健身作文(通用六篇)

健身作文。

寫作可以反映出一個(gè)人的感性和理性思考，而且?guī)椭覀兏鎸?shí)地傳達(dá)自己的感受和思考。一篇優(yōu)質(zhì)的作文應(yīng)避免無的放矢。小編已為您專門編寫了一篇“健身作文”，請您仔細(xì)閱讀這篇文章！

健身作文(篇1)

近兩年來，我們的小區(qū)增添了許多健身器材，這可是個(gè)新鮮事兒呀！小區(qū)的居民們既高興又驚喜，我懷著好奇心也去看了一看。

歡樂篇

自從小區(qū)有了健身器，不管是清晨仍是夜晚，不管是白叟仍是小孩兒，對健身器他們老是戀戀不舍。每次我都看到的老是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場面。一天的變化就似乎一個(gè)旋律，既有溫柔抒懷，也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個(gè)熱潮。

瞧呀，幾個(gè)活潑可愛的紅圍巾正玩著“太空漫步機(jī)”，一邊歡笑，一邊玩鬧！幾個(gè)年老體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動(dòng)著身體，昂首挺胸，似乎一只只驕傲的至公雞！

憂慮篇

固然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍舊存在著許多的不足之處。例如：健身器材針對與白叟設(shè)計(jì)的`特別多，什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……固然能使白叟的肺活量增加，血液輪回增強(qiáng)，腦血流量順暢，但是并沒有知足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花腔多的，色彩絢麗的，像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡流動(dòng)量比較大的，最好是建造一些合用于胖人的，好比：跑步機(jī)、舉重器……這樣既減輕了人體的重量，又能鍛煉身體，真是一舉兩得、一箭雙雕啊！

小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們?nèi)冀≡诹擞舶畎畹乃嗟厣匣蛘呤悄酀舨豢暗牟萜荷?。我就曾?jīng)親自體驗(yàn)過：那天我正玩著“太空漫步機(jī)”，玩著正高興呢！但是我這個(gè)“小糊涂蛋”蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個(gè)“狗啃泥“，滿身的污泥真是惱人！我以為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該治理一下，應(yīng)該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心，玩得舒心！

小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材，但是據(jù)我調(diào)查統(tǒng)計(jì)大概有９５％以上的居民在使用之前從未看過健身器材的仿單。１.３米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機(jī)“，但仍舊見了許多。假如碰到了意外，小孩的家長肯定不知會(huì)有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能等閑玩，除非有醫(yī)生開的證實(shí)，但仍舊能見著許多老弱病殘的人在玩，為了自己的健康，為了親人的放心，就別玩了。

思索篇

我覺得健身器材應(yīng)該再豐碩一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會(huì)更加的惹人注目。第二點(diǎn)就是安全措施要抓得更嚴(yán)，例如“太空漫步機(jī)”常常會(huì)碰傷人，我們可以在一定的范圍內(nèi)圍一個(gè)圈子，掛上不同的警示牌，隨時(shí)隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個(gè)仿單，這樣會(huì)引起大家對它的留意。

還有最重要的一點(diǎn)。為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì)可以開展各種既有意義，又有趣的流動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)，“全民健身大挑戰(zhàn)”。可以來一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的“車輪大戰(zhàn)”。假如誰獲得了最后的勝利者，便會(huì)得到一個(gè)SURPRISE~！假如誰戰(zhàn)敗了也沒有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在介入嘛！

小區(qū)有了健身器，使我們的糊口變得更加豐碩多彩！

健身作文(篇2)

沙沙是我家的小鱷魚，閃閃發(fā)亮的大眼，身子肥嘟嘟的，別人一看到就想摸一下。

可是，沙沙卻有一個(gè)煩腦，他多么想成為它的英國大哥約翰那肌肉發(fā)達(dá)，一下子可以把1噸的'“大塊頭”拋到老遠(yuǎn)。

于是，沙沙天天早上都做健身操、舉啞鈴、跑步……有一天，外面?zhèn)鱽砹诵▲喿佣喽嗟穆曇簦骸百u健身米了！賣健身米了！”沙沙好奇地走過去問：“多少錢一袋？”“200元，很便宜，快來買吧！”“兩兩兩……兩百元？我的壓歲錢還不夠呢！”沙沙氣得小鼻子都紅了?！八懔怂懔耍蛭逭郯?，100元一袋，還送五千克?！薄拔业每纯磯臎]壞。”“一定不得壞，壞一賠百，行吧？”沙沙這下樂了，一下子買了五袋。心想：呵呵，這么多健身米，吃了一定比英國大哥長得更壯！

2個(gè)月過去了，沙沙終于把健身大米吃完了他預(yù)備照一照鏡子，看看自己的華美身材。可是一照，仍舊是胖乎乎的身體，粗大的四肢，別人一看到就想摸一下。這次，沙沙知道了，慚愧地想：早知道，我就不買了，不靠自己的努力，怎么能成功呢？

最后，沙沙不怕吃苦，當(dāng)真訓(xùn)練，終于成了和他的英國大哥約翰一樣，肌肉發(fā)達(dá)，可以將好重的東西拋到好遠(yuǎn)。

健身作文(篇3)

也許是由于從小體弱多病的緣故，我老是想變得強(qiáng)壯一些。可是由于體質(zhì)原因，我遲遲沒有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來到了健身房進(jìn)行鍛煉。

周六的下戰(zhàn)書，我隨同表哥一同來到了體育中央的健身房。交了錢之后，表哥先帶我認(rèn)識了一下健身房的各種器械。說實(shí)話，健身房里的器械數(shù)不勝數(shù)，我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下，我徐徐的了解了一點(diǎn)。知道了重量練習(xí)可以幫助我們生長肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開練。

表哥帶著我走到了深蹲架下面，對我說道：“這個(gè)器械是練深蹲的，深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的強(qiáng)壯有力！”說著說著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴，然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來?？催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻涓滴不費(fèi)力，緊接著，表哥讓我也試一試，伎癢的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來，真是鬧了個(gè)笑話。表哥安慰我說不要緊，一開始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了良多，我扛起杠鈴?fù)露?，我感覺并不是那么費(fèi)力，可是在我起來的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒，還好有表哥的保護(hù)。

經(jīng)由一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的練習(xí)。表哥告訴我要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持就一定會(huì)有所收成，我也期待著我身體的變化。

健身作文(篇4)

聽，一陣又一陣悠揚(yáng)的音樂從空氣中劃過；看，小朋友們燦爛的笑容和變化的隊(duì)形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與但愿點(diǎn)燃？原來是一年一度的快樂健身節(jié)來了。

早晨，我懷著好奇與激動(dòng)的心情走在上學(xué)的路上：“今天就是我們班表演了，真但愿能拿到第一！”我穿戴演出服，穿戴白鞋，出發(fā)了。

來到教室，我看到家長們正在給同學(xué)們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面收留，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽花兒，綻開出最美的笑容。

化好了妝，我們來到操場上等待著。表演開始了，我們四班是四年級第三個(gè)上場的，一開始我并不緊張，反而還很激動(dòng)、很高興呢！可是，當(dāng)我們預(yù)備上場的時(shí)候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯(cuò)了怎么辦？萬一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了?！蔽移疵鼡u了搖頭，舉著花環(huán)上了場。

在一首《我和我的祖國》的柔美音樂聲中，我們的表演開始了。我舉著花環(huán)跑了上去，當(dāng)我一抬頭，發(fā)現(xiàn)主席臺上有那么多的評委時(shí)，原本已經(jīng)平靜下來的心又一次緊張了起來：“臺上有那么多的評委，動(dòng)作做不好了怎么辦？動(dòng)作做錯(cuò)了怎么辦？……”好多小問號在我腦袋里面轉(zhuǎn)，弄得我慌亂中差一點(diǎn)兒忘了動(dòng)作。我努力把每一個(gè)動(dòng)作都做到最完美，還在心中默默唱著每一個(gè)字，每一個(gè)節(jié)拍……

終于，我們的表演結(jié)束了，在一首柔美的歌曲中華麗落幕。

這次快樂健身節(jié)，將會(huì)成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、夸姣快樂的回憶。

健身作文(篇5)

有句話說的好，愛好是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會(huì)覺得是一種享受。

最近一段時(shí)間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，由于有事，沒有遇上做瑜珈的時(shí)間，天色比較冷，放工本來想回家，不去健身房了，但最后仍是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。

跟著柔美的《白狐》的音樂，教練開始了她那柔美的健身操，我好長時(shí)間沒有跳了，但我仍是盡力的跳著，一會(huì)就大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)的衣服都濕透了。但心情很爽，身體輕松無比。

健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我糊口中不可或缺的一部門，今天晚上，聽著柔美悅耳的音樂，享受著健身的樂趣，當(dāng)我知足的邁著輕松的步伐，離開健身房時(shí)，真的覺得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺真好!

健身作文(篇6)

今天剛?cè)ネ陼r(shí)代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進(jìn)健身房，就看到爸爸在跑步機(jī)上，跑步機(jī)的速度很快，可爸爸卻還只是在輕松安閑地邁著步子，似乎就在披發(fā)步一樣，還一臉安詳?shù)乜粗娨暀C(jī)。因?yàn)榘职值膽?yīng)酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個(gè)妊婦。我有時(shí)候還會(huì)摸著爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個(gè)月了？”爸爸一點(diǎn)也不配合我說：“三個(gè)月大了。”說完以后，我就會(huì)說：“一點(diǎn)也不好玩，人家這是嘲笑話，一點(diǎn)都不冷以后不跟你玩了。”假如沒有應(yīng)酬的話，健身房就成了他的必修課，為了減肥，更為了健康。

我吃的沒事干，到處瞎瞧瞧?？偟慕∩矸糠譃槿块T，第一部門是休閑區(qū)，第二部門是運(yùn)動(dòng)區(qū)第三部門是換洗區(qū)。運(yùn)動(dòng)區(qū)則又分為瑜伽房，動(dòng)感單車和氣力練習(xí)。

我走進(jìn)瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。忽然那激動(dòng)人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動(dòng)感單車。它是室內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，它的樣子和普通單車的樣子很相似。教練說，動(dòng)感單車是健身房中運(yùn)動(dòng)量最大的器械之一。對體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達(dá)到減肥減脂的要求。更由于它有絢麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成為健身房最受歡迎的項(xiàng)目。在氣力練習(xí)區(qū)我還看到了一個(gè)個(gè)肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這么殷勤，在運(yùn)動(dòng)之余還預(yù)備了休閑區(qū)。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！