這個學期我加入了學校女排,便開始了辛苦的訓練,每天從下午四點練到五點,1個小時不間斷的練習,讓我回家總想睡覺。我在排球隊里大約一個月的時間了,在這段時間里,我學習了很多技巧,知道了很多知識。
這幾天我們在練習扣球,我們先在練步法,一步扣球和兩步扣球的'左右腳前后,每個動作的位置……第一天的時候老師給我們拋球,我總是沒法扣下去,這讓我很煩惱,當天回家我就在家里練習步伐,一次又一次的重復,努力做到最好,一直跳到氣喘吁吁。這周五老師站在凳子上讓我們扣球,我早上去“啪”的一聲球落地了,老師說我的勁太小了沒有威力,我只好重來,第二次的時候我用盡全力,“啪”,老師說:“這個球好!”當時我的心里像吃了蜜一樣甜,接下來要進行分組扣球,我分到的那一組我站在二號位置上,老師先給對方練習
扣球,見對方發(fā)球,我們準備好接球,球在空中飛翔著,被我們擊打著,到了我們這兒扣球,老師把拋給我一個球,我墊過去,老師傳起來,我起跳伸手,揮!“啪”的一聲球打過去,對方接過來并朝著我打來,我迅速站穩(wěn),“嘭”的一聲求過去了,只聽見老師在一旁說:“好球!”還有一個球也是同樣的場景,我跳了上去,可是揮空了,同學們笑趴在地上,我也害羞的紅了
臉,放學時男排的吳錚陽說:“你剛才扣球都沒碰到球,剛看了你扣球,球都沒接到,還被罵得半死!”“哈哈哈”我大笑著。
在空中的感覺可真好啊,那么自由,那么讓人興奮,我愛上了排球這個運動!
打排球是我最喜歡動之一,我一直對它很癡迷。
令我高興的是,這學期我們學校五年級大課間第二個活動項目就是打排球,我真是太高興了。
盼啊盼啊,終于到了打排球的時間,一下課,我拿起排球和王嘉鈺興奮地沖到了操場。剛開始練習兩人傳球,我們不會打,就學著電視上的排球運動員那樣拍,可是怎么也打不好,球像頑皮的孩子一樣到處亂跑,我往上拍,他往前去,怎么辦呢?我們一商量,鄧老師不是排球運動員么,我們去找鄧老師拜師學藝吧。我們找到鄧老師,看到老師也在打排球,只見老師的動作是那么的順暢、流利、優(yōu)美,球在鄧老師手中就像一個聽話的士兵,指哪打哪,排球在晴朗的天空下劃出一個個優(yōu)美的`弧線,我們都興奮地鼓掌給她們加油。老師停下來的時候,我就和周圍的同學一起向老師請教打排球的要領,老師說,打球時要看準球,不要慌,雙手握緊,用胳膊擊球,勤加練習,然后就和一位同學一起給我們做了示范動作,只見老師和這位同學配合的井井有條,我好佩服啊。
看了老師的示范,我們又拿著球,學著鄧老師的樣子繼續(xù)練習,可是還是控制不好球,球一拍就飛出去老遠,我又把它撿起來繼續(xù)打,為了不讓它再飛出去,我又往里一點打,沒想到一不小心球拍在了我臉上,氣死我了,我讓它往里他往外飛,我讓它往外,它又往里跑,這個家伙,一點也不聽話。我努力平靜下來,繼續(xù)練習。慢慢地,我們也有了進步,這回我們配合一下打了三個,太興奮了,但是離鄧老師的水平還差著十萬八千里呢,我們沒有泄氣,繼續(xù)認真練,一會兒,鄧老師過來又給我們指點了我們的不足之處,還展示了許多動作給我們看,可別小看這小小的排球,還能做出很多花樣,也真不是一朝一日能練好的呢。
我最崇拜的排球高手是鐵榔頭郎平,她可是獲得了很多金牌呢,要是我也有這么厲害,那該有多好呀!
5月9日晚上我和沈嘉逸一起約好去體育館看“安踏杯全國男子排球決賽”。,浙江隊VS河南隊。
我們剛進體育館里面已經有許多人了。浙江隊和河南隊的隊員正在聯系。先介紹裁判,再雙方握手,裁判一吹哨“開始”,我們也在旁邊努力叫喊,首先河南隊先發(fā)球,一個完美的發(fā)球就發(fā)了了出去。對方一個魚躍接球,把球墊了過來,浙江隊隊也毫不示弱,組織了一個反攻,把球扣了過去……比分交替上升,第一局河南隊以25:23勝利。.
我們這里有一個大叔拿著話筒說:“浙江隊!”我們說“加油”,我和沈嘉逸放的.嗓子都啞了,到現在可能都還沒好呢!河南隊也有人在喊加油,不過沒有話筒! 沒我們好!
第二局,第三局我們贏了,第四局河南對贏了,第五局就打到15分就贏了,但是不如我們所愿,我們還是以9:15輸了。
雖然我們輸了,當是還有機會,繼續(xù)努力加油!
“呼,??!”體育廣場上傳來一陣陣激動人心的聲音,是怎么回事呢?
原來,我吃完午飯后又坐在了又大又軟的沙發(fā)上。外婆見我這樣,便捏了捏我的手?!把?,這么冷,我們出去活動活動吧”。外婆用那幾乎尖叫的聲音說到。我一聽,可以出去了,便拿起氣排球,以迅雷不及掩耳之勢沖出了家門。外婆則是慢悠悠的來到了目的`地,我們便開始打起了氣排球。中途,又來了一些哥哥姐姐和叔叔阿姨也加入了我們的隊伍,真是錦上添花。我們將隊伍分成了兩隊,一組紅隊,另一組藍隊。于是,一場激動的排球比賽便拉開了序幕。
只見身處紅隊的我將球騰空而起,似一顆流星一樣沖向了藍隊的領空。而藍隊的他們,一個個凝神屏氣,沉著應戰(zhàn)。他們一個人接球,一個人打球,配合得相當默契?!昂簟钡囊宦?,球又飛了過來。而我們紅隊也不是吃素的,一個個憋足了勁。也是專注的望著空中的球,一抬一扣,將球送入了對方的領空。這就樣,比賽進行得相當激烈,兩隊的分數步步緊逼,一時也沒分出個高低。這時,裁判說,還剩10分鐘的比賽時間了喲。我方發(fā)球,發(fā)球人員將球發(fā)了過去,隊方又打了過來,剛好打在了網尖上。我的心似揣了個小兔子樣砰砰直跳。這可是成敗的關鍵呀。正在這時,我方一靠近網前的隊員撲了過去,救起了那個快要掉下的球。我們一個個被他的行動所感動,像是打了雞血樣,又重振士氣,活力十足。其它的又有兩個傳了起來,然后,一個將球用力扣了下去。球直接到了對方的領地,他們沒有將球接起來。我們終于贏得了勝利。大家歡呼著,擁在了一起。
今天下午,我們四年級和二年級舉行了排球小組賽。
第一局,我們先發(fā)球,只見張老師一個優(yōu)美而有力的拋物線把球穩(wěn)穩(wěn)地發(fā)到后場,對方沒接住,我們一連得幾分,頓時士氣大振,輪到我發(fā)球了,我心里很緊張,對方又不住地起哄,我先伸直胳膊 ,擺一個漂亮的姿勢,一使勁,球過了,我乘勝追擊,連發(fā)幾個都過了,最后,我們25:21勝了第1局。
第二局,對方以4:1領先,這時,燕子連連安慰我們,讓我們不要氣餒。我們稍作調整,很快反超對方,一鼓作氣,25:19,我們又勝了第二局。“我們勝了!”,“我們勝了!”廠上的'氣氛熱烈 起來,我們又蹦又跳,歡呼雀躍!
我們雖然很累但心里很高興。
下節(jié)是體育課。
體育課沒什么新鮮的。大家一起跑步熱身后就可以自由活動了。除非是體育考試,不然體育課永遠都是這樣。
可沒想到,今天的體育課與以往不同。
一上課,老師便從操場的另一頭捧著一個橘黃色的排球走過來。他讓男生去跑步,然后對女生說:“今天女生練排球?!蔽液孟竦玫搅艘环菪膬x已久的禮物,既驚訝又開心。
老師開始給大家講解最基本的動作——墊球。早已躍躍欲試的我們都有些等不急了,恨不得馬上開始練習……
我把排球拋起來,馬上擺好姿勢去接,可看起來那么可愛的排球偏偏那么不聽話,竟把我的大拇指當做跳板,剛落下,又跳起來飛到很遠的.地方去了。我不明白,在老師手中那么聽話的排球,到了我手中怎么就讀不懂我的意思呢?難不成老師給球施了魔法?于是,我決定向老師請教一番。
老師讓我墊了幾下就挑出一大堆毛病:“你看,你的胳膊沒伸直而且沒放平;再有,得讓球落在你的小臂上才對;然后注意身體是往上伸展的?!?/p>
我認真地按老師說的去做。接球的時候我把胳膊擺得直直的,球瞄準我的小臂落下來,我很默契地踮起腳尖接著它,它便有力地一躍而起,我連忙準備用胳膊做它的另一個起跳點……
經過老師的一番調教,我的球技果然進步了不少。那只橘黃色的排球暖暖的,很貼心,與我里應外合、忙而不亂地配合著?!安毁嚶?!”我暗自贊嘆。
墊了幾百下,我有些暈頭轉向了,加上太陽光不斷地撫摸,我早已大汗淋漓,但我依舊津津有味地墊著,因為這是一種享受。真正喜歡做一件事時,汗水也是一種開心滿足的表現。
玩得正開心,一串討厭的下課鈴聲響了。我十分不情愿地走向球筐,慢吞吞地把球放進去。抬手抹一把額頭上的汗,心想是不是有一種瀟灑的感覺?想著,我意猶未盡地走向教學樓。
嗯,下節(jié)體育課我要學會傳球!
“看球”,“哇”,“好球”……籃球場上傳來陣陣喝彩聲與吆喝聲。最近我們學校添加了一道靚麗的“風景”——老師打排球。
星期三下午,我作業(yè)做完了便興沖沖地跑到操場上,幫老師撿排球。一到那里,只見老師們都開始打了,還有的同學在撿排球,我也加入了撿排球的行列。
只見老師們兵分兩路,男老師一隊,女老師一隊,個個精神飽滿,神氣十足。我最佩服的就是周老師和徐老師啦!周老師每次發(fā)球都特別厲害。你瞧,她正在發(fā)球呢,只見她左手托住球,往上一扔,右手使勁一打,“嘭”地一聲球直沖云霄,又不偏不倚正好落在對方場地中間,讓對方措手不及。
而徐老師呢個子高,又有勇氣,她的'拿手“絕活”就是——接球。這不,男老師發(fā)來的球她都自告奮勇地說:“我來,我來?!薄芭尽钡匾宦?,球像離弦的箭飛快地飛向男教師那邊。
這時,女老師們已經個個面紅耳赤,我也像“墻頭草順風倒”,一會兒送球給周老師,一會兒送球給徐老師,一會兒又給謝老師,累得我渾身是汗。
突然一個球“啪”的一聲落在了周老師的身上,只見周老師兩手抱頭,準備開溜。我在里面撿球時,也被球打過好幾次,不過一點兒也不疼。
學校這個新玩意給老師們帶來了不少樂趣,也給同學們帶來了不少快樂呢!
下午第二課一下課,四年級同學們就蜂涌而至,爭先恐后的進了塑膠場地。為的是觀看一年一度的四年級排球賽!
只見我們四年級三班和對手四班隊員,分別做好準備動作,馬上就要一比高下。四班的四位參賽這中有三位身材修長的男隊員,另一位在其他方面上也大占優(yōu)勢。不過我們三班也不差,有高大強壯的楊淑瑤,有活躍的黃乾晉,還有高個兒郭凱悅。我的心里有點玄,對方是三個男生,我們只有一個。三班的四位巾幗英雄能承受了這么大的壓力嗎?這是一個疑團。我是拉拉隊,眼睛直盯著排球,眼球跟著排球轉,不敢有絲毫的'松懈。
首先是我們班的主力“楊大力”發(fā)球,我不由的提起了興致。第一只球過網了。球飛向四班的陣地,四班的隊員竟然沒有接??!歡呼聲在我們班的陣營里響起,可是四班人的憤怒都在他們臉上寫得栩栩如生。
楊大力接著發(fā)球。只見她用左手拖著球,右手握成拳頭,揮出胳臂——球過網了!可惜的是,四班隊員還沒有接住。楊淑瑤越發(fā)越勇,一個個的球發(fā)過去,對方都沒有接住。我們班的比分直線上升。我心想:我們班贏定了!四班隊員們個個臉上淌落下顆顆黃豆粒大的汗珠,心也一定快要飛躍出來了!終于,楊淑瑤有一個球沒有過網。四班的隊員發(fā)球,三班隊員沒有接住,四班的分漸漸超過了我們。兩隊都死咬住比分,彼此不分上下。
四班16分,只剩兩分就要贏得比賽了!可我們班只有15分。輪到我們班的師天晰發(fā)球。不知怎么的,一直狀態(tài)不好,一個球都沒發(fā)過去的她在緊急關頭發(fā)過了!可她的下一個球沒有過網。四班只剩一分就贏了,他們班發(fā)來一個球——這意味著如果我們接不住,我們就要輸了。我的心提到了嗓子眼。最后,我們班還是輸了。
最終比賽在歡呼聲中結束了,雖然我們班輸了比賽,但是我們從比賽中吸取了經驗教訓,也悟出了許多道理,我堅信,五年級的排球賽我們將贏得漂亮!
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