女孩家訓(xùn)——好女人是熏陶出來(lái)的

什么是幼兒園的游戲。

幼兒的教育途徑無(wú)非就是家庭、學(xué)校以及社會(huì)，家長(zhǎng)配合學(xué)校才能實(shí)現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！教師與家長(zhǎng)之間要互相理解、互相幫助，孩子的成長(zhǎng)離不開我們的陪伴，有時(shí)候陪伴才是最有意義的教育！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？以下是小編為大家收集的“女孩家訓(xùn)——好女人是熏陶出來(lái)的”供您參考，希望能夠幫助到大家。

1、善良

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)善良就是她們的底線，自私自利心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良，那時(shí)她所有的一切都將暗淡失色。

2、自愛(ài)

人和人都是平等的，我們應(yīng)該享受同樣的目光和待遇，如果一個(gè)女人把自己弄成一個(gè)卑賤的地毯，什么人都可以踩并且不知廉恥，不自尊自愛(ài)，即使把自己打扮的再風(fēng)光，也會(huì)遭人厭惡。

3、教養(yǎng)

一個(gè)女人可以不漂亮，可以少點(diǎn)氣質(zhì)，少點(diǎn)文化，但不能沒(méi)有教養(yǎng)。教養(yǎng)是一種潛在的品質(zhì)，它能直接吸引人們的目光，生活需要有教養(yǎng)的女人，家庭需要有教養(yǎng)的女人來(lái)當(dāng)好妻子、母親、媳婦的角色。

4、溫柔

好女人不能缺少溫柔，溫柔是女人最美麗的衣裳，女人穿上它會(huì)給人一種舒心和諧美好的感覺(jué)。穿上它和家人共同走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，共享人生的幸福甜蜜。

5、耐心

一個(gè)女人要扮演很多角色：女兒、妻子、媳婦、母親，充當(dāng)好這些角色沒(méi)有耐心，事情就會(huì)很糟，會(huì)給家庭帶來(lái)很多麻煩，造成不必要的矛盾。因此耐心對(duì)一個(gè)女人是最重要的。

6、寬容

人活在世上必定會(huì)接觸到許多的人和事，磕磕碰碰是在所難免的，有些人傷害過(guò)我們，包括我們最親近的人，這時(shí)我們需要寬容，尤其在感情上，需要相互諒解、磨合。當(dāng)然不能一味的寬容，失去起碼做人的底線。

7、熱情

如果男人的熱情多半都用在事業(yè)上他會(huì)推進(jìn)世界物質(zhì)的進(jìn)步，那么女人的熱情多半用在家庭上回推進(jìn)人類本身的進(jìn)步。一個(gè)沒(méi)有熱情的女人，會(huì)使家庭缺少朝氣，感覺(jué)冷清，讓家人難以承受。

8、干凈

干凈這個(gè)詞有兩層含義：一層是家庭環(huán)境和自身整潔干凈，不能雜亂無(wú)章邋里邋遢。另一層意思是指精神生活的干凈；相對(duì)而言比較有品位愛(ài)好，喜歡美好高尚的東西。

9、主見

如今是知識(shí)豐富多彩的年代，知識(shí)直接影響人們的生活，知識(shí)不一定來(lái)自課本，是來(lái)自人生的積累，一個(gè)知識(shí)豐富的女人，遇事會(huì)有主見有分寸，處理問(wèn)題會(huì)充分體現(xiàn)她的聰明智慧，使家人和諧幸福。

10、平衡

好女人要會(huì)平衡各種關(guān)系，包括人際關(guān)系、自身能力、經(jīng)濟(jì)理財(cái)、心態(tài)的平衡。不能一味的追求不切實(shí)際的額東西，這山望著那山高，不要說(shuō)三道四制造矛盾，要量力而行，量體裁衣，知足者常樂(lè)。

俗話說(shuō)：漂亮的女人養(yǎng)眼；聰明的女人養(yǎng)腦；善良的女人養(yǎng)心；溫柔的女人養(yǎng)神；才氣的女人養(yǎng)性；健康的女人養(yǎng)身。

你的爸媽把你當(dāng)公主一樣寵了十幾年，為的是讓你不在任何一個(gè)男人面前委曲求全。

丫頭，自己喜歡的東西自己存錢買，不要奢望別人買。

丫頭，減肥說(shuō)說(shuō)就好，你要知道，你以后的路還很長(zhǎng)，健康的身體是你走下去的保證。

丫頭，每個(gè)人都會(huì)累，沒(méi)人能為你承擔(dān)所有傷悲，人總有一段時(shí)間要學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大，你必須學(xué)會(huì)承擔(dān)難過(guò)，你必須知道難過(guò)終將會(huì)過(guò)去。

丫頭，誰(shuí)對(duì)你好，你就對(duì)誰(shuí)好。人際交往永遠(yuǎn)是禮尚往來(lái)的雙向法則，沒(méi)有人有義務(wù)對(duì)你好。

丫頭，明確自己的目標(biāo)，并為此而奮斗。

丫頭，答應(yīng)自己的事情就要做到，該對(duì)自己狠的時(shí)候就要狠，切忌優(yōu)柔寡斷，藕斷絲連。

丫頭，做人學(xué)會(huì)圓滑，對(duì)不喜歡的人和事面帶笑容，是我們必須學(xué)會(huì)的惡心。

丫頭，人長(zhǎng)得漂亮不如活的漂亮。

丫頭，女人要獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是基礎(chǔ)。

丫頭，別再做那些會(huì)被別人當(dāng)做笑話的傻事，學(xué)會(huì)淡定從容。

丫頭，不要因?yàn)榧拍鴳賽?ài)，不要因?yàn)楦L(fēng)而戀愛(ài)，學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

丫頭，氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸。

丫頭，沒(méi)事的時(shí)候多讀讀書，書會(huì)使你心顏常駐和鏗鏘有力。

丫頭，如果條件允許常出去旅行，行萬(wàn)里路。

丫頭，無(wú)論自己身處何處狀態(tài)，都不要放棄和忘記學(xué)習(xí)。

丫頭，永遠(yuǎn)保持一顆向上的心，不要沉溺于自己過(guò)去的記憶和成績(jī)。

丫頭，朋友不需要天天聯(lián)系，但如果她或他需要你的時(shí)候請(qǐng)把她或他的事當(dāng)成自己的事去辦，竭盡所能。

丫頭，請(qǐng)不要啊輕易說(shuō)愛(ài)，許下的諾言就是欠下的債。

丫頭，背后夸獎(jiǎng)你的人，知道了要珍藏在心里，這里面很少有水分。

丫頭，多交朋友，交好的朋友，女人一定要有閨蜜。

丫頭，要用心對(duì)待你身邊的每一個(gè)人。

丫頭，健康永遠(yuǎn)是第一位，父母永遠(yuǎn)是第一位。

最重要的一條，一定要放在心里：

丫頭，無(wú)論何時(shí)何地，當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，無(wú)論多么糟糕，無(wú)論多么嚴(yán)重，無(wú)論你多么害怕，無(wú)論你認(rèn)為爸爸媽媽會(huì)多多生氣，記得爸爸媽媽永遠(yuǎn)都會(huì)陪你一起度過(guò)，這里永遠(yuǎn)都是你最溫暖的家！

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家庭教育-好父母是學(xué)出來(lái)的

“親生后母”現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)中比比皆是，實(shí)在讓人心痛。孩子是她們親生的，她們從主觀方面、從內(nèi)心非常愛(ài)孩子，但由于觀念陳舊，方法錯(cuò)誤，好心辦了壞事，對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。

在陜師大附小第一屆家庭教育高峰論壇上，陜西家庭教育研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、陜西師范大學(xué)教育學(xué)院劉少梅教授認(rèn)為，好父母是學(xué)出來(lái)的，家長(zhǎng)們要不斷交流、學(xué)習(xí)一些好的教育觀點(diǎn)，并從自身做起，做最好的自己，做好自己的本職工作，在各種生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成中做好榜樣，才會(huì)遠(yuǎn)離“親生后母”現(xiàn)象，把孩子培養(yǎng)得健康、陽(yáng)光。

包辦和不陪伴是常見的“親生后母”現(xiàn)象

“親生后母”現(xiàn)象主要有哪些不好的表現(xiàn)？會(huì)給孩子帶來(lái)哪些不良影響？媒體曾報(bào)道過(guò)一些比較極端的例子，有的親生父母，因孩子的不聽話，或成績(jī)差，就把孩子打得遍體鱗傷，甚至能把孩子打死，這是最極端的“親生后母”。

其他在生活中比較常見的就是陪伴問(wèn)題，孩子小的時(shí)候，父母應(yīng)該多陪伴，但現(xiàn)在父母多以工作忙、需掙錢、沒(méi)時(shí)間等理由，長(zhǎng)期不在孩子身邊，或即使和孩子在一起時(shí)，也是不停地打電話、看手機(jī)、玩電腦等，種種行為表現(xiàn)出對(duì)孩子的漠視，會(huì)讓孩子的心靈受到傷害。

還有的“后母”，包辦孩子所有的事情，如對(duì)小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，早上醒來(lái)，“后母”為孩子穿衣，擠好牙膏、打好洗臉?biāo)?、盛好飯、收拾好書包、系好紅領(lǐng)巾……結(jié)果等孩子上中學(xué)、上大學(xué)了，還是沒(méi)生活自理能力，被同學(xué)嘲笑，自卑、怨恨由此產(chǎn)生。

種種“親生后母”現(xiàn)象，給孩子最終帶來(lái)的都是苦惱、茫然不知所措。

陪伴成長(zhǎng)不是“物理空間”上的在一起

遠(yuǎn)離“親生后母”現(xiàn)象，家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)很重要。李少梅教授說(shuō)，身教重于言教，好父母是學(xué)出來(lái)的。做了父母，更要不斷學(xué)習(xí)，提升自己，才有可能做好父母。

二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)王先生的困惑是，現(xiàn)在社會(huì)對(duì)家庭教育很關(guān)注，各種家庭教育的講座、書籍層出不窮，眾多的方法、理論也很多，但聽完看完后，還是覺(jué)得很茫然。聽得太多，反而不知道該如何做了。

李少梅教授建議，家長(zhǎng)學(xué)習(xí)很重要，但學(xué)完以后要進(jìn)行不斷的反思、內(nèi)省，應(yīng)用到平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)、工作中，才會(huì)有所提升。另外，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，不需要懂太多家庭教育理論，最重要的是要做好自己的本職工作，規(guī)范自己的行為，控制好情緒，為孩子樹立一個(gè)好榜樣。并不是自己一定要放棄工作，在家一心一意帶孩子。

因?yàn)殛P(guān)注孩子，陪伴孩子，并不一定要時(shí)時(shí)刻刻陪在他身邊。舉個(gè)例子，在《爸爸去哪兒》的一期節(jié)目中，有這樣一個(gè)環(huán)節(jié)：把父親和孩子放在一個(gè)封閉的房間內(nèi)一小時(shí)，看他們?nèi)绾谓涣?，這其實(shí)也是看父親的教育方式。當(dāng)時(shí)劉曄一直在看手機(jī)，而孩子一個(gè)人在旁邊玩，這種“陪伴”孩子顯然感受不到父親的愛(ài)，陪伴效果很差。

真正的陪伴是營(yíng)造出和諧氛圍，和孩子平等交流，能讓孩子感受到父母的愛(ài)，不管是學(xué)習(xí)、玩樂(lè)、閱讀，都非?？鞓?lè)！

好習(xí)慣養(yǎng)出來(lái) 再不要為孩子整理書包了

培養(yǎng)孩子的各種好習(xí)慣，將會(huì)讓他受益一生。而這些好習(xí)慣，李少梅教授總結(jié)主要是生活習(xí)慣、行為習(xí)慣、道德習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、交往習(xí)慣等。

生活習(xí)慣貫穿在家庭生活當(dāng)中，重要的原則就是讓孩子自己的事情自己做，保證孩子日常生活規(guī)律性，家長(zhǎng)不要包辦。孩子上小學(xué)一年級(jí)后，每天的書包就應(yīng)該自己整理，開始對(duì)自己負(fù)責(zé)。最好是每天晚上做完作業(yè)，根據(jù)課表，將第二天上課用的書本、文具等，裝進(jìn)書包，看似小事一樁，其實(shí)是孩子為自己負(fù)責(zé)的開始。如果一直是忙整理書包，偶爾拉了課本，孩子就會(huì)埋怨家長(zhǎng)，將怨氣、責(zé)任推到家長(zhǎng)這邊。所以，從今天起，家長(zhǎng)們?cè)俨灰獮楹⒆诱頃病?/p>

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，家長(zhǎng)們要從自身做起，不要車窗拋物、隨便丟垃圾、闖紅燈、公共場(chǎng)合不大聲說(shuō)話、公交車上主動(dòng)讓座等，孩子自然會(huì)跟著家長(zhǎng)養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。

閱讀習(xí)慣一定要養(yǎng)成，越小、越早養(yǎng)成，孩子越早受益，因?yàn)殚喿x可以使人思考、寧?kù)o、反思，不會(huì)沖動(dòng)，而閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成，一定是父母和孩子一起閱讀，為孩子挑選適合的讀物。圖畫書畫家、太陽(yáng)娃兒童美育課程總監(jiān)黃麗女士認(rèn)為親子閱讀列能培養(yǎng)孩子良好的價(jià)值觀、世界觀，孩子在生活中的言行舉止會(huì)合乎規(guī)范，遇到一些問(wèn)題時(shí)，會(huì)自己想辦法解決。

學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成，家長(zhǎng)切忌不要打擾孩子的學(xué)習(xí)，在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，一會(huì)送水果，一會(huì)提醒他這錯(cuò)了、那寫得不好，這樣會(huì)嚴(yán)重打擾他的專注力，造成學(xué)習(xí)不專心、做作業(yè)拖拉的毛病。

好溝通聽出來(lái) 多觀察多聽孩子說(shuō)

放學(xué)后，一年級(jí)的凡凡回家給媽媽說(shuō)：“媽媽，亮亮是壞蛋，他朝我灑水，還弄濕了我的書，撕爛了我的本子，我很想打他?！?/p>

聽到這樣的話，有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“沒(méi)事，你打他，不要害怕，不能讓他欺負(fù)你！”

有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“你告訴老師呀，一定要讓老師知道他的不對(duì)，要老師幫忙，要不以后再欺負(fù)你怎么辦？”

有的家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)：“不會(huì)吧？亮亮不是你很好的朋友嗎？怎么會(huì)做這種事？”

…………

以上的命令、說(shuō)教、懷疑式的家長(zhǎng)回答，其實(shí)都是不良溝通。良好的溝通應(yīng)該先通過(guò)觀察孩子的表情、語(yǔ)氣等，引導(dǎo)孩子說(shuō)出更多的內(nèi)容，確認(rèn)真正的問(wèn)題所在，才能幫孩子解決問(wèn)題，而不是武斷地告訴他怎么做。

再舉個(gè)例子，孩子在家里看電視，聲音開得很大，但家里又來(lái)客人了。作為家長(zhǎng)，你會(huì)怎么做呢。有的家長(zhǎng)會(huì)直接命令：“把電視關(guān)了，到一邊去！”有的會(huì)訓(xùn)斥、責(zé)罵：“沒(méi)看到家里有客人嗎？這么沒(méi)禮貌，把電視關(guān)了！”……

李少梅教授建議，良好的溝通應(yīng)該是分三步走，“行為+感受+影響”，可以告訴孩子，你這種把電視聲音開很大的行為不好，可以這樣溝通：“電視聲音太大了，我心里很煩，因?yàn)橛绊懙轿液涂腿苏勗捔耍隳懿荒荜P(guān)掉電視機(jī)或把聲音放小點(diǎn)？”

這種尊重孩子的溝通方式，才是良好的溝通方式，當(dāng)然，有時(shí)對(duì)一些不良習(xí)慣養(yǎng)成的孩子不一定會(huì)有立竿見影的效果，但經(jīng)常用這種方式和孩子溝通，孩子會(huì)很陽(yáng)光。

家庭教育的種種誤區(qū)，你中招了嗎？

1.認(rèn)為孩子教育是學(xué)校的事，與自己教育不教育關(guān)系不大；

2.認(rèn)為自己忙，身心疲倦，無(wú)暇顧及孩子的學(xué)習(xí)；

3.認(rèn)為家庭教育是空洞理論，是聽起來(lái)好聽，用起來(lái)不管用；

4.認(rèn)為樹大自然直，對(duì)孩子放任自流，順其自然，過(guò)問(wèn)不多；

5.認(rèn)為家庭教育就是學(xué)習(xí)的教育，學(xué)習(xí)的教育就是做作業(yè)、上補(bǔ)習(xí)班；

6.認(rèn)為家庭教育就是讓孩子們上各種輔導(dǎo)班、音樂(lè)美術(shù)、鋼琴等；

7.認(rèn)為家庭教育就是提要求，至于怎么學(xué)習(xí)，不知道，也不愿意探究。

女孩家訓(xùn)，家有丫頭的必讀

女孩家訓(xùn)，家有丫頭的家長(zhǎng)一定要看看！言傳不如身教，女性朋友也要學(xué)習(xí)！1善良對(duì)于女人來(lái)說(shuō)善良就是她的底線，自私自利心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良。那她所有的一切都將黯淡失色。2自愛(ài)人和人都是平等的，我們應(yīng)該享受同樣的目光和待遇，如果一個(gè)女人把自己弄成一個(gè)卑賤的地毯，什么人都可以踩并且不知羞恥，不自尊自愛(ài)。即使把自己打扮的再風(fēng)光，也會(huì)遭人厭惡。3教養(yǎng)一個(gè)女人可以不漂亮，可以少點(diǎn)氣質(zhì)少點(diǎn)文化，但不能沒(méi)有教養(yǎng)，教養(yǎng)是一種潛在的品質(zhì)，它能直接吸引人們的目光，生活需要有教養(yǎng)的女人，家庭更需要有教養(yǎng)的女人來(lái)當(dāng)好妻子、母親、媳婦的角色。4溫柔好女人不能缺少溫柔，溫柔是女人最美麗的衣裳，女人穿上它會(huì)給人一種舒心和諧美好的感覺(jué)。穿上它和家人共同走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，共享人生的幸福甜蜜。5耐心一個(gè)女人要扮演很多角色，女兒、妻子、媳婦、母親，充當(dāng)好這些角色沒(méi)有耐心，事情就會(huì)很糟，會(huì)給家庭帶來(lái)很多麻煩，造成不必要的矛盾。因此耐心對(duì)一個(gè)女人是重要的。6寬容人活在世上必定會(huì)接觸到許多的人和事磕磕碰碰是避免不了的，有些人傷害過(guò)我們，包括我們最親近的人，這時(shí)候我們需要寬容，尤其在感情上，需要相互諒解、磨合。當(dāng)然不能一味的寬容，失去起碼做人的底線。7熱情如果男人的熱情多半都用在事業(yè)上他會(huì)推進(jìn)世界物質(zhì)的進(jìn)步，那么女人的熱情多半都用在家庭上她會(huì)推進(jìn)人類的進(jìn)步。一個(gè)沒(méi)有熱情的女人，會(huì)使家庭缺少朝氣感覺(jué)冷清讓家人難以承受。8干凈干凈這個(gè)詞有兩層含義；一層是家庭環(huán)境和自身整潔干凈，不能雜亂無(wú)章邋里邋遢。另一層意思是指精神生活的干凈；相對(duì)而言比較有品味的愛(ài)好，喜歡美好高尚的東西。9主見如今是知識(shí)豐富多彩的年代，知識(shí)直接影響人們的生活，知識(shí)不一定來(lái)自課本，是來(lái)自人生的積累，一個(gè)知識(shí)豐富的女人，遇事會(huì)有主見有分寸，處理問(wèn)題會(huì)充分體現(xiàn)她的聰明智慧，使家人和諧幸福。10平衡好女人要學(xué)會(huì)平衡各種關(guān)系，包括人際關(guān)系、自身能力、經(jīng)濟(jì)理財(cái)、心態(tài)的平衡。不能一味的追求不切實(shí)際的東西，這山望著那山高，不要說(shuō)三道四制造矛盾，要量力而行、量體裁衣。知足者常樂(lè)。俗話說(shuō)：漂亮女人養(yǎng)眼；聰明女人養(yǎng)腦；善良女人養(yǎng)心；溫柔女人養(yǎng)神；才氣的女人養(yǎng)性；健康女人養(yǎng)身。你的爸媽把你當(dāng)公主一樣寵了十幾年，為的是讓你不在任何一個(gè)男人面前委屈求全。給丫頭的20條建議：1.自己喜歡的東西自己存錢買，不要奢望別人買。2.減肥說(shuō)說(shuō)就好，你要知道，你以后的路還有很長(zhǎng)，健康的身體是你走下去的保證。3.每個(gè)人都會(huì)累，沒(méi)人能為你承擔(dān)所有傷悲，人總有一段時(shí)間要學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大，你必須學(xué)會(huì)承擔(dān)難過(guò)，你必須知道難過(guò)它會(huì)過(guò)去。4.誰(shuí)對(duì)你好，你就對(duì)誰(shuí)好。人際交往永遠(yuǎn)是禮尚往來(lái)的雙向法則，沒(méi)有人有義務(wù)對(duì)你好。5.明確自己的目標(biāo)，為此奮斗。6.答應(yīng)自己的事情就要做到，該對(duì)自己狠的時(shí)候就要狠，切忌優(yōu)柔寡斷，藕斷絲連。7.對(duì)不喜歡的人和事面帶笑容是我們必須學(xué)會(huì)的惡心。8.人長(zhǎng)得漂亮不如活得漂亮。9.不要因?yàn)榧拍鴳賽?ài)，不要因?yàn)楦L(fēng)而戀愛(ài)，學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。10.氣質(zhì)是關(guān)鍵，如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸。11.沒(méi)事的時(shí)候多讀讀書，書會(huì)使你心顏常駐和鏗鏘有力。12.如果條件允許常出去旅行，行萬(wàn)里路。13.無(wú)論自己身處何種狀態(tài)，都不要放棄和忘記學(xué)習(xí)。14.永遠(yuǎn)保持一顆向上的心，不要沉溺于自己過(guò)去的記憶和成績(jī)。15.朋友不需要天天聯(lián)系，但如果她或他需要你的時(shí)候請(qǐng)把她或他的事當(dāng)成自己的事去辦，竭盡所能。16.請(qǐng)不要輕易說(shuō)愛(ài)，許下的諾言就是欠下的債。17.背后夸獎(jiǎng)你的人，知道了要珍藏在心里，這里面很少有水分。18多交朋友，交好的朋友，女人一定要有閨密。19.要用心對(duì)待你身邊的每一個(gè)人。20.健康永遠(yuǎn)是第一位，父母永遠(yuǎn)是第一位。

聰明寶寶是“吃”出來(lái)的！

每位父母都想擁有一個(gè)超智力寶寶。但是，并不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)自己的愿望。為什么會(huì)有這些差別呢？這跟孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很大關(guān)系。下面，豆豆媽(親自特邀資深媽媽)將告訴我們，要孕育一個(gè)聰明寶寶，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在飲食上注意哪些問(wèn)題。

要“吃”出聰明寶寶，首先要弄清楚孕期智力食譜的原則，這樣才能更好地指導(dǎo)孕媽咪的飲食。

孕期智力食譜三原則

1。全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分構(gòu)成。營(yíng)養(yǎng)攝取必須全面。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2。均衡原則：研究證實(shí)，當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會(huì)達(dá)到一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過(guò)，生活中要如此細(xì)化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3。自然原則：即從家常天然食物中精選對(duì)胎兒智力有突出貢獻(xiàn)的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。列在這張清單上的有大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚蝦、草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁、桂圓等。

“大框架”定下來(lái)后，孕媽咪們肯定想知道，哪些神奇的食物能有效促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。下面，聽聽豆豆媽的推薦吧！

促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的“功臣”

DHA

總體來(lái)說(shuō)，充足的營(yíng)養(yǎng)，讓腦部發(fā)育得更好，為IQ的提升打下基礎(chǔ)。但腦部營(yíng)養(yǎng)素非常多，各有不同的側(cè)重功能，要幫寶寶提升智力，應(yīng)特別關(guān)注一下DHA。

DHA可以說(shuō)是寶寶的聰明之源，是大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦脂肪總含量的25%，對(duì)寶寶的智力發(fā)育至關(guān)重要，實(shí)驗(yàn)證實(shí)了，在胎兒期和嬰兒期，充足的DHA對(duì)智力提升的作用：

孩子的壞習(xí)慣是慣出來(lái)的?

孩子的壞習(xí)慣是慣出來(lái)的?昨天下班回家，正好趕上吃飯，于是大家吃過(guò)晚飯后，我去收拾廚房洗碗，**奶奶給她洗澡，可不知一洗完就睡覺(jué)了，當(dāng)時(shí)19：30分，我覺(jué)得挺奇怪的，怎么這早就睡覺(jué)了呀，一問(wèn)才知道，中午是11點(diǎn)就睡午覺(jué)了，睡到12點(diǎn)多就起來(lái)了，下午沒(méi)再睡，按理說(shuō)這個(gè)時(shí)候睡午覺(jué)挺正常的，也難怪這么困呢？睡就睡吧，睡早點(diǎn)也好點(diǎn)，結(jié)果這個(gè)小家伙睡到晚上8點(diǎn)多就起來(lái)了，一起來(lái)就哭鬧，正好我要出門，就帶她下樓了，一想到要出去就開心起來(lái)了。

晚上11點(diǎn)了時(shí)，我正準(zhǔn)備帶**去睡覺(jué)，可進(jìn)了房間，她就是不肯，還要跑到客廳來(lái)玩，被我制止了，可**奶奶不忍心了，又過(guò)來(lái)抱一下，這會(huì)更耍賴了，怎么都不肯去睡，結(jié)果婆婆竟然跟**說(shuō)，你在床上睡吧，奶奶坐在邊上看著你，**就更來(lái)勁了，更覺(jué)得要想玩了，后來(lái)我跟婆婆說(shuō)，你先出去吧，她在床上聽會(huì)故事就睡了，可昨晚小布叮故事機(jī)又壞了，婆婆出去后，**開始大哭，我當(dāng)時(shí)想著，哭就哭一下吧，她本來(lái)就已經(jīng)困了的，只是看到奶奶這么在意她，就要撒嬌一下，一會(huì)就會(huì)睡的，大哭了好一陣，這時(shí)婆婆聽到哭聲又進(jìn)來(lái)了，說(shuō)要再抱出去玩會(huì)，她還不想睡的，不管我的制止，還是抱出去了，在沙發(fā)上對(duì)**又是哄又是搖的，還幫著抓頭發(fā)，這樣讓她好睡些。不一會(huì)的功夫睡著了。

話說(shuō)到這里，真的是不得不說(shuō)，孩子很多時(shí)候是慣出來(lái)的，睡前哭一下又有什么呢？讓她哭一下就是要讓她明白，不是你所有不合理的要求，我們大人都要順著你，對(duì)吧，可當(dāng)你在教育孩子時(shí)，有人在旁邊幫著孩子的話，孩子是不會(huì)聽的，很簡(jiǎn)單的睡覺(jué)問(wèn)題就搞得這么麻煩，經(jīng)常都是睡覺(jué)沒(méi)個(gè)固定時(shí)間的，我真想說(shuō)，我下次再教育孩子時(shí)，你能不能不插一手呀!我知道大家都是為孩子好，可是孩子更需要從小就培養(yǎng)好的生活習(xí)慣！

孩子的聰明是父母鼓勵(lì)出來(lái)的

我孩子比較笨，當(dāng)著人面我會(huì)說(shuō)他天資一般。我想任何父母都會(huì)這樣做。

人家孩子1歲多就會(huì)把不同形狀的積木對(duì)號(hào)入座，我兒子到2歲半才總算認(rèn)全了所有的圖形。

3歲多的時(shí)候，有一天我因?yàn)楣ぷ魃系氖虑?，心里有些煩，叫孩子自己玩積木。我告訴他咪嘟熊長(zhǎng)大了，夢(mèng)幻島原來(lái)的房子住不下了，你去和“他”一起蓋個(gè)“蘑菇房”吧。于是，兒子很高興地自己玩去了，沒(méi)過(guò)幾分鐘，兒子在那廂大聲叫我：“媽媽，我不會(huì)！”

孩子一遇到難題，總說(shuō)自己不會(huì)。我心想，這需要改變一下了，給他一點(diǎn)自信。我拿了一塊硬紙板給他剪了一個(gè)獎(jiǎng)牌，上面寫著“工程師”，還找來(lái)一截紅繩子綁在上面，又開始給他講我編的夢(mèng)幻島故事，告訴他把夢(mèng)幻島所有“島民”都叫來(lái)蓋房子，誰(shuí)蓋得好，誰(shuí)就是“工程師”。

孩子的房子一次次建起來(lái)，又一次次塌了。房子塌了，他沒(méi)有叫我，我也沒(méi)有去幫他。

一個(gè)月以后的一天，他竟然獨(dú)自用積木搭出了真正的“房子”，有頂有墻中間還有鏤空。有了第一次的成功，他的創(chuàng)造力一發(fā)不可收拾，什么稀奇古怪的建筑物，都開始給你搗鼓，有的時(shí)候還借助桌椅板凳一起構(gòu)筑他的“大別墅”。

我本來(lái)并不以為然，直到有一天鄰居家的大哥哥到家里玩，兩人玩積木，一比較我才知道兒子在這上面有點(diǎn)歪才，我的“虛榮心”終于大大地滿足了一把，以后也如法炮制，我不時(shí)給自己放一下假，兒子也常常給我一點(diǎn)小驚喜，從經(jīng)常說(shuō)“不會(huì)”，到自信爆滿，什么事都搶著干。

原來(lái)孩子的聰明是這樣出來(lái)的。

育兒心得：好孩子是表?yè)P(yáng)出來(lái)的

育兒心得：好孩子是表?yè)P(yáng)出來(lái)的

要使一個(gè)人發(fā)揮最大能力的方法，是贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。特別對(duì)于幼兒園的孩子，她們多么需要得到父母的贊許，老師的表?yè)P(yáng)，同伴的肯定。因此，我覺(jué)得好孩子是表?yè)P(yáng)出來(lái)的

（一）表?yè)P(yáng)能培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)求知欲。我女兒開始不喜歡彈鋼琴，小屁股一上琴凳總坐不到15分鐘，我很苦惱。曾試過(guò)換老師，也試過(guò)打罵，都不見成效。后來(lái)在一次偶然的機(jī)會(huì)，我們?nèi)ノ幕瘜m學(xué)琴時(shí)，女兒看到哥哥姐姐純熟的演奏，就動(dòng)情地聽著，舍不得離開，這時(shí)我隨口說(shuō)："我們思思這么聰明，以后一定比哥哥姐姐厲害！"不料這節(jié)課她學(xué)得特別認(rèn)真，鋼琴老師還乘機(jī)給她一朵小紅花。回家的路上，她很興奮，我深受感觸。以后每次彈鋼琴時(shí)，我用各種方法表?yè)P(yáng)她，進(jìn)步確實(shí)很快，練琴的興趣也高了。

（二）表?yè)P(yáng)能使孩子自我肯定，增強(qiáng)自信心。女兒剛轉(zhuǎn)到新蕾幼兒園時(shí)，膽子特別曉，上課不舉手，不和小朋友玩，有時(shí)還哭鼻子。陳老師一接手就發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)，常常同我交流，千方百計(jì)想辦法幫助她，還讓小朋友陪她玩，上課常常表?yè)P(yáng)她。記得那時(shí)，孩子回家常常說(shuō)這句話："媽媽，今天陳老師表?yè)P(yáng)我了！"看著她開心的笑容，自信的表情，我打心眼里高興?，F(xiàn)在孩子上課不再膽怯了，還常常自告奮勇上臺(tái)表演。我感謝陳老師對(duì)她的肯定和鼓勵(lì)，這將會(huì)使女兒一生受益。

（三）表?yè)P(yáng)能培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。現(xiàn)在的孩子自理能力差，家長(zhǎng)千方百計(jì)滿足孩子的物質(zhì)要求，過(guò)多地呵護(hù)使孩子失去生存的能力。我經(jīng)常教育女兒自己的事情自己做。"三八"節(jié)那陣子，我看到我每天洗碗很辛苦，就對(duì)我說(shuō)："媽媽，我長(zhǎng)大一定幫你做很多很多事情。"我靈機(jī)一動(dòng)，說(shuō)："好啊，今天你幫我洗碗，怎么樣？"她高興地答應(yīng)了。我就手把手教她方法，她學(xué)得很快，我贊揚(yáng)她，還寫了日記。第二天老師在班級(jí)中讀了她的日記，回到家就別提有多高興了。以后她能時(shí)時(shí)做到自己地事自己做，還做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)。這樣既鍛煉了能力，也磨練了孩子的意志。

好孩子是表?yè)P(yáng)出來(lái)的。我希望父母?jìng)儾灰邌菽愕谋頁(yè)P(yáng)，多給孩子一些贊賞和鼓勵(lì)，相信每個(gè)孩子都是好樣的！

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