最新實習周記格式(分享13篇)

編者專門為您準備了一份與“實習周記格式”相關的資料。周記是按照每周為單位的文字記錄，許多孩子都喜歡在周記中寫下一些事情。通過寫周記，我們可以更好地反思自己的成長和發(fā)展。期待您對本文給出寶貴的反饋！

實習周記格式【篇1】

第一周

這周是我進公司實習的第一周，由于是新人的緣故，經理并沒有安排我做具體工作，只是讓我跟著同事熟悉辦公軟件的用法。幾天下來我學會了許多WORD的修改技巧，EXCEL的排版技巧，發(fā)現(xiàn)了，原先自我用了十幾年的工具其實自我并不是十分了解它，開始的時候還老被經理說，說這個地方不行那個地方錯了，十分的郁悶，之后在同事的幫忙與自我實際的操作下慢慢學了許多以前想都沒想到的用法。這周雖然犯了一些錯誤可是也看到自我的提高，十分感激同事與經理的幫忙，相信今后的工作將會更加愉快順利。

第二周

時間過得真快，轉眼第二周已經結束了，這周我的主要任務依然是學習，空閑的時候也幫同事處理一些簡單的事情。每一天早上，我基本能保證提前到公司，在上班前我會幫大家的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室。中午的時候，我還負責幫同事一齊訂飯，按他們各自的口味叫了不一樣的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。午時，公司有快遞發(fā)的時候，我會負責聯(lián)系快遞，并填寫快遞單后及時發(fā)件，受到了經理的好評。這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，可是雖然是一些瑣碎的小事，可是每一件我都親歷親為，經過付出自我的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

第三周

這一周我的工作和前兩周沒什么太大的變化。我主要負責接聽客戶的來電，訂餐，購買辦公用品，收發(fā)快遞，記錄一些小額的開支等等。雖然工作資料沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，同事們也教了我一些新的東西，比如去銀行要填哪些單子，填寫的規(guī)范等等，但并沒有讓我實際操作。在這三周里，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校里未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。我相信下一周我會過得更充實，也更有意義。

第四周

我的實習周期也已經一個月了。在這一周里，我收獲頗豐。這一周開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的會計知識，并將其轉化到實踐中去。我接觸了現(xiàn)金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作，但都是同事在做，我在旁邊慢慢地學。下周帶我的師傅說會讓我實際操作。這周我還幫公司收發(fā)了很多快遞，由于我及時地聯(lián)系快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的贊許。

實習周記格式【篇2】

升任大管輪，你開始入圍公司經常提到的船舶六大重要職務了，但是你的責任比以前大多了，考慮問題也不能光從自己主管設備的維護保養(yǎng)去考慮，這時候你是整個輪機部的總管，要有整個部門工作的全局觀念。

大管輪這個職位的你主管著全船最重要的設備主機。對于主機的正常檢修、維護保養(yǎng)，你要根據(jù)《維修保養(yǎng)計劃表》和主機說明書的檢修保養(yǎng)周期，做出詳細周全的計劃和工作安排，以確保船舶的動力。

除了保證主機的運轉，你還要做好整個機艙日常工作的安排，根據(jù)各個機工和輪機員的性格、技術特點，妥善地安排機艙日常維護保養(yǎng)工作。作為大管輪，你還要有一種主動的奉獻精神，不管是三管輪還是二管輪主管的設備，如果有應急的搶修工作，一定要主動帶著弟兄們上，這個時候也可以充分展示你在做輪機員階段練就的手上功夫了。一艘船舶機艙管理的良好狀況，離不開一個能干的大管輪。

做了18個月的大管輪，馬上你要參加輪機長考證強制培訓班了。現(xiàn)階段船長、輪機長考證都是很容易通過的，只要你腦袋能夠轉兩個彎彎就沒有任何問題。過了這一關，做上3個月的實習輪機長，你馬上就是一名無限航區(qū)遠洋貨輪的輪機長了，但是要成為一名頂尖高手的輪機長還需要更長時間的刻苦修煉。

廣遠的歷史上出現(xiàn)過像李婆貴一樣技術很牛、名氣很大的輪機長，但是我也見過只會為機艙弟兄們煮面條的面條輪機長，也見過脾氣很牛、水平很臭的輪機長。你想成為一個怎樣的輪機長呢?

實習周記格式【篇3】

這周是正式實習的第一周，個人情感上有興奮也有緊張。上周上了安全教育課，知道了許多工廠的事以及事故，有一種畏懼感的。我也非常期待，相信自己一定可以學到許多知識。

在入廠之前，我們做了體檢，然后再是在胡老師的帶領下辦了入廠手續(xù)。第一次進去，太重給我的的印象非常好。高大的廠門，盡職盡責的保安，有序的秩序。進入大門便是綠樹成蔭的大道，寬闊而又大氣，干凈且整潔。一個企業(yè)，給人第一印象的好壞很重要，我認為一個企業(yè)要是沒有一個良好的環(huán)境是做不出優(yōu)質產品的。企業(yè)的核心是人，人是決定產品的至關重要的因素。而整潔利索的企業(yè)環(huán)境，舒心的綠化，可以提高人的情懷，也可以體現(xiàn)一個企業(yè)員工的素質。

第一天的經歷很平淡，卻很重要。首先是安全員李師傅給我們講解了在廠里應當注意的問題，如：下車間一定要征得師傅同意并且偕同，且一定佩戴安全帽；

禁止獨自下樓；禁止喝酒；遠離砂輪、運行中的吊機；在車間要走安全通道；禁止未經允許亂動電纜、開關、設備等。這些安全知識很重要，對于提高我們的安全很有必要性，也反映了企業(yè)對于我們學生的關心。然后帶著我們認識了技術科各個辦公區(qū)間的構成以及人員，熟悉基本的運作。

第二天，劉科長給我們講解了太重的企業(yè)形式，運營方式，發(fā)展戰(zhàn)略，發(fā)展史及企業(yè)特色等內容。同時也比較了同其它企業(yè)相比的優(yōu)缺點，主要是通過卷筒產品，和一個民企做了比較。另外、還給我們講解了起重機分公司生產的主要產品，特色產品。尤其是一臺典型起重機的設計圖，介紹了各個主要部件。這些知識都是課上學不到的，受益匪淺。下午，我們一起帶上安全帽，跟隨劉科長走了起重機焊接車間，了解了各種生產工藝，產品細節(jié)，原料特色。尤其是比較了國外和國內的鋼種，認識我們的差距。我們也在劉科長的講授下，知道了兩個容易混淆的專業(yè)詞匯。一個是“缺欠”和“缺陷”；另一個是“不合格”與“不完全符合”。這是大多數(shù)人容易誤解的，對于我們以后的職業(yè)發(fā)展都很有幫助。

第三天，早上則是我們清理了辦公室的衛(wèi)生。下午則主要是劉科長開了一個關于企業(yè)認證和國際焊接工程師培訓相關的會議。主要介紹了對于無損檢測中VT（目視檢驗），從手段（肉眼、放大鏡）、光源要求、人眼構造，以及對于視力、距離等要求，應用材料。然后，陳師傅給介紹了企業(yè)認證相關知識。從人員認證（ISO-9712）、焊縫標注（ISO-2553）、質量合格標準（ISO-5817）等做了詳細介紹。會議還介紹其它重要內容。

在這幾天，我們自己還看了許多焊縫標注、國標、企標等知識，比如無損檢測的區(qū)分：C、S、H、Ak、αk、RT、UT、MT、VT；起重機部件等級劃分等。這些知識對于我更好的認識公司產品有很大幫助。這是充實而又意義的一周。我相信接下來的一周更加有用，也會更努力學習更多知識，利用好實習這個機會！

實習周記格式【篇4】

在沒有親人的幫助、老師們的指導下，我憑著好學好問的決心跟隨在前輩后面學習并實踐操作，不懂就問，有時候問的問題在他看來太簡單不過了，我就有可能挨罵，但我總是忍著，繼續(xù)聽他講下去，直到聽明白為止，再開始重新實踐操作，知道自己認為完好為止。最終還是很欣慰地感覺到自己在不斷進步，其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。

實踐讓我與社會零距離接觸，把我從校園帶到社會中，讓我親身體味社會生活，使我學到了真本領，讓我明白了社會并不像我們在校園里所想像的那樣美好。社會是殘酷的，到處充滿了激烈的競爭。一個人要想在社會中立足真是太難了，太不容易了。何況那些為社會、國家、民族做出巨大貢獻的人們，他們不但立足于社會而且貢獻于社會，真是太不簡單，太了不起了，是我們常人所無法比擬的。他們所吃的苦是我們所無法承受的，他們付出的是我們所無法付出的，他們思維的模式、方法以及對待同一問題的看法處理與思考都和常人不同。通過實踐讓我對自己有了一個全面而系統(tǒng)的了解，使我認識道自己的不足，為自己在今后的學習工作中樹立了基準和目標。在生活中為注意和改正不足打下了堅實的基礎，也為自己以后畢業(yè)，走上工作崗位奠定了基礎。

實踐也教會我唯有工作一絲不茍才能實現(xiàn)每一個領域的順利完成，對工作唯有認真對待才會有條不紊，才會順利進行，形成周期的良性循環(huán)；在現(xiàn)實中要認識人性的復雜，只有了解人性，在生存的空間里才會游刃有余。當然，知識就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的職場上春風得意。只有懂得多，識得廣，才能勝任工作。

實習周記格式【篇5】

這是我在這家公司實習的最后一周。由于是春節(jié)結束之后的第一周，公司沒有什么大的項目，我的主要工作就是在辦公室查閱以前的財務報表和會計分錄復習之前的實踐內容。

2月20日，我跟隨公司的副總林經理前往公司的倉庫進行巡視和核查。

另外一個倉庫位于少年宮附近的一棟倉庫內，主要是用于存放公司建筑房產用的各種機械工具。倉庫的保管措施做的非常到位，并且在許多地方都配備了滅火設施，和火警報告系統(tǒng)。特別值得紀念的是2月21日，公司給了我一個機會讓我填寫一張匯款單據(jù)。因為突然有一筆比較大的建筑材料訂單，所以公司需要向浙江省的一家建筑材料生產公司回去30多萬元的匯款單。

實習周記格式【篇6】

在開始第1周的實習任務中，我進行了工作的面試，還算順利，我介紹了我以往的銷售經驗并誠懇的說出了自己對未來工作的目標與熱情。第2天我給主管打了電話，主管就說我面試通過了，在一到兩個星期內會通知我上崗。

由于我做的是銷售方面的工作，所以我積極的了解了我所銷售的電扇品牌，以及和其競爭對手之間的優(yōu)勢與不足。練習笑容，準備好了工作的服裝。

主管通知我說，這批工作可能會輪不到我，但是下批有機會還會找我，所以周末我會等消息。無論如何這是一個機會，成功與否無所謂，我首先認真面對了。如果沒有機會，那接下來的日子我仍然會不斷的尋找機會，畢竟機會不是你等著，它就會出現(xiàn)在你的面前的！

實習周記格式【篇7】

今天是我第一次跟車實習的日子，我被分配到了武昌二隊六組，跟隨我一起的還有同校同班的幾位同學，懷著緊張忐忑而又高興的心情開始了我們的實習生涯!

一大早我們就按照吩咐來到了南寧客運段武昌車隊的學習室，教室里稀稀落落的坐著些人，我挑了個位置坐下，隨之而來的同學也和我坐到了一起，教室里有些空，許是還在路上吧!八點半的時候，人都到齊了，倒是人滿為患了，旁邊后到的沒有了位置就站在墻邊聽課!我們車上的領導車長交代了我們這些新生出車要準備的東西，例如，干糧，些許錢，臉盆毛巾牙刷牙膏睡衣之類的東西，由于我們車的車程較長，所以要準備的東西也有些多!接下來講的就是安全或者通報類的文件了!學完習已經十點多了，回到家里把該準備的東西準備好后就拖著小箱子蹭蹭的出門了。

點名地點是在派班室，不在車隊，由于之前學姐已經帶我們來認過路到是不用擔心找不到地方。來到派班室，里面一排排整整齊齊的長木椅子擺在那里，里面早已經有好多人在了。轉眼間就該上車了，上了車，和我想象中不一樣，由于是長途車，我們車分別有硬座，硬臥，軟臥，餐車，還有一節(jié)宿營車供乘務員休息用。一節(jié)車廂大概有兩米多長，由于我是女同志，所以理所當然的來到硬臥車，一節(jié)硬臥車可分五等份，臥鋪床分了三分，過道分了一分，邊凳分了一分，平均有66個鋪，分上中下鋪，每種鋪位的價格都不同，越往下越貴，每個鋪位都配備了一張被子一個枕頭一張小單一張?zhí)鹤?，一個鋪套，車上的東西都很貴。一上車，我的第一感覺，很悶，設備不是我想象的蹭亮如新的樣子，而是讓人感覺很破舊，到處都充滿了積垢，陽光照射下來能看到空中漫飛的粉塵粒子，空氣里彌漫的味道讓我呼吸道有些發(fā)堵，不過很快就適應過來了。一周的時間很長，也很短，出來的這四天里跟師傅學了些皮毛，跟在學校里培訓的內容差不多，不過師傅說，書是死的人是活的，要懂得通。

這一周內師傅教了我如何進行基礎作業(yè)，開車拖地，發(fā)盤子，地面隨臟隨掃，拉窗簾，打開水，換票，如何看到站，開門，驗門，等等。我們是暫時跟著師傅學的，事情大部分都是師傅在做，大部分暫時學的都是理論知識，所以這一趟并不算勞累，只是路途較遠，人在車上也覺得有些疲憊!第2篇:經典火車站客運員實習周記第一周 一月九日至十五日本周是我到南陽市中級人民法院刑庭實習的第一周。初到法院的我滿懷激情，雖然還未曾工作過，對法院的工作流程亦不甚了解，但我對一切都充滿了信心，相信只要自己與那些法官和書記員們多溝通，不懂的地方多向他們請教，然后慢慢去領悟，一定能夠很快適應這里的工作。

剛來的一段時間，幾乎都是學習法院的有關規(guī)章制度和工作紀律，熟悉各科室的領導和老師們，然后跑跑辦公室、送送文件什么的，再就是陪同老師們一起去送達裁判文書等。似乎覺得工作很單調，但我知道面臨一個全新的環(huán)境總得有一個慢慢適應的過程，況且任何一門工作都不是簡單就可了事的，比方說對于裁判文書的送達要嚴格依據(jù)法定程序，文件也得有專門的負責人簽收。趁這段時間也正好可以熟悉一下這里的工作環(huán)境和工作流程，以便能更好的融入到這個新的集體之中。第二周 一月十六日至二十二日

實習的第二周，我已經慢慢適應了這里的環(huán)境，并開始接觸到了一些實質性的工作。我很快學會了如何去填寫一些基本的法律文書，例如：卷皮、傳票、提押票等等。同是，我也學會了如何去接聽電話，內線和外線該怎么跟對方說，尤其該怎么去跟當事人的家屬或者律師去溝通與交流。在本周的實習中，我還多次旁聽了刑事案件的庭審，對刑事案件的審理過程也有了較為深刻的認識和了解。平常只是局限于書本知識并沒有真正觸及庭審，即使是模擬法庭也始終不能與真正的庭審相提并論。在庭審過程中，審判人員清晰明確的思路、邏輯嚴謹?shù)恼Z言和對庭審現(xiàn)場的駕馭能力著實令我驚嘆。我深深感受到，作為一名法律工作者，在加強理論修養(yǎng)的同時，積累豐富的社會閱歷和實踐經驗更為重要。

第三周 一月二十三日至二十九日通過三周的實習，我有了一些關于法律專業(yè)實習基地的思考。實踐性強是法律專業(yè)的一大特點，科學選擇并充分利用實習基地能夠促進理論知識向實際能力的轉化。因此，法律專業(yè)學生的實習問題，亟待我們探討。法律涉及到社會的各個方面，能供法律專業(yè)學生實習的場所也有很多，主要地點應是公安機關、人民檢察院、人民法院、司法行政部門（律師事務所、法律援助中心、獄政管理機構）等。

盡管上述部門的業(yè)務有共同之處，但差異也很大。因實習時間較短，不可能把所有的實習部門都實習一遍，這就存在優(yōu)化選擇的問題。對法律專業(yè)的學生而言，首先應該選擇人民法院，人民法院擁有審判權，是一切訴訟活動的終結。它要對各種性質的案件進行審理，又要對各種訴訟主體的活動進行審查評價，涉及到的法律法規(guī)最為豐富。因此選擇人民法院作為實習地點，最有利于學生把學到的法學理論與實踐進行結合，達到學以致用、融會貫通的目的。

第四周 一月三十日至二月五日一周的春節(jié)長假回來，重新回到工作狀態(tài)。本周的大多數(shù)時間我都是在整理卷宗。整理卷宗幾乎是每個法學專業(yè)的實習生都要做的事情，看似簡單的工作其實在你沒做之前還是需要時間去熟悉和掌握的。鑒于卷宗將成為永久性的檔案，在整理前我都問得很仔細，然后做得很認真，整理完后覺得自己很有成就感。盡管做的事情都比較微小、繁雜，而且第一次上手，但每一件看似平凡瑣碎的小事都蘊藏著豐富而深刻的學問，比如說通過整理卷宗就可以了解刑事案件的辦案流程以及相關的司法程序。因此，我并沒有因為工作的繁瑣而粗心甚至放棄，我在處理每個細節(jié)時都抱著“處處小心，時時留意”的態(tài)度，虛心向法官老師們請教，他們也不厭其煩地對我進行傳幫帶，使我受益匪淺，同時我也深深地明白了作為一名法律工作者身上所肩負的崇高使命與社會責任，我為將來能夠成為其中的一員而感到無比地驕傲和自豪。

第五周 二月六日至十二日通過本周的實習，我明白了如何與人相處是現(xiàn)代社會做人的一個最基本問題。對于自己這樣一個尚未真正步入社會的學生來說，需要學習的東西還有很多。做事先做人，作為一名實習生，不僅只是把領導交給我們的事做好，更要有眼力、有悟性、有積極的態(tài)度，只有這樣才能真正地有所收獲。無論是跟領導、同事、律師還是當事人接觸，都要端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置。在這個過程中，我還學會了許多法言法語，結識了許多法官老師，他們?yōu)槲业膶嵙曁峁┝肆己玫沫h(huán)境和悉心的指導，在指導我學習業(yè)務知識的同時，也教會了我很多做人的道理。同時，我還認識到，作為一名法律工作者，除了要有過硬的專業(yè)知識外，還要有高度的責任心。而責任心也許正是我們這一代人所比較欠缺的吧！法律工作是一種繁瑣而嚴謹?shù)墓ぷ鳎挥芯哂泻軓娯熑涡牡娜?，才能在長年累月的大量工作中保持高度的謹慎和嚴密的思維，才能真正勝任自己的本職工作。第六周 二月十三日至十九日工作了一個半月，對于刑庭的基本工作，我有了更進一步的了解，不用再說“這個我還沒做過，那個我不是很熟”了。本周內，我和法官老師們去了幾次看守所。

去看守所，就是向犯罪嫌疑人送達判決書或者起訴書，主要是向他們詢問個人的基本情況以及什么時候被抓、犯了什么罪、有沒有自首或者立功、有沒有請律師、要不要上訴等等。剛開始到看守所時，我心里七上八下的，畢竟這是我人生第一次去看守所，而且還是以法院人員的身份。后來才發(fā)覺，原來這里的犯罪嫌疑人并不是我想象中的那么可怕，其實他們原本和我們一樣，只是犯了嚴重的錯誤，須要接受國家的審判。經過這幾次去看守所后，我對大致的工作流程有了更深的了解，面對犯罪嫌疑人時，我可以很鎮(zhèn)定地把每一個問題問完，能力和膽識得到了顯著的提高。第七周 二月二十日至二十六日在本周的工作中，我主要以書記員的身份參加了幾起案件的開庭審理，認真地學習了正當而標準的司法程序，細致地了解了庭審的各個環(huán)節(jié)，較好地掌握了一些法律的適用和適用范圍等。通過六周的實習，我深深地感受到了自己所學知識的膚淺和在實際運用中的匱乏，特別是速記能力的欠缺。剛開始的一段時間里，對一些工作常感到無從下手、不知所措，這讓我感到非常難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)原來自己知道的是多么少，這才真正領悟到學無止境的含義?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！?/p>

法學是一門實踐性很強的學科，大學本科的法學教育往往重理論、輕實踐，重知識、輕技能。這就要求我們在實踐中要不斷學習、不斷進步，努力鍛煉自我、提高自我、完善。

實習周記格式【篇8】

實習周記一

終于等到了實習的時候了，很早以前就從師兄那里打聽到了大三的下半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼著這一天的到來，因為大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，盡管從師兄們那里了解到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。綜合自己的 總體計劃，我決定選擇酒店實習，那是我所希望了解和學習的行業(yè)。我選擇的是我們這個城 市最好的一家酒店——藍天大酒店，并且通過面試，我順利的成為酒店的一員。到酒店的第 一天，是接受公司的培訓，講一些酒店禮儀和服務常識，因為我本身是學市場營銷的，禮儀 和服務方面的知識比其他新員工更扎實，所以在培訓老師的考核后我沒在跟其他新人一起培 訓，提前上崗了。雖然沒有接受完整的培訓，但，酒店老總對我們新員工講的話卻讓我記憶 猶新，陳總的報告生動有力，這更加激發(fā)出我想好好了解一下這所酒店的欲望——他們所說 的和他們所做的是一致的嗎？或者是還存在著什么問題有待解決呢？我甚至開始盤算起我 能在這個飯店學到什么嗎？

實習周記二

剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，每天除了干活還是干活，最受委屈得要算是 腳了，每天8小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了 休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑。本周，我感受最 深的是“服從”二字現(xiàn)在，我這樣要求自己。必須服從上級領導安排的任何一件事。從我的 身份來說，我是一名實習生，是酒店里面等級最低的一名員工，“服從”是我起碼并必須要 做到的；從酒店的角度來說，在中國的國企里面，“服從”也是必須的；而從服務行業(yè)而言， “服從”不僅僅是員工自身必備的素質，更是員工接受酒店通過“自上而下地按照標準化” 進行的培訓中的一個重要步驟之一。團隊精神是我們整個酒店所欠缺的。我要求自己要服從 我的上級，從而促進對自己自身素質的培養(yǎng)；我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我 發(fā)現(xiàn)自己從來沒有這么認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會 比人家厲害多少，而是去比較我和同事之間的差距有多少，我存在著什么不足的地方?；蛟S， 我的學歷比他們高，但是我的工作經驗比他們少的可憐，環(huán)境不熟悉；或許，我的理論知識 過了關，但酒店知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經驗還不足，或許很多在別人眼中堪稱是優(yōu)點的，我都會認為我還有很大的提升空間。我承認我是一個 完美主義者，所以，我不會認為現(xiàn)在的我已經是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心， 鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從！沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。

實習周記三

我，想到了我的身份，我的職業(yè)，我的公司。我是一個收銀員，我是一個酒店服務員， 我是酒店的一員，我是藍天大酒店的一員。因為有著這么好的工作環(huán)境，我的路，便是充滿 陽光與服務之路。

我清晰地記得，當我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地到達上城軍天酒店面試時，進入大廈后，各員工整齊劃一的 服裝、突顯青春朝氣的員工、專心致志的工作面貌、繞梁三日的專業(yè)術語，還有光亮整潔的 員工飯?zhí)谩h室、辦公室等，怎少得讓我驀地產生巨大歸屬感的那句“員工，公司最有價 值的資產”，食堂里員工聚會照片透露的一份接一份歡樂??讓我知道，我在藍天大酒店沐 浴著陽光，我欣賞著這個酒店前臺的熱情，我享受著這個酒店給予我的服務。 當獲悉自己成為酒店一員時，我便產生共鳴。我知道，在這個酒店，我享受的不僅僅是待遇， 我工作在學習的氛圍中，同事間暢所欲言，關懷備至。正如雞尾酒“特基拉日出”，在太陽 噴薄欲出之際，發(fā)射萬丈光芒，賜予生命熱，讓其成長，讓其茁壯。

實習周記四

作為一名前臺收銀員，我的崗位職責，便是為顧客提供咨詢和禮儀服務；為顧客提供結 帳服務改造；現(xiàn)金作業(yè)和損耗的預防；營業(yè)前的準備工作；清潔、整理收銀作業(yè)區(qū)；準備好 找零用金。為客人帶來標準化的服務并使客人可以得到休閑的體驗。我無時無刻不在向客人 傳遞著陽光的信息，我服務的標準化便是酒店標準化的縮影，客人看到的便是藍天大酒店的 企業(yè)文化。我的“微笑”、“自信”、“快樂”都是在向客人傳遞著陽光——“為您服務， 是我的榮幸；請您接受，并請同樣以陽光的心態(tài)來享受我的服務”。 這正正便是我實習的目標，我將用我在這工作的時間，為我的服務對象傳遞陽光的信息，讓 其愉悅；也讓我的路上遍布陽光的痕跡，就算是滿途荊棘，在陽光的照耀下，荊棘亦會被撫 平；當每日都充滿愛，那便是“暖”。在路上與我產生交集的人，便會得到我傳遞的陽光。 在吸收與傳遞的過程中，我同樣也在制造陽光，那是屬于我自己的陽光，在我的服務之路上 為個性化的服務對象奉上我獨特的陽光服務。

實習周記四五

在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客開房的賬目結清。實際上，雖然為顧 客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等 同于結賬工作。這是因為，顧客踏進酒店，接觸的第一個員工也許就是收銀員，退房結賬時， 直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了酒店的形象，所以收銀員的 素質和對顧客的服務很重要，酒店也很注重這一點，從來到這里的第一天，企業(yè)精神和酒店 員工行為規(guī)范等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收 銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態(tài)度和自身的素質也也很重要的?！澳谩?， 歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的。 我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路 很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發(fā)現(xiàn)自身的缺陷。認識到了不足就要盡早的 去改正，如果安于現(xiàn)狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經驗， 使自己的工作和個人能力在以后的道路上更上一個新的臺階。所以我鼓勵自己，只要自己努力過，就一定會有收獲。

實習周記六

這一個月里我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明 白了我們現(xiàn)在的處境并不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同 的世界，當時不理解之間到底有什么不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。 剛剛到這個新的環(huán)境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣?？?隨著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試 著改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發(fā)現(xiàn)其實收銀工作也不是那么無聊的。 每當想到這里，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這里工作，好好學習相關的知識。每天都有 師傅帶我，也正因為這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發(fā)現(xiàn)要學習的知識太多了，怕自己學不過來，可慢慢的，我覺得只要把一些重要的知識記住，并時常的溫習，經常的操作， 并且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的 時候會經常的出現(xiàn)一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯 誤的理解。 在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防偽，顧客使用不同的信用 卡應如何操作，人民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換房的一些相關知識，碰到惡劣的 顧客該如何應付應。碰到問題之后該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些， 我要學習的知識實在太多了。

實習周記七

今天，順利的過了一個月的實習考核期，正式成為酒店的員工，從12月初面試過后， 我就一直翹首以待這一天的到來，代表著我的人生開始進入另一個轉折點，我開始半正式地 踏入社會，開始工作，我不再單純地是一名學生，只知道要學習；更多的，我開始接觸生活 的壓力，工作的挑戰(zhàn)。我勇于并樂于接受這種挑戰(zhàn)，我喜愛充實的生活。 一個月的實習考核，讓我感覺到藍天酒店作為一家私有企業(yè)，內部管理相當規(guī)范與嚴謹，令 我產生相當大的歸屬感。人力資源部的培訓也好，餐飲部的.培訓也好，客房和前臺的培訓都 不錯。培訓內容都相當豐富，令我獲益良多。這些天令我印象最深刻的，莫過于酒店內完善 的對員工的待遇，還有董事長李董慶祝新年的致辭時說的話。實際上，當時李董的講話使我 撼動，易董個人相當扎實的管理基礎知識，滔滔不絕地向我們傳授著他的經驗，字字鏗鏘， 令我不得不拜服。他是我的榜樣。而財務部胡主管實際操作對賬目的講解，亦令我記憶猶新， 使我非常有沖動去買一套軟件練習。 初來乍到，我步步為營，不敢行差踏錯。經過幾個月的時間，我漸漸對酒店有了初步的認識。 但，這只是啟程，更多的考驗與挑戰(zhàn)、機遇在后頭。

實習周記八

前臺是一個人際交往大量集中發(fā)生的場所，每一個前臺接待員每天都會與大量的客人進 行廣泛的接觸，并且會基于服務而與客人產生多樣的互動關系，妥善地處理好這些關系，將 會使客人感到被尊重、被看重、被優(yōu)待。客人這一感受的獲得將會為經營的持續(xù)興旺和酒店 的聲譽的宣傳和傳播起到不可估量的作用。對客人的服務，我的體會是：做為服務員要注意 語氣的自然流暢、和藹可親，音量適中，在語速上保持勻速，任何時候都要心平氣和，禮貌 有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯應該時時掛在嘴邊，如“您、請、抱歉、假如、可以” 等等，.并且,我認為微笑是服務過程中溝通最好的工具和最必要的工具。另外，服務員還要 注意表達時機和表達對象，即根據(jù)不同的場合和客人不同身份等具體情況進行適當?shù)皿w的表 達。在運用語言表達時，需要恰當?shù)厥褂蒙眢w語言，如運用恰當?shù)氖謩荨幼?、與口頭表達 語言聯(lián)袂，共同構造出讓客人易于接受和滿意的表達氛圍。能夠善于把客人的潛在需求一眼 看透，是服務員服務過程中最值得肯定的服務本領。這就需要具有敏銳的觀察能力，并把這 種潛在的需求變?yōu)榧皶r的實在服務。而這種服務的提供是所有服務中最有價值的部分。觀察 能力的實質就在于善于想客人之所想，在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。 實習周記九 因為我們這里是以生態(tài)旅游為營的城市，前些天，來了幾個外國來賓入住在我們酒店。 當時我在上班，是在我手里接待的。很慚愧，他們說的話我總是半懂不懂，甚至要重復幾遍 我才聽明白，雖然主管沒有罵我，但面對那么尷尬的場面真的很囧。虧自己還是大學生。 通過這次的尷尬囧樣 激起我一定要學好英語的心踴躍而來，我一定要不斷惡補，繼續(xù)學習。 我期待下次碰到外國人時能和他們很好的去交流，同時也能更充實自己的工作與生活，為以 后的生活做好準備。

通過這件事才發(fā)現(xiàn)，自己的不足之處實在太多了，自己需要學習和掌握的東西也很多，所以 要在工作之余好好的學習。

實習周記十

在酒店行業(yè)中，服務中突發(fā)性事件是屢見不鮮的。也曾發(fā)生在我的身上。在處理此類 事件時，我覺得應該應當秉承“客人永遠是對的”宗旨，善于站在客人的立場上，設身處地 為客人著想，可以作適當?shù)淖尣?。特別是責任多在服務員一方的就更要敢于承認錯誤，給客 人以即時的道歉和補償。是服務員的確做得很不好的時候，該誠懇的道歉，如果有時候是一 些小錯誤，用幽默得體的語言來道歉能讓客人更容易原諒你，并融造出一個客人與服務員間 輕松融洽的氛圍。比如說，有一次我站在開關旁邊不小心就把開關碰關了，我馬上說，不好 意思，并微笑著說，黑一會沒關系，畢竟黑暗是暫時的，光明是永遠的。一般情況下，客人 的情緒就是服務員所提供的服務狀況的一面鏡子。當狀況發(fā)生時，服務員首先不應當考慮的 是錯誤是不是在自己一方，而是說對不起。 讓客人得到被優(yōu)先尊重的感覺，這樣的話，在 處理事件時你就有足夠的空間來讓客人消除不滿。從而提高自己的服務質量。 實習周記十一 做服務員雖然很苦，但認真去發(fā)現(xiàn)問題，便能獲得很多寶貴的財富，這些財富是終身 受用的。這份工作帶給我的不僅僅是一份工薪，不僅僅是多結交一些朋友，帶給我更多的是 能力的鍛煉，語言能力、交際能力、觀察能力、應變能力和營銷能力都在服務員這一角色中 得到一定的應用和提升。前臺這份工作使我快速的成長起來。從一個懵懂無知的學生，變成 一個接人待物都很有分寸的，在社會上可以自己面對和處理事務的人。

實習周記十二

在與別人的溝通中，我會經常使用聯(lián)想法，也會建議別人用聯(lián)想法。因為這樣做能夠使 得兩人之間的對話得到延伸。 實際上，無倫是聯(lián)想法還是別的什么，說的都是我們在接受知識或思考問題時，要學會 抓住一個點，然后將其放大，用其他相關的東西充實這個知識點或溝通點，這樣便有助于我 在酒店服務方面更是需要這樣的延伸。如接待面對客人時直接的交談，可以從好的房間延伸 至其成分，再將其中的某間房的信息告訴客人。這樣，接待員與客人之間便產生了溝通與共 鳴，將有助于接待更好地向客人推銷好點的房間，這樣不僅提高了酒店的收益，也使得客人 滿意最大化，一箭雙雕。 們更好地掌握這個知識，對這個點會有更深刻的印象，去解決某個問題。

實習周記十三

日益體會到的是，前臺作為酒店的窗口，是酒店給人客人的第一印象。最重要的是我們 要保持自己最好的形象，面帶微笑，精神飽滿，用我們最美麗的一面去迎接客人，讓每位客 人走進酒店都會感受到我們的真誠和熱情。 特別是當客人對我們提出批評時，我們一定要保持笑容，客人火氣再大，我們的笑容也會給 客人“滅火”，很多問題也就迎刃而解。只要我們保持微笑，就會受到意想不到的效果。

實習周記十四

在前臺上班并不是一件輕松的事情，確切的說算的上是身心疲憊。由于業(yè)務量大，每個 班次都要完成自己班次的任務后才能下班，因為前臺是收銀重地，所有與金錢有關的業(yè)務都 在前臺辦理，所有責任一定要落實到每個人頭上，每一筆業(yè)務是誰辦理的之后都要有誰的簽 字，出了問題時找得到責任人，如果混亂之中賬務出了錯，結局就只有一種，自己掏腰包賠 償。在前臺，我們必須遵循一個原則——讓客人盡快從你眼前消失，當然這不是敷衍和搪塞 客人。因為客人到前臺都是解決問題的，我們應盡快的幫助客人解決，不僅節(jié)省客人的時間， 也減少我們的工作量。

實習周記十五

時間將我也變成了老員工，看到前臺來的幾個新同事，想到了當初的自己，自己剛來時， 也是這樣懵懵懂懂，但現(xiàn)在，卻已經可以自己獨擋一面了?，F(xiàn)在的我是以一個老員工的身份 站在他們面前的，就像當初師傅帶我一樣，現(xiàn)在的我，也在耐心的帶著他們，有時候教了一 遍又一遍他們還是會錯，也會不耐煩，可是，想想當初的自己，也就對他們錯誤抱著理解萬 歲的想法諒解了。畢竟從理論學習到實踐運用還是需要一個過程的，大家相互合作，相互幫 助，也相互學習，時間到了，很多事情不用再教，也就學會了。簡單的說，他們這些新人算 得上事酒店的新生力量。

實習周記十六

回顧這四個月來所經歷的點點滴滴，發(fā)現(xiàn)實習真的是一種歷練，只有親身體驗才知其中 滋味。

如何與顧客交流，如何與同事。領導相處，都成了實習階段必須研究的一個課題。人際 關系是剛踏入社會的大學生必須要學習的重要一棵。在社會中，真的讓我認識到什么事現(xiàn)實， 什么叫為人處事。 在這將近半年的鍛煉中，我收獲的還只是初步的經驗積累，對于邁向社會還是遠遠不夠 的，要在這個社會中生存下去，我面臨的還是一條長長的探索之路、、一個學期的實習讓我 學到了不少東西，感覺自己一下子長大了。重要的是讓我對自己有了一個很好的定位，并且 明確了自己以后的成長方向，還有找到了一種良好的心態(tài)來面對一切。在這精彩的一個學期 中，經歷了社會上的形形色色和酒店的實踐，有苦有甜，歡笑與淚水，我想這應該是自己以 后人生路上的寶貴財富吧！ 我想我應該是超額完成了實習，不只是在規(guī)定的時間上，而且在學到的東西上比預期的要超 出不少，內容上要豐富不少，學到了不少過去沒有想到的東西?？傊?，我的所得大大超過了 當初的期望值。

酒店的魅力與酒店的文化從就深深吸引了我，并促使我不斷的去學習與實踐，去探究酒店里的世界。實習給了我更好的機遇。 我認為，任何一個員工最慢在兩個月后都會掌握工作崗位上的一切事物，但是個人修養(yǎng)卻是一個長期地工程。我根據(jù)我在圖書館所學到的、在學校中學到的知識、在工作中的體會，針對日常在在員工身上發(fā)現(xiàn)的問題，我覺得服務人修養(yǎng)要做更重要的培訓。因為作為他們的培訓者，我認為最重要的是引導他們找到酒店文化的魅力和酒店工作的動力，至于崗位的技能與流程相對于此要次要一些，因為找到動力以后，學習其崗位技能也會主動認真起來。在教育界有一種說法，讓學生掌握學知識的辦法遠比讓其掌握一些知識重要。

不少人說，“社會很殘酷”“社會上到處都是陰謀與暗算”，我想免不了會有一些此類此類的成分在里面，競爭的不良所至。我想，社會的大部分還是好的。我一個學期的實習中基本上是在同事與領導的照顧中度過，同事的競爭都是良性的，相互幫助的。也許這是我的幸運，也許我沒發(fā)現(xiàn)殘酷的事，總之，我基本上是在別人的幫助中度過一學期的實習，這也教會我怎么來做賬,對，是團隊工作，團隊精神。在實習之前，我是最缺乏團隊精神的一個，因此，我的工作、學習、生活都遇到不少麻煩，我為此付出了代價，我的團隊沒有放棄我，慢慢的，我懂得了什么是真正的團隊。其實我一直知道團隊的重要性，只是實習之前和實習初期從來沒有實踐過，也無法體會其奧妙。我沒有一個很好的辦法，讓自己融入團隊，沒有一個很好的辦法來為團隊的提高做貢獻。后來通過大家的幫助，通過我的學習，我開始體會到團隊的意思，找到了融入團隊的辦法。也學會了怎樣讓自己在伙伴中發(fā)光發(fā)熱，給了自己一個很好的定位，無論是什么角色，只要我們把這個角色扮演好，我們就是成功的！

實習周記格式【篇9】

說時遲那時快，實習的第一周就這樣結束咯!基本上，第一周我在公司什么都沒做，如果聊聊天，蹲蹲廁所都算的話，那我都是有工作的!

先來跟大家匯報一下交通情況吧，由廣科院廣州學院往大業(yè)工業(yè)設計公司路途遙遠，交通不暢，來回耗時3小時，其中就包括40-45分鐘步行和幾近一個小時的地鐵。而價格嘛，我已經透支了所有的人民幣用于來回花費，你說呢?所以我決定提出交通費補助的請求，當然被請求的是我哥。

為了省下開支，每天我們自己帶著水上下班。對于我這種懶得帶任何東西的人實在是一大不幸!對資源的節(jié)約還體現(xiàn)在我身上每日排出的大量汗水!我說，我也不是很努力啊，怎么辛勤的汗水流了這么多啊?

雖說條件艱苦，但我們不會叫苦叫累的，只要能從中獲益，如果大有收獲也不必計較這些了。不過負責的師姐還是沒讓我們閑著，布置了一個“關愛設計”給我們玩玩，而還沒完成室內設計作業(yè)的我們就只會用一些空閑時間去做了。雖然說我效果圖不怎么的，最后也就交了一張手繪效果圖而已，不過我真的有認真去想喇，而且考慮了比較深入啦!到了星期五就是收作業(yè)和作業(yè)評講的時間咯。好明顯我們這么一大班人已經被分為ABCD 4 team，評講也分開兩個師姐說咯。

為我們做評講的是倩茹師姐，她言辭犀利，見解獨到，目光銳利地為我們每個人的作品評講，但言辭之中卻始終流露著對后輩溫情和呵護，總能褒貶兼?zhèn)?。讓我印象最深刻的莫過于她讓我們每個人做設計介紹時稱呼我們?yōu)樵O計師，如此細膩的言語讓未出茅廬的我們頓時生出自信和自尊。

很高興，我的作品和觀點都得到了師姐的贊同，印象深刻是那一句：“這就是用心做的設計了”。如果說什么最能消除疲憊，那應該是被人察覺了自己的用心。當然我的設計也有很多不足之處。

總之就下次仍需努力喇!

星期五下午，我跟組長請假提早回了學校，我現(xiàn)在要懺悔。我做錯了，我不應該提早離開的，逃回學校打印和刻錄室內設計的作業(yè)，一份做得讓人抓狂的作業(yè)，但是我應該多謝她，多謝周瑋老師對我們的鞭策。

嗯，下周也要努力，先全力以赴吧!OK!鑒于本人一周來寫了太多字，本周實習情況匯報到此!

實習周記格式【篇10】

第三周 網絡推廣，也是網絡營銷，過去沒從事過也沒了解過該方面的知識。這個星期里，我搜 索了一些關于網絡推廣的信息。 網絡推廣員也稱網絡業(yè)務員， 通過為網站或商家在網絡上推廣推銷業(yè)務產品而獲得提成 報酬的互聯(lián)網新興人群之一。網絡推廣員負責網絡推廣，包括問答平臺、論壇、百度貼吧、 百度百科、博客監(jiān)看以及網站日常維護、文章的每日上傳更新、網站數(shù)據(jù)備份等工作。 作 為一個好的網絡推廣要做到熟知公司的企業(yè)文化， 根據(jù)公司總體戰(zhàn)略市場、 公司產品及網站 特點，確定網站推廣方案和推廣目標，收集推廣反饋數(shù)據(jù)，不時改進推廣效果 。 在這之前，也聽過一些同學說過，網絡推廣一般是復制粘貼，但搜索這些信心后，我覺 得要讓網絡推廣得到更好的效果， 不僅是簡單的復制粘貼， 而是用心的利用自己的知識去滿 足他人對這方面的需求。

第三周 網絡推廣，也是網絡營銷，過去沒從事過也沒了解過該方面的知識。這個星期里，我搜 索了一些關于網絡推廣的信息。 網絡推廣員也稱網絡業(yè)務員， 通過為網站或商家在網絡上推廣推銷業(yè)務產品而獲得提成 報酬的互聯(lián)網新興人群之一。網絡推廣員負責網絡推廣，包括問答平臺、論壇、百度貼吧、 百度百科、博客監(jiān)看以及網站日常維護、文章的每日上傳更新、網站數(shù)據(jù)備份等工作。 作 為一個好的網絡推廣要做到熟知公司的企業(yè)文化， 根據(jù)公司總體戰(zhàn)略市場、 公司產品及網站 特點，確定網站推廣方案和推廣目標，收集推廣反饋數(shù)據(jù)，不時改進推廣效果 。 在這之前，也聽過一些同學說過，網絡推廣一般是復制粘貼，但搜索這些信心后，我覺 得要讓網絡推廣得到更好的效果， 不僅是簡單的復制粘貼， 而是用心的利用自己的知識去滿 足他人對這方面的需求。

實習周記格式【篇11】

不知不覺來到柳工歐維姆已經將近一個月的時間了，期間我在技術中心錨固研究所的錨固組里實習。剛到這里的時候我發(fā)現(xiàn)我在學校主修的機械設計、裝備制造和機械原理并沒有完全的用到，而專業(yè)輔修的材料力學和工程材料對于我所在的崗位有非常密切的聯(lián)系，不過慶幸的是我的材料力學學得還算可以，并沒有讓他們失望。只不過來到公司后發(fā)現(xiàn)我們在學校學的都只是冰山一角而已。我在錨固研究所實習的內容就是了解公司，了解OVM錨固體系，錨固件。對自己將來的工作內容的了解，還有對即將成為我的同事們的了解和熟悉。因為工作量不是很多，所以我大多數(shù)時間是在看書學習，主要看關于力學的和錨固產品介紹的，對公司所用軟件的熟悉。由于自己是剛從學校出來，屬于應屆畢業(yè)生，對此沒有任何社會經驗，對實際操作還是有很多不懂的。面對這些問題我在網上搜索有關相類似的視頻及凝難講解文章來幫助自己決解問題，有時也會去問同事請教領導，在同事和領導那學到了不少知識。后來漸漸的熟悉掌握了整個流程工作。實習真的是一種經歷，一種磨練，只有親身體驗才知其中滋味。它使我看到了自己的不足，也使我看到了自己的長處，并鍛煉了我各方面的能力。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，用書本知識作鋪墊，還是能夠勝任的，雖然應付不了社會萬變，但是只要我們在工作中不斷的取進、求新，這次實習，雖然時間很短，可我學到的卻是我在學校里難以學習到的知識。

就像如何與同事們相處。盡量虛心求教，不恥下問。那樣工作起來的效率才會更高，而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定能遇到，可有所了解做到心中有數(shù)，也算是一種收獲。談談我在實習一個月的收獲，首先這一個月來的結果就是我從一個剛從學校出來的毛胚變成被粗加工了第一道工序。對公司的產品有了較深入的了解，較熟練的掌握三維和二維軟件，能夠對產品進行三維建模，二維繪圖。也懂得錨具試驗原理和步驟。經過同事的耐心指導也懂得了面對問題是應該如何去解決。期間參加了兩次部門會議，每次都讓我受益匪淺;第一次是龐師兄主持的ZH系列砂漿介紹，這也是我剛來的時候對混凝土預留管道內的灌漿的疑惑，對有小又長的管道實施密封灌漿是非常困難的一件事情，而ZH系列砂漿非常好的彌補了這一難點；第二次是楊師姐的低回縮錨具的介紹，錨具在張拉結束之后都會有一段距離來自鎖，這必然會產生應力損失，為了減少回縮量，低回縮錨具采用二次張拉，螺母擰緊的施工方法。極大限度的減少了應力筋的回縮量。聽完這些介紹之后我感覺雖然整個錨固體系的零件都不是很復雜，但是在簡簡單單當中蘊含著非常豐富的知識。之后還參加了專利的培訓，我們公司歷來都是專利申請量非常多的企業(yè)，所以領導們也希望我們再接再厲，再創(chuàng)輝煌。總結及建議。經過一個月的實習，使我對工作有了進一步的認識，在取得進步的同時，我也在實習過程中發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足。

首先，工藝編制能力方面的不足，雖然我在實習期間也有注意到需要加強，可能是我接觸的實際工藝（就是在車間實際加工過程）太少，印象不深，今后還得加強練習；其次在外語能力方面，在技術交流當中我們會發(fā)現(xiàn)外國的先進技術是值得我們去學習的，但是這些外文都需要我們去理解，把先進的技術引進到我們公司。我一直相信，汗水流到田里，總會有收獲的。在實習期間，我覺得只要用心地做，并不斷的學習，你從中也會越做越覺得有樂趣，越做越起勁。在實習期間我遵守企業(yè)的工作規(guī)章，從不遲到，從不早退，認真完成上級領導交待的工作。粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁，虎頭蛇尾等等這些是千萬不可要的。不只是做預應力這個行業(yè)需要有恒心、細心和毅力，其實不論做任何事都一樣，學如逆水行舟，只有毅力至強者才會到達成功的彼岸。

實習周記格式【篇12】

實習周記

三年的大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。今天我邁出了校門進入了工作崗位，今后我要嚴格要求自己，努力工作，虛心學習，將所學的知識與實踐相結合。

最后終于進入了這個知名企業(yè)——徐州千斤頂。我對這個企業(yè)稍有了解，是集生產、營銷、售后服務于一體的企業(yè)集團。我們在有關負責人的帶領下對這個企業(yè)廠房、工作壞境及其他方面有了較深而廣泛的了解，感覺基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是進入任何企業(yè)，包括以后我進入工作崗位，重中之重就是人身安全，始終記牢“科學謹慎，安全生產”。于是剛去的第一周，我就接受他們的較為全面的安全生產知識培訓，對我來說的確獲益匪淺，不僅僅是我一個人，而是車間的所有員工，要求所有員工都做到科學謹慎，安全生產，我深信公司的教導對我以后的工作有很大的幫助。

實習周記

我被介紹并認識了該企業(yè)的核心制造環(huán)節(jié)機加工車間主任——張師傅，也是我在這個企業(yè)期內的技術指導老師(師傅)。我和她初次交談時，就發(fā)現(xiàn)這個人在機械理論和實踐經驗上很嫻熟，技術也應當精湛。 張師傅對我說，即使你很清楚這些千斤頂生產過程，也會在實際中遇到復雜的問題。任何員工要能自己解決所面臨的困難，從實際中的基礎做起是關鍵，逐漸積累和豐富自己的工作經驗。我也深知這一點，所以在以后安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被張師傅會安排在環(huán)境較差的一線去工作，這個我也會欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏實實的干，從點滴出發(fā)，這也對我以后人生道路有很大的磨礪，我很高興，這也能使我能熟練和掌握最基本的操作技能，加強鍛煉自己的實踐能力。我看到很多生產車間日夜兼程地無休止的工作，其中的艱辛疲憊只有他們能感受到，我也做好了充分的心理準備，以飽滿的精神狀態(tài)迎戰(zhàn)這次難得的實習機會。

實習周記

這個周一早上我像往常按時上班，早上賈總和王經理給我們開會，關于安排崗位，我被安排到了第三車間，首先我的實習任務是熟悉和掌握加工零件、生產規(guī)格,了解數(shù)控加工的注意事項和要求。剛進去的第一天，上午自己觀察工作人員的操作和加工零件過程，熟悉車間里的情況。下午車間主任也就是我的師傅，直接讓我上機操作加工零件。我加工的是公司的主要產品之一：導向套。師傅教我了一邊數(shù)控機床的操作方法，跟我說了注意事項和產品的要求。首先新手要求做粗加工，然后才可以做精加工，通過自己的琢磨和實踐操作在這短短的一個星期里，我的操作水平有了很大的提高，對產品和機床有了更精確的掌握和認識。我可能習慣學校有規(guī)律，比較自由的生活。即將畢業(yè)之前，我第一次真實的接觸人流不息、錯綜復雜的社會，所見所想與理想形成強烈的反差，這讓我深深的領悟到自己對社會廣泛了解的嚴重不足，缺乏工作和生活閱歷。我想了很久，還是按石師傅的要求去做吧，必須要有良好的員工素質，服從管理分配，還有就是這對我自己也不是沒有好處，趁早學會基本的操作技能和嚴謹?shù)目茖W方法，對以后的發(fā)展墊下扎實的基礎。

實習周記

第四周我學會了刀具的種類和注意事項,另外自己對機加工也有了一些認識，我們在學校實習用的車床一般都是小型的車床如：ca6140這樣的小車床，但是在公司我們使用的都是大車床，而且切削工件也不是在學校用的塑料制品，而是各種各樣的成形鋼材如：43#鋼種等等。在加工中我發(fā)現(xiàn)刀具的使用時非常重要的，因為刀具材料對加工表面的質量是有影響的，而工件的精確度對機械的性能也是也有影響的。所以在選擇刀具時也要是非常重要的，因為它們與加工材料間的摩擦系數(shù)、親合程度、材料的耐磨性和可刃磨性。

實習周記格式【篇13】

篇一：化妝品質檢實習周記

作為化妝品質檢技術專業(yè)的大學生，我很榮幸能夠進入化妝品質檢技術專業(yè)相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

篇二：化妝品質檢實習周記

我到了xx公司的 化妝品 部門實習，在這兩個星期里我在部門同 事的幫助下，熟悉了本部門基本的工作內容、業(yè)務流程及其他與本部門相關的工作。

實習的第一個星期，算是適應期，在培訓組的帶領下，我們了解了一些公司 的背景、產品、發(fā)展方向等。

另外，嘗試與同事多溝通，不會的多問多看，從交 談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時 候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

剛開始我并沒有直接就進 化妝品 部門的，我在組裝線 上實習了幾天，有師傅培訓我們，學習怎樣組裝鼠標。在此期間，我感覺到自己 在學校里學到的知識跟工作完全沒關系，感到很無助?，F(xiàn)在工作崗位上每遇到一 個問題都需要自己去面對，去發(fā)現(xiàn)問題發(fā)生的根源，不能總是去問別人，要求自 己不斷的積累經驗才能讓自己的知識越來越豐富，越有實用性。為了能夠真正的 學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認 真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。第一個禮拜的 培訓實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！ 可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為 它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

培訓完后，我正式到 化妝品 部門實習。由于我對 化妝品 的工作性質并不了解，所以 同事讓我先看資料，了解 化妝品?；瘖y品 是英文 Industrial Engineering 的簡稱，直譯為工 業(yè)工程，是以人、物料、設備、能源和住處組成的集成系統(tǒng)為主要研究對象，綜 合應用工程技術、管理科學和社會科學的理論與方法等知識，對其進行規(guī)劃、設 計、管理、改進和創(chuàng)新等活動，使其達到降低成本，提高質量和效益的目的的一 項活動。