實(shí)心球課件范本9篇

俗話說，做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師有提前準(zhǔn)備可能會使用到資料的習(xí)慣。資料包含著人類在社會實(shí)踐，科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究過程中所匯集的經(jīng)驗(yàn)。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？小編特別整理來自網(wǎng)絡(luò)的實(shí)心球課件范本9篇，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

實(shí)心球課件 篇1

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動、創(chuàng)造和合作的樂趣。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。

2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。

3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。

三、學(xué)生情況

學(xué)生有個(gè)性，有自己的主見，好動、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識、自控能力強(qiáng)。班級的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

三、教材分析

從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

四、重難點(diǎn)分析

教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法

教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

五、教法與學(xué)法

1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。

2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。

六、實(shí)踐與體會

選擇性投擲練習(xí)

A、上一步雙手頭上擲球

B、左右手推球

C、雙手胯下前拋球

D、雙手側(cè)撇投球

（我選擇、我練習(xí)、我喜歡）

實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)

以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢，只要能投遠(yuǎn)就行。（愛拼才會贏）

趣味性投擲練習(xí)

打保齡球、打靶（學(xué)以致用）

實(shí)心球課件 篇2

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出雙手向前投擲實(shí)心球的動作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動作。

【過程與方法】

通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

用力順序和出手速度。

【難點(diǎn)】

最后用力與合理出手角度的結(jié)合。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師提示安全注意事項(xiàng)，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.慢跑，繞操場一圈。

2.徒手操：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、背弓拉伸、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方。

3.專項(xiàng)練習(xí)：沙包擲準(zhǔn)游戲。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，每列為一組，在10-15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。

要求：遵守規(guī)則，互相激勵。

(三)基本部分

1.原理導(dǎo)入。

同學(xué)們，大家想一想，在我們投擲實(shí)心球的過程中，影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些呢?看來大家的意見不是很統(tǒng)一呀，那我們今天就共同探索這個(gè)問題，讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)：雙手頭上前擲實(shí)心球。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

2.教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。

提問：老師在進(jìn)行示范時(shí)，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?

學(xué)生回答：上體后仰，身體形成反弓。

組織教學(xué)：采用八字形隊(duì)形進(jìn)行示范。

3.講解

(1)握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成八字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。

(2)預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。

(3)預(yù)擺：1-2次，最后一次預(yù)擺時(shí)，實(shí)心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時(shí)上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。

(4)最后用力：預(yù)擺結(jié)束時(shí)，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。

4.練習(xí)

(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

(2)撥球鞭打練習(xí)：一人一球，向空中垂直撥球，體會手指撥球的感覺;或在地上垂直砸球體會手指撥球和手的鞭打動作。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

糾錯(cuò)：出手時(shí)沒有鞭打，而是投、拋等錯(cuò)誤動作。

(3)跪拋實(shí)心球練習(xí)：一人一球，跪立在體操墊上，前拋實(shí)心球，體會腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組再開始。

糾錯(cuò)：發(fā)力部位不正確。

(4)完整動作練習(xí)：體會身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。

糾錯(cuò)：動作出手前身體沒有成滿弓。

(5)滿弓姿勢完整動作練習(xí)。

5.檢驗(yàn)優(yōu)生展示。

6.游戲50米接力跑。

組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，進(jìn)行50米迎面接力跑。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

五、場地器材

實(shí)心球40個(gè)、體操墊若干、田徑場。

六、課后反思

實(shí)心球課件 篇3

1、了解武術(shù)的分類、基本知識、技術(shù)動作的攻防意義及武術(shù)運(yùn)動對促進(jìn)身心健康的作用。

2、理解體育與健康課程的功能與目標(biāo)。

3、掌握體育與健康課、早鍛煉、課間操（大課間）、課外體育活動和課余體育訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督與要求。

4、（二）球類（籃球足球軟式排球乒乓球）

5、掌握體育教師的基本職責(zé)和應(yīng)具備的基本條件。

6、考查考生對《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）》所要求的體育專業(yè)基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)技能知識，以及安徽省目前使用的小學(xué)體育與健康教師用書和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容與測試方法的理解和掌握程度。

7、掌握身體素質(zhì)的生理基礎(chǔ)。

8、了解營養(yǎng)素的概念和三大營養(yǎng)素的生理功能，懂得合理膳食。

9、了解武術(shù)的圖解知識及識圖方法。

10、第二部分專業(yè)技能知識

11、掌握運(yùn)動技能形成的規(guī)律和階段特征。

12、了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生思想和方法。

13、掌握籃球、足球、軟式排球、乒乓球的基本技術(shù)、動作要領(lǐng)、教與學(xué)策略。

14、的通知》（國辦發(fā)[2012]53號）、《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校衛(wèi)生

15、掌握肌肉活動時(shí)三大供能系統(tǒng)特點(diǎn)及應(yīng)用。

16、了解學(xué)校體育的產(chǎn)生與發(fā)展和學(xué)校體育目標(biāo)。

17、掌握各項(xiàng)體操運(yùn)動的技術(shù)原理、動作要領(lǐng)及教與學(xué)策略。

18、主要題型：選擇題、判斷題、填空題、名詞解釋、簡答題、論述題、案例分析題、教學(xué)片段設(shè)計(jì)。

19、掌握體育道德的內(nèi)涵，知曉怎樣進(jìn)行體育道德教育。

20、了解消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)成和功能以及體育運(yùn)動對該系統(tǒng)的影響。

21、在考查基礎(chǔ)知識的同時(shí)注重考查綜合素質(zhì)，突出能力為主的命題指導(dǎo)思想，將知識、能力和素質(zhì)融為一體，著重考查考生對體育專業(yè)基礎(chǔ)理論知識、專業(yè)技能知識、體育學(xué)科課程與教學(xué)論知識的掌握程度；考查與運(yùn)用基本理論、基礎(chǔ)知識與方法分析和解決有關(guān)小學(xué)體育與健康教學(xué)問題的能力；考查是否具備從事小學(xué)體育教育教學(xué)工作所必備的基本教學(xué)技能和持續(xù)發(fā)展專業(yè)素養(yǎng)的能力。具體目標(biāo)如下：

22、了解體育教學(xué)的特點(diǎn)、規(guī)律和原則。

23、掌握基本活動類各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)原理、動作要領(lǐng)及教與學(xué)策略。

24、掌握體育與健康課、早鍛煉、大課間、課外體育活動和課余體育訓(xùn)練的內(nèi)容、組織形式和方法。

25、掌握運(yùn)動處方的制定方法。

26、掌握田徑競賽規(guī)則、裁判方法，并能結(jié)合實(shí)際組織、編排各種形式的比賽。

27、掌握體育與健康課程評價(jià)的內(nèi)容與方法。

28、掌握競賽規(guī)則和裁判方法。

29、考查考生田徑類、球類、體操類、武術(shù)類等專項(xiàng)技能知識、競賽的組織、裁判法的掌握和運(yùn)用能力。

30、能運(yùn)用體育教學(xué)基礎(chǔ)理論、基本知識科學(xué)合理地制訂體育教學(xué)工作計(jì)劃。

31、了解武術(shù)組合動作創(chuàng)編的原則與方法。

32、理解健康的概念及影響的主要因素。

33、三、考試內(nèi)容范圍

34、（一）學(xué)校體育學(xué)、體育心理學(xué)

35、掌握籃球、足球、軟式排球、乒乓球的競賽規(guī)則和裁判法，并能合理的組織、編排學(xué)校競賽活動。

36、考查考生對學(xué)校體育相關(guān)法律法規(guī)及重要文件的了解程度。

37、（二）運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、體育保健學(xué)

38、掌握體操基本動作的組合與編排。

39、了解籃球、足球、軟式排球、乒乓球的基本知識、健身價(jià)值及教學(xué)中應(yīng)注意的問題。

40、四、考試形式和試卷結(jié)構(gòu)

41、考試形式：閉卷、筆試。

42、（四）武術(shù)（武術(shù)健身操少年拳）

43、掌握奧林匹克運(yùn)動的基本知識。

44、考查考生對學(xué)校體育學(xué)、體育心理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、體育保健學(xué)基礎(chǔ)理論的掌握和應(yīng)用。

45、考查考生對體育學(xué)科課程與教學(xué)論的掌握和運(yùn)用能力。

46、掌握《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施辦法及測試操作方法與內(nèi)容要求。

47、掌握兒童少年、女生的生理特點(diǎn)以及體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。

48、運(yùn)用基本活動類項(xiàng)目創(chuàng)編游戲。

49、了解體操運(yùn)動的分類、基本知識及體操類運(yùn)動對促進(jìn)身心健康的作用。

50、了解體操組織競賽與編排方法、競賽規(guī)則和裁判方法。

51、工作條例》和《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容和要求。

52、（一）田徑類---基本活動類（走與跑快速跑耐久跑接力跑跨越式跳高蹲踞式跳遠(yuǎn)拋擲實(shí)心球攀爬障礙）

53、能利用各種球創(chuàng)編球操與游戲。

54、了解走、跑、跳、投、攀、爬的基本知識，健身價(jià)值及教學(xué)中的注意事項(xiàng)。

55、了解《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見

56、了解體育與健康課的類型、結(jié)構(gòu)。

57、理解小學(xué)各水平階段的課程內(nèi)容及要求。

58、了解團(tuán)體操的創(chuàng)編原則與方法。

59、掌握發(fā)展小學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法、手段及基本要求。

60、根據(jù)《小學(xué)教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的要求，體育學(xué)科的考試內(nèi)容為：體育專業(yè)基礎(chǔ)理論知識、專業(yè)技能知識、體育學(xué)科課程與教學(xué)論。

61、能運(yùn)用體育專業(yè)理論知識、方法對所提供的教材，結(jié)合實(shí)際條件進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。

62、掌握運(yùn)動系統(tǒng)的構(gòu)成及其功能。運(yùn)動系統(tǒng)及主要骨骼肌的名稱、運(yùn)動特點(diǎn)以及體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響。

63、了解體育與健康課程資源開發(fā)的內(nèi)容、途徑和方法。

64、掌握武術(shù)動作要領(lǐng)、練習(xí)方法和教學(xué)方法。

65、掌握運(yùn)動損傷、重力休克、溺水等的原因、癥狀、預(yù)防與處理方法。

66、掌握現(xiàn)行體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于“教學(xué)建議、教學(xué)評價(jià)建議”的內(nèi)容。

67、第一部分專業(yè)基礎(chǔ)理論知識

68、掌握體育與健康課堂教學(xué)常用的教學(xué)方法和組織形式。

69、掌握體育鍛煉與心理健康的關(guān)系、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

70、了解心血管系統(tǒng)的構(gòu)成、功能,以及體育運(yùn)動對該系統(tǒng)的影響。

71、掌握肥胖的判定指標(biāo)與方法。

72、了解簡單判斷疲勞的方法及運(yùn)動性疲勞的恢復(fù)手段。

73、了解體育與健康課程性質(zhì)和基本理念。

74、(三)體操類（隊(duì)列隊(duì)形基本體操韻律體操技巧單杠雙杠支撐跳躍）

75、掌握制定體育教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)和具體要求。

76、考試時(shí)間150分鐘，試卷分值120分。

77、能綜合運(yùn)用體育專業(yè)理論知識、專業(yè)技能知識和教學(xué)論對教學(xué)案例和相關(guān)材料等進(jìn)行評析。

78、掌握體操運(yùn)動中保護(hù)與幫助的意義、方法和運(yùn)用。

79、了解解剖學(xué)姿勢、基本切面與基本軸、解剖學(xué)方位術(shù)語。

80、了解籃球、足球、軟式排球、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法及課余運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練的基本要求。

81、掌握心血管系統(tǒng)對運(yùn)動的反應(yīng)和適應(yīng)規(guī)律。

82、掌握體育游戲的創(chuàng)編原則和方法。

83、第三部分學(xué)科課程與教學(xué)論及應(yīng)用

84、了解體操運(yùn)動項(xiàng)目的場地要求及安全防范措施。

85、內(nèi)容比例：學(xué)科專業(yè)知識約占70，課程與教學(xué)論約占30。

實(shí)心球課件 篇4

一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念

認(rèn)真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對投擲活動的興趣以及發(fā)展學(xué)生的投擲能力為目標(biāo)，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂趣，教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感，形成終身體育意識。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。

二、教學(xué)背景分析

1、教材分析

前拋實(shí)心球是投擲教學(xué)內(nèi)容之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。三年級教材曾經(jīng)簡單的介紹該內(nèi)容，四年級的教材在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步強(qiáng)化動作的要求，在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候要求出手的角度，在本次課的內(nèi)容中主要突出這點(diǎn)，在本次課的內(nèi)容安排上，本著從易到難，循序漸進(jìn)的方法，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，同時(shí)要注意運(yùn)動安全，并采用“小組合作”組織形式來確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

2、學(xué)情分析

上課班級為四年級，學(xué)生的思想活躍，好動。對體育運(yùn)動有良好的參與意識，，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，善于一起去思考，去探索。但注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。

3、目標(biāo)設(shè)計(jì)

（1）、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的“上手前拋實(shí)心球”技術(shù)，解決出手的角度問題。

（2）、技能目標(biāo)：通過不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能解決前拋實(shí)心球的出手角度問題，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進(jìn)行投擲。，并通過本次學(xué)習(xí)發(fā)學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

（3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的.合作意識，自主學(xué)習(xí)的能力和克服困難的意志品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：蹬地、送髖、腰腹迅速用力。

難點(diǎn)：前拋實(shí)心球出手的角度。

四、教學(xué)過程：

開始部分：

體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)師生問好。教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)上手前拋實(shí)心球、接力折返跑，提出課的要求。強(qiáng)調(diào)安全。

準(zhǔn)備部分：

教師下達(dá)做熱身跑口令，由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生二列縱隊(duì)慢跑一圈，做熱身跑時(shí)教師在旁邊跟隨。慢跑時(shí)注意安全不要說話，跑速不要過快，強(qiáng)調(diào)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，專項(xiàng)練習(xí)，教學(xué)出發(fā)點(diǎn)以學(xué)生發(fā)展為本、以學(xué)生為主體教師為輔教學(xué)理念，突出學(xué)生個(gè)性發(fā)展體現(xiàn)學(xué)生自主能力。在教師的帶領(lǐng)下充分活動開身體的各部分和個(gè)關(guān)節(jié)，避免受傷，為基本部分做好準(zhǔn)備。

基本部分：

1、三個(gè)簡短的游戲進(jìn)行導(dǎo)入，目的在于提高學(xué)生的興趣，為后面的內(nèi)容作一些簡單的鋪墊。

2、教師教授前拋實(shí)心球。教學(xué)步驟，教師示范兩次不同姿勢前拋實(shí)心球動作。提問學(xué)生這兩次投擲的動作有什么不同，教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：

1、拋球過低，很快落地。

2、只用上肢力量，而不能全身協(xié)調(diào)用力。教師講解完整的示范動作，帶領(lǐng)學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)，集體徒手模仿練習(xí)后，把學(xué)生分成兩組，兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練習(xí)，教師及時(shí)到隊(duì)伍中幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動作。分組徒手模仿練習(xí)時(shí)教師要給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識能力。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)環(huán)節(jié)，組織學(xué)生變換成練習(xí)隊(duì)形開始持球練習(xí)。練習(xí)后教師進(jìn)行點(diǎn)評，同時(shí)直接導(dǎo)入前拋實(shí)心球技術(shù)難點(diǎn)，教師強(qiáng)調(diào)發(fā)力和出手角度。

3、采用游戲教學(xué)形式，調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，首先教師在練習(xí)場地畫出遠(yuǎn)度區(qū)域線，分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域，增加練習(xí)難度、激發(fā)練習(xí)興趣，提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。

4、游戲：折返跑練習(xí)：教師組織學(xué)生成游戲隊(duì)形集合，首先教師先示范后講解、教師調(diào)動隊(duì)形組織學(xué)生開展練習(xí)。折返跑重難點(diǎn)在于手腳的協(xié)調(diào)配合，折返迅速有力、折返時(shí)轉(zhuǎn)身要快，調(diào)整身體重心以及擺臂。通過游戲《折返跑》可以鍛煉學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，充分體現(xiàn)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。

結(jié)束部分：整隊(duì)集合，放松調(diào)整，結(jié)合音樂采用語言暗示，使學(xué)生心理、生理、身軀充分得到放松。

實(shí)心球課件 篇5

1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序。

2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。

3、透過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)潛力。

投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。

1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，邊做示范：動作方法：

雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

動作要點(diǎn)：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

難點(diǎn)：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

要求：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動作方法：

雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

糾正做的不好的地方：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

實(shí)心球課件 篇6

一、指導(dǎo)思想

抓住現(xiàn)有器材特點(diǎn)，進(jìn)行合理的開發(fā)和運(yùn)用，創(chuàng)造貼合學(xué)校實(shí)際情景和學(xué)生發(fā)展需要的簡單易行、形式活潑、科學(xué)有效的教學(xué)資料，既能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，又有利于提高學(xué)生的運(yùn)動技能，真正促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)本事健康發(fā)展，把“健康第一”的指導(dǎo)思想認(rèn)真落實(shí)到每一節(jié)體育課堂中去。

二、學(xué)情分析

水平三（五、六年級）是從小學(xué)向中學(xué)過渡的重要階段，同三、四年級相比，這一時(shí)期的學(xué)生在身體和心理上發(fā)生了較大的變化，已經(jīng)將自我劃分為高年級的“大學(xué)生”了。在運(yùn)動中，他們不再滿足于一些粗略、淺顯的教學(xué)資料和幼稚的情景游戲，但由于認(rèn)知水平的限制，對于枯燥的運(yùn)動技術(shù)原理和規(guī)范要求也不大感興趣，更熱衷于“有一些技術(shù)含量、有必須挑戰(zhàn)性和難度”的運(yùn)動和游戲，喜歡在這些活動中參與競爭，展現(xiàn)自我，并具備必須的自主、探究學(xué)習(xí)本事和較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

三、教材簡析

隨著水平三學(xué)生運(yùn)動本事的提高，壘球教學(xué)已經(jīng)不能滿足他們在發(fā)展投擲本事方面的需要。所以，本單元的教材以實(shí)心球作為主要器材，選擇了不一樣方式的雙手推、拋實(shí)心球和原地側(cè)身單手肩上推實(shí)心球作為主要學(xué)習(xí)資料，來進(jìn)一步提高學(xué)生的投擲本事和技術(shù)。同時(shí)，也將實(shí)心球在跑、跳、游戲、輕器械操等活動中的運(yùn)用進(jìn)行了探索和實(shí)踐。經(jīng)過這些活動，使學(xué)生進(jìn)一步了解和喜愛實(shí)心球，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，提高他們的速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)本事，發(fā)展創(chuàng)造力，為以后更深層次的投擲教學(xué)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識奠定良好基礎(chǔ)。

四、教法學(xué)法

這一單元的教學(xué)既有新授資料，又有復(fù)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的資料，所以，在教學(xué)方法上主要采用了教師講解示范下的學(xué)生體驗(yàn)式學(xué)習(xí)；教師啟發(fā)引導(dǎo)下的學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)；教師激勵評價(jià)下的學(xué)生合作交流學(xué)習(xí)等方法。另外，根據(jù)我校班級人數(shù)比較多和投擲教學(xué)存在必須安全隱患的特點(diǎn)，在分組學(xué)習(xí)中，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用，使學(xué)生能夠遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．經(jīng)過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取參與投擲的興趣性和主動性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2．經(jīng)過學(xué)習(xí)，90%的學(xué)生基本掌握2-3方式雙手推，拋實(shí)心球的動作方法；70%的學(xué)生初步掌握原地側(cè)身單手肩上推實(shí)心球的動作方法，提高學(xué)生在活動中的紀(jì)律性和安全意識。

3．在團(tuán)體合作跑、創(chuàng)編實(shí)心球操和實(shí)心球游戲的活動中體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的樂趣，提高速度、力量，耐力和協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。

4．在活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和頑強(qiáng)、不怕困難的意志品質(zhì)。

1-2、能基本掌握2-3種雙手推、拋實(shí)心球的方法，體會上下肢協(xié)調(diào)用力的感覺，感受投擲的樂趣

1．各種方式的雙手推、拋實(shí)心球。

（1）雙手從頭后向前拋球。

（2）雙手胯下向前拋球。

（3）雙手胯下向后拋球。

（4）雙手向前推實(shí)心球。

2．運(yùn)用實(shí)心球進(jìn)行的跳躍游戲。

1．教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的游戲。

2．教師啟發(fā)學(xué)生做各種熟悉球性的練習(xí)。

3．教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)各種方式的推拋實(shí)心球。

1．學(xué)會全身合理、協(xié)調(diào)用力的方法。

2．遵守紀(jì)律、注意安全

3-4、能初步掌握原地側(cè)身單手肩上推實(shí)心球的動作，了解出手角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，提高投擲本事和協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)。

1．原地側(cè)身單手肩上推實(shí)心球。

2．運(yùn)用實(shí)心球進(jìn)行的跑步游戲。

1．正確示范，精講多練。

2．學(xué)生團(tuán)體徒手練習(xí)。

3．學(xué)生分組持球練習(xí)。

4．互評互練，共同提高。

5．布置關(guān)于實(shí)心球操的家庭作業(yè).

1．把握動作要點(diǎn)：抬肘持球、用力蹬地、出手迅速

2．互相幫忙、注意安全

5、了解實(shí)心球操的基本動作和正確的身體姿勢，增強(qiáng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和合作探究學(xué)習(xí)本事，進(jìn)一步發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、靈敏素質(zhì)。

1．實(shí)心球操

（1）教師示范、講解，學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

（2）學(xué)生分組創(chuàng)編1-2個(gè)動作。

2．學(xué)生分組創(chuàng)編實(shí)心球游戲（跑、跳類）

1．師生共同學(xué)習(xí)實(shí)心球操。

2．教師檢查家庭作業(yè)（徒手操、器械操動作圖片）學(xué)生根據(jù)收集的圖片分組創(chuàng)編球操動作。

3．分組展示球操、互評。

創(chuàng)編時(shí)不僅僅動腦、動嘴、更樂于實(shí)踐

6、增強(qiáng)跑的興趣，提高跑的本事，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

1．利用實(shí)心球做標(biāo)志物的不一樣形式的團(tuán)體合作跑：勻速跑、變速跑、耐久跑。

2．學(xué)生分組創(chuàng)編實(shí)心球游戲（拋、擲類）

經(jīng)過設(shè)計(jì)跑的場地、改變跑的路線、添加跑的資料、變換隊(duì)員組成以及選擇適宜的音樂等多種方法讓學(xué)生感受跑的樂趣。

1．在跑的過程中表現(xiàn)出進(jìn)取、頑強(qiáng)的態(tài)度。

2．能將所學(xué)的知識進(jìn)行合理運(yùn)用和創(chuàng)新。

實(shí)心球課件 篇7

1.本課時(shí)數(shù)內(nèi)容分析：

實(shí)心球項(xiàng)目為我校高一年級學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的'基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

2.學(xué)生情況分析：

本次課的教學(xué)對象為高一年級三班、五班的男生，共40人。學(xué)生的組織性、紀(jì)律性強(qiáng)，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動、集體榮譽(yù)感強(qiáng)，能夠積極地配合教師的授課。

實(shí)心球課件 篇8

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

與同伴一起發(fā)展投擲能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

雙手向前、向后拋實(shí)心球

學(xué)習(xí)步驟：

一、 情景導(dǎo)入

教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。

2.教師參與到游戲中去調(diào)動同學(xué)們的積極性。

3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。

學(xué)生活動：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫

難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動作

教師活動：

1.教師組織進(jìn)行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

2.進(jìn)行動作的講解并示范方法。

3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。

5.一個(gè)接一個(gè)的的.順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績。

三、放松練習(xí)

教師活動：教師組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。

組 織：四列橫隊(duì)

場地器材：實(shí)心球

實(shí)心球課件 篇9

尊敬的老師、親愛的朋友：您好！

在這丹桂飄香的九月天空中飄溢著收獲的氣息，我們辛勤的幼教園丁也迎來了第28個(gè)教師節(jié)，在此，我謹(jǐn)代表園領(lǐng)導(dǎo)并以我個(gè)人的名義向大家表示節(jié)日的問候和誠摯的謝意！

在這幸福、溫馨的時(shí)刻，我的腦海里更迭播放著一幕幕感人的畫面：“為了真誠賞識每一位幼兒，健康快樂每一天”為了每一名幼兒在實(shí)驗(yàn)幼兒園都得到長足的發(fā)展，多少老師從晨曦到夜晚，從酷暑到嚴(yán)冬，辛勤耕耘、無怨無悔，為當(dāng)好“白日里媽媽”而盡心盡職；多少老師伏案苦讀、潛心研究，為提高保教質(zhì)量而傾力投入；多少老師工作中無論怎樣繁忙，生活中不管有多少煩惱，總是面帶微笑地走進(jìn)活動室！每一次走進(jìn)色彩斑斕如童話世界一般的校園，每一次傾聽發(fā)自肺腑如心靈開花般的講課，每一次滿懷真誠貼近純樸心靈的家訪，每一次敲響計(jì)算機(jī)美妙的鍵盤，都讓我真切地感受到：我們實(shí)幼的教師是敬業(yè)、勤業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)的。此時(shí)，我千言萬語匯成：杏花嶺區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園因你們而精彩美麗！

今天，在這樣一個(gè)屬于我們自己的節(jié)日里，把以下“五個(gè)一”作為節(jié)日禮物送給大家：

一個(gè)口杯：假如在幼兒、在家長、在同事、在上級、在家庭、在社會中都口口相傳地被贊美、被敬重，這必定意味著我們有很好的口碑，這就是比金杯銀杯更寶貴的“口杯”.

一塊手表：現(xiàn)在的社會是一個(gè)講高質(zhì)、重高效的社會，我們都應(yīng)該走在時(shí)間的前面。

一架天平：我們應(yīng)該常常自省、時(shí)時(shí)反思，將自己的思想意識、工作態(tài)度、工作業(yè)績等各方面都在天平上稱一稱，使各方面均衡全面發(fā)展。

一雙運(yùn)動鞋：現(xiàn)在的社會是一個(gè)充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會，要敢于接受挑戰(zhàn)，勇于面對競爭，我們就必須穿上“運(yùn)動鞋”，系緊鞋帶，跑得比別人快。

一面哈哈鏡：“山不過來我過去?！备淖儾涣谁h(huán)境但可以改變自己，改變不了事實(shí)但可以改變態(tài)度，改變不了過去但可以改變現(xiàn)在，“哈哈鏡”使自己每天都快快樂樂。

親愛的老師們，衷心盼望大家都能常保健康體魄、優(yōu)雅儀表、靚麗心情和豁達(dá)胸襟，人人擁有一份幸福完整的教育生活，做一個(gè)又快樂的現(xiàn)代教師！而作為園長，在未來實(shí)幼發(fā)展的征程中，我一定會加倍努力工作，會倍加珍惜各位老師夜以繼日忘我工作的拼命精神，會倍加珍惜各級政府為實(shí)幼創(chuàng)造的發(fā)展環(huán)境，會倍加珍惜我們已經(jīng)取得的成果，和大家一起構(gòu)建新的生命狀態(tài)，做堅(jiān)毅品格的塑造者，做高尚師德的力行者，做素質(zhì)教育的開拓者。

播種希望與快樂，使我們的笑容燦爛而迷人；鍛造現(xiàn)在與未來，使我們的名字永恒而高尚；倡導(dǎo)真誠與服務(wù)，使我們的心靈坦蕩而年輕；信仰奉獻(xiàn)與付出，使我們的收獲殷實(shí)而厚重。在秋天這個(gè)收獲的季節(jié)，讓我們牢記《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛幼兒、教書育人、為人師表、終身學(xué)習(xí)，賦幼兒園內(nèi)涵發(fā)展以陽光，賦教師主體價(jià)值以陽光，賦孩子生命成長以陽光，讓愛和責(zé)任永駐我園，共同譜寫實(shí)幼教幼更加燦爛的明天！

最后，祝大家身體健康、工作順利、生活幸福、節(jié)日快樂！

雙手前拋實(shí)心球

尊敬的評委老師，上午好，我是11號考生，今天我說課的題目是雙手前拋實(shí)心球。本單元分為三次課，本節(jié)課為新授課，下面我將從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行本次說課。

首先是指導(dǎo)思想

本課以新課標(biāo)為依據(jù)，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。以學(xué)生發(fā)展為本，讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣，力求使不同層次的學(xué)生都能有所提高，為終身體育打下良好基礎(chǔ)然后是我對教材及學(xué)情的分析

雙手前拋實(shí)心球是水平三《體育與健康》中投擲運(yùn)動的基本內(nèi)容之一，著重發(fā)展學(xué)生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。五年級的男生運(yùn)動能力較強(qiáng)，活潑好動；女生則觀察與模仿能力強(qiáng)，所以在教學(xué)中運(yùn)用多種多樣的練習(xí)方式調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而更好的完成教學(xué)任務(wù)通過以上分析，我將本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)確立為：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，男生能夠運(yùn)用正確的技術(shù)雙手前拋實(shí)心球5米以上，女生能拋4米以上

2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，責(zé)任心，及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神綜上所述，我將本節(jié)課的重點(diǎn)確立為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度難點(diǎn)為上下肢協(xié)調(diào)用力、動作連貫因此，本課中我將運(yùn)用以下教學(xué)方法。

根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，因材施教，通過導(dǎo)入教學(xué)情境，分層次教學(xué)，啟發(fā)式教學(xué)以及游戲比賽法，提高學(xué)生自主合作探究學(xué)習(xí)的能力接下來，我將著重闡述本節(jié)課的教學(xué)過程根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，我將本節(jié)課的教學(xué)過程分為三部分首先是準(zhǔn)備部分————————10‘包括課堂常規(guī)練習(xí)，為學(xué)生強(qiáng)調(diào)規(guī)則與安全意識，并安排好見習(xí)生。課堂常規(guī)后，組織學(xué)生進(jìn)行擊打大灰狼游戲，學(xué)生平均分成4組，每組五名學(xué)生充當(dāng)大灰狼，其余學(xué)生手持氣不足的排球運(yùn)用足球雙手?jǐn)S界外球技術(shù)進(jìn)行擊打大灰狼游戲，學(xué)生之間輪換練習(xí)。通過小游戲的設(shè)計(jì)，活躍了課堂氣氛，為本節(jié)課的教學(xué)做好鋪墊。之后帶領(lǐng)學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，充分活動身體各個(gè)關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動損傷的發(fā)生接下來進(jìn)入基本部分-——————25‘第一環(huán)節(jié)：自主體驗(yàn)學(xué)生四人一組，觀看雙手前拋實(shí)心球的教學(xué)視頻，讓學(xué)生建立初步的動作表象，然后以小組合作學(xué)習(xí)的形式在指定場地下徒手體驗(yàn)，讓學(xué)生對雙手前拋實(shí)心球有初步的了解第二環(huán)節(jié)：講解示范集合隊(duì)伍，通過教師語言引導(dǎo)，師生互相討論，總結(jié)出雙手前拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)，然后做完整以及分解動作的示范，并強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度第三環(huán)節(jié)是學(xué)生練習(xí)階段（本環(huán)節(jié)我依據(jù)循序漸進(jìn)原則，用不足的排球當(dāng)作是實(shí)心球進(jìn)行如下練習(xí)）

首先，學(xué)生四人一大組，2人一小組，小組之間相距10米，一人手持排球與胸前，另一人與其間隔半米，做雙手背后拿球并將其擲出的練習(xí)，要求雙腳前后開立，蹬地發(fā)力將球擲出。學(xué)生之間輪換練習(xí)，讓每一位學(xué)生都體會到持球后引，蹬地發(fā)力的技術(shù)動作然后學(xué)生兩人一組，面對面相距十米做互拋練習(xí)。要求將球從頭后經(jīng)頭上從前上方擲出，讓學(xué)生初步掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動作最后將學(xué)生平均分成四組，男生站于籃球場罰球線上，女生站于罰球線前0.5米的位置上，區(qū)別對到不同層次的學(xué)生，手持排球擊打籃板，依次進(jìn)行練習(xí)，以解決學(xué)生出手高度不夠的問題，從而突破本節(jié)課的重點(diǎn)在巡視指導(dǎo)中，我會針對學(xué)生上下肢不協(xié)調(diào)等問題，給予專門性指導(dǎo)，讓每一位學(xué)生掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動作，以解決本節(jié)課的難點(diǎn)第四環(huán)節(jié)：鞏固提高學(xué)生四人一組，我在每組分別設(shè)置3、4、5及6米的標(biāo)志線。學(xué)生于起點(diǎn)處持實(shí)心球依次進(jìn)行投擲練習(xí)。為了防止學(xué)生受傷，組內(nèi)學(xué)生統(tǒng)一撿球。通過練習(xí)，全體男生前拋實(shí)心球5米以上，全體女生4米以上，很好的完成了教學(xué)目標(biāo)接下來是課課練環(huán)節(jié)：由于本節(jié)課主要發(fā)展上肢力量，我增加了3組蛙跳練習(xí)，每組10個(gè)，來發(fā)展學(xué)生的下肢力量，讓學(xué)生在本課中得以全面發(fā)展最后是結(jié)束部分——————5；我先帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中做瑜伽操，讓學(xué)生消除疲勞，恢復(fù)身心。然后，集合隊(duì)伍，師生共同探討本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，暢談本節(jié)課的收獲。最后布置作業(yè)，宣布下課，師生再見，回收器材預(yù)計(jì)本課練習(xí)密度為35-40%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上本課上課場地為籃球場所需器材有視頻播放器10個(gè)，排球40個(gè)，實(shí)心球40個(gè)，音樂播放器1臺我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師。

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