育兒知識(shí)：讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理的辦法

幼兒園時(shí)間的游戲。

如果孩子有厭學(xué)情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵(lì)孩子！教師要同家長多交流溝通，新的起點(diǎn)，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長！那么，家長可以在哪些方面幫助到教師呢？以下是小編收集整理的“育兒知識(shí)：讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理的辦法”，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

昨天傍晚，遇到了豆豆媽，她一看到我，就抓住我的胳膊，說：我真的要心梗了，我老公出差3天了，我一個(gè)人弄娃，受不了，這孩子寫作業(yè)天天磨蹭，一二年級(jí)還好，作業(yè)不多，再磨蹭，也不會(huì)太晚，現(xiàn)在三年級(jí)，作業(yè)開始多了，每天都要搞到10點(diǎn)多，才能把作業(yè)寫完，覺睡得比人家少，玩的也比人家少，成績卻直往下掉，我也想給她提高，做做課外作業(yè)，可沒時(shí)間啊。

豆豆媽的苦惱應(yīng)該是很多媽媽的苦惱，孩子在學(xué)習(xí)上花費(fèi)的時(shí)間也不少，但是成績卻不見好，其實(shí)，孩子學(xué)習(xí)成績的好與壞不在于學(xué)習(xí)時(shí)間的長與短，而在于時(shí)間管理。

學(xué)習(xí)好的孩子，會(huì)在短時(shí)間里輕松地完成老師布置的作業(yè)，然后做課外作業(yè)，看課外書，提高自己。

學(xué)習(xí)不好的孩子，效率低下，完成老師布置的作業(yè)都很困難，更別說看課外書、做課外作業(yè)了。

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，要想在有限的時(shí)間里讓孩子有所作為，必須讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理，提高效率。

一、培養(yǎng)孩子珍惜時(shí)間的意識(shí)

要告訴孩子時(shí)間是寶貴的，它永遠(yuǎn)不會(huì)為你停留，你在這件事上浪費(fèi)幾分鐘，在其它的事上就會(huì)損失幾分鐘，比如晚上如果寫作業(yè)磨蹭，不僅沒有玩耍的時(shí)間，而且睡覺的時(shí)間要比別人少，要想做時(shí)間的主人，必須要抓住時(shí)間，不讓它悄悄地溜走。

二、指導(dǎo)孩子合理規(guī)劃時(shí)間

每天孩子放學(xué)后，父母要指導(dǎo)孩子根據(jù)作業(yè)記錄本來安排寫作業(yè)的時(shí)間和順序，比如語文作業(yè)需要多長時(shí)間，以此類推，這樣就能規(guī)劃出寫作業(yè)的時(shí)間，還要告訴孩子精力充沛時(shí)，可以背誦一些東西，寫一些需要思考的作業(yè)，精力不濟(jì)時(shí)，可以寫一些抄寫的作業(yè)，這樣也能提高效率。

三、讓孩子獨(dú)立實(shí)行計(jì)劃

在孩子的書桌上放一個(gè)鬧鐘，每門作業(yè)設(shè)置的時(shí)間一到，鬧鐘就會(huì)響，以此來提醒他做每門功課的時(shí)間，讓他學(xué)會(huì)看著時(shí)間做作業(yè)，減少磨蹭，增加緊迫感。

四、父母事后要和孩子進(jìn)行溝通

孩子一開始實(shí)行計(jì)劃時(shí)，肯定會(huì)遇到各種各樣的困難，不能按時(shí)完成，這時(shí)，家長千萬不要責(zé)怪、懲罰孩子，而是要冷靜地和孩子分析，是自己磨蹭耽誤了時(shí)間，還是預(yù)估的時(shí)間不夠，根據(jù)孩子的回答來進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)整。

我們要讓孩子知道，他是自己時(shí)間的主人，他必須對(duì)自己負(fù)責(zé)，只要在規(guī)定的時(shí)間段把自己的事情認(rèn)真完成，剩下的時(shí)間自由支配，自行安排。這樣會(huì)讓孩子有掌控感，能體會(huì)到獨(dú)立自主的樂趣，能生出成就感和責(zé)任感。

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育兒知識(shí)：讓孩子成為時(shí)間的主人

育兒知識(shí)：讓孩子成為時(shí)間的主人

孩子經(jīng)常磨磨蹭蹭的，對(duì)家長來說可是心急壞了，做事磨磨蹭蹭，經(jīng)常遲到，效率低……這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)與成長來說可不是好事。

那么孩子為什么辦事效率如此之低，跟不上家長的節(jié)奏呢？這個(gè)問題除了我們之前常常提起的，孩子的能力不足，成長還不夠之外。也有可能是孩子真的缺乏對(duì)時(shí)間的概念，缺乏時(shí)間管理的能力。

育兒經(jīng)驗(yàn)丨這七大步驟，讓孩子成為時(shí)間的主人！不再磨嘰！

什么是時(shí)間管理呢

時(shí)間管理就是對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃與控制，有效利用時(shí)間的能力。一個(gè)人的一生時(shí)間是固定的，誰能更加有效地管理時(shí)間，誰就能獲得更多知識(shí)，取得更大的成長。所以說時(shí)間管理的能力，其實(shí)是孩子人格成熟的一個(gè)重要標(biāo)志。

時(shí)間概念的發(fā)展是有年齡階段的

雖然時(shí)間觀念對(duì)每個(gè)人來說都很重要，但是它有自己的發(fā)展規(guī)律，從兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)上來說，12歲以前的孩子，是腦神經(jīng)逐漸發(fā)育成熟的過程，也是他的認(rèn)知能力發(fā)展逐漸成熟的過程，這個(gè)年齡段的孩子往往行為跟不上意識(shí)。因此很多時(shí)候無法和我們成年人一樣對(duì)時(shí)間有精準(zhǔn)的掌握，所以大人們千萬不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)孩子的行為，給孩子一點(diǎn)時(shí)間。

0-3歲

此時(shí)，孩子對(duì)時(shí)間的概念是從無到有的。尤其是剛出生的孩子對(duì)白天與晚上是沒有概念的。0到3歲的孩子，他是從缺乏對(duì)時(shí)間的知覺體驗(yàn)，慢慢過渡到以知覺參與對(duì)事件的記憶，然后把這些事件記憶跟時(shí)間聯(lián)系起來。比如什么時(shí)候該吃飯，什么時(shí)候該睡覺。

3-6歲

3-6歲屬于幼兒階段，分為初期、中期和后期。幼兒階段初期，孩子只懂得“現(xiàn)在”，對(duì)于“過去”和“將來”沒有什么概念。到幼兒中期，孩子逐漸知道比較大的時(shí)間單元，比如理解“今天”，“昨天”和“明天”的概念，但是對(duì)于“前天”，“后天”，這種相對(duì)長的時(shí)間概念，也不一定能理解；一直要到幼兒后期，孩子才會(huì)逐漸的過渡到更大一些的時(shí)間概念，比如春夏秋冬是四個(gè)季節(jié)。但是他對(duì)于單元時(shí)間的長短是沒有辦法估計(jì)正確的，比如：一個(gè)小時(shí)、一分鐘有多長。所以對(duì)于學(xué)前的孩子來說，我們要是要求他10分鐘做完一件事，對(duì)孩子而言是沒有意義的，因?yàn)楹⒆痈静恢?0分鐘有多長。

如何培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念

對(duì)孩子來說擁有明確的時(shí)間觀念和擁有對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理的能力是一件非常重要的事情，對(duì)于孩子未來的學(xué)習(xí)生活大有益處。那么我們?cè)撊绾螌r(shí)間觀念植入孩子的大腦，如何培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力呢？

1、家長要擺正心態(tài)，發(fā)揮榜樣作用

作為與孩子朝夕相處的人，我們家長首先要以身作則，自己要有時(shí)間觀念，規(guī)定時(shí)間要做某事，就一定要做，形成規(guī)律地做，給孩子潛移默化的影響。

2、抓住關(guān)鍵期，培養(yǎng)節(jié)律性

在孩子0-3歲時(shí)，要能夠抓住這段時(shí)間觀念形成的關(guān)鍵期，培養(yǎng)孩子規(guī)律生活的習(xí)慣，也就是節(jié)律性。將孩子的日常生活時(shí)間固定，比如什么時(shí)候起床，什么時(shí)候刷牙洗臉，什么時(shí)候睡覺……隨著孩子長大，2-3歲時(shí)可以逐漸引入更長的時(shí)間概念，比如“今天周末，我們?nèi)ス珗@玩”、“時(shí)間到了，該回家了”，逐漸讓孩子對(duì)時(shí)間節(jié)點(diǎn)有概念。

3、讓孩子學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)鐘表

孩子在5、6歲時(shí)，具有一定的認(rèn)知能力，應(yīng)該教孩子學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)鐘表。讓孩子對(duì)小時(shí)、分鐘、秒等時(shí)間概念有印象。除了教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)鐘表，還可以教會(huì)孩子看課程表，認(rèn)識(shí)到每節(jié)課的內(nèi)容，也可以讓孩子知道每一個(gè)課程是有時(shí)間限制的。一定不要等孩子上學(xué)了才開始培養(yǎng)時(shí)間管理能力，這時(shí)已經(jīng)有些晚，當(dāng)孩子習(xí)慣了依賴家長來安排時(shí)間，再擺脫依賴就很難了。

4、進(jìn)行預(yù)估時(shí)間的練習(xí)

我們可以與孩子一起進(jìn)行一些預(yù)估時(shí)間的練習(xí)，可以給孩子買個(gè)鬧鐘或者計(jì)時(shí)器，最好和孩子一起挑選，選他喜歡的，這樣孩子會(huì)感覺到選擇權(quán)與自主意識(shí)。擁有了自己的鐘表，孩子就能預(yù)估家長做飯的時(shí)間，預(yù)估自己完成作業(yè)的時(shí)間，還可以讓孩子看看自己預(yù)估的時(shí)間與鬧鐘顯示的時(shí)間是否一致。

5、讓孩子理解時(shí)間的深層意義

我們可以通過一些預(yù)設(shè)題目，幫助孩子理解時(shí)間的意義。比如“假如我有星期八”、“假如我有一天時(shí)間做校長”，“假如我回到過去”，通過這些預(yù)想，告訴孩子在有限的時(shí)間內(nèi)，能做非常多事，時(shí)間是很寶貴的，讓孩子學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間。

6、與孩子一起制定時(shí)間表

我們可以與孩子一起安排一個(gè)計(jì)劃表：要完成一件活動(dòng)，可以通過什么樣的目標(biāo)確定，分解成多少步驟，大概需要多長時(shí)間去完成，先從小的事情開始。接著要培養(yǎng)孩子對(duì)事件的排序能力，給事情排一個(gè)輕重緩急，這實(shí)際上就是時(shí)間管理能力的綜合運(yùn)用了，這項(xiàng)能力掌握得好可以說是受益終身的。在給孩子制定表格時(shí)，一定要讓孩子感受到他是有可支配權(quán)的，我們還可以設(shè)置一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，讓孩子有動(dòng)力去根據(jù)時(shí)間表做事。

7、放手讓孩子去實(shí)踐

在有了一定的時(shí)間表，孩子也有一定的時(shí)間管理能力之后，最重要的是，家長要放手讓孩子去實(shí)踐，讓孩子合理地去安排自己的時(shí)間，同時(shí)一定要給孩子一些自由支配的時(shí)間，讓孩子從小就學(xué)著去安排、支配自己的時(shí)間，使得孩子懂得這個(gè)時(shí)間是掌握在自己手里的

媽媽的時(shí)間管理能力會(huì)傳給孩子

很多媽媽都咨詢我兩個(gè)孩子時(shí)間如何分割？怎么做到平均分配給兩個(gè)孩子？

我的回答很簡單，除了分割，我們是不是有更好的方式去處理兩個(gè)孩子的關(guān)系？因?yàn)閶寢寕儞?dān)心時(shí)間分配不均，是怕孩子感覺不公平。那么我們是不是可以讓孩子感覺心悅誠服卻不分割時(shí)間？

我一直是邀請(qǐng)大女兒兜兜當(dāng)我的拍檔，和我一起照顧小寶，剛開始兜兜會(huì)好奇的問：“媽媽，我小時(shí)候也是這樣嗎？”比如小寶喜歡抓我的頭發(fā)，她就想知道自己小時(shí)候是什么樣子？我會(huì)告訴她“你小時(shí)候??！比她還要過分呢！你抓我的眼鏡扔到地上，兩個(gè)月摔碎三個(gè)眼鏡很正常的，還有媽媽的耳環(huán)都被你扯掉了。”

我們?cè)谝黄鹫疹櫺殞毜倪^程中溫馨的回憶她所不知道的嬰兒時(shí)期。不出一個(gè)月，兜兜就感慨的寫下了這樣一篇日記：“妹妹，如果你長大了瘋狂的玩兒游戲，瘋狂的戀愛，都顧不上回家，你一定要記得為你付出了時(shí)間與生命的是我們，最愛你的也是我們！”后來又陸陸續(xù)續(xù)寫了很多感恩媽媽的文章。這種經(jīng)歷對(duì)姐姐的歷練比其他口頭講的感恩教育要好百倍。我們小寶的名字也是姐姐給起的，用了爸爸名字的第一個(gè)字，我名字的第二個(gè)字和她自己名字的第三個(gè)字，的說“因?yàn)樗俏覀內(nèi)齻€(gè)人的寶寶??！”

你看，時(shí)間可以重疊，愛可以傳遞，不一定非要糾結(jié)兩個(gè)孩子愛和時(shí)間平均分配，不是嗎？

關(guān)于時(shí)間管理，我認(rèn)為主要是四個(gè)步驟：

1、四象限法則：診斷自己的時(shí)間

不知道大家有沒有觀察到這樣一個(gè)現(xiàn)象：一個(gè)家庭中媽媽的作用就好比是一只鐘表的時(shí)針，稍微改變一點(diǎn)點(diǎn)，整個(gè)家都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，女人關(guān)系著家庭的整體氛圍。那么媽媽的時(shí)間管理能力就很現(xiàn)實(shí)的會(huì)影響到全家做事的實(shí)效，對(duì)孩子以后性格的塑造更是有決定性的影響。

有很多媽媽都會(huì)說一天到晚忙死了，結(jié)果晚上睡覺時(shí)感覺自己一天什么都沒干，只照顧孩子了都沒空打扮、沒時(shí)間做家務(wù)、沒法去工作，更沒有時(shí)間跟朋友見面聊天、看電影···因?yàn)樽龅氖潞墁嵥?、很忙亂，搞得自己心情不好，效果也不理想。

究竟什么占據(jù)了我們的時(shí)間？這是一個(gè)經(jīng)常令人困惑的問題。如果把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。這就是關(guān)于時(shí)間管理的“四象限法則”。時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理第二象限“重要但不緊急”的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。但這需要很好地安排時(shí)間，才能保證時(shí)間不會(huì)被別人所占據(jù)。

怎么做才達(dá)到事半功倍的效果呢？那么你需要先診斷一下自己的時(shí)間利用有沒有問題。

(1)記錄時(shí)間：記錄每項(xiàng)工作耗費(fèi)的時(shí)間，了解自己的生活。

首先，找出什么事情是根本不必做的，做了就是浪費(fèi)時(shí)間。問問自己“這件事如果不做會(huì)有什么后果？”如果沒有影響就立刻取消。比如不停的網(wǎng)購、廢寢忘食的打游戲，孩子上特長班的時(shí)候媽媽坐在外邊無所事事的玩兒手機(jī)、孩子做作業(yè)的時(shí)候家長又很苛責(zé)的坐旁邊盯著等等，這都是應(yīng)該取消的活動(dòng)。

我的女兒做作業(yè)時(shí)間我會(huì)用來寫稿，我會(huì)告訴他，媽媽和你一起寫作業(yè)，等寫完了咱們互相檢查。我們分別作自己的事情，又能夠有效監(jiān)督。

其次，找出哪些活動(dòng)可以由別人替代，并且不會(huì)影響效果。

以前我的周末跟其他媽媽一樣，就是集中做家務(wù)：洗衣服、做飯、擦窗臺(tái)、擦抽油煙機(jī)，老公和女兒的校服襯衣全都是手洗，白襯衣的領(lǐng)子很難搓干凈，真是非常瑣碎忙亂，情緒也越來越差。后來，我改變了自己的時(shí)間分配：我請(qǐng)了家政幫我打掃衛(wèi)生，她比我專業(yè)做的比我更好更快；襯衣送到干洗店，洗得更干凈、熨燙更平整；節(jié)省下來的時(shí)間我可以用來陪孩子看電影、再跟孩子一起寫篇影評(píng)，我寫文章賺到的稿費(fèi)支付家政勞務(wù)費(fèi)與干洗費(fèi)綽綽有余，身心也非常輕松。

再比如說，我懷小寶之前，對(duì)大女兒也是事必躬親，但是懷孕七個(gè)月以后發(fā)現(xiàn)自己力不從心了，很忐忑的把老大交給爸爸，卻發(fā)現(xiàn)爸爸把孩子帶的非常好，半夜也能起來給孩子蓋被子、早晨也能送孩子上學(xué)、周末也能輔導(dǎo)作業(yè)，甚至因?yàn)槟腥说男愿窀鼉A向于探索、思維更加理性，帶孩子出去玩兒的時(shí)候，孩子覺得更加過癮、刺激，更喜歡跟爸爸出門。

這就是我們常說的“授權(quán)”。把可以交由別人做的事情授權(quán)給合適的人，節(jié)省出來的時(shí)間做真正不能替代自己的事情，這是有效性的一大進(jìn)步。

(2)制定計(jì)劃：有條不紊的生活，每天從一份計(jì)劃開始。

首先說一下我自己的生活：我的生活非常規(guī)律，每天早晨6:40起床叫醒9歲的大女兒，7:00爸爸送她上學(xué)后，我給四個(gè)月的小女兒喂奶，帶她和月嫂一起去上班，因?yàn)獒t(yī)生建議純母乳喂養(yǎng)到六個(gè)月，所以8:30-17:30我上班的時(shí)間，她們?cè)谖覇挝慌赃?，我租的房子里住。下班我們?cè)僖黄鸹丶?，照顧兩個(gè)孩子到九點(diǎn)半，孩子們睡覺后我會(huì)跟老公聊天分享一天的經(jīng)歷，之后還有時(shí)間就閱讀、寫作，十二點(diǎn)左右入睡。

我會(huì)把自己每天要做的事情在早晨起床時(shí)就做好一份計(jì)劃，怕自己忘記經(jīng)常是寫在手機(jī)備忘錄里邊，重要的事件我會(huì)定上鬧鐘提醒自己。

時(shí)間的供應(yīng)是沒有伸縮性的。不管我們需求有多么強(qiáng)烈，時(shí)間的供應(yīng)就是這么多。它還不同于其他商品性的供應(yīng)，因?yàn)樗鼪]法用價(jià)格來進(jìn)行調(diào)節(jié)，花錢買不到。所以別期待它能靠市場(chǎng)調(diào)節(jié)，它只能是你自己提前計(jì)劃，執(zhí)行過程中稍作調(diào)控。

2、帕累托法則：消除浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)

帕累托法則也就是我們常說的二八法則，它的定義是：在任何特定群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。比如生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動(dòng)；20%的客戶為企業(yè)創(chuàng)造了80%的利潤，因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。

我們工作中常常遇到這樣的情況，一些與你毫無關(guān)系的會(huì)議讓每個(gè)部門抽個(gè)人去聽一下，只是坐在那里湊人數(shù)，根本不需要上傳下達(dá)，不需要你開展任何后續(xù)工作，根本沒有必要參與，卻白白浪費(fèi)了時(shí)間。

時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是“不”，而人們工作生活處理不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會(huì)拒絕。

除了沒有價(jià)值的活動(dòng)對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)，還有一種情況是能力有限或者職責(zé)范圍之外的事物，自己勉為其難的接手造成的時(shí)間浪費(fèi)。

自己不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙；同時(shí)，無論是時(shí)間延誤還是完成質(zhì)量都無法達(dá)標(biāo)，都會(huì)打亂委托人的時(shí)間安排，結(jié)果是“雙輸”。其實(shí)量力而行地說“不”，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé)。

我是做企業(yè)運(yùn)營分析工作的，兩個(gè)月前，一家羊奶粉的生產(chǎn)企業(yè)找到我，希望我出一篇關(guān)于羊奶比牛奶健康的行業(yè)分析報(bào)告，我根本不了解羊奶粉這個(gè)行業(yè)，又怎么能如期按質(zhì)做真實(shí)的分析評(píng)判？所以我選擇放棄。我不希望因?yàn)檫@一件事耗費(fèi)我80%以上的精力，打亂現(xiàn)有的工作安排，削弱現(xiàn)有工作可預(yù)期的效果，卻只取得20%以下的收益。

生活中很多新手爸媽也會(huì)無條件的答應(yīng)孩子無理的要求耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力。比如在我們家里，大女兒三四歲的時(shí)候，爸爸做一桌菜，女兒不喜歡吃，他就問：“那你喜歡吃什么啊？爸爸再去給你做??？”

我很反對(duì)這樣的做法。要么你在做飯前問好“今天中午你想吃什么啊爸爸給你做”；要么就是讓孩子有什么吃什么，尊重別人的勞動(dòng)。重新返工不僅是食物的浪費(fèi)，也是時(shí)間的浪費(fèi)。

3、韻律原則：將碎片化時(shí)間整合

經(jīng)過前兩個(gè)步驟做好了時(shí)間計(jì)劃、明確什么是需要優(yōu)先處理的事物、并經(jīng)過充分授權(quán)后篩選出必須自己親自完成的事情，這時(shí)，我們就可以保持自己做事的韻律節(jié)奏自由支配時(shí)間了

一方面事件的合并歸類必不可少。

做飯與親子時(shí)間矛盾嗎？比如我下班回到家很晚了急著準(zhǔn)備晚飯，可是大女兒想讓我陪他玩，我會(huì)說：“你來廚房陪我做飯吧！”然后她打雞蛋，我切肉；她擇菜，我炒菜；她淘米，我煮飯很快一頓桌豐盛的晚餐就上桌了。

這就是把兩類不同的需求合并執(zhí)行了，時(shí)間減半效果卻不減。

另一方面，一件事最好抽一大段完整時(shí)間一次把它做完。

比如我一般會(huì)用夜深人靜的時(shí)間完整的寫作，白天想占用工作時(shí)間忙里偷閑寫作非常不劃算，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)剛理清思路，就被突如其來的臨時(shí)性工作打亂，忙完工作再拾起筆墨，原有思路早已煙消云散不知去向。

當(dāng)你用完整的時(shí)間一次性只做一件事情時(shí)，一次只瞄準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，思路連貫效率反而會(huì)提高。

4、運(yùn)用二十一天法則將將時(shí)間管理培養(yǎng)成習(xí)慣

還是先從我自己說起，這個(gè)學(xué)期，也就是小寶出生后，周末我想抽出一個(gè)整天的時(shí)間單獨(dú)輔導(dǎo)大女兒作業(yè)很困難了。周五老師說，下周就要期中考試了，周末家長務(wù)必抽出時(shí)間來給孩子做全面的復(fù)習(xí)。

我一看老師的要求，周六把轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)交給月嫂李阿姨就開始翻看兜兜的書包，可是當(dāng)我拿出兜兜的作業(yè)時(shí)，吃了一驚：語數(shù)外三科作業(yè)周五在學(xué)校就已經(jīng)全部完成，并且用紅筆都批改完了！我問兜兜：“是誰給你聽寫、批改的？”

兜兜說：“我和同桌互相聽寫、批改的?！?/p>

“你們哪有這么多時(shí)間？”

“都是用零散的時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)拼湊的。比如大課間，做完課間操、喝完水、上了廁所回教室還有幾分鐘時(shí)間，老師放動(dòng)畫片，正好這個(gè)動(dòng)畫片我看過了，我就拿出作業(yè)來做。同桌一看我都快做完了，就急忙拿出來追我的速度。有時(shí)候是我在看些亂七八糟的閑書，同桌又會(huì)督促我，我寫作業(yè)了哦，你要不要一起？我們就這樣七拼八湊的時(shí)間，倆人一起寫完了?！?/p>

我贊嘆道：“上個(gè)月你們是只做完能獨(dú)自寫算的部分，上一周可以互相聽寫、互相檢查背誦，這周竟然又進(jìn)一步，互相批改糾錯(cuò)了！”

兜兜很得意的說：“對(duì)啊！我們摸索出經(jīng)驗(yàn)來了，要是只做寫算部分周末還是不能徹底放松的玩兒，還要聽寫背誦，我們希望在學(xué)校把零散的時(shí)間都用起來，回家就有完整的時(shí)間休息了！經(jīng)過實(shí)踐我們可以擠出更多的時(shí)間，一起做更多事情！”

（1）習(xí)慣的養(yǎng)成是漫長的過程，需要持之以恒

據(jù)研究，大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時(shí)間。所以，人的行為暗示，經(jīng)21天以上的重復(fù)，會(huì)形成習(xí)慣，而90天以上的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：

第一階段：1一7天，這個(gè)階段你必須不時(shí)提醒自己注意改變，并刻意要求自己。因?yàn)槟阋徊涣粢?，你的壞情緒、壞毛病就會(huì)浮出水面，讓你又回到從前。你在提醒自己、要求自己的同時(shí)，也許會(huì)感到很不自然、很不舒服，然而，這種“不自然、不舒服”是正常的。

第二階段：7—21天，經(jīng)過一周的刻意要求，你已經(jīng)覺得比較自然、比較舒服了，但你不可大意，一不留神，你的壞情緒、壞毛病還會(huì)再來破壞你，讓你回到從前。所以，你還要刻意提醒自己，要求自己。

第三階段：21一90天，這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期，它會(huì)使新習(xí)慣成為你生命的一部分。在這個(gè)階段，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣的自然了。

（2）尋找一個(gè)同路人，相互鼓勵(lì)更輕松

兜兜可以用21天養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，除了良好的自律，其實(shí)還有很重要的一條就是尋找一個(gè)合拍的同伴，一個(gè)好的同伴可以與你保持相互督促，這更有利于習(xí)慣的養(yǎng)成與保持！

媽媽們，不要總是抱怨孩子做事拖拉、沒有時(shí)間觀念，時(shí)間管理能力是種傳染病，每個(gè)孩子都不是孤立的存在，如果父母、親朋沒有強(qiáng)烈的時(shí)間影響力，孩子怎么可能不扶自直？

孩子學(xué)習(xí)拼的不是智商，而是時(shí)間管理！

為什么有些孩子學(xué)習(xí)成績差，有的孩子學(xué)習(xí)成績好！很多家長，甚至有些老師都會(huì)說，智商有高低，努力各不同！

但是很多人往往會(huì)忽視這么一點(diǎn)，真正決定孩子學(xué)習(xí)成績的，不是智商，而是孩子對(duì)時(shí)間的管理。這就是有些人想方設(shè)法補(bǔ)課、熬夜，最終也學(xué)不過另外一些同學(xué)。因?yàn)樗]有掌握時(shí)間管理的訣竅。

時(shí)間并不重要，效率才是關(guān)鍵

說到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂的時(shí)間，等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致，彷佛就是管理時(shí)間的終極目標(biāo)。

為學(xué)習(xí)成績而苦惱的同學(xué)，常常也伴隨著覺得時(shí)間不夠的苦惱。因?yàn)樗麄冇X得，要想把成績趕上來，必須給自己“補(bǔ)課”——多補(bǔ)習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點(diǎn)別的教輔材料來做一下。但是，老師上課占據(jù)了絕大部分的時(shí)間，又要布置好多好多的作業(yè)，每天連作業(yè)都做不完，哪里來的時(shí)間去自己學(xué)習(xí)？

還有一種情況是，有的人花了很多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，幾乎達(dá)到了人的生理極限了，不太可能再擠得出什么時(shí)間出來了，但進(jìn)步仍然十分有效?？吹阶约涸诜浅Ｍ纯嗟目磿鲱}的時(shí)候，有些成績比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。如果時(shí)間利用都到了這步田地，自己還有再改進(jìn)的余地嗎？

對(duì)于這些問題，用一句話解釋：“時(shí)間并不重要，重要的是效率?！?/p>

學(xué)習(xí)時(shí)間也有“馬太效應(yīng)”

排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)，根本沒時(shí)間自己學(xué)習(xí)；而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來做找點(diǎn)書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。

對(duì)于那些希望通過自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個(gè)非常令人沮喪的局面。對(duì)于這種現(xiàn)象，給它起了個(gè)名字，叫：學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)，是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道：“凡有的，還要加給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來?！?/p>

學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿鲱}很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進(jìn)步；而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿鲱}都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來學(xué)習(xí)，只能越來越痛苦。學(xué)習(xí)成績的“貧富差距”越拉越大。

要解決這個(gè)問題，單純靠擠時(shí)間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。眼睛只看著時(shí)間，是無法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。

在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記?。好總€(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限；但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绾卫脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時(shí)間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。

提高時(shí)間利用率的原則

原則一：學(xué)會(huì)舍棄

“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說：“利用好時(shí)間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?/p>

真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。

中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

確保自己一直在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直在被高效地利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺得最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

原則二：做自己力所能及的事

在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來很有價(jià)值，但是超過自己能力范圍的事。

一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題目做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢]有更多的時(shí)間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。

所以，對(duì)于那些剛開始制定計(jì)劃的人來講，計(jì)劃應(yīng)該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。

原則三：根據(jù)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容安排時(shí)間

“沒有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個(gè)小時(shí)?！泵恳粋€(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。

面對(duì)那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來做什么呢？用來做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。

原則四：注意適當(dāng)?shù)男菹?/p>

孩子們要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其實(shí)，高中的時(shí)間說長也長，說短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過去了；；要努力學(xué)習(xí)也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅(jiān)持不住。

最重要的原則：學(xué)會(huì)執(zhí)行

把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。

總之，說了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話，就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上，這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無幫助。

我們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本事。時(shí)間管理也是一樣，列出表格把時(shí)間填滿不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。

每個(gè)媽媽都是時(shí)間管理的魔法師

八小時(shí)以內(nèi)，我是朝九晚五的企業(yè)運(yùn)營分析師，為企業(yè)提供整體運(yùn)營情況監(jiān)測(cè)分析；

八小時(shí)以外我是兩個(gè)孩子的媽媽，昕悅竹音文化傳媒的創(chuàng)辦人，有著近四千萬閱讀量的搜狐母嬰金牌自媒體人，《家長學(xué)堂》欄目的親子關(guān)系解讀嘉賓、五家媒體的專欄作者、多家出版社的兒童閱讀推廣人……

大家一定很奇怪，我為什么生養(yǎng)兩個(gè)孩子還有這么多時(shí)間、扮演這么多重的角色？除此之外還能悠閑的跟朋友聚在書店喝著咖啡聊天？

因?yàn)槲視?huì)記錄時(shí)間、管理時(shí)間、統(tǒng)一安排時(shí)間，換句話說，我喜歡做“時(shí)間的管理”。

一、什么是時(shí)間管理？

時(shí)間管理是指通過事先規(guī)劃和運(yùn)用一定的技巧、方法與工具實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的靈活以及有效運(yùn)用，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人或組織的既定目標(biāo)。作為一個(gè)期待著魚與熊掌兼得的職場(chǎng)媽媽，最重要的是掌握家庭與事業(yè)的平衡性，個(gè)人以為，我們的時(shí)間管理主要包括以下四個(gè)方面：

1、有效地利用時(shí)間。

利用自己所能控制的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)間有條不紊的工作、生活。 因?yàn)闀r(shí)間是稀缺資源，是我們做事情的必要條件又沒有替代品，這極大地限制了我們做事情的量，所以我們只能提高質(zhì)。放開二胎以后，很多媽媽都有這樣的體會(huì)，自己時(shí)間完全不夠用，一個(gè)孩子都?jí)蛎Φ?，倆根本搞不定，那么我們就需要好好分析一下自己把時(shí)間都耗費(fèi)在什么事情上？盡可能減少無用功，縮短不必要的耗費(fèi)，管理好自己的時(shí)間。

2、重視時(shí)間的貢獻(xiàn)度。

重視時(shí)間創(chuàng)造的價(jià)值，不能悶頭瞎忙，注意如何使自己的努力產(chǎn)生必要的成果。不管在家還是在公司做事情之前不是立刻一頭鉆進(jìn)去，也不是馬上考慮做事的步驟和方法，而是首先思考一下："這件事我應(yīng)該做到什么程度？別人希望我做出什么樣的成果來？"

比如：大家常說的陪伴孩子的時(shí)間。曾經(jīng)有一位全職媽媽問我，我每天都在家伺候他們兄弟倆，小的剛睡，大的就過來讓我講故事，大的一吵小的又醒了，每天時(shí)間都給他們倆了，他們竟然還都感覺媽媽沒有陪自己。我也是兩個(gè)孩子，我曾經(jīng)問過兜兜：“你是希望媽媽一天都帶你和妹妹一起玩兒，還是單獨(dú)跟你出去兩個(gè)小時(shí)看一場(chǎng)電影？”兜兜毫無懸念的選擇了后者。

也就是說，你做事情之前必須先了解對(duì)方的需求，他希望達(dá)到的結(jié)果，而不是任勞任怨立刻下手就做，這樣效果會(huì)事半功倍。

3、善于利用長處。

這里講的長處，不光善于利用自己的長處，也包括借力身邊人的長處，甚至是利用一種思想、輿論的優(yōu)勢(shì)來達(dá)成自己的既定目標(biāo)。

比如我們家大女兒的古箏彈得不錯(cuò)，我就可以借用陪她練習(xí)古箏的時(shí)間順便做了小寶的胎教和早教。

很多媽媽感覺累其實(shí)是犯了一個(gè)錯(cuò)誤：事必躬親。其實(shí)家里每一個(gè)成員都有自己的優(yōu)勢(shì)，不如借力、放權(quán)。

常聽其他媽媽說帶著倆孩子格外小心，在家生怕大寶會(huì)趁其不備打小寶，我們家正相反，我認(rèn)為大寶最好的家庭角色就是小寶的榜樣。

我記得曾經(jīng)有人為了證明星座解讀性格的學(xué)說是歪理邪說，故意把雙魚座的特性巨蟹座的人，騙巨蟹座說，這是你們星座的特性，你看我說的對(duì)不對(duì)？有了這樣的心理暗示，巨蟹座會(huì)把一些特性硬往自己身上套，就覺得非常有道理很認(rèn)可，當(dāng)最后別人告訴他讀錯(cuò)了，那不是你的星座他都不相信！

但是我看了這個(gè)故事之后，感覺這倒是可以用在我們家，所以我從懷孕就開始故意問大女兒：“兜兜，你想要一個(gè)弟弟還是妹妹？”我女兒肯定是想說什么都不要，但是我沒有等她反應(yīng)過來就開始繼續(xù)念叨，“你肯定想，只要不是給我生個(gè)哥哥姐姐就行！因?yàn)槎刀凳仟{子座??！獅子座必須是老大，必須是森林之王！媽媽只能生一個(gè)比我小的，讓他臣服于我，聽我的、崇拜我！是不是啊？還是媽媽了解你吧？”隔三差五的我就會(huì)假裝不經(jīng)意地說一遍：“獅子座必須是老大！”“哎呀姐姐彈古箏太好聽了！小寶崇拜死了！你一彈琴他就在媽媽肚子里猛踢腿?！?/p>

我就這樣借用獅子座的一份虛榮心、自信心給她一個(gè)王位，反而很輕松的說服了她接納小寶。小寶出生后，我特別信任大寶，經(jīng)常讓大寶獨(dú)立照看小寶，比如給她講故事、唱歌，這個(gè)時(shí)間我可以做飯或者處理一些突如其來的工作。

4、做出有效決策。

按照事件的輕重緩急，制訂出先后次序，重要的事先做，不重要的事放一放，解決好條理和秩序問題。

我經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：我在寫稿的時(shí)候，小寶忽然嗷嗷叫著要吃奶，大寶“媽媽、媽媽”的叫著讓我看她的手工，爐子上熬得粥該關(guān)火了、送快遞的來按門鈴了···

這時(shí)候應(yīng)該怎么辦？不可能同時(shí)做的事情就分輕重緩急，先關(guān)火，讓大寶給快遞開門，然后自己抱著小寶一起欣賞大寶的手工。

每個(gè)媽媽都是時(shí)間的魔法師，只要合理規(guī)劃時(shí)間，一切家務(wù)、工作可以會(huì)信手拈來不是嗎？

用好這幾條時(shí)間管理方法，孩子假期不荒廢！

“快點(diǎn)，快遲到了！”，“哎呀，你怎么還不寫作業(yè)”，“睡覺時(shí)間到了，別玩了！”……

你們家是不是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的催促聲？孩子完全不知道什么時(shí)候做什么事，沒有時(shí)間觀念，更不會(huì)管理自己的有限時(shí)間。

專家指出：能夠合理管理自己時(shí)間的人工作效率要比時(shí)間概念弱的人至少高10倍。

如果你不想讓你的孩子在起跑線上輸給時(shí)間管理，那么你很有必要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，從小養(yǎng)成好的習(xí)慣對(duì)孩子將來的發(fā)展至關(guān)重要，那今天可可老師還是通過案例教您學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子時(shí)間管理。

故事案例

東東剛上一年級(jí)，每天的作業(yè)要寫到10點(diǎn)，而且一點(diǎn)時(shí)間觀念都沒有，媽媽每天下班要不停的催促他，才勉強(qiáng)寫完作業(yè)。其實(shí)東東作業(yè)并不多，只是被這樣那樣的事情把時(shí)間都磨滅了。

媽媽上了一天班回到家，已經(jīng)累得精疲力竭，還要和孩子斗智斗勇，比如昨天晚上就是典型的一個(gè)例子：媽媽下班回到家的時(shí)候，東東已經(jīng)吃完飯了，東轉(zhuǎn)西轉(zhuǎn)的玩，等媽媽催他才開始寫作業(yè)。到書房不一會(huì)兒又聽到他喊：“媽媽快來，我夠不到書包，你幫我一下。東東媽最怕聽到他喊，自己都累了一天，吃完飯，只想躺在床上休息。

可是沒辦法，兒子在叫，東東媽抖擻著精神，爬起來繼續(xù)戰(zhàn)斗。剛拿下來書包又聽見“媽媽，37+9=？”，“哎，你這幼兒園就會(huì)做的題，怎么還問，要進(jìn)位，懂不懂？”說完東東媽就又躺到床上，頭痛欲裂。

一會(huì)兒，東東拍著桌子跳起來“不做了，不做了，這個(gè)題目太煩人了?！惫P往桌子上一扔，跑到床上，亂蹦亂跳，還把被子都踢亂了，一股腦的扔到東東媽的臉上，東東媽也怒了，吼了他一句，他趴在床上呼呼直喘氣。

媽媽長嘆了一聲：“哎，起來吧，不然你的作業(yè)寫不完，老師又該找我了。”媽媽和東東接著做數(shù)學(xué)，一道題一道題地講。

東東嘴里說著49，寫出來卻是29；明明是上一道題的答案，卻寫在下一道題的空格處；一會(huì)兒又漏了一道題。最后一道題是：數(shù)一數(shù)你的存錢罐里有多少錢？

東東就去找他的存錢罐全部倒出來，開始數(shù)錢，媽媽實(shí)在看不下去了說：“別數(shù)了，要不然一晚上都寫不完作業(yè)，抓緊時(shí)間寫吧，隨便填個(gè)數(shù)就行了?！薄安恍胁恍校鸵獢?shù)”東東執(zhí)意要數(shù)，媽媽也不能說什么，心里那個(gè)急呀。

終于寫完數(shù)學(xué)作業(yè)了，還有英語和語文呢，英語有兩本書，外教版和人教版，他非說是讀人教版的書，還和媽媽爭(zhēng)，因?yàn)橥饨贪娴挠悬c(diǎn)難，最后媽媽要打電話問同學(xué)，他才不情愿地拿出外教版的書來讀，這個(gè)爭(zhēng)論的過程，就花費(fèi)了20多分鐘。

英語作業(yè)是讀這兩天學(xué)的課文，他呆呆地看了幾分鐘，脖子一揚(yáng)，理直氣壯的說：“我不會(huì)?！?/p>

“上了幾天的課，你說不會(huì)，還這么有理，上課干嘛去了？讀吧，把會(huì)的讀出來?！眿寢屢矝]好氣的說，覺得自己就要爆發(fā)了，東東結(jié)結(jié)巴巴地讀完了。媽媽把東東不會(huì)的詞挑出來，一個(gè)一個(gè)的教，最后總算磕磕碰碰的把這篇課文讀完了。

再問他這篇課文什么意思啊？回答是“不知道”，“媽媽，我太累了，我想休息?！啊笨禳c(diǎn)吧你，已經(jīng)快到9點(diǎn)了，還有語文作業(yè)呢！“東東讀書時(shí)常常是東跳一個(gè)字，西跳一個(gè)字，音也亂動(dòng)，東東媽坐在邊上指出他讀的錯(cuò)誤，他卻不耐煩的說“你別插嘴“，東東媽說”你讀錯(cuò)了不及時(shí)糾正？“他說”不行，老師說了不能插嘴“。

東東媽氣急敗壞地把書往他頭上一磕“你自己讀吧，媽媽不管你了！“等東東媽洗完澡出來，看到兒子趴在床上睡著了，媽媽又把東東拉起來，說：“你必須讀完才能睡覺。“沒辦法，冬冬只好揉著眼睛起來繼續(xù)讀。終于讀完了，已經(jīng)10點(diǎn)半多了，每天都這樣，媽媽和東東都已經(jīng)快受不了了。

分析診斷我們常常想當(dāng)然的認(rèn)為，人的成長就像一個(gè)闖關(guān)游戲，每到一個(gè)階段就能自動(dòng)解鎖一項(xiàng)新技能。

案例中媽媽也是同樣心態(tài)，認(rèn)為東東都上一年級(jí)了，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己寫作業(yè)，自己有計(jì)劃的完成自己的事情，殊不知，東東剛上一年級(jí)，“學(xué)習(xí)寫作業(yè)“對(duì)冬冬來說是一種新的行為，是需要有計(jì)劃有目的完成的事情，需要對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行有效管理，從行為到習(xí)慣更是需要家長的付出和努力，不是簡單幾句話就能達(dá)到的。

媽媽以為冬冬上學(xué)了，作為小學(xué)生就應(yīng)該知道放學(xué)回家立即寫作業(yè)，寫完作業(yè)再玩兒，媽媽的美好愿望沒有錯(cuò)，但是如果媽媽把自己的愿望作為標(biāo)準(zhǔn)來衡量此時(shí)此刻的東東，認(rèn)為冬冬一上學(xué)就能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，認(rèn)為孩子自然而然的就能做到，那媽媽就會(huì)因標(biāo)準(zhǔn)過高而產(chǎn)生如上的困難、困擾和麻煩。

不僅東東的行為沒有改善，而且在媽媽的高標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，不斷地催促、挑剔、批評(píng)會(huì)導(dǎo)致東東學(xué)習(xí)自理能力低下，缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性和自主性，而且會(huì)過分依賴媽媽—媽媽不在家，就不知道要寫作業(yè)；媽媽不在旁邊監(jiān)督，就不會(huì)寫作業(yè)。

不僅自信心會(huì)不足，而且會(huì)傷害親子關(guān)系，同時(shí)媽媽一直督促冬冬寫作業(yè)，希望東東按照媽媽的要求做，當(dāng)冬冬逆反抗拒時(shí)（比如冬冬閱讀不讓媽媽插嘴），媽媽就會(huì)感到不舒服，甚至生氣、發(fā)脾氣，像個(gè)孩子似的“不管你了“。

要知道，7歲孩子正是逆反的關(guān)鍵期（3歲，7歲，12歲，是孩子逆反的三個(gè)關(guān)鍵年齡段），他開始形成自己的主見，希望通過反抗和媽媽分離，這是孩子獨(dú)立的標(biāo)志。

媽媽因孩子的不聽話（比如冬冬向媽媽扔被子、頂嘴等）而生氣，正好達(dá)到冬冬的行為目的，其行為得到強(qiáng)化和保留，長此以往，東東的不當(dāng)行為（依賴、騷擾、頂嘴）形成習(xí)慣，必將阻礙東東的正常成長。

解決方法

東東剛上一年級(jí)，對(duì)自己的時(shí)間沒有概念，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和作業(yè)，更是不知如何安排，需要媽媽幫助培養(yǎng)時(shí)間管理的能力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那到底怎么培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力呢？

請(qǐng)按照如下步驟進(jìn)行：第一周：記錄孩子的自然狀態(tài)下的時(shí)間安排，從放學(xué)回家開始，包括周末，同時(shí)記錄孩子希望的時(shí)間安排，以及家長希望的時(shí)間安排。第二周：根據(jù)以上的時(shí)間記錄，制定東東的時(shí)間表，以孩子為主，試行一周，執(zhí)行過程中遇到的問題可以隨時(shí)調(diào)整。

1、制定時(shí)間表時(shí)，家長要引起孩子的興趣是關(guān)鍵，比如通過制定時(shí)間表，讓孩子有更多的時(shí)間玩兒，不要讓孩子感覺，時(shí)間表是用來管他的，因而產(chǎn)生逆反和抵觸情緒。

2、提前告訴孩子時(shí)間表的規(guī)則，約定獎(jiǎng)懲措施，遵守時(shí)間表時(shí)，要給孩子鼓勵(lì)和肯定給紅花或紅旗（依照孩子喜好來定）；當(dāng)孩子不遵守時(shí)間表時(shí)，不要嘮叨、發(fā)脾氣、抱怨，而要平靜地告訴孩子，不遵守時(shí)間表，得到的是黑花或者黑旗，紅和黑的花或旗是可以相抵的，每天計(jì)算紅話或紅旗的數(shù)量，注意：紅要多于黑的數(shù)量。

3、約定用一定數(shù)量的紅花或紅旗換禮物，根據(jù)孩子的特點(diǎn)，約定禮物的種類，如食品文具，游戲時(shí)間，電視時(shí)間等，也可以是父母的服務(wù)，請(qǐng)小朋友玩兒或者去游樂場(chǎng)等。獎(jiǎng)勵(lì)也要細(xì)分，讓孩子有進(jìn)步就被肯定，家長不要吝嗇鼓勵(lì)。

4、同時(shí)約定處罰的方法，處罰要明確有效（不要用“再也不能如何等“），應(yīng)該事先告知，力度不宜太大，以孩子能接受的程度為宜，否則將影響親子關(guān)系。

5、把彼此的約定寫下來，父母和孩子簽字有效，如果遇到?jīng)]有商討過的問題，那正好是親子溝通的美妙時(shí)間，你可以借此機(jī)會(huì)和孩子好好溝通。

6、執(zhí)行時(shí)間表時(shí)，時(shí)間可以稍有彈性（5~10分鐘都可以），可以提醒孩子到時(shí)間了，以及相應(yīng)的處罰，不要太教條了。

剛開始時(shí)孩子忘記時(shí)間表是正常的，父母可以提醒一次，如果孩子沒有認(rèn)真對(duì)待，可以告訴孩子約定的處罰生效。注意：態(tài)度平靜，不要發(fā)火，言簡意賅，不要嘮叨。如果您很生氣，請(qǐng)先處理好自己的情緒，再和孩子溝通。

最后我還想提示一下，在家里最好準(zhǔn)備一個(gè)定時(shí)器或者鬧鐘（推薦番茄鐘），并教會(huì)孩子正確使用。21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，如果孩子能在時(shí)間表的幫助下養(yǎng)成獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那孩子在以后的學(xué)習(xí)中也會(huì)養(yǎng)成對(duì)自己負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《育兒知識(shí)：讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理的辦法》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時(shí)遇到的問題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了幼兒園時(shí)間的游戲專題，希望您能喜歡！