4大招幫助孩子告別不自信

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

孩子的成長是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！教師在一定情況下要進行家訪，了解情況，及時注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，家園共育工作中是否存在一些不足呢？小編特地為您收集整理“4大招幫助孩子告別不自信”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

在給孩子上課的時候，經(jīng)常遇見這樣的一種現(xiàn)象：當孩子需要走平衡木的時候，他們會緊緊抓著老師的衣服說：“老師，我不敢走”；當讓孩子跳躍障礙物的時候，他們會用可憐的眼神看著老師說：“老師，我害怕”。而當課程結(jié)束以后，和家長們進行溝通，家長也經(jīng)常反應(yīng)他們家的孩子在遇到一些小困難小挫折就會立即說自己害怕，不敢去做，為此，家長們很是苦惱，其實，在面對孩子不自信的時候，家長是有很多方法可以進行應(yīng)對的。

那么，是什么因素導(dǎo)致我們的孩子不自信？家庭和學(xué)校的影響是最主要的原因。

首先，家庭因素。一方面，父母的焦慮情緒打壓了孩子自信心的發(fā)展，每個孩子來到這個世界上，認識世界上的一切都是通過運動開始的，不論是用手觸摸新事物還是用嘴咬東西，都是孩子認識這個世界的基礎(chǔ)，但是對于焦慮的父母來說，他們很希望孩子被很好地保護起來，擔心孩子摸東西會沾染細菌，擔心孩子咬東西會引發(fā)疾病，進而對孩子有太多的限制，我們的孩子在這樣一種焦慮的環(huán)境中長大，逐漸的就會減少對外界新事物的好奇，好奇心一低，就不愿意去嘗試了，所以在很多看似簡單的事情面前，孩子就會不敢嘗試，這種行為就被我們成人解讀為“孩子是不自信的”。

另一方面，父母缺少對孩子的挫折教育也會影響到孩子的自信心發(fā)展，在現(xiàn)在的家庭中，很多孩子一出生就受到全家人極好的保護，這種保護，讓孩子一路成長中幾乎沒有遇見什么挫折，即使遇見了，也被爸爸媽媽、爺爺奶奶給解決了，所以當孩子需要獨自去面對一個自己曾經(jīng)不曾做過的事情的時候，他的第一反應(yīng)就是“我不敢”。

其次，學(xué)校因素，孩子進入幼兒園，缺少必要的人際交往技能（例如有些孩子總是很被動），就很難贏得其他小朋友和老師的喜歡，逐漸的養(yǎng)成一個人的習(xí)慣，而幼兒園始終是個集體環(huán)境，孩子在集體中如果落了單，那么自卑的心理就會慢慢呈現(xiàn)出來。當孩子進入小學(xué)，除了人際交往會影響到孩子的自信心之外，學(xué)習(xí)成績開始占據(jù)孩子的自我評價系統(tǒng)了，而在很多學(xué)校里，依然存在著排名現(xiàn)象，這對于大部分孩子的自信心建立都是有障礙的。

培養(yǎng)孩子自信心的方法

第一招，降低家長的焦慮情緒。

我們在尋找孩子不自信的原因時，都知道，家長的焦慮對孩子的影響很大，所以當您發(fā)現(xiàn)家里的孩子會經(jīng)常呈現(xiàn)出不自信，那你可以先看看自己的情緒狀態(tài)是不是多以焦慮為主，面對自己的焦慮，家長第一步可以去表達，和愛人、朋友、同事說說你焦慮的具體事情，當情緒被形象的表達出來之后，會得到緩解，第二步就是嘗試去看看腦海里的想法，面對同樣的事情，想法不同，我們就會產(chǎn)生不同的情緒，所以去看自己對事情的想法，調(diào)整想法，就會有助于我們調(diào)整情緒。當我們自身的焦慮得到緩解，我們就會允許孩子去嘗試新事物，去觸摸新事物，對于孩子的自信心建立是有極大幫助的。

第二招，多給孩子挫折教育。

什么叫挫折教育？簡單來說就是，讓孩子自己去獨立完成一件事，當他在完成過程中遇見挫折，及時去引導(dǎo)孩子想出解決方法，而并非在孩子遇見挫折，立馬去幫著孩子解決。舉個例子，當孩子放學(xué)回家告訴你他今天在課堂上有一件手工作品沒有完成，被老師批評了，有些家長會告訴孩子“沒事，爸爸媽媽幫你做一個”，而聰明的家長，會利用這樣一個機會對孩子進行挫折教育：首先認同孩子的情緒，其次，幫助孩子分析問題的原因，為什么上課沒有完成，是因為中間出現(xiàn)了什么狀況，最后，幫助孩子一起去想，如果下次，這些狀況再次出現(xiàn)，我們應(yīng)該如何去解決。當孩子面對挫折，自身有了解決方法，他的自信心自然也就是滿滿當當?shù)牧恕?/p>

第三招，多帶孩子參加集體活動。

對于現(xiàn)在很多家庭來說，獨生子女，平時就很少接觸同齡的孩子了，在學(xué)校里，家長老師也不能詳細了解孩子的人際狀況，而帶著孩子利用休息日多參加集體活動則是很好的一種補償，既豐富了孩子人際交往技巧，家長也可以用心觀察自己的孩子在人際中是怎么樣的一種相處模式，在面對孩子人際關(guān)系出現(xiàn)問題的時候也好有針對性的去幫助孩子解決。在這里，需要提醒家長朋友的就是，切勿拿別家孩子來與自己家的孩子作比較。

第四招，鼓勵孩子多做力所能及的事情。

孩子的不自信，其實很多時候并不是他們不敢做，害怕，而更多地時候是缺少鼓勵，對于現(xiàn)在的很多父母來說，對孩子的鼓勵真的是很缺失的，經(jīng)常會見到這樣的家長：“這么簡單，你怎么就不會呢？”“你看看其他小朋友，他們都敢跳，你怎么就不敢了呢？”面對孩子的不自信，很多家長多是這種責備，那孩子的內(nèi)心是有多敏感，他聽見家長的責備，則更不敢去嘗試了。所以在家?guī)Ш⒆拥臅r候，就多鼓勵孩子去做他自己能做的事情。曾經(jīng)有過很多研究都能夠證實，一個在鼓勵環(huán)境中長大的孩子自信心要遠遠高于長期受責備的孩子。

每個孩子都是可以擁有自信心的，家長在育兒過程中，一定要多相信自己孩子的能力，多肯定孩子的能力！

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五大招幫幼兒克服膽怯

為了幫助幼兒克服消極的膽怯心理，培養(yǎng)孩子具有勇敢大膽、活潑、開朗、果斷、剛毅的的性格，使他們成為勇于進取的開拓型、創(chuàng)造型人才，應(yīng)注意什么？

注意什么可幫幼兒克服膽怯

一、平時不應(yīng)使用各種恐怖手段來嚇唬孩子，不讓幼兒的心靈經(jīng)受過分強烈的刺激。

二、要讓幼兒通過親身的體驗，糾正過去所得到的種種錯誤印象。

三、成人要時刻注意自己在孩子心目中的地位，決不能給他們留下膽怯懦弱的印象。成人一定要努力使自己的一舉一動，都能有利于培養(yǎng)孩子的勇敢精神和堅強意志，為孩子樹立榜樣。

四、可以將孩子害怕的東西和喜愛的東西同時出現(xiàn)，這樣經(jīng)過幾次之后孩子就會克服對某種東西的恐懼了。也可以把愉快的事情同可怕的事情聯(lián)系起來。

五、預(yù)防害怕的發(fā)生。一些研究者發(fā)現(xiàn)，幼兒許多害怕的產(chǎn)生跟刺激出其不意地突然出現(xiàn)、以及刺激出現(xiàn)時幼兒的身體受到束縛，不能自由行動有關(guān)。因此，要盡量避免這種突然事件。

孩子不自信，家長怎培養(yǎng)？

孩子馬上進幼兒園，在陌生人面前不敢說話，也不會主動跟其他小朋友交朋友，總之就是不自信，作為家長的我們應(yīng)該怎么辦呢？

1.不要把你的野心和愿望強加到孩子身上。隨著孩子們的慢慢長大，她們會覺得有來自方方面面的壓力，同時她們也會試圖弄清楚她們是誰，她們想要成為誰，以及她們想要去哪里？當你在鼓勵你的孩子時，請確保你是真的在幫她們成為她們自己，在幫她們創(chuàng)造她們的夢想。同時也要支持她們憑借她們自己的努力走她們自己的路。不要試圖迫使她們按照你所希望的方向前行。巧妙地嘗試著讓她們?nèi)绾螢樽约鹤鰶Q定。在她們前行的道路上，為她們努力實現(xiàn)的夢想或至少是開始創(chuàng)造的夢想鼓舞加油。

2.即使你之前已經(jīng)給了相應(yīng)的幫助，但還是不要忽略孩子的求救信號。她們只是孩子，她們比任何人都需要你。站在她們的那一邊，幫助她們解決青春期帶來的任何問題以及她們成長所遭受的任何痛苦，這些都有助于她們和你之間保持一種牢靠且坦率的關(guān)系，也有助于她們建立自信。請記住，你也曾經(jīng)經(jīng)歷了她們那個年齡段，想想你是怎樣受益于來自你父母的支持而挺過自我懷疑期的，同時記得對你成長中的女兒保持應(yīng)有的耐心。

3.無論好壞，不要幫她們預(yù)測?！跋衲氵@樣，永遠不可能成功?！迸叮强刹灰欢?。與此相比，父母的否定話語殺傷力更大。

4.無論過去還是現(xiàn)在，都不要把你的失敗強加給她們。如果你個人在某些方面失敗了，這個可能會帶給你痛楚，然后你可能會盡可能的保護你的孩子讓她們避免遭受同樣的命運。向你自己的失敗錯誤學(xué)習(xí)并和孩子們分享這些故事，但是記住，這些失敗和錯誤是你自己的失敗和錯誤，和孩子們無關(guān)。

5.不要把你的感情強加給她們，這會傷害到孩子的自尊。在精疲力竭或不知所措時，如果你不經(jīng)意的這么做了，請真誠的向她們道歉并告訴她們你的感受不是由于她們的過錯造成。告訴她們當有人對她們做錯事或者說錯話時，得到一個道歉很重要。這會促使你女兒希望從每個人那里獲得應(yīng)得的尊重和友善的對待。

10種孩子不自信的表現(xiàn)

我們都希望孩子自信，但生活中也存在自卑的孩子，自卑是一種性格缺陷，而一個人自卑性格的形成往往源于兒童時代。自卑的孩子有十大表現(xiàn)：

1、常年情緒低落

如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

2、過度怕羞

兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度，則可能內(nèi)心深處隱含有強烈的自卑情緒。

3、拒絕交朋結(jié)友

一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對交朋結(jié)友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

4、難以集中注意力

自卑感強的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時往往難以集中注意力，或只能短時間地集中注意力。這是因為“揮之不去”的自卑心理在作祟。

5、經(jīng)常疑神疑鬼

自卑兒童對家長、教師、小伙伴對自己的評論往往十分敏感，特別是對別人的批評，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。

6、過分追求表揚

自卑兒童盡管自感“低人一等”，但往往又會反常地比正常孩子更追求家長和教師的表揚，而且可能采用不誠實、不適當?shù)姆绞?，如弄虛作假、考試作弊等?/p>

7、貶低、妒嫉他人

自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。

8、自暴自棄

占大比例的自卑兒童往往會表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進，認為反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險境或困境之中。要是遭到家長指責，便以“反正我低人一等”作辯解。

9、回避競爭、競賽

雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。因此，絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競賽，有的雖然在他人的鼓勵下勉強報名參賽，但往往在正式參賽時又會臨陣逃脫，甘當“逃兵”。

10、語言表達較差

據(jù)專家所作的統(tǒng)計，高占8成以上的自卑兒童的語言表達較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞匯貧乏等等。專家們認為，這是因為強烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負責語言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。

育兒觀念：孩子為何不自信

育兒觀念：孩子為何不自信胥是哭著從幼兒園門口走進活動室的，來到自己的座位后，趴在桌子上哭得很傷心，我走過去，問胥為什么哭，胥說，“爸爸打我！”我猜測：“中午沒午睡，爸爸打你？”“不是，我中午睡覺了，睡覺起來后爸爸讓我寫字，我寫不好他就打我。”“爸爸讓你寫什么字呢？”“爸爸讓我寫‘西’，我寫來寫去寫不好，爸爸就打我，還讓我寫很多個……”胥越說越委屈，大顆大顆的淚珠從胥小小的臉龐滑落，看著著實讓人心疼，“回頭爸爸來接你時，我再問問爸爸到底是怎么回事，不過我覺得爸爸因為這件事打人是不對的?！薄罢娴膯幔俊瘪愕臏I珠似乎沒有那么大顆了,“可是下午放學(xué)時不是爸爸來接我，是我表哥來接我……”言外之意我沒有辦法跟他爸爸見面，我怎么會和他爸爸講道理，“我會有辦法的！”胥將信將疑，其他玩游戲的小朋友看到胥在哭泣，也忍不住跑過來探個究竟，知道胥的遭遇后，都挺同情，一起想著法子逗胥開心，可胥依舊沒有笑臉！我牽著胥的小手來到作品區(qū)，指著胥不久前的畫作問他：“我對你的這幅作品非常感興趣，我看出了里面有著別人不知道的精彩的故事，我很期待你能跟我分享你畫作中的故事，可以說給我聽嗎？”胥停止了哭泣，輕輕地點點頭，不緊不慢地向我講述這個足夠讓大人震撼的且具有豐富想象力和創(chuàng)造力的海綿寶寶故事！海綿寶寶戴著一頂帽子，腳上還穿了一雙新鞋，在海里釣魚，海水里到處都是魚兒們呼出的藍色的氣泡，有三只黑色的烏賊在他身邊游過，海里的魚兒很多，海綿寶寶只釣?zāi)欠N身上會自己發(fā)光的魚，他已經(jīng)釣到了兩條發(fā)光魚放在腳底旁邊的盆里，現(xiàn)在又釣上來一條，在海綿寶寶身邊，有供魚兒吃的海草，不遠處像直升飛機和大樹一樣的房子分別是好朋友派大星和海綿寶寶自己的家。海綿寶寶很講衛(wèi)生也很有愛心，有垃圾都會放到身后的垃圾桶里。倘若沒有足夠的耐心傾聽這個五歲的孩子的講述，我們是無法感受到孩子看似簡單的畫面背后所隱藏的如此生動的故事的。如此靈動的畫面，如此豐富的想象力，如此細心的涂色，無不透射著孩子對繪畫的濃厚興趣和熱愛，我期待胥的爸媽能夠在對待胥寫字問題上亦能夠發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，讓孩子學(xué)習(xí)的過程中擁有這種成就感，多肯定，勤鼓勵，給孩子的不完美一個成長和努力的空間，呵護好孩子對學(xué)習(xí)的熱情，我們有理由相信到了一年級上學(xué)期期末，該胥學(xué)寫“西”字的時候他一定不會差，（注：“西”是一年級上冊第12單元才要求寫的字，全冊16單元，幼兒園是不主張寫漢字的）。我認同20世紀美國教育家杜威所指出的：“生活就是生長，所以一個人在一個階段的生活，和在另一個階段的生活，是同樣真實、同樣積極的，這兩個階段的生活，內(nèi)容同樣豐富，地位同樣重要。因此，教育就是不同年齡大小，提供保證生長或充分生活的條件的事業(yè)”，無論是老師還是孩子的家長，我們教育者的身份同樣重要，尊重孩子的未成熟狀態(tài)是我們教育者首先明確的前提，孩子有其自身的成長規(guī)律，神童畢竟是極少數(shù)，處在什么樣的階段就做什么樣的事，就像農(nóng)民種莊稼一樣，播種時也需要看季節(jié)，孩子的現(xiàn)在和未來一樣重要，不顧及孩子現(xiàn)在本身的成長需要，急功近利，拔苗助長，最后受傷的往往還是孩子！站在同是一位孩子的母親角度，我很樂意分享我的孩子的成長經(jīng)歷：我的孩子也是在這里度過了最難忘的幼兒園時光，如果寫字對于幼兒園的孩子如此重要，我的孩子不會在上小學(xué)一年級入學(xué)時寫自己的姓——“丁”時將豎鉤寫成豎提，可正因為是這樣，孩子才覺得小學(xué)的學(xué)習(xí)生活新鮮感十足，一切都充滿了挑戰(zhàn)。每個孩子內(nèi)心都有想做得更好的心理，因為好奇的天性，老師在教授他們新知識時，他們的注意力會更加集中，從兒子與我聊天的時候，他也經(jīng)常談到班級里有的孩子因為以前在有些幼兒園已經(jīng)學(xué)習(xí)了小學(xué)一年級的內(nèi)容，現(xiàn)在的老師上課時這些孩子總喜歡在課堂上講話，做一些小動作，用兒子的話說是“因為他們已經(jīng)學(xué)過了，現(xiàn)在不用學(xué)了”，不僅影響了課堂紀律，而且長此下去，這些孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會受到影響。當然，我不否認在幼兒園學(xué)習(xí)過小學(xué)課程的孩子在低年級的成績上相比較而言會比沒有學(xué)的孩子有一些優(yōu)勢，因為適應(yīng)期會更快一些，但從后期的潛力來看，越到后期，尤其是孩子越到高年級這種優(yōu)勢將逐漸消失，因為最終讓孩子走向幸福和成功的關(guān)鍵因素在于孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣！感謝胥爸在我的問題單上回復(fù)給我的中肯的建議：“感謝并相信各位老師們對孩子的教導(dǎo)……在課堂上對每個孩子都給予提問的機會，增強他們的膽量，并適時多多鼓勵鍛煉孩子們的自信心！”根據(jù)心理學(xué)家的研究，孩子失去自信的原因可能包括：一、追求完美對自己要求太高，經(jīng)常被要求做超過自身能力以外的事；二、遭受歧視或嘲笑，經(jīng)常得不到肯定和表揚。三、沒有讓自己引以為豪的地方，能力欠缺。四、嘗試時，害怕失敗而膽怯。五、缺乏安全感和愛。六、有缺陷而阻礙自信心的發(fā)展。當我們找到了孩子不自信的原因后，在保證孩子的衣食住行等基本需求外，一起努力為孩子創(chuàng)設(shè)一個擁有安全感、自尊感、成就感、滿足感和愛的環(huán)境吧！相信在我們的攜手努力下，孩子的明天更美好！

孩子老不自信，這是為什么呢?

自卑感是人類特有的一種消極屬性，孩子一旦對自己的某方面的能力喪失自信，還可能會跟著連帶對自己的其他方面的能力也喪失自信，最后造成多方面甚至全面地落伍，如果孩子發(fā)展到嚴重的自信心喪失，還會出現(xiàn)更多的生理上或心理上的異常。那么，孩子不自信產(chǎn)生的原因主要有哪些呢？

一.缺少成功體驗

平時做事成功率不高，在日常的生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)受到了過多的失敗與挫折。某一口才不太好的學(xué)生，一次在大庭廣眾之下發(fā)言失敗，受到人們的哄笑，心里感到很不好受，恨不得找個空隙鉆到地下去；某小學(xué)二年級女生，在與小伙伴交往時特別不自信，上次班里選班干部，她的票數(shù)很多，可她說什么也不愿意當，后來在老師和同學(xué)們的鼓勵下，她任了班里的文藝委員，可最近由于組織聯(lián)歡會受到了阻力，她又開始打退堂鼓了。

據(jù)南京市對1200余名小學(xué)生調(diào)查，有失敗感受的學(xué)生竟然高到四分之一。有的孩子想獲得好的學(xué)習(xí)成績，結(jié)果事與愿違；有的孩子想組織好一項活動，效果卻不理想；有的孩子想使自己勇敢起來，但還是受到別人譏笑……。如此一次又一次地經(jīng)受失敗與挫折，使孩子在心里產(chǎn)生一種“我不如人”消極定勢，生活和學(xué)習(xí)的熱情與動力逐漸地減退，嚴重的甚至喪失了對生活的信念與求知的欲望。

在影響一個孩子成才的諸多因素中，打擊最大的莫過于“失敗”了。在失敗感伴隨下成長，會對孩子健康人格的形成產(chǎn)生極大的負面影響，他們會出現(xiàn)孤獨不安、考試焦慮、過分自責、行為退縮等心理障礙。

二.學(xué)習(xí)遭受挫折

目前，我國許多地方的中小學(xué)教育還是以應(yīng)試教育為主的，大部分家長對孩子學(xué)習(xí)成績的關(guān)心是超乎尋常的，有的家長甚至僅僅拿成績的好壞作為評價孩子的唯一標準。只要成績好，孩子一切都好；只要成績不好，孩子一切都不好。家長的這種思維方式和評價標準也嚴重地影響到了孩子的健康成長，他們背負了太重的學(xué)習(xí)壓力，尤其是那些學(xué)習(xí)成績不夠理想，或偶然在考試中失手的孩子，迫于大人的壓力往往不能正確地認識自己，從而導(dǎo)致自卑心理的產(chǎn)生。

有一個學(xué)生是一個愛勞動、懂禮貌的孩子，只不過在學(xué)習(xí)成績上表現(xiàn)一般，因此，他總是對自己缺乏信心，總覺得自己不是老師心目中的好學(xué)生、同學(xué)心目中的好伙伴；另一個初二學(xué)生性格內(nèi)向，認為自己處處不如人，比別人笨，不是學(xué)習(xí)的料，自卑心理很重，最終產(chǎn)生了自暴自棄的想法，后來發(fā)展到上課不聽講，作業(yè)從來不做，考試交白卷，在家與父母情緒對立，聽不進家長的話，每天放學(xué)就與一些社會青年在一起，抽煙、喝酒、打架。

三.能力不足

孩子同大人一樣都是生活在群體之中的，一些先天或后天能力相對較弱的孩子在能力較強者面前往往感到自愧不如，他們會由于自身的條件不如別人而產(chǎn)生挫折感。有的孩子記憶力不好，別的同學(xué)一下子就能記住的東西他要花很長的時間、費很大的氣力才行，常常被同學(xué)說成“笨蛋”；有的孩子社交能力不強，不善于與別的孩子相處，學(xué)校里沒有好的朋友或伙伴，與別人格格不入，常常會感覺到做人很失??；有的孩子五音不全，連一首完整的歌都唱不下來，常常會受到別人的鄙視，自己也覺得很失落；有的孩子天生運動能力欠佳，身體的協(xié)調(diào)性也不好，跑步、跳繩樣樣都落在別的同學(xué)后面，常常在心里自責自己…..

更為糟糕的是，如果這些某一方面能力較差的孩子不能得到家長和老師的正確對待與引導(dǎo)，他們就會在心里產(chǎn)生畏懼，對許多事情望而生畏，從而產(chǎn)生惡性的循環(huán)，人家是強者更強，自己是弱者更弱，與別人差距越來越大，自己的自卑心理也愈來愈烈。

四.生理上有欠缺

一些身材矮小，相貌丑陋，身體有殘疾的學(xué)生，常常體驗著不能與常人相比的失望與痛苦，陷入自輕自賤的自卑境地；一些太胖、口吃、五官不正的學(xué)生也會經(jīng)常受到同學(xué)們的嘲笑。有位女生因為有點胖，總覺得同學(xué)在背后恥笑她，一次老師找她談話，其間無意中談到了應(yīng)注意鍛煉和飲食的問題，她因此認為老師也因她胖而瞧不起她，于是她感到很自卑，她上課再也是無法集中注意力，下課后也不想看書，自己不想和別人玩，別人更不想和她玩，顯得很頹廢，上學(xué)對她來說簡直就是“活受罪”。

令許多家長想不到的是，武漢的一項調(diào)查表明，現(xiàn)在的中小學(xué)生有逾八成孩子自卑的原因是覺得自己“長相不美”！

五.對自己要求過高

有的孩子由于盲目地對自己要求過高或過于完美而陷入了自卑的泥潭。作者本人輔導(dǎo)的一個學(xué)英語的孩子，由于他一心想讓自己的發(fā)音與“老外”一樣純正，天天不停地練習(xí)，但當有一次與“老外”對話后，他發(fā)現(xiàn)了自己的發(fā)音的差距，于是學(xué)英語的自信心大大受挫，竟然在以后的半年中不愿意當眾說一個英語單詞；另一個女孩一心想奪取學(xué)校鋼琴大賽的冠軍，但未能如愿以償，由此她斷定自己缺乏彈琴的天賦而放棄了練琴，后來當母親讓著她練琴時，缺乏自信的她竟手指哆嗦，連最簡單的練習(xí)曲也彈不好了。

六.過低估計自己

東方文化崇尚“謙虛為本”，但有的孩子可能錯誤地理解了家長的要求，或者是有的家長錯誤地要求了孩子，于是他們往往高估他人的能力，低估自己的能力，經(jīng)常拿自己的短處與他人的長處相比，越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，越比越?jīng)]有自信。

小孩子不自信，家長該如何引導(dǎo)？

學(xué)齡前小孩子缺乏自信心，不愛表現(xiàn)自己，在陌生人面前扭扭捏捏...相信不少孩子都有這種情況，這其實是孩子不自信的一種表現(xiàn)。自信讓人美麗，那么如何培養(yǎng)孩子的自信心呢?家長可以從以下幾方面來改變，讓孩子變得更自信更樂觀!

建議培養(yǎng)孩子的自信心第一點：要做自信的爸爸媽媽

自信的爸媽可以是孩子們的好榜樣，這樣孩子們在自信的父母的熏陶下，也會成為自信的人。所以爸媽平時記得要自信哦。俗話說，說得好不如做得好。如果你覺得自己很笨，羞于迎接挑戰(zhàn)。那么你的孩子也會學(xué)你的行為。家長不僅要增強孩子的自信心，更重要的是增強自己的自信心，給孩子樹立一個正面積極的榜樣。

建議培養(yǎng)孩子的自信心第二點：良好的環(huán)境很重要，切忌攀比

如果孩子們所處的環(huán)境非常壓抑，那么孩子們就會變得小心翼翼，變得害怕，變得不相信自己。所以爸媽要給孩子營造良好的環(huán)境，要給孩子一個快樂健康的家庭。平時多和孩子交流，多讓家庭洋溢著歡樂。爸媽如果有時候想要孩子自信，千萬別去和別的孩子進行比較。如果別的孩子比自己孩子差，那么只會讓自己孩子更加自負;如果別的孩子比自己孩子厲害，那么會傷害了自己孩子的自信。

每個人都喜歡自己是自信的，孩子們也是如此，所以爸媽要努力讓孩子自信起來。

沒有父母會想自己的孩子有自卑的情緒，但現(xiàn)在很多孩子都缺乏自信心，作為父母有責任來幫助孩子提升自信心。具體怎么做，還不快來看看。

建議培養(yǎng)孩子的自信心第三點：批評孩子要有度，多夸獎孩子

有些爸媽對孩子要求過于嚴格，想孩子事事都能夠拔尖，要知道每個人的精力是有限的，孩子們不可能樣樣都行。所以要把對待孩子的要求適度的降低。當孩子無法達到爸媽的要求時，記得不要過分批評孩子。孩子們都是有自己的自尊心的，一旦自尊受傷，能自信才怪。

孩子們都是喜歡被夸獎，所以爸媽在平時孩子們做出小成績時，應(yīng)該積極主動的夸獎孩子，讓孩子意思到自己的有用之處。孩子經(jīng)常受到爸媽的夸獎，想不自信都難。

如果家長在沒有人的地方表揚孩子，那么這種表揚的話通常會左耳朵進，右耳朵出。但是當家長在親戚朋友面前稱贊孩子的話，孩子會感到更加自豪，更愿意接受表揚。適度的吹捧自己的孩子有好處，你要證明自己不是為了提高孩子的自尊心，而是你真正的相信他們。

建議培養(yǎng)孩子的自信心第四點：培養(yǎng)孩子各方面的能力

自信的人一定要有所為。如果孩子們一事無成，毫無成就感，孩子們的盲目自信又有什么用呢?所以爸媽要培訓(xùn)孩子們的各種能力。比如要讓孩子們做家務(wù)，比如洗碗、倒垃圾、拖地等，首先讓孩子們有自理能力;然后可以在孩子們的興趣上出發(fā)，讓孩子們學(xué)有所長，孩子們一旦覺得自己厲害了，自然就會自信起來。

6大招數(shù)讓孩子遠離“屏幕”

電子屏幕--寶寶眼睛的“殺手”

當下，電腦、iPad、智能手機等電子產(chǎn)品大行其道，不僅成年人成了各種產(chǎn)品的“粉絲”，就連牙牙學(xué)語的孩童也迷戀上了這些電子產(chǎn)品。動畫、游戲讓這些孩子面對各種屏幕的時間越來越長，由此產(chǎn)生的“視力問題”接踵而來。

怎么保護孩子正在發(fā)育的眼睛？家長需要采取哪些有針對性的措施，才能防患于未然？來了解一下我們需要怎么做——

4大理由，對電子產(chǎn)品說“不”

理由1：影響寶寶視力

看電視、電腦或iPad等電子產(chǎn)品的屏幕，對寶寶視力有負面影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對強光的直接刺激難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)，時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。而且有時為了看得更清晰，有些寶寶會不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢，引起斜視。

知識鏈接：

兒童眼球發(fā)展有其自然規(guī)律：0～6歲是發(fā)育期，6～9歲是視覺塑型期，9～12歲是穩(wěn)定期。直到13歲眼球赤道部的鞏膜膠原才發(fā)育完成，此前都處在可調(diào)期。

隨著眼球直徑每增1毫米，近視度數(shù)可增加300度。在此期間，如過早開發(fā)兒童視力、或密集用眼，都容易造成兒童近視，并且因兒童尚處于眼球發(fā)育的可調(diào)期，度數(shù)極易飛漲，導(dǎo)致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”，甚至可能引發(fā)視網(wǎng)膜變性或脫離，并增加青光眼發(fā)病風險。

理由2：不利寶寶語言表達能力的培養(yǎng)

家長也許以為電視節(jié)目或iPad的益智類游戲，可以幫助培養(yǎng)寶寶語言表達能力，事實上正好相反。語言表達有賴于互動環(huán)境。

相關(guān)實驗：

美國科學(xué)家在針對329名年齡從2個月到4歲之間嬰幼兒進行的一項科學(xué)測試顯示：房間中電視每打開1個小時，電視前的嬰幼兒從大人那里聽到的詞匯量將減少500～1000個。對話幾乎完全沒有了。日本的調(diào)查結(jié)果也表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長，語言表達能力越弱。

理由3：影響寶寶行為和交際能力的發(fā)展

熱衷于電視節(jié)目或電子游戲的寶寶，會因為沉迷其中而逐漸減少社交的機會，因此導(dǎo)致他們交際能力逐漸減弱，缺少解決問題的經(jīng)驗。

相關(guān)實驗：

美國約翰斯霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在對2702個家庭的孩子進行研究后發(fā)現(xiàn)，如果孩子在5歲前每天看電視時間超過2個小時，他們長大后出現(xiàn)行為問題的風險將會增加1倍多。研究人員分析認為，寶寶看電視時間過長，會影響他們參加社交活動的時間。久而久之，寶寶便會缺乏與他人打交道的經(jīng)驗，解決問題的能力也會降低，由此會造成一些行為問題，如性格孤僻、言行粗魯、侵犯他人、難與他人合作等。

理由4：影響寶寶運動能力發(fā)展，容易變成肥胖兒童

呆坐在沙發(fā)里一動不動地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”，如果同時再吃些零食，那么寶寶很容易“橫向發(fā)展”，成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看，也容易讓寶寶疏于運動，影響寶寶運動能力的發(fā)展和身體的健康發(fā)育。

6大招數(shù)，讓寶寶遠離“屏幕”

1.限制看屏幕的時間

2歲以內(nèi)嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節(jié)目后應(yīng)到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

溫馨提示：和孩子有個約定

寶寶不懂節(jié)制，看動畫或玩游戲總想一次玩?zhèn)€痛快，可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關(guān)掉電子產(chǎn)品，寶寶哭鬧怎么辦？

那就事先和孩子有個約定，并且家長一定要執(zhí)行這個約定，督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”，如果寶寶看完了還要看，耍賴皮，那么，家長就可以取消一項他特別想做的事情，作為懲罰。讓寶寶懂得“游戲規(guī)則”。

2.哺乳和用餐時間遠離電視

雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習(xí)慣，為了寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關(guān)閉，仔細品味食物的味道，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，讓寶寶好好吃飯。

3.用親子活動替代電子產(chǎn)品

帶寶寶發(fā)現(xiàn)一兩項他喜歡的運動，然后陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。

在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發(fā)寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關(guān)系。

4.鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養(yǎng)寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎(chǔ)。

5.到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。

　6.父母應(yīng)減少使用電子產(chǎn)品的時間

父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產(chǎn)品，不僅給孩子提供了接觸電子產(chǎn)品的機會，也促使孩子效法父母的行為。

6大招教您解決孩子長假后不愿意去幼兒園

春節(jié)小長假結(jié)束啦，爸爸媽媽有沒有遇到寶寶哭鬧不上幼兒園的情況？或者是在假期最后，寶寶就開始產(chǎn)生了對幼兒園的抗拒心理呢？

其實，我們常說的節(jié)后綜合征不僅大人有，寶寶也有，而且也是非常常見的，爸爸媽媽要泰然處之，不要打罵孩子哦。

針對寶寶節(jié)后不愿上幼兒園，爸爸媽媽該怎么辦呢？

假期過后寶寶為什么不愿上幼兒園

1、在假期中，家長可能會安排了許多活動，又或者會帶孩子去外地旅游，孩子玩得心都“野”了，自然不愿意回到幼兒園過有“約束”的集體生活。

2、在假期中，家長或者會容許孩子晚上遲睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期結(jié)束后，要孩子一早起床去幼兒園，孩子當然會感到很不適應(yīng)。

3、假期中的暴飲暴食、營養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個器官超負荷運作，引發(fā)腸胃功能紊亂，身體不舒服當然也不愿意到幼兒園。

寶寶節(jié)后綜合征的3大精神狀態(tài)

1、樂不思蜀型

原因：一些孩子跟著大人假期外出游玩，休息時間比在幼兒園時少，玩得太開心，導(dǎo)致過度留戀假期生活而不愿接受約束自己的幼兒園生活。

建議：首先要逐步調(diào)整孩子的心態(tài)，盡量不要在孩子面前說出游的話題或看出游時拍的照片，讓孩子懂得假期已過去，應(yīng)去幼兒園了；還要注意多跟孩子講講幼兒園的高興事和趣事。

2、耍賴抵抗型

原因：假期打亂了以往的生活節(jié)奏。如假期中的暴飲暴食、營養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個器官超負荷運作，引發(fā)腸胃功能紊亂，或者是因為家長在周末只顧著帶孩子參加各種活動，而忽略了跟幼兒園學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏的銜接。

建議：注意調(diào)整假期作息時間。臨近開學(xué)前，一定要調(diào)整孩子的作息時間，逐漸跟在園作息時間接近乃至吻合。父母在開學(xué)后還要讓孩子重新做到起居有序，同時保證營養(yǎng)均衡。

3、家庭依賴型

原因：長假使孩子產(chǎn)生了惰性，當要回幼兒園，他心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無法集中。長時間放假，他們相對缺少約束，身邊都是熟悉的親人，飲食起居樣樣照顧得妥妥帖帖，幾乎沒有什么壓力，而回到幼兒園卻要遵守紀律，依照規(guī)定上課、睡覺、完成任務(wù)，優(yōu)越感一下子就沒有了，取而代之的是集體感，很多事情都需要自己獨立完成。

建議：首先不能對孩子的任何事情通通包辦，在幼兒園的自理習(xí)慣回家以后要繼續(xù)保持，要讓孩子覺得不管在哪這些事情都要自己做；同時還不能放松對孩子生活技能的訓(xùn)練，若孩子吃飯慢，就在家多訓(xùn)練其吃飯技能，不因吃飯慢而影響回園情緒

6招應(yīng)對寶寶節(jié)后不愿上幼兒園

1、安排時間溫故而知新

很多寶寶可能在幼兒園學(xué)習(xí)的時候很乖很聽話，但是假期一“瘋玩”，所學(xué)到的知識都拋之腦后。不妨安排一定時間，回顧上周的知識要點，如拼音、漢字等，在回園后才能“溫故而知新”。

2、激烈的活動盡量不安排在最后一天

長途旅游和參與刺激的活動，盡量不要安排在假期的最后一天；嚴加控制玩游戲、看電視的時間，讓心情慢慢平靜下來。

3、按時作息調(diào)整好生物鐘

為了讓寶寶開心回園，在假期中家長盡量要和寶寶一起保持正常的作息。家長要引導(dǎo)孩子開始適應(yīng)上學(xué)的生物鐘，盡可能地按時起床、睡覺和用餐，并配合一定的戶外活動。

4、計劃好這個假期未達成的愿望

對學(xué)生在假期未能達成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子定好計劃，盡量在下一個假期里實現(xiàn)，作為激勵孩子在新學(xué)期取得進步的一種手段和方法。

5、家長要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換角色

身教重于言教，家長應(yīng)注重寓教于樂的引導(dǎo)。家長要讓寶寶知道學(xué)習(xí)并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗進取的樂趣，體會學(xué)習(xí)的成功感。

尤其值得注意的是家長本身的言行對孩子的影響，例如：要孩子按時睡覺休息，但家長卻約上好友在家通宵打麻將。那孩子能休息得好嗎？家長應(yīng)該在這段時間內(nèi)，和孩子一起按照平時的狀態(tài)生活作息，并盡量創(chuàng)造樂于學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

6、助孩子調(diào)動上學(xué)積極性

要調(diào)動孩子積極的心態(tài)，多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表揚幾次、得到多少小紅花、有什么好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。多說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子感受到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。

春節(jié)假期過后，孩子不愿去幼兒園是正?，F(xiàn)象，就像大人放長假后不愿上班一樣。假期雖然不長，但是對于還沒有自制力的孩子來說，依然需要家長策略性的引導(dǎo)。

建議家長在回園前兩天開始幫助孩子“熱身”，以便孩子們盡快“收心”。而回園初期，老師也會注意幫助孩子矯正“野”性，以正面引導(dǎo)、鼓勵為主，盡量減輕孩子在學(xué)習(xí)上的壓力，讓寶寶重新投入到幼兒園生活中。

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