以下是幼兒教師教育網(wǎng)為您搜集整理的“吸煙檢討書”，在我們人生旅途之中，寫檢討書可能是我們不可避免的一件事情，檢討時要充分認識自己的錯誤根源。我們在撰寫檢討書名稱時應該注意哪些方面？
吸煙檢討書
親愛的老師和同學們：
大家好！我想借此機會向大家深深地道歉。在大一的這段時間里，我陷入了吸煙的泥潭中，并對自己的所作所為感到非常后悔和愧疚。我知道吸煙對身體健康的危害，也明白這對于我自己的學業(yè)和未來發(fā)展都是不可彌補的損害。因此，我想通過這篇檢討書，向大家保證我將徹底戒煙，并且做一個對自己負責的大學生。
還記得來到大學的第一天，我充滿了激動和好奇心。然而隨著對新生活的適應，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己面臨不少的壓力和挑戰(zhàn)。面對激烈的競爭和繁重的學業(yè)，我感到壓力很大，逐漸產(chǎn)生焦慮和疲勞。為了讓自己的情緒得到釋放，我開始試著吸煙。起初只是為了試試，沒有想到卻漸漸產(chǎn)生了依賴，變成了一種不健康的習慣。
吸煙的確能夠帶來短暫的舒適感，讓我暫時忘記自己的煩惱。然而，隨著時間的推移，我逐漸意識到吸煙帶給我的不僅僅是放松和解壓，更多的是身體的負擔和心理的困擾。我常常被咳嗽和氣短所困擾，無法專注于學習和生活。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己變得更加容易煩躁和焦慮，對周圍的人和事物都產(chǎn)生了更多的抱怨和不滿。吸煙讓我沉迷于自己的困境之中，無法真正去面對和克服困難。
不僅如此，吸煙也讓我在社交場合中感到尷尬和孤立。很多朋友開始遠離我，不愿和我一起參加聚會或活動。他們對我說吸煙會影響他們的健康，同時也不希望我影響到他們。我明白他們的擔憂和顧慮，也理解他們遠離我是為了更好地保護自己。然而，我深深地感到了自己因吸煙而帶來的孤獨和無助。
經(jīng)過深思熟慮，我決定徹底戒煙。戒煙不僅僅是為了改善我的身體健康，也是為了重新找回自己的自尊和自信。我明白這是一項艱巨的任務，需要毅力和決心。因此，我決定從今天開始制定一份詳細的戒煙計劃，并請大家監(jiān)督我的進展。
首先，我將尋求專業(yè)的幫助。我會去找醫(yī)生或心理咨詢師，尋求專業(yè)的戒煙指導和心理支持。他們將幫助我制定合理的戒煙方案，并提供各種方法和技巧來克服癮癥。我也會參加一些戒煙課程和社交活動，與其他想要戒煙的人一起分享經(jīng)驗和困難。
其次，我將調整自己的生活習慣。我知道很多吸煙的時刻與特定的環(huán)境和情緒有關，因此我將盡量避免這些誘惑。例如，我會減少與吸煙者在一起的時間，不再參與那些會讓我想起吸煙的活動，同時培養(yǎng)自己的興趣愛好，用其他方式來減輕壓力和釋放情緒。
最后，我將尋求家人和朋友的支持。他們是我最親近和信任的人，我相信他們會給我最大的幫助和支持。我會向他們坦誠自己的問題和決心，請求他們監(jiān)督并鼓勵我。同時，我也將主動與他們溝通，尋找心理上的支持和分享我的進展，以便更好地堅持下去。
走出吸煙的泥潭，追求健康和自由，是我現(xiàn)在最迫切的心愿。我相信只要有決心和努力，我一定能夠戒除吸煙成癮，重拾屬于我的美好未來。我將通過行動來證明自己，向大家展示我是一個有責任感和自律的大學生。
最后，我要向每一個受到我吸煙行為影響的人道歉，特別是我的家人和朋友。對不起，是我讓你們擔心和失望了。我保證我會全力以赴，戒除吸煙，為大家以及自己的健康和未來奮斗。
感謝大家的理解和支持！
謝謝！
親愛的老婆：
你好！
我很慚愧，自己再次因為錯誤的行為惹你生氣了。對此，我真的感到后悔萬分！還記得，當初的時候，你就總是對我吸煙的這個壞毛病不停的叮囑。我也知道，你是為了我的健康，為了我們家庭的健康才這么說的。所以，我當時，我下定決心要將煙癮戒掉！
如今，x個月過去了。自己在這幾個月以來一直都在堅持著戒掉手中的香煙，甚至連朋友們遞到手上的香煙都能給退回去。我真的有在努力，也有牢記當初和你的諾言。但是，我還是不得不承認，自己在這次，功虧一簣了。
在最近的幾天，因為工作中的一些壓力，我心情也一直不是很順暢，對生活中的一些事情，也總是感覺煩悶。最終，在外獨自煩悶的時候，不自覺的就想到了要抽幾支煙。我知道這是錯誤的，也明白，這是對誓言的打破。但是當時我的腦子卻是非常的混亂，非常的……煩。這種時候，我也沒能顧上其他，就重新?lián)炱鹆艘郧暗膲牧晳T，抽起了煙。我很抱歉！
后來，當這些麻煩事都過去之后，你卻發(fā)現(xiàn)了我對在抽煙的事情，你很生氣，我也很能理解。你為這個家已經(jīng)付出了太多的心血和照顧，此外，你還一直在關注著一家人的健康和幸福。為了我抽煙的這個毛病，你想了不少的辦法和解決方式。對此，我真心覺得非常的感謝你。你是一個好妻子，但是我卻沒有盡到一個丈夫的責任，真的很抱歉。
對于這次抽煙的事情，我沒有什么好隱瞞的，抽了就是抽了，做錯了事情，我感到很抱歉，很慚愧，也很對不起你。我知道，這是我一時沖動沒能管理好自己的行為，給家庭帶來的問題！我的行為，盡管發(fā)泄了當時自己的情緒，但是卻給家庭帶來了不好的影響。這太過自私。
現(xiàn)在，我再次響起當初發(fā)誓不再抽煙的時候，我真的不知道怎么去面對你，面對你這些日子來的付出！我很抱歉，但是我也不會一直因為這件事情消沉下去。俗話說：“浪子回頭金不換?！蔽蚁Ｍ阋材芙o我一次改過自新的機會。我知道自己這次的行為讓你失望了，但是這同時也給了我很大的教訓。我會改正，一定會努力的改正！希望你能再相信我一次，我一定會積極的守護自己的誓言，再不會讓你失望！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
廠區(qū)違規(guī)吸煙的檢討書近日，本廠區(qū)發(fā)生了一起嚴重的違規(guī)吸煙事件，嚴重違反了公司的相關安全規(guī)定，對員工的身體健康和工作環(huán)境造成了不可忽視的威脅。對此，我深感自己的錯誤和愧疚，在此向公司和全體員工鄭重道歉，并做出以下檢討。首先，我要承認我對公司的吸煙規(guī)定存在一定的忽視和誤解。我以為只要找個隱蔽的地方，在沒有監(jiān)控的區(qū)域抽煙，就不會被發(fā)現(xiàn)和批評。但我深知，這種想法是極其錯誤和狹隘的。公司之所以制定吸煙規(guī)定，是為了確保員工的身體健康，保障工作環(huán)境的安全和整潔。我沒有理解到吸煙不僅僅是對自己的傷害，更是對周圍人的不尊重和侵犯。今后，我將時刻銘記吸煙規(guī)定的重要性，積極宣傳公司的禁煙政策，不再違規(guī)吸煙。其次，我也要對自己的行為給公司帶來的負面影響和困擾表示深深的歉意。吸煙不僅僅會對員工的身體造成傷害，也會影響到工作環(huán)境的質量和效率。煙味會彌漫到空氣中，對他人的呼吸系統(tǒng)和健康造成危害。同時，違規(guī)吸煙還會造成廠區(qū)的安全隱患，引發(fā)火災等事故。我深感自己的無知和糊涂，沒有意識到自己的行為會對周圍產(chǎn)生如此嚴重的影響。今后，我將更加注重個人行為的影響力，以積極的態(tài)度參與到營造良好的工作環(huán)境中去。再次，我要向全體員工表示深深的歉意。我的不規(guī)范行為給大家?guī)砹瞬槐匾睦_和不安。作為一名員工，我深知相互合作和互相尊重的重要性，但我卻在這個問題上犯了錯。違規(guī)吸煙不僅僅是違法和違規(guī)的行為，更是對大家努力工作環(huán)境的一種不尊重和忽視。我將以此為教訓，努力改正自己的行為，成為員工中的榜樣。最后，我要感謝公司對此事的關注和重視。盡管我在工作中犯下了錯誤，但公司給予了我改正錯誤的機會和資源。我會把這次事件當做人生的轉折點，認真思考自己的行為，努力提高自己的素質和價值觀。相信通過這次經(jīng)歷，我一定能夠成長為一個更加懂規(guī)矩，遵守法制，尊重他人的員工。我深刻檢討自己的行為，也鄭重承諾今后不再違規(guī)吸煙，不再對公司和員工造成困擾和傷害。我會積極參與到禁煙宣傳中，向周圍的員工傳遞正確的吸煙觀念和健康理念。同時，我也會嚴格要求自己，嚴守公司的規(guī)章制度，努力創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。再次向公司和全體員工道歉！并衷心感謝大家的理解和支持！
尊敬的__：
今天我在中午時間抽完煙把煙帶進單位子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名單位里的職員，我的任務就是在單位好好工作，遵守單位里的規(guī)章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進單位子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一單位的不在當時沒想到還有二單位的，用一單位的用慣了早晨我本身就把煙帶進單位子里，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里，中午抽完煙就往單位子里帶被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個車間和自己的名字記下了
一開始學著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。單位里也有明文規(guī)定不允許在單位吸煙。我也知道領導不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領導們對我的關愛
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，違反了單位里紀律，對自己身體有害;往大了說是給領導、車間臉上抹了黑對同事們的不負責任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守單位里的紀律。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力工作學習
俗話說：再一再二不再三。真心的希望領導能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙。
此致
敬禮
檢討人：
_年_月_日
尊敬的老師：
您好！
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以在學校抽煙？
相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對不會再偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的。
我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的班主任老師：
對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。
在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。
面對錯誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人(只有17歲周歲)是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。
現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。
檢討人：出國留學網(wǎng)
尊敬的領導：
您好！
我是xxx，我來到xx工廠這里已經(jīng)很久了，您是一再的強調車間吸煙這件事情，吸煙對于我們車間的一些潛在危急，早就跟我們不知道說過多少次了，我們車間肯定的是一個，無污染無煙塵的環(huán)境，我這次的錯誤是很嚴峻的，我沒有擺正自己的位置，不是不允許我們吸煙，您其實說過的，我們要吸煙，要去外面吸煙，我們車間對于這一塊的治理很嚴格，工作肯定是我們不斷的加強，我們應當遵守的法規(guī)破壞了就不好了，這次我在車間吸煙一事我很慚愧，不管是在那一個角落吸煙肯定是違規(guī)的，只要進了車間肯定就要標準好自己，我們車間的員工都在保持這這一個秩序，遵守這個規(guī)定，我的違反讓您絕望了，您對我一向不錯這次的事情，究竟是吸煙我怎么說都說不過去，您對我們吸煙這件事情其實是放寬了許多，只要是不是在車間工作就行了，這次我犯得事情讓你絕望了。
我也是xx我們車間的`老員工了，我知道越是到這個時候就越是不能夠大意，我們要求自己肯定是嚴格的，作為老員工的我在工作的當中卻沒有做好表率，今日被您點名批判我吸煙這件事情，真的讓我慚愧，第一個就是我們車間始終一來都保持著這個好的環(huán)境，大家沒有違反這個規(guī)定，再一個就是我們當中還有許多新員工我這么一來確定是不適宜，工廠的規(guī)定還有對于吸煙行為的處理，是很嚴格的，這次我在車間吸煙的狀況我很是懊悔，這是早就不知道說過多少次的了，包括我自己也始終知道吸煙的后果，但是我這種懊悔現(xiàn)在看來是沒有任何價值的。
當時我上班的時候實在是忍不住了，平常我都不會在車間吸煙，由于自己這次沒有掌握好自己，我也是絕得自己來到了這里工作了這么久了，自己的膽子就漸漸的變大了，消失了一些不應當有的想法，事情不是我現(xiàn)在懊悔有用的，當時我們在休息的時候，我們每天下午會有非常鐘的一個休息時間，我就是在今日下午這非常鐘的休息時間在吸煙，由于自己不想換衣服了，我就是趁著便利，當時又沒人留意我，于是我就告知自己應當沒什么大問題，于是我就是放松了對自己要求，我就進了廁所吸煙了，其實不管是在什么地方，只要是在車間就是不允許吸煙，是我自己大意了，這是第一，是我思想不正確行為意識不到位，所以這次的狀況讓我們很是難過，我在也不不在車間吸煙了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的領導：
我寫這份檢討書，是為了表達我對在工廠吸煙的不良行為給您和整個團隊帶來的負面影響和不便表示誠摯的歉意。
作為一名員工，我深知吸煙對身體健康的危害。然而，在工廠的工作場所，由于各種客觀原因，我無法避免吸煙的情況。但是，我意識到這種行為已經(jīng)違反了公司的規(guī)章制度，給公司帶來了不良的影響和后果。
我認識到我的行為給公司和團隊帶來了負面影響，我深感抱歉。我承諾將嚴格遵守公司的規(guī)章制度，不再在工作場所吸煙，并將這種行為影響到我的同事和團隊。
我承諾在今后的工作中，我將認真履行自己的職責，努力為公司和團隊做出更大的貢獻。同時，我將積極參與公司的環(huán)保工作，為保護公司的環(huán)境做出貢獻。
最后，再次向您和整個團隊表示我的歉意，并保證今后不再犯同樣的錯誤。
此致
敬禮！
XXX
日期：XXXX年XX月XX日
您好！
我是xx班的xxx，我為我今天上午第三節(jié)課下課期間在xx樓廁所，抽煙一事做出深刻的檢討：
事情是這樣的，今天上午上完第三節(jié)課，我就犯起了煙癮，抽煙是在我一年前染上的惡習，當時是因為看到別人抽煙感覺很酷，很拉風，以為作為一個男的就必須學會抽煙，在這種不正確的思想下我越過了紅線，最終沒能控住自己第一次抽起了煙，有了第一次就會有第二次，在這種歪風下我一次接著一次，一發(fā)不可收拾，所以便覺導致我現(xiàn)在有了煙癮，直到今天被您發(fā)現(xiàn)了我抽煙一事，我才知道當時真的太不懂事了，自制力太差了。我現(xiàn)在真的很后悔，后悔當時為什么沒有控制住自己，作為一名21世紀的青少年，作為一名中國共青團員，我沒有起到一個好的帶頭作用，我有愧父母對我的期望，有愧學校對我的培養(yǎng)。
現(xiàn)在回想起來才知道事情的嚴重性，才知道我當時的那種想法事多么的幼稚，多么的不成熟，雖然從小就在父母，長輩，老師的教育下督促過我不能抽煙，但是我還是沒聽進去，在明明知道抽煙是不利于自己的健康，也有害他人健康的前提下抽煙，這是對自己的不負責，也是對他人的不負責，為此我真的感到很羞愧。
在校期間，也多次在您不知道的情況下偷偷的在廁所、宿舍、這些地方抽煙，我對自己的這種不良作風感到深深的懊悔，深只這種作風破壞了校園的風氣，有損了學校的形象，影響到周圍同學的生活，學習，健康。
當我寫到這里的時候愧疚之心更加無法用言語來表達了，我真的很后悔，雖然知道現(xiàn)在后悔也沒用了事情已經(jīng)發(fā)生了，但是我一定會痛改前非，接受教訓，改掉這種陋習，把煙戒掉，并且保證在今后的學習與生活當中，不會再出現(xiàn)這種情況了，請班主任老師相信我，也請同學們能夠相信我。
最后我深地希望班主任老師能過原諒我這次過錯，給我一個改過自新的機會，我保證在以后的學習與生活中以身作責，做帶頭作用，督促其他同學不要接觸香煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吸煙的經(jīng)典檢討書
尊敬的家長、老師和朋友們：
大家好！我正在這里寫一篇檢討書，來反思我犯下的錯誤和對吸煙的錯誤選擇。作為一個年輕人，我深感羞愧和悔恨，因為我對自己的身體和未來充滿了無理的冒險精神。
吸煙是我這段時間犯下最讓我后悔的大錯誤之一。雖然我知道吸煙對身體有害，并且在學校里也接受過相關教育，但我還是選擇了違背自己知識與理性的決定。我被一群錯誤的朋友影響，他們把吸煙看作是潮流的象征，而我也愚蠢地認為吸煙能夠讓自己變得更加成熟和酷。然而，我現(xiàn)在明白，吸煙只是人們短暫的滿足感和虛假的自信，而背后隱藏著無數(shù)的健康風險。
在通過吸煙來滿足成熟和酷的沖動時，我卻忽略了它對身體的傷害。吸煙會導致疾病，如心臟病、肺癌和慢性呼吸道疾病等，這些疾病不僅會影響自己的生活質量，還會對家人和親人造成巨大的壓力和痛苦。除了身體健康的風險，吸煙還會讓我不堪一些腐朽的社會觀念的束縛。吸煙者往往會受到社會的歧視和排斥，而我真正渴望的是一個健康、自信和充實的生活。
我后悔當初沒有更多地思考吸煙的后果和給自己的未來造成的危害。我忽視了身邊那些真正關心我和支持我的人們所給出的警示?，F(xiàn)在，我希望通過這篇檢討書來向他們表示我對過去行為的深深懺悔和誠摯的歉意。
吸煙不僅僅是一種個人選擇，它還涉及到個人與社會的關系。我明白了吸煙會對社會產(chǎn)生負面影響，包括環(huán)境污染和二手煙對他人健康的危害等。作為一個負責任的公民，在此我保證我將改變自己以往的錯誤行為，并努力成為一個無害于自己和他人的人。
經(jīng)過一段時間的反思和思考，我決定從現(xiàn)在開始遠離吸煙，并且向那些錯誤的觀念和堅持說不。我將關注自己的健康和追尋正面的生活方式，包括健康飲食、積極的鍛煉和積極的人際關系。我決心把吸煙對我身體和精神健康的威脅扼殺在萌芽狀態(tài)。
最后，我要向我最親愛的家人、老師和朋友們表達我最真摯的歉意和感謝。感謝你們一直以來對我的關愛和支持，也希望你們能夠接受我由衷地檢討和決心。我深信，通過共同努力，我能夠戰(zhàn)勝這個錯誤，重新找回自己，并成為對社會有益的一員。
謝謝大家！
此致
你們真摯的朋友
中學生吸煙檢討書
尊敬的校領導、老師以及親愛的同學們：
大家好！我是一名中學生，今天我站在這里寫下這篇檢討書，對自己的吸煙行為進行深刻的反思和檢討。
吸煙是一種嚴重的不良習慣，它不僅嚴重危害著自己的身體健康，還給他人帶來了二手煙的傷害。我卻陷入了吸煙的誤區(qū)中，一去不復返。
我記得，剛開始吸煙是在初中時。那時，我正處于思想、身體都在發(fā)育的階段，由于好奇和模仿的心理，我開始嘗試了吸煙。一開始，只是偶爾拿起一根煙，然后故作鎮(zhèn)定地吸一口，仿佛這樣我就能變得成熟，更有男子漢的樣子?？墒?，隨著時間的推移，我逐漸陷入了吸煙的泥潭中，無法自拔。
吸煙給我的生活帶來了許多不良影響。吸煙嚴重傷害了我的身體健康。煙草中的有害物質會導致心臟病、肺癌等嚴重疾病的發(fā)生。我受到了許多其他自認為健康的同齡人的啟發(fā)，明白了吸煙對身體的害處，但我卻沒有警醒過來。每當我點燃那根煙，吸進的濃煙滲透我的肺部，我可以感受到身體的不適，但卻無法停止。我常常緊握著煙盒和打火機，一根接著一根地吸煙，仿佛這樣才能緩解我心中的焦慮和壓力。
吸煙也給我?guī)砹藢W習上的不良影響。吸煙讓我沉迷其中，忽略了學業(yè)的重要性。吸煙讓我缺乏了集中注意力的能力，導致我在課堂上的表現(xiàn)越來越差。我曾經(jīng)是一個成績不錯的學生，但是現(xiàn)在，我只是一個沉迷于煙草的普通中學生。
最重要的是，吸煙不僅危害了我自己，也對身邊的人造成了二手煙的傷害。家人朋友常常為了我而感到擔憂，每當看到我手里拿著煙盒時，他們的眼神充滿了失望和無奈。他們多次勸導我戒煙，可是我卻一直沒有勇氣去面對錯誤。每當我在家中抽煙時，那些熟悉煙草氣味的家人和朋友也無法避免二手煙的危害。我知道，我對他們的身體健康造成了嚴重的傷害，我深感愧疚和內疚。
寫下這篇檢討書，對于我來說，是為了給自己一個警鐘。我決心戒除吸煙這個不良習慣，重新樹立正確的價值觀。我要努力提升自己的意識，積極參加各種有益身心發(fā)展的活動，培養(yǎng)健康的生活方式，以身作則，成為一個對家人、朋友和同學做出表率的人。
作為中學生，我們正處于人生重要的成長發(fā)展階段，我們要珍惜健康的身體。吸煙不僅僅是一種不良習慣，更是一種對自己和周圍人身心健康的傷害。我希望通過此次檢討，讓更多的人了解吸煙的危害，遠離吸煙的誤區(qū)。
我向學校領導、老師、家長和同學們道歉，因為我的不良行為給大家?guī)砹死_和傷害。我承諾，從今以后，我將遠離煙草，改正錯誤，重新開始健康、積極、陽光的人生。
非常感謝大家的聆聽！
中學生XXX
尊敬的老師：
您好！
我是您的學生xx，今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸煙行為實在愧對于學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸煙對于學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧于心啊！
老師嚴禁我抽煙之事，實乃關心我的健康，我的幸福！雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福??！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒煙之事，我今后一定謹記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運?！睘榱宋业奈磥?，我一定要改掉陋習。
我知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！
我向老師保證：以后絕對不會抽煙，請老師相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
親愛的老婆：
你好！
老婆我錯了！我深刻反省自己的錯誤，便開始向老婆懺悔，懺悔雖然很難寫，但我還是極力想理清自己的思緒，想總結一下我們的在一起的日子，想我要怎樣做，我們的小家才能幸福美滿……
附上我的檢討報告，不當之處可以協(xié)商：
禮拜天我不顧一天勞累的老婆還要和胖子他們去吸煙吃飯，嚴重傷害到了老婆的感情，還傷害了自己的身體。昨天的談話我不僅沒有化解我們之間的矛盾還把矛盾升級。你要相信我，我是真的很想和你和好，我知道你是受了委屈，我也知道不該對你那樣說話。經(jīng)過這幾十年的時間分分合合，我認為您大部分時間溫柔如水愛黏在我身邊，聰穎智慧在我迷茫的時候你總會給我指明方向識大體在我父母和丈人丈母面前總會讓我倍有面子，是不可多得的好老婆，而我卻舉止愚笨、不愛干凈、對你不夠溫柔體貼，老想出去喝酒，所作所為確有值得商榷之處。
以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請老婆大人批閱：
第一，吸煙這個事情是我不對，并且不聽老婆勸阻更是犯下了嚴重的錯誤，一個十分嚴重的錯誤，我忽略了您的感受，忽略了家比朋友更重要，讓您覺得很難受，對這種行為，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，決定要好好改正自己的一些生活上的習慣，特別是不能做忽略老婆大人的感受，不能經(jīng)常外出胡喝海吃。因此我到鄭重的向老婆大人說：我錯了，對不起！
第二，你也知道我是b型血，性格比較固執(zhí)，也比較笨，但其實我已經(jīng)為了你，為了我們這個小家在逐漸的改變了，可能改變的慢了點。我很多時候都是讓著你的，都是寵著你的，只是有的時候，有時太激動了難以控制，特別是在你生氣的時候還老是火上澆油。你放心，我以后一定會改掉這樣的惡習，好好控制自己。
第三，在深刻檢討之后，我做出如下計劃：
1、從今天起，聽從老婆大人的安排，多做家務活，讓老婆有一個永遠干凈的家。不讓老婆為家務而操心，洗衣機壞了修，修的過程中，我手洗?？照{壞了，我修，修不好夏天我替老婆扇扇子，冬天我?guī)屠掀盼姹蛔印?/p>
2、對老婆要關心，要體貼，要做到無微不至。對有可能讓老婆不安的事情，都要向老婆大人匯報；對可能給老婆帶來傷害的事情，都要絕對不去做；對老婆的私生活，不許干涉。
3、堅決不吸煙了。
4、一定要著裝干凈舒適，讓老婆看的舒心。
5、以上事宜如果不足，還請老婆大人指正補充。（實用申請書 wwW.373939.coM）
6、以上事宜，一經(jīng)確認，不可違反，否則后果自負。
檢討人：你的老公
20XX年xx月xx日
尊敬的x老師：
您好！
首先我要說句對不起，由于我犯的錯誤給學校帶來煩惱，給您抹了黑。辜負了您對我的教育，辜負了父母對我的期望，辜負了老師們對我的教導。
父母辛辛苦苦賺錢供我讀書，而我不但沒讓他們安心反而讓他們擔心！我真的很對不起我的爸爸媽媽！他們用心血錢來讓我安心讀書，而我卻還犯事。我真是太不應該了，我對不起父母辛辛苦苦賺來的血汗錢。對不起外公辛苦把我轉到xxxx這所好學校。
我不對，我有錯，我犯罪。我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養(yǎng)，同學們應該以我警己！緊記自己的職責，不要犯這么低級、無聊、愚蠢的錯誤！
本人以后本著上課認真聽講記好筆記，下課鉆研問題的勤奮精神。不干毫無意義與學習無關的蠢事。再次，我這種行為還在學校造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象，讓班主任x老師為難，讓學校抹黑。同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種行為給同學們帶了個壞頭。不利于學校和年級的學風建設。同時，也對學校造成一定的損害。“xxxx”在人們心目中一直是一個學術嚴謹?shù)暮脤W校，我們應該去維護這個好形象，而不是去破壞它。老師是非常關心我，愛護我的，所以我今后要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求。并保證再也不會有類似的事情發(fā)生。而且要盡量幫助老師給幫里營造互相學習的氣氛，望學校能給我改過自新的機會，老師是希望我們成為社會的棟梁。
所以我在今后的學習、生活中要更加努力，不僅要把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師欣慰的好學生，使父母安心的好孩子。老師如同父母對我們的愛是無私的，所以我也要把老師對我們無私的精神發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我那種恨鐵不成鋼，父母望子不成龍，反成蟲的心情。使我心里感到非常的愧疚。我太感謝老師對我這次的深刻教育，它使我在今后的人生道路上找到方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤性質是嚴重的。在同學們之間造成了不良的影響。由于我一個人犯的錯誤，有可能造成其他同學的效仿，影響學校的紀律，也是對別的同學的父母的不負責。影響個人水平的綜合提高，使自身的本能提高的條件下未能提高，違背父母的意愿實乃不孝。
如今大錯既成，我深深懊悔不已，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有幾點。思想覺悟性不高，對重要事項的重視嚴重不足。就算有認識也沒能在行動上真正行動起來。思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人的尊重不足。未能做到真正意義上的不抽煙。
好好學習，尊守校紀校規(guī)是我們每個學生應該做到的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。是我作為當代的學生卻沒有好好的把它延續(xù)下來。我們都在無知中遺失了紀律，不明白自己學習的目的。因為我的無知給老師們帶來煩惱。影響了老師是工作正常運轉，又辜負了父母對我的殷切希望。
自己也很懊悔，很氣自己去觸犯學校的鐵律。也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到羞愧。學校一開學三令五申，一再強調校紀校規(guī)?？晌覅s沒有把老師的話放在心上，沒有重視老師的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳邊風，這些都是不應該的，也是對老師的不尊重。應該把老師說的話記在心上，把學校頒布的校規(guī)緊記在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來麻煩，而且我這種行為也造成了及其壞的影響。破壞了學校的管理制度，在同學中也造成了不良的影響。由于我一個人犯的錯誤，有可能造成別的同學效仿，影響班級的紀律性，年級的紀律性。對學校的紀律也是一種破壞。而且給對自己抱有很大希望的老師、家長也是一種傷害。對別的父母的一種不負責任的表現(xiàn)。
每一個學校都希望自己學校的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好的形象。也使我們學校有個良好的學習環(huán)境。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習、生活，包括我也希望可以有個良好的學習環(huán)境。但一個良好的學習環(huán)境靠的是大家一起來共同維護來建立起來的。而我自己這次犯了錯誤。破壞了學校的良好環(huán)境是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成的。對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該的。自己想了很多也意識到自己犯了很嚴重的錯誤。
我知道造成如此大的損失，我也因該為自己犯的錯誤付出代價，也愿意要承擔盡管承擔不起的責任。尤其是在有優(yōu)良學風的高校接受教育的人。在此錯誤中應負不可推卸的責任，我真誠的接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的老婆：
你好！
我錯了，雖然你沒有再怪我，可我還是很自覺的在被窩里反應了5小時20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒去衛(wèi)生間，想偷偷抽跟煙也沒敢。以上事實準確無誤，請審查。
老婆，我昨天的事情是我不對，我不該做你不同意的事情，我錯的糊涂。你可知道，當我發(fā)現(xiàn)我做錯事時，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺……好吧，我承認，我的確悄悄的，趁你不注意的時候抽了煙，我承認，我不該再跟你提我曾經(jīng)關于泡很多mm的偉大構想。有你不就夠了？你一個頂n個。當你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來時，我忽然有種錯覺。我是不是做了什么傷天害理，喪盡天良的事？當時那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯。都是我的錯，我一直認為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船，大人不記小人過，饒了我好不好？還有，你要我以后不準罵你，好吧，我以后不罵你了。改損你。還有啥啊？反正我錯了，你認為錯的地方我都錯了。
額，本來想一千個字的，可是我考試作文才寫幾十個字。我寫這些就可以了吧？您消消氣。還有九個月我才回去，你可不要想我。那就不想我？你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒打噴嚏就說明你沒想我。你不想我我就揍你。額，整錯了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧？ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請你審查，指導。
檢討人：你的老公
20XX年xx月xx日
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