國外孩子如何鍛煉體能

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長與教師互相配合可以揚(yáng)長避短，更好激發(fā)孩子潛能！家長與教師之間要互相協(xié)助，及時注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長！那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？小編特地為大家精心收集和整理了“國外孩子如何鍛煉體能”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

談起報(bào)班“重文藝，輕體育”，不少家長表示，讓孩子學(xué)文化和藝術(shù)，有利于提高孩子的競爭力，讓孩子擁有一技之長，將來無論參加集體活動，還是考級、升學(xué)都有利。但體育類的項(xiàng)目很難說得上是孩子的特長，頂多是培養(yǎng)孩子的興趣愛好而已?！熬褪怯捎诩议L在培養(yǎng)孩子時功利心太強(qiáng)，‘偏科’嚴(yán)重，才導(dǎo)致孩子的身體素質(zhì)在逐年下降?！痹谥袑W(xué)教體育的崔老師表示，以800米跑為例，20年前的及格率怎么也能到90%，現(xiàn)在連一半也到不了。

對孩子保護(hù)、呵護(hù)過當(dāng)也是孩子難以“動”起來的原因之一。“很多家長一看孩子流汗了，就心疼得不讓練了，這樣很難起到鍛煉效果。”少年宮乒乓球館的工作人員說。小海龜兒童感統(tǒng)訓(xùn)練學(xué)校校長夏玉華表示，目前在5—12歲的濟(jì)南兒童中，出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)(主要表現(xiàn)為好動、肢體不靈活、語言發(fā)育遲緩等)的占到37%，而10年前的數(shù)值卻不到10%?！斑@在很大程度上是家長對孩子保護(hù)過當(dāng)，孩子缺乏大運(yùn)動引發(fā)的?！?/p>

國外孩子這樣“練體能”

西班牙：愛孩子就讓他多運(yùn)動

西班牙的孩子很少有不喜歡體育運(yùn)動的。父母不僅要鼓勵孩子參加，還要積極參與孩子喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，和孩子分享運(yùn)動的快樂。比如說他們認(rèn)為網(wǎng)球是一種文化，孩子打網(wǎng)球的過程也是學(xué)著做人的過程。在西班牙，教幼兒的網(wǎng)球教練水平要求很高，因?yàn)榻叹毑粌H在教孩子技能，更在教孩子一種精神和文化。

日本：赤足訓(xùn)練風(fēng)靡全國

日本許多幼兒園、中小學(xué)校里，經(jīng)常見到成群結(jié)隊(duì)的孩子在老師的帶領(lǐng)下，赤腳繞操場或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑活動。這就是風(fēng)靡日本的“赤足訓(xùn)練”。實(shí)踐證明，推行孩子赤足訓(xùn)練一段時間，絕大多數(shù)兒童體質(zhì)增強(qiáng)了，身高、體重增加很快，連傷風(fēng)感冒也很少發(fā)生。

yJS21.com更多精選家園共育閱讀

國外如何看待孩子尿床現(xiàn)象

美國兒科專家堅(jiān)決反對強(qiáng)制訓(xùn)練寶貝大小便，對尿床的寶貝進(jìn)行體罰和羞辱。他們認(rèn)為5歲的孩子尿床是正?，F(xiàn)象，批評會增加孩子的壓力而適得其反。

他們認(rèn)為訓(xùn)練孩子大小便時要保護(hù)孩子好奇愛學(xué)習(xí)的天性，用多種辦法正面鼓勵。

比如尿濕后可以過一會再換，告訴他干的比濕的舒服。美國孩子在2歲或更大些開始使用商家推出全套的訓(xùn)練用品：一個漂亮的音樂便盆，20條傳感尿片，卡通畫冊和對父母的指導(dǎo)小冊子，進(jìn)行快樂的如廁訓(xùn)練，90％的孩子在4~4歲半時完成訓(xùn)練。

日本的媽媽在2歲以后訓(xùn)練孩子如廁，在午睡前后讓孩子坐尿盆。日本沒有國內(nèi)那種老式痰盂，孩子尿盆可以坐著扶著玩?？梢噪S便起來。他們認(rèn)為過早的把尿會讓孩子緊張，導(dǎo)致以后心理隱患。在日本，如果孩子尿在地板上（是席子，非常不好擦），但媽媽也不能責(zé)罵孩子，而是擦給寶寶看，讓寶寶知道這樣會給媽媽添很多麻煩。

澳大利亞孩子是圍著尿片長大的。他認(rèn)為自由大小便是嬰兒成長階段也只有這一階段才擁有的一種人生快樂，實(shí)在不該剝奪，并且孩子被把著解便的姿式違反自然，看上去很痛苦，孩子總是大哭大鬧地肯定反抗。孩子兩三歲有了更多的自我意識和自控能力，能通過語言和大人交流了，慢慢摘去尿布是自然而然水到渠成的事。有的孩子五六歲仍會尿床，大人不會看做嚴(yán)重的事，孩子也不會受到羞辱和責(zé)罵。

國外如何淡化孩子的貧富意識

教育孩子淡化貧富意識不論在發(fā)展中國家還是在發(fā)達(dá)國家，貧富現(xiàn)象都是一種客觀存在。但對孩子來說，或貧或富，幾乎是與生俱來，因而也無從選擇的。要是在孩子剛剛開始懂事時，成人社會就有意無意地加深他們的貧富意識，那么對窮孩子和富孩子的人格塑造和心理健康，都可能起到無可挽回的負(fù)面影響：對窮孩子來說，強(qiáng)烈的貧富意識往往會使得原本就十分自卑的心雪上加霜;而對富孩子來說，由此而生的盲目優(yōu)越感往往導(dǎo)致他們成為自以為“高人一等”的小霸王。

慶幸的是，許多國家都在為淡化孩子的貧富意識而格外作出巨大努力。

日本的中小學(xué)都明文規(guī)定：禁止學(xué)生穿名牌服裝或名牌運(yùn)動鞋來學(xué)校，并對何為“名牌”作了嚴(yán)格、具體的限定。據(jù)調(diào)查，此舉也得到了高占9成的富裕家庭的父母的歡迎。此外，直至今日，日本仍有部分小學(xué)要求男生一律剃光頭上學(xué)———為的就是：千篇一律的光頭至少讓人一下子難以分辨出誰是富家子弟，誰出身于貧寒之家。

在美國，雖說有關(guān)學(xué)生是否應(yīng)該著校服上學(xué)長期以來一直存有爭議，但絕大多數(shù)州的中小學(xué)依然堅(jiān)持“校服制”，而且贏得了8成以上父母的支持。支持者們倒也不是像國人那樣，認(rèn)為身穿校服主要是為了強(qiáng)化集體主義精神或愛惜學(xué)校榮譽(yù)，而是認(rèn)定“千篇一律”的校服盡管從表面上看來似乎限制了孩子的個性發(fā)展，但卻成功地避免了貧富孩子在服裝上的優(yōu)劣差別，從而也成功地避免了對窮孩子自尊心的可能損傷。從這一點(diǎn)看，顯然是利大于弊。

在加拿大，中小學(xué)大多向孩子們提供免費(fèi)午餐，當(dāng)然午餐的檔次完全一樣，因而孩子無論貧富，吃的完全相同。即便在貧窮的肯尼亞，有幸收到救助的小學(xué)往往給每個孩子都發(fā)放一份救濟(jì)物品(如寒衣或食品)，而不論孩子是貧是富。有人有疑問：富家子弟也許并不缺這份救濟(jì)物品，“照發(fā)”是否意味著是一種浪費(fèi)?而學(xué)校堅(jiān)持認(rèn)為，讓大家盡可能都能領(lǐng)到一份，窮孩子便就會大大減輕心理上的壓力。

而在澳大利亞，午餐一般由學(xué)生自帶，但學(xué)校規(guī)定所帶食品須“統(tǒng)一”為一個漢堡、一瓶可樂外加一個蘋果。這種幾乎是刻意地模糊貧富概念的做法在孩子們心中喚起的是一種極為寶貴的平等意識!

至于在波蘭，在實(shí)行類似我國“希望工程”的“扶貧”好事時，一律不公布受惠孩子的姓名、地址。原因很簡單：免使窮孩子產(chǎn)生過分的自卑感。即便在貧窮的肯尼亞，有幸收到救助的小學(xué)往往給每個孩子都發(fā)放一份救濟(jì)物品(如寒衣或食品)，而不論孩子是貧是富。有人對此有疑問：富家子弟也許并不缺這份救濟(jì)物品，“照發(fā)”是否意味著一種浪費(fèi)?而學(xué)校堅(jiān)持認(rèn)為，讓大家盡可能都能領(lǐng)到一份，窮孩子便就會大大減輕心理壓力。對于孩子來說，這種淡化貧富意識的做法無疑會使他們在涉世之初便學(xué)會一視同仁地待人接物，從而形成健康的心理與完全的人格。

如何鍛煉孩子的情商

經(jīng)常會聽到有家長發(fā)出這樣的嘆息“這么聰明的孩子，可惜情商有點(diǎn)低?。　逼鋵?shí)在大家為此而搖頭嘆息的同時，兒童教育專家卻發(fā)現(xiàn)，很多家長其實(shí)只注重孩子智商發(fā)展的同時可否也會想過情商的教育，而事實(shí)上，情商技能的高低可是能決定著孩子的人生發(fā)展，那么孩子的高情商應(yīng)該如何鍛煉而成呢？

為什么要培養(yǎng)孩子的情商？

隨著孩子的慢慢長大，家長們也應(yīng)該開始關(guān)注孩子的情商教育。不同于智商，情商主要是靠后天培養(yǎng)起來的，家庭做為培養(yǎng)孩子情商的啟蒙學(xué)校，家長就是孩子們情商教練，那么如何才能培養(yǎng)孩子的具有較高的情商呢？

從心理學(xué)家的分析所得，情商包括情緒認(rèn)知、自我激勵，是把握和調(diào)節(jié)情感的一種能力。情商高的人往往外向而快樂，不易陷入恐懼或傷感，社會交往能力強(qiáng)，從小培養(yǎng)孩子的高情商對孩子的一生都受益無窮。

事實(shí)上沒有一個人的情商是完全靠遺傳的，很多研究表明，一個人的情商要比其它智力因素更容易被環(huán)境影響和塑造，環(huán)境對孩子性格等基本因素的影響是不容忽視的。我們成年后變成什么樣是 “天生”與 “教育”共同作用的結(jié)果，父母完全可以通過有效的引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子良好的情商。

培養(yǎng)孩子高情商的兩種方法

作為父母，教育孩子通常分兩種方法。第一種方法就是由外即內(nèi)，指的是鼓勵贊賞孩子。在西方家庭教育以鼓勵為主，家長通常鼓勵孩子五次，才會懲罰一次。鼓勵孩子的方法很多，例如在孩子玩玩具時，家長可以鼓勵孩子與大家分享：你玩一次，我玩一次，并告訴孩子大家都喜歡這種行為。如果孩子表現(xiàn)很棒，家長可以向孩子表示出很欣賞孩子的這種行為，這也是爸爸媽媽所喜歡的。

而另一種方法就是由內(nèi)向外，告訴孩子應(yīng)該做什么，如何控制自己的情緒。作為一個家長，如果她的孩子很好，不需要管那是最好，但實(shí)際往往不是這樣。如果我們能在教育過程中培養(yǎng)孩子自我控制的能力，隨著孩子年齡的增長，他需要你管的地方會越來越少，因?yàn)樗凶晕铱刂频哪芰α恕?/p>

孩子控制情緒的能力遠(yuǎn)沒有成人好。如果我們想要他們未來更成功的話，就要幫孩子從小學(xué)會進(jìn)行自我控制。由外即內(nèi)就是在孩子成長的環(huán)境中，家長要施加什么樣的影響。由內(nèi)向外就是如何幫助孩子建立自我控制的能力。

如何鍛煉孩子的思維

邏輯思維能力是孩子智力活動能力的核心，也是智力結(jié)構(gòu)的核心，所以對孩子的成長來說十分重要，如何正確地培養(yǎng)這種思維能力，也是父母需要做的事情。 邏輯思維能力在一個人一生的任何階段都起著相當(dāng)重要的作用。在孩子發(fā)展思維能力的早期，如果爸爸媽媽注意培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力，那么這對于孩子的發(fā)展起著非常重要的奠基性的作用。培養(yǎng)孩子邏輯思維能力的重要性人的邏輯思維發(fā)展的總趨勢是：從具體形象思維到抽象思維，即由動作思維發(fā)展到形象思維，再依次發(fā)展到抽象邏輯思維。所以，孩子的邏輯思維能力也是從小就開始發(fā)展的，要讓孩子更聰明、更勝人一籌，從小就培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力就變得相當(dāng)重要了。良好的邏輯思維的自主性對孩子來說有以下作用：會更多和更豐富地采集、收集和儲存以及交換信息；會更主動地形成邏輯思維的延伸和“復(fù)合性邏輯思維”的完整性；孩子會在未來社會生存信息環(huán)境中能夠更加主動地編織“目的性邏輯思維”；能主動積極地為“目的性邏輯思維”目的的實(shí)現(xiàn)而進(jìn)行信息的交換。在這個階段，思維是依靠感知和動作來完成的，孩子只有在聽、看、玩的過程中，才能更好地進(jìn)行思維。比如說，孩子常常會邊玩邊想，但一旦動作停止，思維活動也就隨之停止。所以這一時期對孩子進(jìn)行自主邏輯思維能力的培育是非常重要的。在培養(yǎng)孩子的邏輯思維方面，“主動記憶性邏輯思維”培育的良好使用與孩子是否喜歡學(xué)習(xí)或厭棄學(xué)習(xí)有著極為重要的關(guān)系。針對孩子從客觀信息“相對約束環(huán)境”到客觀信息“約束環(huán)境”轉(zhuǎn)換過程的培育，父母要高度重視，要用盡可能多的精力和時間，對孩子著重使用“主動記憶性邏輯思維”的培育。 因?yàn)椤爸鲃佑洃浶赃壿嬎季S”培育方法的良好應(yīng)用可以使孩子在未來社會生存信息環(huán)境中所必須的“邏輯思維分析能力”、“邏輯思維主動思維能力”得到良好的形成。不僅如此，“主動記憶性邏輯思維”培育的良好使用還可以使孩子對客觀信息“約束環(huán)境”中所約定的信息保持采集好奇(學(xué)習(xí)的興趣)。在這兩個前提下，孩子也會逐步對客觀信息“約束環(huán)境”中增加的信息種類和范疇形成濃厚的興趣。反之，如果孩子沒有得到良好的“主動記憶性邏輯思維”培育，就很難形成良好的“邏輯思維分析能力”和“邏輯思維主動思維能力”，那么當(dāng)客觀信息“約束環(huán)境”中信息種類和范疇不斷增加的情況下，孩子原來能夠保持對客觀信息“約束環(huán)境”中信息的采集好奇，就會受到所應(yīng)用的“被動記憶性邏輯思維”的限制，從而難以激發(fā)孩子對客觀信息約束環(huán)境中增加的信息種類和范疇繼續(xù)產(chǎn)生采集好奇，當(dāng)然也就不可能從采集好奇轉(zhuǎn)換成濃厚的采集興趣了。通俗地說，也就是如果沒有良好的“主動性邏輯思維的培育”，孩子對學(xué)習(xí)的興趣會隨著知識的增加、學(xué)科的豐富和難度的增加逐步喪失，最終形成厭學(xué)、棄學(xué)的邏輯思維外在表現(xiàn)現(xiàn)象。所以，父母在保持對孩子良好“被動記憶性邏輯思維”培育的同時，應(yīng)該著重加強(qiáng)對孩子“主動記憶性邏輯思維”培育，這是絕大多數(shù)孩子在從客觀信息“相對約束環(huán)境”轉(zhuǎn)換到客觀信息“約束環(huán)境”的轉(zhuǎn)換過程所非常需要的培育。如何培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力很重要，那么從何入手呢？ 1、理解數(shù)字的概念爸爸媽媽在教孩子數(shù)數(shù)時，不能操之過急，應(yīng)多點(diǎn)耐心。讓孩子一邊口中念念有詞，一邊用手摸物品，這些物品可以是木珠、碗、豆子等。因?yàn)楹⒆幽軌蛴檬钟|摸到物品更加能夠引起孩子數(shù)數(shù)的興趣。 2、學(xué)習(xí)分類的方法引導(dǎo)孩子把日常生活中的一些東西，歸為一類，可根據(jù)物體的顏色、形狀、用途等不同的標(biāo)準(zhǔn)來分類。爸爸媽媽要注意引導(dǎo)孩子尋找歸類的標(biāo)準(zhǔn)，即事物的相同點(diǎn)。這樣也能夠使孩子注意觀察事物的細(xì)節(jié)，增強(qiáng)孩子的觀察能力。 3、了解順序的概念順序練習(xí)有助于培養(yǎng)孩子今后的閱讀能力，這也是訓(xùn)練孩子邏輯思維的重要途徑。這些順序可以是從大到小，可以是從硬到軟、從甜到淡，同樣也可以反過來排序。例如爸爸媽媽可以拿來幾個大小不同的蘋果，讓孩子動手把蘋果按大到小排列起來：或者拿來軟硬不同的東西讓孩子按照軟硬度來排列。 4、認(rèn)識大群體和小群體首先，應(yīng)教給孩子一些有關(guān)群體的名稱，例如家具、運(yùn)動、食品等，使孩子明白，每一個群體都有一定的組成部分。同時，還應(yīng)讓孩子了解，大群體包含了許多小群體，小群體組合成了大群體。 5、建立時間的概念孩子的時間觀念很模糊，掌握一些表示時間的詞語，理解其含義，對孩子來說，是十分必要的。當(dāng)孩子真正清楚了“在……之前”“立即”或“馬上”等詞語的含義后，孩子做事也許會更規(guī)矩些。 6、掌握一些空間概念大人們往往以為孩子天生就知道“上下左右，里外前后”等空間概念，實(shí)際并非如此。父母可利用日常生活中的各種機(jī)會引導(dǎo)孩子，比如：“請把勺子放在碗里”。對于孩子來說，掌握“左右”概念要難些。其他適用的一些小方法：首先要豐富孩子的詞匯，使他掌握一定數(shù)量的概念。其次要激發(fā)孩子的好奇心，鼓勵孩子親身實(shí)踐，培養(yǎng)孩子善于發(fā)現(xiàn)問題和提出問題的能力。利用游戲促進(jìn)孩子思維能力的發(fā)展。例如進(jìn)行分類和歸類的游戲。進(jìn)行比較動、植物或其他事物的游戲。進(jìn)行訓(xùn)練理解力和創(chuàng)造力的游戲等。有意識地對孩子設(shè)疑，引起孩子對問題的注意和思考。采用多種形式擴(kuò)大孩子的知識面，在使孩子掌握知識的同時，發(fā)展思維能力。

家園共育《國外孩子如何鍛煉體能》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供教育孩子的方法而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時，yjs21.com還為您精選準(zhǔn)備了如何培養(yǎng)孩子的自信心專題，希望您能喜歡！