養(yǎng)生好警句143句

養(yǎng)生警句。

“保養(yǎng)身體的關(guān)鍵，在于飲食?！边@是從屈大均的《翁山文外》中整理出來的一句名言。我們特意整理了養(yǎng)生好警句的相關(guān)專家意見，讓您更方便地閱讀。著名人士的名言不僅可以激勵我們向前邁進，還能讓我們了解各國文化的精髓。

養(yǎng)生好警句(1--20條)

1、多運動，生命在于運動，少生氣，生活當中總會有不如意的事，別生氣，有什么問題解決什么問題，別折磨自己。

2、精足不思淫，氣足不思食。

3、起手沉心子午交，側(cè)身攬尾劍離鞘。

4、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。——屈大均《翁山文外》

5、糧食，肉類，水果和蔬菜，全心全意的食物，不要做它，傷害它。論五常與素問的政治關(guān)系。

6、愛惜生命，養(yǎng)生之道。

7、人生最重要的兩件事：一是健康。如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙云。二是心態(tài)。人生命運只在自己。

8、關(guān)于游泳有件事對李老師觸動很大：有一天老干部一起游完泳之后，大家說可以了啊，咱們休息了吧，后來有一個人，他說你們走，定的指標還沒完成，再游一會。結(jié)果當他再次下水的時候，心臟不行了，就這一霎那，猝死了。所以后來李老師總結(jié)了兩條教訓：

9、學會調(diào)養(yǎng)，身體倍棒。

10、最好的健康就是最好的健康。明高連“尊生八劍”

11、睡眠是養(yǎng)生的最佳方式。

12、圖成原有兩儀淆，何必真情盡數(shù)拋。

13、人生錯過了太多，我們都在重復著，所以，我們不必為自己錯過的悲哀，而應該為自己擁有的而喜悅。錯過了漂亮，你還擁有健康；錯過了健康，你還擁有友情！

14、桑榆晚景無人問，信手作推敲。

15、你是真會養(yǎng)生啊自己都要成仙了。

16、學會調(diào)理身體，保持健康。

17、益壽延年健康樂，倜儻臨風樹。

18、正確加餐，身體倍健。

19、鎖牙的方法，早在300顆牙齒就好了?！督】祵毜洹纷髡撸禾茝堈?。

20、當事情很容易的時候，總會有一種余味；當人們變得容易的時候，就會有更多的歲月。明代呂坤的語言。

養(yǎng)生好警句(21--40條)

21、惡者聚集，其氣必空。關(guān)于發(fā)燒的話題。

22、心平氣和，健康快樂。

23、50歲的時候，精力會衰退，大發(fā)的時候20歲就耗盡了。元王貴《太定養(yǎng)生的主要理論》

24、一夜風兼雨，新晴漫綠春梢。

25、悅納自己，快樂成長。

26、生氣，變老；微笑，少。胡文煥《修身養(yǎng)性》

27、李光羲唱了《祝酒歌》之后，特別受歡迎，天天唱，到處演出，突然間發(fā)現(xiàn)唱不動了，醫(yī)生說叫喉肌弱癥，很多戲曲演員到了五十歲左右身體不行了，自然法則衰退了，被迫離開舞臺，可是李光羲不甘心，奮斗了六年，一邊扎針灸，一邊適當?shù)匦菹?，到一九八六年有一天早晨起來，終于高音又出來了。

28、保持心情愉悅，健康快樂。

29、所有的食物，沒有濃烈的濃味，沒有濃烈的酒味。呂不韋等。

30、經(jīng)常足浴，變得美麗。

31、吳孟超院士：平和態(tài)度最利于健康

32、形態(tài)生愚智，天也；壽命強而弱，人也；天堂是自然，人性。南梁人陶弘景。

33、今年，李光羲已是88歲高齡，卻依然活躍在舞臺上，充滿健康活力。他為什么能常葆青春？他的養(yǎng)生秘訣是什么呢？

34、壽命長短，關(guān)鍵在于養(yǎng)生。yjs21.coM

35、事情要順應，事情在心里可以推脫。明宮廷賢守世保遠。

36、《牧馬之歌》、《祝酒歌》等。

37、不要氣來不要惱，氣氣惱惱人易老。

38、人到中年，修理得好了，又要把根基搖動?！秲粼氯珪纷髡撸好鞔鷱堨o月。

39、泥沙俱下紅塵河，一葉扁舟蕩風波，名利太重舟易顛，榮辱不計輕許多。

40、健康活著，真的就是最大的幸福，在死亡面前，一切的事情都會變得微不足道。生意賠了可以再賺回來，遇到什么不開心的事總會過去，只要健康活著就有希望。

養(yǎng)生好警句(41--60條)

41、今看域中誰敵手，莫從顏色論同胞。

42、樹的孤獨，風知道；左手的想法，右手明了。人就像房子，朋友就是窗子，窗子越多，房子越亮。認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

43、少年好學，如日出之陽；壯年好學，如中日之光；老年好學，如秉燭之明。

44、陳可冀，“我不建議過分素食，我從年輕時開始，每頓飯必有一葷一素一菇?！?/p>

45、酒多血氣皆亂，味薄神魂自安。——溫革《瑣碎錄》

46、學會調(diào)節(jié)，無病無憂。

47、不要吃空茶，少吃米飯。明代胡文環(huán)《班內(nèi)修養(yǎng)要訣》

48、積極鍛煉，保持健康。

49、健康是第一位的，忽視健康終會有后悔的一天。不要健康投資總沒錢，有也說沒有，等到病時花萬千，沒有也得有，若要與人談健康，有空也說忙，閻王召見命歸天，沒空也得去！

50、足行天下，足是人很重要的部份，需要好好愛護。

51、大笑健康，快樂滿心。

52、王隴德院士：補藥一堆不如大汗一場

53、美源于健，健根于足。

54、說起養(yǎng)生保健，李老自己有一套秘訣，他管這些叫“養(yǎng)生李五條”：

55、少年的時候想逃家，青年的時候想成家，成年的時候想離家，老年的時候想回家。你又不是人民幣，怎么能讓人人喜歡你？生活就像我的歌聲，時而不靠譜，時而不著調(diào)。

56、太極輕音起近郊，陰陽相濟認真敲。

57、五谷養(yǎng)，五谷藏，五谷補，五谷果。明萬全“四大養(yǎng)生秘訣”

58、且將野馬飛云上，不把花拳作末梢。

59、初春暖足，足浴養(yǎng)生。

60、人以水谷為生，故脾胃為養(yǎng)生之本?！煳腻觥秹凼纻髡妗?/p>

養(yǎng)生好警句(61--80條)

61、從前日子慢，車、馬、郵件都慢，一生只夠愛一個人。到了一定年紀就會知道：人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。

62、天食人以五氣，地食人以五味?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問》

63、你想變得年輕嗎？跑步吧；你想變得健康嗎？跑步吧；你想變得聰明嗎？跑步吧；你想變得美麗嗎？跑步吧。

64、半蹲練大腿肌，練俯臥撐鍛煉胸大肌，他認為，胳膊、腹肌和大腿肌這四組肌肉，支撐著男人的健康。

65、溫暖的身體，不是奢侈的，可以延伸。南梁人陶弘景。

66、保持散步，健康更美好。

67、正確運動，健康滋養(yǎng)。

68、太極分陰陽，宗岳書拳賦，

69、善待身體，健康長壽。

70、欲望使人性感，善恨使人善做事。陳夢蕾《古今圖書集成》

71、便排盡、少生氣、爭取有點用。

72、如今只被聲名累，對擂空談敢搏蛟。

73、充實生活，身心倍棒。

74、冷水洗臉，熱水泡腳。

75、人在生活中不能太急躁，也不能太功利，這樣不但不能很好地開展工作，時間長了對身體也會產(chǎn)生很大的影響。而平和的心態(tài)，是抵御疾病保持身體健康的關(guān)鍵因素。

76、靜似山冠石，行猶海白蛟。

77、神州大地應無恙，把世俗輕拋。

78、莫笑花拳和繡腿，靜如山岳動如蛟。

79、陰陽互幻兩儀交，氣引真元腦后拋。

80、悠閑渾不顧，隨愿起高爻。

養(yǎng)生好警句(81--100條)

81、有一種美麗叫做成全，有一種美麗叫做健康，有一種美麗叫做助人為樂，也有一種美麗叫做寬容。世界艾滋病日到了，讓我們攜手關(guān)注艾滋病，關(guān)愛艾滋病患者。

82、人在勤奮的身體里，神不僅馳騁，還能集神；人在智慧中勤奮，精華不外移，可以吸取精華。清代梁章舉《安退記》

83、陳可冀表示，人不能過分清淡素食，每頓飯一葷一素和一菇是這位老人的飲食習慣。他曾對北京63歲以上、素食生活17~72年的僧尼進行研究發(fā)現(xiàn)，過分嚴格地吃素會導致膳食不平衡，發(fā)生內(nèi)源性脂質(zhì)代謝障礙，而心血管疾病的發(fā)病率也沒有因為吃素而下降。

84、盡情運動，健康正常。

85、氣守丹田懷抱月，俗塵雜念逐風拋。

86、讓你歡喜的地方，你婚姻不定在那，因為生活伴侶和靈魂伴侶不會是同一個人。沒有什么比擁有健康更快樂的了，但人們生病前并不這樣認為。

87、時時泡茶，天天泡腳，常常泡澡。

88、吳孟超，中國科學院院士，中國肝膽外科之父，“太過焦躁，太過功利，不利于開展工作，對自己的身心也不好?！?/p>

89、學會喘息，身體倍棒。

90、關(guān)注睡眠，健康無憂。

91、無欲自然參佛道，幾人到底縛龍蛟。

92、心思泛舟，快樂養(yǎng)生。

93、人生的一個中心：　以健康為中心！兩個基本點：糊涂一點，瀟灑一點！三個忘記：忘記年齡，忘記名利！忘記怨恨！四有：有愛！有伴！有點錢！有幾個好朋友！

94、最后一條叫爭取有點用，人的社會價值是不容置疑的，我活著我得有點用，我身體好了，我說幾句好話，對年輕人有好的影響，這是我的有用，我把孩子教育好了，也是對社會的一點貢獻，爭取有點用

95、先饑而食，食不過飽；先渴而飲，飲不過多。——高濂《遵生八箋》

96、孩子們不受寒冷和饑餓的折磨。清代吳唐的《文兵調(diào)辨》

97、保持溫暖，健康長青。

98、吳孟超院士的建議是，人應該保持平和的心態(tài)。只有平和的狀態(tài)下，身體和心情的各項機能才能維持在最佳水平，從而有利于身心健康。

99、足療，生活的享受，生命的選擇。

100、若干年后即使后悔也不要回頭，你會發(fā)現(xiàn)，那時的王子已經(jīng)變成了青蛙。如果你注定不能給予我期待的回應，那就保持在安全距離之外吧。

養(yǎng)生好警句(101--120條)

101、高高興興精神好，煩煩惱惱人病倒。

102、千里之行始于足下，腳丫爽您的路就好走拉！

103、正常作息，身體倍好。

104、五行八法隨身走，推手林中趣味交。

105、慢工作不做辦公室子彈頭。80高齡的金庸先生就相信樂觀豁達養(yǎng)天年。他指出，人要有張有弛，有快有慢。不著急，做什么都要徐徐緩緩，這樣對健康很有好處。

106、食過則結(jié)積聚，飲過則成痰癖?！鸷椤侗阕印?/p>

107、愛是一個人的一種綜合能力的表現(xiàn)，學會愛，學會愛的表達方式，表達愛，需要不斷完善的技巧與能力，會愛的人，一定很美，也只有會愛的人，才能健康地生活。

108、若以散為精，病以生，死以死。明高連“尊生八劍”

109、陰陽是天地之道，萬物之綱要，萬物之父母，生死之始，眾神之家。關(guān)于要求陰陽大的討論。

110、保持節(jié)制，身體倍好。

111、調(diào)理心情，養(yǎng)生無憂。

112、君有縛龍神技，緣何不縛神蛟？

113、保持空氣，身體倍健。

114、腹部是五臟的總和，所以腹部是溫暖的?！独蟿诤阊浴纷髡撸翰芡|。

115、觀音出家月，讓我送快樂，健康不收費，平安也免單，幸福少不了，慈悲有更好，慧眼送給你，是非辨容易，不要感謝我，最好謝菩薩，他賜我旨意，短信來傳遞。

116、好的生，首先去掉欲望。明朝的陳繼儒。

117、精神飽滿，保持活力。

118、人越健康，越難入睡。《老勞恒言》作者：曹廷東。

119、綠茵疏柳清涼處，舒緩無聲蘊迅雷。

120、愛心無限，養(yǎng)生有情。

養(yǎng)生好警句(121--140條)

121、10百病起于情，情輕病亦輕

122、綜合來看，人體就像一臺機器，機器的運轉(zhuǎn)需要遵循一定的規(guī)律，我們需要通過自身的生活習慣和心態(tài)，來不斷矯正機器運轉(zhuǎn)時出現(xiàn)的各種偏差。

123、外出活動，養(yǎng)生雙倍。

124、堅果中含有大量的健康油脂，這些油脂是清楚腸道毒素的最佳天然潤滑劑。但要注意的是，堅果本身熱量比較高，吃的時候一定要適量，每天只要一小把就夠了！

125、要長壽，讀書花月隨前后?！臒ā额愋抟E》

126、要善待身體，保持它的細膩，不能因小而不平而不修，不能因小而損傷而不傷而不防。金戈紅《保樸子》

127、四陰一陽，萬物之根，故賢人春夏陽，秋冬陰，由其根。在四個空氣音調(diào)和精神上。

128、一個人想要成功，他品質(zhì)是最為關(guān)鍵的，因為人的品質(zhì)決定人生成??！為人要低調(diào)，低調(diào)做人，可以在你周圍保持健康的空氣，形成一個良好的人際生態(tài)環(huán)境。

129、保持心情愉悅，身體健康。

130、運氣隨招內(nèi)外修，松靜輕柔故。

131、為老人捶背是孝敬，關(guān)于孝敬老人的諺語有：誰言寸草心，報得三春暉

132、飯后向右躺一躺，不長半斤長一兩。

133、氣定神閑馬步催，旋腰推手勢徘徊。

134、招中變數(shù)共推敲，試手先將雜念拋。

135、流水伴行云，晨練離濃霧，

136、斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

137、君若欲壽，則順察天地之道?！R王堆漢墓帛醫(yī)書

138、臨風微步始，運道獨門教。

139、三人比闊，甲：我天天山珍海味。乙：那算啥，我隔三岔五逛歐美。丙大笑：二位尚未脫貧，我有病敢上醫(yī)院。甲、乙聞后大驚，自嘆不如。愿吾友身體健康。

140、家道、家訓、家規(guī)傳承的火炬手。

141、很多疾病能把心理徹底打倒，很多疾病是精神垮了，他就沒法恢復了。同樣的癌癥，心態(tài)差的開完刀之后化療，半年去世了，心態(tài)好的，到現(xiàn)在天天樂呵呵。精神狀態(tài)非常重要。

142、與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現(xiàn)實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊。真正打動人的感情總是樸實無華的，它不出聲不張揚埋得很深。

143、楊雄里院士：養(yǎng)生要趨利避害，衰老是自然規(guī)律