認(rèn)識(shí)孩子壓抑的怪異表現(xiàn)

關(guān)于孩子的教育問題。

孩子的成長(zhǎng)是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！教師要同家長(zhǎng)多交流溝通，幫助孩子解決問題，并使其積極健康快樂地成長(zhǎng)！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？以下是小編為大家收集的“認(rèn)識(shí)孩子壓抑的怪異表現(xiàn)”歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

導(dǎo)讀：認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長(zhǎng)為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)：

１、哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對(duì)他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)?！卑l(fā)展心理學(xué)家阿利瑟所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書?！翱奁且环N自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對(duì)待。

如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長(zhǎng)，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

２、不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長(zhǎng)期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：?jiǎn)桃猎绯坎辉敢馄鸫?，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長(zhǎng)談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長(zhǎng)答應(yīng)了她的請(qǐng)求?，F(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

3、疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國(guó)家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體。“我們需要關(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題?！?/p>

４、攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。“語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”──一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。“這種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡(jiǎn)單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！?/p>

這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5、過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

凱利西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措。“勞根問我‘我可不可以跳過一年級(jí)的第一天’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)。“我的話使他放心多了”，愛麗斯說，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天?！?/p>

6、說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請(qǐng)記住他們?cè)诎粗改傅陌凳拘惺??！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

7、拒絕吃飯

很多專家提醒家長(zhǎng)注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2－8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的則害怕吃飯?！币晃谎芯匡嬍澄蓙y的專家卡洛里戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡(jiǎn)單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1－5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對(duì)食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長(zhǎng)為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

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孩子壓抑時(shí)有七種表現(xiàn)

1.哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

2.不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。如果你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

3.拒絕吃飯

很多專家提醒家長(zhǎng)注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

4.疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請(qǐng)心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

5.攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

6.過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

7.說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

孩子受壓抑的表現(xiàn)排行榜

簡(jiǎn)介：

我們往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，他們所擔(dān)心的無非是哪天出去玩，媽媽會(huì)不會(huì)買自己喜歡喝的果汁。我們似乎從未意識(shí)到成長(zhǎng)也可能如此艱辛——對(duì)于成年人而言，如果錯(cuò)過一頓飯，不過是過后再吃罷了，但是，對(duì)一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時(shí)間卻會(huì)是對(duì)身心的雙重折磨。那么，你怎么知道孩子感覺痛苦呢？當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)。

NO.1拒絕吃飯

很多專家提醒家長(zhǎng)注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2——8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的則害怕吃飯?！币晃谎芯匡嬍澄蓙y的專家卡洛里·戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡(jiǎn)單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1——5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對(duì)食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長(zhǎng)為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

NO.2說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請(qǐng)記住他們?cè)诎粗改傅陌凳拘惺?。”如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

NO.3過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

凱利·西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯·安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措。“勞根問我‘我可不可以跳過一年級(jí)的第一天？’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔恕?，愛麗斯說，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天?！?/p>

NO.4攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的?！罢Z言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟·所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。“這種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡(jiǎn)單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！边@就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

NO.5疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國(guó)家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本·基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體?！拔覀冃枰P(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題?！?/p>

NO.6不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊·凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長(zhǎng)期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：?jiǎn)桃猎绯坎辉敢馄鸫?，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長(zhǎng)談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長(zhǎng)答應(yīng)了她的請(qǐng)求?，F(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。[!--empirenews.page--]

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

NO.7哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對(duì)他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)?！卑l(fā)展心理學(xué)家阿利瑟·所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書?！翱奁且环N自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對(duì)待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長(zhǎng)，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

兒童心理壓抑的五個(gè)表現(xiàn)

兒童心理壓抑的五個(gè)表現(xiàn)

一、哭哭啼啼招關(guān)注

孩子的有些哭泣是有心理需求的，表現(xiàn)一般是，偷偷抹淚，哭聲較小，哭泣中穿插一些行為來吸引大人的注意，比如發(fā)出聲響或做小動(dòng)作等。出于我國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，家長(zhǎng)一般不鼓勵(lì)孩子哭出來，導(dǎo)致他們的情緒無法釋放和表達(dá)。不少家長(zhǎng)在孩子哭泣時(shí)，會(huì)采取3種錯(cuò)誤的處理方式。

1.責(zé)怪與評(píng)判：諸如“走路怎么不小心”、“這點(diǎn)小事也哭，太懦弱了”之類的話，使孩子得不到家長(zhǎng)情緒上的認(rèn)同和安慰，讓他們不敢再在家長(zhǎng)身上尋找依靠和支持，損害親子關(guān)系;同時(shí)，孩子會(huì)將“懦弱”之類的負(fù)面詞語接納到潛意識(shí)中，降低自我價(jià)值感，容易導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ孕拧?/p>

2.錯(cuò)誤轉(zhuǎn)移：很多家長(zhǎng)在孩子遇到挫折時(shí)，會(huì)給他們食物來轉(zhuǎn)移注意力，這導(dǎo)致孩子成年后會(huì)將食物或購物與解除痛苦的情緒聯(lián)系起來，形成錯(cuò)誤的壓力應(yīng)對(duì)方式。轉(zhuǎn)移注意力也是對(duì)孩子情緒的變相壓抑，剝奪了孩子表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)。

3.推卸責(zé)任：“都怪桌子不好，弄疼寶寶”，許多家長(zhǎng)說過這樣的話，殊不知這會(huì)讓孩子養(yǎng)成推卸責(zé)任的習(xí)慣，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后遇到挫折時(shí)，不會(huì)從自己的身上找原因，而總是把責(zé)任推卸到別人身上。這也會(huì)讓孩子不愿意面對(duì)自己的負(fù)面情緒，不知如何從挫折中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

對(duì)策：孩子哭的時(shí)候，父母首先要接納哭的情緒，明白孩子有這個(gè)情緒需求，需要經(jīng)歷哭的過程。家長(zhǎng)還要對(duì)此情緒持認(rèn)同、支持的態(tài)度，比如可以告訴孩子： “媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，別害怕，媽媽和你在一起。”這是家長(zhǎng)增進(jìn)親子感情的一個(gè)契機(jī)，讓孩子感受到“在我傷心的時(shí)候，還有人在支持我”。

二、上學(xué)就喊肚子疼

有些孩子一提上學(xué)就喊肚子疼、頭暈，甚至嘔吐、暈厥，可到了醫(yī)院又查不出原因。這就是孩子的軀體障礙。焦慮時(shí)，人常常會(huì)呈現(xiàn)出一些軀體性癥狀，如肚子疼、發(fā)燒、腹瀉、出虛汗等。比如有的孩子害怕上學(xué)，就會(huì)每到周日晚上開始肚子疼，這并不是裝出來的，而是一種軀體障礙的表現(xiàn)。還有的孩子心理壓力很大，不但會(huì)壓抑他們的發(fā)展能力，扼殺創(chuàng)造性，還會(huì)降低自尊和自信，造成心理上的不平衡，導(dǎo)致身體上的障礙。

對(duì)策：家長(zhǎng)需要先帶孩子去醫(yī)院，排除器質(zhì)性疾病。如果查不出問題，那說明很可能是孩子心理有問題了。家長(zhǎng)需要詳細(xì)詢問，讓孩子覺得父母可以信賴，以便找出他們焦慮的原因，并想辦法解決。父母如果發(fā)現(xiàn)孩子過度自責(zé)，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整對(duì)他們的期望和要求，中止各種偏激的、有悖情理的“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”。父母應(yīng)該學(xué)會(huì)通過評(píng)價(jià)孩子努力的過程來肯定孩子，充分肯定他們所付出的艱辛和取得的進(jìn)步。對(duì)處在發(fā)展過程中的孩子來說，過程比結(jié)果更重要。

三、亂扔?xùn)|西愛打人

5歲的小威是個(gè)讓人“頭痛”的孩子：在幼兒園總是搶小朋友的玩具;做游戲只能贏不能輸，否則就會(huì)耍賴;想要什么就大哭大鬧，從不會(huì)好好說……小威媽媽深感無奈，只好帶他到醫(yī)院兒童心理科咨詢。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小威的父母由于工作忙，很少帶他出去玩，以致小威缺乏與人交流和相處的機(jī)會(huì)，父母的冷落也讓他的心靈受到傷害，從而導(dǎo)致了“不合群”等表現(xiàn)。

一般而言，孩子的攻擊性在2―3歲左右開始體現(xiàn)，比如沒輕沒重地隨手把東西扔在地上，或莫名其妙地推別的孩子。這是因?yàn)椋變菏遣粫?huì)約束自己的。對(duì)孩子的這些行為，有的家長(zhǎng)覺得好玩而放任不管，反而會(huì)固化其攻擊行為。據(jù)研究，攻擊行為有一定程度的遺傳傾向，但后天的養(yǎng)育也很重要，如果父母或家人過于粗暴，對(duì)孩子的關(guān)愛不夠，更有可能固化其先天的攻擊傾向。

對(duì)策：家長(zhǎng)不要急著教訓(xùn)孩子，首先要了解導(dǎo)致攻擊行為的事件始末和孩子內(nèi)心的想法，弄清楚后再思考從何入手來教育孩子。切忌不分青紅皂白就打孩子，以暴制暴只會(huì)強(qiáng)化攻擊行為。對(duì)于只是偶然出現(xiàn)攻擊行為的孩子，只需給予適當(dāng)?shù)慕逃鸵龑?dǎo)，等孩子大一些，心理成長(zhǎng)了，攻擊行為自然就會(huì)消失。對(duì)于常表現(xiàn)出攻擊性行為的孩子，家長(zhǎng)可以安排一些簡(jiǎn)單、需要耐心的游戲，以確保他有足夠的時(shí)間完成。

四、總是不愿意睡覺

上5年級(jí)的小洋晚上不愿意睡覺，整天無精打采，還常常無故亂發(fā)脾氣。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)他并無軀體原因，經(jīng)心理醫(yī)生詢問得知，小洋在學(xué)校目睹沒寫作業(yè)的同學(xué)被老師懲罰，這讓他總擔(dān)心作業(yè)做不完，會(huì)受到同樣的懲罰，所以睡不著覺。

目睹同學(xué)被老師責(zé)罰，或許被責(zé)罰的人心里沒當(dāng)回事，可看到的孩子卻被嚇壞了。這其實(shí)與孩子天生的氣質(zhì)類型不同有關(guān)。有的孩子天生憂郁、敏感，情緒易受影響，容易受到創(chuàng)傷性事件的影響。有的孩子區(qū)分不開想象與現(xiàn)實(shí)的世界，會(huì)被想象中的怪物嚇到，會(huì)因白天看到的動(dòng)畫片、聽到的故事中有一個(gè)嚇人的怪物，而認(rèn)為怪物就在身邊。還有的孩子對(duì)公平和溫暖的要求很高，一旦老師和家長(zhǎng)冷落了他們，或?qū)λ麄冇兴还蜁?huì)內(nèi)心受傷。因此，家長(zhǎng)一定要讀懂孩子的心，關(guān)注孩子對(duì)這些問題的看法。有時(shí)候，許多困難在家長(zhǎng)眼里不值一提，但卻會(huì)讓孩子受到傷害。

對(duì)策：睡覺前和孩子聊聊天，給他們關(guān)愛和安全感，也給他們機(jī)會(huì)說出心里話。如果是因?yàn)榭戳耸裁磭樔说臇|西，可以通過一些小故事引導(dǎo)他們克服恐懼，同時(shí)要讓孩子看積極快樂的動(dòng)畫片和圖書。如果在學(xué)校出了問題，家長(zhǎng)應(yīng)該與老師溝通，并與老師達(dá)成共識(shí)，善待孩子，多給他們一些鼓勵(lì)。

五、經(jīng)常性地說個(gè)謊

說謊是孩子心理發(fā)展過程中的正?，F(xiàn)象。在成長(zhǎng)中，孩子發(fā)現(xiàn)自己的某些行為能引起父母的重視，有時(shí)會(huì)靠撒謊來吸引父母注意。成人常會(huì)使用善意的謊言來處理人際關(guān)系，可許多家長(zhǎng)不注意回避孩子，會(huì)被他們模仿。因?yàn)槟承┰竿麩o法實(shí)現(xiàn)，類似吹牛、說大話這樣的謊言，在孩子成長(zhǎng)經(jīng)歷中也屢見不鮮。

如果家庭環(huán)境過于嚴(yán)苛，孩子的撒謊行為就會(huì)被固化。不少家長(zhǎng)常常責(zé)備孩子，卻從不思考自己有沒有錯(cuò)，有沒有對(duì)孩子關(guān)心不夠。這種粗暴的教育方式，使孩子下意識(shí)地逃避懲罰，而撒謊就是最便捷的方法。謊言被識(shí)破，家長(zhǎng)會(huì)更生氣，打罵得更狠;如果說謊成功了，就會(huì)加強(qiáng)孩子的僥幸心理，更加習(xí)慣撒謊。久而久之，甚至?xí)l(fā)展到品行障礙的程度。

對(duì)策：父母要因勢(shì)利導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子說實(shí)話，這對(duì)于孩子心理的發(fā)展是非常重要的。父母還需要給予孩子足夠的支持，要告訴他們：“不要怕，跟爸爸媽媽說實(shí)話，把你的遭遇和困難都與我們分享，我們和你共同面對(duì)一切?！庇辛烁改傅闹С?，孩子才不會(huì)選擇用撒謊來逃避。此外，父母千萬不要輕易地將謊言與孩子的品質(zhì)聯(lián)系在一起，以為孩子不學(xué)好，這些想法會(huì)影響孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)，把自己定位成壞孩子。需要提醒的是，如果說謊已經(jīng)成了孩子的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看心理醫(yī)生了。

父母如何面對(duì)孩子怪異行為

孩子一天天長(zhǎng)大，可是他的行為卻讓你越來越捉摸不透，他開始變得很磨蹭，上廁所、洗澡要比平時(shí)慢十幾分鐘；看到你丟垃圾，他也會(huì)棄而不舍地一遍一遍往回?fù)臁⒆拥降自趺戳?？面?duì)這些怪異的行為，你該如何對(duì)待呢？

當(dāng)我2歲的女兒終于愿意使用自己的小便盆時(shí)，我興奮極了，可是，很快我就發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，每次她便后，還是要繼續(xù)坐在便盆上，幾分鐘過去了，仍然不見她要起來的樣子。

我覺得自己就快要忍受不了，于是有一次在她又坐在便盆上時(shí)，我便一次次鼓掌，直到她從便盆上站起來。讓我奇怪的是，從那以后，她竟然改掉了這個(gè)毛病。

對(duì)2、3歲的孩子的行為困惑不已，大概是所有父母都曾經(jīng)有過的經(jīng)歷。比如怎樣才能讓孩子不再去揀拾在路上見到的每一片葉子，或者怎樣才可以讓孩子放棄在春天穿棉靴的念頭呢？專家告訴我們：“孩子們的這些行為部分原因在于：2～3歲這個(gè)階段的小家伙總是因?yàn)檎莆樟诵碌募记啥d奮不已，因此常常會(huì)一而再、再而三地表現(xiàn)自己的本領(lǐng)。因而就出現(xiàn)了他總是要堅(jiān)持不斷地干一件事的現(xiàn)象。另外，2～3歲的孩子對(duì)于時(shí)間流逝的概念還比較模糊，長(zhǎng)時(shí)間的洗澡或者坐在便盆上也許在他們看來只是短短的幾秒鐘。”

專家提示我們：這個(gè)年齡段孩子的社會(huì)能力和理解力都很有限，因此總會(huì)產(chǎn)生一些讓家長(zhǎng)無法理解的舉止。我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？來看看下面幾種比較常見的怪異舉止以及應(yīng)對(duì)辦法。

怪癖之一：玩具狂型

當(dāng)你帶孩子想到公園或朋友家去玩的時(shí)候，你讓孩子挑選一件最喜歡的玩具帶上，免得路上無聊?？墒撬麕缀醢阉械耐婢叨佳b進(jìn)了包了，甚至包括那些只適合在家里玩的布娃娃。

怪癖之三：過度親熱型

你2歲的女兒只要一見到鄰居5歲的男孩兒就非要上去親人家，弄得人家滿臉濕乎乎的，人家總是躲閃，她卻一點(diǎn)都看不出來。

孩子為什么會(huì)這樣做？

這是小家伙表示喜愛的唯一方式。孩子還太小，她還無法讀懂別人的身體語言，意識(shí)不到小朋友并不喜歡這樣。

你該怎么辦？

告訴孩子一些其他問候朋友和表達(dá)自己情感的方法，也可以親身示范。比如，遇到在鄰居過生日的時(shí)候送張小卡片，或者是自己種的一盆花。

怪癖之五：天性拖拉型

和孩子去街心花園，5分鐘的路最后走了整整半個(gè)小時(shí)，在路上他不管看到什么東西都要塞到衣袋里，小樹葉、小石子，還有別人丟在路上的瓶蓋。

孩子為什么會(huì)這樣做？

孩子正在探索這個(gè)奇妙的世界，同時(shí)，他離地面的距離要比大人近很多，所以能看到更多地面上有趣的東西。

你該怎么辦？

專家告訴你：只要不是急著趕路，最好不要催促孩子，就讓他盡情享受自己的快樂好了。但你同時(shí)要告訴孩子并不是所有在地上的東西都是安全的，尤其是在碰觸陌生的東西前，要首先征詢大人的意見。你們也可以向?qū)Ψ矫枋鲎约嚎吹降木吧蚴挛?，讓雙方都參與進(jìn)來。例如，當(dāng)你看到雨后的樹干上有一只小蝸牛，你可以把孩子抱起來看，這樣當(dāng)孩子在地上發(fā)現(xiàn)一棵奇怪的植物時(shí)，他會(huì)第一時(shí)間告訴你。

你的孩子也有奇怪的行為嗎？

裸露身體

我女兒3歲了，每次只要一進(jìn)門，她就會(huì)脫掉所有的衣服，她就是不喜歡穿衣服，平時(shí)這倒也沒什么，可是最近我們這里剛有寒流經(jīng)過，雖然她也說冷，可還是喜歡裸體，沒辦法，我只好讓她批著毯子。---------蘇蘇媽

只認(rèn)火車頭

我的兒子3歲，他的生活整天就圍繞著蒸汽火車頭。每次我們帶他去公園，他從來都不去玩那些游樂設(shè)施，而是在小山上跑上跑下，同時(shí)嘴里喊著：“我從鐵軌上滑下來啦！”-----瑞瑞媽

必備的顏色

女兒穿的衣服上必須要有紫色或藍(lán)色，甚至是頭繩或短褲也都是如此。如果沒有這兩種顏色，說破了頭，她也不會(huì)要。

孩子為什么會(huì)這樣做？

專家告訴你：這是因?yàn)楹⒆拥睦斫饽芰ν幌抻谧置嫔系暮x，當(dāng)你說“帶上你想在公園玩的玩具”時(shí)，孩子就會(huì)把進(jìn)入視線的所有玩具都帶上，因?yàn)檫@些玩具都是他想在公園里玩的。

你該怎么辦？

不要給孩子太多的選擇，你可以把適合帶到公園玩的玩具放到一起(即使臟了、濕了或者進(jìn)了沙子也不至于被損壞的玩具)，然后告訴孩子從這些玩具中挑選一件或兩件帶上。

怪癖之二：垃圾緊張型

每次你要倒垃圾的時(shí)候，孩子總會(huì)沖過來，把垃圾袋中一半的東西都挑出來，不讓你扔，為什么他非要把家里變成垃圾場(chǎng)呢？留著那些已經(jīng)舊了的扎禮物用的蝴蝶結(jié)和壞得不能再玩的快餐店玩具有什么意義呢？

孩子為什么會(huì)這樣做？

專家告訴你：在你眼里是那些不再有用的“垃圾”，在孩子看來卻可能是色彩繽紛的寶藏，它們甚至還可能具有某種情感上的意義，比如蝴蝶結(jié)可能會(huì)讓孩子聯(lián)想起拆禮物的快樂，而快餐店玩具會(huì)讓他回憶起那次外出的愉快的就餐經(jīng)歷。

你該怎么辦？

給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小盒子，讓他把自己那些舍不得丟棄的小玩意兒都放進(jìn)去，不然就會(huì)被扔掉。同時(shí)說好，假如小盒子滿了他就必須要進(jìn)行清理，否則就沒有空間放進(jìn)新的玩具了?；蛘撸憧梢赃x擇在孩子睡覺或者不在家的時(shí)候倒垃圾。

怪癖之三：臟亂困擾型

吃飯的時(shí)候，面條掉到了地上，孩子便開始變得煩躁不安，直到你把地面清理干凈，他才開始繼續(xù)安靜地用餐。

孩子為什么會(huì)這樣做？

專家告訴你：2、3歲的孩子正處于學(xué)習(xí)和了解紀(jì)律和規(guī)范的年齡段，他們會(huì)把這些紀(jì)律和規(guī)范認(rèn)為是必須嚴(yán)格遵守的。假如你平時(shí)總是教導(dǎo)他要及時(shí)處理自己制造的臟亂情況，那么他就會(huì)無法理解為什么你會(huì)忽略掉在地上的面條，這會(huì)給他造成困擾，讓他心煩意亂。

你該怎么辦？

告訴孩子有時(shí)候某些事情是可以先放一放的，過后再找合適的時(shí)間處理，對(duì)他說你會(huì)在吃完晚飯后再清理，而且可以請(qǐng)他來幫忙，這樣就會(huì)讓他的情緒平穩(wěn)下來，也會(huì)讓他覺得自己很能干。

焦慮型的愛易使孩子脾氣怪異

內(nèi)心已有焦慮的傷痕，在日常生活中時(shí)時(shí)焦慮的人，當(dāng)有孩子后就將焦慮源轉(zhuǎn)移到孩子身上，不停地在孩子有關(guān)的事務(wù)上尋找可焦慮的事情，不斷要求別人和孩子達(dá)到自己想要達(dá)到的某些狀態(tài)，以緩解自己內(nèi)心的焦慮。

以為自己內(nèi)心的擔(dān)心全是為了孩子，其實(shí)焦慮早已存在，在任何時(shí)候，焦慮會(huì)投射到自己最重視的事情上，當(dāng)有了孩子后，焦慮自然就會(huì)投射到孩子身上。凡是與孩子有關(guān)的事情，一概都不放心，所以每天找到各種細(xì)節(jié)去為孩子擔(dān)心，還以為這是在愛孩子。

這類家長(zhǎng)因?yàn)橥甑某砷L(zhǎng)有問題，給內(nèi)心造成一定的焦慮和恐懼，不管任何情況下，都覺得天要塌下來了，會(huì)把焦慮投射在最重要的事情上。沒有孩子時(shí)，會(huì)好一些，只覺得自己不夠優(yōu)秀，有了孩子后，會(huì)把所有的焦慮投射到孩子身上，因?yàn)楹⒆邮亲钪匾氖虑椤Ｖ灰x開孩子就會(huì)想會(huì)不會(huì)有人欺負(fù)我的孩子，孩子會(huì)不會(huì)哭了沒人管啊……成天擔(dān)心，惶惶不可終日。見了孩子就急不可待地拷問孩子，孩子掉了兩滴眼淚，馬上就沒來由地問孩子是不是有人打你了，有人欺負(fù)你啦，把所有的可能性都說一遍。

這種每天把所有受傷害的機(jī)會(huì)都說一遍的做法，等于訓(xùn)練孩子尋找使自己受傷害的機(jī)會(huì)，這對(duì)孩子的傷害是非常大的，孩子會(huì)因此成為受傷害的狂想者，會(huì)變得對(duì)傷害非常敏感，將來一旦成為受害者，就會(huì)憤世嫉俗，認(rèn)為社會(huì)對(duì)他不公，會(huì)在他的生活環(huán)境中專門尋找傷害他的人，要是有人從他身邊走過碰他一下，或者這個(gè)人打了別人，他都會(huì)認(rèn)為這個(gè)人打了他了。一個(gè)這樣的人不會(huì)良好地發(fā)展幸福生活，只會(huì)把自己練習(xí)成一個(gè)受害者，與幸福生活無緣。

焦慮型的家長(zhǎng)會(huì)使與孩子接觸的所有人都緊張，這種緊張氛圍無疑會(huì)造成孩子的焦慮，這種焦慮會(huì)埋藏在孩子的潛意識(shí)中不被發(fā)現(xiàn)，會(huì)在工作和生活中消耗孩子的心力，使孩子成為一個(gè)不被群體接納并且脾氣怪異的受害者，給孩子的一生都帶來痛苦。

孩子受到壓抑時(shí)的7種語言

不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。如果你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

拒絕吃飯

很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)

千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請(qǐng)心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

孩子受到壓抑時(shí)的7種“語言”

不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。如果你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

拒絕吃飯

很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)

千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請(qǐng)心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

四大信號(hào),教你讀懂孩子的心理壓抑

孩子表現(xiàn)喜怒哀樂的方式并不十分直接，有時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)難以理解，所以家長(zhǎng)必須要了解孩子心理壓抑時(shí)候的信號(hào)，才能夠更好地幫助他化解心中的壓抑。

1、拒絕吃飯

在日常生活中，父母要特別注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，就說明孩子的情緒出現(xiàn)了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。要是對(duì)此忽視，就會(huì)導(dǎo)致孩子的飲食節(jié)律紊亂，而父母在此時(shí)也不能強(qiáng)迫孩子吃飯，而是要改變平常飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

2、說謊和欺騙

5、6歲的學(xué)齡兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們都不知道自己的行為后果，再一點(diǎn)的孩子在能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這也是因?yàn)樗麄兪艿降膲毫μ罅?。父母在日常生活中，也要注意自己的行為作為，如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

如果孩子不善于表達(dá)自己的情緒，父母需要耐心引導(dǎo)，也應(yīng)給予時(shí)間讓其慢慢說出內(nèi)心的感受，這個(gè)時(shí)候父母的關(guān)心和支持很重要。

3、過度憂慮

孩子看到電視里地震災(zāi)難的報(bào)道后而害怕地震是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

4、攻擊性行為

就算是咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，他們也會(huì)有自己的減壓方式，那就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。孩子會(huì)有這樣行為，很可能是源于心情壓抑，這就是說，做父母的應(yīng)盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只會(huì)增加他的壓力，因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮地玩耍，做自己想做的事。

解讀孩子粗心的表現(xiàn)

這里是一所沒有圍墻的家長(zhǎng)大學(xué)，專注K12階段所有孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。關(guān)注我，您的孩子會(huì)因?yàn)槟阕兊牟灰粯印?/p>

孩子粗心只是一種表象。

期末考試結(jié)束后，許多家長(zhǎng)看到孩子的成績(jī)后，都會(huì)吐槽：“這孩子太粗心。”

有家長(zhǎng)還不解，我孩子平時(shí)學(xué)習(xí)很不錯(cuò)啊，但考試時(shí)偏偏粗心，這到底是什么毛??？

我以前就說過，孩子粗心只是一種表象，這個(gè)表象的背后絕對(duì)透露著他學(xué)習(xí)出現(xiàn)了某種程度的問題。

如果平時(shí)孩子做作業(yè)時(shí)就認(rèn)真審題、一絲不茍地做，做完作業(yè)又好好檢查，就不會(huì)出現(xiàn)粗心這樣的問題。

這當(dāng)中有個(gè)訓(xùn)練問題。

好習(xí)慣、強(qiáng)能力都是訓(xùn)練出來的。

有一名優(yōu)秀的高中生的父母是這么對(duì)待孩子的粗心的：從初中起，媽媽就告訴他：粗心，就是能力差，學(xué)得不扎實(shí)的表現(xiàn)！

任何時(shí)候，都不要說是因?yàn)榇中臎]考好，也請(qǐng)家長(zhǎng)不要再為孩子找這個(gè)推脫責(zé)任的借口。

細(xì)心、沉穩(wěn)、腳踏實(shí)地是必備的能力。

如果具備了這些能力，偶爾丟一兩分，可以理解，超過兩分，就是能力還欠缺，學(xué)得不扎實(shí)。

“粗心”現(xiàn)象具體表現(xiàn)：

1、不細(xì)看條件，看錯(cuò)條件

2、數(shù)字結(jié)果錯(cuò)誤。

3、推導(dǎo)錯(cuò)誤。

4、缺少信心。

我認(rèn)為學(xué)生粗心，其根本原因有以下兩個(gè)：

1、考試粗心，壞習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，是學(xué)習(xí)能力還欠缺，學(xué)得不扎實(shí)。

2、學(xué)習(xí)的責(zé)任感不強(qiáng)。

習(xí)慣上的粗心比知識(shí)上欠缺危害更嚴(yán)重。

聽到有家長(zhǎng)這樣批評(píng)孩子：“你不是不會(huì)做，你就是粗心大意?！?/p>

這種批評(píng)的結(jié)果，往往會(huì)讓孩子心里產(chǎn)生潛意識(shí)：粗心只是一個(gè)小問題，至少是一個(gè)比不會(huì)更輕微的錯(cuò)誤。

孩子有粗心的毛病，這不是一朝一夕養(yǎng)成的習(xí)慣，而是自小就養(yǎng)成的壞習(xí)慣。

從小學(xué)開始，學(xué)生的作業(yè)就由老師或家長(zhǎng)檢查，學(xué)生只負(fù)責(zé)完成即可。

而這種做法的結(jié)果，就是只要完成任務(wù)就可以了，至于效果怎么樣，那就不重要了。

02

解決粗心的方法和對(duì)策

1. 落實(shí)信息

題目本身的信息是最重要的，而不是你在讀取題目信息過程中聯(lián)想的東西。

不能邊看題邊想，而應(yīng)該看完題再想。

2. 心理重視

無論學(xué)生還是成年人，都知道粗心大意是一個(gè)很不好的習(xí)慣和生活態(tài)度，甚至有時(shí)候會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。

但是，有很多人就是不愿意去改。

只有真正地從內(nèi)心意識(shí)到了粗心對(duì)你的危害，才會(huì)從行動(dòng)上真正的體現(xiàn)出來。

3. 規(guī)范訓(xùn)練

真正形成 “不完成每一步驟就不是真正的完成”的觀念。

做題時(shí)要邊做邊總結(jié)哪些步驟的表達(dá)是得分必須的，然而又是我在思維中一躍而過的。

比如物理題上必要的公式。

要養(yǎng)成精確表達(dá)的習(xí)慣，只要沒完成百分之百就不算完成。

規(guī)范答題格式與步驟，答題中的粗心往往是由“眼高手低”造成的，因?yàn)橄?、說、寫是不一樣的。

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4. 精確計(jì)算

規(guī)劃使用驗(yàn)算紙。

平時(shí)養(yǎng)成在草稿上清楚、規(guī)律的表達(dá)所有信息的習(xí)慣。

如果你在平時(shí)心算練習(xí)不夠，考場(chǎng)上不可盲目用心算，否則得不償失。

如果一定要依靠心算節(jié)省考試的時(shí)間，那么平時(shí)就要專門練習(xí)。

驗(yàn)算紙并非越隨意越好，中、高考中很多孩子出現(xiàn)的時(shí)間不夠問題，多由二次運(yùn)算引起，而二次運(yùn)算出現(xiàn)的原因直接和平時(shí)使用驗(yàn)算紙的習(xí)慣有關(guān)。

在運(yùn)算的過程中，不跳步，少心算。

5. 重視平時(shí)訓(xùn)練

要從平時(shí)做作業(yè)開始，一點(diǎn)一點(diǎn)的注意，逐步形成良好的習(xí)慣。

平時(shí)細(xì)致了，到考試時(shí)也不用擔(dān)心。

習(xí)慣會(huì)讓你細(xì)致的。

6. 考試做題要嚴(yán)謹(jǐn)

考試的時(shí)候每答完一道題，問問自己，這道題能不能保證拿分，如果能，繼續(xù)做下一道，如果不能，當(dāng)場(chǎng)檢查一遍，這樣就不用留檢查的時(shí)間了。

但是用這種方法有個(gè)前提，做題要求準(zhǔn)確和速度，這就要在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候嚴(yán)格要求自己來提高。

7. 加強(qiáng)心理暗示，提高信心

不盲目自信但也不能自負(fù)。

很多學(xué)生越是臨近考試，越緊張，由于緊張，造成瞬間“短路”，往往會(huì)導(dǎo)致一些不該錯(cuò)的題目出現(xiàn)錯(cuò)誤，甚至一些錯(cuò)誤都是低級(jí)的錯(cuò)誤。

很多學(xué)生平時(shí)的時(shí)候成績(jī)都不錯(cuò)，可是高考成績(jī)差距甚大，沒有發(fā)揮好的原因就是心理因素導(dǎo)致的。

因此說每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該擁有一份自信。

當(dāng)自己每犯一次粗心錯(cuò)誤，就給自己一次懲罰，或是把毛病的原因用筆記下來，平時(shí)多看幾遍，并在心里默念：一個(gè)不認(rèn)真、不負(fù)責(zé)任的人是成就不了大事業(yè)，我一定要克服它，讓我學(xué)習(xí)、生活得更好，我一定能成功。粗心并不是我的專利，它控制不了我，我一定能戰(zhàn)勝它。

8. 時(shí)間分配

如何克服粗心大意，考試中由于時(shí)間分配不合理，導(dǎo)致在一些題目上花費(fèi)的時(shí)間過多，甚至一些難度不大的題目沒有足夠的時(shí)間來完成。

考試之后，把試卷再次放到面前，覺得題目都會(huì)，就是時(shí)間不夠了，甚至一些學(xué)生因?yàn)闀r(shí)間分配得因素導(dǎo)致答題卡都沒有來得及涂完。

這些“會(huì)而不對(duì)”的問題，全部歸納成粗心大意導(dǎo)致的，也有點(diǎn)牽強(qiáng)，但是確實(shí)在考試中能避免這樣的現(xiàn)象。

所以要合理分配時(shí)間。

父母表現(xiàn)是孩子情緒的榜樣

如果孩子每天面對(duì)是愛嘮叨、愛發(fā)火、焦慮、緊張的父母，其情緒發(fā)育肯定是很糟的。因?yàn)楦改甘呛⒆忧榫w的榜樣。

一位母親這樣傾訴：“我的孩子自控能力太差，嘴上講得好聽，就是做不到。每天我要發(fā)好多次火，他才能勉強(qiáng)完成一些作業(yè)。我都為他操碎了心。但是現(xiàn)在我們倆就像對(duì)頭一樣。我真不知道該怎么辦？想到孩子爸爸每天那么辛苦在外賺錢，而我連個(gè)孩子都教育不好，我真是非常難過。更讓我焦心的是，孩子這樣下去，將來怎么辦？”

這位母親言談中充滿了焦慮、失望、憂傷和無可奈何。她控制不住自己激動(dòng)的情緒，眼淚止不住地往下流。顯然，這是一個(gè)非常容易動(dòng)情的母親。

面對(duì)這樣一個(gè)母親，我們首先要解決的不是孩子的問題，而是她本身的情緒問題。兒童在父母的不良情緒面前，很容易產(chǎn)生內(nèi)心沖突。一方面，他們不得不依賴父母的照顧，以滿足某些需求；另一方面，他們又不喜歡父母的這些不良情緒及其一些行為方式。內(nèi)心的矛盾導(dǎo)致他們心情煩躁、郁郁寡歡、精神分散，嚴(yán)重的可出現(xiàn)緊張、焦慮或強(qiáng)迫。有的則出現(xiàn)一些查不出生理改變的軀體不適癥狀，如頭痛、頭暈、胸痛、憋氣等，以緩解內(nèi)心更大的不安。長(zhǎng)此以往，他們會(huì)將這種困擾壓迫到無意識(shí)中，有意無意的采取一些拮抗行為，如強(qiáng)迫動(dòng)作、說謊、逃學(xué)，喪失自尊和自信，經(jīng)常愛與惹麻煩的兒童在一起，于是越來越不被周圍喜歡，甚至可能發(fā)展成為反社會(huì)人格。

兒童心理問題與家長(zhǎng)的不良行為、情緒往往互為因果，需要雙方進(jìn)行調(diào)整，但成人更應(yīng)該自制。

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