減肥課件。
教案和課件是教師工作的重要組成部分,對于編寫教案和制作課件,每位教師都非常熟悉。隨著教育發(fā)展的潮流,教案需要經(jīng)常更新以適應(yīng)時代的需求。在本文中,幼兒教師教育網(wǎng)的編輯整理了“減肥課件”這篇文章,希望能給您帶來一些新的啟示。我相信,閱讀這篇文章后,您對某件事情的看法將會有所改變!
活動目標(biāo):
1、幫助幼兒感受理解音樂三段體的變化過程。
2、初步學(xué)會合拍地做胖鴨走、瘦鴨走及做運動的動作。
3、感受音樂活動中帶來的快樂,知道肥胖會給人們的活動帶來不方便,我們應(yīng)提倡合理飲食,運動健身。
活動準(zhǔn)備:
活動準(zhǔn)備:音樂(瑞典狂想曲前半段)圖片(胖鴨、瘦鴨)。
教學(xué)重難點:感受音樂,會合拍的做胖鴨走、瘦鴨走的動作,能根據(jù)音樂的節(jié)奏及樂句變化創(chuàng)編并合拍的做健身動作。
教學(xué)方法和手段:視聽講結(jié)合法、游戲法、多媒體輔助教學(xué)。
活動過程:
一、律動《母鴨帶小鴨》進(jìn)入場地。
1、師:你們看這是誰?(出示小鴨)把這小鴨戴在我的身上,那我是誰?誰是我的鴨寶寶?今天媽媽帶你們出去玩好嗎?
2、律動:《母鴨帶小鴨》
(評:通過引導(dǎo)幼兒做律動《母鴨帶小鴨》,激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣)
二、初步欣賞a段音樂,探索胖鴨走的動作。
1、師:嘎嘎嘎,誰來了?他長得怎樣?(胖胖的)你是從哪里看出來的?(用動作表示大肚子)自從唐老鴨住進(jìn)迪斯尼樂園以后,它就開始懶惰了。他每天就知道吃,又不做運動,結(jié)果就越來越胖,肚子也越來越大,你們聽,它來了!(播放a段音樂)
2、你覺得唐老鴨是怎樣走過來的?誰來學(xué)一學(xué)?
小結(jié):這只鴨子很胖,走起路來很笨重,一步一步慢慢走,我們一起來學(xué)一學(xué)胖鴨子走路。原來胖鴨子是這樣走路的,我們一起跟著音樂來學(xué)一學(xué)胖鴨子走路。
(評:肥胖唐老鴨滑稽、幽默的形象能一下子吸引幼兒的注意力,激發(fā)幼兒大膽夸張地用動作表現(xiàn)這一形象。幼兒集體探索a段音樂并用動作表示,要求表現(xiàn)出唐老鴨搖搖擺擺,笨重的樣子)
三、欣賞b段音樂,創(chuàng)編做運動的動作。
1、師:唐老鴨很胖上樓很吃力、小動物們笑話它、醫(yī)生告訴他肥胖會帶來很多疾病、跑步比賽得到倒數(shù)第一名。它很著急,你們有什么好辦法來幫幫它?
你們的想法真不錯,我們來聽一聽胖鴨子到底在干什么呢?(播放b段音樂)
師:你覺得唐老鴨在干什么?唐老鴨在做運動,誰來學(xué)一學(xué)唐老鴨做運動的動作。我們一起來學(xué)一學(xué)他的動作。那我們一起來跟著音樂做運動吧?。úシ舃段音樂)
(評:結(jié)合音樂的節(jié)奏變化引導(dǎo)幼兒進(jìn)行動作創(chuàng)編,讓幼兒在創(chuàng)編和聆聽的結(jié)合點上有機整合,創(chuàng)作出各具個性的動作來。
四、欣賞c段音樂,探索c段動作。
1、出示瘦鴨圖,激發(fā)幼兒興趣。
師:胖鴨子通過運動會變成一只什么樣的鴨子呢?(播放c段音樂)我們來聽一聽。瞧!它變成了一只什么樣的鴨子?
2、(出示瘦鴨)胖鴨子變瘦了,它的心情會怎么樣了?誰來學(xué)一學(xué)瘦鴨自信、高興的表情,輕快走路的樣子。我們一起來跟著他學(xué)一學(xué)。下面我們跟著音樂一起來學(xué)一學(xué)瘦鴨走路變得樣子。
(評:引導(dǎo)幼兒探索表現(xiàn)減肥后唐老鴨的動作(又輕又快)快快走,快快走。節(jié)奏為:xx xx| xx xx|)
五、幼兒完整欣賞音樂進(jìn)行表演。
1、師:下面我們跟著音樂完整地表演唐老鴨減肥的經(jīng)過。(完整播放音樂)
2、幼兒再次集體表演。
師:唐老鴨胖的時候走起路來是慢慢地一步一步走,在做運動的時候要用力做這樣才可以減肥,瘦的唐老鴨走起路來是很輕快地,減肥成功是很快樂的,所以走路的時候表情應(yīng)該是很高興地。(完整播放音樂)
(評:此環(huán)節(jié)中幼兒有模仿,有創(chuàng)新,讓幼兒的創(chuàng)造性思維得到發(fā)展,同時也讓幼兒體驗與同伴表演的快樂,充分體現(xiàn)了自主、創(chuàng)新的現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式。)
六、教師小結(jié)。
師:你喜歡胖胖的唐老鴨還是瘦瘦的?為什么?我們應(yīng)該怎么辦?我們平時要熱愛運動,不懶惰,合理飲食,不要暴飲暴食,見到愛吃的就吃那么多,不愛吃的就不吃。
(評:讓幼兒了解了肥胖給生活帶來了許多的不方便,提醒幼兒平時要多做運動,身體才會更健康?。?/p>
現(xiàn)在有很多幼兒平時挑食、偏食、愛吃零食,而且個別幼兒還不愛運動,導(dǎo)致體重超標(biāo),肥胖幼兒就更加不愛運動了,這就形成了惡性循環(huán)。本次活動,目的是為了讓幼兒在活動中體會到運動的重要性,知道運動是減肥的好方法,同時通過和伙伴們共同探索球的多種玩法,讓幼兒更加有興趣參與活動,并且從活動中體會到運動的樂趣。
1.了解減肥的秘密,知道運動是減肥的好方法。2.探索球的多種玩法。
1、幼兒每人一個皮球2、胖胖兔頭飾、禮物箱、魔法棒3、背景音樂《向前沖》《兔子舞》
一、開始部分:情境導(dǎo)入,認(rèn)識神秘客人——胖胖兔(老師扮演胖胖兔)。
胖胖兔出場,向小朋友們自我介紹,并與幼兒進(jìn)行情感交流。
二、基本部分:1、引導(dǎo)幼兒欣賞故事,理解故事內(nèi)容。
2、引導(dǎo)幼兒說出減肥的方法。
師:我太苦惱了,森林里要舉行運動會,因為我太胖了,跑也跑不動,跳也跳不高,所以就不能參加!我吃過減肥藥,打過減肥針,可是一點兒也沒有作用!誰能幫我想想辦法啊!
幼:少吃飯!
師:是啊,可我的飯量特別大,是應(yīng)該少吃點。
幼:少吃零食!
師:嗯,我最喜歡吃零食了,這些零食可把我害苦了,我以后再也不吃了。
幼:多運動!游泳、打球、跳舞、跳繩、跑步、走路、騎自行車等
3、熱身運動,音樂小律動——《向前沖》
師:哦,這些辦法好像都不錯哦,那我們就一起來做個操運動一下吧!請小朋友找一個寬敞的地方站好!4、引導(dǎo)幼兒嘗試用多種方法玩皮球。
(1)出示胖胖兔帶來的禮物——球,組織幼兒一起探索各種玩球的方法。
(2)引導(dǎo)幼兒探索一人玩一個球的方法。請小朋友上來示范一下,然后推薦給其他小朋友們一起玩。
師小結(jié)一個人玩球的方法——拍球、抱球?qū)W小袋鼠跳、夾球?qū)W小兔跳、像小刺猬背果子
(3)引導(dǎo)幼兒探索兩個人玩一個球的方法。
A、引導(dǎo)幼兒兩人相對滾球。B、引導(dǎo)幼兒雙人抱球走(講解游戲規(guī)則,將幼兒分成兩組進(jìn)行比賽)。(4)引導(dǎo)幼兒探討許多人玩一個球的方法。
A、引導(dǎo)幼兒進(jìn)行投球練習(xí)(請男小朋友將球投進(jìn)籃筐里),組織女小朋友幼進(jìn)行投球練習(xí)。
B、引導(dǎo)幼兒共同探討許多人玩一個球的方法。踢球、滾球、頭頂傳球(過山車)、腳下傳球等師:原來皮球有這么多玩法啊,胖胖兔今天玩得真開心。
三、結(jié)束部分:
1、師小結(jié),教育幼兒平時注意多運動,注意飲食才能使身體更健康。師:快看啊胖胖兔變瘦了,太棒了,胖胖兔運動減肥終于成功啦!小朋友平時也應(yīng)該多運動、不偏食、不挑食,這樣我們的身體就會更加的健康。
2、帶幼兒參加森林運動會,隨音樂出場《兔子舞》?,F(xiàn)在跟胖胖兔一起去參加森林運動會吧,出發(fā)嘍!
現(xiàn)在有很多幼兒平時挑食、偏食、愛吃零食,而且個別幼兒還不愛運動,導(dǎo)致體重超標(biāo),肥胖幼兒就更加不愛運動了,這就形成了惡性循環(huán)。本次活動,目的是為了讓幼兒在活動中體會到運動的重要性,知道運動是減肥的好方法,同時通過和伙伴們共同探索球的多種玩法,讓幼兒更加有興趣參與活動,并且從活動中體會到運動的樂趣。
1.了解減肥的秘密,知道運動是減肥的好方法。
2.探索球的多種玩法。
3.培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。
一、開始部分:情境導(dǎo)入,認(rèn)識神秘客人——胖胖兔(老師扮演胖胖兔)。
胖胖兔出場,向小朋友們自我介紹,并與幼兒進(jìn)行情感交流。
二、基本部分:
1、引導(dǎo)幼兒欣賞故事,理解故事內(nèi)容。
2、引導(dǎo)幼兒說出減肥的方法。
師:我太苦惱了,森林里要舉行運動會,因為我太胖了,跑也跑不動,跳也跳不高,所以就不能參加!我吃過減肥藥,打過減肥針,可是一點兒也沒有作用!誰能幫我想想辦法啊!
師:嗯,我最喜歡吃零食了,這些零食可把我害苦了,我以后再也不吃了。
師:哦,這些辦法好像都不錯哦,那我們就一起來做個操運動一下吧!請小朋友找一個寬敞的地方站好!4、引導(dǎo)幼兒嘗試用多種方法玩皮球。
(1)出示胖胖兔帶來的禮物——球,組織幼兒一起探索各種玩球的方法。
(2)引導(dǎo)幼兒探索一人玩一個球的方法。請小朋友上來示范一下,然后推薦給其他小朋友們一起玩。
師小結(jié)一個人玩球的方法——拍球、抱球?qū)W小袋鼠跳、夾球?qū)W小兔跳、像小刺猬背果子
(3)引導(dǎo)幼兒探索兩個人玩一個球的方法。
A、引導(dǎo)幼兒兩人相對滾球。
B、引導(dǎo)幼兒雙人抱球走(講解游戲規(guī)則,將幼兒分成兩組進(jìn)行比賽)。
(4)引導(dǎo)幼兒探討許多人玩一個球的方法。
A、引導(dǎo)幼兒進(jìn)行投球練習(xí)(請男小朋友將球投進(jìn)籃筐里),組織女小朋友幼進(jìn)行投球練習(xí)。
B、引導(dǎo)幼兒共同探討許多人玩一個球的方法。踢球、滾球、頭頂傳球(過山車)、腳下傳球等
師:原來皮球有這么多玩法啊,胖胖兔今天玩得真開心。
三、結(jié)束部分:
1、師小結(jié),教育幼兒平時注意多運動,注意飲食才能使身體更健康。師:快看啊胖胖兔變瘦了,太棒了,胖胖兔運動減肥終于成功啦!小朋友平時也應(yīng)該多運動、不偏食、不挑食,這樣我們的身體就會更加的健康。
2、帶幼兒參加森林運動會,隨音樂出場《兔子舞》。現(xiàn)在跟胖胖兔一起去參加森林運動會吧,出發(fā)嘍!活動反思:
通過教師扮演的胖胖兔變化,讓幼兒了解到肥胖帶來的煩惱和減肥之后的輕松與愉快。根據(jù)這節(jié)活動的內(nèi)容主要是讓孩子喜歡運動,知道運動是一種非常好的減肥方法,同時讓幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗來感知減肥是一個持續(xù)的過程。從而讓幼兒明白要想做好一件事都要有堅持不懈的毅力,同時要付出努力。同時讓幼兒懂得了同伴間的交往,互幫互助的精神。
整個活動在老師的引導(dǎo)下,幼兒由探討一個人玩一個球的方法,到兩個人玩一個球的方法,再到很多人一起玩一個球的方法,以游戲的方式讓幼兒在活動中體會到快樂,并且激發(fā)了幼兒的創(chuàng)造力,讓幼兒在快樂中得到了體力和腦力的鍛煉。
教學(xué)反思:
從故事拓展到孩子的生活,結(jié)合孩子喜歡的體育活動,激發(fā)了孩子積極參與活動的興趣,培養(yǎng)了孩子堅持不懈的品質(zhì),同時也教育幼兒要經(jīng)常運動,這樣我們的身體才會更健康。
【設(shè)計意圖】
現(xiàn)在肥胖的人是越來越多,怎樣讓自己變得苗條起來呢?那就要進(jìn)行減肥。說起“減肥”這個詞語對孩子一點都不陌生。今天這節(jié)活動課《胖胖兔減肥》就是一節(jié)讓幼兒參與討論“肥胖”這一社會性問題的語言課。讓幼兒知道肥胖會給人們帶來哪些麻煩?以及讓幼兒明白使身體健康的方法。
【活動目標(biāo)】
1、理解故事中胖胖兔減肥的秘密,知道運動是減肥的好方法。
2、探索球的多種玩法。
【活動準(zhǔn)備】
1、毛絨玩具兔子兩只(一只身體瘦弱的兔子,一只身體胖大的兔子)
2、《胖胖兔減肥》課件;幼兒每人一個皮球。
【活動過程】
一、出示瘦弱的小白兔,激發(fā)幼兒活動興趣。
出示一只身體瘦弱的小白兔:“小朋友們好!今天我要和你們一塊游戲,來我們一起運動一下吧!”兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來……
教師小結(jié):這只小白兔每天和小動物們一起跑步、做操,身體可好了,可是后來它覺得運動太累了,每天吃了睡,睡了吃,慢慢的,它的身體發(fā)生了變化。
二、組織談話——幫胖胖兔減肥,引出活動。
1、(出示胖大的兔子),重點觀察胖胖兔的外形。
提問:這只兔子看起來怎樣?(很白,很胖)如果幼兒說不出很胖,教師可進(jìn)一步提醒:請幼兒仔細(xì)觀察它的體形:頭、肚子、腿等。
教師小結(jié):它看上去很大很胖。所以森林里的小動物們都叫它胖胖兔,那你們知道胖胖兔很胖了會帶來什么麻煩嗎?(幼兒自由回答)
2、生活經(jīng)驗聯(lián)想:小朋友你們覺得長得太胖好不好?為什么呀?(幼兒:胖了不好,很丑,跑不動等)
肥胖呀給胖胖兔帶來了很大的麻煩,一走起路來就會呼哧呼哧喘氣,胖胖兔心里可難受了。那怎么辦呢?我們一起來幫幫它吧!想一想有什么好辦法可以幫助胖胖兔減肥?(幼兒暢所欲言自由回答)
教師小結(jié):你們真會動腦筋,給胖胖兔想了這么多的好辦法,那胖胖兔到底用誰想到的辦法減肥呢?現(xiàn)在我們就一起聽聽《胖胖兔減肥》的故事吧!
三、引導(dǎo)幼兒欣賞故事,理解故事內(nèi)容。
1、播放課件,幼兒完整欣賞故事一遍。
2、教師邊提問邊操作課件:
(1)提問:胖胖兔為什么一走起路來就呼哧呼哧喘粗氣?(播放課件,啟發(fā)幼兒學(xué)一學(xué))可它后來變成了什么?(運動員小兔)
(2)師:袋鼠是用什么辦法幫胖胖兔變成運動員小兔的?(拍球)
(3)胖胖兔怎么學(xué)會拍球的?
幼:袋鼠對胖胖兔說;“你一只腳站在圈里,不要拍到圈外,而且每次連著拍10下”
師:第一天,它成功了沒有?(沒有,它只拍了3下),然后就說什么?(我累死了!拍得手發(fā)軟,腿發(fā)抖)。(播放課件)
師:第二天胖胖兔又拍了幾下?幫它數(shù)數(shù)看。(播放課件)它拍了幾下?(5下)它拍了五下就累的怎么樣?(一屁股做在了地上)
(4)邊講故事邊設(shè)問:
師:袋鼠會對它說什么?(播放課件),(堅持,快起來,別偷懶!)
師:胖胖兔還是不起來,我們站起來大聲的對它說一次:堅持,快起來,別偷懶!
(5)邊講故事邊設(shè)問:
師:胖胖兔在袋鼠的幫助下拍球成功了嗎?它由胖胖兔變成運動員小兔減肥成功了嗎?
師:胖胖兔現(xiàn)在鍛煉身體、拍球能做到堅持、不偷懶,終于變成了運動員小兔。(出示最后一個課件)
四、引導(dǎo)幼兒嘗試用多種方法玩皮球。
1、拍球是一個很好的運動方法,讓胖胖兔變成了運動員小兔,身體變得更健康。那你們想不想也來學(xué)一學(xué)拍球,也變成一個運動員啊?
2、幼兒每人一個皮球,自由嘗試玩皮球的方法。教師根據(jù)幼兒玩球的情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
3、嘗試兩個人合作玩球,引導(dǎo)幼兒練習(xí)滾接球,合作抱球等玩法。
五、讓幼兒了解使身體健康的方法。
提問:除了拍球以外,還有哪些運動項目能使我們身體健康呢?(跑步、做操、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈……)應(yīng)該怎么樣做,我們的身體才會像運動員那樣更加健康強壯呢?
教師小結(jié):除了運動外,還要不挑食不偏食,多吃蔬菜水果。這樣我們的身體才會變得像運動員一樣更加健康、強壯。
【活動延伸】
在戶外區(qū)中可多提供各種球,供幼兒自由玩耍。
【活動反思】
本次活動是一節(jié)讓幼兒積極參與討論“肥胖”這一社會性問題的語言課。其目標(biāo)主要有通過交流,了解鍛煉身體的重要性,增加喜歡運動的情感。
活動開始,我用一只身體瘦弱的玩具小白兔引出了活動,讓幼兒感受到了瘦弱兔子肢體的靈活,運動的重要性。接著又以小故事的形式:“后來,這只瘦弱兔子不喜歡運動了,每天吃了睡,睡了吃……”隨后出示了胖胖的兔子,讓幼兒進(jìn)行觀察,并讓幼兒能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗與己有的知識,大膽表述太胖的一些不利之處。從而引起了幼兒的同情心,在為胖胖兔減肥想辦法這一環(huán)節(jié)中孩子們暢所欲言,不僅把老師或父母,媒體上了解的一些關(guān)于減肥的方式方法都講述出來了,還能講出自己在生活中親身經(jīng)歷的一些感情。孩子講出了各種運動方式:跑步,跳繩,走路,轉(zhuǎn)呼啦圈……在幫助胖胖兔出主意減肥后,便一起觀看了故事課件《胖胖兔減肥》,讓幼兒在精彩的畫面下完整的欣賞了一遍故事,給幼兒對故事的理解做了一次梳理。知道運動是一種非常好的減肥方法,同時讓幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗來感知減肥是一個持續(xù)的過程。從而讓幼兒明白要想做好一件事都要有堅持不懈的毅力,同時要付出努力。最后又通過探索球的多種玩法,增強了幼兒的喜好,使幼兒對運動產(chǎn)生了強烈的欲望,懂得了同伴間的交往,互幫互助的精神。
在最后的環(huán)節(jié)中,從故事拓展到孩子的生活,結(jié)合孩子喜歡的體育活動,激發(fā)了孩子積極參與活動的興趣,培養(yǎng)了孩子堅持不懈的品質(zhì),同時也教育幼兒要經(jīng)常運動,這樣我們的身體才會更健康。
活動目標(biāo):
1.通過故事情節(jié),幫助幼兒感受理解音樂三段體的變化過程。
2.初步學(xué)習(xí)合拍地做胖鴨走、瘦鴨走以及做運動的動作。
3.感受音樂活動帶來的快樂。
活動準(zhǔn)備:
圖片(胖鴨、瘦鴨)、音樂
活動過程:
一、開始部分
1.進(jìn)場:小鴨子一起跟著媽媽來扭扭屁股、拍拍翅膀、游泳
2.鴨寶寶們我們坐下來休息一會吧!
二、基礎(chǔ)部分
1.探索A段動作,出示胖鴨圖,幼兒觀察講述。
故事:有一只唐老鴨住進(jìn)迪斯尼樂園以后,它就開始變得很懶了。他每天就知道吃,又不做運動,結(jié)果就越來越胖,肚子也越來越大,我們來看看它現(xiàn)在什么樣子吧!
胖胖的唐老鴨,連路都走不動了。(音樂,教師示范)
幼兒學(xué)一學(xué)(我們一起來學(xué)一學(xué)胖胖的唐老鴨走路吧)
2.探索B段動作
師:唐老鴨胖得連路都走不動了,它心里可著急了,怎么辦呢?(運動)
做哪些運動呢?(請幼兒來說一說,學(xué)一學(xué))
隨音樂節(jié)奏一起來表演
3.探索C段動作出示瘦鴨圖,激發(fā)幼兒興趣。
師:唐老鴨經(jīng)過了運動鍛煉以后,它的肚子就慢慢的小了下去。你們看,現(xiàn)在的唐老鴨變得怎么樣了?
隨音樂節(jié)奏一起來表演
三、結(jié)束部分:完整表演
我們一起來表演一遍給客人老師看好嗎?
活動目標(biāo):
1、通過欣賞音樂VCD和借助圖譜提示,歡快自由地學(xué)習(xí)韻律操《小黃鴨減肥》。
2、在韻律活動中發(fā)揮幼兒的想象力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)幼兒肢體動作的協(xié)調(diào)性和韻律性
3、感受樂曲歡快、活潑、幽默、詼諧的情趣。
活動準(zhǔn)備:
音樂《小黃鴨減肥》、律動VCD《小黃鴨減肥》自制PPT
活動過程:
一、情景導(dǎo)入:
教師學(xué)小黃鴨叫聲情景導(dǎo)入
師:"聽,是誰來了?"(小鴨)
這只小黃鴨呀是馬戲團的一位演員,本來它想來為我們小朋友表演節(jié)目的,可是最近它發(fā)胖了,胖得連路都快走不動了,這可怎么辦啊?大家給它想想辦法吧。
二、音樂感受:
1、師幼交流討論讓小黃鴨減肥的方法
師:"小黃鴨走路也走不動了,也不能表演節(jié)目,這可怎么辦呢?'
幼:"做運動減肥"
師:"做哪些運動呢?"
2、我們來教教小黃鴨吧(教師播放音樂,幼兒有節(jié)奏地表現(xiàn)各種運動的姿態(tài)(拍球、跑步、跳繩、踢毽子等)
三、學(xué)習(xí)律動《小黃鴨減肥》
師:"謝謝你們的幫忙,出了那么多的點子,小黃鴨最終把這些運動的動作整合起來編成了一套減肥操,這套減肥操可有用了,大家想看看小黃鴨的減肥操是怎么跳的嗎?
1、幼兒欣賞律動
2、教師引導(dǎo)幼兒說說做做VCD中的動作
師:"小黃鴨是怎么跳的?它好像在做什么運動"
3、欣賞律動第二遍:
師:老師也好想學(xué)做這套小黃鴨的減肥操,你們想學(xué)嗎?讓我們一起來看看減肥操里一共有幾個動作,每個動作做了幾遍
4、利用PPT圖譜學(xué)習(xí)記憶律動中的動作
師:你看到減肥操里有哪幾個動作呢?(教師播放PPT)這個動作做了幾遍?我們也來學(xué)一學(xué)吧
師:你最喜歡哪個動作?大家也來試一試吧
師:你覺得那個動作有點難?誰會做這個動作的?大家都來試一試吧
師小結(jié)提升:原來這個減肥操一共有5個動作,每個動作做四遍
5、完整練習(xí):
讓我們跟著小黃鴨一起來做減肥操吧!
設(shè)計意圖:
舞蹈是本班的特色,孩子們聽到音樂就會情不自禁地舞動起來,這是我班孩子的特點?,F(xiàn)在到了中班,孩子們對于打擊樂活動也很熱衷,尤其是用肢體來感知節(jié)奏,深受孩子們的喜愛。隨著打擊樂活動的展開,他們對于四分音符和八分音符節(jié)奏型也與所認(rèn)識,針對這一點,我設(shè)計了本次音樂活動《肥鴨減肥記》。
該活動我借助唐老鴨這個幼兒喜愛的卡通形象,以幫助肥鴨減肥為情感主線,讓孩子們在創(chuàng)編動作的活動中加強對四分音符時值的認(rèn)識,嘗試拍準(zhǔn)八分音符的節(jié)奏,并使整個活動輕松而愉悅。
活動目標(biāo):
1.拍準(zhǔn)四分音符時值的同時,嘗試拍準(zhǔn)八分音符的時值。
2.嘗試創(chuàng)編各運動部位的動作,并隨節(jié)奏、音樂表現(xiàn)出來。
3.知道肥胖會帶來不便,注意合理飲食,經(jīng)常參加鍛煉。
活動準(zhǔn)備:
1.知識經(jīng)驗準(zhǔn)備:幼兒對節(jié)奏型已有一定了解。
2.物質(zhì)材料準(zhǔn)備:肥鴨、瘦鴨形象各一張;運動部位若干;節(jié)奏型:①、××│××│;②、
××│×××│;③、×—│×—│;音樂《江南style》。
活動過程:
一、出示“肥鴨”形象,導(dǎo)入故事內(nèi)容。
1.出示“肥鴨”形象:瞧!誰一搖一擺地走過來了?這只唐老鴨怎么樣?
2.討論“肥鴨”形象:你是從哪里看出來這是一只肥鴨的?它為什么變成一只肥鴨呢?
3.講述“肥鴨”故事:原來唐老鴨自從搬到了迪斯尼樂園就變懶了,每天大魚大肉的吃,蔬菜、
水果卻連看都不看一眼,而且一吃完飯就躺到床上呼呼大睡。就這樣,日子一天天地過去了,唐老鴨也越變越胖,連路都走不動了,它很后悔,也很傷心。
二、幫助“肥鴨”減肥,創(chuàng)編不同動作。
小朋友想的方法真多,我也幫肥鴨想了一個辦法,讓它多做運動!你們幫肥鴨想一想可以運動
哪些部位呢?
(一)出示縮影圖1,感知四分音符
1.討論頭部動作:頭部運動該怎么做呢?
2.出示節(jié)奏圖譜((××│××│):小朋友做的真棒!瞧,我還會有節(jié)奏地來做頭部運動哦!你能不能跟著這個節(jié)奏來做頭部運動呢?
3.隨著音樂練習(xí):來點音樂讓頭部運動起來怎么樣?
(二)出示縮影圖2,感知八分音符
1.討論運動部位:看一下,除了頭部需要運動之外,還有哪里需要運動的呢?
2.出示節(jié)奏圖譜(××│×××│):它的運動節(jié)奏是怎樣的?
3.隨著音樂練習(xí):讓我們一起聽著音樂來做一做手臂運動吧!
(三)出示縮影圖3,分配音樂節(jié)奏
1.分配節(jié)奏:肥鴨太胖了,腰部運動我們幫它設(shè)計一個慢點的節(jié)奏,不要為了減肥把腰給扭了,
你們覺得配個什么節(jié)奏呢?(×—│×—│)
2.隨樂練習(xí):現(xiàn)在我們聽著音樂來扭扭腰吧!
(四)出示縮影圖4,運動腿部和腳
1.討論腿和腳的動作:怎樣運動腿和腳呢?
2.根據(jù)節(jié)奏隨樂練習(xí):讓我們聽著音樂運動一下吧,注意節(jié)奏哦?。ā痢俩Α痢痢俩Γ?/p>
(五)出示縮影圖5,進(jìn)行全身運動
各部位的運動都做完了,最后讓我們來做全身運動輕松一下吧!
三、出示“瘦鴨”形象,體驗運動樂趣。
1.完整表演:一套完整的運動操編完啦,我們再進(jìn)行動作加工和隊形編排一下,完整地表演給肥鴨看看好嗎?
2.出示“瘦鴨”:肥鴨學(xué)會了減肥操,它在家經(jīng)過一階段堅持不懈的運動之后,現(xiàn)在變成什么樣
子了?
3.體驗快樂:原來,運動不光可以減肥還可以讓人身體健康。而且,寒冷的冬天來啦,運動還
可以讓我們身體變得暖暖的。讓我們再一起運動一下吧?。úシ乓魳罚?/p>
活動目標(biāo):
1.感受樂曲歡快的旋律,體驗創(chuàng)編韻律操的快樂。
2.嘗試根據(jù)音樂的節(jié)拍創(chuàng)編韻律操,用簡單的圖譜表征基本動作,學(xué)習(xí)合作表演。
3.有初步的保健意識,養(yǎng)成合理膳食、鍛煉身體的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:圖譜、畫筆、音樂
1.情境創(chuàng)設(shè):
(1)《再試一次》音樂;板凳舞律動音樂
(2)繪畫圖譜表及畫筆
2.知識經(jīng)驗:幼兒會做板凳舞律動;幼兒接觸過為簡單的舞蹈動作勾畫圖譜。
活動過程:【W(wǎng)Ww.WEi508.COm 實用文書網(wǎng)】
1.體驗不同性質(zhì)的音樂,選擇適合做韻律操的音樂。
(1)幼兒和配教教師一起表演音樂律動,歡迎唐老鴨。
(2)幼兒根據(jù)不同的音樂性質(zhì)幫助唐老鴨選出適合做操的音樂。
2.通過語言、繪畫、表演等多種形式創(chuàng)編韻律操。
(1)欣賞感受音樂,初步體驗音樂歡快的特征,隨音樂節(jié)奏自由創(chuàng)編動作。
(2)幼兒將創(chuàng)編的動作畫在圖譜上。
(3)分組合作創(chuàng)編,每組整理一套韻律操動作進(jìn)行表演。
(4)精選幼兒創(chuàng)編的動作,組合一套完整的韻律操,集體表演。
3.嘗試配上器械表演韻律操。
延伸活動:
(1)生活中注意合理飲食,加強鍛煉。
(2)在表演區(qū)提供豐富材料,讓幼兒在表演區(qū)進(jìn)行裝飾,并表演。
活動目標(biāo):
1、理解故事內(nèi)容,知道運動能使身體健康。
2、知道做事要堅持到底。
3、鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。
4、能簡單復(fù)述故事。
師:今天我想問問小朋友們,你們知道什么叫減肥嗎?
你們認(rèn)識的人中有誰在減肥的嘛?他為什么要減肥?用什么方法減肥?
胖會給他們帶來什么麻煩?
師:胖有那么多壞處呀,所以這只胖胖兔也要減肥了,想知道他是用什么方法減肥的嗎?聽了這個故事你們就知道了。
二、理解故事。
2、提問。
故事講完了,先問問小朋友,這個故事的名字叫什么?我們一起說:《胖胖兔減肥》
那胖胖兔想用什么辦法減肥的呢?打籃球,恩,打籃球是一個很好的運動方法,可以讓胖胖兔變成了運動員小兔,讓身體變得更加健康。
可是他會打籃球嗎?當(dāng)然不會了,他從來不運動怎么可能會打籃球呢?
聰明的袋鼠想了個什么好方法?先學(xué)習(xí)拍球。
可是胖胖兔連拍球都不會呀,拍著拍著就滾遠(yuǎn)了,小朋友們在學(xué)拍皮球的時候是不是這樣的呀?是的。
那你是用什么好辦法解決的?
那故事里的小袋鼠想的是怎么樣的好辦法?
有了小袋鼠那么好的辦法,胖胖兔是不是聽了這個好辦法,就一下子就學(xué)會了呀?我請小朋友來告訴我她是怎么學(xué)會的?
原來要學(xué)會拍皮球那么麻煩呀干脆就不要學(xué)了,胖胖兔為什么還要堅持下去?
因為呀不管做什么事情,都要堅持到底,如果說我們小朋友學(xué)習(xí)拍球,學(xué)到一半就跟老師說:“那么累的,我要投降了,不要練了”,那他就永遠(yuǎn)學(xué)不會了,其他小朋友今天不會拍,沒關(guān)系,我們認(rèn)真練,練多了堅持下來了就會了,等到其他小朋友我們都在玩皮球的時候,這個小朋友就只好站在旁邊看別人玩了。就像故事里,胖胖兔每天堅持下來,后來成功沒有?成功了,胖胖兔變成了運動員小兔。
我們小朋友像當(dāng)胖胖兔還是運動員小兔呢?
那你有沒有什么好辦法可以減肥的?
有那么多好辦法,我們平時在幼兒園一定要積極鍛煉身體才能變成運動小兔,健健康康的。
活動反思:
1、引入環(huán)節(jié)較生活化,能引起幼兒共鳴,展開討論。
2、教師在教學(xué)過程中應(yīng)避免“瘦瘦的才好”之類的語言,一面誤導(dǎo)幼兒只有很瘦才健康。
3、結(jié)尾部分可以配合動作,如幼兒說“可以打羽毛球”,教師可以帶領(lǐng)幼兒一起來做做這個動作。后半部分幼兒注意下降,可以通過“動”來吸引幼兒的注意力。
活動目標(biāo):
2、樂于幫助同伴,增加喜歡運動的情感。
胖胖兔:“你們看,我越來越胖了,人家都叫我胖胖兔,身體太胖了,太不方便了。嗚……
2、提問:
師:胖胖兔身體太胖了,她很傷心的。身體太胖了,會有什么不方便?(幼兒泛講)
小結(jié):身體太胖了,做什么事都感到笨手笨腳的,很不方便的,還會影響身體健康。
二、為胖胖兔想辦法:
(1)師:那我們有沒有好辦法讓胖胖兔長得又結(jié)實又健康?(分組討論交流保持健康的方法,比賽哪一組的辦法又多又好,教師紀(jì)錄)
(2)小結(jié):要想身體長得健康結(jié)實,除了要多吃蔬菜,還要多做運動,鍛煉身體。
三、分享經(jīng)驗:
(1)幼兒說說做做,教師加以概括。
師:胖胖兔它不想運動了,行不行?我們來幫幫它,跟她說說鍛煉身體有什么好處?(幼兒泛講)
師:鍛煉身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛煉身體吧。
四、延伸:
師:胖胖兔有一個好朋友,長得很很瘦很瘦,力氣很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什么好方法可以變得健康呢?你們回家去問問爸爸媽媽或者找找資料,下次我們一起來討論好嗎?
【活動目標(biāo)】
1、創(chuàng)編故事情節(jié),幫助幼兒感受理解樂曲ABA三段式的結(jié)構(gòu)特點。
2、合拍地學(xué)胖貓慢走、瘦貓快走,體驗樂曲的變化。
3、知道肥胖會給人的活動帶來不便,在幼兒已有經(jīng)驗的健身運動表現(xiàn)中,感受音樂活動帶來的快樂。
【活動準(zhǔn)備】
音樂《瑞典狂想曲》、PPT圖片(胖貓、瘦貓)
【活動過程】
一、導(dǎo)入部分。
出示胖貓圖,幼兒觀察講述。
師:你們認(rèn)識它是誰嗎?(它的名字叫加菲,我們都叫它加菲貓)
你們看它長得怎么樣?(胖胖的)
你從哪里看出來它胖了?(用動作表示大肚子)
二、進(jìn)行部分。
故事激趣,引入課題。
(1)完整欣賞音樂。
故事:加菲是一只又貪吃又貪睡的貓。它每天吃了就睡睡了就吃,又不做運動,結(jié)果怎么樣?就越來越胖,肚子也越來越大。它走一小段路,就累得滿頭大汗。( )它拍著自己的肚皮說:真的太胖了!我要減肥了!它開始每天堅持鍛煉身體,最后終于減肥成功了!你們聽,它來了!
師:你聽了剛才的音樂后有什么感受?你想到了什么?
問:在剛才的音樂中你們聽出來加菲什么時候在走路,什么時候在鍛煉,什么時候減肥成功了嗎?讓我們再來仔細(xì)聽一遍,好嗎?
再次完整欣賞感受。
問:聽出來了嗎?讓我們分段來感受一下吧!
(2)欣賞A段音樂。
a、減肥前的加菲走路是什么樣子的呢?集體聽音樂探索表現(xiàn)胖加菲的動作:慢慢走,慢慢走。(要求表現(xiàn)出胖加菲搖搖擺擺,笨重的樣子。)節(jié)奏為:XX|XX|
b、孫老師做了一張圖譜,請小朋友們看看胖加菲減肥前是怎樣的再次欣賞A段音樂,講解圖譜。
c、集體跟隨圖譜進(jìn)行表演。
(3)探索B段動作,傾聽B段音樂。
a、師:加菲貓胖得連路都走不動了,它心里可著急了,怎么辦呢?(運動)那它會做哪些運動呢?
b、師:小朋友們幫加菲貓想想看可以做什么動作鍛煉身體?幼兒自由回答表現(xiàn)。
c、師:你們能隨著音樂的節(jié)奏把鍛煉身體的動作做出來嗎?試試看好嗎?欣賞B段音樂,要求幼兒跟隨音樂節(jié)奏探索鍛煉身體的動作。
d、教師進(jìn)行點評,再次欣賞音樂,結(jié)合音樂的節(jié)奏,根據(jù)圖譜上幼兒自己創(chuàng)編的動作進(jìn)行集體表演。
(4)探索C段結(jié)尾動作
a、出示瘦貓圖,激發(fā)幼兒興趣。
師:加菲貓經(jīng)過了鍛煉以后,它的肚子就慢慢的小了下去。你們看,現(xiàn)在的加菲貓變得怎么樣了?走起路來會怎么樣?
b、欣賞A段結(jié)尾音樂,幼兒探索表現(xiàn)減肥后加菲貓的動作(又輕又快)快快走,快快走。節(jié)奏為:XXXX|XXXX|
c、減肥后的加菲貓參加了“動物狂歡節(jié)”,還表演了舞蹈呢!我們一起來欣賞一下好嗎?教師表進(jìn)行表演。加菲跳得怎么樣?你們想學(xué)嗎?
d、出示圖譜,和孩子們探索動作。欣賞音樂,進(jìn)行表演。
三、結(jié)束部分。
1、完整表演。
2、通過這個故事,你懂得了什么?在平時的生活中,我們該怎么做?
3、小朋友們今天為了幫加菲貓減肥已經(jīng)很辛苦了,讓我們一起去休息一下吧!
番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng),所以最好的番茄減肥法是:早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng),平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
這個比死更難受的減肥法被喻為節(jié)食法中最有效的,但能夠成功的人少之又少。方法是三日內(nèi)只食蘋果,生食、燒烤、榨汁、煲湯悉隨尊便,不限數(shù)量,如是者三日可減3至5公斤。注意:要注意隔7日才可食第2次,每次亦不能食超過3日,否則隨時會營養(yǎng)不良,甚至厭食癥。3日後要食粥或菜,等身體適應(yīng)了至才可開始正常飲食!
香蕉所含的膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,便便不但變軟了,排泄時也暢通無阻呢。營養(yǎng)師指出,如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠(yuǎn)比正餐低,自然也就瘦下來。但是這樣的急速減重,身體往往因為還沒做好調(diào)適。若是長期的缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等身體所需的各類營養(yǎng)分,慢慢地你會察覺,精神變差了,抵抗力變?nèi)趿?,身體發(fā)出危險的警報,值得小心警慎的。
葡萄柚維他命C含量豐富,糖分又不算太高,如果以吃一顆葡萄柚來代替某一餐,熱量當(dāng)然低。假使其他餐的熱量也控制得宜,一段時間下來自然會瘦下,只因為空腹可能受不了酸度,引發(fā)的腸胃疼痛。葡萄柚因體積較大,跟一些柳丁、草莓類小體積的水果比較來,熱量可就不見得低,如果你大量吃,對健康也不是太好。
一種檸檬醋,可以減肥養(yǎng)顏美容,而且最好還是連皮榨汁最營養(yǎng)。檸檬耐久易保存,含豐富的維他命C,能防止牙齦腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的機率,并有部份美白的效果,檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)。檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容,也是種健康食品,飯後小喝一杯讓自己更具元氣,也更美麗窕窈。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以幫助排除體內(nèi)多余的水分,使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機酸,有利尿的功能,但并不是頻尿,尿量增多,身體的毒素能夠順利被排出,新陳代謝自然就會好,對于喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也蠻好的。
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