體育實(shí)習(xí)日記12篇

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體育實(shí)習(xí)日記 篇1

今天上星期x的課，我有兩個(gè)班的課。上個(gè)星期我準(zhǔn)備了一份武術(shù)基本功的教案。

在熱身活動(dòng)之后，我給大家介紹了武術(shù)中的并步抱拳禮，x種基本手法，幾種步型?？墒窃趺凑f(shuō)呢?大家似乎并不是很感興趣，我記的開學(xué)第課我告訴大家，我會(huì)給大家教x些武術(shù)基本功時(shí)，大家好像都挺興奮的，表現(xiàn)的也很樂于參與似的?？烧嬲缴险n時(shí)，許多人的心思已經(jīng)飛到旁邊籃球場(chǎng)上啦!我知道大家對(duì)體育課放羊已經(jīng)習(xí)慣啦!正正規(guī)規(guī)的體育課很難完全地開展起來(lái)。因此我在課穿插游戲，希望能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，可效果仍然不怎么好。學(xué)生可能受電視上的武打片影響，認(rèn)為武術(shù)就是那什么踏水無(wú)痕啊!可真正這樣的武術(shù)是否存在，我都無(wú)法確定。這就可見學(xué)生對(duì)某些事物的認(rèn)識(shí)還只停留在表面上，缺乏對(duì)事物本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。正因?yàn)槿绱?，x旦現(xiàn)實(shí)超越它虛幻的.表面時(shí)，人們就很少能像開始般投入。從這次課，我就明白自己所面對(duì)的對(duì)象是青少年，應(yīng)該學(xué)會(huì)了解他們的思維，從他們的角度為他們?cè)O(shè)想x些問(wèn)題，而不是純粹的抱怨學(xué)生的素質(zhì)如何，他們的狀況多么的不好等。要當(dāng)好體育老師就應(yīng)該勇于去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，用x足的耐心去糾正和解決問(wèn)題。

體育實(shí)習(xí)日記 篇2

第一天：初次到學(xué)校實(shí)習(xí)，心情非常激動(dòng)。今天上午我被分派到了體育教室，我將和實(shí)習(xí)導(dǎo)師一起教授初中生們的體育課。我看到了一排整齊劃一的運(yùn)動(dòng)服，孩子們非常陽(yáng)光活潑。對(duì)于一個(gè)體育愛好者來(lái)說(shuō)，這真是一個(gè)愉快的開始。

在早上的第一堂課中，我們教授了籃球課。首先，我給同學(xué)們做了簡(jiǎn)單的運(yùn)球和傳球示范，然后讓他們按照我的示范練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們非常投入，仔細(xì)聆聽我的指導(dǎo)，并積極參與練習(xí)。我鼓勵(lì)他們不斷嘗試，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。當(dāng)他們成功完成一個(gè)動(dòng)作時(shí)，我和我的導(dǎo)師一起向他們致以熱烈的掌聲，激勵(lì)他們繼續(xù)努力。

下午的課程是足球。我和導(dǎo)師一起組織了一場(chǎng)足球比賽。孩子們被分成兩組，展開了激烈的競(jìng)爭(zhēng)。我看到他們有時(shí)候犯錯(cuò)誤，但他們從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷改善自己的技巧。我鼓勵(lì)他們相互合作和支持，讓每個(gè)人都有參與感和成就感。雖然是一堂緊張的課程，但我覺得十分充實(shí)和滿足。

第二天：今天是周二，我將繼續(xù)在體育教室實(shí)習(xí)。上午我們上了一堂體操課。我和導(dǎo)師一起教授了一些簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作，如平板支撐和倒立等。初中生們剛開始練習(xí)時(shí)有點(diǎn)不習(xí)慣，但我看到他們的毅力和堅(jiān)持，他們不斷嘗試，直到做得很好。我非常欣慰地看到他們的進(jìn)步，并對(duì)他們的努力給予了肯定和鼓勵(lì)。

在下午的課程中，我們進(jìn)行了一節(jié)排球課。排球是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，我和導(dǎo)師鼓勵(lì)他們更好地合作和溝通。我給他們講了一些基本戰(zhàn)術(shù)，如傳球、扣球和接發(fā)球等。盡管有些同學(xué)剛開始不太熟悉這些動(dòng)作，但他們很快掌握并應(yīng)用于實(shí)踐中。我覺得這是一個(gè)成功的課堂，因?yàn)樗麄冋宫F(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人技巧的提高。

第三天：今天是我實(shí)習(xí)的第三天，我感到更加自信和熟悉了。上午，我們進(jìn)行了一堂田徑課。我和導(dǎo)師一起教授了短跑、跳遠(yuǎn)和鉛球等項(xiàng)目。我給同學(xué)們展示了正確的動(dòng)作和技巧，并幫助他們糾正錯(cuò)誤。他們慢慢地掌握了這些動(dòng)作，我看到他們每個(gè)人都有所進(jìn)步。我感到非常自豪，因?yàn)樗麄兊呐τ辛孙@著的回報(bào)。

下午的課堂非常特別，我們進(jìn)行了一堂戶外拓展課。我們帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了一系列團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)剛開始對(duì)這些活動(dòng)感到陌生和害羞，但隨著時(shí)間的推移，他們逐漸打破了自己的束縛，積極參與其中。我看到了他們的互助和支持，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才能和領(lǐng)導(dǎo)能力。這是一個(gè)既有挑戰(zhàn)性又有樂趣的課堂，我和我的導(dǎo)師都對(duì)同學(xué)們的參與和表現(xiàn)感到非常滿意。

這幾天的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我更加深入地了解了體育教學(xué)的重要性和魅力。通過(guò)與學(xué)生們的互動(dòng)和指導(dǎo)，我看到了他們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我也意識(shí)到作為一名體育教師，我們需要發(fā)掘每個(gè)學(xué)生的潛力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名優(yōu)秀的體育教師。

體育實(shí)習(xí)日記 篇3

第一天：踏出成長(zhǎng)的第一步

今天是我作為一名體育師范生，在學(xué)校進(jìn)行實(shí)習(xí)的第一天。早晨醒來(lái)，我感到滿心期待卻又有些緊張。到達(dá)學(xué)校后，我迎接了導(dǎo)師和其他實(shí)習(xí)的同學(xué)們。導(dǎo)師給我們介紹了實(shí)習(xí)的安排和目標(biāo)，希望我們能夠通過(guò)實(shí)際操作和觀察，鍛煉自己的教學(xué)技能和專業(yè)素養(yǎng)。

今天的任務(wù)是觀察一節(jié)體育課，我跟隨導(dǎo)師進(jìn)入了一個(gè)六年級(jí)的班級(jí)。老師依次進(jìn)行了熱身操、技能練習(xí)和游戲。我全神貫注地觀察，記錄下老師們的教學(xué)方式、學(xué)生們的反應(yīng)等細(xì)節(jié)。通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)老師們的表達(dá)清晰簡(jiǎn)潔，激發(fā)了學(xué)生們的興趣。他們注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和互助意識(shí)，通過(guò)小組活動(dòng)提高學(xué)生之間的交流和合作能力。在課堂上，我還參與了一些小組活動(dòng)，和學(xué)生們一起研究問(wèn)題、分享答案，這讓我感受到了教學(xué)過(guò)程中的互動(dòng)和共同進(jìn)步。

這一天，我不僅明確了自己的實(shí)習(xí)目標(biāo)，也見識(shí)了一節(jié)優(yōu)秀的體育課。我想，今后我要借鑒老師們的經(jīng)驗(yàn)，努力提高自己的教學(xué)能力，成為一名優(yōu)秀的體育老師。

第二天：投身實(shí)踐，親手教學(xué)

今天我有了新的任務(wù)，那就是和導(dǎo)師一起進(jìn)行實(shí)際的教學(xué)。我們計(jì)劃進(jìn)行一堂關(guān)于游泳技巧的課程。早晨，我準(zhǔn)備好了相關(guān)的教具和教案，充滿自信地走進(jìn)了教室。

課堂開始了，我首先向?qū)W生們介紹了本節(jié)課的目標(biāo)和內(nèi)容。通過(guò)簡(jiǎn)短的口頭講解和圖文并茂的PPT，我向?qū)W生們展示了正確的游泳姿勢(shì)和相關(guān)技巧。接著，我組織學(xué)生們進(jìn)行實(shí)踐操作。在游泳池邊，我耐心地示范，一遍遍地教導(dǎo)學(xué)生們正確劃水、踢腿、呼吸等技巧。我看到有的學(xué)生明顯進(jìn)步，更加熟悉了游泳動(dòng)作，這讓我感到非常欣慰。

也有一些學(xué)生面臨著難題。他們?cè)趧澦^(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)誤，或者害怕進(jìn)入水中。面對(duì)這些困難，我冷靜地與他們溝通，鼓勵(lì)他們嘗試、放松心態(tài)。我與這些學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一輔導(dǎo)，提出了一些具體的改進(jìn)意見。隨著時(shí)間的推移，他們漸漸克服了困難，掌握了正確的技能?？吹剿麄兡樕系男θ莺蛣倮南矏偅腋械阶约旱呐κ侵档玫?。

這一天，我收獲頗多。我不僅提高了自己的教學(xué)能力，也看到了學(xué)生們進(jìn)步的過(guò)程。我深深明白，只有親自實(shí)踐，才能真正成長(zhǎng)。我相信，通過(guò)實(shí)習(xí)的日積月累，我會(huì)成為一名教育實(shí)踐能力出眾的體育教師。

第三天：面對(duì)挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新

今天，導(dǎo)師給我布置了一個(gè)任務(wù)：準(zhǔn)備一堂創(chuàng)新的體育課。這是我第一次獨(dú)立設(shè)計(jì)和實(shí)施體育課，我充滿了激動(dòng)和壓力。我利用課余時(shí)間，在圖書館查找相關(guān)的教材和教學(xué)資源，從中獲得了一些靈感和創(chuàng)意。

課堂上，我采用了一種創(chuàng)新的游戲形式，將跳繩和音樂結(jié)合起來(lái)，激發(fā)學(xué)生的興趣。通過(guò)不同的音樂節(jié)奏，我設(shè)計(jì)了一系列的跳繩動(dòng)作和配樂。學(xué)生們?cè)跉g樂的音樂中揮灑汗水，根據(jù)節(jié)奏跳躍。他們積極參與，充滿活力。我看到他們的動(dòng)作越來(lái)越規(guī)范，技巧越來(lái)越熟練，這讓我感到驕傲和滿足。

也面臨了一些問(wèn)題和挑戰(zhàn)。有的學(xué)生在跳躍過(guò)程中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，或者跳不上的困難。我及時(shí)給予他們指導(dǎo)和支持，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持不懈。我調(diào)整了課堂的組織方式，采用小組競(jìng)賽的形式，增加了學(xué)生之間的互動(dòng)和合作。這樣的改變讓課堂更加生動(dòng)有趣，也提高了學(xué)生們的參與度和學(xué)習(xí)效果。

這一天，我收獲了信心和勇氣。實(shí)踐中出現(xiàn)的問(wèn)題和挑戰(zhàn)并沒有打擊我，反而激發(fā)了我勇于創(chuàng)新和不斷探索的決心。通過(guò)今天的實(shí)踐，我更加明白創(chuàng)新是教學(xué)的重要驅(qū)動(dòng)力，只有不斷創(chuàng)新才能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維。

第四天：總結(jié)與反思，迎接未來(lái)

實(shí)習(xí)的最后一天，是時(shí)候?qū)@段實(shí)習(xí)經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和反思了。通過(guò)這幾天的實(shí)習(xí)，我切身體會(huì)到了作為一名體育師范生的責(zé)任和使命感。我不僅提高了自己的教學(xué)能力，也明確了自己的教育理念。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我不斷學(xué)習(xí)，不斷反思。每天下課后，我都會(huì)回到寢室，整理一天的觀察記錄和思考成果。我會(huì)想著自己的不足和改進(jìn)之處，并與同學(xué)們進(jìn)行交流和討論。通過(guò)這樣的反思，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)方法和溝通技巧方面還有待提高，我也明確了今后的學(xué)習(xí)目標(biāo)和努力方向。

在導(dǎo)師和同學(xué)們的幫助下，我逐漸成長(zhǎng)為一名合格的體育師范生。在實(shí)踐中，我不僅學(xué)會(huì)了教學(xué)技巧和方法，也學(xué)會(huì)了與學(xué)生溝通和協(xié)作。更重要的是，我明白了體育教育的意義和關(guān)鍵點(diǎn)。我相信，只有通過(guò)有效的體育教育，才能培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)，塑造他們的健康價(jià)值觀和積極人生態(tài)度。

實(shí)習(xí)結(jié)束了，但是我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)之路還在延伸。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的教育實(shí)踐能力，為未來(lái)成為一名優(yōu)秀的體育教師奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育實(shí)習(xí)日記 篇4

第一天：邁出專業(yè)實(shí)習(xí)的第一步

今天是我作為體育師范生的第一天實(shí)習(xí)。早晨，我懷著激動(dòng)而緊張的心情，來(lái)到了學(xué)校體育館。在這里，我將度過(guò)接下來(lái)的一個(gè)月，與我的導(dǎo)師一起共同工作，收獲寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

導(dǎo)師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，他非常友善地接待了我，并向我介紹了體育館的各項(xiàng)設(shè)施和工作流程。他告訴我，在實(shí)習(xí)期間，我將參與到學(xué)生的體育課程、體育比賽及訓(xùn)練中。這對(duì)于一個(gè)剛剛起步的體育師范生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次極好的鍛煉機(jī)會(huì)。

在上午的第一節(jié)體育課上，我作為助教協(xié)助導(dǎo)師組織了一場(chǎng)足球比賽。雖然緊張，但我全力以赴地協(xié)助導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生們。盡管對(duì)于一些技術(shù)動(dòng)作的解釋還存在不足，但學(xué)生們的熱情和積極性讓我深感鼓舞。我與學(xué)生們互相交流，耐心地解答他們的問(wèn)題，幫助他們改進(jìn)動(dòng)作。慢慢地，學(xué)生們的足球技術(shù)有了一定的進(jìn)步，這讓我感到非常開心。

下午，我協(xié)助導(dǎo)師進(jìn)行了體育俱樂部的訓(xùn)練。這些成員們都是最優(yōu)秀的學(xué)生，技術(shù)實(shí)力非常強(qiáng)。他們有著良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和頑強(qiáng)的毅力。我和導(dǎo)師一起為他們?cè)O(shè)計(jì)了豐富的訓(xùn)練內(nèi)容，包括力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多教學(xué)技巧，還深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。這些學(xué)生之間相互鼓勵(lì)，互幫互助，讓訓(xùn)練變得更加高效和有趣。

第二天：挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)

今天，導(dǎo)師給我分配了一個(gè)任務(wù)，那就是在體育課上負(fù)責(zé)獨(dú)立授課。這是我第一次面對(duì)一個(gè)班級(jí)獨(dú)自授課，內(nèi)心不禁一陣緊張。我仔細(xì)準(zhǔn)備了課堂內(nèi)容和教學(xué)方法，并將重點(diǎn)放在了運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練上。

在課堂上，我設(shè)法激發(fā)學(xué)生們的興趣，通過(guò)游戲和比賽的方式幫助他們掌握技能。當(dāng)他們成功完成一項(xiàng)難度較高的動(dòng)作時(shí)，我看到了滿足感和成就感在他們臉上閃現(xiàn)。這讓我相信，教育不僅僅是灌輸知識(shí)，更需要激發(fā)學(xué)生的潛能和創(chuàng)造力。

下午，我參與了運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備工作。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，我負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和比賽規(guī)則，并進(jìn)行了場(chǎng)地的布置工作。與其他老師一起為學(xué)生們打造一個(gè)完美的運(yùn)動(dòng)會(huì)環(huán)境，將是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)，但也是一次鍛煉的絕佳機(jī)會(huì)。

第三天：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)

今天是我參與主持運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天。早晨，我迎來(lái)了學(xué)生們的熱情洋溢的笑容和激動(dòng)的期待。我們的工作一直持續(xù)到傍晚，但看到學(xué)生們?cè)诒荣愔斜M情奔跑、盡情歡笑，我覺得辛苦是值得的。

作為主持人，我用激情洋溢的聲音宣布比賽開始，與學(xué)生們一起歡呼雀躍。我盡可能地提高自己的聲音傳達(dá)，使全場(chǎng)都能聽到和感受到運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱烈氛圍。當(dāng)一只學(xué)生隊(duì)伍贏得比賽時(shí)，我能感受到他們的興奮和自豪，這也讓我感到自己的工作有了意義。

第四天：總結(jié)與反思

今天是我在學(xué)校度過(guò)的最后一天，實(shí)習(xí)即將結(jié)束?；仡欉@一個(gè)月的經(jīng)歷，我深深感受到了教育工作的重要性和挑戰(zhàn)。通過(guò)實(shí)習(xí)，我不僅鍛煉了自己的授課和組織能力，更懂得了如何與學(xué)生和同事相處。

在與學(xué)生們的相處中，我學(xué)到了耐心、關(guān)懷和尊重。他們給了我無(wú)限的動(dòng)力和信心，讓我相信自己的選擇是正確的。

無(wú)論是面對(duì)困難還是挑戰(zhàn)，我都要勇敢地面對(duì)，并不斷地反思和成長(zhǎng)。作為一名體育師范生，我要不斷努力，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，為培養(yǎng)更多熱愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。這次實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了我的目標(biāo)和決心，我期待著未來(lái)，去迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

體育實(shí)習(xí)日記 篇5

體育實(shí)習(xí)日記

我是一名大學(xué)生，在大學(xué)里學(xué)習(xí)的專業(yè)是體育，因此我有幸參加了一個(gè)為期一個(gè)月的體育實(shí)習(xí)。這個(gè)實(shí)習(xí)讓我收獲滿滿，不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也讓我體驗(yàn)到了體育教育的樂趣。

第一天的體育實(shí)習(xí)，我們的教練給我們介紹了體育基礎(chǔ)知識(shí)，并讓我們進(jìn)行了幾組簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。隨后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一些常見的球類運(yùn)動(dòng)，如籃球、排球、乒乓球等。對(duì)于我這個(gè)足球迷來(lái)說(shuō)，籃球和排球都是我以前幾乎接觸不到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此我特別興奮，期待著能夠快速掌握技巧和規(guī)則。

在接下來(lái)的幾天，我們進(jìn)行了更多的技能訓(xùn)練。排球訓(xùn)練是最有趣的部分之一，因?yàn)閷W(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的技能與總是獨(dú)自電腦前的生活大不相同。我們必須溝通、協(xié)作才能讓球順利地傳遞到接手者手中。更美妙的是，以前不到網(wǎng)球拍的我們現(xiàn)在已經(jīng)能擊球并打出管用的角度了。

這些天的刻苦訓(xùn)練，給我?guī)?lái)極大的收獲，我不僅在運(yùn)動(dòng)技能上有所進(jìn)步，更加了解到了體育教育所關(guān)注的素質(zhì)和意義。

在隨后的實(shí)習(xí)中，我們學(xué)習(xí)了更具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，比如足球和田徑。足球?qū)ξ叶跃拖瘛笆焖币粯?，因此我能夠在?xùn)練中展現(xiàn)出更好的表現(xiàn)。然而，長(zhǎng)跑卻給我?guī)?lái)了極大的挑戰(zhàn)。兩個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)跑并不是每個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)，我也在兩個(gè)小時(shí)后累得氣喘吁吁，但是我的教練告訴我，堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練才能迎接更大的挑戰(zhàn)。

隨著實(shí)習(xí)的深入，我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯，氣息也變得更加平穩(wěn)。在我進(jìn)行各種項(xiàng)目的實(shí)習(xí)時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)了很多訓(xùn)練的技巧和耐力的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了許多如何肌肉協(xié)調(diào)的技巧、跑步技巧、高效轉(zhuǎn)移體重等，這些都是令我在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出色的關(guān)鍵所在。

隨著實(shí)習(xí)的結(jié)束，我不禁感嘆這一個(gè)月給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)和幸福感。 我們這組一組在球場(chǎng)上奮力拼搏的實(shí)習(xí)生，已經(jīng)不僅僅是每日一起勞動(dòng)的伙伴，更如同由融合在一起的大家庭。同時(shí)，這份體育實(shí)習(xí)也讓我看清現(xiàn)實(shí)中體育教育的實(shí)質(zhì)，它不僅僅是運(yùn)動(dòng)技巧的培養(yǎng)，更是一個(gè)人掌握協(xié)調(diào)、協(xié)作、自信的關(guān)鍵領(lǐng)域。我將會(huì)珍惜這份經(jīng)歷，并且希望我未來(lái)能有機(jī)會(huì)為促進(jìn)青少年的體育素質(zhì)發(fā)揮出我的貢獻(xiàn)。

體育實(shí)習(xí)日記 篇6

3月13日星期四晴

今天，我跑步時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己這么沒用了，要是再這樣不鍛煉下去，恐怕到時(shí)連走路都沒力氣了。因此我下定決心，從今天開始要好好鍛煉身體，為自己，也為中考！沒有什么是做不到的，只有想不到的。只要我們相信自己，并堅(jiān)持不懈，就一定行！

3月18日星期日陰

呼！真是艱辛?。∫谒２欢嗟臅r(shí)間里提高體能還真不容易啊……真有點(diǎn)后悔初一和初二時(shí)沒有好好鍛煉，不知現(xiàn)在臨陣磨槍還來(lái)不來(lái)得及！現(xiàn)在鍛煉起來(lái)，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉！更可悲的是，我的身體無(wú)法持續(xù)幾天都鍛煉，要隔一段時(shí)日才能進(jìn)一步訓(xùn)練，這樣子，時(shí)間哪夠呢？但是，與其說(shuō)喪氣話，不如把握好時(shí)間趕緊訓(xùn)練，這樣子才有可能達(dá)到“更快，更遠(yuǎn)”……

3月24日星期五多云

真是頭疼啊！肩膀和腿部的肌肉都疼，走起路來(lái)也不太利落了，讓我無(wú)法加強(qiáng)訓(xùn)練，這可怎么辦呢？時(shí)間所剩不多了，我卻一籌莫展，無(wú)所長(zhǎng)進(jìn)……我曾想拼命地練，不過(guò)我意識(shí)到如果這樣下去的話，我的身體遲早會(huì)跨的。應(yīng)科學(xué)地、合理地進(jìn)行訓(xùn)練，這樣子才會(huì)有效。如果暫時(shí)無(wú)法訓(xùn)練的話，就應(yīng)該停止訓(xùn)練，待狀況好轉(zhuǎn)再繼續(xù)訓(xùn)練。不能慌！慌也沒用。

3月31日星期四晴

嗚！本來(lái)腿好得差不多了，結(jié)果又因體育課跑步的關(guān)系嚴(yán)重了。一個(gè)女同學(xué)不知咋的，忽然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路過(guò)的人都被引過(guò)來(lái)了，想必她一定很疼吧！我曾經(jīng)早上睡醒伸一伸懶腰，結(jié)果腿抽筋，那滋味確實(shí)不好受。清明節(jié)快到了，正好有幾天假，這樣我就可以好好“養(yǎng)傷”了，放假歸來(lái)時(shí)，便是我賽道沖刺日了，一切就看我這之后的努力了，加油！?。?/p>

這就是我那段時(shí)日的美好回憶，也是我人生中的一筆寶貴的精神財(cái)富！

體育實(shí)習(xí)日記 篇7

x月xx日 星期x

從今天開始，高x訓(xùn)練隊(duì)正式成立。指導(dǎo)老師讓我?guī)個(gè)訓(xùn)練隊(duì)，說(shuō)真的訓(xùn)練確實(shí)需要人付出x定努力，x定心血，才可能有成效，而且也真是鍛煉人的好機(jī)會(huì)。

上午寫訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，老師就告訴我，把準(zhǔn)備活動(dòng)中的徒手操創(chuàng)新x下。當(dāng)然這樣的創(chuàng)新仍然要建立在遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，符合人體基本結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上。而且要明白我們所面對(duì)的對(duì)象，他們只是初次接觸體育的普通學(xué)生，那么準(zhǔn)備活動(dòng)就應(yīng)該是全方位的，且動(dòng)作不應(yīng)該太復(fù)雜，協(xié)調(diào)性、柔韌性要求不能過(guò)高。

今天的訓(xùn)練給他們介紹了幾種輔助性練習(xí)，小步跑和高抬腿，這兩個(gè)內(nèi)容是由武體來(lái)的實(shí)習(xí)老師帶的。在這之前，我在體育課上介紹過(guò)這兩種輔助性練習(xí)。但認(rèn)真觀察這位同學(xué)的教學(xué)，發(fā)現(xiàn)他是先采用原地練習(xí)然后再過(guò)渡到動(dòng)作。這種方法明顯要優(yōu)物我之前的方法。因?yàn)橹皇菃渭兊膹?qiáng)調(diào)，用語(yǔ)言去強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)絕對(duì)不及同學(xué)們自身各肌肉部位去親自體會(huì)。所以說(shuō)老師不應(yīng)受約于傳統(tǒng)教法，應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身的知識(shí)積累，不斷開拓自己的思維，拓寬自己的視野，始終站在一個(gè)新的角度去思索問(wèn)題，用x種全新的方法去解決問(wèn)題。

體育實(shí)習(xí)日記 篇8

作為一名大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生，體育實(shí)習(xí)日記是我的必修課程之一，通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)體育事業(yè)有了更深入的認(rèn)識(shí)和了解。

第一天的實(shí)習(xí)，我們班級(jí)被分配到了一家大型體育場(chǎng)館。來(lái)到這里，我們首先參觀了場(chǎng)館的各個(gè)場(chǎng)地和設(shè)施，并認(rèn)真聆聽了場(chǎng)館工作人員的介紹。緊接著，我們進(jìn)入了實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們分組對(duì)場(chǎng)館內(nèi)的各項(xiàng)設(shè)施進(jìn)行了檢查和維護(hù)，并學(xué)習(xí)了場(chǎng)館的服務(wù)流程和安全知識(shí)。

在檢查維護(hù)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些設(shè)備存在一些小問(wèn)題，例如球拍損壞、跑道有損壞等。并及時(shí)向工作人員進(jìn)行匯報(bào)，工作人員給予了我們專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，并及時(shí)修理了這些損壞設(shè)備。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，每個(gè)人都要負(fù)責(zé)自己的工作，并及時(shí)與他人溝通和合作，才能完成任務(wù)。

隨著實(shí)習(xí)的深入，我們逐漸了解到了場(chǎng)館內(nèi)不同項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)律和比賽規(guī)則。在現(xiàn)場(chǎng)觀摩和實(shí)踐中，我們不僅加深了對(duì)比賽細(xì)節(jié)和技巧的理解，還學(xué)習(xí)到了許多如何調(diào)動(dòng)隊(duì)員士氣、提高自己執(zhí)行力的方式方法。

在實(shí)習(xí)的最后一天，我們的導(dǎo)師為我們安排了一次模擬比賽，讓我們應(yīng)用實(shí)踐中所學(xué)到的技能，分別扮演雙方隊(duì)員和教練員，進(jìn)行了一次精彩的模擬比賽。通過(guò)這樣的模擬比賽，我們深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并通過(guò)交流和反思，不斷完善自己的技能。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我對(duì)于從事體育工作更加堅(jiān)定了自己的信念，深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、細(xì)節(jié)管理和個(gè)人專業(yè)素質(zhì)對(duì)于體育事業(yè)的重要意義。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己在許多方面還需要不斷學(xué)習(xí)和提升，希望在之后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中能夠更上一層樓。

體育實(shí)習(xí)日記 篇9

體育教師實(shí)習(xí)日記

我今天開始了我的體育教師實(shí)習(xí)，這是我很期待的一個(gè)機(jī)會(huì)，因?yàn)槲覠釔垠w育，也喜歡和孩子們一起玩耍。

今天我到達(dá)學(xué)校早早就開始了我的工作，我的指導(dǎo)教師很友好，對(duì)我的實(shí)習(xí)很支持。她告訴我，今天我們要教孩子們玩?zhèn)髑蛴螒颍@是一個(gè)很有趣的體育游戲，可以讓孩子們鍛煉身體以及培養(yǎng)合作意識(shí)。

我們來(lái)到操場(chǎng)上，孩子們?cè)缫呀?jīng)在等待著我們的到來(lái)。我的指導(dǎo)教師首先向孩子們介紹了傳球游戲的規(guī)則和注意事項(xiàng)，然后我和我的同學(xué)開始和孩子們一起玩這個(gè)游戲。

在這個(gè)游戲中，孩子們可以切身地感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，他們盡情地奔跑著，高高地跳著，歡笑聲不斷。我看著這些孩子們的表情，感到非?？鞓罚?yàn)樗麄兌枷矚g這個(gè)游戲，都得到了鍛煉，都學(xué)會(huì)了合作。

教完傳球游戲之后，我們又教孩子們做柔韌性訓(xùn)練。這也是一個(gè)很重要的體育項(xiàng)目，可以提高孩子們的體能及柔韌性。我和我的同學(xué)向孩子們示范，讓他們模仿我們的動(dòng)作。孩子們是很聰明的，很快就學(xué)會(huì)了我們的動(dòng)作，并且加以發(fā)揮。他們的柔韌性越來(lái)越好，動(dòng)作也越來(lái)越漂亮，我可以看出他們都非常開心。

在教這些孩子們的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了教師的工作的樂趣。我不僅可以給孩子們帶來(lái)健康和快樂，同時(shí)也能夠看到他們成長(zhǎng)的喜悅。

今天的實(shí)習(xí)讓我深刻地體會(huì)到了體育教育的重要性。體育不僅能培養(yǎng)孩子們的身體健康，同時(shí)也能提高他們的心理素質(zhì)和社會(huì)交往能力。作為一名體育教師，我希望自己可以盡職盡責(zé)地培育每一位學(xué)生。

我的指導(dǎo)教師對(duì)我的表現(xiàn)非常滿意，她說(shuō)我對(duì)這個(gè)工作付出了努力，也表現(xiàn)了我的熱愛。她鼓勵(lì)我繼續(xù)努力，希望我能將來(lái)成為一名出色的體育教師。

今天的實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了自己的選擇，我期待未來(lái)可以成為一名優(yōu)秀的體育教師，為孩子們帶來(lái)更多快樂與健康。

體育實(shí)習(xí)日記 篇10

x月xx日星期x

今天是我第x次單獨(dú)帶課，但是讓我非常不解的是，兩個(gè)班居然都遲到了x分鐘以上，要不就在教室里磨蹭，或者就是x群人圍著x個(gè)籃球瘋搶，對(duì)于我的集合哨音無(wú)動(dòng)于衷，第x個(gè)班長(zhǎng)還是按照我的教案來(lái)，集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，復(fù)習(xí)廣播操?？稍趺凑f(shuō)呢?學(xué)生讓我挺失望的，因?yàn)榇蠹覍?duì)于做廣播操?zèng)]有太大興趣，動(dòng)作都很懶散。我在想，是不是因?yàn)槲沂莤個(gè)實(shí)習(xí)老師，大家都很無(wú)所謂呢?我是不是也需要樹立點(diǎn)威信呢?

從第2個(gè)班開始，我就給他們卡表，如我所料，遲到又在x分鐘以上。當(dāng)大家都站好隊(duì)后，我把秒表給大家看了x下，學(xué)生很納悶，接著我就告訴他們，因?yàn)樗麄兊倪t到，我在太陽(yáng)底下曬了x分多鐘，老師的付出應(yīng)該有同等的回報(bào)，所以大家應(yīng)該接受同樣的待遇。我讓學(xué)生也向后轉(zhuǎn)，跟我同樣的面對(duì)太陽(yáng)。在這同時(shí)，我向他們強(qiáng)調(diào)紀(jì)律觀，告訴他們?cè)隗w育場(chǎng)上的精神，同樣可以遷移到社會(huì)生活中去，如果他們?cè)隗w育場(chǎng)上散漫，在社會(huì)生活中也可能散漫，兩者所不同的是，前者可能只是違紀(jì)，而后者則可能是違法，沒到x分鐘就結(jié)束懲罰啦!其實(shí)看著他們，心里也挺不舒服的，對(duì)體育課的接觸應(yīng)該從小學(xué)時(shí)就開始，但我們老師卻對(duì)學(xué)生太放任自由啦!x上課就給兩個(gè)球，讓他們自己玩，因此體育課在他們心目中的概念就是“自由活動(dòng)”，一時(shí)之間讓他們改變以前的態(tài)度似乎很難，不過(guò)我希望通過(guò)我的課能讓他們有所改變。

作為我們這一代的體育教師，是受著新大綱影響而成長(zhǎng)起來(lái)的，頭腦中有著新的思想，似乎也致力于改變這x不好的現(xiàn)實(shí)狀況，在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，而不能讓憤怒沖昏頭腦，我想這每次課也是對(duì)我性情x次又x次的錘煉吧!在接受考驗(yàn)時(shí)我應(yīng)該不能忘記總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)保持自己應(yīng)有的態(tài)度。

x月xx日星期x

體育游戲課應(yīng)該說(shuō)是在大學(xué)里特別受歡迎的，就算是老鷹捉小雞這樣比較小孩的游戲大家也會(huì)玩得比較瘋狂。在我的實(shí)習(xí)課上，我也采用了體育游戲，可是讓我意想不到的是，他們的積極性特別不高，表現(xiàn)的很冷漠，有的學(xué)生還對(duì)我說(shuō)：“老師，這樣的游戲好幼稚啊!”他們的態(tài)度讓我的心里很不舒服，因?yàn)槲覀冞@些自稱大人的大學(xué)生還在玩他們認(rèn)為很幼稚的游戲，而且我們還玩的很開心。

課后我認(rèn)真總結(jié)了一下，90幾個(gè)人的一個(gè)班，要組織出一個(gè)體育游戲確實(shí)特別難，而且要使這樣的游戲符合大眾的口味就更難啦!像這樣多人數(shù)的班，我x般采用的是接力性的游戲，理由是便于組織，而且適合集體參與，可是學(xué)生參與積極性仍然不高。這里就存在著x個(gè)問(wèn)題，學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。由于學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不夠強(qiáng)，因此在整個(gè)游戲過(guò)程中，學(xué)生只是被動(dòng)的做游戲，而不是積極主動(dòng)的參與游戲，這樣讓學(xué)生感覺到的仍是x種任務(wù)的完成，而不是以x種愉悅的心情玩游戲。所以這就是為什么大家對(duì)游戲表現(xiàn)冷痰的原因之x。另外x方面就是各個(gè)班所表現(xiàn)的氛圍不同，對(duì)于同x個(gè)游戲不同的班也有不同的表現(xiàn)，所以針對(duì)各個(gè)班的特點(diǎn)，應(yīng)有不同的游戲設(shè)置，絕不能x勞永逸。

我想其中最重要的原因就是，他們并不是體育生，體育生x般都性格開朗些，而且對(duì)于體育活動(dòng)的參與也是萬(wàn)丈熱情，所以在面對(duì)這此示是體育生的學(xué)生時(shí)，我們體育老師應(yīng)該認(rèn)清這x點(diǎn)，不能將我們對(duì)體育的熱愛理所當(dāng)然成為他們的熱愛，只有認(rèn)清這x點(diǎn)我們才可能更好的擺正自己的心態(tài)，更好的組織我們的課堂教學(xué)。

x月x日星期x

今天上星期x的課，我有兩個(gè)班的課。上個(gè)星期我準(zhǔn)備了一份武術(shù)基本功的教案。

在熱身活動(dòng)之后，我給大家介紹了武術(shù)中的并步抱拳禮，x種基本手法，幾種步型?？墒窃趺凑f(shuō)呢?大家似乎并不是很感興趣，我記的開學(xué)第一次課我告訴大家，我會(huì)給大家教x些武術(shù)基本功時(shí)，大家好像都挺興奮的，表現(xiàn)的也很樂于參與似的?？烧嬲缴险n時(shí)，許多人的心思已經(jīng)飛到旁邊籃球場(chǎng)上啦!我知道大家對(duì)體育課放羊已經(jīng)習(xí)慣啦!正正規(guī)規(guī)的體育課很難完全地開展起來(lái)。因此我在課穿插游戲，希望能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，可效果仍然不怎么好。學(xué)生可能受電視上的武打片影響，認(rèn)為武術(shù)就是那什么踏水無(wú)痕啊!可真正這樣的武術(shù)是否存在，我都無(wú)法確定。這就可見學(xué)生對(duì)某些事物的認(rèn)識(shí)還只停留在表面上，缺乏對(duì)事物本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。正因?yàn)槿绱?，x旦現(xiàn)實(shí)超越它虛幻的表面時(shí)，人們就很少能像開始般投入。從這次課，我就明白自己所面對(duì)的對(duì)象是青少年，應(yīng)該學(xué)會(huì)了解他們的思維，從他們的角度為他們?cè)O(shè)想x些問(wèn)題，而不是純粹的抱怨學(xué)生的素質(zhì)如何，他們的狀況多么的不好等。要當(dāng)好體育老師就應(yīng)該勇于去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，用x足的耐心去糾正和解決問(wèn)題。

x月xx日星期x

從今天開始，高x訓(xùn)練隊(duì)正式成立。指導(dǎo)老師讓我?guī)個(gè)訓(xùn)練隊(duì)，說(shuō)真的訓(xùn)練確實(shí)需要人付出x定努力，x定心血，才可能有成效，而且也真是鍛煉人的好機(jī)會(huì)。

上午寫訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，老師就告訴我，把準(zhǔn)備活動(dòng)中的徒手操創(chuàng)新x下。當(dāng)然這樣的創(chuàng)新仍然要建立在遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，符合人體基本結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上。而且要明白我們所面對(duì)的對(duì)象，他們只是初次接觸體育的普通學(xué)生，那么準(zhǔn)備活動(dòng)就應(yīng)該是全方位的，且動(dòng)作不應(yīng)該太復(fù)雜，協(xié)調(diào)性、柔韌性要求不能過(guò)高。

今天的訓(xùn)練給他們介紹了幾種輔助性練習(xí)，小步跑和高抬腿，這兩個(gè)內(nèi)容是由武體來(lái)的實(shí)習(xí)老師帶的。在這之前，我在體育課上介紹過(guò)這兩種輔助性練習(xí)。但認(rèn)真觀察這位同學(xué)的教學(xué)，發(fā)現(xiàn)他是先采用原地練習(xí)然后再過(guò)渡到動(dòng)作。這種方法明顯要優(yōu)物我之前的方法。因?yàn)橹皇菃渭兊膹?qiáng)調(diào)，用語(yǔ)言去強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)絕對(duì)不及同學(xué)們自身各肌肉部位去親自體會(huì)。所以說(shuō)老師不應(yīng)受約于傳統(tǒng)教法，應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身的知識(shí)積累，不斷開拓自己的思維，拓寬自己的視野，始終站在一個(gè)新的角度去思索問(wèn)題，用x種全新的方法去解決問(wèn)題。

體育實(shí)習(xí)日記 篇11

Day 1: 初次亮相

我激動(dòng)地踏入這個(gè)新的實(shí)習(xí)日子，成為一名體育教師實(shí)習(xí)生。早上，我穿上教師工作服并整理好相關(guān)材料，準(zhǔn)備好迎接新的挑戰(zhàn)。我來(lái)到學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，準(zhǔn)備開始第一堂課。

上午的課程是介紹籃球基礎(chǔ)動(dòng)作。我用生動(dòng)的言辭和示范向?qū)W生們介紹了籃球基本規(guī)則和技巧，并組織起了一場(chǎng)熱烈的籃球?qū)官?。通過(guò)這樣一種互動(dòng)方式，我與學(xué)生們拉近了距離，他們也更容易理解掌握了基本籃球動(dòng)作。

下午的時(shí)間，我?guī)е鴮W(xué)生們練習(xí)了體操操練。我向他們展示了一系列優(yōu)雅的體操動(dòng)作，并告訴他們?nèi)绾握_地完成每一個(gè)動(dòng)作。隨后，我讓學(xué)生們嘗試著自己動(dòng)手，我一邊觀察他們的動(dòng)作，一邊不斷給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。盡管中途有些困難，但學(xué)生們?nèi)匀蝗σ愿埃麄兊呐ψ屛曳浅８袆?dòng)。

Day 2: 與學(xué)生建立更緊密聯(lián)系

今天的課程是足球運(yùn)動(dòng)。我觀察到一些學(xué)生在加入課程之初就對(duì)足球運(yùn)動(dòng)感興趣。我決定組織一場(chǎng)小型足球比賽，以鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和足球技巧。

在比賽過(guò)程中，我注重與學(xué)生們的互動(dòng)和交流。我?guī)椭麄兗m正動(dòng)作，給予鼓勵(lì)和贊美。我看到他們?cè)絹?lái)越自信，開始嘗試和運(yùn)用新學(xué)到的技能。有一個(gè)學(xué)生的進(jìn)球引發(fā)了全場(chǎng)的歡呼聲，這也是我最大的成就感。

Day 3: 面對(duì)挑戰(zhàn)

今天，我要面對(duì)一個(gè)挑戰(zhàn)：教授學(xué)生們游泳。我選擇了室內(nèi)游泳館作為授課地點(diǎn)，給學(xué)生一個(gè)舒適而安全的環(huán)境。我先給學(xué)生們介紹了游泳的重要性并講解了一些基本的游泳姿勢(shì)和技巧。

然而，我意識(shí)到有一些學(xué)生對(duì)游泳感到害怕，因此他們不敢下水。我決定跳入水中，示范給他們正確的游泳姿勢(shì)，并向他們保證水是溫暖而安全的。我鼓勵(lì)他們跟著我一起下水，并一直在他們身旁提供支持和指導(dǎo)。慢慢地，學(xué)生們克服了恐懼，開始享受游泳的樂趣?？粗麄?cè)谒袝秤危腋械綕M足和驕傲。

Day 4: 推陳出新

我意識(shí)到學(xué)生們對(duì)體育課程的熱情隨著時(shí)間的推移有所下降。為了激發(fā)他們的興趣，我決定進(jìn)行一場(chǎng)創(chuàng)新的活動(dòng)。我組織了一個(gè)追逐捉迷藏的游戲，希望通過(guò)這種方式讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中快樂地學(xué)習(xí)。

在游戲中，學(xué)生們分成小組，不斷追逐和躲藏。我不僅負(fù)責(zé)監(jiān)督游戲過(guò)程中的安全，還向?qū)W生們提供了一些建議和策略。通過(guò)這個(gè)游戲，學(xué)生們鍛煉了反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并且收獲了很多快樂。

Day 5: 感恩和告別

實(shí)習(xí)的最后一天，我感到非常不舍。雖然只在短短的一周時(shí)間里，我與學(xué)生們建立了深厚的關(guān)系。我組織了一次班級(jí)聚餐，慶祝我們共同取得的成績(jī)和進(jìn)步。

聚餐時(shí)，學(xué)生們們紛紛表達(dá)了對(duì)我的感謝和留戀之情。他們說(shuō)，我讓體育課變得有趣，讓他們?cè)敢馔度肫渲?。聽到這些話，我心中充滿了喜悅和成就感。我意識(shí)到我的實(shí)習(xí)不僅僅是鍛煉自己的機(jī)會(huì)，更是影響和啟發(fā)學(xué)生們的機(jī)會(huì)。

實(shí)習(xí)結(jié)束后，我感到非常感激和幸運(yùn)能夠成為一名體育教師。這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了自己的職業(yè)選擇，我將繼續(xù)努力，成為一名優(yōu)秀的體育教師。同時(shí)，我也會(huì)永遠(yuǎn)懷念這段與學(xué)生們相處的快樂時(shí)光。

體育實(shí)習(xí)日記 篇12

第一周：

本周開始，我開始了我的體育師范生實(shí)習(xí)之旅。作為一名體育專業(yè)的學(xué)生，我一直想要通過(guò)實(shí)習(xí)鍛煉自己的實(shí)踐能力和教學(xué)技巧。這次實(shí)習(xí)將會(huì)持續(xù)八周，我在這期間將跟隨一位經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)。

周一，我到達(dá)了實(shí)習(xí)學(xué)校，并見到了我的導(dǎo)師李老師。她是一名已經(jīng)在這所學(xué)校教授多年的體育老師，她對(duì)我很友好，并希望我能夠融入團(tuán)隊(duì)。第一天的工作主要是觀察李老師的課堂教學(xué)。我仔細(xì)觀察了她如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跑步訓(xùn)練和足球比賽，并學(xué)到了不少教學(xué)技巧。

周二，我有機(jī)會(huì)自己上課。雖然有點(diǎn)緊張，但李老師鼓勵(lì)我放松心態(tài)，相信自己的能力。在我的課堂上，我選擇了訓(xùn)練學(xué)生的籃球投籃技巧。我用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言解釋了動(dòng)作要領(lǐng)，并鼓勵(lì)學(xué)生逐漸提高自己的投籃能力。雖然我的指導(dǎo)技巧還有待提高，但我感到非常興奮，因?yàn)閷W(xué)生們對(duì)我所做的一切都表現(xiàn)出濃厚的興趣。

第二周：

繼續(xù)我的實(shí)習(xí)，我會(huì)更加努力地提高自己的教學(xué)水平。這一周，我將有機(jī)會(huì)擔(dān)任課堂的主教練。

周一，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了一次冰球訓(xùn)練。由于學(xué)校條件有限，我們只能在學(xué)校的室內(nèi)體育館里進(jìn)行。我提前準(zhǔn)備了訓(xùn)練計(jì)劃，并在課堂上向?qū)W生解釋了冰球比賽的規(guī)則和基本技術(shù)。我鼓勵(lì)學(xué)生們互相配合，為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而努力。雖然我們做的還不夠好，但學(xué)生們非常投入，他們表現(xiàn)出了很大的進(jìn)步潛力。

周二，我決定給學(xué)生們上一堂力量訓(xùn)練的課。我設(shè)計(jì)了一系列的力量練習(xí)，如舉啞鈴、深蹲和俯臥撐。我向?qū)W生們解釋了訓(xùn)練的原理和注意事項(xiàng)，并強(qiáng)調(diào)了正確姿勢(shì)的重要性。我很高興看到學(xué)生們?cè)谡n堂上全力以赴，并且有很大的進(jìn)步。他們的信心增強(qiáng)了，他們也更加注重自己的健康和體能發(fā)展。

第三周：

這一周，我將繼續(xù)我的實(shí)習(xí)，我決定為學(xué)生們帶來(lái)一些新穎的體育活動(dòng)，以激發(fā)他們對(duì)體育的興趣。

周一，我決定組織一次戶外運(yùn)動(dòng)課。我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行激烈的橄欖球比賽。這是學(xué)生們第一次接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，他們都表現(xiàn)出了極大的熱情。我用簡(jiǎn)單易懂的方式解釋了橄欖球的基本規(guī)則，并且讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與到比賽中。我很高興看到學(xué)生們?cè)陂蠙烨蜻\(yùn)動(dòng)中如此投入，并且看到了他們團(tuán)結(jié)合作的精神。

周二，我決定組織一次趣味性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)。我設(shè)計(jì)了一系列的練習(xí)項(xiàng)目，如繩索爬升、扔鉛球和倒掛金鉤。學(xué)生們非常喜歡這些有趣的活動(dòng)，并且不斷挑戰(zhàn)自己的極限?；顒?dòng)結(jié)束后，我給每個(gè)參與的學(xué)生頒發(fā)了一面勛章，以表彰他們的努力和參與度。

通過(guò)這三周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我感覺自己的教學(xué)技巧和組織能力都有了很大的提高。實(shí)習(xí)期間，我與學(xué)生們建立了良好的親密關(guān)系，他們也給了我很多寶貴的意見和反饋。我相信這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷將會(huì)讓我成為一名更優(yōu)秀的體育老師。我期待著下面幾周的實(shí)習(xí)，并且將全力以赴，提供更好的教學(xué)和指導(dǎo)。