讓孩子有個健康的心理

心理健康教育筆記。

俗話說，做什么事都要有計劃和準備。在平日里的學習中，幼兒園教師時常會提前準備好有用的資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。參考資料會讓未來的學習或者工作做得更好！所以，關于幼師資料你究竟了解多少呢？以下是小編收集整理的“讓孩子有個健康的心理”，相信您能找到對自己有用的內容。

導讀：重視嬰幼兒心理健康教育，培養(yǎng)心理健康的孩子，是決定中國早期教育成敗的核心因素之一。幼兒期是培養(yǎng)孩子健康心理素質、預防精神疾病的最佳時期。

據世界衛(wèi)生組織估計2020年以前，全球兒童精神疾病患者將會增長50%，精神疾病將成為兒童最主要的五個致病、致殘和致死的原因之一。兒童青少年的心理健康問題已成為全世界越來越重視的社會問題和教育問題，得到越來越廣泛的關注。

研究表明，中、小學生的心理問題絕大多數不是在中、小學時期產生的，而是產生于7歲前的幼兒期，甚至3歲前的嬰兒期。孩子的生存環(huán)境，如社區(qū)環(huán)境、家庭環(huán)境、幼兒園的教育環(huán)境等，特別是家長的行為、語言、生活習慣、對孩子實施的教育內容和教育方法等因素是影響孩子心理健康發(fā)展的重要因素。

在我們二十余年的嬰幼兒教育工作中，每天我們都會為看到有各種各樣心理問題的孩子得不到及時的心理矯治而感到痛心。我們知道，這些有心理問題的孩子除了極少數是因為父母的遺傳因素所致，絕大多數是因為沒有得到心理安全發(fā)展的環(huán)境和科學、系統(tǒng)的心理健康教育。中國的家長已開始關注孩子的早期教育，這是中國早期教育的一個飛躍。但是，仍然存在著一個十分嚴重的問題，這個問題已嚴重影響了中國早期教育的質量。那就是：家長普遍不重視孩子的心理發(fā)展問題，家長缺乏最基本的兒童心理學常識，對孩子出現的心理問題不能及時發(fā)現、及時請專家矯治。許多家長常常把孩子表現出來的心理問題，如情緒障礙、交往障礙、學習障礙認為是孩子不懂事、淘氣、任性，以為孩子長大后自然而然就會改變。另外，中國的幼兒園教育也因為嚴重缺少心理專家的指導而不能有效承擔起嬰幼兒心理健康教育的任務。

重視嬰幼兒心理健康教育，培養(yǎng)心理健康的孩子，是決定中國早期教育成敗的核心因素之一。幼兒期是培養(yǎng)孩子健康心理素質、預防精神疾病的最佳時期。

培養(yǎng)孩子健康的心理素質是優(yōu)勢早教的前提我們創(chuàng)立的以培養(yǎng)未來杰出人才素質為教育目標的優(yōu)勢早教體系，主要體現在對孩子的全素質開發(fā)和能人所不能素質的培養(yǎng)。而要順利完成這個教育目標，孩子的心理健康問題是教育的首要問題。因為，如果一旦孩子出現了心理問題，無論是孩子的智能開發(fā)、知識學習、甚至日常的生活都會受到嚴重影響，根本不可能收到良好的教育效果。尤其是孩子各種能人所不能的潛質更是無法得到有效的開發(fā)。一個有心理問題的孩子，是絕不可能成為具有能人所不能素質的未來社會的有用人才。因此，我們必須把培養(yǎng)孩子健康的心理素質作為早期教育的前提因素。

我國嬰幼兒常見心理問題的典型特征許多家長由于缺乏兒童心理學知識，不知道兒童的心理問題與成人有所不同。許多家長甚至認為，嬰幼兒不會有心理問題。因此，沒有重視孩子在嬰幼兒期顯現出來的各種心理問題。等到孩子進入小學、中學后，孩子的心理問題已經發(fā)展的十分嚴重，對學習和生活產生了十分明顯的影響，才開始意識到問題的嚴重性。我國嬰幼兒常見的心理問題主要有13種左右，有些需要專門的心理學工作者的測驗和評定。以下介紹幾種日常生活中經常能夠觀察到的幼兒心理問題的典型特征：

學習障礙問題：孩子對學習缺乏興趣，注意力很難集中，不愿意獨立思考、獨立解決問題，喜歡玩一些單調的、重復的、低智力水平的玩具和游戲。嚴重時常表現為：偏執(zhí)地長時間喜歡某一特定物品或某一段特定故事或某一特定游戲。

情緒障礙問題：孩子常表現為情緒不穩(wěn)定，常?？摁[不止，常表現出缺乏安全感，甚至有暴力傾向，對某一人、某一物表現出特定的情緒反應。陌生的環(huán)境和人等都能引起他長時間的情緒失控，甚至會毫無原由的表現出情緒波動。

交往障礙問題：孩子常表現為不愿意與他人交往，甚至很難與父母溝通，表現出叛逆和反抗，或者不愿意與某一特定人群交往，常表現出很強的依賴性，有些孩子在與他人交往中，表現出語言、動作和思維失常。

較嚴重的兒童精神疾?。簝和陋毎Y、兒童抑郁癥、多動癥、抽動癥等是較嚴重的兒童精神疾病，一般發(fā)病率比例較低，除了進行心理矯治外，常需要配合藥物治療。

我國嬰幼兒心理問題的4大成因遺傳因素兒童的心理問題與父母的遺傳因素有一定的關系，父母雙方或一方有心理問題，很有可能遺傳給孩子，因此懷孕前的父母心理健康測量是非常必要的一項孕前檢測，甚至比身體檢驗更重要。

生存大環(huán)境因素孩子的生存大環(huán)境是造成孩子出現心理問題的一個重要因素。孩子生活的社區(qū)里的各色人群的行為、語言，各種建筑物、廣告牌，尤其是電影、電視、圖書等因素的長期交互影響，對孩子心理健康有著巨大的潛移默化的影響。

教育因素許多家長經常問我們一個同樣的問題：“我的孩子3歲多非常不喜歡學習”、“我的孩子4歲多非常不喜歡學習”。其實我們的研究發(fā)現，沒有不喜歡學習的孩子，許多孩子之所以不喜歡學習，只是不喜歡成人的教育內容和教育方法。如果成人不了解孩子的身心發(fā)展特點，不了解孩子學習的心理和學習能力傾向，尤其不了解孩子在不同的年齡應該學習與之相適應的知識內容。這種教育不但不能開發(fā)孩子的智力，還會對孩子造成心理傷害，是孩子造成孩子心理問題的最主要因素。

另外，我們說父母是孩子的第一任教師，不但父母的語言能夠影響孩子心理的發(fā)展，父母的行為、表情、神態(tài)，尤其是父母的行為習慣、社會公德意識、人際交往意識，無不是影響孩子心理健康發(fā)展的重要因素。endrikfelipe.com

意外傷害因素意外傷害因素也是一個造成孩子心理問題的重要因素，而且，常?？赡苁谴偈购⒆有纬蓢乐匦睦韱栴}的關鍵因素。意外傷害主要包括對孩子的嚴重身體傷害和心理傷害。例如：

交通事故、銳器傷害、某些疾病等，不但造成孩子身體的嚴重傷害，同時，也會給孩子的心理造成不同程度的傷害。許多嚴重的身體傷害所帶來的心理傷害甚至會影響孩子的一生。因為，有些嚴重的心理問題，按現在的醫(yī)學水平終生難以治愈。

另外一種意外傷害是對孩子心理的直接傷害，如孩子遭遇的恐怖經歷，他人嚴重的虐待、羞辱、嘲笑，長期的冷漠環(huán)境，父母離異、親人去世或傷病等，都能造成對孩子心理健康最直接的傷害。

在后面的文章中，我們將介紹具有優(yōu)勢心理健康素質孩子的主要特征，以及如何在心理發(fā)展關鍵期培養(yǎng)孩子優(yōu)勢健康心理素質的方法。

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按摩頭讓孩子有個好脾氣

導讀：按摩頭部穴位中的百會(位于頭頂正中處)對輔助糾正孩子脾氣急躁、多動等有很好的幫助，可以起到鎮(zhèn)驚、醒神的作用。

廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心成永明副主任醫(yī)師對于這則消息的解讀是———雖然現有的資料還不能明確英國研究中按摩的具體位置及原理，但是我國中醫(yī)早有針對孩子脾氣急躁、多動癥、注意力不集中等不良行為的糾正方法，比如蜂針、針灸等，當然也包括一些簡單的按摩手法，家長很容易操作?？梢栽谂R睡前15分鐘，對孩子進行頭部和小腿部位的按摩。

按摩頭部穴位中的百會(位于頭頂正中處)對輔助糾正孩子脾氣急躁、多動等有很好的幫助，可以起到鎮(zhèn)驚、醒神的作用。按摩3~5分鐘后，還可以把按摩的范圍再向外擴大一些，這正是四神聰穴(位于百會穴前后左右各一寸)的位置，每次同樣按摩3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。同樣，按摩腳底部的一些穴位也有助于孩子的安神、睡眠。而且，成醫(yī)生說，按摩小腿上的足三里穴也是中醫(yī)糾正孩子注意力不集中的有效辦法。足三里(位于外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處)具有調整腸胃、健脾祛痰的功效。

西醫(yī)的研究表明，一些孩子注意力不集中、小動作多、脾氣差，是由于體內的微量元素比如鋅和鈣缺乏，或是鉛元素過高導致的。中醫(yī)通過“刺激”足三里健脾，當孩子脾胃好了后，可以幫助鉛元素的排泄，鋅和鈣的補充，最終使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。家長在家一次按摩的時間也是3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。

孩子有怎樣的心理需要

在孩子的成長過程中，家長要清楚孩子的心理需要是什么。這樣才能更好地教育孩子并且滿足孩子的需求，使得孩子健康地成長。

1、被愛與價值感

孩子需要父母的愛，被愛而接納，孩子才有安全感與價值感。父母對子女示愛時，除了使孩子體驗到被愛的滿足之外，也使孩子知道因何事而被愛，從而學到是非觀念。

2、安全感

一個沒有安全感的人是無法信任別人的，對他人不信任則無法和人建立友誼，社會化的過程也受到阻礙，還可能造成疑心病，成為剛愎自用的人。孩子如果缺乏安全感和自信心，會使他不敢自由自在地探索周圍環(huán)境，學習新的事物，他的情緒和智能發(fā)展也會受到不良影響。

3、常規(guī)

常規(guī)對孩子來說就像是一棟房子的墻壁，它給生活一個界限及廣度。只有當孩子知道什么是可以期待的事，他才會覺得舒適自在。所以常規(guī)是安全感的來源，常規(guī)的建立可以給孩子提供自由成長的順序感。

4、新的學習經驗

現代兒童發(fā)展理論認為兒童是成長中的個體，其心智能力的發(fā)展是其生理學方面的成熟加上后天學習經驗而達成的。從出生起，兒童必須有切合其能力的學習機會以學習新的經驗，才能發(fā)展出正常的智能、語言、人際關系技巧、情緒感受、表達能力和人格。

5、鼓勵

在兒童的教養(yǎng)過程中，鼓勵的重要性大過其他方面，因為缺乏鼓勵是造成兒童偏差行為的基本原因。所以說，有偏差行為的孩子也就是一個受挫折的孩子。每一個小孩子都需要持續(xù)給予鼓勵，就如同種子需要水一樣。如果沒有鼓勵，孩子無法成長及發(fā)展，也無法獲得歸屬感。鼓勵是一個持續(xù)的過程，它強調給予孩子一種自我尊重及成就的感覺。

6、責任

兒童需要責任感，讓他負責照顧自己的日常生活，如穿衣、收拾玩具、掃地等，可以幫助他了解自己的重要性，建立自信心，學習互助的精神及確立責任感。

7、認同的楷模

兒童良好品行養(yǎng)成的必要條件是生活中有良好楷模供他學習認同。因此，父母不但要多跟子女接近，而且要注意身傳言教的影響，使自己的言行對子女產生正向認同的作用。

8、尊重

民主的生活建立于互相尊重，如果只有一方表現尊重則是不平等的。父母必須尊重孩子和他的權利。唯有對孩子的能力有信心，才能對孩子表現尊重。尊重孩子是表示把他當作大人一樣有權利做決策。但是，權利并不意味著孩子可以做任何大人做的事情，而是使孩子了解在家庭中，每一個人都有自己所扮演的不同角色，而每一個不同角色有不同的權利。

培養(yǎng)孩子的健康心理

最近來自美、法等國的心理教育專家提出了一個全新的概念——“心情教育”。

“心情教育”以道德觀念為基礎，引導人們理解“真愛”，學會關愛他人，讓真誠的愛在人與人之間流動。在國外，面對學校忽視道德教育，以致大量年輕人迷失人生方向的現實，近年來越來越多的公立學校加入了推行人格教育的行列，許多學校設置了有導向性的、以“心情教育”為核心的人格、素質教育課程。如由于美國的破碎家庭多，孩子的身心受到傷害，一些學校專門為離異家庭的子女設立課后輔導班，委婉地將這種輔導班稱為“香蕉班”或“彩虹班”。輔導班上，老師鼓勵孩子們傾吐內心深處的隱痛，排解因父母離異帶來的精神痛苦和不良心境。然而，這樣做能否達到學校的初衷，尚不得而知。

專家說，“心情教育”就是訓練人的本質中最深層的動機，使人的知識、品德和意志都能朝著崇高的目標發(fā)展，使人的情感、欲望建立在美好心靈和健全人格的基礎上。愛的訓練與體察，是心情成長的營養(yǎng)素。在這方面，父母、老師的以身作則、言傳身教不可缺少。在不少國家，“心情教育”從幼兒時期就開始了。孩子在享受父母之愛的同時，就學習以愛回報父母，從小培養(yǎng)孝敬父母、關愛家人的品格。孩子的心情素質在愛的熏陶下逐步發(fā)展成熟。這種人格素質在孩子成人后，運用到社會上去與其他人相處，從而建立充滿和諧與友愛的社會。這種社會就像一個大家庭那樣，使人感到幸福、愉快、輕松。人格培養(yǎng)與道德訓練，共同構成了“心情教育”的完整內容。

判斷孩子心理是否健康

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環(huán)境，人際關系友好和諧，個人的聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。幼兒期的心理是孩子性格形成的關鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長和對待未來的態(tài)度。

測試：你的孩子心理健康嗎？

看看下面的15個問題，再對照一下自己的寶貝，然后回答兩個答案：“是”或“否”。

1.孩子能否輕易被逗笑？

2.孩子是否經常耍脾氣？

3.孩子能否安定地躺下睡覺？

4.孩子是否總把家人激怒？

5.孩子是否挑食？

6.孩子的飯量是否穩(wěn)定？

7.孩子吃飯時是否經常耍脾氣？

8.孩子有沒有要好的小朋友？

9.孩子是否經常失去自制力？

10.孩子是否總是需要看管？

11.孩子是否能夠做到夜間不尿床？

12.孩子是否有吮手指的習慣？

13.孩子是否經常抽噎、啜泣？

14.孩子能否安靜地獨自呆一會兒？

15.孩子是否有恐懼心理？

孩子心理有問題要及時就診

導讀：家長要及時敏感地關注孩子的變化。因為孩子遇到心理問題都會有所反映，只是很多家長忽略了這些癥狀。比如孩子的學習成績突然下降、或者孩子突然不看電視了、變得愛發(fā)脾氣了等，父母常常針對這些表象去批評責備孩子，這更加造成孩子心理的封閉。

約七成前來求助的兒童青少年延誤就診，大部分延誤半年左右，其中部分孩子的問題在掩蓋了兩三年后才顯露出來。專家表示，青少年自己不愿就診和父母怕丟面子是錯過“黃金治療期”的兩大原因。

小學一直是優(yōu)秀生、乖乖女的小蓓進入初中時因為一次誤會被老師批評，內向的她從此總是擔心自己做得不夠好，處于焦慮、害怕上學的情緒中，而且出現了強迫癥狀。但忙于生意的父母沒有注意到孩子的變化，處于心理困擾中的小蓓不和同學、老師交流，也不把心事告訴父母，兩年多過去，心病越來越嚴重，造成了她學習效率低下，心理壓力變成了真實的壓力。

市心理咨詢中心兒少門診類似小蓓這樣的案例為數不少，同樣的情況也出現在瑞金醫(yī)院兒童青少年心理門診和華東師范大學心理咨詢中心。市心理咨詢中心兒少門診程文紅博士表示，孩子年齡越小，有了心理問題就越容易延誤。大部分青少年因為經歷簡單、礙于面子等，不會想到或者不愿意主動到專業(yè)機構求助，同時也不愿對父母說。有的父母覺得有心理問題很丟人，不愿正視孩子的問題。

怎樣才能保證孩子的心理健康，不要等到問題出現嚴重后果時才亡羊補牢？程文紅博士說，家長要及時敏感地關注孩子的變化。因為孩子遇到心理問題都會有所反映，只是很多家長忽略了這些癥狀。比如孩子的學習成績突然下降、或者孩子突然不看電視了、變得愛發(fā)脾氣了等，父母常常針對這些表象去批評責備孩子，這更加造成孩子心理的封閉。

華東師范大學心理咨詢中心有關負責人也表示，要學會“傾聽”孩子情緒或行為變化背后的“聲音”，多聊天，在孩子心中建立對自己的信任感，同時也能了解到孩子的困惑，及時幫助解決。但是如果孩子真的有了心理困惑，不面對、不承認是危險的做法，一定要盡快咨詢專業(yè)心理咨詢師或精神科醫(yī)生，以免造成更大的傷害。

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