詳解寶寶體態(tài)語言

寶寶入園。

居安思危，思則有備，有備無患。在平日里的學習中，幼兒園教師時常會提前準備好有用的資料。資料的意義非常的廣泛，可以指需要查到某樣東西所需要的素材。參考資料會讓未來的學習或者工作做得更好！既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容??？以下是小編收集整理的“詳解寶寶體態(tài)語言”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

導讀：通常，寶寶有著豐富的體態(tài)語言，它們能包含許多的信息，了解了孩子的體態(tài)語言，將有助于家長對孩子的照料。

媽咪們尤其是新媽咪常常因為搞不清寶寶究竟有些什么需求而在小嬰兒面前顯得驚慌失措或者束手無策。過去我們一直認為嬰兒什么都不懂，但最新的研究表明，嬰兒天生就具備思維的能力。只要媽咪細心觀察，嬰兒的一舉一動，也就是寶寶的體態(tài)語言包含了成千上萬的信息，媽咪可以據(jù)此準確地了解寶寶的心理需求，并適時地給予寶寶最貼心的照料。

體態(tài)語言：寶寶人際交往的初始方式

寶寶人際交往首先體現(xiàn)在寶寶與媽咪的交往，而體態(tài)語言是寶寶開始學習人際交往技能的最初方式。

6個月的寶寶會張開雙臂、身體撲向親人，尋求親人的摟抱。而當陌生人想要抱他時，寶寶會轉(zhuǎn)頭將臉避開。

7-8個月時，寶寶會以拍手和笑臉表示高興，點頭表示謝謝，搖頭表示拒絕。

9-10個月時，寶寶會用小手指向自己想要的物品，或者用手勢來表達自己的其他想法。

11-12個月的寶寶除了體態(tài)語言外，開始越來越多地使用簡單語言來表達自己的愿望。

常見嬰兒體態(tài)語言

描述1：寶寶皺起鼻子，嘴里發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。

寶寶的悄悄話：媽咪，我煩著呢！

描述2：一向喜歡與媽咪對視的寶寶突然開始不耐煩地躲避媽咪的目光，打哈欠，或者干脆瞇縫著雙眼不理睬媽咪。

寶寶的悄悄話：哦，媽咪！你今天給予我的刺激太多了，我累了！拜托，請讓我安安靜靜地待一會兒。

描述3：寶寶澄澈的眼底亮光閃閃，突然口角牽動，笑容驟現(xiàn)，與此同時，寶寶雙手晃動，一副悠閑自在的模樣。

寶寶的悄悄話：唔！我吃飽了，喝足了，尿布也很干爽，感覺很舒服，沒有任何煩心的事情。除了笑還有什么能表達我此刻的心情？

描述4：寶寶瞪大雙眼，將背部弓起，伸開的雙手突然緊握成拳頭，腳趾彎曲，全身悸動。

寶寶的悄悄話：哇，好可怕的聲音！天啊，我要掉下去了！我感覺痛了……我害怕，我要逃離這個可怕的環(huán)境！媽咪，快來保護我！

描述5：媽咪俯下身來看著寶寶。寶寶凝神注視著媽咪熟悉的臉，突然開心地笑了。如果媽咪不抱寶寶，寶寶的笑容便會消失。

寶寶的悄悄話：嗯？那不是媽咪來了嗎？好開心啊！可是媽咪怎么不抱我啊？嗯哼，媽咪抱抱！

描述6：寶寶癟起小嘴，好像受了天大的委屈，隨即啼哭起來，聲音越來越大。

寶寶的悄悄話：媽咪，我餓了（or尿布濕了or不舒服了or媽咪好久沒理睬我了……）

愛心提醒

如果寶寶不停地哭鬧，但是媽咪抱在懷里就停止哭鬧，很可能是媽咪抱寶寶太多讓寶寶養(yǎng)成了要時刻抱著的習慣。如果按常規(guī)的方法怎么哄都哄不住，那就要仔細檢查寶寶是否身體有什么不適，最好帶寶寶看看醫(yī)生。

描述7：寶寶睡眠不踏實，不停地吸吮他的舌頭、嘴唇，或者將小手往嘴里塞，用小手擊打雙頰，頭搖來搖去，仿佛在尋找什么，隨即開始啼哭。

寶寶的悄悄話：媽咪，我好餓?。】旖o我運送糧草。

描述8：寶寶眉筋突暴，臉部皮膚發(fā)紅而且目光呆滯。

寶寶的悄悄話：壞了，媽咪！救命啊，我要拉臭臭！

描述9：聽到媽咪的聲音，寶寶立刻轉(zhuǎn)過頭來看著媽咪，并隨著媽咪的移動而轉(zhuǎn)動頭部。

寶寶的悄悄話：哦，媽咪！我是多么地愛你！

描述10：寶寶自得其樂地玩弄舌頭，吧嗒嘴唇，吮手指，吐泡泡。舒緩地揮胳臂踢腿。

寶寶的悄悄話：噓，我現(xiàn)在感覺很舒服，我想自己玩一會兒，千萬別打擾我哦！

描述11：寶寶一向神氣活現(xiàn)的雙眼突然黯然無光，并且顯得有些呆滯。

寶寶的悄悄話：媽咪，我病了?？鞄铱瘁t(yī)生吧！

描述12：寶寶醒了。每次媽咪拉開窗簾，寶寶便瞇縫起眼睛同時噴嚏連天。

寶寶的悄悄話：別緊張，媽咪！我沒有感冒。光線刺激我的眼睛和鼻腔內(nèi)神經(jīng)，我的鼻子有一點點癢癢。

描述13：當媽咪和寶寶說話時，寶寶看著媽咪的臉，嘴唇不停地蠕動。

寶寶的悄悄話：媽咪，我好喜歡你的聲音！請不要停下來，我也在學習說話。

描述14：寶寶睡在爸爸和媽咪之間，盡量將兩只小胳臂伸得直直的，將爸爸媽咪隔離在有效的距離之外。

寶寶的悄悄話：爸爸媽咪請注意，現(xiàn)在是我睡眠時間，不是你們親熱時間。

描述15：見到某人，寶寶扭轉(zhuǎn)頭，盡量躲避某人。

寶寶的悄悄話：哦，拜托，媽咪說沒禮貌的寶寶不是好寶寶。我不能說我不喜歡你。不過，你還是知趣點，離我遠遠的吧！

描述16：寶寶大腳趾后伸，甚至腳板僵硬指向地板，或者腳趾輕度彎曲。

寶寶的悄悄話：媽咪，這是我疼痛的暗號。大腳趾后伸：疼痛不是特別厲害。腳板僵硬指向地板：疼痛劇烈。腳趾輕度彎曲：有點不太舒服。

以上列舉的只是一些嬰兒常見的新媽咪不太容易理解的體態(tài)語言。事實上，每個嬰兒傳遞信息的方式各不相同，因此，不管你養(yǎng)育一個寶寶還是多個寶寶，每個寶寶的出生對媽咪來說都是一種全新的體驗。寶寶總試圖以某種奇特而與眾不同的方式來向媽咪傳遞某些信息。因此媽咪要細心觀察寶寶，在養(yǎng)育寶寶的過程中逐漸了解寶寶獨特的心理需要。

媽咪態(tài)度會影響寶寶的情緒

媽咪：對寶寶的體態(tài)語言十分敏感，能正確理解寶寶的體態(tài)語言并積極給予回應。

寶寶：對媽咪十分滿意，寶寶看起來非常舒心。寶寶在媽咪的積極回應下越來越多地使用體態(tài)語言，并因此變得更加聰明活潑。

媽咪：對寶寶的體態(tài)語言視若無睹。

寶寶：寶寶對媽咪的冷漠十分失望，失去“說話”的興趣，并日益沉靜呆板，長大后變得內(nèi)向、孤僻。

媽咪：對寶寶的語言十分敏感，但因無法正確理解寶寶的體態(tài)語言而顯得手忙腳亂，對寶寶的回應顯得非常不得法。

寶寶：因為自己的需求得不到滿足，寶寶看起來很不快樂并且越來越煩躁。

從體態(tài)語言訓練寶寶人際交往技能

寶寶人際交往能力的訓練越早越好。雖然寶寶還不會用語言表達自己的各種想法，但是寶寶的體態(tài)語言也是他表達自己的重要方式之一。

做敏感媽咪

媽咪平時可以多觀察寶寶，在與寶寶相處的過程中細心體會寶寶各種體態(tài)語言的真正含義。并對寶寶的體態(tài)語言做出積極的回應。媽咪積極的回應會促進寶寶體態(tài)語言的進一步發(fā)展，同時也更好地調(diào)動寶寶人際交往的積極性。

笑的力量

笑是寶寶與人交往的基本手段之一。寶寶特別喜歡看媽咪微笑的臉龐，因此，媽咪在與寶寶交流的過程中可以經(jīng)常逗寶寶笑，這樣既可以讓寶寶感受人際交流的愉悅，也可以增進親子關(guān)系，促進與寶寶的交流。

不要過分倚重體態(tài)語言

0-6歲是寶寶語言發(fā)展敏感期，因此，在寶寶發(fā)展體態(tài)語言的同時也要注意訓練寶寶的口語表達能力。畢竟語言才是人際交流最有效的工具。如果媽咪一直以體態(tài)語言為主與寶寶交流，就可能影響寶寶語言能力的發(fā)展。

專家建議，在認真閱讀寶寶體態(tài)語言并對其做出熱烈反應的同時，媽咪應該從寶寶出生起就經(jīng)常用較慢的語速、抑揚頓挫的音調(diào)、富有節(jié)律的語句與寶寶說話，同時想方設法引導寶寶自己用語言表達他的想法。雖然在寶寶學會說話之前很長一段時間之內(nèi)，媽咪說再多的話，寶寶也不會做出媽咪所期望的回應，但媽咪的努力總會在某個時刻得到令人驚喜的補償。

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媽媽要了解的寶寶的體態(tài)語言

導讀：每個寶寶傳遞信息的方式各不相同，因此，不管你養(yǎng)育一個寶寶還是多個寶寶，每個寶寶的出生對媽咪來說都是一種全新的體驗。因此媽咪更要細心觀察寶寶，在養(yǎng)育寶寶的過程中逐漸了解寶寶獨特的心理需要。

過去我們一直認為嬰兒什么都不懂。但最新的研究表明，嬰兒天生就具備思維的能力。只要媽咪細心觀察，嬰兒的一舉一動，也就是寶寶的體態(tài)語言包含了成千上萬的信息，媽咪可以據(jù)此準確地了解寶寶的心理需求，并適時地給予寶寶最貼心的照料。

體態(tài)語言1寶寶皺起鼻子，嘴里發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我煩著呢！”

體態(tài)語言2一向喜歡與媽咪對視的寶寶突然開始不耐煩地躲避媽咪的目光，打哈欠，或者干脆瞇縫著雙眼不理睬媽咪。

寶寶的悄悄話：“哦，媽咪！你今天給予我的刺激太多了，我累了！拜托，請讓我安安靜靜地待一會兒?！?/p>

體態(tài)語言3寶寶澄澈的眼底亮光閃閃，突然口角牽動，笑容驟現(xiàn)，與此同時，寶寶雙手晃動，一副悠閑自在的模樣。

寶寶的悄悄話：“唔！我吃飽了，喝足了，尿布也很干爽，感覺很舒服，沒有任何煩心的事情。”

體態(tài)語言4寶寶瞪大雙眼，將背部弓起，伸開的雙手突然緊握成拳頭，腳趾彎曲，全身悸動。

寶寶的悄悄話：“哇，好可怕的聲音！天啊，我要掉下去了！我感覺痛了……我害怕，我要逃離這個可怕的環(huán)境！媽咪，快來保護我！”

體態(tài)語言5媽咪俯下身來看著寶寶。寶寶凝神注視著媽咪熟悉的臉，突然開心地笑了。如果媽咪不抱寶寶，寶寶的笑容便會消失。

寶寶的悄悄話：“嗯？那不是媽咪來了嗎？好開心啊！可是媽咪怎么不抱我??？嗯哼，媽咪抱抱！”

體態(tài)語言6寶寶癟起小嘴，好像受了天大的委屈，隨即啼哭起來，聲音越來越大。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我餓了（or尿布濕了or不舒服了or媽咪好久沒理睬我了……）”

體態(tài)語言7寶寶睡眠不踏實，不停地吸吮他的舌頭、嘴唇，或者將小手往嘴里塞，用小手擊打雙頰，頭搖來搖去，隨即開始啼哭。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我好餓??！快給我運送糧草?！?/p>

體態(tài)語言8寶寶眉筋突暴，臉部皮膚發(fā)紅而且目光呆滯。

寶寶的悄悄話：“壞了，媽咪！救命啊，我要拉臭臭！”

體態(tài)語言9聽到媽咪的聲音，寶寶立刻轉(zhuǎn)過頭來看著媽咪，并隨著媽咪的移動而轉(zhuǎn)動頭部。

寶寶的悄悄話：“哦，媽咪！我是多么地愛你！”

體態(tài)語言10寶寶自得其樂地玩弄舌頭，吧嗒嘴唇，吮手指，吐泡泡。舒緩地揮胳臂踢腿。

寶寶的悄悄話：“噓，我現(xiàn)在感覺很舒服，我想自己玩一會兒，千萬別打擾我哦”

體態(tài)語言11寶寶神氣活現(xiàn)的雙眼突然黯然無光，并且顯得有些呆滯。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我病了?？鞄铱瘁t(yī)生吧！”

體態(tài)語言12寶寶醒了，媽咪拉開窗簾，寶寶瞇縫起眼睛，噴嚏連天。

寶寶的悄悄話：“別緊張，媽咪！我沒有感冒。光線刺激我的眼睛和鼻腔內(nèi)神經(jīng)，我的鼻子有一點點癢癢。”

體態(tài)語言13和寶寶說話時，寶寶看著媽咪的臉，嘴唇不停地蠕動。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我好喜歡你的聲音！請不要停下來，我也在學習說話?！?/p>

體態(tài)語言14寶寶睡在爸爸和媽咪之間，盡量將兩只小胳臂伸得直直的，將爸爸媽咪隔離在有效的距離之外。

寶寶的悄悄話：“爸爸媽咪請注意，現(xiàn)在是我睡眠時間，不是你們親熱時間?！?/p>

體態(tài)語言15見到某人，寶寶扭轉(zhuǎn)頭，盡量躲避某人。

寶寶的悄悄話：“哦，拜托，媽咪說沒禮貌的寶寶不是好寶寶。我不能說我不喜歡你。不過，你還是知趣點，離我遠遠的吧！”

體態(tài)語言16寶寶大腳趾后伸，腳板僵硬指向地板，或者腳趾彎曲。

寶寶的悄悄話：“媽咪，這是我疼痛的暗號。”（大腳趾后伸：疼痛不是特別厲害。腳板僵硬指向地板：疼痛劇烈。腳趾輕度彎曲：有點不太舒服。）

寶寶總試圖以某種奇特而與眾不同的方式來向媽咪傳遞某些信息。上面列舉的只是一些嬰兒常見的新媽咪不太容易理解的體態(tài)語言。每個寶寶傳遞信息的方式各不相同，因此，不管你養(yǎng)育一個寶寶還是多個寶寶，每個寶寶的出生對媽咪來說都是一種全新的體驗。因此媽咪更要細心觀察寶寶，在養(yǎng)育寶寶的過程中逐漸了解寶寶獨特的心理需要。

你是否懂得嬰兒體態(tài)語言？

導讀：在孩子1歲之內(nèi)，有成千上萬的信息是通過嬰兒的體態(tài)語言向父母傳遞的，而每個嬰兒的傳遞方法也各有不同，父母應細心觀察嬰兒的體態(tài)語言，了解其心理需要，才能促進彼此之間的交往。

嬰兒在學會說話以前，有著豐富多彩的體態(tài)語言，它包括面部表情和身體姿勢的變化。科學家們曾饒有興致地研究過數(shù)千名嬰兒，發(fā)現(xiàn)這些變化并非出于偶然，而是具有心理活動的意義。

美國加利福尼亞州研究嬰兒心理學的斯克佛教授所著的《嬰兒面部表情與心理活動》一書中，分析了嬰兒的面部表情語言，大致歸納為以下幾種：

6個月時，嬰兒會張開雙臂，身體撲向親人，要求摟抱，親熱，若陌生人想要抱他，則轉(zhuǎn)頭將臉避開，表示不愿與陌生人交往。

7—8個月時，嬰兒會以“拍手”和笑臉表示高興，在父母教導下會以“點頭”表示謝謝，對不愛吃的食物避開，并以“搖頭”表示拒絕。

9—10個月時，嬰兒會用小手指向去哪里，或用小手拍拍頭，表示要戴帽子帶他出去。

11—12個月時，嬰兒除了以面部表情和動作來表示體語外，還會伴以各種聲音，比如嘟嘟聲(表示汽車)，嘎嘎聲(表示小鴨)，以及用簡單的單詞音來表示自己的意愿。

總之，在孩子1歲之內(nèi)，有成千上萬的信息是通過嬰兒的體態(tài)語言向父母傳遞的，而每個嬰兒的傳遞方法也各有不同，父母應細心觀察嬰兒的體態(tài)語言，了解其心理需要，才能促進彼此之間的交往。

學習《教師的體態(tài)語》心得體會

所謂“學高為師，身正為范?！庇變杭w活動中，教師坐在前面，幼兒不僅在聽老師講，還用真摯的目光在看。教師必須注意自己的體態(tài)語言，無論是舉手投足，還是一顰一笑；無論是發(fā)型裝飾，還是衣著打扮，都被幼兒看在眼里。

在一天早晨，帶班老師在前面為孩子們開展活動，我在旁邊做教具，總有幾個小朋友會轉(zhuǎn)過頭來看看我。我拿著剪刀在橡塑紙上剪出了一個個形狀，多余的橡塑紙直接掉在了地上。過了一會，當我抬起頭時，我看見有個小朋友沒有在認真聽老師講，卻在下面撕紙巾，而且把紙巾撕得很碎扔在地上。我剛想把他叫起來，質(zhì)問他為什么不好好上課，突然想到會不會是因為他看見了我在后面剪材料，讓橡塑紙掉在了地上，才會把紙巾扔在地上的呢？于是，我趕緊收拾好材料，用掃帚把地上的廢料打掃干凈?；顒咏Y(jié)束后，我問他：“老師在上面講，為什么不好好聽？”他羞愧的低下了頭。于是，我心平氣和地對他說：“你看，老師剪下來的東西，都已經(jīng)掃進垃圾桶了，你能不能把你撕的紙巾撿起來，扔到垃圾桶里去呢？”他滿臉悔悟的點了點頭，飛快的回到自己的座位，把碎紙巾撿了起來，扔進了垃圾桶。我告訴他，阿姨平時很忙，沒有空一直為我們打掃，我們要做個能干的孩子，要保持教室的整潔。而且，上課時也不能東張西望，做小動作。他輕聲地說：“知道了，老師?！蓖ㄟ^這件事，我更加注意在孩子們面前的形象了，雖然我及時打掃了垃圾，但卻給孩子們留下了隨地扔垃圾的印象，所以這些不良的體態(tài)語，不但會降低活動效果，還影響了老師在孩子心目中的地位。

在活動中，我也盡量為孩子展示良好的體態(tài)語，如與幼兒交流時彎腰、低頭、下蹲、上身前傾、眼神注視、微笑，在幼兒答對問題時給予他們肯定的眼神作為肯定等等。教師體態(tài)語的表達是為了吸引幼兒的視覺，因而體態(tài)語具有形象、生動、鮮明的特征。在教學過程中，恰當運用體態(tài)語能激發(fā)與引導孩子的（jy135幼兒教育）思維與語言。能幫助幼兒準確地掌握知識、理解內(nèi)容，尤其是幼兒不容易理解的內(nèi)容，通過體態(tài)語的動感幫助幼兒理解和驗證。體態(tài)語教學具體形象，生動形象的動作幼兒有意注意時間更長久，有助于提高教學的效果。體態(tài)語教學是語言的一部分，教師的舉手投足，都反映出教師的情操、品質(zhì)，在潛移默化地影響幼兒，因此正確把握和使用好體態(tài)語，是我們教師應該好好學習的。

所謂“身教重于言傳”，體態(tài)語就是身教的具體表現(xiàn)。所以教師在與幼兒交往時，要時刻注意自己的體態(tài)影響，克服小消極體態(tài)，為幼兒提供良好榜樣的同時，促進幼兒身心健康的發(fā)展。

寶寶睡眠詳解

導讀：在母親肚子里的時候，胎兒是沒有白天與夜晚的區(qū)別，因為子宮內(nèi)都是昏暗暗的。但是出生后馬上就面臨了晝夜的問題，人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性，白天活動，夜晚休息，所以父母皆希望寶寶能調(diào)整生理時鐘，與父母作息時間相配合。

家長困惑：我家寶寶1歲9個月。他精力旺盛，每天晚上總要玩到很晚，一般都要折騰到十一二點了才睡，連我們大人都吃不消。有時干脆把他按在床上，或者把燈關(guān)掉，但都不管用。怎么辦呀？

在母親肚子里的時候，胎兒是沒有白天與夜晚的區(qū)別，因為子宮內(nèi)都是昏暗暗的。但是出生后馬上就面臨了晝夜的問題，人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性，白天活動，夜晚休息，所以父母皆希望寶寶能調(diào)整生理時鐘，與父母作息時間相配合。

但實際情況卻不如此。每個人需要的睡眠時間都不一樣，由于每個人的生理情況各有差異，有人必須睡上八小時，也有人連續(xù)熬上數(shù)天通宵也面不改容。所以，沒有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時間，對待孩子也不例外。

但是，當父母經(jīng)過一天工作，正值筋疲力盡之際，希望孩子早點入睡，好讓自己集中精神做點家務或早點休息，但孩子偏偏纏著爸媽玩這玩那，不管你多么努力，也難以讓孩子入睡，的確令人傷透腦筋。寶寶晚上不睡覺，哭鬧要大人抱，多為心理因素，是成長階段的必然現(xiàn)象，隨著寶貝的心智發(fā)展，他日漸需有人刺激玩耍，只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。

因此，為了寶寶及父母雙方的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣盡早改過來。

一、寶寶不愿入睡的原因：

●年幼的孩子對外間事物充滿了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺后看不到家人做的事，所以實在不愿因睡覺錯過了機會。

●孩子的精力充沛，即使沒有午睡，到晚上依然活力十足。

●父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭取接近他們，故遲遲不想入睡。

●孩子日間玩得過度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

二、錯誤睡眠觀念誤寶寶

兒童睡眠不但要有數(shù)量的保證，還要有質(zhì)量的保證。從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣，孩子將終生受益。現(xiàn)在，有許多年輕父母怕孩子哭鬧，竟把孩子摟在自己懷抱中睡覺、或者放在搖籃里搖晃、或者開著燈睡覺，專家指出，其實，這是不僅影響孩子的睡眠，還會對身體帶來了傷害。

1“搖睡”影響大腦。寶寶又哭又鬧，媽媽心疼地抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖晃，哄寶寶入睡。這種辦法對10個月內(nèi)的小寶寶尤其危險。由于寶寶的大腦沒有發(fā)育完善，搖晃寶寶時會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)也不斷晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發(fā)生智力低下、肢體癱瘓，嚴重者出現(xiàn)腦水腫、腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導致弱視或失明。從另外的角度來講，寶寶形成這種沒有搖晃就不睡的睡眠習慣，將會給媽媽帶來麻煩。

2“摟睡”阻礙循環(huán)。摟著寶寶睡覺時，寶寶更多吸入了媽媽呼出的廢氣和被子里的污穢氣體，對身體不利。摟著寶寶限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，會影響正常的血液循環(huán)。如果媽媽睡得過熟，不小心堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重后果。

3“亮睡”破壞規(guī)律。有的媽媽為了方便，往往將燈通宵開得很亮，這對寶寶很不利。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能差，夜間光亮會改變?nèi)梭w適應白晝黑夜的自然規(guī)律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶生長發(fā)育。同時睡覺開強光燈，孩子將來患近視眼的幾率要比正常孩子高。

三、如何培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣？

1、睡眠環(huán)境必需安靜和較暗，室溫舒適，不過熱。

2、嚴格實行入睡、起床的時間，加強生理節(jié)奏周期的培養(yǎng)。

3、臥床時要吃飽，避免饑餓，上床時或夜間不宜飲水過多，使用洗水力好的紙尿褲，以免因要小便而擾亂睡眠。

4、小兒最好單獨睡小床。研究證明小兒單獨睡比和母親同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁邊，便于照料。

5、使小兒學會自己入睡，不要抱、拍搖著或含著奶頭入睡。

6、睡眠前1～2小時避免劇烈活動或玩得太興奮。

7、白天睡眠時間不宜過多。

8、如果入睡有困難，可在睡前洗溫水澡，做嬰兒按摩幫助入睡。

如何讓寶寶快樂穿衣詳解

導讀：幫寶寶穿、脫衣服這樣一件看似平常的小事，傾入了媽媽多少的愛。

1、給寶寶準備一個“問題堆”

如果小不點兒不肯穿衣服，可以用“問題堆”的游戲來幫助寶寶挖掘穿衣的樂趣。比如“看看你的衣服，袖子像什么呀……山洞！你的衣服是什么顏色的呀……紅色！像寶寶昨天吃的紅蘋果對不對？看看我們家，還有什么東西跟寶寶衣服的顏色一樣呀？”有這些“問題堆”牽制寶寶，相信在煩惱還沒開始時衣服也就穿好了。

2、給寶寶的衣服起個怪名字

給寶寶穿衣服的時候，最好協(xié)助他給每件衣服起一個外號，這個外號越可笑越好。這樣，每次寶寶穿衣服的時候，注意力就會被這些奇奇怪怪的外號所吸引，也就不會鬧騰了。比如，寶寶衣服上有個一捏就嘎吱嘎吱響的小玩意兒，那就叫這件衣服“嘎吱嘎吱”好了。

3、給寶寶準備一面魔幻“穿衣鏡”

在一張白紙或紙板上畫一個代表寶寶的小人，這個小人就是寶寶的魔幻“穿衣鏡”。如果寶寶學會了將小胳膊伸進袖子里，就讓他給小人的袖子上涂上喜歡的顏色；如果寶寶學會了拉拉鏈，就給小人的拉鏈涂上顏色等。將小人掛在醒目的位置，讓這面魔幻“穿衣鏡”及時映射出寶寶的成績。當寶寶明白自己取得了哪些進步，就會感到自豪，并對下一步學習穿衣產(chǎn)生更濃厚的興趣?！瓕殞毚┮?，就這么簡單。

4、假想一個“火警”游戲

如果寶寶不肯穿衣服，媽媽可以假裝拉響“警鈴”讓他扮演消防隊員，趕快穿上“消防服”去“火警”現(xiàn)場救火。寶寶會對這種假想的情景產(chǎn)生濃厚的興趣。于是，穿衣不再僅僅是穿衣，而是變成了一場有趣的游戲。

5、縮小寶寶可選擇的范圍

如果寶寶總是挑衣服，媽媽可以在前一天晚上和他商量好第二天穿什么樣的衣服，并且拿出來放好。這樣在第二天早晨寶寶就不會提出要穿其他衣服的要求了。

6、給寶寶樹立一個“假想敵”

要讓穿衣服慢吞吞的寶寶加快速度，媽媽可以假裝說有個和他一樣大的寶寶也正在穿衣服，然后讓他們比一比，看看他們倆誰先穿好衣服。媽媽一邊幫寶寶穿衣，一邊描述寶寶的“假想敵”穿衣的進度，督促寶寶加快速度，讓寶寶和他的“假想敵”進行一場激烈的比賽。當然，最后寶寶肯定會百分之百贏得這場比賽。

7、讓寶寶和鬧鐘來一場混戰(zhàn)

故意問問寶寶要花多少時間才能穿好衣服，然后為他掐表計時。第二天早上，跟寶寶商量好和鬧鐘來一場戰(zhàn)斗，看看寶寶能不能超過鬧鐘。把寶寶每天穿衣服的時間記錄下來，在一張大白紙上畫下和鬧鐘戰(zhàn)斗取得的戰(zhàn)績。相信那條不斷超過鬧鐘的曲線，一定會帶給寶寶足夠的滿足感與自豪感。

8、給寶寶預備一些精彩紛呈的小“誘餌”

準備一個小紙箱，在紙箱的一面剪一個洞，在洞口貼上毛巾或者其他防止寶寶小手被不規(guī)則洞口拉傷的保護物。讓寶寶每天給紙箱里塞進一樣東西，如一個可愛的小玩具，一張小貼紙，一幅標示寶寶進步的畫，或僅僅是一張小紙條。小紙條上寫著獎勵給寶寶做最喜歡事情的時間(如看10分鐘他喜愛的動畫片)等。每次寶寶順利穿好衣服，就給他一個將小手伸進紙箱里掏取獎勵物的機會。

9、準備一根鞭策寶寶進步的“小馬鞭”

如果寶寶本來能夠快速地穿好衣服，但就是不愿意，故意磨磨蹭蹭，媽媽可以對他講清后果，告訴他如果5分鐘內(nèi)還沒有穿好衣服，那么每超過1分鐘，晚上就得提前1分鐘上床睡覺或少看1分鐘電視。一旦制定了這樣的規(guī)則，媽媽就要堅決遵守，讓這種規(guī)則成為鞭策寶寶好好穿衣的“小馬鞭”。

幫寶寶穿、脫衣服這樣一件看似平常的小事，傾入了媽媽多少的愛。

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