關(guān)于運動健康的演講稿十五篇

運動健康演講稿。

如果您想要深入了解“關(guān)于運動健康的演講稿”那么請耐心看完本篇文章，請詳細(xì)閱讀本文的描述。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)，為了演講的感染力的可以更強(qiáng)。準(zhǔn)備好演講稿可以幫助演講者更好地達(dá)到演講的目的，對于演講稿的內(nèi)容要熟記于心，不可以，在演講時時斷時續(xù)。

關(guān)于運動健康的演講稿【篇1】

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：

早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。

在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！

“運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。

的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

美國前**布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

雖然2008年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。

健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。

運動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

關(guān)于運動健康的演講稿【篇2】

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好 ！今天我講話的主題是《我運動我健康》。

每天太陽都會跳進(jìn)我的家，太陽像金子一樣，是那么耀眼，那么明亮。

每天早晨，當(dāng)太陽溫暖我的身體，照亮我的家人，我們必須起床鍛煉。

動起來，汗水會換來精彩！

動起來，你會更加可愛！

動起來，別再讓夢等待！

動起來，成功會向你敞開！

生命在于運動。沒有運動，就沒有生命。沒有運動的生命是短暫的！

參加體與運動將賦予我們勇氣和決心；

參加體與運動會給我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

運動不僅給我們帶來快樂，也給動物帶來快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)！

運動還給植物帶來了快樂。你看，花草樹木每天都需要陽光和鍛煉?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水分和養(yǎng)分，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

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關(guān)于運動健康的演講稿【篇3】

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好!今天我演講的題目是《我運動，我健康》。

運動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。

俊康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運動中吸取營養(yǎng)，從運動中看到閃光點，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。

我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中，我們體驗成功的喜悅;在運動中，我們磨煉了堅強(qiáng)的意志;在運動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康，健康成就快樂!讓“我運動，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學(xué)們，在最后幾天的時間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

關(guān)于運動健康的演講稿【篇4】

十?dāng)?shù)年冰雪中砥礪 冰球運動綻放異彩

——新疆二校開展體育傳統(tǒng)項目工作情況的報告

2015.12 我校是一所規(guī)模不大的城區(qū)學(xué)校，2003年被認(rèn)定為哈爾濱市冰球基點校，2006年被首批認(rèn)定為王嘉廉冰球希望小學(xué)。十幾年來，我校堅持抓好以冰球活動為重點的體育訓(xùn)練活動，收效顯著。學(xué)校冰球隊在參加省市乃至全國冰球比賽中，多次榮獲前三名，連續(xù)多年被評為省市冰雪活動先進(jìn)單位。這些成績的取得，是學(xué)校持之以恒地強(qiáng)化體育訓(xùn)練，確立了素質(zhì)教育觀的結(jié)果。

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視管理跟蹤到位

1.冰球校本課的開發(fā)

校本課程的開發(fā)和實施能夠有效地解決“只有共性、缺乏個性”的課程體系所造成的“千校一面”的現(xiàn)象，彌補(bǔ)國家課程中綜合性、實踐性的不足的缺陷。從學(xué)校發(fā)展的層面來看，校本課程的開發(fā)和實施有利于全面落實黨的教育方針，特別有利于學(xué)校辦出教育特色。我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多次召開會議，研究特色課程，尤其是冰球運動我們認(rèn)為不僅可以鍛煉青少年的平衡能力、協(xié)調(diào)能力、左右腦的配合，還能磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作能力，促使學(xué)生的全面發(fā)展、自主發(fā)展和個性發(fā)展，有利于學(xué)生價值觀的形成、情感機(jī)理的改善和學(xué)生品質(zhì)完善。因此學(xué)校冰球校本課作為重點的校本課納入課表，成立領(lǐng)導(dǎo)小組，跟蹤問效，孩子們對冰球從陌生到熱衷，關(guān)注點逐漸提升。

2.“五步走”完善管理體制

冰球運動在校長的直接領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心下，逐步成熟，我們努力構(gòu)建了冰球運動的管理與訓(xùn)練平臺，確保各個層面的教師履行好職責(zé)。

學(xué)校對于冰球運動的推動做到了五步走：一是成立以校長為首的各層面參與的陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長和冰球教練員共同制訂冰球訓(xùn)練的方案，發(fā)揮好決策層的方向作用，并根據(jù)實際工作逐步改進(jìn)工作策略；二是分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)冰球訓(xùn)練的具體工作事務(wù)，并在實施過程中進(jìn)一步深化、細(xì)化訓(xùn)練項目，發(fā)揮好執(zhí)行層面的橋梁作用；三是我們舍得投入資金聘請專業(yè)教練，教練員按聘約接受任務(wù)分工負(fù)責(zé)，按工作目標(biāo)有分有合地具體操作，在實踐中充分展示才華，發(fā)揮教練員的有效指導(dǎo)作用；四是后勤部門根據(jù)校長的決策安排，負(fù)責(zé)體育經(jīng)費投入后的合理安排，確保設(shè)施器械到位，為體育訓(xùn)練提供物質(zhì)基礎(chǔ)的保證，發(fā)揮好后盾作用；五是教務(wù)部門努力做好相關(guān)協(xié)調(diào)工作，確保冰球訓(xùn)練的有序開展，發(fā)揮管理協(xié)調(diào)作用。

我校加大了冰球校本課程開發(fā)的力度，因地制宜開發(fā)出了既具有學(xué)校特色，又符合學(xué)生實際的校本教材，訓(xùn)練的內(nèi)容更完備，計劃更有針對性、目的性。

二、教練員專業(yè)素質(zhì)過硬嚴(yán)把訓(xùn)練關(guān) 1.重金聘請專業(yè)教練打造專業(yè)冰球隊。

我校為做好分層訓(xùn)練特別安排了兩位教練員，一位是學(xué)校不惜重金聘請的昔日國家隊退役隊員針對冰球優(yōu)秀隊員做強(qiáng)化訓(xùn)練。一位是學(xué)校體育教師為冰球初學(xué)隊員做初級指導(dǎo)，但無論是初學(xué)還是強(qiáng)化訓(xùn)練，都做到了以專業(yè)的標(biāo)磚開展每一次的訓(xùn)練。

冰球訓(xùn)練員與其他學(xué)科教師有共性的工作特點外還有其特殊性和特殊需要。他們長年在室外從事教育工作，還要抽一定時間組隊集訓(xùn)參加全市性比賽，甚至周六、周日也不休息，但是他們無怨無悔堅持訓(xùn)練。風(fēng)雪中他們不畏嚴(yán)寒，矯健的身姿在冰場上成為一道亮麗的風(fēng)景；酷暑里他們不畏烈日，和孩子們共同進(jìn)行體能訓(xùn)練，汗水在陽光的照射下折射出美麗的色彩。由于冰球運動是一項對抗激烈,復(fù)雜、多變的運動項目,在冰球比賽中,運動員受主、客觀多種因素的影響常有學(xué)生臨場發(fā)揮失常現(xiàn)象的發(fā)生,所以加強(qiáng)賽前心理訓(xùn)練對培養(yǎng)運動員臨場自我調(diào)節(jié)能力具有重要意義，因此教練員精心設(shè)計調(diào)整方案，做好運動員的心理調(diào)整工作；當(dāng)孩子們訓(xùn)練艱苦，出現(xiàn)畏難情緒，教練員還要做孩子們的思想工作，他們既是訓(xùn)練員，又是心理調(diào)解師，還是關(guān)心孩子的喜憂的“長輩”，他們與孩子們心連心，成為孩子們信賴的知心“大朋友”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)深知訓(xùn)練員的艱辛，對他們在生活上有關(guān)心，處理上有特性，在業(yè)務(wù)上有指導(dǎo)，進(jìn)修上有幫助，在思想上有信任，行為上有標(biāo)準(zhǔn)。黨政工有關(guān)部門經(jīng)常深入他們之中，召開現(xiàn)場會、談心會、競賽歡送會、成果慶功會，進(jìn)行經(jīng)常性家訪，共商學(xué)校冰球訓(xùn)練大計，增加他們的主人意識，發(fā)揮好主動積極作用。

2.梅花香自苦寒來——分層訓(xùn)練出成績

（1）體育教學(xué)——抓好普及

我們根據(jù)各年級學(xué)生的生、心理特點和學(xué)生的冰球技能原有水平，確定各年級段的教學(xué)內(nèi)容，各年級段的教師有針對性地選擇一些練習(xí)手段和訓(xùn)練方法，不斷提高學(xué)生的冰球基本功。

（2）課外活動——促進(jìn)提高

課外體育活動具有有效鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，滿足學(xué)生對冰球的不同需求的作用。同時對加強(qiáng)人際交往，豐富課余文化生活，促進(jìn)精神文明建設(shè)，推動普及與提高的結(jié)合等多方面都具有重要意義。各班每周安排一節(jié)以冰球訓(xùn)練的第二課堂活動。活動形式可以小組活動，班級活動，年級活動等?；顒觾?nèi)容：技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、教學(xué)比賽、游戲等。成立新二冰球校隊，精選精英，進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練，提高競賽水平。

（3）勇于改革教學(xué)與訓(xùn)練方法

形勢在發(fā)展，時代在進(jìn)步。在教育理念發(fā)生新變化的當(dāng)今，面對獨生子女們在體育鍛煉中所表現(xiàn)出的心理障礙和煩躁、厭倦、畏難的行為情緒，面對部分同志與家長對體育不十分重視的觀點，我們再沿襲傳統(tǒng)辦法或漠視方法已不能解決問題，更不能達(dá)到素質(zhì)教育的目標(biāo)，所以在工作實際中，一要考慮解決學(xué)生心理障礙問題，辦好學(xué)校心理咨詢室，為體育工作服務(wù)。二要考慮在體育訓(xùn)練中客觀存在的減負(fù)問題，講究訓(xùn)練過程的合理性、科學(xué)性，并同趣味性結(jié)合。三要慮在體育訓(xùn)練中的思想道德教育，樹立好先進(jìn)典型，宣傳好先進(jìn)事跡，弘揚優(yōu)良傳統(tǒng)，并充分利用從眾現(xiàn)象的正效應(yīng)優(yōu)勢，去調(diào)動、激發(fā)每個學(xué)生參加體育鍛煉的積極心態(tài)。四充分認(rèn)識體育工作與體育訓(xùn)練的特殊性，努力在實踐中拓寬其綜合能力。

（4）認(rèn)真落實訓(xùn)練的評估考核

體育已成為各級行政部門對學(xué)校工作實績的必查項目，所以我們必須認(rèn)真落實好體育訓(xùn)練的評估考核，在健全各項制度基礎(chǔ)上，做好五項工作：一是在學(xué)校內(nèi)部各管理職能部門必須建立詳細(xì)的并經(jīng)得起檢查的相關(guān)工作記錄，以充分展示管理平臺的可靠與協(xié)調(diào)，形成全員重視、全員參與的良好氛圍。二是體育工作的績效要納入班主任的考核工作，充分調(diào)動班主任的積極性與創(chuàng)造性，造成時勢，形成大氣候，杜絕體育工作、體育訓(xùn)練走過場現(xiàn)象。三是不斷完善對體育工作的評價獎勵制度，定期進(jìn)行人員行為考評、崗位責(zé)任考評和組織狀態(tài)考評，及時總結(jié)，檢查差距，調(diào)整方略。及時鼓勵先進(jìn)，揚長避短。四是與衛(wèi)生工作管理緊密結(jié)合，建立和完善學(xué)生的身體素質(zhì)的各項具體檔案，做到對每個學(xué)生身體素質(zhì)傾注關(guān)心。五是認(rèn)真做好體育訓(xùn)練的校級常規(guī)督導(dǎo)工作，使體育工作始終充滿活力與生機(jī)。

（3）搭建平臺——展示自我

在體育教學(xué)及課外體育活動的基礎(chǔ)上，學(xué)校開展校級冰球比賽。每次冰球比賽都吸引大批學(xué)生參與競賽，同時也為學(xué)生提供展示冰球技術(shù)水平的舞臺，在這個舞臺上讓學(xué)生體驗成功與喜悅。通過比賽發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀的冰球苗子，充實學(xué)校冰球隊，為學(xué)校冰球隊提供有力的后備力量。

我們分層訓(xùn)練，采取各項措施培養(yǎng)孩子們對冰球的興趣，并提高他們的訓(xùn)練技能?？啾M甘來，一次次比賽為學(xué)校爭得了榮譽(yù)，最辛苦的訓(xùn)練員卻甘于做無名英雄，看著獎牌、獎杯他們只是默默擦去激動地淚水。

三、設(shè)施設(shè)備投入、管理到位為冰球訓(xùn)練保駕護(hù)航

學(xué)校的冰球校本課逐漸被孩子們接受，家長們也紛紛找到學(xué)校，感謝學(xué)校為孩子綜合素質(zhì)的提高所做出的努力，表示把孩子送到新二孩子是幸福的，快樂的；家長是欣慰的，認(rèn)可的。為了把此項工作做到更利于學(xué)生的提高，三年來投入資金數(shù)萬元，購買了冰球護(hù)具，冰球碳桿，冰球訓(xùn)練器械，物品架等，將冰球用具上架標(biāo)號管理，孩子們的衣物也有了存放點，新添置了冰球用具，看著整齊的物品架和可心的訓(xùn)練器材，孩子們喜不自勝，更加熱愛這項體育運動了。

四、幾經(jīng)寒暑捷報傳

十幾年間，各級領(lǐng)導(dǎo)部門積極開展冰球的調(diào)研與指導(dǎo)，在資金、設(shè)備、師資、專業(yè)引領(lǐng)等方面給予學(xué)校極大支持和幫助，使我校冰球裝備更專業(yè)、設(shè)備更齊全、管理更規(guī)范、隊伍更壯大。從我們開始研究冰球校本課程到成為哈爾濱市冰球項目傳統(tǒng)學(xué)校，到成為王嘉廉冰球希望學(xué)校，連續(xù)多年被評為省市冰雪活動先進(jìn)單位。能夠參加大型比賽的隊員從幾個人發(fā)展為九十幾人的新二冰球隊，成熟隊員占比30%多，原來要借人打比賽，現(xiàn)在參加各類比賽我們的學(xué)生都是主力隊員。近三年比賽成績尤為突出，2013年在哈市中小學(xué)生冰球比賽中我們獲得第七名，哈市少兒冰球比賽（丙組）我們?nèi)〉玫谒拿某煽?，接下來的哈市少兒陸地冰球比賽（男子甲組）我們又獲得第三名的好成績。2014年我校在哈爾濱市傳統(tǒng)項目學(xué)校冰球比賽中獲得第四名；哈爾濱市中小學(xué)生冰球比賽中獲第五名；在哈爾濱市“體彩杯”冰球錦標(biāo)賽（男子乙組）的比賽中我們獲得第一名；2015年在哈爾濱市冰球傳統(tǒng)校比賽中我們?nèi)〉玫谒拿?，哈爾濱市少年冰球錦標(biāo)賽獲得乙組第一名的佳績；2015年12月再哈爾濱市冰球傳統(tǒng)校小學(xué)組比賽中獲的第三名的好成績。

幾年來我校在上級主管部門的領(lǐng)導(dǎo)下，按照教育局的要求，注重了陽光體育運動工作的開展，學(xué)生的體能得到了訓(xùn)練，尤其冰球運動成為我校的特色項目，逐步得到推廣，全校教職員工心往一處想，勁往一處使，共同推動學(xué)校特色化建設(shè)，逐步實現(xiàn)“從優(yōu)秀走向卓越”的目標(biāo)。

關(guān)于運動健康的演講稿【篇5】

篇一：我運動,我健康,我快樂 (演講稿)

我運動，我健康，我快樂

班級：五年級三班演講人：陳文元講師：羅銀平

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是五年級三班的陳文元同學(xué)，今天我國旗下演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的名言?！斑\動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步。

”這是莎士比亞的信仰。毛主席還說，身體是革命的資本。沒有健康，一切都等于零。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。

只有我們健康了，才能體會到學(xué)習(xí)的快樂，才能享受生活的快樂和美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高需要我們每一個人的努力！

“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！”

如果沒有跳高，就不可能體會到克服困難和危險所需要的勇氣，也不可能體會到超越的喜悅。

如果沒有鉛球，就不可能感受到力量的美麗，也不可能感受到投擲的自由和輕松。

更快、更高、更強(qiáng)是人類永不放棄的追求！

體育是身體的語言，是生命的吶喊！

運動，有許多個理由使我們愛上它。

運動，可以放飛心情。

運動，可以緩解壓力。

運動，挑戰(zhàn)自己的開始。

運動，超越極限的體驗。

多運動，多奮斗，生活才會健康精彩！

來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！

讓幸福成為我們成長的陪伴！同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

篇二：《我運動,我健康》演講稿

我運動，我健康》演講稿

四（1）班

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好！今天我演講的題目是《我運動，我健康》。

運動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動！奧運會和殘奧會不是更激動人心嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的姿勢一直在向我們解釋運動的意義。

健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。為了更好地立足于這個社會，實現(xiàn)我們的理想。

我們應(yīng)該盡量從運動中吸收營養(yǎng)，從運動中看到閃光點，而不是在網(wǎng)吧里找個家。有時候，運動也是良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)和生活的壓力，鍛煉生活的耐力！我們是祖國的希望，我們是**未來的人民，我們有責(zé)任和義務(wù)從各個方面鍛煉自己，改善我們的生活。

我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才能使我們健康，只有健康才能使我們更快樂。讓幸福的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，讓我們永遠(yuǎn)生活在運動中！

在體育運動中，我們體驗成功的喜悅；在體育運動中，我們磨煉了堅強(qiáng)的意志；在運動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在體育運動中，我們懂得友誼的真諦。運動傳遞健康，健康成就快樂！讓“我運動，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧！

同學(xué)們，在這幾天里，讓我們加倍努力，使演出取得圓滿成功。我的演講到此結(jié)束。謝謝您。

第三條：我鍛煉身體，我健康，我快樂，在國旗下講話

國旗下講話稿:我運動，我健康，我快樂

老師們，同學(xué)們，大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。

的確，生命在于運動。只有運動才能抓住我們短暫的青春；只有運動才能使生活更有趣。

美國前**小布什每天早晨跑步30分鐘；俄羅斯總理弗拉基米爾普京一有空就會和柔道隊的大師們競爭；中國衛(wèi)生部前部長高強(qiáng)每天早上上班前跑步30分鐘。他曾經(jīng)說過：說沒有時間鍛煉是一個借口。

雖然2008年北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束，但我們?nèi)匀挥浀盟拿恳稽c。我們運動員不屈不撓的拼搏精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念，永遠(yuǎn)激勵著我們前進(jìn)。

健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有參加體育運動，鍛煉身體，我們才能擁有一顆健康的心。只有運動才能使我們健康，只有健康才能使我們更快樂，讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開出純潔的花朵。

運動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生：早上好！

我記得電視上有一則廣告說：“媽媽最開心的事就是看著寶寶用大嘴吃飯。”。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。

在學(xué)校，我們的老師總是像他們的父母一樣關(guān)心我們。身體健康，身體健康是我們學(xué)習(xí)的保證！

關(guān)于運動健康的演講稿【篇6】

各位老師，各位小朋友們：

大家早上好！

今天我跟大家談的話題，和我們的身體有關(guān)，也跟我們的學(xué)習(xí)有關(guān)。

首先我在這做一個假設(shè)，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學(xué)們猜猜看，當(dāng)鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。

（選2——3位學(xué)生，進(jìn)行師生互動）

結(jié)論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。

在我們學(xué)校教學(xué)樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習(xí)下蹲的動作，否則今后無法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個月，怎么就不能彎曲了呢？當(dāng)醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話千真萬確。我?guī)е@個疑問，咨詢了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個解答我稍后向大家公布。

回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關(guān)節(jié)還沒有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個月后，我終于能脫離拐杖行走。

為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個月后，膝關(guān)節(jié)就不能彎曲了呢？原來，我們每個人身體的每個部位的細(xì)胞都在進(jìn)行新陳代謝，舊的細(xì)胞死亡，新的細(xì)胞生成。在新細(xì)胞生成的過程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當(dāng)時的結(jié)構(gòu)影響：當(dāng)我們的腿在半個月內(nèi)保持一個姿勢，原本在活動的膝關(guān)節(jié)處生長的細(xì)胞，就改變原來的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了”僵尸腿“。

當(dāng)然，經(jīng)過近2個月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走。在這近2個月的過程中，我練習(xí)下蹲動作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時彎曲的動作。當(dāng)然，半個月形成的”僵尸腿“，需要近2個月的恢復(fù)，這個代價是比較大，也是不劃算的。

今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2——3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。

勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時間關(guān)系，我這里不再展開，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書籍，或?qū)砹⒅居谀X科學(xué)的研究。

最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

謝謝！

關(guān)于運動健康的演講稿【篇7】

三一文庫（演講致辭/演講稿

“運動是自己命運的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言；“運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰；“一生的運動是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成**寶。

的確，生命在于不斷運動，只有運動才能把握短暫的青春，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運動才能提高人們的審美意識；只有體育運動才能使世界充滿團(tuán)結(jié)和友誼。運動是永遠(yuǎn)不會過時的話題。

21世紀(jì)的鐘聲早已敲響。我認(rèn)為在這個世紀(jì)，越來越多的人會珍惜生命，更加關(guān)注健康。因為，放眼五洲四海，整個世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。

只有當(dāng)人類的生存環(huán)境更好的時候，生命才會變得更加珍貴。再次低頭看自己。 盡管擁有健康并不意味著擁有一切，但失失去健康卻意味著失去一切。

在大都市，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運動對保持和促進(jìn)健康的重要性。結(jié)果，由于缺乏運動而引起的非健康因素，亞健康狀況和各種疾病日益增多。

最近，甲型流感（h1n1）已在全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實施的措施，自覺量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報告班主任。從細(xì)節(jié)做起，愛自己就是愛別人。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)鸱窝住⑿募⊙椎葒?yán)重的傳染病。所以，不要對生活中常見的感冒掉以輕心。

人類免疫系統(tǒng)每天都要面對各種病毒，其中最常見的就是感冒病毒。數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，可以找到多達(dá)200種不同的感冒病毒。 當(dāng)免疫系統(tǒng)面臨不同的病毒攻擊時，不可避免地要忽視預(yù)防。一旦免疫系統(tǒng)虛弱，感冒就很容易溜進(jìn)體內(nèi)。

天氣變化大、過度疲勞、精神緊張和長期處于封閉環(huán)境中都會導(dǎo)致免疫功能下降，給感冒病毒一個機(jī)會。因此，**感冒最有效、最健康的方法就是提高免疫力，所以我們應(yīng)該從鍛煉開始。

關(guān)于運動健康的演講稿【篇8】

運動與健康英語演講稿范文(一) as we all know, healthy is very important to everybody.but do you really know how to stay healthy? here are some useful tips.

first, we should do exercise if we have time.for example, we can go to swim in the summer holiday. or we can take a walk after supper.

doing exercise makes us healthy and strong. second, we should take more vegetables and fruit and less candies. stop eating junk food and drinking beers.

last but not least, we should go to bed early and wake up early. we should have enough sleep, or we will get sleepy in the day time. if we pay more attention to the tips above, we will have healthier body.

i wish everybody has a strong and healthy body.

我們都知道健康對每個人都很重要。但是你知道如何保持健康嗎？這里有一些實用的建議。

首先，如果我們有時間，我們應(yīng)該做運動。例如，我們可以在暑假去游泳，或者晚飯候去散步。做運動使我們的身體更強(qiáng)壯和健康。

第二，我們應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我們應(yīng)該早睡早起。

如果你睡眠不足，第二天就會累。如果我們都按照上述建議注意自己的健康，我們的建康會更好。我希望每個人都有強(qiáng)壯健康的身體。

運動與健康英語演講稿范文(二) aerobic exercise is a series of activities which can improve our heart-lung function by maintaining longer, including running, bicycling, swimming and so on. it brings a lot of benefits to our body and psychology.

有氧運動是在長期堅持下，能改善心肺功能的一系列活動。有氧運動包括跑步、騎自行車、游泳等。這種運動十分有益于身心健康。

physically, taking aerobic exercise advances our physical health and reduces our agony. it promotes our heart and lung function by increasing their expansion and contraction, which is beneficial for resisting pressure from longtime labor or extra-strength work. and it improves fat consumption and metaboli**, which lay a solid foundation for disease prevention.

meanwhile, it helps keep our body in a good shape by consuming the overfull calories.

生理上，做一些有氧運動可以改善我們的健康和減少我們的疼痛。做有氧運動可以增加心肺的擴(kuò)張和收縮，改善心肺功能，有助于抵抗長期工作和加班的壓力。它還可以促進(jìn)脂肪的消耗，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防疾病。

同時，有氧運動還可以消耗額外的熱量，有利于保持良好的體型。

psychologically, acting aerobic exercise also conduces to our psychological health. we are able to be more confident and positive that we have capacity of doing something at the best, just like finishing our plans or achieving our destinations in exercise. thus we can ventilate our negative feelings by doing workout so that we can strive for our dreams again.

從心理上講，有氧運動對我們的心理健康也有好處。通過戶外運動，我們可以消除消極情緒，再次為夢想而戰(zhàn)。

hence, for the wellbeing of body and mind, let us have some aerobic exercise together.

因此，為了我們的身心健康，讓我們一起做有氧運動吧！

運動與健康英語演講稿范文(三) as the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.” from this, we know that health is very important to everybody. but how to keep fit?

many people believe that sports can offer people health and pleasure. as far as i concern, i think doing physical exercises have lots of advantages.

有句諺語這樣說：“沒人會在意健康的價值，直到失去了它”。從這一點上，我們知道健康對每個人的重要性。

但是如何保持健康呢？許多人認(rèn)為運動能保證身體健康，帶來快樂。我認(rèn)為做更多運動是很好的。

first of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well as give me a good appetite to eat my breakfast. what’s more, the air in the morning is really fresh and clean, so i can keep my mind clear and sound in the class. by doing physical every day i can keep my mind alert that i can finish my tasks in time.

if i do not do any physical exercise, i will feel tired and my body be***es quite sluggish. during the night, i may find it be***es harder to fall asleep. second, doing exercises everyday will help me to mound a better personality.

it takes time and patient to do exercises. sometimes i just want to give up, but my friends encourage me to carry on, then i feel a lot of satisfaction. doing physical exercises makes me stronger and healthier.

that’s my personal experience.

首先，早上做運動使我精力充沛，對早餐有很好的胃口。更重要的是，早晨的空氣清新，讓我在課堂上保持清醒的頭腦。每天的運動會讓我思維敏捷，及時完成作業(yè)。

如果我不做運動，我會感到精神疲憊和身體遲鈍。在晚上也變得難以入睡。其次，每天做運動可以使我的性格更好。

做運動要花時間和耐心。有時候我真的很想放棄，但是我的朋友鼓勵我堅持下去，然后我從中得到了極大的滿足。做運動使我更加強(qiáng)壯和健康。

這就是我的個人經(jīng)歷。

as a student, sports are indispensable. you can pick up your favorite sport and do it every day. only in this way, you can have both pleasure and a healthy body.

作為一個學(xué)生，運動必不可少。你可以選擇你最喜歡的運動和每天鍛煉。只有這樣你才能從中得到健康和幸福。

關(guān)于運動健康的演講稿【篇9】

各位老師，各位小朋友們，大家早上好：

今天，我要講的話題是關(guān)于我們的身體和我們的學(xué)習(xí)。

首先我在這做一個假設(shè)，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學(xué)們猜猜看，當(dāng)鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。

（選擇2-3名學(xué)生進(jìn)行師生互動）

結(jié)論是什么？也許不同的人有不同的答案。在這里，老師不妨和你分享一下自己的經(jīng)驗。

上半年我們學(xué)校教學(xué)樓竣工時，我因腿傷住院，躺在病床上半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習(xí)下蹲的動作，否則今后無法走路。我很困惑。我的右腿涂了石膏，但我已經(jīng)躺在床上半個月了。我怎么能不彎呢？

當(dāng)醫(yī)生從我腿上取下石膏時，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生的話是真的。我問了醫(yī)生這個問題，最后，醫(yī)生給了我一個答案。這個解答我稍后向大家公布。

回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關(guān)節(jié)還沒有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個人向后仰去，倒在地上。但我不放棄。大約一兩個月后，我終于可以不用拐杖走路了。

為什么一條腿能自由行走，被扔在病床上，半個月后，膝關(guān)節(jié)不能彎曲？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我們身體每個部位的細(xì)胞都在代謝，老細(xì)胞死亡，新細(xì)胞生成。在新的細(xì)胞生成過程中，除了基因的遺傳密碼外，還受到當(dāng)時人體結(jié)構(gòu)的影響：

當(dāng)我們的腿在半個月內(nèi)保持一個姿勢，原本在活動的膝關(guān)節(jié)處生長的細(xì)胞，就改變原來的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了“僵尸腿”。

當(dāng)然，經(jīng)過近兩個月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走了。在這近2個月的過程中，我練習(xí)下蹲動作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時彎曲的動作。當(dāng)然，半個月形成的“僵尸腿”，需要近2個月的恢復(fù)，這個代價是比較大，也是不劃算的。

今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2-3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。

勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時間關(guān)系，我這里不再展開，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書籍，或?qū)砹⒅居谀X科學(xué)的研究。

最后，我建議每個學(xué)生和老師每天都要積極鍛煉身體，保持身體的靈活和健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝！

關(guān)于運動健康的演講稿【篇10】

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：

大家好！今天我演講的題目是“生命、運動與健康”現(xiàn)代文化生活水平的不斷提高 ,人類健康水平不斷下降 ,導(dǎo)致體育成為大規(guī)模社會化的獨立文化。體育運動的目的在于追求精神與身體和諧發(fā)展 ,開啟智慧 ,發(fā)展心理 ,**疾病 ,改善人類生活方式 ,使體育運動的終極價值體現(xiàn)在對生命和生命過程中所能產(chǎn)生的干預(yù)作用上。

首先，體育是生命的信任。我認(rèn)為不能通過被動保護(hù)來獲得健康，而是要通過積極努力來獲得。必須基于對生命的充分信任 ,通過主動積極的進(jìn)取精神將自身置于生活磨礪和自然風(fēng)浪的陶冶 ,從中獲得抵抗力與免疫力。

對于健康的理解 ,隨著 “生物 — 心理 — 社會醫(yī)學(xué)模式” 的轉(zhuǎn)變 ,對健康的要求 ,應(yīng)是生理、 心理活動正常、 精力旺盛 ,對自然環(huán)境及社會環(huán)境有著良好適應(yīng)能力的狀態(tài)上來。疾病是健康的對立面，是一個具有一系列特征的病理過程。但人體從健康到疾病，往往會有長或短的過渡狀態(tài)。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中 “身心疲勞” 使越來越多的現(xiàn)代人困苦不堪。它似病非病 ,人體處于既不屬于健康 ,又難發(fā)現(xiàn)疾病的臨界狀態(tài) ,即亞健康狀態(tài) ,它確確實實影響著我們的生活 ,大大降低了我們的生活質(zhì)量。那么體育運動應(yīng)該是消除這個過渡狀態(tài)的有效良方 ,從體育運動中去獲得強(qiáng)有力的免疫力抵御疾病 ,通過身體活動這種積極自覺的進(jìn)取方式 ,將機(jī)體直接置身于大自然去鍛煉 ,去磨練 ,從而增強(qiáng)機(jī)能與體質(zhì) ,使體育運動是基于對生命的高度信任。

其次，體育是對生活的挑戰(zhàn)。要擺脫人類這種生活環(huán)境日益優(yōu)化、 生存環(huán)境日益惡化、 體質(zhì)體能日益退化的窘?jīng)r ,體育運動勢必是最佳選擇。其最大特點是將機(jī)體置于比較惡劣的外部環(huán)境 ,并施加運動刺激引起體內(nèi)產(chǎn)生比較劇烈的生理反應(yīng) ,由此增強(qiáng)和改善體質(zhì)體能。

因此 ,它與應(yīng)用其他多種保護(hù)措施、 保健品、 營養(yǎng)品的最大區(qū)別之處 ,在于它是以更加積極的進(jìn)取精神 ,通過自身機(jī)能的主動變化 ,力求與外界環(huán)境之間取得平衡。這樣的人不再是溫室里的花朵，而是能夠經(jīng)得起生命的風(fēng)暴。試想一下，一個敢于在冬天游泳的人會不會因為早上穿的衣服少而感冒。

一個敢于徒手攀巖或長江漂流的人 ,會否在遇見風(fēng)雨、 遭受磨難困苦時知難而退呢 ?

“行到水窮處 ,坐看云起始” 是體現(xiàn)體育運動的藝術(shù)享受; “不經(jīng)風(fēng)雨 ,何已見彩虹” 展現(xiàn)體育運動的追求境界; “生命在于運動”,我們還有什么理由不去挑戰(zhàn)生命。因此 , 體育是人類可持續(xù)發(fā)展的必然選擇 ,是對人類狂熱追求科技而使生活非自然惡質(zhì)化的善意修正 ,是對生命的有力挑戰(zhàn)。

第三，體育是對生活的利用。在人類短暫的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三種選擇:要么爬的速度快;要么爬的時間長;自然最理想的就是爬的時間長而速度又快 ,這樣 ,在有限的生命中能夠登上的山峰必然越高。

爬的速度既快時間又長的前提是什么 ? 一個健康的身心 ,惟有健康的身心才能保證攀登者有良好的身體素質(zhì) ,堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和完善的人格修養(yǎng)、 健全的心理狀態(tài) ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,時間更長。我們時常為一些知識分子英年早逝感到惋惜(象陳景潤、 路遙、 蔣祝英等) ,為什么 ?

為他們爬山速度那么快而爬山時間那么短 ! 我們也時常為一些青少年不思進(jìn)取、 懶于創(chuàng)新、 怨天尤人、 迷茫徘徊、 提前透支人生、 享受生活而深深痛心 ,為什么 ? 為他們精力如此旺盛卻不去 — 爬山 !

體育運動可以使我們獲得生存所需要的健康的身心 ,只有體育運動 ,才能使我們充分地利用自然賜給我們這個完美的生命。從而使我們有更長的可利用時間 ,并以更高的效率完成工作。這無疑是對生命最大的利用。

最后，體育是生活的享受。體育運動實質(zhì)上總是伴隨著苦難的過程 ,沒有痛苦就沒有訓(xùn)練(no pain , no train) 。體育運動中我們會消耗大量的體力 ,會損傷肌肉從而引起肌肉酸痛 ,關(guān)節(jié)會受傷 ,會丟失大量的水分 ,會打破體內(nèi)原有的代謝平衡 ,總之 ,機(jī)體會對運動產(chǎn)生一系列劇烈的生理反應(yīng)。

但這種痛苦給參與者所帶來的東西不單純是體質(zhì)、 體能和免疫力的增強(qiáng) ,而且是將各種煩人事煩心事忘卻腦后的那種心靈上的放松 ,是運動后滿身大汗、 精疲力竭、 神情酣暢地走在回家路上的那種滿足 ,是將五星紅旗插上珠穆朗瑪峰頂時的那種豪情 ,是進(jìn)球后球員欣喜若狂、 得意忘形的動作和表情 ,是領(lǐng)獎臺上五星紅旗下聽奏中華人民共和國國歌時眼中的點點淚花。這種感覺 ,即或觀眾也會深受感染 ,更何況親身經(jīng)歷的人。

由此可見，體育是一種更高層次的生活享受。

生活需要一種堅韌，也需要一種堅韌。體育運動可以強(qiáng)化生活，更好地展示生活的本質(zhì)。 “生命在于運動”,無疑是對體育運動價值與意義最點睛的概括與最到位的詮釋。

中國有句老話叫“流水不腐，鉸鏈不吠”，希望大家都能參加陽光體育，共享健康生活！

***2012年5月14日

關(guān)于運動健康的演講稿【篇11】

運動演繹活力、健康綻放異彩

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我演講的題目是“運動演繹活力、健康綻放異彩”。上上個星期，我校第39屆秋季運動會已經(jīng)圓滿結(jié)束，我們都相信它是一個能夠完好詮釋“運動、健康”的舞臺。在龍騰虎躍、激動人心的比賽之后，我們都各自收獲了屬于自己的那份榮耀和成績，盡管有些同學(xué)發(fā)揮失常，而一時未能取得勝利，但你們同樣收獲了抗擊挫折的能力，磨練了堅強(qiáng)的意志。隨風(fēng)奔跑自由是方向，場上賽跑自信是方向，因為我們年輕，我們充滿朝氣；因為我們自信，我們樂觀昂揚。賽場上，我們展現(xiàn)的是健康與快樂，展示的激情與昂揚；賽場上，我們在吶喊與尖叫中意氣風(fēng)發(fā)，奔馳的身影融入冬日的陽光，流進(jìn)那朝氣蓬勃的氣息里。體育，是力量的角逐，是智慧的較量；運動，是躍動的音符，是舞動的旋律，更是美的展示。因此我們認(rèn)為，是體育運動讓我們學(xué)會了青春昂揚的斗志和永不言敗的精神，是體育運動給了我們?nèi)≈槐M的力量和面對挫折的勇氣，是體育運動讓我們懂得了什么叫厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。在此我們由衷地感謝學(xué)校為我們搭建了這么一個廣闊的體育運動舞臺，讓我們能夠盡情地張揚我們年輕的心，讓我們能夠在陽光下運動，在健康中成長！

眾所周知，初冬季節(jié)早晚溫度變化較大，容易感冒。對付感冒最有效、也最健康的方法就是提高自身的免疫力，而提高免疫力就得從運動做起。在舊中國，外國人稱我們?yōu)椤皷|亞病夫”，這是對我們國人的極大侮辱。解放后，我們黨和政府極其關(guān)心人民的身體健康，關(guān)

心體育事業(yè)，偉大主席毛澤東便揮筆寫下了“發(fā)展體育運動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的題詞，為新中國體育事業(yè)的發(fā)展指明了方向。因此運動對健康是非常必要的，我們作為在校學(xué)生、青少年，不能缺少運動，它可以使我們生活得更加愜意、美麗；作為老師，也不能忘記每天都必須進(jìn)行科學(xué)適宜的運動，它可以讓大家精力充沛、健康長壽，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。

健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有不斷地運動，不斷地鍛煉自己，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心，才能更好地立足于當(dāng)下而實現(xiàn)我們遠(yuǎn)大的理想；運動傳遞健康，健康成就快樂。運動是一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機(jī)，讓生活綻放無比光彩！

運動演繹活力、健康綻放異彩。親愛的老師、同學(xué)們，讓我們在這里一起大聲地說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)健的體魄，如果你想擁有成功的人生，那就讓我們一起來運動吧！

演講人：高三文（2）班黃社坤

二〇一二年十一月二十六日