世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)

世界睡眠活動(dòng)總結(jié)。

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世界睡眠日活動(dòng)總結(jié) 篇1

3月21日是第xx個(gè)“世界睡眠日”。今年的宣傳主題為“健康心理 良好睡眠”。當(dāng)日上午，新礦萊蕪中心醫(yī)院五官科睡眠監(jiān)測(cè)?？萍翱谇豢频?位專家及4位護(hù)理技術(shù)人員來到萊蕪市政府廣場(chǎng)舉辦“世界睡眠日義診宣傳”活動(dòng)。

活動(dòng)當(dāng)天，市民紛紛前來向?qū)＜覇栐\，解決自己的睡眠問題?，F(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)人員除熱情地為群眾義診、測(cè)量血壓、常規(guī)體檢。該院耳鼻喉科專家現(xiàn)場(chǎng)還為群眾提供了詳細(xì)心理咨詢和健康指導(dǎo)，耐心地為市民答疑解惑，宣傳普及科學(xué)睡眠知識(shí)。

該院五官科主任、耳鼻喉科專家尹雪玲介紹，隨著工作、生活壓力增大，關(guān)于睡眠的種種問題浮現(xiàn)出來。但在日常生活中，人們對(duì)睡眠健康的常識(shí)了解不夠，很多睡眠中的危險(xiǎn)信號(hào)并未引起重視，往往就診人數(shù)遠(yuǎn)低于患病人群。現(xiàn)在患有睡眠障礙的人也趨于年輕化，加之許多人過度依賴手機(jī)、平板電腦等新型電子設(shè)備的使用。很多人不僅出現(xiàn)白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退，反應(yīng)力下降，還會(huì)引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁。有的人長(zhǎng)時(shí)間打鼾，還以為是睡的香，其實(shí)長(zhǎng)期打鼾會(huì)引起一系列的.心腦血管疾病，甚至猝死。

新礦集團(tuán)萊蕪中心醫(yī)院開展睡眠監(jiān)測(cè)診治研究已有10多年的歷史。該院五官科擁有一支實(shí)力雄厚的醫(yī)療技術(shù)隊(duì)伍及國內(nèi)外先進(jìn)的睡眠檢測(cè)、治療設(shè)備，多年來在耳鼻咽喉疾病以及睡眠障礙疾病等方面成績(jī)顯著，為許多患有睡眠障礙的患者解除了疾病痛苦。當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)共接待義診咨詢90人，發(fā)放宣傳材料200余份，診斷睡眠疾病36例。

世界睡眠日活動(dòng)總結(jié) 篇2

活動(dòng)總結(jié)一今天是第16個(gè)“世界睡眠日”。昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的宣傳活動(dòng)，通過現(xiàn)場(chǎng)咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)。

活動(dòng)中，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場(chǎng)為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo)，宣傳科學(xué)睡眠知識(shí)，受到群眾的歡迎。該活動(dòng)的開展，有效提高了市民對(duì)健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識(shí)和自己管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。

記者了解到，進(jìn)入21世紀(jì)，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的`新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)于20xx年發(fā)起一項(xiàng)全球睡眠和健康計(jì)劃，并將每年3月21號(hào)定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會(huì)于2003年起把世界睡眠日正式引入了中國。

活動(dòng)總結(jié)二為了喚起居民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，提高居民睡眠質(zhì)量。在世界睡眠主題日即將到來之即，醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“xxx”為主題的宣傳活動(dòng)。

醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。

此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識(shí)，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識(shí)，以引起居民對(duì)健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時(shí)發(fā)放宣傳資料30余張，受益居民40余人。

通過本次宣傳活動(dòng)，使居民認(rèn)識(shí)到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好評(píng)。

世界睡眠日活動(dòng)總結(jié) 篇3

活動(dòng)總結(jié)一今天是第16個(gè)“世界睡眠日”。昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的宣傳活動(dòng)，通過現(xiàn)場(chǎng)咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)。

活動(dòng)中，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場(chǎng)為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo)，宣傳科學(xué)睡眠知識(shí)，受到群眾的歡迎。該活動(dòng)的開展，有效提高了市民對(duì)健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識(shí)和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。

記者了解到，進(jìn)入21世紀(jì)，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)于20xx年發(fā)起一項(xiàng)全球睡眠和健康計(jì)劃，并將每年3月21號(hào)定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會(huì)于2003年起把世界睡眠日正式引入了中國。

活動(dòng)總結(jié)二為了喚起居民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，提高居民睡眠質(zhì)量。在世界睡眠主題日即將到來之即，醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“XXX”為主題的宣傳活動(dòng)。

醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。

此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識(shí)，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

活動(dòng)總結(jié)三201*年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會(huì)對(duì)睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在院門口進(jìn)行了以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的宣傳活動(dòng)。

我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識(shí)，以引起居民對(duì)健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時(shí)發(fā)放宣傳資料30余張，受益居民40余人。

通過本次宣傳活動(dòng)，使居民認(rèn)識(shí)到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好評(píng)。

世界睡眠日活動(dòng)總結(jié) 篇4

3月21日是第15個(gè)世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”，我院神經(jīng)內(nèi)科于當(dāng)日舉辦了相關(guān)宣傳活動(dòng)。

今年3月21日是中國睡眠研究會(huì)將世界睡眠日主題活動(dòng)引入中國后的第15個(gè)主題宣傳日。15年來，在中國科協(xié)的指導(dǎo)下，由中國睡眠研究會(huì)牽頭，每年都在全國范圍內(nèi)開展“世界睡眠日”系列科普活動(dòng)，對(duì)公眾進(jìn)行睡眠知識(shí)的科普宣傳等大型公益活動(dòng)，這對(duì)提高我國公眾健康睡眠意識(shí)，普及健康睡眠知識(shí)，促進(jìn)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)和促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們能夠充分了解和了解睡眠障礙與精神障礙的關(guān)系及其知識(shí)，自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。

活動(dòng)中，各班根據(jù)孩子的特點(diǎn)精心設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容。主題豐富，形式新穎，教學(xué)于樂性強(qiáng)，符合每個(gè)班幼兒的特點(diǎn)。小班的老師們通過繪本教學(xué)《大樹在唱歌》的形式，讓孩子們明白大自然是我們?nèi)祟愖詈玫呐笥选Ｍ瑫r(shí)，她們開展了“給地球媽媽過生日”活動(dòng)，唱生日歌，**環(huán)保**，加深孩子們對(duì)保護(hù)環(huán)境的認(rèn)知。

根據(jù)衡陽市國土資源局《關(guān)于開展第xx個(gè)地球日主題宣傳活動(dòng)周的通知》(衡國土資辦發(fā)〔20xx〕39號(hào))要求，4月20日至25日世界地球日宣傳活動(dòng)周期間，我局緊扣“***x”的主題，開展了一系列的宣傳活動(dòng)，取得較好成效。現(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式告訴我們，生物——心理——社會(huì)因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、**和預(yù)防過程中貫穿始終。睡眠是一種生理功能，也是最容易受心理和社會(huì)因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠密切相關(guān)。

睡眠是一個(gè)不可缺少的生理過程，而睡眠和覺醒是人類最基本的生命醒是。經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活，人們可以通過睡眠消除疲勞，恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細(xì)胞、恢復(fù)和加強(qiáng)記憶功能，只***充足的睡眠時(shí)間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習(xí)、工作和生活精力。

是設(shè)立了咨詢臺(tái)。鎮(zhèn)計(jì)生辦和計(jì)劃生育服務(wù)站設(shè)立優(yōu)生優(yōu)育、生殖健康、計(jì)生政策、人口政策、藥具咨詢等多類咨詢臺(tái)，工作人員熱情接待前來咨詢的群眾，回答她們有關(guān)生殖保健、知情選擇等方面的問題。

專家研究表明，睡眠能防治疾病，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，與每個(gè)人的健康水平密切相關(guān)。良好的睡眠可以改善人們的精神狀態(tài)，提高他們的幸福指數(shù)?；加兴哒系K的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應(yīng)能力下降，而且會(huì)引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴(yán)重的會(huì)引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。

睡眠障礙不僅是精神心理障礙的重要誘因，也是精神心理疾病的重要癥狀。有數(shù)據(jù)顯示，我國約有1700萬精神病患者，對(duì)人們的身心健康和家庭生活影響很大。另外，據(jù)兩位美國學(xué)者對(duì)7000人為期5年的研究表明，在影響人體壽命的7種因素中，睡眠是重要的一項(xiàng)，由此可見睡眠的重要性，它對(duì)人體健康的影響之大是大多數(shù)人難以想象的。

睡眠障礙與精神、心理疾病密切相關(guān)。睡眠問題不僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)問題，而且已經(jīng)成為一個(gè)影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會(huì)和諧的社會(huì)問題，應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的高度關(guān)注和足夠的重視。

專家提醒，安心是改善睡眠的關(guān)鍵。此外生活要規(guī)律、要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣，入睡才更容易。同時(shí)要注重午睡。

目前，睡眠障礙患者越來越多，但人們對(duì)睡眠障礙的人識(shí)還不夠。影響睡眠的因素很多，其中心理問題尤為重要。因此，改善睡眠應(yīng)該從改善我們的心理開始。

中國睡眠研究會(huì)把今年世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”，就是要讓全體公民充分認(rèn)識(shí)到睡眠障礙對(duì)精神心理健康的重要影響，獲得健康心理與良好睡眠的科學(xué)知識(shí)。我們希望每個(gè)人都有健康的心理和良好的睡眠。我希望每個(gè)家庭都幸福，整個(gè)社會(huì)和諧。

在學(xué)校舉行讀書節(jié)開幕式的第二天，各個(gè)班級(jí)迅速展開圖書捐贈(zèng)活動(dòng)，同學(xué)們紛紛把自己收藏的圖書帶到學(xué)校來，充實(shí)班級(jí)圖書角?！氨娙耸安窕鹧娓摺保瑢W(xué)們都懷著“好書共分享”的心態(tài)捐出自己的圖書。班級(jí)舉辦了良好的圖書交流活動(dòng)，同學(xué)們盡情享受書海，校園里彌漫著濃厚的讀書氛圍。

醫(yī)院世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)(二)

3月21日，20日是第**個(gè)世界睡眠日。3月21日上午，我中心在臺(tái)東步行街舉辦大型義診宣傳活動(dòng)，為廣大市民朋友，尤其是長(zhǎng)期受睡眠問題困擾的人群送幫助、送健康。

今年，我國世界睡眠日的主題是“健康睡眠平安出行”，提出這一主題，是因?yàn)樽⒁饬Σ患?、疲勞和白天過度嗜睡導(dǎo)致的警覺下降、反應(yīng)遲鈍是引發(fā)許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的廣泛關(guān)注，困駕與酒駕的危險(xiǎn)一致，危害甚至猛過酒駕。因此，通過這次大規(guī)模的義診宣傳活動(dòng)，我們呼吁司機(jī)一定要保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，確保行車安全。

對(duì)患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛?cè)藛T，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，并呼吁社會(huì)各界共同關(guān)注睡眠，科學(xué)管理睡眠。

此次義診宣傳活動(dòng)，我中心安排6名心理專家為來往市民提供面對(duì)面咨詢，為受睡眠問題困擾市民釋疑解惑，提供科學(xué)應(yīng)對(duì)技巧和用藥指導(dǎo)，并耐心解答市民的其他心理健康問題。安排禮儀**和精神疾病防治人員6名，免費(fèi)發(fā)放健康知識(shí)資料和血壓測(cè)量。義診現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，來往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來咨詢。

活動(dòng)當(dāng)天，共咨詢?nèi)罕?00余人次，發(fā)放健康知識(shí)材料3000余份。整個(gè)活動(dòng)取得了良好的效果。

作為“世界睡眠日”的延伸， 自今年3月份以來，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動(dòng)，整個(gè)3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時(shí)安排心理咨詢志愿者提供免費(fèi)咨詢，講座現(xiàn)場(chǎng)座無虛席，深受市民好評(píng)。

醫(yī)院世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)(三)

以“世界人口日”為契機(jī)，大力開展家庭婦女生殖保健服務(wù)，營造有利于人口和計(jì)劃生育工作的社會(huì)氛圍。在此次宣傳活動(dòng)中，懸掛橫幅標(biāo)語3條、設(shè)立咨詢臺(tái)5處，此次活動(dòng)共計(jì)放發(fā)宣傳單600余份，避孕藥具300余盒，義診人數(shù)達(dá)1200余人。本次活動(dòng)主要針對(duì)新婚夫婦、準(zhǔn)媽媽、更年期婦女以及老年人的保健護(hù)理知識(shí)，贏得了居民的好評(píng)。

3月21日是我國第**個(gè)“世界睡眠日”，今年主題是“健康心理，良好睡眠”。 為提高群眾對(duì)健康心理與睡眠重要性及睡眠質(zhì)量的關(guān)注，讓人們睡的更好、生活更幸福，我縣多地衛(wèi)生院積極開展了睡眠日健康教育宣傳活動(dòng)。

世界睡眠日活動(dòng)總結(jié) 篇5

3月21日是“世界睡眠日”，而對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實(shí)卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對(duì)我們的健康十分不利！為此，由教育學(xué)院團(tuán)委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座！

本次講座，邀請(qǐng)了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的`100余名志愿者認(rèn)真聽了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個(gè)問題：

1。2001年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;

2。告訴同學(xué)們正確的睡眠時(shí)間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進(jìn)睡眠;

3。糾正同學(xué)們關(guān)于安眠的藥一吃就成癮的誤區(qū)。

通過本次講座，使志愿者們認(rèn)識(shí)到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時(shí)也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。這對(duì)我們來說是很重要的一課！

延伸閱讀：睡眠對(duì)我們的重要性

人為什么睡覺？人又為什么需要睡眠呢？

我們可能不能完全理解透徹其中的原因，但是我們大多還是知道，睡眠會(huì)讓我們的大腦和身體得到休息，繼而維持我們的生命。另外，睡眠質(zhì)量也跟我們?nèi)祟惖纳L(zhǎng)發(fā)育以及壽命長(zhǎng)短有密切的關(guān)系。

消除身體和大腦的疲勞

不管是從事體力勞動(dòng)的還是做辦公室的，人的大腦一直處于活動(dòng)狀態(tài)，消耗很多的能量，而消除這其中的疲勞，睡眠是非常必要的。而要消除大腦的疲勞，往往比消除身體的疲勞需要更多的睡眠。

消除壓力

感到有壓力的狀態(tài)，其實(shí)也可以說是大腦處于疲憊的狀態(tài)。就像有人說“討厭的事情，睡一覺就忘了”一樣，通過睡眠能夠讓疲憊的大腦得到休息，睡眠是非常有效的解壓方法。

經(jīng)常性地慢性睡眠不足，會(huì)使壓力慢慢囤積，也可能會(huì)引發(fā)早起的憂郁癥等精神疾病。

身體的成長(zhǎng)發(fā)育以及防止老化

睡眠中是成長(zhǎng)荷爾蒙分泌的重要時(shí)期。在青少年生長(zhǎng)發(fā)育期，能夠有充足的睡眠是長(zhǎng)高的秘訣。另外成長(zhǎng)荷爾蒙對(duì)成人來說也很重要，對(duì)老化的肌膚，傷口，以及其他身體組織的修復(fù)以及再生、脂肪燃燒等都有重要作用，所以優(yōu)質(zhì)的睡眠能夠保持年輕防止老化。

預(yù)防疾病

睡眠是，骨髓中產(chǎn)生白血球，紅血球等 能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有提高身體抵抗力以及免疫力。睡眠還能夠減輕心臟的負(fù)擔(dān)，是心臟能夠得到休息。好的睡眠能夠產(chǎn)生新鮮的血液，分泌促進(jìn)代謝的成長(zhǎng)荷爾蒙等等，預(yù)防各種疾病。

提高記憶力和學(xué)習(xí)效率

人的大腦在睡眠中，會(huì)對(duì)當(dāng)天發(fā)生的事情，學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行整理，作為記憶留在腦中。尤其是在淺眠的時(shí)候能夠進(jìn)行各種信息的整理。

淺度睡眠一般是在睡后3小時(shí)左右之后的周期性出現(xiàn)，能加深記憶，如果要想考試有好的學(xué)習(xí)效果，至少要保持3個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。經(jīng)常聽到在考試前一天通宵，這樣法爾不能充分發(fā)揮學(xué)習(xí)效果，很可能達(dá)不到好的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在如今繁忙的現(xiàn)代社會(huì)，無論小孩還是大人，我們都要理解睡眠的重要性。還要在有限的時(shí)間，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，更多詳情還請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。。。

世界睡眠日活動(dòng)總結(jié) 篇6

對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實(shí)卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對(duì)我們的健康十分不利!為此，由教育學(xué)院團(tuán)委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!

本次講座，邀請(qǐng)了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認(rèn)真聽了講座。在講座中，醫(yī)生教授了以下問題：

1.20xx年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;

2告訴學(xué)生正確的睡眠時(shí)間，睡前吃牛奶和紅糖，促進(jìn)睡眠；

3.糾正同學(xué)們關(guān)于安眠藥一吃就成癮的誤區(qū)。

通過本次講座，使志愿者們認(rèn)識(shí)到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時(shí)也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。這對(duì)我們來說是很重要的一課!

醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向居民和旅客發(fā)放了400多份優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料。此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識(shí)，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

根據(jù)上級(jí)要求，我院以相互合作的形式舉辦了世界睡眠日宣傳活動(dòng)。參加講座有鄉(xiāng)醫(yī)和村民代表。聽會(huì)人員表現(xiàn)了極大的熱情，對(duì)所講內(nèi)容表現(xiàn)了極大的興趣，都聚精會(huì)神的聆聽講座，現(xiàn)場(chǎng)鴉雀無聲，講解的內(nèi)容深入淺出，不但科學(xué)而且生動(dòng)易懂，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分融洽。

講座歷時(shí)1個(gè)小時(shí)，聽會(huì)者表示受益良多。擺放5個(gè)展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著宣傳單、宣傳冊(cè)。居民積極參與此次活動(dòng)，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢，同時(shí)我們?yōu)樗麄兠赓M(fèi)量血壓并記錄，人來人往很是熱鬧。

向群眾發(fā)放宣傳冊(cè)500份、傳單1000份。

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