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2024初中體育教案大全(優(yōu)質(zhì)九篇)

發(fā)布時(shí)間:2024-10-31

作為一位不辭辛勞的人民教師,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教案呢?以下是小編收集整理的初中體育教案,希望能夠幫助到大家。

2024初中體育教案大全 篇1

內(nèi)容:

雙杠(五副雙杠)

目標(biāo):

①多數(shù)同學(xué)能掌握雙杠支撐擺動(dòng)前擺下的方法。

②運(yùn)用激勵(lì)法,讓學(xué)生友伴組合互相探究,運(yùn)用雙杠器械自行設(shè)計(jì)出發(fā)展上肢、腰腹力量的動(dòng)作與方法,培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)的創(chuàng)造性學(xué)習(xí),體驗(yàn)成功感。

步驟:

①學(xué)生代表(各班組)集隊(duì)點(diǎn)名、帶跑、準(zhǔn)備動(dòng)作;

②示范方法、提出要求及問(wèn)題;

③組合自己的小組進(jìn)行合作練習(xí);

④教師到各組巡視(示范、提示、幫助、鼓勵(lì));

(在完成規(guī)定動(dòng)作外,鼓勵(lì)學(xué)生多設(shè)計(jì)自選動(dòng)作,視動(dòng)作、花樣或創(chuàng)意程度,給予累積分?jǐn)?shù))

⑤鼓勵(lì)學(xué)生完成有一定難度的動(dòng)作,但要求大家應(yīng)量力而行,并在互幫互助下完成;

⑥課中對(duì)自行設(shè)計(jì)、創(chuàng)新練習(xí)者及有合作精神者給予肯定。

課后小結(jié):

①學(xué)生代表輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng),讓每位學(xué)生得到了組織能力,膽量等鍛煉的機(jī)會(huì),多節(jié)課下來(lái),證明他們都能自覺(jué)帶操,有的口令聲大、方法多樣,大膽,組織能力得到提高。

②有創(chuàng)意的自選動(dòng)作方法給予追加分?jǐn)?shù)的激勵(lì)機(jī)制,極大促進(jìn)了學(xué)生思考,自覺(jué)、自主練習(xí)的積極性,課中涌現(xiàn)出爭(zhēng)著、搶著雙杠練習(xí)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮,課后自練同學(xué)還不少。

③友伴組合練習(xí),自評(píng)、互評(píng),課后出現(xiàn)合作練習(xí)、上課互幫互助甚至指導(dǎo)他人的.現(xiàn)象不乏其人。

④學(xué)生主動(dòng)請(qǐng)教老師指導(dǎo)的狀況也并不新鮮。

⑤對(duì)個(gè)別肥胖學(xué)生的指導(dǎo),其大膽上雙杠的嘗試,還有待探究。

⑥課堂中絕大多數(shù)學(xué)生能主動(dòng)學(xué)練,氣氛濃,“主動(dòng)參與”體現(xiàn)顯著。

2024初中體育教案大全 篇2

一、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠說(shuō)出雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng),85%的學(xué)生能做的自然、協(xié)調(diào)。

2、通過(guò)分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)

傳、接球的手型和用力順序,接球后的緩沖動(dòng)作。

難點(diǎn)

傳、接球時(shí)身體的協(xié)調(diào)配合。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入:同學(xué)們,在上課之前來(lái)看一則視頻,看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰(shuí),在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好,視頻播放結(jié)束了,那位同學(xué)來(lái)回答一下,對(duì),籃球運(yùn)動(dòng)員在不斷的轉(zhuǎn)移球。那他們轉(zhuǎn)移球的這種技術(shù)是什么呢?這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——雙手胸前傳接球。

(二)準(zhǔn)備部分

1、游戲“拉網(wǎng)捕魚(yú)”

方法:把(男生和女生)分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),一隊(duì)扮演拉漁網(wǎng)(漁民),一對(duì)扮演魚(yú),雙方方角色通過(guò)剪子包袱錘確定。魚(yú)在圈內(nèi)(魚(yú)塘)自由跑動(dòng),可以從漁網(wǎng)縫隙穿過(guò),躲避漁網(wǎng)捕捉。不要跑出圈(魚(yú)塘),萬(wàn)不得已跑出圈外,馬上回去,以免被捉。但是不能跑出防護(hù)網(wǎng),跑出防護(hù)網(wǎng)視為被捉,繼續(xù)跑動(dòng)者,取消游戲資格。漁民三人以上拉手結(jié)網(wǎng)捕魚(yú),單人、兩人不能捕魚(yú),被魚(yú)撞散的單人,兩人快速結(jié)網(wǎng),否則出局。

2、配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

3、復(fù)習(xí)燕式平衡

組織教學(xué):學(xué)生兩人一組,自由練習(xí),教師巡視指導(dǎo)

(三)基本部分

1、示范

提問(wèn):剛剛老師在示范的'時(shí)候手型是怎樣的?接球后身體怎樣運(yùn)動(dòng)的?

學(xué)生回答:五指張開(kāi),用指根以上部位觸球,大拇指成“八字形”;接球后身體向后緩沖。

3、講解

動(dòng)作要點(diǎn):

(1)雙手胸前傳球:持球正確,蹬地、伸臂、翻腕、撥球動(dòng)作連貫,用力協(xié)調(diào)。

(2)雙手胸前接球:伸臂迎球,在手接觸球時(shí),收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動(dòng)作連貫。

4、練習(xí)

(1)持球手法練習(xí),掌握正確的持球手法,養(yǎng)成良好的持球站立姿勢(shì)。

組織教學(xué):學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)。

(2)原地徒手模仿接球、傳球手法練習(xí),使學(xué)生初步掌握正確的傳接球技術(shù)方法。

組織教學(xué):學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)。

(3)對(duì)墻傳接球練習(xí),加深隊(duì)員對(duì)傳接球技術(shù)的理解,掌握和鞏固正確的傳、接球技術(shù)。

糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在接球時(shí)身體沒(méi)有緩沖。大家一定要注意了,練習(xí)過(guò)程中要記住接球時(shí),手掌觸球后要向后緩沖。

(4)原地兩人互傳,接球練習(xí),進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳、接球技術(shù)動(dòng)作。

5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。

6、預(yù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃

組織教學(xué):學(xué)生成四列橫隊(duì),觀(guān)看教師示范。

(四)結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、場(chǎng)地

籃球場(chǎng)、籃球20個(gè)、音樂(lè)播放器。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。

六、課后反思

2024初中體育教案大全 篇3

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,促進(jìn)學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣,力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂(lè)趣。

二、教材分析

游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。

游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹(shù)立規(guī)則意識(shí),為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ),并且在游戲練習(xí)時(shí),可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)則意識(shí),提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的'能力。

三、學(xué)情分析

初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動(dòng)項(xiàng)目和游戲內(nèi)容,對(duì)體育游戲活動(dòng)有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境,能通過(guò)合作共同參與交流,能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。

四、課的目標(biāo)

1、通過(guò)體育游戲的教學(xué),使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。

2、通過(guò)玩游戲的方式,使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。

3、通過(guò)體育游戲,使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。

五、課的內(nèi)容

游戲

六、教學(xué)流程

(一)準(zhǔn)備活動(dòng):

通過(guò)游戲達(dá)到熱身的效果,使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),為接下來(lái)的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

(二)基本教學(xué):

整節(jié)課都是通過(guò)游戲貫穿的,在基本部分安排了兩個(gè)游戲,一個(gè)是捕魚(yú)游戲,一個(gè)松鼠與大樹(shù),在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評(píng)的時(shí)間給學(xué)生休息,然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。

(三)結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,使學(xué)生達(dá)到身心充分放松,最后教師做課堂總結(jié)。

2024初中體育教案大全 篇4

教學(xué)內(nèi)容:

足球基本規(guī)則

教學(xué)目標(biāo):

初步學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則,并能有所體會(huì)

教學(xué)重難點(diǎn):

重點(diǎn):學(xué)習(xí)足球比賽的.基本規(guī)則

難點(diǎn):足球比賽的基本規(guī)則

教學(xué)過(guò)程:

開(kāi)始部分約7分

課堂常規(guī):

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)

基礎(chǔ)部分約27分

(一)慢跑100米

(二)徒手體操(4節(jié))

1、振臂運(yùn)動(dòng)

2、俯背運(yùn)動(dòng)

3、體前屈運(yùn)動(dòng)

(三)請(qǐng)一名學(xué)生配合,教師示范、講解如何發(fā)界外球。

(四)請(qǐng)每一位學(xué)生依次練習(xí),體會(huì)。

(五)請(qǐng)一名學(xué)生配合,教師示范,講解如何發(fā)任意球、角球。

(六)學(xué)生依次練習(xí)。

(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過(guò)高、越位等規(guī)則,學(xué)生細(xì)心聆聽(tīng)。

(八)500米放松跑。

學(xué)生慢跑,學(xué)生按教師要求守成體操運(yùn)動(dòng)。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,并模仿

學(xué)生練習(xí),學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,學(xué)生放松跑

結(jié)束部分約5分

小結(jié),下課

2024初中體育教案大全 篇5

一、教學(xué)內(nèi)容:

安全常識(shí)和韻律活動(dòng)

二、教學(xué)目標(biāo):

1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求,逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3、對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí),增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

4、知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng),動(dòng)作方法。能隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂(lè)。

三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):

重點(diǎn):

使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

難點(diǎn):

使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教具準(zhǔn)備:

多媒體、卡片、紅五角星。

五、教法與學(xué)法:

1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

2、菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過(guò)電化教學(xué),增強(qiáng)直觀(guān)性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的'重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六、教學(xué)過(guò)程:

1、導(dǎo)入揭示課題。

①出示雜技圖片,思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見(jiàn)。

②教師歸納出示課題。

2、學(xué)生看故事錄象。

揭示問(wèn)題:天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說(shuō)明。教師歸納知識(shí)點(diǎn):聽(tīng)從指揮有秩序。

3、教師提問(wèn):上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?學(xué)生口答,教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn):身體不適停運(yùn)動(dòng)。

4、引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識(shí)?學(xué)生討論,各自發(fā)表見(jiàn)解。

5、驗(yàn)證與思考:電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事,里面講的也是一些安全知識(shí),想知道是什么嗎?讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評(píng)比、總結(jié),出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn):做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動(dòng)。

6、學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識(shí)?

7、室內(nèi)活動(dòng):動(dòng)物摸仿操。學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

8、課堂小結(jié):同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn),看誰(shuí)得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

2024初中體育教案大全 篇6

教學(xué)目標(biāo):

一、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)處方和運(yùn)動(dòng)處方的重要性。

二、能力目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),能夠用運(yùn)動(dòng)處方的一般知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己的體育鍛煉,使自己在平時(shí)的體育鍛煉中能少受傷和不受傷。

三、情感目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生能樹(shù)立培德、增智、健體三位一體的觀(guān)念,在實(shí)踐中運(yùn)用科學(xué)的手段進(jìn)行鍛煉。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

重點(diǎn):運(yùn)動(dòng)處方和一般的處方的區(qū)別。

難點(diǎn):根據(jù)實(shí)際情況制定運(yùn)動(dòng)處方。

教學(xué)方法:講授課

教師提示,學(xué)生結(jié)合實(shí)際展開(kāi)思考。

教學(xué)過(guò)程:

(一)什么是運(yùn)動(dòng)處方

1、什么是運(yùn)動(dòng)處方:運(yùn)動(dòng)處方是指體育鍛煉者以處方的形式確定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間、負(fù)荷、頻度以及注意事項(xiàng)等的鍛煉計(jì)劃。處方的重要性:按照運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行體育鍛煉,可以大大提高體育鍛煉的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性,并克服體育鍛煉的盲目性、隨著性,達(dá)到有效地增進(jìn)健康的目的。

(二)運(yùn)動(dòng)處方的.基本原理

1、基本內(nèi)容:運(yùn)動(dòng)處方的基本原理就是“運(yùn)動(dòng)”。

2、什么是“一時(shí)性運(yùn)動(dòng)”:人一進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)發(fā)生各種變化,即身體機(jī)能隨著運(yùn)動(dòng)刺激的變化而變化,產(chǎn)生“一時(shí)性適應(yīng)”,如脈搏和呼吸加快、體溫上升等。是“持續(xù)性適應(yīng)”:如果“一時(shí)性適應(yīng)”在體內(nèi)反復(fù)發(fā)生,身體就會(huì)產(chǎn)生“持續(xù)性適應(yīng)”,也即提高了身體機(jī)能水平。

發(fā)生的條件:

(1)是不同的運(yùn)動(dòng)手段會(huì)導(dǎo)致不同的適應(yīng),如舉重與耐久跑,舉重主要是提高力量與增加肌肉,耐久跑主要是增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能。

(2)是不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻度也會(huì)導(dǎo)致不同的適應(yīng),如強(qiáng)度太小、時(shí)間過(guò)短、間歇過(guò)長(zhǎng),都不會(huì)收到效果;反之,強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)對(duì)身體的傷害。

(三)運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容

1、醫(yī)學(xué)檢查:在制定運(yùn)動(dòng)處方前,無(wú)論是病人,還是健康人,都要先進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查,以便查明健康狀況,決定能否進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。為了確定適合不同個(gè)體的運(yùn)動(dòng)處方,必須事先做個(gè)體能診斷。為了使體能診斷更安全,對(duì)于平時(shí)不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人,應(yīng)安排一個(gè)準(zhǔn)備期。體能診斷一般通過(guò)12分鐘跑或5分鐘跑來(lái)進(jìn)行。

2、定運(yùn)動(dòng)處方:根據(jù)個(gè)人的健康、體能、興趣愛(ài)好以及季節(jié)、氣候等條件,確定體育鍛煉處方。

五、布置課后作業(yè)

牽記運(yùn)動(dòng)處方的概念

結(jié)合實(shí)際制定出切實(shí)可行科學(xué)的鍛煉方法。

2024初中體育教案大全 篇7

一、 說(shuō)指導(dǎo)思想

新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線(xiàn),以滿(mǎn)足學(xué)生的.發(fā)展需求為中心。

二、 說(shuō)教材

立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊(cè)第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn),有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外,立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目,所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

三、 說(shuō)學(xué)生情況分析

由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀(guān)的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣也較高,因此,通過(guò)體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

四、 說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

2、能力目標(biāo):發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神。

五、 說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

六、 說(shuō)教法

講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

七、 說(shuō)學(xué)法

讓學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、模仿來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。

八、 說(shuō)教學(xué)過(guò)程

1、 導(dǎo)入新課:

2、 學(xué)習(xí)新知:

立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開(kāi)立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。

3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí):

單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

4、小游戲:火車(chē)賽跑

5、整理放松:

6、本課小結(jié):

2024初中體育教案大全 篇8

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。

2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。

3、在體育活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

集體合作跑;多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑

教學(xué)步驟:

1、教師講解。

練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。

2、第一次練習(xí)

“開(kāi)火車(chē)”各小組成一路縱隊(duì)。

小組的`每一個(gè)參與者,右手扶在前面人的右肩膀上,左腳向前直腿抬起,前面人用左手接住后面人的左腿,成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢(shì)。聽(tīng)口令后出發(fā),必須保持隊(duì)伍的整齊,堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離(半個(gè)籃球場(chǎng))

3、第二次練習(xí)

多姿勢(shì)起跑學(xué)生在起跑線(xiàn)上以各各不同姿勢(shì)(如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對(duì)直腿坐等)準(zhǔn)備好,當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始的指令后,迅速向終點(diǎn)跑去(距離約15米)

4、第三次練習(xí)

多姿勢(shì)起動(dòng)追逐兩人一組,相距一臂左右,同時(shí)做各各不同的起跑姿勢(shì),如面對(duì)蹲撐、正面對(duì)坐、俯撐等。

聽(tīng)到開(kāi)始的指令后,按事先約定的信號(hào),以不同的姿勢(shì),一人追逐,另一人逃避,在一定距離(約15米)內(nèi),以追逐或逃避成功者為勝。

5、小組討論

師:成功的關(guān)鍵的什么?

生:合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。

2024初中體育教案大全 篇9

一、教學(xué)內(nèi)容:

籃球競(jìng)賽的主要規(guī)則(違例及其罰則)

二、教學(xué)任務(wù):

學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,認(rèn)真作好筆記。

三、組織:

教師講解,示范裁判手試。

四、裁判員的職責(zé)與權(quán)力。

裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名,計(jì)時(shí)員記錄員和24s計(jì)時(shí)員各一名為其助理。

五、違例及其罰則。

違例是違反規(guī)則的行為,罰則是發(fā)生違例的球隊(duì)失球,由對(duì)方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球。(直接位于籃板下后面的地點(diǎn)除外)

1、持球移動(dòng)違例(走步)

中樞腳的確定

持球移動(dòng)

2、球回場(chǎng)后違例yjS21.COm

(1)判斷球回場(chǎng)的三個(gè)必備條件。

必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn)。

必須是控球隊(duì)使球進(jìn)從前場(chǎng)進(jìn)入后場(chǎng)。

必須是控球隊(duì)的隊(duì)員在后場(chǎng)首先接著球。

(2)球回后場(chǎng)違例的幾種情況:

前場(chǎng)發(fā)界外球,直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來(lái)。

隊(duì)員騎跨中線(xiàn)運(yùn)球時(shí)停球后。兩名隊(duì)員騎跨中線(xiàn)相符傳球時(shí)一腳踩在中線(xiàn)上靜止接后場(chǎng)同隊(duì)隊(duì)員傳來(lái)的球時(shí)。

(3)不算球回場(chǎng)違例的情況:

運(yùn)球隊(duì)員在中線(xiàn)附近由回場(chǎng)向前場(chǎng)做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。

控制球隊(duì)在前場(chǎng)進(jìn)攻投籃出手后,球碰籃圈或籃板彈回后場(chǎng),該隊(duì)隊(duì)員又獲得球。

(4)干擾球違例。

在投籃時(shí),當(dāng)球在飛行中下落,并完全在蘭筐水平面上時(shí),進(jìn)攻或防守的隊(duì)員都不能接著球,但在接著蘭筐后或明顯不會(huì)接著蘭筐時(shí)除外。

違反以上規(guī)定即為違例,進(jìn)攻隊(duì)員違例,球既使投中也無(wú)效,防守隊(duì)員違列,球既使沒(méi)投中也要判給對(duì)方2分或3分。

(5)球出界與發(fā)界外球違例。

當(dāng)隊(duì)員身體的`任何部分與界線(xiàn)或界線(xiàn)外的地面接著時(shí),既為隊(duì)員出界,當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人,線(xiàn)上或界線(xiàn)外地面或任何物體,藍(lán)板柱或背面,球出界前,最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員。

發(fā)界外球,發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的界外發(fā)球入場(chǎng)。藍(lán)板后面除外,在球?yàn)槌鍪种八荒軝M向移動(dòng)超過(guò)正常的一步,但他可以向后移動(dòng)。

(6)踢球與拳擊球違例。

籃球是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。踢球或用拳擊球?yàn)檫`例,故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球?yàn)檫`例,腳或腿偶然地碰到是正常的。

(7)時(shí)間類(lèi)違例。

3s違例——某球隊(duì)控制球時(shí),該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3s、

5s違例——罰球隊(duì)隊(duì)員在裁判員把球交給發(fā)球隊(duì)員后,在5s沒(méi)有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后,5s沒(méi)有將球發(fā)如場(chǎng)內(nèi)。

若持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守時(shí),在5s內(nèi)沒(méi)有將球傳、投、滾或運(yùn)球時(shí),5s違例。

8s違例——在后場(chǎng)控球,8s內(nèi)沒(méi)有進(jìn)入前場(chǎng)。

24s違例——當(dāng)一個(gè)球隊(duì)在場(chǎng)上控制一個(gè)活球時(shí),該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成一次投籃,投籃時(shí)必須籃球要接著蘭筐,否則24s違例。

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