng)?shù)膸椭c保護(hù)使學(xué)生克服心理障礙更好的完成前滾翻動(dòng)作】

5、分組各自練習(xí)，找出做的好的同學(xué)，行表揚(yáng)。

【設(shè)計(jì)意圖：有效的語言刺激能使學(xué)生的表現(xiàn)欲望增強(qiáng)，更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，找出別人做好的原因，自主學(xué)習(xí)動(dòng)作。】

6、在美妙的音樂中進(jìn)行放松活動(dòng)。

7、本課學(xué)習(xí)點(diǎn)評(píng)，宣布下課。

關(guān)于小學(xué)體育前滾翻教案【篇3】

體操技巧：前滾翻

五指山思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校周義群

教學(xué)內(nèi)容

1、正反口令練習(xí)

2、前滾翻

3、接力游戲

課型：

公開課

學(xué)

習(xí)

目

標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解翻滾的作用和意義保護(hù)自己

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的翻滾能力

3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)游戲，體驗(yàn)參與學(xué)習(xí)和鍛煉的樂趣，學(xué)會(huì)與同伴友好合作，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志和培養(yǎng)集體主義榮譽(yù)感。

重

點(diǎn)

與

難

點(diǎn)

1、重點(diǎn)：翻滾時(shí)身體協(xié)調(diào)用力，低頭、收腿、蹬地,全身團(tuán)成一圈滾動(dòng)。

2、難點(diǎn)：頭后、頸、肩、背、腰、臀各部位依次觸墊，滾動(dòng)圓滑,滾動(dòng)時(shí)平衡的控制。

教學(xué)過程

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)組織與要求

時(shí)間

課

堂

常

規(guī)

1、指定集合地點(diǎn)

接受體委報(bào)告

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

1、按指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)

2、向老師問好

3、聽清本課內(nèi)容及要求

4、見習(xí)生見習(xí)

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲密集

2分

鐘

活

動(dòng)

肢

體

激

發(fā)

興

趣

1、正反口令練習(xí)

2、帶領(lǐng)學(xué)生繞體操墊S型慢跑

3、帶領(lǐng)學(xué)生做熱身徒手擊掌操：

1、散開，成四列橫隊(duì)練習(xí)。

2、跟著老師繞體操墊S型慢跑。

3、認(rèn)真練習(xí)充分熱身。

8分鐘

教學(xué)程序

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)組織與要求

時(shí)間

激

發(fā)

興

趣

導(dǎo)

入

主

題

學(xué)

習(xí)

運(yùn)

動(dòng)

技

能

應(yīng)

用

運(yùn)

動(dòng)

技

能

身

心

恢

復(fù)

總

結(jié)

1、同學(xué)們，你們知道“猴哥”是如何翻跟斗的嗎？下面請(qǐng)同學(xué)們想象一下，并自己“翻一翻”。

2、請(qǐng)學(xué)生代表根據(jù)自己的翻滾做示范。

3、設(shè)疑：如何才能做得圓滑？

4、提問：平時(shí)我們都是仰頭看天，現(xiàn)在我們低下頭來試試是否能看到天？

1、示范并講解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：

由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）

（2）技術(shù)要點(diǎn)：

1）兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。

2）前翻順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)。

3）及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。

（3）動(dòng)作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動(dòng)圓滑。

（4）保護(hù)幫助：

保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手托背，助其完成。

2、參與到學(xué)生中間去帶動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生。

3、引導(dǎo)學(xué)生并進(jìn)行表揚(yáng)和點(diǎn)評(píng)。

4、集中總結(jié)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

5、邊巡視邊指導(dǎo)

接力游戲：

方法：將學(xué)生分為相同的四組站在起跑線，前滾翻后接跨過障礙物，接鉆過欄架，接快速跑觸線返回和下一位同學(xué)擊掌交接

規(guī)則：

1、學(xué)生必須依次完成每個(gè)動(dòng)作

2、輸?shù)囊唤M，向贏的一組敬禮。

1、大小西瓜比劃放松

2、放松練習(xí)抖動(dòng)

3、集中總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

4、師生道別，歸還器材

1、根據(jù)自己的想象自由翻滾。

2、自由展示

3、根據(jù)自己的答案自由展示

4、跟著老師試試做

1、看清示范聽懂要領(lǐng)

2、認(rèn)真練習(xí)

3、結(jié)合自己情況認(rèn)真練習(xí)

4、集體練習(xí)

5、進(jìn)行展示、并開展自評(píng)和互評(píng)。

1、認(rèn)真聽清規(guī)則和要求積極參與比賽

2、學(xué)生分四組進(jìn)行比賽，

3、相互評(píng)價(jià)。學(xué)生互相鼓勵(lì)，體驗(yàn)成功與快樂，

1、開心玩耍體驗(yàn)快樂

2、充分放松

3、認(rèn)真聽講

4、向老師道別，歸還器材

練習(xí)隊(duì)形

講解示范和練習(xí)隊(duì)形

ПППП欄架

┳┳┳┳障礙

▋▋▋▋

00

00

00

00

要求：分小組進(jìn)行練習(xí)比賽時(shí)，學(xué)生能夠開動(dòng)腦經(jīng)，如何才能做得更好。

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲密集

25

分

鐘

5分鐘

教

具

學(xué)

具

1、小體操墊40個(gè)

2、大體操墊1個(gè)

3、跨欄架8個(gè)

教學(xué)

方法

設(shè)疑、講解示范和指導(dǎo)練習(xí)

預(yù)計(jì)脈搏曲線圖

練習(xí)密度

35~45%

關(guān)于小學(xué)體育前滾翻教案【篇4】

教師招聘面試中，試講是重要的環(huán)節(jié)，試講的關(guān)鍵在于寫出一份好的教案。為了助教招面試備考一臂之力，中公教師網(wǎng)準(zhǔn)備了教師招聘小學(xué)體育《前滾翻》教案，希望可以幫到你。

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠說出前滾翻動(dòng)作身體的著墊順序，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)動(dòng)作，做到團(tuán)身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調(diào)配合。

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

兩腳蹬伸，滾動(dòng)圓滑。

【難點(diǎn)】

兩腳蹬直，收腿團(tuán)身時(shí)機(jī)。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，我們參加體育活動(dòng)的過程中，有沒有不小心摔倒的經(jīng)歷，有，看來不少同學(xué)都有這樣的體驗(yàn)，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對(duì)吧?那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢?有，前滾翻這個(gè)體操中的基礎(chǔ)動(dòng)作就可以做到，而且這個(gè)動(dòng)作很容易掌握，大家想不想學(xué)呀?想，非常好，今天我們大家就來一起學(xué)習(xí)這個(gè)小技巧。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲：螃蟹賽跑

游戲方法：參加游戲的學(xué)生每兩人一組，背對(duì)背夾住一個(gè)小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看哪一組先到終點(diǎn)并且不掉球。行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)。

2.配樂韻律操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3.專項(xiàng)練習(xí)

寫大字游戲，每位同學(xué)用頭當(dāng)筆寫自己的名字，活動(dòng)幅度要大，書寫2遍。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

(三)基本部分

1.示范

可采用正面示范和側(cè)面示范。

2.提問：剛才老師在做前滾翻動(dòng)作的時(shí)候，身體的著墊順序是怎樣的?(頭、頸、肩、背、腰、臀)

3.講解

直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團(tuán)身向前，團(tuán)身向前滾動(dòng)成蹲立。

4.練習(xí)

(1)體驗(yàn)練習(xí)，學(xué)生每人一張小體操墊，雙手報(bào)膝，下頜夾緊一張A4紙，在墊子上做滾動(dòng)練習(xí)，體會(huì)低頭含胸，團(tuán)身抱緊，滾動(dòng)時(shí)身體的著墊順序。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形，每人身前放一張?bào)w操墊。

(2)學(xué)生做蹲撐、蹬地、低頭的動(dòng)作練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形，每人身前放一張?bào)w操墊。

(3)教師示范并講解保護(hù)幫助的方法，保護(hù)與幫助的運(yùn)用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護(hù)與幫助交替進(jìn)行;在第三階段中以保護(hù)為主。其方法為：教師單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，前滾時(shí)一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學(xué)生完成前滾翻動(dòng)作。學(xué)生模仿動(dòng)作，并掌握保護(hù)幫助的方法，集體糾錯(cuò)：對(duì)于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯(cuò)的方式進(jìn)行。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排學(xué)生蹲下。

(4)以體育小組為單位，學(xué)生依次完成前滾翻練習(xí)，每位同學(xué)都完成一輪保護(hù)和幫助，讓每一位同學(xué)都有成功完成動(dòng)作的體驗(yàn)，并在練習(xí)中適時(shí)調(diào)整保護(hù)幫助的比重。老師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

組織教學(xué)：以體育小組為單位，四路縱隊(duì)。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

(5)學(xué)生獨(dú)立完成前滾翻動(dòng)作，做到團(tuán)身抱緊，滾翻圓滑。

5.優(yōu)生展示

6.教學(xué)比賽跋山涉水：以體育小組為單位，每個(gè)小組排成一路縱隊(duì)，在長20米寬15的場(chǎng)地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動(dòng)作通過，學(xué)生依次通過障礙，到達(dá)終點(diǎn)舉手示意，下一名同學(xué)繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時(shí)最少的小組獲勝。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最好老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

五、場(chǎng)地器材

體操墊30張、A4紙30張、小排球30個(gè)、音樂播放器一臺(tái)。

六、課后反思

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