5分鐘安撫新生鬧寶寶

幼兒園5分鐘說課稿。

幼兒的教育向來不是幼兒園單方面的，而是需要家長的配合與幫助。不管是家長還是老師，都需要互相包容，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，有哪些積極正確的教學(xué)觀念呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“5分鐘安撫新生鬧寶寶”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

5分鐘安撫新生鬧寶寶

沒生寶寶前，幾乎所有的爸媽都在腦袋中勾畫這樣一幅情景：小家伙安靜地躺在搖籃里，吃飽肚子就呼呼大睡，爸媽在一旁享受著寶寶可愛的小臉蛋。然而，等寶寶千呼萬喚始出來后，才發(fā)現(xiàn)新生寶寶很多時候并不像想象中那么安靜，發(fā)起脾氣來可真夠爸媽受的。

小寶寶的大脾氣總是有原因的，爸媽只要找對原因，就能在短時間內(nèi)安撫我們的小心靈。通常，新生寶寶的“發(fā)火”表現(xiàn)為“三不”：不喝、不睡、不安靜。

不喝

原因1：吸不出來。癥狀：喝著喝著就累得睡著了。

原因2：不喜歡這個味道。癥狀：昨天母乳喝得好好的，今天含了一會就吐出來了。

原因3：沒有喝的必要。癥狀：奶喝得肚子飽飽的而不肯喝水。

原因4：不喜歡容器的口感。癥狀：換新奶瓶后，寶寶不肯喝牛奶了。

原因5：喜歡甜味。癥狀：白開水淡而無味，寶寶喝了一口就吐出來。

攻略：

1.檢查奶嘴的出水孔。當(dāng)出現(xiàn)小寶寶喝奶累得睡著的情況，爸爸媽媽就要檢查一下奶嘴的出水口是否太小了。檢查時，爸媽可以將奶瓶倒過來，讓水自然滴下，一般以每秒鐘流出2～3滴為宜。

2.媽媽飲食保持規(guī)律。媽媽的飲食對母乳的味道有很大影響，所以哺乳期的媽媽要保持有規(guī)律的生活節(jié)奏，保證均衡而有規(guī)律的飲食，暫時告別高脂肪以及蛋糕等高熱量的食物。

3.計算寶寶一日進(jìn)食量。有的媽媽看到寶寶不愛喝水，難免有些擔(dān)心，怕寶寶的飲水量不夠。其實，母乳中含有足夠的水分，只要媽媽細(xì)心計算一下寶寶的喝奶量，喝得足夠多的話，就沒有必要再讓寶寶喝很多水了。

4.更換容器。3個月以后可以給寶寶喝各種新鮮果汁，但是有的寶寶就是不肯喝，此時可以試試更換容器，讓寶寶試著用調(diào)羹或杯子喝果汁，說不定會有意想不到的效果呢。

5.逐漸改變口味。有的寶寶只愛喝甜甜的果汁，不愛喝白開水，此時爸媽可以將果汁混入白開水中，隨后果汁的比例逐漸減少，讓寶寶漸漸適應(yīng)水的味道，最后寶寶也會愛上喝水的。

不睡

寶寶睡不著的理由：媽媽讓孩子睡覺的時候，不是寶寶困的時候，兩者總不能吻合；周圍的環(huán)境太吵，不利于寶寶入睡；媽媽沒有讓寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣。

攻略：

1.白天多逗逗寶寶。小寶寶如果白天睡得太多，晚上就不容易睡著，形成日夜顛倒的作息。因此，白天爸爸媽媽要多逗逗寶寶，將他的精力適當(dāng)發(fā)泄一下，晚上小家伙自然就會睡得很香甜了。

2.給予安全感。小寶寶從媽媽子宮這個被包圍的環(huán)境出來，容易缺乏安全感，所以有的寶寶會睡不安穩(wěn)。媽媽可以用毛毯將寶寶全身裹起來，但是注意不要裹得太緊，也可以用毛毯將寶寶圍住，這樣小寶寶又能找回安全感了。

3.媽媽的催眠曲。媽媽選擇一些輕柔的古典音樂讓寶寶聽，讓他的情緒安定下來，小家伙很快就會睡著的。或者媽媽自己唱催眠曲給寶寶聽，寶寶對媽媽的聲音很敏感，效果可能會更好哦。

不安靜

寶寶哭鬧不休的原因：尿布濕了？肚子餓了？想睡覺了？冷了或熱了？哪里有疼痛了？有發(fā)熱等疾病癥狀了？如果排除了這些原因，寶寶還哭吵不休那大多是無理取鬧，爸爸媽媽可以采取下面的辦法：

1.看看風(fēng)景。新生寶寶被悶在屋子里很無聊，每天看到的幾乎都是同一個景象。媽媽可以抱著孩子到窗戶口或者陽臺上，看看外面的風(fēng)景，新鮮的東西能夠吸引孩子，說不定就能減少他們的哭吵。

2.媽媽檢討自己的抱姿。有時候媽媽的抱姿錯誤會引起寶寶的不適，他們就會用哭聲抗議，正確的抱姿應(yīng)該是讓寶寶的頸肩部、背部、臀部都受力。

3.奇怪的聲響。新生寶寶對聲音很敏感，當(dāng)他們哭鬧時，一些奇怪的聲音能分散孩子的注意力。因此，適合小寶寶的發(fā)聲玩具必不可少。沒有發(fā)聲玩具時，塑料袋的揉搓聲、易拉罐的輕輕敲擊聲也能拿來應(yīng)應(yīng)急。

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每天給寶寶按摩20分鐘

大多數(shù)父母都會自然而然地?fù)崦殞毜暮蟊?，或者用手指輕揉寶寶的小腳丫。其實，這種父母與嬰兒的皮膚接觸就是一種按摩。系統(tǒng)的嬰兒按摩學(xué)名“撫觸”，在美國已成為照顧嬰兒的一項必不可少的程序。

1、撫觸讓寶寶更健壯

撫觸是整個手掌對嬰兒身體進(jìn)行輕柔地接觸和平滑地觸摸，這聽起來非常容易，但要想做好是很難的，在美國有執(zhí)照的嬰兒按摩師需要經(jīng)過長期完整的訓(xùn)練。

嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。美國太平洋按摩與康復(fù)藝術(shù)學(xué)校的創(chuàng)辦人謝麗爾·米杜爾有著18年嬰兒按摩培訓(xùn)經(jīng)驗。她認(rèn)為，嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進(jìn)對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。按摩活動了寶寶全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。紐約一家醫(yī)院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30％降至了10％。

2、撫觸寶寶要充滿愛心

從嬰兒出生的第二天起，就可以給嬰兒按摩，母親是最理想的撫觸者。給寶寶按摩最好每天一次，最佳按摩時間為喂奶1小時后，否則寶寶會吐奶。室溫最好在25至28攝氏度之間，室內(nèi)光線不要太亮。按摩者不要留長指甲，接觸寶寶身體之前首先要讓自已的雙手溫暖起來。

米杜爾建議應(yīng)準(zhǔn)備好一條柔軟的毯子，幾條干凈的毛巾，一瓶嬰兒專用的護(hù)膚乳液，另外還要有平靜的心情。她認(rèn)為，撫觸寶寶一定要充滿愛心，同時還要觀察寶寶是否享受，一旦寶寶表現(xiàn)出不喜歡的樣子，就應(yīng)該馬上停止。一般做一套按摩只需要20分鐘。

3、嬰兒按摩基本方法

米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中建議初學(xué)者采用以下按摩方式：

(1)全身運動：

全身運動就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，為了安全鋪上毛巾，讓寶寶臉朝上躺在你的腿上，頭朝你雙腳的方向。在胸前打開再合攏他的胳膊，這能使寶寶放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移動寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個動作使大腦的兩側(cè)都能得到刺激。

(2)胸膛和軀干：

兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩，然后由上而下反復(fù)輕撫寶寶的身體，如果他表現(xiàn)出不舒服的樣子，換下一個姿勢。這個動作使寶寶呼吸循環(huán)更順暢。

(3)胳膊和雙手：

用一只手輕握著寶寶的左手并將他的胳膊抬起，用另一只手按摩寶寶左胳膊，從肩膀到手腕，然后每一個手指的按摩，輕輕摩擦寶寶的小手，將他的手掌和手指打開。另一側(cè)做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。

(4)腹部：

輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。

(5)腿部和腳部：

用一只手扶著寶寶左腳踝，把左腿抬起，用另一只手按摩寶寶的左腿，從臀部到腳踝，然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫，從腳后跟到腳趾自下而上的按摩。另一側(cè)做同樣的動作。按摩腿腳能夠增強(qiáng)寶寶的協(xié)調(diào)能力，使寶寶的肢體更靈活。

(6)背部：

如果你的寶寶不介意后背朝上，可以試著讓他俯臥在你腿上，用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺，用一只手托起寶寶的臀部，另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部按摩有助于增強(qiáng)免疫力。

(7)臉部：

用你最柔軟的兩只手指，由中心向兩側(cè)撫摸寶寶的前額。然后順著鼻梁向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側(cè)。多數(shù)寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做游戲，但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。

在給寶寶做按摩的時候，不妨放一些輕音樂，同時輕聲細(xì)語地跟他說話，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時，刺激寶寶大腦的發(fā)育。

但是嬰兒按摩并不適合所有的寶寶，發(fā)高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應(yīng)聽取醫(yī)生的意見。

每天朗讀15分鐘 改變寶寶一生

導(dǎo)讀：給寶寶大聲念書不僅幫助寶寶學(xué)習(xí)詞匯、語法和句子的節(jié)奏，還意味著他在得到你的完全的關(guān)注，意味著他是被你愛著，在你的心里非常重要，這種安全感對寶寶的一生都有幫助。

寶寶識字早、語言能力好是“早慧”的重要標(biāo)志之一。如何增強(qiáng)寶寶的語言能力，使得寶寶伶牙俐齒、頭腦聰慧呢？在寶寶很小的時候，就對他大聲朗讀非常重要，這是一條捷徑。你每天15分鐘的朗讀，可能改變寶寶的一生。

媽媽想知道從什么時候開始可以對寶寶大聲朗讀呢?

專家認(rèn)為從寶寶出生起就要這樣做

寶寶從出生起就懷有強(qiáng)烈的求知欲，并非像你想象的那樣只知道吃奶、睡覺、玩鬧。寶寶出生不多久，就開始學(xué)習(xí)使用語言了，如果你在家里講不同的語言，如漢語和英語，寶寶也能很快學(xué)會。出生第一年對寶寶的語言學(xué)習(xí)非常重要，它為閱讀大廈打下了基礎(chǔ)。

開始時，你給寶寶讀什么不重要，無論是小說還是報紙都可以，重要的是你的聲音和語調(diào)。等寶寶3個月大的時候，聽過故事書的寶寶就能夠表達(dá)出哪本書是他的最愛了。他能用小手或眼神給你暗示，即使你給這些書換上封面，寶寶仍然能分辨出來。

媽媽想知道每天給寶寶朗讀多長時間合適?

專家認(rèn)為大聲念10～15分鐘就足夠

給寶寶大聲念書不僅幫助寶寶學(xué)習(xí)詞匯、語法和句子的節(jié)奏，還意味著他在得到你的完全的關(guān)注，意味著他是被你愛著，在你的心里非常重要，這種安全感對寶寶的一生都有幫助。

那些患有閱讀障礙癥的寶寶在很大原因上是因為在上學(xué)前所接觸到的朗讀不夠。如果因為接觸少而表現(xiàn)差，這種陰影就會給寶寶造成心理障礙，影響到他以后的學(xué)習(xí)。

如果你仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)．當(dāng)你給寶寶朗讀時，他的眼神是那么專注和歡欣，而當(dāng)他想聽你朗讀卻得不到時，眼神會有多么失望和悲傷。

媽媽想知道該為寶寶念什么？

專家認(rèn)為內(nèi)容不拘，童書最好

不論念什么都好，街上的招牌、電話號碼本、明信片，都能幫助寶寶學(xué)習(xí)閱讀。但對寶寶來說，最好的朗讀材料是編得很好的故事書。

故事書通常有很好的節(jié)奏，簡單的語法，很容易朗誦得聲情并茂。要提醒你的是，在朗讀的時候，投入的感情越多越好，它能使故事更激動人心。例如，當(dāng)你讀到一個小偷悄悄爬進(jìn)屋子的時候，你要把聲音放慢放低；但當(dāng)你讀到天空有一聲炸雷的時候，你一定要提高聲音，讓聲音飽滿洪亮。這會讓寶寶有身臨其境的感受，在不知不覺中學(xué)會了表達(dá)。保持聲調(diào)的變化，讓聲音忽高忽低，用戲劇朗誦的聲調(diào)，在每個故事結(jié)束的時候拉長聲調(diào)，都是非常受寶寶歡迎的做法，寶寶也會對故事印象更深刻。

到1歲左右，寶寶會很樂意重復(fù)你念的生字，這個時候，你可以在念的時候幫助他模仿，慢慢地，他會學(xué)習(xí)到更多的詞。反復(fù)念一本書是個好主意，最終，寶寶能記住故事里用的詞，并且開始學(xué)看、復(fù)述這個故事。從這個時候起，寶寶開始了自己閱讀的歷程。

媽媽想知道除了朗讀，還有別的方法幫寶寶學(xué)習(xí)語言嗎？

專家認(rèn)為鼓勵寶寶“寫字”也是一個好方法

即使你的小家伙還只有七八個月，根本不會寫字，你也不妨給他一支筆一張紙，讓他隨意涂鴉。嘗試寫字是教寶寶閱讀的最快方法之一。寫字可以幫助他明了字和不同聲音之間的關(guān)系。在寶寶剛開始學(xué)習(xí)寫字的時候，是真正的”涂鴉”，他畫出的簡直不叫字，而是一堆莫名其妙的線條。這個時候，寶寶需要你的幫助和鼓勵，不管他把字“畫“成了什么樣，最重要的是鼓勵他大膽去做，并鼓勵他學(xué)著自己去分析和思考。

為了讓寶寶愛上”涂鴉”，可以給寶寶準(zhǔn)備一些五顏六色的紙和筆，這些色彩鮮艷的“玩意兒”會抓住寶寶的注意力，讓他感覺寫字是件有趣的事情。

特別要強(qiáng)調(diào)的是，你沒有必要著急教寶寶認(rèn)字讀書，只讓他每天享受到朗讀的樂趣就好了，那自然會讓寶寶踏上成功的閱讀之路。

Tips

1.從寶寶出生后起，每天至少為他朗讀12～15分鐘。

2.不要對自己大聲朗讀沒有自信，在朗讀的過程中，你的朗讀水平會很快提高。

3.選擇節(jié)奏感強(qiáng)的童書和故事。

4.盡量用聲音和表情對朗誦的故事做一個解釋。不斷改變自己的聲音，讓它和你嘴里念的詞保持一致。

5.反復(fù)念同一個故事，讓寶寶隨著你說出故事中的那些詞。

6.和寶寶玩詞匯游戲，一旦他說出一個你給他新念的詞，就大聲表揚寶寶。

7.用正確的詞，如“卡車”、“小汽車”，而不是用童稚化的語言如“車車”，這樣，寶寶可以直接學(xué)習(xí)到正確的概念，而不是在遇到“卡車”、“汽車”后還要重新學(xué)習(xí)。

8.和寶寶玩“變字”游戲，變化偏旁，讓他知道字的意思和讀音都不相同。

從對抗到合作，只需1分鐘

從對抗到合作，只需1分鐘

1、做事磨蹭的時候——

叫他把倒出來的玩具收拾好，小寶總是嘴上答應(yīng)著，然后磨磨蹭蹭地總不見他有“開工”的勢頭。怎樣才能讓寶寶成為“行動派”呢？

表格督促法。要寶寶按時完成一件事情時，你可以嘗試用表格督促法。你可以將孩子容易拖拉的幾件事列入表格，比如上床睡覺、收拾玩具、疊好衣服等，和他約定好并給孩子的表現(xiàn)打分。當(dāng)然當(dāng)孩子好的表現(xiàn)累計到一定分?jǐn)?shù)時，可以給予獎勵，這讓寶寶更有動力去完成你交代的事情。把每天需要做的事情畫下來，貼在他容易看得到的地方，對于寶寶來說也有一定的心理暗示作用呢！

跟他比賽。你也可以跟他比賽誰的速度快，偶爾玩玩這個游戲?qū)⒆觼碚f是一個新鮮的刺激。

2、不愿意吃飯的時候——

餐桌戰(zhàn)爭幾乎每天上演，好動的寶寶總是坐不住，飯吃到一半就跑去看電視，或者到房間繼續(xù)他的積木工程，有時候吃幾口就嚷嚷說飽了，可是不到兩個鐘頭就又嚷嚷肚子餓要吃蛋糕。

營造餐廳氣氛。寶寶坐不住有可能是因為刺激物太多了，使得他容易分心，而且每天在家里一成不變的氣氛下吃飯，孩子難免感覺枯燥。媽媽可以主動讓孩子“點菜”，或者制作自己的菜譜，在餐桌上擺好一次性的紙碟子和餐巾紙，營造一點餐廳新鮮的氛圍。關(guān)上電視，遠(yuǎn)離玩具，來一點輕柔的背景音樂，在這種環(huán)境中，寶寶也容易安靜下來。

把孩子不愛吃的菜變有趣。胡蘿卜和西蘭花是最有營養(yǎng)卻最讓孩子討厭的蔬菜，不妨試試這樣的小伎倆：“你看胡蘿卜的顏色多漂亮??！”或者“幫西蘭花的綠頭發(fā)理個發(fā)吧？”媽媽也可以花點小心思，將飯菜擺盤得可愛一點，小熊頭像，或者色彩更豐富些，寶寶會開始期待每天的飯菜哦！

3、討價還價的時候——

寶寶堅持要買這個新玩具，不然他回家后不吃飯，不洗澡，而且他也確實這么做了。苦惱的媽媽面對討價還價的“執(zhí)拗”小寶，該怎么辦？

情緒上，理解；行動上，不讓步。讓孩子知道你理解他難受的感覺，但這并不表示你要對他的行為讓步、妥協(xié)。比如你對他說：“我知道你很想現(xiàn)在吃餅干。我也很喜歡吃餅干。但是我們只能在飯后把它當(dāng)點心吃?！眻远愕牧觯徽撍趺纯摁[耍賴都堅決sayno，孩子便知道這個方法是行不通的！

用行動做表率。如果你堅持孩子不收拾好玩具就不許看電視，那么重復(fù)無數(shù)遍這個要求肯定不如直接關(guān)掉電視來得有效。當(dāng)然，收拾好后再讓他看電視會強(qiáng)化這個效果。讓孩子知道你是一個守承諾的人，那么他也會逐漸按你的要求做。

4、在公共場合大吵的時候——

媽咪本來想要好好地放輕松去“瘋狂購物”一下，但卻被寶寶在公共場合大吵大鬧搞到尷尬不已，就連放松的好心情都無影無蹤了。

撤離現(xiàn)場。孩子不耐煩了，未免影響到其他人，家長最好還是抱著他撤離現(xiàn)場。但這種方法治標(biāo)不治本，培養(yǎng)孩子耐心還需要從生活中循序漸進(jìn)呢。

循序漸進(jìn)培養(yǎng)他的耐心。小朋友很難在長時間內(nèi)保持安靜，或者乖乖陪你逛街一個下午，所以你可以慢慢鍛煉他的忍耐力，第一次要求安靜15分鐘，第二次就可以要求20分鐘，時間慢慢延長。

開門見山。寶寶吵鬧，你可以直接告訴他你希望他怎么做：“在圖書館咱們說話時得小點聲。你是個大孩子了，我知道你肯定做得到。”

5、旅途無聊的時候——

車程比較遠(yuǎn)，孩子在車?yán)镒蛔?，要不就嚷嚷著要下車玩，要不就說要尿尿。孩子大聲吵鬧很影響周圍的人呢，這時媽媽該怎么辦？

玩“看誰說話聲音能最小”的游戲。當(dāng)孩子大聲吵鬧時，你們可以玩一個“看誰說話聲音能最小”的游戲。一些小游戲能夠很好地轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，你還可以讓孩子數(shù)他看見的紅色車子。對大些的孩子來說，讓他認(rèn)路標(biāo)上的字也是個不錯的選擇。

零食引誘。準(zhǔn)備一些孩子喜歡，并且比較適合外帶的健康小零食，這樣可以防止孩子因為肚子餓而感覺不耐煩，而且好吃的東西能很好地“塞住”寶寶吵鬧的嘴巴。

多用一分鐘來陪孩子

相信所有家長都非常重視對孩子的教育，但有時忙于工作應(yīng)酬很難抽出時間來輔導(dǎo)孩子，那就試試用幾個“一分鐘”來完成吧。

一分鐘接觸——父母摸摸孩子的肩膀，握握孩子的手，通過接觸來傳達(dá)父母與子女的親情，給孩子愛和力量。

一分鐘傾聽——通常家長都是說給孩子聽，父母也可轉(zhuǎn)換一個角度，傾聽一下孩子的心聲，在傾聽孩子講話時，一定要精力集中、態(tài)度和藹。

一分鐘游戲——孩子在游戲中得到快樂，求得知識，增強(qiáng)智力。游戲更增進(jìn)父母與孩子的情感，提高孩子的生活興趣，調(diào)整孩子的精神狀態(tài)。父母帶孩子進(jìn)行的游戲，必須是健康的、積極的，更要是孩子感興趣的。

一分鐘矯正—— 父母一定要明確指出正確的行為應(yīng)該怎樣，錯誤的行為將會帶來怎樣的危害，矯正孩子的錯誤行為，不可任其發(fā)展。但面對孩子的錯誤時，父母首先要弄清這個錯誤行為是孩子主觀因素還是非主觀因素造成的，其嚴(yán)重程度如何。矯正孩子的錯誤還要注意場合，語言要平緩，態(tài)度要溫和，不可急于求成。

一分鐘激勵——激勵能使人獲得自信。父母要有耐心，通過激勵來激發(fā)孩子的自信心，給孩子的發(fā)展以正確的導(dǎo)向。

一分鐘參與——在一個家庭中，父母應(yīng)尊重孩子的主體地位，應(yīng)該了解孩子的意見，讓孩子參與家庭大事的管理，盡可能形成共識，這將有利于家庭良好氛圍的形成。在孩子參與過程中，父母應(yīng)尊重與引導(dǎo)相結(jié)合，不要什么都順從孩子。

一分鐘懲戒——孩子出現(xiàn)非常嚴(yán)重的過失行為，一定要進(jìn)行懲戒，否則孩子就有可能走向錯誤之路。因此，父母要表明自己的態(tài)度，指出錯誤的性質(zhì)，責(zé)令其改正錯誤，但決不可動手傷害孩子，避免產(chǎn)生對立情緒。

一分鐘示愛——要讓孩子懂得：你是父母最疼愛的人，即使在你出現(xiàn)嚴(yán)重問題時，父母對你進(jìn)行懲戒，也是父母在履行愛的責(zé)任。

一分鐘期盼——父母對孩子的期望應(yīng)當(dāng)讓孩子知道。適當(dāng)?shù)膲毫偈购⒆酉蚯斑~進(jìn)，家長可以和孩子聊聊當(dāng)年他們成長的心路歷程，讓孩子知道父母不想看到孩子遇到同樣的挫折。但父母對孩子的期盼不能脫離實際。

EQ培養(yǎng)圣經(jīng)-每晚多睡30分鐘

所以現(xiàn)在越來越多家長非常注重從小培養(yǎng)寶寶的EQ，比如帶他們參加集體活動，到不同環(huán)境中學(xué)習(xí)跟別人溝通交流。但在活動中，很多家長會苦惱：為什么我的孩子沒有興趣跟別人交往？家長們發(fā)現(xiàn)在互動溝通中，孩子往往顯得反應(yīng)很冷淡遲鈍，容易焦慮、不耐煩，甚至是麻煩制造者。有的家長會歸咎于寶寶個性，或教育不得法，卻不知這樣的表現(xiàn)其實是夜間睡眠時間不足而直接造成的！“其實這是嬰幼兒睡眠不足引發(fā)的癥狀之一，稱為‘嗜睡到異?；钴S’?！北本┦袃和t(yī)院劉璽誠教授說。

“不對呀，我的寶寶每天晚上都有6～8個小時的睡覺時間，怎么還會睡眠不足呢？”有些家長感到很迷惑，他們認(rèn)為睡眠充足就是保證自家寶寶每晚的睡眠時間，卻忽略了另一個重要因素：除了睡眠時間的保證，深層睡眠的持續(xù)時間更為關(guān)鍵。如果嬰兒在夜間睡眠時受到干擾而經(jīng)常蘇醒，比如檢查尿布、更換尿布，這些嬰兒夜間睡眠中斷次數(shù)多、睡眠中斷時間長，從淺層睡眠轉(zhuǎn)為深層睡眠需要花上更多的時間。根據(jù)幫寶適和中國、美國育嬰專家聯(lián)合成立的嬰兒睡眠臨床調(diào)查證實，80%以上的嬰兒在更換布尿布的過程中會被打斷睡眠，被叫醒后嬰兒往往要花上15分鐘左右才能重新入睡，如果一晚有3次更換尿布，則平均會浪費掉1個小時的睡眠時間！

現(xiàn)在很多家長都開始意識到，要保證好的睡眠關(guān)鍵要讓孩子每晚有30分鐘深度睡眠，這30分鐘往往被稱為“金質(zhì)睡眠”時間，它有助于嬰幼兒在白天的社會交往中和面對環(huán)境刺激時反應(yīng)靈敏。一般而言，1～2歲的兒童每天要睡10個小時，只要少睡半個小時，就會影響到第二天的情緒；而嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟，睡眠不足更加重對腦部的刺激，白天活動時反應(yīng)遲緩，對學(xué)習(xí)過的東西記憶模糊或者很難察覺周圍環(huán)境的變化。所以很多父母很注意創(chuàng)造良好的睡眠條件，并使用幫寶適這樣的吸收力強(qiáng)、透氣性能好的優(yōu)質(zhì)紙尿褲，保證一整夜不用吵醒寶寶更換尿片。

總而言之，家長如果發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)各種性格問題，不必急著抱怨寶寶的先天個性不好，或擔(dān)心自己的教育方法出了問題，而應(yīng)先留意寶寶是否有充足的“金質(zhì)睡眠”，平時要注意小孩的營養(yǎng)狀況，以及創(chuàng)造良好的睡眠條件，每晚多有30分鐘的深度睡眠，才是培養(yǎng)快樂聰明“優(yōu)質(zhì)寶寶”的“圣經(jīng)”！

孩子為何總是三分鐘熱度？

家長提問：

去年暑假我給孩子報了美術(shù)班，孩子信心十足去了，沒過三天，孩子就沒了興趣，不想學(xué)了。后來又給孩子報了鋼琴班，可沒學(xué)三天，孩子又沒興趣了。如此反復(fù)，白白搭進(jìn)去無數(shù)學(xué)費，到頭來孩子什么也沒學(xué)到。

專家解答：

其實，生活中這樣的情況不少，原因是多方面的。一般來說上興趣班的孩子年齡都較小，對某些事情感到好奇，并不是真正感興趣。一旦學(xué)習(xí)的難度超出了孩子自己的能力，或者孩子對學(xué)習(xí)效果不滿意就不想學(xué)了。

怎樣才能避免“興趣三分鐘”呢？建議如下：

1.了解孩子，尊重孩子。

家長要多觀察孩子、了解孩子，發(fā)現(xiàn)孩子真正的興趣點。家長要和孩子做有效溝通，讓孩子自己說出很快沒有興趣的原因，針對原因進(jìn)行指導(dǎo)。如果孩子認(rèn)為自己對某個事情不再感興趣了、厭倦了，家長要尊重孩子的感受和想法，不要責(zé)罵，也不要強(qiáng)迫孩子繼續(xù)下去。

2.多表揚，讓孩子體驗成功的機(jī)會。

滿足孩子的成就感，讓他在學(xué)習(xí)中體現(xiàn)成功和快樂。孩子大多數(shù)是“順毛驢”，在學(xué)習(xí)的初期，孩子非常在意家長的評價。經(jīng)常表揚可以使孩子把愉快的情緒和興趣班的學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起。有良好的情緒陪伴，孩子學(xué)習(xí)起來才會堅持，才會避免“興趣三分鐘”。

3.家長的目標(biāo)不要超過孩子的能力。

如果孩子認(rèn)為興趣班的學(xué)習(xí)內(nèi)容太難了，家長要考慮孩子的年齡特點和接受能力，及時調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或把孩子的目標(biāo)分成多步走，以減少學(xué)習(xí)的難度。

4.給孩子一定的支配權(quán)利，有些事情讓孩子自己做主。

讓孩子自己安排每天的練習(xí)時間，如每天學(xué)習(xí)幾次，每次練習(xí)多長時間，讓孩子自己對學(xué)習(xí)效果做評價。家長只作為一個旁觀者來欣賞和分享孩子的學(xué)習(xí)過程，不干預(yù)孩子的行為和決定。

提示：家長在讓孩子學(xué)習(xí)某一特長之前，一定要考慮怎樣才能讓孩子對這件事情感興趣。沒有興趣做前提，即使孩子迫于無奈去學(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)效果也會大打折扣。如果孩子感到家長在命令或強(qiáng)迫他學(xué)習(xí)自己不太愿意學(xué)習(xí)的東西，孩子寧愿受懲罰也不會聽家長的指揮。

專家新發(fā)現(xiàn)：90分鐘睡眠法

孩子是父母的心頭肉。如果他們睡不好，父母也會跟著失眠、情緒不穩(wěn)。如何才能讓全家人都睡個好覺呢？據(jù)《今日美國》報道，不久前，美國加州睡眠研究專家波利·摩爾博士發(fā)現(xiàn)了一種新方法，能根據(jù)人體睡眠規(guī)律有效提高寶寶的睡眠質(zhì)量，從而改善一家人的睡眠狀況，這就是90分鐘睡眠法。

摩爾博士指出，人都有自己的生物鐘，剛出生不久的嬰兒也不例外。他們休息和活動的時長有一定周期性，即白天時，寶寶需要在睡醒90分鐘后繼續(xù)睡覺。如果能夠遵循這個規(guī)律，就能從根本上保證寶寶的睡眠質(zhì)量。摩爾博士把她的方法簡單歸結(jié)為4句話，即睡眠四步法：記錄寶寶睡醒的時間；在此時間基礎(chǔ)上加90分鐘，作為下一個睡眠周期的開始；在這90分鐘內(nèi)，和寶寶交流，如玩耍、喂奶或進(jìn)行其他有益的活動；快到90分鐘時，開始哄寶寶睡覺。不管孩子睡的時間長或短，等到下次睡醒，繼續(xù)重復(fù)這樣的周期。

盡管這方法看起來非常簡單，但試驗證明，周期性的小睡確實能夠幫助寶寶徹夜入眠。它不僅能培養(yǎng)寶寶良好的睡眠規(guī)律，還能解決其他一些睡眠問題，比如常要人抱；早上醒太早；晚上不愛睡；分不清白天黑夜等。

如何更有效地發(fā)揮這個方法的優(yōu)勢呢？摩爾博士指出，由于生物鐘不會立刻讓寶寶按時產(chǎn)生困意，所以還需要父母適時的幫助。在每個90分鐘的后期，有一段時間寶寶會表現(xiàn)得比較警覺，而當(dāng)警覺感漸漸消退的時候，就是父母哄孩子睡覺的最佳時機(jī)(也許只有5—15分鐘)。另外，父母還需要察覺寶寶的睡眠信號，如手忙腳亂、打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、無精打采等。

如果寶寶的睡眠信號或周期沒有被家長察覺，他們就會自然過渡到下一個周期，直到再一個90分鐘過去，才能繼續(xù)入睡。然而此時，睡眠不足的寶寶晚上將更難睡好。

摩爾博士提醒說，這種方法最適合4個月以前的寶寶。4個月以后，他們白天醒著的時間可能更長、更警覺，如果出現(xiàn)三四個小時不睡、沒有困意的情況，家長也不需要擔(dān)心，因為這可能是他已經(jīng)形成了新的生物鐘。

每晚堅持與孩子交流十分鐘

每晚堅持與孩子交流十分鐘

轉(zhuǎn)眼孩子已經(jīng)是幼兒園中班的小朋友了，許多家長都想知道他們每天都做了些什么，但是有時溝通方法不正確，不僅會得不到想要的答案，反而還會影響到親子關(guān)系，我認(rèn)為每晚睡覺前的十分鐘，與孩子進(jìn)行有效的溝通，既能了解孩子在園的情況，又能增進(jìn)親子關(guān)系，是一天當(dāng)中非常難得的親子時間。

但是在溝通方式上一定要注意，拒絕嘮叨型(不停問問題，而且都是學(xué)習(xí)或者吃飯之類的問題)和漠不關(guān)心型(孩子非常喜歡跟父母講，但是父母不認(rèn)真不專心傾聽)，這兩種方式都是不尊重孩子的溝通方式。可以和孩子聊聊一天中發(fā)生的事情，說一說彼此的心情，多用啟發(fā)式提問，多從感受出發(fā)。比如“你今天在幼兒園高興嗎？”“講一件你今天覺得特別好玩的事兒?！薄敖裉炷銈儼嚓栮杹砹藛?，他的感冒好了嗎？”“老師教了什么新本領(lǐng)，你教媽媽好不好？”提問要具體，要找孩子感興趣的話題。

其次對話一定要以平等的態(tài)度進(jìn)行，不能孩子還沒講完就開始習(xí)慣性地指責(zé)，或者對孩子的感受一點不細(xì)心，比如孩子說不開心，一定要慢慢引導(dǎo)他講出來，像朋友一樣提出解決問題的建議，久而久之孩子就會喜歡和我們交流，我們也能及時了解孩子的喜怒哀樂，幫助他們排除一些困擾，使他們能夠更好的發(fā)展。

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