健身作文(模板八篇)

健身作文。

作文是檢驗語文能力的主要工具之一，作文可以讓人們以更加真實的方式表達自己的想法和理念。編輯為您精心制作了這份特別的“健身作文”希望您喜歡。讓我們之間的聯系更加緊密分享一下這個有用的消息吧！

健身作文【篇1】

在我的同學當中，有一位是出了名的健身狂。他每天都要去健身，把自己身上的肌肉鍛煉了一塊又一塊，能夠凸顯出來，也讓自己的身體變得非常壯實，打在上面感覺又硬又痛。

他經常嘲笑我，因為和他比起來，我簡直就像是一只瘦弱的麻雀。他已經不止一次的跟我說起過，讓我跟他一起去健身房鍛煉，但是我一想到那些受苦受難的樣子，我就斷然拒絕，直到有一次，我因為搬一桶礦泉水沒有堅持住結果把礦泉水給砸了，這讓我感覺到太恥辱了。在那個時候我突然想到了也許我應該去健身房鍛煉，讓自己變得更加強壯才是。

之后我就堅持和我的同學每天去健身房鍛煉，為了能夠取得健身上的勝利，不能夠再連一桶礦泉水都搬不動。說實話，在健身房鍛煉真的是一個受苦受難的地方。舉起那些沉重的.啞鈴，每次都讓我感覺堅持不下去。但是經過我同學的不斷鼓勵，不斷向我灌輸的最終勝利的樣子，但我還是咬牙堅持了下來。

就這樣經過了有半個學期，我發(fā)現還真的有些效果，身上的肌肉確實強壯了許多。至少，在搬運礦泉水的過程當中，已經不會感到太疲累了。也是在這個時候，堅持就是勝利這個道理深深的鐫刻進了我的腦海中，現在，我和我的同學一起，都是一個健身狂，在流汗的過程當中，也享受到了健身給我們帶來的喜悅。

健身作文【篇2】

今天爸爸的體檢結果出來，很不理想，所以我的胖老爸終于想起來要去健身了.

晚上，我們早早地吃過晚飯，在樓下打了一會兒球后，就到了江那邊的萬年青健身館.今天是周末，所以健身館里的人不多，幾個阿姨在跑步機上，跑的跑，走的走，還有幾個叔叔，塊頭都跟爸爸差不多，在其他的健身機器在做著各式各樣的動作.

第一次進健身館，我覺得好玩極了，真想上去試試啊.我們等了好一會兒，終于有一臺跑步機沒人用了，我趕緊爬了上去，讓健身館的阿姨幫我開了機器，然后在上面走了起來.那個機器真好玩，可以自己調節(jié)走或跑的速度.我慢慢地把速度加到了7，跑步機轉的速度已經比較快了，我跟著在跑步機跑了起來，一圈，兩圈，三圈......哎呀，我的汗都出來了，最后一看，我都快跑了七圈了.爸爸說我跑了兩公里多，我不知道兩公里究竟有多少，爸爸又說，兩公里就是兩千米.哇，兩千，這么多啊，我一下子還數不過來呢，難怪我的汗珠都流下來了呢！

我從跑步機上走了下來，換我的胖老爸去跑，我呢又試試這個，試試那個，反正我能夠得著的，我都要去試一試.后來我還進了最里面的跳操房，里面還有幾個阿姨在學健美操呢！

健身館的阿姨說，每天鍛煉身體好.呵呵，這地方我下次還要來！

小朋友們，讓我們也一起動起來吧，一起來鍛煉身體！還有，家中如果也有胖爸爸胖媽媽的，也要督促他們一起運動哦！

加油，讓我們都來做一個健康的我，讓我們都擁有健康的爸爸和媽媽吧！

健身作文【篇3】

今天下午，瀟瀟春雨過后，空氣格外清新，老師帶我們去常青健身園，我們高興得又蹦又跳。

常青健身園位于常青小區(qū)的北側，南北長約100米，東西寬約40米，它是由一大一小兩個健身園組成的。

我們從南門進入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木，樹蔭下，有七部健身器，上面涂著紅、黃、藍三種顏色。健身器的種類很多，有蹺蹺板、扭腰器、健騎機……我最喜歡健騎機，它的玩法是：兩手握把，兩腳放在踏板上，依靠自己的重量，通過拉、蹬、放來完成各種動作，騎在上面，運動起來真有趣。

過了一會兒，老師帶領我們從小健身園的北門出來，進入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多，有婀娜多姿的柳樹，四季常青的柏樹，結滿果實的桃樹，蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫，它枝頭上正在綻放的黃色花朵，一串串、一片片，多得數也數不清。

大健身園的中心，有一個外型像花瓣似的花壇，花壇四周也有許多健身器，一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作，他們的臉上露出了幸福的微笑。

常青健身園不但為大家健身帶來了方便，而且還美化了常青小數區(qū)，我喜歡它。

這時，時間到了，我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。

健身作文【篇4】

這幾天，由于體重“超標”，所以掀起一股健身熱。

健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發(fā)現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。之后不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進，天天都有新突破?，F在，我已經可以做40多個了。

健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸把握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我天天都有突破，最多可以跳70多下了。尋?？梢蕴?0、40下了，假如哪位跳繩巨匠愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。

我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切難題！

專家點評:

本文以“冬之樂——健身”為題，觀點明確“只要持之以恒就可以突破一切難題”。文筆流暢，抒懷性極強，如“假如哪位跳繩巨匠愿與我切磋一下，我在此恭候多時了”，為文章增色。

健身作文【篇5】

青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環(huán)湖跑馬上就要開始了，我很高興，因為我以教師子女的身份也參加了這次活動。

一大清早，我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領了號碼牌，并用別針別在了衣服上，我還被媽媽強行拉著拍了幾張照。

“啪”的一聲，發(fā)令槍聲響起，只見人們像離弦的箭一樣向前沖去。我也不甘示弱，開動我的“電動小馬達”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒堅持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠遠地甩在了后面。

“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來，我得想個辦法，還是繞內圈跑吧！”想著、想著，我就離開了大部隊，在內圈跑了起來，途中還遇到了一個岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個人也沒有，我仿佛被世人遺忘了一般，幸好這個地方我經常來。堅持！堅持！再堅持！終于我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來，我知道，我跑結束了。

到達終點，耳邊傳來一陣歡呼聲，我覺得挺不好意思的。最后我還得了個鼓勵獎：一把雨傘?？磥碜鋈魏问虑閐ou要堅持。

健身作文【篇6】

“你難道要做年齡最大的世界冠軍？”

“嗯呢！我的目標是奧運會！”

“噢？那你可得抓緊呢！”

不要以為這是哪個教練與隊員之間的談話，說這幾句話的一個是我的母親，另一個就是我。你別笑，自從我報名參加了羽毛球俱樂部的培訓班，母親就經常和我開著這樣的玩笑，擠兌我，而每一次我都會一臉的認真，斬釘截鐵。

在這樣的玩笑中，我度過了最最難忘、最最快樂的半年時光。每周兩次的訓練課，無論刮風下雨，我從未間斷，而教練張寧，似乎也很偏愛我這個刻苦訓練的學生，每次訓練課，總會額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會和一些技巧，讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練，努力拋棄以前的錯誤動作，從零開始，慢慢學會了握拍、搓球、放網、推球、勾對角；學會了發(fā)球、高遠球、正手的劈吊、頭頂的滑板；學會了并步、交叉步、米字步；知道了什么是側身、引拍和轉體；什么是沉肘和立腕；什么是小臂內旋、什么是手腕的閃動……教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識和技術，更重要的是大大激發(fā)了我對羽毛球運動的興趣。那一年，我二十九歲。

教練改變了我對羽毛球的認識，而這個白色的小精靈也徹底地改變了我的整個生活。疾病漸漸離我遠去，而球場上清脆、有力的“砰！砰！”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動聽的旋律，讓我無比癡迷和想往，痛，并快樂著。

更沒想到的是，當年和母親的幾句玩笑話，今天卻真地變成了我追尋的夢想。12月，我成為了一名國家二級羽毛球裁判員，北京市首屆通順賽馬場杯業(yè)余羽毛球電視大獎賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡，今年1月我又參加了國家一級裁判員的考試，不要小看我呦，和我一個學習班的裁判員可有不少名人哦，大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學呢！呵呵。

8月，如果你在工大羽毛球館看到一位留著運動短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士，身著裁判服，正在認真地為場上的運動員擦干地板上的汗水，或者身穿志愿者的t恤，微笑著為場館內外的觀眾做著熱情地引導，我希望我可以大聲地、自豪地告訴你：那，就是我！

健身作文【篇7】

今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗”流動，實在也就是和賽車選手一起熱身。我懷著期待的心情，騎著我的小自行車向藝術中央出發(fā)，路上不由得加快了速度。

哇，參加體驗的人可真多呀，遠眺望去黑壓壓一片！這么多人，我可怎么騎到前面呀？幾乎都是大賽車，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。

騎行體驗開始了，所有人都開始往前擠，堵得真是水泄不通。我正在觀察形勢的時候，有輛賽車從后面超過來。真是大好時機，我急忙跟在他的后面，牢牢“咬”住，生怕別的車給插進去。就這樣跟了一段時間，車輛慢慢披發(fā)開了。我心中一陣竊喜，終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車子“哧溜”一下超過了一直隨著的那輛賽車。扭頭看了看那個人，那人正吃驚地看著我。我給他丟了個鬼臉，就繼承向前騎了。我騎得正歡地時候，有一輛賽車趕了上來，原來仍是剛才的那個人，他向我不懷好意地擠擠眼，似乎在向我宣戰(zhàn)。哼，比就比，我才不怕你！我不服氣地仰了仰頭。

我深吸一口吻，使出最大的力氣往前沖，腳下就像踩了風火輪一樣。他對我笑一笑，貓著腰趴在車上開始往前沖。我超過了一輛又一輛的車，他牢牢地貼著我齊驅并行。

參加流動的人有的已經停下來，開始給我們加油，有的也開始加勁隨著我們往前沖。終點就在面前，我一定要貫徹始終！最后我和那個人幾乎同時到達終點。那個人為我豎起了大拇指。

咦，媽媽呢？哦，她遠遠落在后面啦！